2023'e girerken kendine çok yüklenmemeni hatırlatmak isterim. Yeni bir sen olman gerekmiyor. Şu anki seni besle, şefkat göster ve kendine kocaman sarıl. Seni seviyorum, iyi ki varsın! 💙
Kocaman sarıldım!! Çoook teşekkürler bu güzel meditasyon için. Düzenli meditasyon yapan biriyim ve uzun zamandır bir meditasyonda bu kadar yoğun duygular hissetmemiştim. Güzel enerjin, güçlü seslenişin ve ellerinin ellerimi tutuşu kalbime çok net ulaştı. Mutlu yıllar Elvin!
@@Kedy_routines3 yazdığım gün başlamıştım. Yaklaşık 2-3 hafta aralıksız her sabah yapıyordum. Şu sıralar yoğun olduğumdan ayıracak vakit bulamıyorum. En yakin zamanda yeniden başlayacağım.
@@usrrrr11 Açık konuşacağım, normalde bu tarz şeyleri gereksiz görürdüm fakat bu algımı kırıp başlamaya karar verdim ve gerçekten hem fiziksel hem de psikolojik anlamda etkilerini gördüm. Günlerimin daha verimli, huzurlu geçtiğini hissediyordum. Her sabah yapmayı aksatmamaya özen gösterdim. Bazı nedenler sebebiyle birkaç gündür yapamadığımı belirtmiştim. Geçen hafta tekrardan meditasyon ve yogaya başladım. Eskisinden kendimi daha huzurlu ve dinç hissediyorum. Sadece inanarak yapmaya özen göster.🤍💫
Okadar tazelwnmiş hisediyorum ki evet yeni yılda yeni beni yaratmak zorunda değilim ama kendimi geliştirmek bana kendimi değerli hisetirdiğinden ötürü her daim kendimle kalmaya özen göstermeliyim
Yeni yıl başladığı günden bende düzünli olarak yogaya başladım. Artık 4 gündür ki aralıksız yapıyorum. Bugün yoga öncesi meditasyon da yapmaya larar verdim. İyiki, iyiki seni tanıdım. Uzakta olubda bu kadar yakın olmal nasıl birşey anlatamam🤍ilk dakikalar nefes almak çok zordu belimde ağrı arttı ağlamak istiyodum ama sonra hayal etdikden sonra sanki daha rahat nefes almaya başladım. Yüzümde bir mutlulul vardı🤍bu hayatda seninle bu şekilde bile karşılaştığım için minnetdarım Elvin.belki bir gün belki bir gün daha farklı yerlerde🤍🤍🤍
İlk defa sabah meditasyonuna bu video ile başladım. Nasıl hissettireceğini merakla bekledim ve çok farklıydı benim için. Bunu sürdürmeye devam edeceğim! 1.Gün:✔️ 2.Gün:✔️ 3.Gün:✔️ 4.Gün:✔️
elvinn tam 6 yıl önce seni izlemeye başladım ve ilk defa yogaya seninle başladım, o zamandan belli kendimi ne zaman kötü hissetsem ve ya kendimle baş başa kalmak istesem seninle yoga ve meditasyon yapıyorum. her video sonunda o kadar iyi hissediyorum ki anlatamam. bu yolda yalnız olmadığımızı bize her gün hissettiriyorsun ve seninle beraber her gün daha fazla gelişmenin mutluluğunu yaşatıyorsun. ilk başlarda asla yapamıyorum ve kafamdan sürekli düşünceler geçiyordu ama şu an hem çok daha rahat yapıyorum hem de asla odaklanma sorunu yaşamıyorum, iyi ki sen🤍 bu yolda hep beraber daha güzel günlere 🥺💖
Bu meditasyon beni o kadar iyi hissettirdi ki . Kendimi yenilenmis hissediyorum . Gözlerimi actigimda kendimi mutlu ve yenilenmiş hissettim . Sanki bazı gerçeklerin farkına varmışım gibi ... Teşekkür ederim Elvin .
Gerçekten çok güzeldi yorum yapmazsam içim rahat etmez özellikle kimsenin yanımda olmadığını düşündüğüm yalnız ve çaresiz hissettiğim bu sıralarda elimi elinin üstünde hisset dediğinde ne kadar iyi hissettiğimi anlatamam çok teşekkür ederim elvin tüm kalbimle meditasyona yeni başladım ve artık her gün burdayım :)))
Ne kadar normal bilmem ama meditasyonun ortasında ağlamaya başladım sonrasında geçti ve video bittiğinde o kadar rahatlamış hissettim ki anlatamam. Teşekkürler Elvin çok iyi geldi iyi ki varsın💜
İkinci günüm ve nasıl biri olmak istediğimi hayal ederken gözlerim yaşardı. Sanırım gün geçtikçe meditasyonun tesiri artacak. Çok güzel. İyi ki bunu paylaşmışsın Elvin. Teşekkürler ❤️
Kendimi en yanlız hiss etdiyim zamanda. Kendimin her şeyi başara bileceğimi hatırlamamı sağladın. Bu senin güzel kalbin, güvende hiss etdiren sözlerin sayesinde oldu. Teşekkür ederim. Sana kocaman sarılıyorum Elvin💗 Azerbaycandan sevgiler..💫
Bu meditasyonu çok sevdim, yaparken o kadar mutlu olıyorum ki iyi ki başlamışım bu yolculuğa diyorum. Bağlantılı nefesin verdiği huzur, akışta olma hissi o kadar güzel ki denediğim için çok şanslı hissediyorum. Sakinleşmenin çok basit, hemen elimizin ucunda olan bir yolu varmış aslında... Böyle bir video çekip bizimle paylaştığın için çok teşekkürler Elvin abla ❤️
Elvin ablacımm teşekkür ederim her gün buraya geleceğim ve hayallarimden vazgeçmeyceğim, bana kendimi yine yeniden değerli hissettirdiğin için teşekkürler ♥️💗
Tam yogaya başliyim bugün bir adım atayım diye kanalına geldim ve bu meditasyon videosuyla karşılaştım o kadar iyi geldi ki anlatamam bütün zihnim rahatladı 🧿normalde meditasyon yapabilen biri değilim ama bu videoyla her sabah yapmak istiyorum teşekkürler yüreğine sağlık❤😇🙏🏼
Gerçekten çok iyi geldi tüm bedenim zihnimin rahatladığını hissettim . Kaygılarımdan olumsuz düşüncelerimden biraz olsun kurtulabildiğim için sana çok teşekkür ederim.🍀🍀. İyiki ....
Öfkeden ve içime ağlamaktan harab olmuş bir durumdayken arama çubuğunda elvin meditasyon diye arattım ve karşıma bu video çıktı ❤❤❤ O kadar iyi geldi ki çok çok teşekkürler elvinnn.. Elini elimde hissettim neredeyse.. sevgiyle kal.. 1. Gün/27 Nisan -2023
Yedi ay geçmiş ama yine ben kendimi burda buldum... Kendimi yetersiz ve sorumsuz hissediyorum.. bilmiyorum bu sabah çok umutsuz uyandım sanki, yapmam gereken işler kalmış.. okulla ilgili şeyler belirsiz..
Aylar sonra yine burda buldum kendimi.. Neyi söylersen neyi dillendirirsen neyi yazarsan neyi kafanda döndürüp durursan kısaca neyi kırk kere söylersen güzel kızım o gerçek olur... Güzel sözler söyle ki güzel ihtimaller uyansın hayatında, güzel sözleri kırk kere söyle ki onlar gerçekliğine dönüşsün..
1.gün + Hayatımda ilk defa bir yoga da bu kadar normal hayattan sıyrılıp o ana odaklandım müthiş hissediyorum. 2.gün + Öyle rahatlattı motive etti ki teşekkürler elvin 🌸 3.gün - 4.gün + Bir kaç gündür aşırı duygusal hissediyorum normaldir umarım ajaj 5.gün +İstediğim işe alındım faydası oluyor gibi ajsh
selam elvin, bir süredir mental acidan kendimi iyi hissetmiyordum. yogun hayat temposu bana cok zor geldigi ve zihinsel yükü kaldiramiyordum-yorum. bir süredir bedenimi esnetmek icin yogalarini yapiyordum ve bugün bu videoya denk geldim. kendime tesekkür ettigimde agladim. bu ilk deneyimimdi. tesekkür ederim. iyi ki varsin ve seni cok seviyorum.
Çok çoook güzeldi ilk defa bu kadar güzel meditasyon yaptım hemde bulunduğum ortamdan kendimi sıyırırarak. Teşekkürler Elvin yeni yıl herkesin gönlüne göre olsun 🙏😇
@@islamhuseyin932 başlarda zorlasada düşünce şeklini çok değiştiriyor bence, çok büyük hayal kurmaktan korkuyormuşum bunu farkettim, sınırlarımın genişlediğini hissettim diyebilirim 😌
İlk günüm. Bugün uyurken resmen nefes alamayip boğuluyordum ve çok fazla kötü rüya gördüm 2 saat içerisinde. Nefes tutuyorum. Nefesimi ve kendimi değiştirebilmek için bu meditasyona başladım. İlk dakikalarda çok zor derin nefes alıyordum fakat sonradan resmen nefesim açıldı ve daha iyi derin nefes alabildim. Çok şükür 🎉 Gün 2: mutluluk verdi ve iyi geldi
İyi ki varsın Elvin. Enerjin gerçekten gökkuşağı gibi insanın içini ısıtıyor🌈 . Meditasyon çok iyi geldi sesin insana huzur veriyor ❤❤❤ 2023 yılının daha çok elvin ile geçmesini diliyorum
Teşekkürler Elvin zaman zaman ara versem de bu video ile başladığım meditasyon yapma alışkanlığımı 11 aydır devam ettiriyorum ve her zaman iyi geliyor.
Tam da aklımdaydı elvinle güzel bir güne başlamak ve bir baktım yeni paylaşım yapmışsın. Hiçbir şey tesadüf değildir emeklerim için çok teşekkür ederiz iyiki varsın 💖
Çok güzel verimli bir sabahtı senin meditasyonunla güne başlamak. İnsana iyi geliyorsun iyiki varsın elvin❤ Gerçekten çok iyi geçiyor yeni yılda da senin kanalınla devam edeceğim
Bu kez bu meditasyonu doğa parkında yapıyorum. Gözümü açtığımda bir erkek ve bir kızın flörtleşmesini, az ileride iki kızın arkadaşlığını gördüm muhakkak birbirlerini mutlu etmek istiyorlar bu onların hikayesiydi. Benim hikayemse şu "yeni ben"den oldukça memnun ve çok huzurluyum. Şükürler olsun. ☀️🙏🏼
Nasıl bitti anlamadım 10 dakika sanki 10 saniye sürdü muhteşem akıcıydı bittiğinde tüylerim diken diken oldu ve daha az kaygılı hissettim teşekkürler elvin❤
Elvin iyi ki sen iyi ki ağlamak geliyor içimden ama bu mutluluktan dediğin her gün yeni bir hikaye sözleri beni o kadar etkiledi ki yeni bir sen bunu düşünmek beni mutluluktan ağlatacak düzeyde iyi ki sen elvin ❤
Bugün ilk kez meditasyon yaptım. Bu ilk denediğim video. Çok iyi hissettim, bu kadar etkili olmasını beklemiyordum. 21 gün boyunca tekrarlayacağım. Burayı da güncellerim...
Ilk 5 dk bıraksam mi dedim ama sonra hayır yarısına geldim bırakmıyacağım dedim iyi ki de bitirmişim her gün düzenli yapicam o kadar yenilenmiş o kadar güzel hissediyorum ki teşekkürler elvin 🌸
yeni yıl da kendimi geliştirmek kendime iyi bakmak istiyorum ama hiçbir şey yapasım gelmiyo ben de az önce seni gördüm ve yeniden başlamaya karar verdim umarım çabuk pes etmem iyi ki varsıj Elvin seni çok seviyorum(z)
2024 yılının meditasyonun 2.günümdeyim. Kendimi meditasyon sonrasın çok iyi hissediyorum. 21. Günde nasıl olacağım çok merak ediyorum. ❤ 1.Gün:✅ 2.Gün:✅ 3.gün:✅ 4.Gün:✅ 5.Gün:✅ 6.Gün:✅ +5. ve 6. Günde final sınavlarım sebebiyle uykusuz olduğumdan sanırım meditasyon sırasında uykum geliyor. Onun dışında gayet güzel ilerliyor 🎉 7.Gün:✅ +bugün diğer iki güne göre daha fazla esnedim... Gece geç saatlere kadar ders çalıştığımdan kaynaklı diye düşünüyorum. 8.Gün:✅+ son üç güne göre daha güzel bir meditasyon oldu. 🎉 9.Gün:✅ +son güne göre daha iyidi! ❤ 10.Gün:✅ +artık alıştım. Gittikçe daha çok içime dönüp meditasyona odaklanabiliyorum🎉 11.Gün:✅ 12.Gün:✅ 13.Gün:✅ 14.Gün:✅ 15.Gün:✅ 16.Gün:✅ 17.Gün:✅ 18.Gün:✅ 19.Gün:✅ 20.Gün:✅ 21.Gün:✅ Ben yeni bir meditasyon'a geçiyorum 🎉
Evet bunu yapmaya baslicam 21 gun boyunca🎀👍🏻 1.Gun:✅yaptim ve icimde nedense daha degisik bir huzur oldu ben cok telefon bagimlisiyim o yuzden telefona bakmak yerine meditasyon yapmak istedim en azından huzur mutluluk bulurum diye okula mutlu huzurlu bir sekilde gitmek istiyorum ve telefon bagimsiz gitmek istiyorum inşallah telefon bagimliligindan kurtulucam ve simdi yogani yapmaya gidiyorumm
Meditasyonun sonunda gözlerimi dolu dolu buldum. Bana çok iyi geldi. Bedenimi hissetmek, kendimi düşünmek, bedenimizdeki enerjileri fark etmek bir dönüşümün başlangıcı olacakmış gibi hissettiriyor. Bugün ilk defa nefes egzersizleri ve bu meditasyonla serime başladım. 21 gün bunu yapacağım ama hayatımın tamamına katmak istiyorum. Namaste🌱
2024’ün ilk gününde 21 gün boyunca yoga ile beraber bu meditasyona da başladım, bunu da ertelemeden disiplinli şekilde yapacağım💗 1. gün✅ Nefes alıp vermenin kolay olacağını düşünmüştüm ama videonun sonlarına kadar düzensiz ve kesintisiz yapmakta zorlandım, daha da zor olanı omurgam ve omuzlarım kendilerini salmak istedi çok ağrımaya başladılar, bu yüzden birkaç kez bağdaş kurmuşken öne doğru katlandım ve uzandım. Elimi kalbime götürdükten sonra ise inanılmaz bir rahatlama ve huzur hissettim. Şu anda da öyle hissediyorum. Kendime iyi gelmeye başladığımı biliyorum✨ 2. gün✅ İyi hissettirdi. 3. gün✅ 4. gün❌ Okula geç kalıyordum☹️
Meditasyonda agladim. Sulu gözlerle yaziyorum. Farkinda olmadan ihtiyacim olan seyi buldum. Her gün yeniden baslayip, secebilecegimi duymak, nefesle.bunu benimsemek iyi geldi. Staja baslayacagim nasil olacak hic bilmiyorum. Kilo aldim eski bedenime giremedim. Balım askere gitti. Kendimi zayiflamis, saglikli bir sekilde onunla konusurken düşündüm. Bunu 21 gün boyunca yapabilirim. Teşekkürler namaste 🙏🏻🧡
2023'e girerken kendine çok yüklenmemeni hatırlatmak isterim. Yeni bir sen olman gerekmiyor. Şu anki seni besle, şefkat göster ve kendine kocaman sarıl. Seni seviyorum, iyi ki varsın! 💙
Kocaman sarıldım!! Çoook teşekkürler bu güzel meditasyon için. Düzenli meditasyon yapan biriyim ve uzun zamandır bir meditasyonda bu kadar yoğun duygular hissetmemiştim. Güzel enerjin, güçlü seslenişin ve ellerinin ellerimi tutuşu kalbime çok net ulaştı. Mutlu yıllar Elvin!
bende seniiii❤️yoga videolarin çok sakinlestirici
Seni seviyorum iyi ki varsın
Ben de sana sarıldımmm🌈✨🌸🍬🌄🍾😇
ben de seni çok seviyorumm 💙 iyi ki varsın Elvin
"Her gün yeniden seçebilir ve yeniden dönüşebilirsin"✨ günümü güzelleştirdin, teşekkürler!
Yarın sabah başlıyorum ara sıra hatırlatırsanız sevinirim
1 ay geçti başladın mı
@@Kedy_routines3 yazdığım gün başlamıştım. Yaklaşık 2-3 hafta aralıksız her sabah yapıyordum. Şu sıralar yoğun olduğumdan ayıracak vakit bulamıyorum. En yakin zamanda yeniden başlayacağım.
@@AceTheMfne gibi etkileri oldu peki?
@@usrrrr11 Açık konuşacağım, normalde bu tarz şeyleri gereksiz görürdüm fakat bu algımı kırıp başlamaya karar verdim ve gerçekten hem fiziksel hem de psikolojik anlamda etkilerini gördüm. Günlerimin daha verimli, huzurlu geçtiğini hissediyordum. Her sabah yapmayı aksatmamaya özen gösterdim. Bazı nedenler sebebiyle birkaç gündür yapamadığımı belirtmiştim. Geçen hafta tekrardan meditasyon ve yogaya başladım. Eskisinden kendimi daha huzurlu ve dinç hissediyorum. Sadece inanarak yapmaya özen göster.🤍💫
daha bir dakika önce yoganı yaptım ve şuan bu meditasyonun karşıma çıkması sen yeni yılım da da beni en iyi hisetiren kanal olarak kalıcaksın
Okadar tazelwnmiş hisediyorum ki evet yeni yılda yeni beni yaratmak zorunda değilim ama kendimi geliştirmek bana kendimi değerli hisetirdiğinden ötürü her daim kendimle kalmaya özen göstermeliyim
Güneş her gün yeniden doğmaya ne kadar hazırsa bizde her gün yeniden kim olduğumuzu seçmeye ve her gün dönüşmeye okadar hazırız ❤
Yeni yıl başladığı günden bende düzünli olarak yogaya başladım. Artık 4 gündür ki aralıksız yapıyorum. Bugün yoga öncesi meditasyon da yapmaya larar verdim. İyiki, iyiki seni tanıdım. Uzakta olubda bu kadar yakın olmal nasıl birşey anlatamam🤍ilk dakikalar nefes almak çok zordu belimde ağrı arttı ağlamak istiyodum ama sonra hayal etdikden sonra sanki daha rahat nefes almaya başladım. Yüzümde bir mutlulul vardı🤍bu hayatda seninle bu şekilde bile karşılaştığım için minnetdarım Elvin.belki bir gün belki bir gün daha farklı yerlerde🤍🤍🤍
Harika bayıldım. 49 yaşında kişiliğmde bastırdığım özellikleri çıkarmaya karar verdiğim bir anda bu meditasyon çok iyi geldi. Teşekkürler ❤
Dalga sesleriyle harika bir meditasyon 💓💙
Ellerimi kalbime koyduktan sonra başımı kalbime çevirip gözlerimi açtığımda 'önemli olanın', odaklanmam gerekenin kendim olduğunu hissetmek, hatırlamak beni çok duygulandırdı. Teşekkürler Elvin, çok kıymetliydi. 💖
İlk defa sabah meditasyonuna bu video ile başladım. Nasıl hissettireceğini merakla bekledim ve çok farklıydı benim için. Bunu sürdürmeye devam edeceğim!
1.Gün:✔️
2.Gün:✔️
3.Gün:✔️
4.Gün:✔️
Sen bu ailenin ilham kaynağısın. İyi ki buradayız ve birlikde hayata tutunmaya çalışıyoruz💚... İyiki Elvincim
siz de iyi ki💙
uzun zamandır şunu farkettim yaptığım bütün meditasyonlar içinde beni en çok odaklanan ve mutlu eden bu. Elvin 'in sesi bana huzur ve güven veriyor.❤
elvinn tam 6 yıl önce seni izlemeye başladım ve ilk defa yogaya seninle başladım, o zamandan belli kendimi ne zaman kötü hissetsem ve ya kendimle baş başa kalmak istesem seninle yoga ve meditasyon yapıyorum. her video sonunda o kadar iyi hissediyorum ki anlatamam. bu yolda yalnız olmadığımızı bize her gün hissettiriyorsun ve seninle beraber her gün daha fazla gelişmenin mutluluğunu yaşatıyorsun. ilk başlarda asla yapamıyorum ve kafamdan sürekli düşünceler geçiyordu ama şu an hem çok daha rahat yapıyorum hem de asla odaklanma sorunu yaşamıyorum, iyi ki sen🤍 bu yolda hep beraber daha güzel günlere 🥺💖
Bu meditasyon beni o kadar iyi hissettirdi ki . Kendimi yenilenmis hissediyorum . Gözlerimi actigimda kendimi mutlu ve yenilenmiş hissettim . Sanki bazı gerçeklerin farkına varmışım gibi ... Teşekkür ederim Elvin .
Gerçekten çok güzeldi yorum yapmazsam içim rahat etmez özellikle kimsenin yanımda olmadığını düşündüğüm yalnız ve çaresiz hissettiğim bu sıralarda elimi elinin üstünde hisset dediğinde ne kadar iyi hissettiğimi anlatamam çok teşekkür ederim elvin tüm kalbimle meditasyona yeni başladım ve artık her gün burdayım :)))
Ne kadar normal bilmem ama meditasyonun ortasında ağlamaya başladım sonrasında geçti ve video bittiğinde o kadar rahatlamış hissettim ki anlatamam. Teşekkürler Elvin çok iyi geldi iyi ki varsın💜
Bebek galiba
Ben de ağlıyorum yaparken
Ben de ağlıyorum. Bilinçaltımizda bizi inciten şeyler ruhumuzu zedeliyor çünkü. Enerjiyi çıkartırken gözyaşlarımız akıyor
Ağlamaya çok ihtiyacım varmış. Sabah sabah bu meditasyonun sonunda şırıl şırıl ağladım. Teşekkürler katarsis yaşamama katkı sunduğun için🙏💛
Benim için çok faydalı bir demeyimdi çok teşekür edrler❤
O kadar ıyı gelıyor kı bu medıtasyon😊
Hayatımı değiştiren kadın 😢Seni iyi ki,tanıdım ❤️
İkinci günüm ve nasıl biri olmak istediğimi hayal ederken gözlerim yaşardı. Sanırım gün geçtikçe meditasyonun tesiri artacak. Çok güzel. İyi ki bunu paylaşmışsın Elvin. Teşekkürler ❤️
Meditasyonun kendime iyi geleceğini düşünerek ilk kez bu sabah uyandığımda videoyu izleyip yaptım 21 gün boyunca da devam etmek istiyorum.
Yaptinizmi
hemen denemeye başladım herkese tavsiye ederim çok rahatlatıcı ayrıca okul streslerinede iyi geliyor
Kendimi en yanlız hiss etdiyim zamanda. Kendimin her şeyi başara bileceğimi hatırlamamı sağladın. Bu senin güzel kalbin, güvende hiss etdiren sözlerin sayesinde oldu. Teşekkür ederim. Sana kocaman sarılıyorum Elvin💗 Azerbaycandan sevgiler..💫
Bu meditasyonu çok sevdim, yaparken o kadar mutlu olıyorum ki iyi ki başlamışım bu yolculuğa diyorum. Bağlantılı nefesin verdiği huzur, akışta olma hissi o kadar güzel ki denediğim için çok şanslı hissediyorum. Sakinleşmenin çok basit, hemen elimizin ucunda olan bir yolu varmış aslında... Böyle bir video çekip bizimle paylaştığın için çok teşekkürler Elvin abla ❤️
Elvin ablacımm teşekkür ederim her gün buraya geleceğim ve hayallarimden vazgeçmeyceğim, bana kendimi yine yeniden değerli hissettirdiğin için teşekkürler ♥️💗
Tam yogaya başliyim bugün bir adım atayım diye kanalına geldim ve bu meditasyon videosuyla karşılaştım o kadar iyi geldi ki anlatamam bütün zihnim rahatladı 🧿normalde meditasyon yapabilen biri değilim ama bu videoyla her sabah yapmak istiyorum teşekkürler yüreğine sağlık❤😇🙏🏼
Ne yoğaymış arkaş
Gerçekten çok iyi geldi tüm bedenim zihnimin rahatladığını hissettim . Kaygılarımdan olumsuz düşüncelerimden biraz olsun kurtulabildiğim için sana çok teşekkür ederim.🍀🍀. İyiki ....
Öfkeden ve içime ağlamaktan harab olmuş bir durumdayken arama çubuğunda elvin meditasyon diye arattım ve karşıma bu video çıktı ❤❤❤ O kadar iyi geldi ki çok çok teşekkürler elvinnn.. Elini elimde hissettim neredeyse.. sevgiyle kal..
1. Gün/27 Nisan -2023
Yine ben diğer hesabımdan yaziyorum..
27 Mayıs 🌼
Tam bir ay sonra yine kendimi burda buldum ❤
Yedi ay geçmiş ama yine ben kendimi burda buldum... Kendimi yetersiz ve sorumsuz hissediyorum.. bilmiyorum bu sabah çok umutsuz uyandım sanki, yapmam gereken işler kalmış.. okulla ilgili şeyler belirsiz..
Aylar sonra yine burda buldum kendimi.. Neyi söylersen neyi dillendirirsen neyi yazarsan neyi kafanda döndürüp durursan kısaca neyi kırk kere söylersen güzel kızım o gerçek olur... Güzel sözler söyle ki güzel ihtimaller uyansın hayatında, güzel sözleri kırk kere söyle ki onlar gerçekliğine dönüşsün..
2024 Ağustos
Yeni bir sen..
Huzuru içinde hisset..
Elvin bana o kadar huzur veriyorsunki sesin gülümsemen güzel bilinçaltın için sana da teşekkürler 💙🪬
O kadar iyi geliyor ki şu meditasyon, bunun tarifi yok. Ruhum iyileşiyor. Çok teşekkürler ❤
o kadar güzeldi kiii Elvin teşekkür ederim! Kendime dönmeye ne kadar çok ihtiyacım varmış bunu fark ettim ✨🔮
1.gün + Hayatımda ilk defa bir yoga da bu kadar normal hayattan sıyrılıp o ana odaklandım müthiş hissediyorum.
2.gün + Öyle rahatlattı motive etti ki teşekkürler elvin 🌸
3.gün -
4.gün + Bir kaç gündür aşırı duygusal hissediyorum normaldir umarım ajaj
5.gün +İstediğim işe alındım faydası oluyor gibi ajsh
devam etttt 21 gun bunu yapıcazzz!!
@@ilovemybfsae Dün yapamadım :(
3 ay olmuş, nasıl gidiyor? Umarım iyisindir ❤ Seni seviyorum
İse alındım demiş ya artık kendine değil işe bağlanıyor emekli olunca devam eder artık 21 gune
Heyyoo 6 ay olmuş neredesin
Sesin çok huzur verici mükemmel hissettiriyorsun her gün yapmaya çalışacağım:))
selam elvin, bir süredir mental acidan kendimi iyi hissetmiyordum. yogun hayat temposu bana cok zor geldigi ve zihinsel yükü kaldiramiyordum-yorum. bir süredir bedenimi esnetmek icin yogalarini yapiyordum ve bugün bu videoya denk geldim. kendime tesekkür ettigimde agladim. bu ilk deneyimimdi. tesekkür ederim. iyi ki varsin ve seni cok seviyorum.
Kendi gücümün farkında olamadığım zamanlarda tekrar tekrar fark etmeme yardım ettiğin için teşekkür ederim Elvin, iyi ki varsın 💛🌞
2 gündür hep 5 dk yapıp bırakıyordum bu sefer 3. Günde dayandım ve hepsini bitirdim ve sondaki konuşmalar çok hoşuma gitti .
Sen gerçekten çok iyi bir insansın bugün sana teşekkür ettim bu kızın yolu hep açık olsun dedim. Namaste🌿🙏
Çok çoook güzeldi ilk defa bu kadar güzel meditasyon yaptım hemde bulunduğum ortamdan kendimi sıyırırarak. Teşekkürler Elvin yeni yıl herkesin gönlüne göre olsun 🙏😇
Bana benim neler yapabileceğimi hatırlattığın için teşekkür ederim.
İyi ki varsın🤍.
Gündelik hayatta kendime katı ve hoyrat davranmamdan olsa gerek ne zaman meditasyon yapsam o yumuşak ve merhamet gösterdiğim ben duygusallaşıyorum
Bugün 2 Nisan ilk günüm ve şimdiden sonsuz denizinden seçeceklerim için sabırsızlanıyorum ✨
Merhaba nasıl gidiyor?
@@kenanrzazade-o3l arada aksamlar oldu ama hergün yeni bir ben seçme fikri düşünce yapımı çok değiştirdi ✨✨
Evet yaa@@Artw_mumu
Merhaba nasıl olduuu
@@islamhuseyin932 başlarda zorlasada düşünce şeklini çok değiştiriyor bence, çok büyük hayal kurmaktan korkuyormuşum bunu farkettim, sınırlarımın genişlediğini hissettim diyebilirim 😌
1.Çok ferahlamış hiss ediyorum.Minnetdarım❤
Çok zor bir günümde öyle iyi geldi ki her gün yeni bir ben olabileceğimi duymak, çok teşekkür ederim❤
Bu sabah 13 Eylül, bu meditasyon pratiğini 21 gün boyunca yapabilirim. ✨
Sen tanımlar değilsin sen seçimleri yapan dönüşmeye devam edensin nasil güzel bi günümde denk geldi
İlk günüm. Bugün uyurken resmen nefes alamayip boğuluyordum ve çok fazla kötü rüya gördüm 2 saat içerisinde. Nefes tutuyorum. Nefesimi ve kendimi değiştirebilmek için bu meditasyona başladım. İlk dakikalarda çok zor derin nefes alıyordum fakat sonradan resmen nefesim açıldı ve daha iyi derin nefes alabildim. Çok şükür 🎉
Gün 2: mutluluk verdi ve iyi geldi
tesekkur ederim bu meditasypnu ikinci kez yapiyorum ve cok iyi hissetiriyor❤❤❤
Mükkəmməl təşşəkkür edirəm səsinizə əməyinizə sağlıq❤️🙏🏻
İyi ki varsın Elvin. Enerjin gerçekten gökkuşağı gibi insanın içini ısıtıyor🌈 . Meditasyon çok iyi geldi sesin insana huzur veriyor ❤❤❤ 2023 yılının daha çok elvin ile geçmesini diliyorum
Hayatımın en iyi meditasyonu
1.gün ✅
Teşekkürler Elvin zaman zaman ara versem de bu video ile başladığım meditasyon yapma alışkanlığımı 11 aydır devam ettiriyorum ve her zaman iyi geliyor.
Bu gün başladım kendimi çok iyi hissediyorum çok teşekkür ederim
Tam da aklımdaydı elvinle güzel bir güne başlamak ve bir baktım yeni paylaşım yapmışsın. Hiçbir şey tesadüf değildir emeklerim için çok teşekkür ederiz iyiki varsın 💖
Çok güzel verimli bir sabahtı senin meditasyonunla güne başlamak. İnsana iyi geliyorsun iyiki varsın elvin❤
Gerçekten çok iyi geçiyor yeni yılda da senin kanalınla devam edeceğim
o kadar iyi geldi ki 💙
Elvin nolursun bunun akşam uyumak için versiyonunu yap çok güzel❤😊🤌🏻❤️🔥🌸✨
elvinimm daha çeşitli meditasyon videoları gelse süper olur
Teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim
Teşekkürler Elvin🙏🏼💙 Çok iyi hissettirdi✨🌈
Elvincigim
Teşekkürler Elvin hanım işe gitmeden iyi bir tazelenme oldu çok stresli hayatlatımıza bir ışık oldugunuz için teşekkürler
Yaa senin sesin şifamı Allah'ımm yarabbimm yiycemm yiycemm. İçime huzur veriyorsunnnn.♥🎀✨
Bu kez bu meditasyonu doğa parkında yapıyorum. Gözümü açtığımda bir erkek ve bir kızın flörtleşmesini, az ileride iki kızın arkadaşlığını gördüm muhakkak birbirlerini mutlu etmek istiyorlar bu onların hikayesiydi. Benim hikayemse şu "yeni ben"den oldukça memnun ve çok huzurluyum. Şükürler olsun. ☀️🙏🏼
Çok iyi hissettim, teşekkür ederim sevgiyle.. 🤍
Mükemmel bir meditayson gercekten 😊
Nasıl bitti anlamadım 10 dakika sanki 10 saniye sürdü muhteşem akıcıydı bittiğinde tüylerim diken diken oldu ve daha az kaygılı hissettim teşekkürler elvin❤
Ayy sonlarda ağlamak istiyorum iki gündür yapıyorum çok teşekkür ederim Elvin❤️🌞
1.gün- otururken belimin ağrıdığını hissettim ve burnum tıkalı olduğu için genel olarak zorlandım
Elvin iyi ki sen iyi ki ağlamak geliyor içimden ama bu mutluluktan dediğin her gün yeni bir hikaye sözleri beni o kadar etkiledi ki yeni bir sen bunu düşünmek beni mutluluktan ağlatacak düzeyde iyi ki sen elvin ❤
Herkes zırlıyo
Bugün ilk kez meditasyon yaptım. Bu ilk denediğim video. Çok iyi hissettim, bu kadar etkili olmasını beklemiyordum. 21 gün boyunca tekrarlayacağım. Burayı da güncellerim...
bu sabah normal uyanmam gerektigindem daha erken kalkacaktim aslinda ama kalkamadim vaktim kisitli oldugundan yoga yaparken dinledim namaste💞
Meditasyon yeniden doğmak 🙏🙏
Ilk 5 dk bıraksam mi dedim ama sonra hayır yarısına geldim bırakmıyacağım dedim iyi ki de bitirmişim her gün düzenli yapicam o kadar yenilenmiş o kadar güzel hissediyorum ki teşekkürler elvin 🌸
5. dkde videoyu durdurdum çıkmayı düşünüp, yorumlara da bi bakayım dedim bu yorumu görünce devam ettim ve iyi ki etmişim çok iyi geldiiii
Ay o kadar iyi geldi ki..
pazar gününe seninle başlamak
Abla yeni gördüm bu kadar iyi gelceni bilmiyordum sabah erken yapınca daha iyi oluyor
günlerdir haftalardır neredeyse yaşamıyorum uyanık mıyım değil miyim bilmiyorum anda kalamıyorum bu meditasyonla birlikte toparlanmaya başlayacağım
Umarım şimdi daha iyisinizdir.
@ yaa bu yorumun varlığını bile unutmuşum.. sorduğunuz için teşekkürler şimdi daha iyyiimm🥹🥹 umarım siz de iyisinizdir🤍
yeni yıl da kendimi geliştirmek kendime iyi bakmak istiyorum ama hiçbir şey yapasım gelmiyo ben de az önce seni gördüm ve yeniden başlamaya karar verdim umarım çabuk pes etmem iyi ki varsıj Elvin seni çok seviyorum(z)
2024 yılının meditasyonun 2.günümdeyim. Kendimi meditasyon sonrasın çok iyi hissediyorum. 21. Günde nasıl olacağım çok merak ediyorum. ❤
1.Gün:✅
2.Gün:✅
3.gün:✅
4.Gün:✅
5.Gün:✅
6.Gün:✅
+5. ve 6. Günde final sınavlarım sebebiyle uykusuz olduğumdan sanırım meditasyon sırasında uykum geliyor. Onun dışında gayet güzel ilerliyor 🎉
7.Gün:✅ +bugün diğer iki güne göre daha fazla esnedim... Gece geç saatlere kadar ders çalıştığımdan kaynaklı diye düşünüyorum.
8.Gün:✅+ son üç güne göre daha güzel bir meditasyon oldu. 🎉
9.Gün:✅ +son güne göre daha iyidi! ❤
10.Gün:✅ +artık alıştım. Gittikçe daha çok içime dönüp meditasyona odaklanabiliyorum🎉
11.Gün:✅
12.Gün:✅
13.Gün:✅
14.Gün:✅
15.Gün:✅
16.Gün:✅
17.Gün:✅
18.Gün:✅
19.Gün:✅
20.Gün:✅
21.Gün:✅
Ben yeni bir meditasyon'a geçiyorum 🎉
Yeni yılda her gü yapıcam.
1.gün: +
2. gün
Teşekkür ederim ❤çok güzeldi🙏🏼 😊
Bu güzel video bizimle paylaştığın için teşekkür ediyorum
Evet bunu yapmaya baslicam 21 gun boyunca🎀👍🏻
1.Gun:✅yaptim ve icimde nedense daha degisik bir huzur oldu ben cok telefon bagimlisiyim o yuzden telefona bakmak yerine meditasyon yapmak istedim en azından huzur mutluluk bulurum diye okula mutlu huzurlu bir sekilde gitmek istiyorum ve telefon bagimsiz gitmek istiyorum inşallah telefon bagimliligindan kurtulucam ve simdi yogani yapmaya gidiyorumm
Cookkk iyi geldi günümü güzelleştirdinçoooook teşekkür ederim ❤❤
Meditasyonun sonunda gözlerimi dolu dolu buldum. Bana çok iyi geldi. Bedenimi hissetmek, kendimi düşünmek, bedenimizdeki enerjileri fark etmek bir dönüşümün başlangıcı olacakmış gibi hissettiriyor. Bugün ilk defa nefes egzersizleri ve bu meditasyonla serime başladım. 21 gün bunu yapacağım ama hayatımın tamamına katmak istiyorum. Namaste🌱
“Kendine doğru gözlerini aç.” kısmı en sevdiğim
2024’ün ilk gününde 21 gün boyunca yoga ile beraber bu meditasyona da başladım, bunu da ertelemeden disiplinli şekilde yapacağım💗
1. gün✅
Nefes alıp vermenin kolay olacağını düşünmüştüm ama videonun sonlarına kadar düzensiz ve kesintisiz yapmakta zorlandım, daha da zor olanı omurgam ve omuzlarım kendilerini salmak istedi çok ağrımaya başladılar, bu yüzden birkaç kez bağdaş kurmuşken öne doğru katlandım ve uzandım. Elimi kalbime götürdükten sonra ise inanılmaz bir rahatlama ve huzur hissettim. Şu anda da öyle hissediyorum. Kendime iyi gelmeye başladığımı biliyorum✨
2. gün✅
İyi hissettirdi.
3. gün✅
4. gün❌
Okula geç kalıyordum☹️
Kaçıncı gündesin? Yorumlara gelip senin yorumunu okuyup motive oluyorum. Umarım devam ediyorsundur!
8 gün çok iyi hissediyorum ❤❤
🌞🌞🌞🌞harika bir an harika mükemmel güzel şeyler için teşkür ederim iyiki varsın iyiki elvin🌺🌺🌞🌞🌞🌞
2 gün devam ediyorum
Muazzam iyi geldiiiii kesinlikle benim baş tacım olacak ❤
Harika olmus elvin abla. Bu arada 2023 yılınız kutlu olsun.Insallah bu yıl bütün dilekleriniz gerçekleşir.❤
Teşekkürler,Elvin🪽🤍
Devamlılığı sağlayamıyorum bunu aşmak için burdayım 1. Gün
Saat 5de uyumadım bari motive olayım dedim mahallede silahlı kavga çıktı
Meditasyonda agladim. Sulu gözlerle yaziyorum. Farkinda olmadan ihtiyacim olan seyi buldum. Her gün yeniden baslayip, secebilecegimi duymak, nefesle.bunu benimsemek iyi geldi. Staja baslayacagim nasil olacak hic bilmiyorum. Kilo aldim eski bedenime giremedim. Balım askere gitti. Kendimi zayiflamis, saglikli bir sekilde onunla konusurken düşündüm. Bunu 21 gün boyunca yapabilirim. Teşekkürler namaste 🙏🏻🧡
Day 21 🥳 Namaste 🙏☀️
Hala yapiyor musun?
Tam ihtiyacım olan şey 🤍 Balsın Elvin bal 🍀🌻
2024 te ilk günüm bu yıl da YENİ BİR BEN SEÇİYORUM! 🌺
21/01/24
Teşekkür ederim.Muhteşem🙏🌹
Lütfen bu videoların devamı gelsin teşekkürler ❤❤