yo padesi este transtorno y apenas ayer me di cuenta que era una enfermedad me sentia terrible pensaba que era la unica a le que le pasaban estas cosas tan extrañas, hace un año y algunos meses que deje de padecerlo y la verdad no hay que frustrarse solo son pensamientos eso no define quienes somos realmente, solo son pensamientos que aunque cueste hay que ignorarlos y empezar a consentrarse mas en lo que verdaderamente importa. :) animo se puede!!!
breakdown sks amiga pues la verdad empezando a ocupar mi mente en otras cosas y la verdad creo que me ayudó mucho cuando empecé a tener a mi novio el invadía mi mente por más tiempo haciendo que mi transtorno fuera disminullendo y me ayudó mucho a subir un poco más mi baja autoestima :)
Angelo Motta No le hagas caso, ella es una pesimista, dice que no tiene cura pero la verdad que no es una enfermedad para que no tenga cura!! es un trastorno anda más que reeducando tú mente con ayuda de psicólogo y un psicoterapeuta se puede!
Esto se cura de inmediato primero son pensamientos estúpidos aceptalo y no hagan caso no pasa nada haber acaso eres psíquico o tienes un poder sobre las cosas o los echos, solo Dios en su poder infinito puede hacerlo no tu, entregale tus pensamientos a él y ya de corazón sea cual sea y has lo correcto no lo absurdo si te gusta algo has lo esta vida no se repetirá no pierdas más tu tiempo entregale tu vida entera a Jesucristo aceptalo como tu salvador y protector de corazón y todo será perdonado y serás salvo y empieza de nuevo normal así de simple y todas tus generaciones serán salvas vive aquí y ahora no esperes para después sino en este segundo aprovecha tu vida no tengas miedo o acaso que por un pensamiento un tomate va explotar pon lo frente a ti y has que explote con el poder de tu mente es algo tonto pruébalo haber si puedes así de absurdo es tu pensamiento sea cual sea y listo curado estas curado acepta que es estúpido lo que piensas yo me cure con el inmenso poder de Dios y ya se acabó Dios te bendiga
El TOC se me manifestó en la niñez. Me estaba matando. El hecho de repetir y perder tiempo me dejaba en desventaja en relación a los demás. Fui a consultar a un psiquiatra, me prescribió Paroxetina y fin del malestar. En el presente tengo una vida normal y asumí que tendré que tomar el medicamento de por vida. Saludos!
No te preocupes es algo normal, solo trata de sobrellevarlo con tu vida eso he logrado utilizando un hobie y eso me calma los pensamientos Bueno y malos que tengo deseando que los buenos sean realidad y los malos no y que mi imaginación deje de pensar Ánimos vivir con esto se puede
Los síntomas suelen dar vergüenza. Lo peor es que echa a perder el humor y el estado de ánimo, ya que uno se va poniendo tenso en la medida en que se esfuerza por dejar de tener estos pensamientos sin tener resultados.
Toda la razón. A mí me pasa que tengo el deber de realizar una y otra vez una acción para que el pensamiento que se genera se vaya, y cuando no tienes resultados luego de unos segundos o incluso minutos, es realmente frustrante.
The chileno busca en UA-cam al SICOANALISTA MIGUEL MARTINEZ, TAMBIÉN SICOANALISIS DEL GRUPO CERO, TAMBIÉN PUEDES BUSCAR SICOANALISIS DE HELENA TRUJILLO, SON BUENAZOS
@@MuriCOD busca al SICOANALISTA MIGUEL MARTINEZ Y LA CURA DEL TOC, TAMBIÉN BUSCA EN UA-cam SICOANALISTA DEL GRUPO CERO, TAMBIÉN PUEDES BUSCAR HELENA TRUJILLO SICOANALISTA
@@MuriCOD ordena le a tu mente que no te moleste más, porque ya no vas a sentir más miedo ni culpa diceselo en voz alta, no hagas ningún ritual solo ordena le con firmeza que ya no le tienes miedo, el toc se nutre y alimenta de esas emocionas feas como las que te e nombrado, tu no eres esos pensamientos, te digo algo la mente parece fuerte y grande pero es de barro, háblale a tu inconsciente atraves de tu mente que ya no te joda más.y veras
Es mentira que el padecimiento es de por vida. ¡Es curable! Yo sufrí TOC por aproximadamente 12-13 años y gracias a terapia psicológica, mucha lectura sobre el trastorno y conocer a otras personas que también lo padecían pude ir sanando y superando las compulsiones. A día de hoy llevo alrededor de 4 años prácticamente "sanada", sólo muuuy rara vez tengo algún pensamiento pero ya nada en comparación con antes. A raíz de esto decidí estudiar psicología para que nadie más tuviese que pasar por los horrores que yo pasé, los estudios también me ayudaron mucho a comprender el porqué de las obsesiones. Recomiendo ampliamente la terapia psicoanalítica para tratar este trastorno, de igual forma saber sobre psicoanálisis me abrió los ojos a muchas cosas y me ayudó a entender. Nunca tomé medicamento.
Si todavía te pasa esporádicamente pues no se a curado. A mi me pasa igual, hace un par de años me volvía loco . ahora aprendí a controlarlo y me pasa rara vez pero no le doy importancia y se me pasa . suele pasarme cuando tengo mucho estrés . no se si es curable del todo pero si podes vivir una vida normal, es cuestión de aceptar que los pensamientos no son algo tuyo y no luchar contra ellos, simplemente no hacerles caso.
@@W10-m2m que lo pienses alguna vez no quiere decir que estes trastornado .todas las personas pensamos muchas cosas y no pasa nada . Lo malo seria que te obsesionaras
Hola. Me ayudaría mucho hablar contigo. Recibo atención profesional, pero me gustaría conversar con alguien que me pueda dar un poco de guía desde la experiencia o al menos escucharme. La culpa de no hacerlo bien antes no me deja salir de aquí y es como una bola de nieve. A veces tengo días buenos, pero son mas lo malos.
Se controla pero jamás se va. Que te acostumbraste a estar en un nivel “malo” y ahora sea muy de vez en cuando, no significa que has sanado. Ojalá así fuera, pero si aparece otra vez con menos intensidad, sigue estando ahí.
Identificarme con el vídeo y los comentarios me hace sentir menos sola. Creía que yo era la única rara que tenía esos pensamientos. Pero ya veo que No, les deseo suerte a todos, esperemos que este maldito problema deje en paz a nuestras cabecitas. Suerte ❤️
Tengo 23 años y tenia toc compulsivo (pensamientos) y toc repetitivo desde los 18 años y hoy después de 4 años con esta enfermedad puedo decir que estoy completamente curado no fue fácil pero lo ise con mucha fuerza de voluntad +un psicólogo y acercándome más adiós y con el apoyo de mi familia lo logré quiero decirles que si uno se lo propone puede sanarse con el método de ignorar (cuando vengan pensamientos ignorenlos) y el método de exposición (exponerse a lo que uno tiene miedo y comprobar que no sucedió nada malo) y el último método y más importante para calmar la ansiedad por los pensamientos es la respiración inhalar 7 segundos y exhalar 3 segundos es un método que me enseñó un psicólogo y me ayudó mucho espero les sirva de mucho. Suerte recuerden todo es voluntad.
Yo padesco estas cosas pero ya estoy recibiendo ayuda profesional y tambien eh investigado sobre estos temas para poder comprenderlo y gracias a Dios estoy mejorando.
A mi me pasa siempre que si no hago lo que mi mente me dice va a pasar algo malo como dijiste tanto a mi como algún familiar y eso me jode porque mi mente me obliga a hacer cosas que no quiero
es un infierno, pero....sabes....si tienes a alguin que este contigo, que sea tu confidente, bueno...con esa persona junto ati....pueda que haya esperanza de una mejor vida.
de hecho todo lo que dijiste es exactamente lo mismo que me pasa a mi- mi mente me quiere obligar a cosas que no quiero hacer, mi sintoma es que me rascaba o al alre por mi cabeza y no paraba hasta que mi mente lo decidia y luego respiraba, fui a un psicologo y me dijo que tengo una personita que no estaba en paz y que le pusiera nombre, le puse "Leo" y ese es el que siempre me jode
Yo lo he tenido toda mi vida, fue empeorando hasta el punto de hacerme daño y siempre estar nerviosa. Hasta que me dio un ataque de panico y después un transtorno de ansiedad. Esa fue la causa que movió para controlarlo. También he tenido episodios de pensamientos negativos constantes y terminar completamente agotada mental y físicamente. La verdad como muchas cosas, la gente no te va a comprender si no lo ha padecido.
Totalmente, es agotador. Yo aún no me he decidido tratarlo, pero seguramente lo haré en un futuro, porque siento que cada vez es peor, esa sensación de agotamiento mental y físico es estresante realmente.
Creo que es mejor tratarse o al menos hacer lo posible por no empeorar, porque si le haces caso al transtorno la cosa empeora. Yo he notado como cada vez se me dificulta más controlarlo y los pensamientos se vuelven más estresantes. De verdad si puedes hacer algo al respecto sólo hazlo.
666arial oh dios te entiendo completamente, siempre tengo unos altos niveles de ansiedad y tiendo a estar de mal humor porque mi cabeza no puede evitar llenarse de pensamientos negativos y pensar en lo peor que me puede ocurrir. Sin embargo, lo que más caracteriza mi TOC son los grandes sentimientos de culpabilidad que siento con mucha frecuencia. A veces me gustaría saber que se siente sin todo esto en la cabeza..porque soy así desde pequeña y por así decirlo nunca he sido libre de mi misma. Pero de todo se sale, así que yo lo seguiré intentando y espero que tú también, no estamos solas, mucho ánimo!
Quiero felicitar a la autora del vídeo,es la primera vez que escucho bien explicado el Transtorno Obsesivo Compulsivo, Felicitaciones!,siga con otros temas!
La mayoría de psicólogos generalizáis lo que es el TOC en todos los pacientes, cuando en realidad presenta diferencias y es rico en matices tanto en los efectos como en las causas en cada persona .
Si es cierto en mi caso es un poco diferente, ya que solo son pensamientos y que quisiera que todo lo que pienso fuera cierto más que todo los pensamientos buenos y en los pensamientos malos me pongo a rezar o sentirme mal y tratar de pensar que solo es mi imaginación y que no pasara pero a veces se hace im posible, sin embargo me logro calmar haciendo ejercicio el mayor tiempo posible 😌👌🏻 me calmo y sigo mi vida normal
esto me frustra demasiado, no todos tenemos los sintomas de perfección y limpieza,mi problema es que sobrepienso las personas y como desaparecen de mi vida, el miedo trae compulsiones y terminan alejandolas más
Pues aquí se esta explicando de modo estándar, además que se supone que la info esta destinada a todo tipo de publico, por lo que lo mejor es explicarlo del modo clásico para que la gente tenga ya una base sobre lo que es... si uno se pone a explicar cada particularidad del trastorno tenemos para rato y sería info más especializada
@@giovannysanchezventura9565 Mi problema consta de limpieza, pero no de contagiarse con algún virus, si no mas de asco. Como si alguien tocará mis cosas con sus manos todas asquerosas sucias, ya que me imagino lo peor y entonces empiezo a pensar cosas, y me lavo las manos por asco, y limpio mis cosas por asco igual.
Claro! Es así a mi como todo el.mundo me molesta estar sin trabajo o tener que aguantar situaciones ajenas que no me importan ☺ sólo paz y tranquilidad no x eso uno esta loco o tiene un TOC 🙉
hola a todos muy preocupada por mi hijo el tiene 41 años ha cambiado enormemente no era asi la ansieda creo q si lo tenia se come las uñas hace 6 meses se fue a vivir con su pareja a raiz de eso en un mes q lo vi cambio totalmente vino muy delgado tiene una mirada rara respiraba agitado habia encontrado cosas q su pareja hacia por un mensaje q habia llegado pense q algo se habia tomado desarmaba buscaba muy nervioso y me enseño lo q hacia ella nose hasta q punto puede ser verdad loq miraba yo me sorprendi mucho y esta mal lo veo mal con su pareja ha sido siempre una relacion toxica maltrato de los dos el no acepta q esta mal lo quiero ayudar saque cita al sicologo varias veces y lo sigo haciendo y espero que esta vez acuda para q lo vea
Tengo 22 años y mi esposo 24, Mi esposo y yo la padecemos, son pensamientos negativos que se nos vienen a la mente o eso de mantener todo limpio o tocs con numeros o tic con los dedos o boca o vista, o de revisar si tenemos todos cerrado, o apagado, y aveces no nos dsmos cuenta de ello, creo que es por el sistema nervioso, o por el estrés o ansiedad de hacer algo, lo mejor que hemos hecho para superar de apoco esto, es hacer ejercicio, tocar música, bailar, cantar, y no pensar en cosas innecesarias, y no darle importancia a estos tocs y no pensar que pasara algo malo y sin ponernos ansiosos o estresarnos. Esperamos en Dios Jesús y su Santo Espíritu esto mejore y ya no tengamos esto, ya que si tenemos hijos seria dificil estar en esta situación para ellos y para nosotros, tenemos fe en que con voluntad todo mejorará. Y sera un nuevo comienzo. Muchas gracias por la información :) Bendiciones desde Chile :)
@@aniquiroga1814 si actualmente estamos en un proceso de cambio de casa, estamos por cambiarnos a nuestra casa propia en el campo, ha sido un proceso largo, pero esperamos en Dios Jesús que todo salga bien 👫❤️🙌🎁🙏
+Marco Albarracín Me parece súper tu recomendación, uno siente que no puede controlar la mente pero esto radica en la importancia que le das. Relájate, hazlo si sientes que lo tienes que hacer pero sin sentirte mal por ello.
+Marco Albarracín si av3ces funciona pero se ase dificil cuando wl cerebro parece nunca detenerce y tiene que estar siempre trabajando y nunca descansar y es cuando empiesa las obcesiones
te digo algo: el cerebro siempre tiene que estar pensando en algo, de lo contrario estarias muerto. la mente nunca puede estar en blanco. asi que no incrementes mas tu obsesion.
Yo creo que lo padezco :( Hace algunos años que comenze a tener pensamientos que me daban miedo, referente a la religión y cosas de demonios, asi como sexuales. Estos pensamientos han logrado que no pueda dormir, pues se me presentan más en las noches, y comienzo a ponerme tensa debido a que me esfuerzo a dejar de tener estos pensamientos sin tener resultados. También hago actividades absurdas, y si no las hago bien o simplemente no las hago, se me viene a la mente que alguien puede morir o puede pasar algo malo si no hago tales actividades.
Hola Dianne, efectivamente algunos de los síntomas que comentas son significativos, por lo que te animo a consultar con un profesional para ver qué te está pasando. Ánimo y un abrazo.
Sabes no intentes luchar contra esas ideas, solo dejalas ser y te daras cuenta que si no les prestas atencion no les das poder y se disuelven y se van. Tienes que entender que el cerebro es un organo reaccionario y que nunca se queda tranquilo y en este sentido debes aceptar que tus pensamientos no te definen. Repito, no intentes luchar por no tener esas ideas, solo intenta entender y aceptar que no tienen un valor real y que tu elijes de todas las cosas que pasan por tu cabeza cual considerar y llevar a la realidad (de ser necesario), que tu tienes ese poder y, deja libre que los pensamientos lleguen y se vayan solitos sin enfocarte en ellos.
Jet Marte muchas gracias, tus palabras me estan ayudando a superarlo, cada vez que vienen los síntomas recuerdo tus palabras y me siento mas fuerte para afrontarlo. Dios te bendiga mucho
Lucas Jost me alegra haber ayudado. Sabes te recomiendo que medites tambien: que te sientes en un lugar tranquilo, cierres los ojos y te concentres como entra y sale el aire al respirar por tu nariz; debe ser una respiracion desde el estomago, puedes empezar con 10 minutos y asi con el tiempo y practica vas sumando. La meditacion te ayuda a entender como tu cerebro funciona en relacion a los pensamientos, como nacen y se van sin que tu voluntariamente intervengas en ello. Ademas la meditacion te quita la ansiedad. Con la meditacion aprendes tambien a ser observador de lo que pasa en tu cabeza y a no identificarte con su contenido, te das cuenta que no eres su contendio sino que tu (el verdadero tu) esta en la eleccion consciente y voluntaria. Y como ya lo sabes es muy importante no darle importancia, no alimentarlos para que no se hagan fuertes, es decir no preocuparte por esos pensamientos, que solo es un mal funcionamiento cerebral que no tiene verdadero valor en la realidad (si tu no le das ese valor) y asi con esa practica tu te haces fuerte, tu voluntad se hace fuerte, y aprendes a relajarte frente a esos pensamientos y a saber y aceptar la verdad, la cual es que no tienen ningun valor en la realidad de la vida si uno no le da ese valor y asi tu cerebro se reestructura sanamente y tu aceptas, hasta tu misma cabeza acepta que tu cerebro es TU organo, y que el existe no para autosabotearte, sino que existe para servirte.
Es triste frustra y produce la sensacion emocial de tristesa como de vivir obligado a cosas q no quieres hacer y pensar q no existe una salida y llegar a tal punto en el q creeas q debeas acostumbrarte a eso para no sentirte mas mal 😢😓🙁😔😞😟
Wooo!! Este video me define!! Y pos no sabía nada de esto! Me ocurre todo eso y mas la simetría, me estresa si las cosas no son como yo quiero o como tienen que ser, me da ansiedad!! No digamos si cometo errores... me considero una persona perfeccionista algo crónica!!
Prácticamente padezco este trastorno desde que soy pequeña y tengo uso de razón, les comento que al principio las imágenes, pensamientos y acciones eran muy comunes en mi día a día, conforme pasaron los años aprendí a sobrellevar y mantener todo eso en equilibrio y por consecuencia logré vivir con ello, ya actualmente tengo 22 años y hay situaciones en el que literalmente todo desaparece, como por temporadas y luego vuelve. Mi mejor consejo si padeces TOC es saber medir tus límites y dar un equilibrio a todo lo que te sucede, si bien no es común hacer rituales, tener esos pensamientos y costumbres eso no quiere decir que esté mal, simplemente lo único que hace es quitarnos tiempo, lamentablemente siempre estará ahí, lo único es aprender a vivir con ello, darle su lugar y medir tus límites, así es como he podido llevar este trastorno y claramente vivo feliz hoy en día.
Hola! Soy estudiante de 3º de Psicología en la UCAM (Murica), y les agradezco muchísimo sus videos. Son muy claros, sencillos y pedagógicos! Una joya para estudiar psicopatologías sin enrojecer los codos!! :) Gracias!
Al fin se lo que tengo y crei que era la unica me dio una depresion post parto y se agravo mas estoy en tratamiento se que voy a mejorar y mas aun sabiendo lo que es fuerza a todos merecemos ser felices
Recuerdo la primera vez que escuché esa voz en la cabeza que me decía que hacer amenazándome de que mataría a mi madre o hermanos. Siempre tenía que asegurarme de que la puerta de mi habitación tenía que estar cerrada o siempre cuando pisaba una raya en la acera tenía que pisar las demás, los libros siempre tenían que estar de grande a chico o de grueso a delgado, tajaba mis lápices para que estén en la misma altura, tenía que ducharme siempre a las nueve de la noche, siempre, así esté enferma. Siempre leo un libro hasta acabar y si no lo termino pienso en ello todo el día hasta que vuelvo a retomarlo. Las alarmas de siempre indican que tengo o no tengo que hacer. Durante la noche siempre tengo que hablar con esa voz para que me deje dormir porque a veces siento que olvido algo; que si he cerrado bien el grifo del baño después de lavarme los dientes, que si he recogido mi uniforme, o ya he reemplazado algo. Me da miedo salir porque siempre veo un desorden, las personas caminan y hablan, hacen ruido y no me gusta. Quiero no escuchar pero siempre hay ese miedo de que puede pasar, puede que mamá la pase mal solo porque no recogí mi habitación. Me siento ansiosa cuando empiezo a equivocarme...siento que no puedo dejarlo.
:( Yo desarollé este trastorno hace 1 año y es muy frustrante porque asi suene demasiado loco los pensamientos obsesivos siempre recaen en metas que quiero lograr por ejemplo yo quiero estudiar, quiero ser buen estudiante pero mi mente dice que no voy a lograrlo y me pasa cualquier tipo de pensamientos que me aterran y no me dejan en paz y no me dejen prestar atencion a clases y estudiar ya quiero y necesito ayuda tengo altibajos he estado superandolop or mi mismo y ha estado funcionando pero no puedo solo :( para ser honestos a la persona que mas miedo le tengo es a mi mismo :(
juan perez animo solo es un año y lo que te falta jeje..lo tengo desde que tengo uso de razon y es del puro obvvesiones de todo tipo la verdad es muy feo no se que hacer. habeses trato de decirme que no pasa nada pero la realidad es otra
andres Morales sabes que no mi estimado yo ya le die basa no voy a tolerar mas este lnes me voy a un psiquiatra porque asi uno no puede vivr la vida tu no has hecho lo mismo
Disculpa pero eso no significa que tengas el TOC no dura 1 año solamente, ese tipo de pensamientos de miedo con respecto a que si puedes o no superarse puede pasar por la mente por cualquier persona yo conosco a mas de dos personas con el TOC y dos de ellos tienen 20 años con este tipo de trastorno como se dice es una conducta cualnse genera desde muy temprana edad. yo creo que lo tuyo es solo un temor simple a no superarte en la escuela...
Claro, eso mismo iba a comentarle, mas bien parece que lo que tiene el, es baja autoestima, yo tengo TOC desde 8 años y tengo 20 ahora, No es algo que se de, de un día a otro, es algo que va creciendo de a poco Por lo menos, ese es mi caso
cuando empecé a oír la definición de la dra sentí tanta paz. Yo tuve en parte este transtorno gracias a una religión a la que me hice adepto. Me hicieron creer que cualquier pensamiento malo me haría irme al infierno entonces tenía ideas como de ponerme a rezar si en mi cabeza venía el pensamiento de que tenía que hacerlo porque Dios me lo decía, o que tenía que incarme en la calle, o pedir perdón por pensar ciertas cosas, etc. etc fue horrible... pues se trataba de algo de lo que no me daba cuenta y que creí que de hecho era bueno.
yo tengo problemas con este maldito trastorno desde los 20 y me ha estado atormentando durante 10 años, y no todos los que padecemos este trastorno podemos darnos el lujo de un tratamiento de por vida, maldicion quisiera que ya se acabara, porque me esta impidiento desarrollar bien mis habilidades y mis conocimientos, Dios necesito ayuda.
Amigo es muy facil solucionarlo! :D solo llega en tu subconciente y piensa bien con que se origino eso y por que lo haces y quedaras sano y tu cerebro eliminara eso
la verdad perjudica mucho como desearia tener otra enfermedad pero no esta , yo trate de llegar a la raiz de este problema desde donde ocurrio pero me cuesta sigo en ese proceso y trato de olvidarlo pero no se puede voy mucho tiempo en esto
Solo entrega está a carga a Dios de verdad yo le sane se lo entregue por k era un infierno. Y tambn me limitaba con toda mi vida. Ánimo Dios te protegerlo acéptalo y se fuerte
Yo llevo desde los 3/4 años con esto, nadie te dice porque te pasa pero bueno, esta ahi. Muchos animos a todos y es verdad que hay altibajos pero siempre se tiene que pensar mas en los bajos que en los altos, a la larga estos ultimos duran menos y al final hasta puedes vivir. Mucha suerte y mucha terapia.
Me pasa desde pequeña, no le di importancia hasta que cumplí los 22 años y nació mi hermano pequeño. Me encantaba estar con él pero mi mente le deseaba la muerte y el mal continuamente. Mi hermano siempre se enfermaba y como mi familia es muy creyente, pensaban que tenía mal de ojo. Le dije a mi madre que si eso era posible, era yo quien se lo hacía. Yo amo a mi hermano, pero no podía controlar mis pensamientos. A mis 24 años los sigo teniendo y van a peor. Sacudo la cabeza o pestañeo muy fuerte para que los pensamientos se vayan, pero cuanto más lo pido, más me vienen. Veo gente que aprecio y les deseo el mal, veo gente que no conozco y les deseo el mal. Sé que nunca le haría daño a nadie, pero pensar continuamente en la tragedia es muy doloroso. Últimamente tengo los pensamientos intrusivos autodestructivos. Todos contra mi persona. Generalizado por el estrés del trabajo, problemas familiares y amorosos, han provocado que no pueda controlar mi mente cuando estoy sola en casa. En medio de crisis de ansiedad la voz de mi cabeza se vuelve más fuerte, pidiéndome que me haga daño a mí misma. Siempre lo controlé, a excepción de hace un par de días, que para acallarlos me corté el muslo con una cuchilla. No quiero que esto me siga pasando. Lo vivo desde que tengo unos 6 años y es horrible. Me siento loca cuando intento explicárselo a alguien, pero poco a poco lo he estado hablando con mi familia y me apoyan a buscar ayuda.
A mi me pasa siempre, siento que mi mente me domina porque cuando hago algo mi mente me obliga a repetirlo muchas veces y si no hago lo que mi mente me dice pienso que me va a pasar algo malo a mi o a algún familiar, hasta el punto que si no hago lo que dice mi mente de repetir las cosas me empieza a doler la cabeza, por eso digo que mi mente me obliga hacer cosas que yo no quiero
Tuve ese transtorno de lavarme las manos a cada rato.acompañado con el ruido que hacia como una bocina de barco (rarooo) Me llegaba a lastimar porque me golpeaba con la canilla en las manos. Era como querer calmar el malestar con dolor. Me di cuenta que estaba mal intentando dejarlo . Cambio a otros tic nerviosos obviamente. Aun estoy tratando de dejarlos. Todos muy lentamente obvio. Estoy en la etapa de malos pensamientos ,me vienen cosas horribles que no quiero pensar. Y me toco el pelo las 24 hs. .... Pero las voy controlando. Tu video me ayudo a darme cuenta de cosas. Tengo 43 y esto empezo a los 11 o 13 años. Mas porque sufri maltrato de niño y bullying toda la primaria y parte de la secundaria. Bullying donde me golpeaban todos todos los dias . Esto me dejo con sevuelas donde en los trabajos no me adapto a los grupos teniendo a alejarme y perder los empleos. En las relaciones con mujeres son normal porque no me gusta que nadie sufra lo que sufri y tiendo a enamorar a las que estuvieron conmigo lo unico malo es mi adicción al seco ( no es un toc solo es ya vicio) eso me termkna alejando tambien de las mujeres porque solo busco eso.... Y asi podria estar escribiendo mas pero me canse. Gracias por el video. Aprendi varias cosas
Yo creo que eso de compartir el TOC y reírse de él puede ayudar en algo. Una cosa es repetir la idea obsesiva en la cabeza y otra muuy diferente decirla en voz alta a otras personas; incluso te das cuenta de lo ilógico o ridículo que puede ser el pensamiento. Yo sólo digo...
@@diegosnchz7868 Pues a mi sí me ayuda. Tienes razón, estoy consciente del problema y de lo absurdo de los pensamientos, pero de alguna forma el decirlo a otros me hace sentir mejor.
Yo tengo algo así, que reviso y reviso las cosas a veces hasta 3 veces seguidas pero creo que si se puede necesitar de un medicamento, pero yo hace como 1 año estaba peor que ahora y me propuse no repetir dije si ya lo revise una vez debe estar todo bien y asi hice todo y pues la verdad hoy en día e mejorado bastante, talvez si reviso pero no como era antes. y para mejorar creo que solo lo que podemos hacer también es no pensar mucho en las cosas que ya hiciste, hay que olvidarlo poco a poco. Si confiamos en Dios el nos ayudará y también pongamos nosotros de nuestra parte para avanzar. ❤
La obsesión de simtría. ¿Por qué pienso que si las cosas no están ordenadas como yo quiero, incluso si todo está desordenado, y alguien lo ordena, me frustra a tal punto de pelearme con esa persona, porque no lo ordeno como yo quería, o por el simple hecho de que no fui yo quien lo ordeno? He tenido depresión y en si mi personalidad tienede a ser depresiva, y creo que eso empora todo ¿Hay alguna tx para mis "ideas"?
yo también soy asim tengo un orden impresionante, que es la simetria, cuando alguien me cambia las cosas de lugar, me enojo, he tenido varias discuciones por esto, no sabes como te entiendo!
muy bien explicado, yo tengo toc, pero no tomo antidepresivo, me suministraron risperidona, mas terapia cognitivo conductual,mejoré bastante, pero tengo recaídas, también es biueno saber que hay que poner mucho de uno, la medicación no es mágica, a mi se me acrecentaron estos sintomas después de haber atravesado una situación muy estresante,pero quiero dejar un mensaje esperanzador, y es que se puede salir, muchas gracias por la data, muy buena!
amiga risperidona?? quien te receto ese medicamento antipsicotico regulador de la dopamina, el toc es un trastorno de ansiedad que se trata con antidepresivos triciclicos recaptadores de la serotonina neurotransmisor del estado de animo. la risperidona se receta para el parkinson demecia y trastornos bipolares. debes buscar ayuda psiquiatrica y psicologica buena espero puedas leer esto y te mejores
Yo padezco un TOC desde los 8 años y tengo 50 años ,me lo diagnosticaron con 27 años y estoy medicada desde entonces.Nadie que no haya pasado esta enfermedad sabe lo que es vivir así,es algo insoportable ,,dentro de esta enfermedad la ansiedad ,la tristeza ,hace que no vivas una vida normal,yo cogi miedo a una persona con 8 años y no se cómo empecé a hacer esas repeticiones y con esos números en la cabeza.Nunca he podido ser feliz ,mi vida la he pasado con mucho sufrimiento,esto no es vivirrrrrrrrr😭😭😭😭😭😭
Es tratable... Totalmente.. No se si todos tienen el mismo grado.. Pero los rituales, las ideas compulsivas y la depresión se me han disminuido un montón, al punto de llegar a cero en algunos momentos y tener un comportamiento de una persona sin toc, hasta a veces muy descuidada con el tema de la limpieza y la simetría.
Me acuerdo que cuando era más chica tenía TOC, me lavaba las manos a cada rato porque si no lo hacía me sentía sucia. Ahora que soy más grande es como que no lo tengo, pero soy muy perfeccionista; sigo rutinas; no me gusta que me toquen y desacomoden mis cosas porque todo está ordenado como yo quiero y siento que mis rutinas son esenciales para que en el resto del día me vaya bien.
Nunca pensé que era tan (grabe) o crónico. En lo personal he luchado con esto posiblemente y siento que ha disminuido hasta sierto punto...Lo demás se lo dejaría a un experto en la materia, Médico, especialista, reconocido y con mucha experiencia en el tema
Que dificil es sobrellevar este trastorno, yo me limpio las manos muchisimas veces al dia, llegue a bañarme 3 o 4 veces al dia, no dosfruto lugares publicos ni reuniones...los pensamientos me invaden, luego uno exterioriza lo que le pasa para tratar de justificar ciertas compulsiciones, porque quienes nos rodean no lo comprenden y hasta toman a mal nuestras conductas, es muy triste que los demas se burlen, eso es sumamente hiriente, como si no fuera suficiente con lidiar con esta enfermedad
En mi caso, aparte de contar siempre, me diò por ordenar las vocales en una palabra, es decir, tratar de colocar todas las vocales en cualquier palabra que se me venia a la mente. Terminaba el dìa cansado mentalmente.
Qué TOC más raro, no me imagino preocuparme con algo tan abstracto; mi TOC tiene que ver con infecciones, que sí pueden poner en riesgo mi vida y la de mis cercanos.
Yo igual, cuento todo, y odio los números impares, incluso cuando hablo o escucho a alguien hablar o con la música tengo que separar las palabras en sílabas porque si no lo hago me frustro, además de las líneas que tiene el piso, de verdad es algo desesperante 😣
Dios mio sabía q tenía algún problema más no sabía hasta q nivel y x casualidad llegué a este trastorno toc muchas de las cosas q dice la doctora me a pasado tocar cosas pensar cosas y miedo q no me deja estar tranquila todo el día luchando con mis pensamientos.
Lo que me sucede es que cuando tengo contacto con mi cuerpo en alguna parte del cuerpo quiero que la otra parte espejo de mi cuerpo sienta lo mismo, por ejemplo; roza mi brazo derecho con una pared y necesito que brazo izquierdo roce con la pared también para sentir lo mismo, me sucede desde que tengo memoria.
En mi caso, hace tiempo, me dijeron que era obsesiva pero sin compulsiones; de todas formas, siempre se ha tenido en cuenta pero entre interrogantes. No sé hasta que punto es común o si puede ser una forma de orientar una falta de diagnóstico (o incluso serlo falsamente). La respuesta a los medicamentos ha sido pésimo (empeoramiento acusado). Saludos.
Estoy desesperado con este toc, llevo un año que lo descubrí, estoy en psiquiatra y coach. He sentido alguna mejora, pero como extraño mi vida desde que se me agudizó.Esto me ha afectado mis trabajos , mis noviazgos, mis metas, mis horarios, pienso mucho en el suicidio , no me he podido volver a enamorar, ni a vincularme en un trabajo. Es un profundo dolor todo el tiempo
Vamo arriba no te dejes vencer !!! Es mucho de actitud , tengo toc , de todos los que te puedas imaginar he tenido, y de puede estar mejor siempre !! Saludos y a las órdenes feffee22@gmail.com
Diego florez tranquilo, estas con mucha ansiedad, busca en UA-cam al sicoanalista Miguel Martinez y la cura del toc, trata este padecimiento desde la causa, deja de luchar contra los síntomas, cada vez que sientas miedo, culpa y hagas un ritual para detener lo que te este atormentado lo único que haces es acrecentar el toc, este trastorno se alimenta de nuestras emociones cuando nos asustamos nos sentimos culpables cuando hacemos el ritual, tu no eres tus pensamientos
No pude prestarle atención al video porque solamente podía ver como los libros no estaban ordenados por tamaño y pensaba una y otra vez en organizarlos.
A mi me pasa que antes de salir me devuelvo a volver a cerrar la puerta a pasarle la llave varias veces y tambien a cerrar la llave del gas y verificar que todas las llaves de la cocina este cerrada. Mi papá tambien hacia lo mismo... será hereditario?
Yo tengo un TOC de revisar las cosas muchas veces, puedo pasar literal una o dos horas revisando lo mismo y es muy desesperante no poder convencerme que esta bien lo que reviso, de ahí me dan ataques de ansiedad de ves en cuando y me muero de miedo porque siento peligro por alguna razón, finalmente terminó llorando por lo mismo, ojalá algún día se termine este calvario y que las personas que sienten lo mismo se recuperen, les deseo lo mejor a todos los que pasan por esto 😢
Mi toc es igual al suyo te entiendo, eso sumandole que tambien tengo la necesidad de recordar todo hasta lo mas absurdo, es como querer estar conciente de todo lo que hago ... ojala nos sanemos de esta maldita enfermedad , es muy discapacitante
Aveces yo pienso en herir a la gente que me rodea y hasta me proyecto haciéndolo, y hago cosas como morderme las manos, endurecer los puños, agarrarme el pelo y recientemente me quité los zapatos por miedo a quitármelos y lanzárselos a alguien... aunque pienso que es sólo la inestabilidad emocional de la adolecencia
@@hikikami6226 quitate esa etiqueta de hikikomori empieza por dejar de tratarte asi yo vivo en japon y se lo que Significa esa palabra y te digo aqui sonmuy repudiados, sale ahi cambia tu formados verte AMATEEE
Yo tengo eso en verdad me afecta demasiado, pero siento que yo puedo dejarlo pero cuando estoy dejando de hacerlo pienso de algo malo en mi puede pasar, pero en verdad necesito armarme de valor y dejar de hacer esto tengo que hacerlo
Lo mismo me pasa a mi cuando tomo una ducha siempre me fijo en los cuadros del piso del bano por que si me paso de la raya esta mal y si no lo hago esta mal y mi mente me dice que va pasar algo ya habian desaparecido pero volvieron les juro hasta he durado mas de 1 hora en la ducha no me gusta me enoja hacer esto lo odio
@@MP-hv1ng pues como algo que pienses que digamos ejemplo pisas una raya en el piso y si la pisas piensas que te vas a golpear con algo o te roban es un ejemplo pero lo bueno que ya se me quito
TENGO 40 AÑOS Y NUNCA FUI DIAGNOSTICADO Y MI VIDA FUE MUY DIFICIL YA QUE DESDE MUY NIÑO TENIA ESAS OBSESIONES COMPULSIVAS COMO NO PISAR ALGUNA RAYA O CONTAR TODOS LOS MOSAICOS O ADOQUINES DE CUALQUIER LUGAR DONDE LOS VEIA O REPETIR UNA Y OTRA VEZ COSAS QUE HABIA HECHO PARA ASEGURARME DE QUE ESTABAN BIEN AUN CUANDO ESTABA 100 POR CIENTO SEGURO DE QUE ESTABA BIEN HECHO Y DURANTE MI VIDA TUVE ALTIBAJOS Y OLVIDE QUE LAS TUVE DE NIÑO PERO EN EL TRABAJO SEGUIA HACIENDO LO MISMO DE REPETIR MIS ACTIVIDADES PARA ESTAR SEGURO DE QUE ESTUVIERAN BIEN HECHAS Y CREIA QUE SOLO ERA UNA PERSONA MUY RESPONSABLE, HASTA AHORITA QUE ACABO DE VER ESTE VIDEO Y ME ACABO DE DAR CUENTA QUE PADEZCO DEL TRANSTORNO OBSESIVO COMPULSIVO, ACUDIRE CON UN PROFESIONAL PARA RECIBIR AYUDA, (SI LO HUBIERA SABIDO DESDE NIÑO).
El salir de casa y pensar que dejaba la puerta abierta era un pensamiento que no me dejaba tranquilo, incluso llegue a devolverme kilómetros para chequear que la puerta estuviese cerrada... algo que me ayudó mucho fue que, al cerrar la puerta la presiono con mi mano 4 veces, eso me calma y me hace estar seguro que la puerta queda cerrada. Me dedico a arreglar computadores, cuando debo armarlos luego de arreglarlos tiendo a desarmarlos una vez más para verificar que cada componente este en su sitio... es muy molesto y por esto estoy acá, siento que esto me esta quitando salud mental
Hola, lo primero gracias por el video y lo bien que lo explicas. Yo tengo TOC, estoy en tratamiento desde hace unos años, con terapia y medicación de momento. En principio lo que me llevo a iniciar una terapia fue una ansiedad y depresión que tenia pero desconocía el porque, ahí desarrolle los pensamientos obsesivos. Lo que no me habían dicho es que el TOC es para toda la vida, cosa que ya me imaginaba ya que por muy bien que me encuentre las obsesiones siempre vuelven. Habra que convivir con ello, un saludo.
Yo tengo toc de la respiración, estoy obsesionado con mi respiración hasta tal punto de que pienso que me olvidaré de respirar o que me cansaré de hacerlo
3:52 me pasa algo asi,pero yo hago las cosas en numeros a pares, cada vez subo mas el numero,ejemplo:si me rasco la nariz lo tengo que hacer 8 veces,sino pienso que sucedera algo malo,y no me quedo tranquila.
creo que de esto sufro yo escucho de alguna enfermedad y siento que me va a dar a mi... me da cambios de estado ánimo y te hace sentirte mal a veces parece como si lo desearas!
¿A nivel químico, en qué se distingue el TOC del enamoramiento? ¿Tiene algo que ver (tanto el trastorno obsesivo compulsivo como enamorarse) con soñar con la otra persona? Gracias de antemano. Saludos
AbsurdyBoxTV yo cuento hasta 3 al echar agua al arroz cuando cocino. si no lo hago siento que lo he hecho mal y me entra angustia. Le he dicho a algunos y se han burlado. Terrible que algo tan simple se vuelva dificil de hacer.
Porqué lo ven como algo malo? No siempre son pensamientos negativos.. Yo no rezo (no creo en las religiones) ni pienso que va a pasarle algo malo a un familiar.. Solo me gusta el orden, la simetría, la limpieza como dice el video..
Una cosa es que te guste el orden y la limpieza, por supuesto que no es algo malo de hecho es muy bueno pero el Toc es mucho más allá de ello, es perder el control cuando no lo puedes obtener, por ejemplo yo a veces no puedo estar tranquila y en paz cuando algo lo tocan con las manos sucias segun yo porque se dentro de mi que tienen las manos limpias pero casi, casi quiero que se laven las manos cada 5 minutos porque cualquier cosa que tocan siento que esta sucia, es horrible porque sientes mucha ansiedad y que algo malo va pasar en mi caso que mi hija se va enfermar de una grave infección, lo bueno es que ya se que estoy mal y me trato de controlar y muchas veces lo logro.
Sus libros asimétricos de fondo me causaron un malestar inmenso que no terminé de ver el vídeo, aún no sé si tengo este transtorno y solo espero que sea una anomalía.
Tus libros están torcidos y no colocados por altura... T.T y la estantería no está centrada en la pantalla... u.u eso me pone nerviosa y quiero colocarlo bien... significa que eso más las 50 veces que me lavo las manos y la ansiedad que me entra si no lo hago, significa que tengo un toc?
Es algo con lo que he tenido que aprender, hacer adaptativa la vida desde la propia hasta la de mi hijo, yo supongo que el pensamiento positivo, alimentación, salud, el ejercicio, la respiración nos permiten controla el día a día.
ami me pasa algo parecido aun no voi a un psicologo, pero la verdad creo qe la padezco, me cuesta relacionarme con la gente, pienso mucho el que hablar y alfinal no puedo hablar con nadie porque no se que decirles, siento un obsesión con la soledad y qe me siento solo, y soy muy rutinario, me cuesta demasiado hacer otras cosas, yo soy consciente que estoy mal pero a la vez no puedo dejar de hacerlo... nose si alguien tiene alguna experiencia parecida :/
Juan Dinamarca Lo mismo me pasa, y siempre me lo preguntaba el porque a mi sólo me pasa esto y pues ahora veo que a muchas personas les pasa de muchas formas, según el vídeo toca acudir a un psicólogo, toca buscar ayuda como sea.
A mi parecer, lo primero ir a un sicologo para que os ayude a pensar en positivo. y al siquiatra por si necesitais algo de tratamiento para llevar la vida mas tranquila y feliz. Segundo empezar a ser poco a poco positivos, hacer cosas,, hacer amistades estar muy entretenidos. Y asi poco a poco poder llevar la vida normal. Mucho animo a ser positivos.
Claro, ni yo. Hace tres años que tengo esto y nunca pensé que me pasaría esto,a Veces me enojo o me siento mal pero que se puede hacer, aceptar nomas, no queda de otra 🤣🤣🤣🤣
Hola tengo una pregunta , primero yo creo en Dios pero últimamente e tenido pensamientos blasfemos pero yo no los quiero tener solo los tengo son pensamientos invasores es un síntoma de TOC ?
Hola yo también tengo ese tipo de pensamientos y creo en Dios, y se me pasan más por la mente cuando rezo, y me angustia mucho y me da miedo así que pido perdón a Dios y me hecho la bendición dos veces, la segunda pasada un minuto para asegurarme que me la heche ya que también tengo inseguridad, y eso hace qué me rasque la cabeza mucho tiempo 😭
pídele a Dios que te libre de esos pensamientos yo los tuve por 3 o 4 años y es una de nación terrible te sintentes condenado al infierno y que no hay esperanza para ti y todo es
Hola, todas las personas podemos tener en un momento dado pensamientos bizarros, extraños o que nos parecen malévolos. La cuestión es la importancia que se les da a esos pensamientos, y el malestar que provocan. Eso puede ayudarte a distinguir. Un saludo
+Solouncanal. Es por un tipo de desrealizacion, sientes que tu eres el unico en el mundo y los demas son clones robots o menos inteligentes que tu y cada dia crees que solo es un sueño?
Yo no tengo esto, pero a las personas que lo tienen, les deceo lo mejor 🖤 espero que estén bien.
Gracias bro
gracias.
Como te curaste ?
Gracias
aura sayaka11 hola alguien de ustedes está pasando por lo mismo ?
yo padesi este transtorno y apenas ayer me di cuenta que era una enfermedad me sentia terrible pensaba que era la unica a le que le pasaban estas cosas tan extrañas, hace un año y algunos meses que deje de padecerlo y la verdad no hay que frustrarse solo son pensamientos eso no define quienes somos realmente, solo son pensamientos que aunque cueste hay que ignorarlos y empezar a consentrarse mas en lo que verdaderamente importa. :) animo se puede!!!
breakdown sks amiga pues la verdad empezando a ocupar mi mente en otras cosas y la verdad creo que me ayudó mucho cuando empecé a tener a mi novio el invadía mi mente por más tiempo haciendo que mi transtorno fuera disminullendo y me ayudó mucho a subir un poco más mi baja autoestima :)
Juliana Builes No tiene cura, solo se pude tratar pero siempre lo tendrás
+Raquel Vargas hola, el TOC no tiene cura?
Angelo Motta No le hagas caso, ella es una pesimista, dice que no tiene cura pero la verdad que no es una enfermedad para que no tenga cura!! es un trastorno anda más que reeducando tú mente con ayuda de psicólogo y un psicoterapeuta se puede!
porfavor como puedo comunicarme contigo?? para hablar de este transtorno q es horrible!
Este problema es un infierno
Depende, si tomas los medicamentos adecuados y hablas con el psiquiatra oportunamente, sabras sobrellevarlo
Esto se cura de inmediato primero son pensamientos estúpidos aceptalo y no hagan caso no pasa nada haber acaso eres psíquico o tienes un poder sobre las cosas o los echos, solo Dios en su poder infinito puede hacerlo no tu, entregale tus pensamientos a él y ya de corazón sea cual sea y has lo correcto no lo absurdo si te gusta algo has lo esta vida no se repetirá no pierdas más tu tiempo entregale tu vida entera a Jesucristo aceptalo como tu salvador y protector de corazón y todo será perdonado y serás salvo y empieza de nuevo normal así de simple y todas tus generaciones serán salvas vive aquí y ahora no esperes para después sino en este segundo aprovecha tu vida no tengas miedo o acaso que por un pensamiento un tomate va explotar pon lo frente a ti y has que explote con el poder de tu mente es algo tonto pruébalo haber si puedes así de absurdo es tu pensamiento sea cual sea y listo curado estas curado acepta que es estúpido lo que piensas yo me cure con el inmenso poder de Dios y ya se acabó Dios te bendiga
Así es, puede llegar a condicionar toda la vida de la persona que lo sufre. Un abrazo grande
Todo problema es una oportunidad. Los que padecemos TOC generalmente somos más inteligentes ;)
Un verdadero martirio chino sobre todo si quien sufre ese trastorno es una persona adulta mayor, realmente ese trastorno hace perder la paciencia
El TOC se me manifestó en la niñez. Me estaba matando. El hecho de repetir y perder tiempo me dejaba en desventaja en relación a los demás.
Fui a consultar a un psiquiatra, me prescribió Paroxetina y fin del malestar.
En el presente tengo una vida normal y asumí que tendré que tomar el medicamento de por vida.
Saludos!
deberias probar la terapia cognitivo conductual para que la medicacion se reduzca a tal punto de que no uses mas medicacion
Solamente asi
Yo padezco de esto, lo único que quiero es sacarme el cerebro. Bueno, las pastillas me están ayudando bastante.
Mucho ánimo y un abrazo grande. Espero estés mejor.
Así yo,rogaría por un lavado de cerebro,un reset,un turn off,algo,lo que sea,que se apague todo esto!!
No te preocupes es algo normal, solo trata de sobrellevarlo con tu vida eso he logrado utilizando un hobie y eso me calma los pensamientos Bueno y malos que tengo deseando que los buenos sean realidad y los malos no y que mi imaginación deje de pensar
Ánimos vivir con esto se puede
Que pastillas son
Los síntomas suelen dar vergüenza. Lo peor es que echa a perder el humor y el estado de ánimo, ya que uno se va poniendo tenso en la medida en que se esfuerza por dejar de tener estos pensamientos sin tener resultados.
Toda la razón. A mí me pasa que tengo el deber de realizar una y otra vez una acción para que el pensamiento que se genera se vaya, y cuando no tienes resultados luego de unos segundos o incluso minutos, es realmente frustrante.
Así es, el tratar de controlar las compulsiones produce mucho malestar. Un abrazo y ánimo
The chileno busca en UA-cam al SICOANALISTA MIGUEL MARTINEZ, TAMBIÉN SICOANALISIS DEL GRUPO CERO, TAMBIÉN PUEDES BUSCAR SICOANALISIS DE HELENA TRUJILLO, SON BUENAZOS
@@MuriCOD busca al SICOANALISTA MIGUEL MARTINEZ Y LA CURA DEL TOC, TAMBIÉN BUSCA EN UA-cam SICOANALISTA DEL GRUPO CERO, TAMBIÉN PUEDES BUSCAR HELENA TRUJILLO SICOANALISTA
@@MuriCOD ordena le a tu mente que no te moleste más, porque ya no vas a sentir más miedo ni culpa diceselo en voz alta, no hagas ningún ritual solo ordena le con firmeza que ya no le tienes miedo, el toc se nutre y alimenta de esas emocionas feas como las que te e nombrado, tu no eres esos pensamientos, te digo algo la mente parece fuerte y grande pero es de barro, háblale a tu inconsciente atraves de tu mente que ya no te joda más.y veras
Es mentira que el padecimiento es de por vida. ¡Es curable! Yo sufrí TOC por aproximadamente 12-13 años y gracias a terapia psicológica, mucha lectura sobre el trastorno y conocer a otras personas que también lo padecían pude ir sanando y superando las compulsiones. A día de hoy llevo alrededor de 4 años prácticamente "sanada", sólo muuuy rara vez tengo algún pensamiento pero ya nada en comparación con antes. A raíz de esto decidí estudiar psicología para que nadie más tuviese que pasar por los horrores que yo pasé, los estudios también me ayudaron mucho a comprender el porqué de las obsesiones. Recomiendo ampliamente la terapia psicoanalítica para tratar este trastorno, de igual forma saber sobre psicoanálisis me abrió los ojos a muchas cosas y me ayudó a entender. Nunca tomé medicamento.
Si todavía te pasa esporádicamente pues no se a curado. A mi me pasa igual, hace un par de años me volvía loco . ahora aprendí a controlarlo y me pasa rara vez pero no le doy importancia y se me pasa . suele pasarme cuando tengo mucho estrés . no se si es curable del todo pero si podes vivir una vida normal, es cuestión de aceptar que los pensamientos no son algo tuyo y no luchar contra ellos, simplemente no hacerles caso.
@@W10-m2m que lo pienses alguna vez no quiere decir que estes trastornado .todas las personas pensamos muchas cosas y no pasa nada . Lo malo seria que te obsesionaras
Hola. Me ayudaría mucho hablar contigo. Recibo atención profesional, pero me gustaría conversar con alguien que me pueda dar un poco de guía desde la experiencia o al menos escucharme. La culpa de no hacerlo bien antes no me deja salir de aquí y es como una bola de nieve. A veces tengo días buenos, pero son mas lo malos.
Se controla pero jamás se va. Que te acostumbraste a estar en un nivel “malo” y ahora sea muy de vez en cuando, no significa que has sanado. Ojalá así fuera, pero si aparece otra vez con menos intensidad, sigue estando ahí.
Hola, conocen a personas que lo padecen te ayuda?
Like si sufres este trastorno y mientras miras el vídeo lees los comentarios
Gabriel Medina 😡😡
Que pendejo
Eres cruel pero divertido.
Gabriel Medina exacto a mi ya me tiene harto y cada vez es peor ya me asusta
Gabriel Medina
Identificarme con el vídeo y los comentarios me hace sentir menos sola. Creía que yo era la única rara que tenía esos pensamientos. Pero ya veo que No, les deseo suerte a todos, esperemos que este maldito problema deje en paz a nuestras cabecitas. Suerte ❤️
El cerebro recibe ordenes,asi que practicando con eso,🤗🤗muchas bendiciones
Tengo 23 años y tenia toc compulsivo (pensamientos) y toc repetitivo desde los 18 años y hoy después de 4 años con esta enfermedad puedo decir que estoy completamente curado no fue fácil pero lo ise con mucha fuerza de voluntad +un psicólogo y acercándome más adiós y con el apoyo de mi familia lo logré quiero decirles que si uno se lo propone puede sanarse con el método de ignorar (cuando vengan pensamientos ignorenlos) y el método de exposición (exponerse a lo que uno tiene miedo y comprobar que no sucedió nada malo) y el último método y más importante para calmar la ansiedad por los pensamientos es la respiración inhalar 7 segundos y exhalar 3 segundos es un método que me enseñó un psicólogo y me ayudó mucho espero les sirva de mucho. Suerte recuerden todo es voluntad.
Me podrías dar un consejo please, me gustaría hablar contigo 🥺
Muchas gracias, Dios te bendiga
Yo padesco estas cosas pero ya estoy recibiendo ayuda profesional y tambien eh investigado sobre estos temas para poder comprenderlo y gracias a Dios estoy mejorando.
A mi me pasa siempre que si no hago lo que mi mente me dice va a pasar algo malo como dijiste tanto a mi como algún familiar y eso me jode porque mi mente me obliga a hacer cosas que no quiero
es un infierno, pero....sabes....si tienes a alguin que este contigo, que sea tu confidente, bueno...con esa persona junto ati....pueda que haya esperanza de una mejor vida.
Esos son los primeros sintomas despues desaparecen
de hecho todo lo que dijiste es exactamente lo mismo que me pasa a mi- mi mente me quiere obligar a cosas que no quiero hacer, mi sintoma es que me rascaba o al alre por mi cabeza y no paraba hasta que mi mente lo decidia y luego respiraba, fui a un psicologo y me dijo que tengo una personita que no estaba en paz y que le pusiera nombre, le puse "Leo" y ese es el que siempre me jode
lea snyder hola quisiera saber de lo tuyo me gustaría conversar con jente con mi mismo problema jeje
Me llamo Carlos saludos
eso me suena mas a trastorno obsesivo compulsivo pero de personalidad, no en ansiedad
Yo lo he tenido toda mi vida, fue empeorando hasta el punto de hacerme daño y siempre estar nerviosa. Hasta que me dio un ataque de panico y después un transtorno de ansiedad. Esa fue la causa que movió para controlarlo. También he tenido episodios de pensamientos negativos constantes y terminar completamente agotada mental y físicamente. La verdad como muchas cosas, la gente no te va a comprender si no lo ha padecido.
Totalmente, es agotador. Yo aún no me he decidido tratarlo, pero seguramente lo haré en un futuro, porque siento que cada vez es peor, esa sensación de agotamiento mental y físico es estresante realmente.
Creo que es mejor tratarse o al menos hacer lo posible por no empeorar, porque si le haces caso al transtorno la cosa empeora. Yo he notado como cada vez se me dificulta más controlarlo y los pensamientos se vuelven más estresantes. De verdad si puedes hacer algo al respecto sólo hazlo.
666arial oh dios te entiendo completamente, siempre tengo unos altos niveles de ansiedad y tiendo a estar de mal humor porque mi cabeza no puede evitar llenarse de pensamientos negativos y pensar en lo peor que me puede ocurrir. Sin embargo, lo que más caracteriza mi TOC son los grandes sentimientos de culpabilidad que siento con mucha frecuencia. A veces me gustaría saber que se siente sin todo esto en la cabeza..porque soy así desde pequeña y por así decirlo nunca he sido libre de mi misma. Pero de todo se sale, así que yo lo seguiré intentando y espero que tú también, no estamos solas, mucho ánimo!
Siento mucho tu padecimiento. Un abrazo grande y mucho ánimo.
@@MuriCOD estoy pasando lo mismo pero no me rendire
Quiero felicitar a la autora del vídeo,es la primera vez que escucho bien explicado el Transtorno Obsesivo Compulsivo, Felicitaciones!,siga con otros temas!
Exelente explicacion.asi es lo que sentimos los que sufrimos de toc
La mayoría de psicólogos generalizáis lo que es el TOC en todos los pacientes, cuando en realidad presenta diferencias y es rico en matices tanto en los efectos como en las causas en cada persona .
Si es cierto en mi caso es un poco diferente, ya que solo son pensamientos y que quisiera que todo lo que pienso fuera cierto más que todo los pensamientos buenos y en los pensamientos malos me pongo a rezar o sentirme mal y tratar de pensar que solo es mi imaginación y que no pasara pero a veces se hace im posible, sin embargo me logro calmar haciendo ejercicio el mayor tiempo posible 😌👌🏻 me calmo y sigo mi vida normal
esto me frustra demasiado, no todos tenemos los sintomas de perfección y limpieza,mi problema es que sobrepienso las personas y como desaparecen de mi vida, el miedo trae compulsiones y terminan alejandolas más
Psicolocos
Pues aquí se esta explicando de modo estándar, además que se supone que la info esta destinada a todo tipo de publico, por lo que lo mejor es explicarlo del modo clásico para que la gente tenga ya una base sobre lo que es... si uno se pone a explicar cada particularidad del trastorno tenemos para rato y sería info más especializada
@@giovannysanchezventura9565 Mi problema consta de limpieza, pero no de contagiarse con algún virus, si no mas de asco. Como si alguien tocará mis cosas con sus manos todas asquerosas sucias, ya que me imagino lo peor y entonces empiezo a pensar cosas, y me lavo las manos por asco, y limpio mis cosas por asco igual.
es que la mejor forma de superar eso es resolviendo nuestros problemas personales :"3
Claro! Es así a mi como todo el.mundo me molesta estar sin trabajo o tener que aguantar situaciones ajenas que no me importan ☺ sólo paz y tranquilidad no x eso uno esta loco o tiene un TOC 🙉
Eso tambien es importante
hola a todos muy preocupada por mi hijo el tiene 41 años ha cambiado enormemente no era asi la ansieda creo q si lo tenia se come las uñas hace 6 meses se fue a vivir con su pareja a raiz de eso en un mes q lo vi cambio totalmente vino muy delgado tiene una mirada rara respiraba agitado habia encontrado cosas q su pareja hacia por un mensaje q habia llegado pense q algo se habia tomado desarmaba buscaba muy nervioso y me enseño lo q hacia ella nose hasta q punto puede ser verdad loq miraba yo me sorprendi mucho y esta mal lo veo mal con su pareja ha sido siempre una relacion toxica maltrato de los dos el no acepta q esta mal lo quiero ayudar saque cita al sicologo varias veces y lo sigo haciendo y espero que esta vez acuda para q lo vea
Gracias por ampliar nuestro conocimiento con este tema. Yo no padezco TOC, pero un compañero si y hago lo posible por comprenderlo
Que bueno amigo, como lo superaste?
Tengo 22 años y mi esposo 24, Mi esposo y yo la padecemos, son pensamientos negativos que se nos vienen a la mente o eso de mantener todo limpio o tocs con numeros o tic con los dedos o boca o vista, o de revisar si tenemos todos cerrado, o apagado, y aveces no nos dsmos cuenta de ello, creo que es por el sistema nervioso, o por el estrés o ansiedad de hacer algo, lo mejor que hemos hecho para superar de apoco esto, es hacer ejercicio, tocar música, bailar, cantar, y no pensar en cosas innecesarias, y no darle importancia a estos tocs y no pensar que pasara algo malo y sin ponernos ansiosos o estresarnos. Esperamos en Dios Jesús y su Santo Espíritu esto mejore y ya no tengamos esto, ya que si tenemos hijos seria dificil estar en esta situación para ellos y para nosotros, tenemos fe en que con voluntad todo mejorará. Y sera un nuevo comienzo.
Muchas gracias por la información :)
Bendiciones desde Chile :)
Mucho ánimo y espero que estéis mejor. Un abrazo
Si llegan a tener hijos, lo más probable es que ellos hereden el trastorno pues el TOC tiene un componente genético fuerte.
Hola, como es su relación? Es buena, viven felices?
@@Ursulaperona las personas que son pareja y lo padecen pueden llegar a ser felices?
@@aniquiroga1814 si actualmente estamos en un proceso de cambio de casa, estamos por cambiarnos a nuestra casa propia en el campo, ha sido un proceso largo, pero esperamos en Dios Jesús que todo salga bien 👫❤️🙌🎁🙏
yo padesco esto y es una pesadilla mi vida no es igual todo a cambiado radicalmente es horrible
hermano, te entiendo, y el transtorno te lo estas ocasionando tu mismo!!!! todo comienza con la fuerza de voluntad!!!!! ignoralo.
+Marco Albarracín Me parece súper tu recomendación, uno siente que no puede controlar la mente pero esto radica en la importancia que le das. Relájate, hazlo si sientes que lo tienes que hacer pero sin sentirte mal por ello.
+Marco Albarracín
si av3ces funciona pero se ase dificil cuando wl cerebro parece nunca detenerce y tiene que estar siempre trabajando y nunca descansar y es cuando empiesa las obcesiones
+Laura Hernández
tratar no sentirse mal por ello suena facil lo duro es cuando se ase constante
te digo algo: el cerebro siempre tiene que estar pensando en algo, de lo contrario estarias muerto. la mente nunca puede estar en blanco. asi que no incrementes mas tu obsesion.
Yo creo que lo padezco :(
Hace algunos años que comenze a tener pensamientos que me daban miedo, referente a la religión y cosas de demonios, asi como sexuales. Estos pensamientos han logrado que no pueda dormir, pues se me presentan más en las noches, y comienzo a ponerme tensa debido a que me esfuerzo a dejar de tener estos pensamientos sin tener resultados. También hago actividades absurdas, y si no las hago bien o simplemente no las hago, se me viene a la mente que alguien puede morir o puede pasar algo malo si no hago tales actividades.
Hola Dianne, efectivamente algunos de los síntomas que comentas son significativos, por lo que te animo a consultar con un profesional para ver qué te está pasando. Ánimo y un abrazo.
Dianney Cannela hola
Sabes no intentes luchar contra esas ideas, solo dejalas ser y te daras cuenta que si no les prestas atencion no les das poder y se disuelven y se van. Tienes que entender que el cerebro es un organo reaccionario y que nunca se queda tranquilo y en este sentido debes aceptar que tus pensamientos no te definen. Repito, no intentes luchar por no tener esas ideas, solo intenta entender y aceptar que no tienen un valor real y que tu elijes de todas las cosas que pasan por tu cabeza cual considerar y llevar a la realidad (de ser necesario), que tu tienes ese poder y, deja libre que los pensamientos lleguen y se vayan solitos sin enfocarte en ellos.
Jet Marte muchas gracias, tus palabras me estan ayudando a superarlo, cada vez que vienen los síntomas recuerdo tus palabras y me siento mas fuerte para afrontarlo. Dios te bendiga mucho
Lucas Jost me alegra haber ayudado. Sabes te recomiendo que medites tambien: que te sientes en un lugar tranquilo, cierres los ojos y te concentres como entra y sale el aire al respirar por tu nariz; debe ser una respiracion desde el estomago, puedes empezar con 10 minutos y asi con el tiempo y practica vas sumando. La meditacion te ayuda a entender como tu cerebro funciona en relacion a los pensamientos, como nacen y se van sin que tu voluntariamente intervengas en ello. Ademas la meditacion te quita la ansiedad. Con la meditacion aprendes tambien a ser observador de lo que pasa en tu cabeza y a no identificarte con su contenido, te das cuenta que no eres su contendio sino que tu (el verdadero tu) esta en la eleccion consciente y voluntaria. Y como ya lo sabes es muy importante no darle importancia, no alimentarlos para que no se hagan fuertes, es decir no preocuparte por esos pensamientos, que solo es un mal funcionamiento cerebral que no tiene verdadero valor en la realidad (si tu no le das ese valor) y asi con esa practica tu te haces fuerte, tu voluntad se hace fuerte, y aprendes a relajarte frente a esos pensamientos y a saber y aceptar la verdad, la cual es que no tienen ningun valor en la realidad de la vida si uno no le da ese valor y asi tu cerebro se reestructura sanamente y tu aceptas, hasta tu misma cabeza acepta que tu cerebro es TU organo, y que el existe no para autosabotearte, sino que existe para servirte.
Les pido que recen , la oración es la mejor medicina y Dios el mejor doctor. Todo se puede con la ayuda de Dios 🌅😃
Es triste frustra y produce la sensacion emocial de tristesa como de vivir obligado a cosas q no quieres hacer y pensar q no existe una salida y llegar a tal punto en el q creeas q debeas acostumbrarte a eso para no sentirte mas mal 😢😓🙁😔😞😟
Así es, siento que estés pasándolo mal. Un abrazo grande.
Yo creo padeserlo. Mi hermana de 19 sufre de bipolaridad y borderline, y le dijo que mis síntomas son de toc :(
@@Ursulaperona donde está tu consultorio
Wooo!! Este video me define!! Y pos no sabía nada de esto! Me ocurre todo eso y mas la simetría, me estresa si las cosas no son como yo quiero o como tienen que ser, me da ansiedad!! No digamos si cometo errores... me considero una persona perfeccionista algo crónica!!
Prácticamente padezco este trastorno desde que soy pequeña y tengo uso de razón, les comento que al principio las imágenes, pensamientos y acciones eran muy comunes en mi día a día, conforme pasaron los años aprendí a sobrellevar y mantener todo eso en equilibrio y por consecuencia logré vivir con ello, ya actualmente tengo 22 años y hay situaciones en el que literalmente todo desaparece, como por temporadas y luego vuelve. Mi mejor consejo si padeces TOC es saber medir tus límites y dar un equilibrio a todo lo que te sucede, si bien no es común hacer rituales, tener esos pensamientos y costumbres eso no quiere decir que esté mal, simplemente lo único que hace es quitarnos tiempo, lamentablemente siempre estará ahí, lo único es aprender a vivir con ello, darle su lugar y medir tus límites, así es como he podido llevar este trastorno y claramente vivo feliz hoy en día.
Hola! Soy estudiante de 3º de Psicología en la UCAM (Murica), y les agradezco muchísimo sus videos. Son muy claros, sencillos y pedagógicos! Una joya para estudiar psicopatologías sin enrojecer los codos!! :) Gracias!
Puedes brindarme algún consejo??
Al fin se lo que tengo y crei que era la unica me dio una depresion post parto y se agravo mas estoy en tratamiento se que voy a mejorar y mas aun sabiendo lo que es fuerza a todos merecemos ser felices
Aqui la explicación resume todo lo que un dia me pregunté, gracias, lo trataré es necesario, ocupa demasiado de tu energía, es agotador😢
Recuerdo la primera vez que escuché esa voz en la cabeza que me decía que hacer amenazándome de que mataría a mi madre o hermanos. Siempre tenía que asegurarme de que la puerta de mi habitación tenía que estar cerrada o siempre cuando pisaba una raya en la acera tenía que pisar las demás, los libros siempre tenían que estar de grande a chico o de grueso a delgado, tajaba mis lápices para que estén en la misma altura, tenía que ducharme siempre a las nueve de la noche, siempre, así esté enferma. Siempre leo un libro hasta acabar y si no lo termino pienso en ello todo el día hasta que vuelvo a retomarlo. Las alarmas de siempre indican que tengo o no tengo que hacer. Durante la noche siempre tengo que hablar con esa voz para que me deje dormir porque a veces siento que olvido algo; que si he cerrado bien el grifo del baño después de lavarme los dientes, que si he recogido mi uniforme, o ya he reemplazado algo. Me da miedo salir porque siempre veo un desorden, las personas caminan y hablan, hacen ruido y no me gusta. Quiero no escuchar pero siempre hay ese miedo de que puede pasar, puede que mamá la pase mal solo porque no recogí mi habitación. Me siento ansiosa cuando empiezo a equivocarme...siento que no puedo dejarlo.
No hay nada como la tranquilidad... Dios me cuide ...
:( Yo desarollé este trastorno hace 1 año
y es muy frustrante porque asi suene demasiado loco
los pensamientos obsesivos siempre recaen en metas que quiero lograr por ejemplo
yo quiero estudiar, quiero ser buen estudiante pero mi mente dice que no voy a lograrlo y me pasa cualquier tipo de pensamientos que me aterran y no me dejan en paz y no me dejen prestar atencion a clases y estudiar
ya quiero y necesito ayuda tengo altibajos he estado superandolop or mi mismo y ha estado funcionando pero no puedo solo :( para ser honestos a la persona que mas miedo le tengo es a mi mismo :(
juan perez animo solo es un año y lo que te falta jeje..lo tengo desde que tengo uso de razon y es del puro obvvesiones de todo tipo la verdad es muy feo no se que hacer. habeses trato de decirme que no pasa nada pero la realidad es otra
andres Morales sabes que no mi estimado yo ya le die basa no voy a tolerar mas este lnes me voy a un psiquiatra porque asi uno no puede vivr la vida tu no has hecho lo mismo
Disculpa pero eso no significa que tengas el TOC no dura 1 año solamente, ese tipo de pensamientos de miedo con respecto a que si puedes o no superarse puede pasar por la mente por cualquier persona yo conosco a mas de dos personas con el TOC y dos de ellos tienen 20 años con este tipo de trastorno como se dice es una conducta cualnse genera desde muy temprana edad. yo creo que lo tuyo es solo un temor simple a no superarte en la escuela...
Claro, eso mismo iba a comentarle, mas bien parece que lo que tiene el, es baja autoestima, yo tengo TOC desde 8 años y tengo 20 ahora, No es algo que se de, de un día a otro, es algo que va creciendo de a poco
Por lo menos, ese es mi caso
darkxknex yo tengo el TOC desde los 8 y ahora tengo 27 😕
cuando empecé a oír la definición de la dra sentí tanta paz. Yo tuve en parte este transtorno gracias a una religión a la que me hice adepto. Me hicieron creer que cualquier pensamiento malo me haría irme al infierno entonces tenía ideas como de ponerme a rezar si en mi cabeza venía el pensamiento de que tenía que hacerlo porque Dios me lo decía, o que tenía que incarme en la calle, o pedir perdón por pensar ciertas cosas, etc. etc fue horrible... pues se trataba de algo de lo que no me daba cuenta y que creí que de hecho era bueno.
Excelente explicación me encantó es muy cierto todo lo que dice una genia!!
Muchas gracias! :)
Muchas gracias!! un abrazo grande
@@Ursulaperona oye que significa tener música en la cabeza casi todo el dia, hay solución para esto?
Gracias Dra. Este tema ayudará a muchas personas que lo padecen
yo tengo problemas con este maldito trastorno desde los 20 y me ha estado atormentando durante 10 años, y no todos los que padecemos este trastorno podemos darnos el lujo de un tratamiento de por vida, maldicion quisiera que ya se acabara, porque me esta impidiento desarrollar bien mis habilidades y mis conocimientos, Dios necesito ayuda.
Amigo es muy facil solucionarlo! :D solo llega en tu subconciente y piensa bien con que se origino eso y por que lo haces y quedaras sano y tu cerebro eliminara eso
Isaac Mtz Y como empresaria para eso?
Siento mucho lo que estás viviendo.Mucho ánimo y un abrazo grande.
la verdad perjudica mucho como desearia tener otra enfermedad pero no esta , yo trate de llegar a la raiz de este problema desde donde ocurrio pero me cuesta sigo en ese proceso y trato de olvidarlo pero no se puede voy mucho tiempo en esto
Solo entrega está a carga a Dios de verdad yo le sane se lo entregue por k era un infierno. Y tambn me limitaba con toda mi vida. Ánimo Dios te protegerlo acéptalo y se fuerte
Yo llevo desde los 3/4 años con esto, nadie te dice porque te pasa pero bueno, esta ahi. Muchos animos a todos y es verdad que hay altibajos pero siempre se tiene que pensar mas en los bajos que en los altos, a la larga estos ultimos duran menos y al final hasta puedes vivir. Mucha suerte y mucha terapia.
Me pasa desde pequeña, no le di importancia hasta que cumplí los 22 años y nació mi hermano pequeño. Me encantaba estar con él pero mi mente le deseaba la muerte y el mal continuamente. Mi hermano siempre se enfermaba y como mi familia es muy creyente, pensaban que tenía mal de ojo. Le dije a mi madre que si eso era posible, era yo quien se lo hacía. Yo amo a mi hermano, pero no podía controlar mis pensamientos.
A mis 24 años los sigo teniendo y van a peor. Sacudo la cabeza o pestañeo muy fuerte para que los pensamientos se vayan, pero cuanto más lo pido, más me vienen. Veo gente que aprecio y les deseo el mal, veo gente que no conozco y les deseo el mal.
Sé que nunca le haría daño a nadie, pero pensar continuamente en la tragedia es muy doloroso.
Últimamente tengo los pensamientos intrusivos autodestructivos. Todos contra mi persona. Generalizado por el estrés del trabajo, problemas familiares y amorosos, han provocado que no pueda controlar mi mente cuando estoy sola en casa. En medio de crisis de ansiedad la voz de mi cabeza se vuelve más fuerte, pidiéndome que me haga daño a mí misma. Siempre lo controlé, a excepción de hace un par de días, que para acallarlos me corté el muslo con una cuchilla. No quiero que esto me siga pasando. Lo vivo desde que tengo unos 6 años y es horrible. Me siento loca cuando intento explicárselo a alguien, pero poco a poco lo he estado hablando con mi familia y me apoyan a buscar ayuda.
Wow tu si tienes toc, has ido al médico linda?
Muchas gracias. Tengo TOC y este vídeo me ayudará a complementar mi explicación de la enfermedad.
Que tipo de TOC tienes.
A mi me pasa siempre, siento que mi mente me domina porque cuando hago algo mi mente me obliga a repetirlo muchas veces y si no hago lo que mi mente me dice pienso que me va a pasar algo malo a mi o a algún familiar, hasta el punto que si no hago lo que dice mi mente de repetir las cosas me empieza a doler la cabeza, por eso digo que mi mente me obliga hacer cosas que yo no quiero
Tuve ese transtorno de lavarme las manos a cada rato.acompañado con el ruido que hacia como una bocina de barco (rarooo) Me llegaba a lastimar porque me golpeaba con la canilla en las manos. Era como querer calmar el malestar con dolor. Me di cuenta que estaba mal intentando dejarlo . Cambio a otros tic nerviosos obviamente. Aun estoy tratando de dejarlos. Todos muy lentamente obvio. Estoy en la etapa de malos pensamientos ,me vienen cosas horribles que no quiero pensar. Y me toco el pelo las 24 hs. .... Pero las voy controlando. Tu video me ayudo a darme cuenta de cosas. Tengo 43 y esto empezo a los 11 o 13 años. Mas porque sufri maltrato de niño y bullying toda la primaria y parte de la secundaria. Bullying donde me golpeaban todos todos los dias . Esto me dejo con sevuelas donde en los trabajos no me adapto a los grupos teniendo a alejarme y perder los empleos. En las relaciones con mujeres son normal porque no me gusta que nadie sufra lo que sufri y tiendo a enamorar a las que estuvieron conmigo lo unico malo es mi adicción al seco ( no es un toc solo es ya vicio) eso me termkna alejando tambien de las mujeres porque solo busco eso.... Y asi podria estar escribiendo mas pero me canse. Gracias por el video. Aprendi varias cosas
Yo intenté decirlo y me dijeron: "Ahora resulta que estas loca" y les pareció gracioso ._.
La incomprensión suele acompañar a los trastornos psicológicos. Es una pena pero es la realidad.Espero que hayas encontrado ayuda. Saludos
La gente es muy cruel... cuando se trata de una enfermedad mental, muchos carecen de empatia... Me ha pasado lo mismo
Yo creo que eso de compartir el TOC y reírse de él puede ayudar en algo. Una cosa es repetir la idea obsesiva en la cabeza y otra muuy diferente decirla en voz alta a otras personas; incluso te das cuenta de lo ilógico o ridículo que puede ser el pensamiento. Yo sólo digo...
@@diegosnchz7868 Pues a mi sí me ayuda. Tienes razón, estoy consciente del problema y de lo absurdo de los pensamientos, pero de alguna forma el decirlo a otros me hace sentir mejor.
Yo, melo guardo intente con personas sercanas y se ríen,prefiero soportar sola esos días unos peores que otros es muy difícil vivir así.
Yo tengo algo así, que reviso y reviso las cosas a veces hasta 3 veces seguidas pero creo que si se puede necesitar de un medicamento, pero yo hace como 1 año estaba peor que ahora y me propuse no repetir dije si ya lo revise una vez debe estar todo bien y asi hice todo y pues la verdad hoy en día e mejorado bastante, talvez si reviso pero no como era antes.
y para mejorar creo que solo lo que podemos hacer también es no pensar mucho en las cosas que ya hiciste, hay que olvidarlo poco a poco.
Si confiamos en Dios el nos ayudará y también pongamos nosotros de nuestra parte para avanzar. ❤
La obsesión de simtría. ¿Por qué pienso que si las cosas no están ordenadas como yo quiero, incluso si todo está desordenado, y alguien lo ordena, me frustra a tal punto de pelearme con esa persona, porque no lo ordeno como yo quería, o por el simple hecho de que no fui yo quien lo ordeno?
He tenido depresión y en si mi personalidad tienede a ser depresiva, y creo que eso empora todo ¿Hay alguna tx para mis "ideas"?
(()((()(((()
Mas parece un transtorno borderline , investiga ese tema
Carlos Ildefonso Conozco ese trastorno, aunque no soy tan manipulador... Jajaja y sus caracteristicas explosiones empcionales casi no me pasan...
Eduardo Noé Montes de Oca Luna Lo de la simetría y lo que dices también me pasa y si, también es por el toc. :v
yo también soy asim tengo un orden impresionante, que es la simetria, cuando alguien me cambia las cosas de lugar, me enojo, he tenido varias discuciones por esto, no sabes como te entiendo!
Me encanta el vídeo, excelente explicación. En serio comprendí mejor el trastorno, gracias.
con todo esto me empezó a dar ansiedad y mucho dolor de cabeza es terrible este trastorno
muy bien explicado, yo tengo toc, pero no tomo antidepresivo, me suministraron risperidona, mas terapia cognitivo conductual,mejoré bastante, pero tengo recaídas, también es biueno saber que hay que poner mucho de uno, la medicación no es mágica, a mi se me acrecentaron estos sintomas después de haber atravesado una situación muy estresante,pero quiero dejar un mensaje esperanzador, y es que se puede salir, muchas gracias por la data, muy buena!
amiga risperidona?? quien te receto ese medicamento antipsicotico regulador de la dopamina, el toc es un trastorno de ansiedad que se trata con antidepresivos triciclicos recaptadores de la serotonina neurotransmisor del estado de animo. la risperidona se receta para el parkinson demecia y trastornos bipolares. debes buscar ayuda psiquiatrica y psicologica buena espero puedas leer esto y te mejores
Yo padezco un TOC desde los 8 años y tengo 50 años ,me lo diagnosticaron con 27 años y estoy medicada desde entonces.Nadie que no haya pasado esta enfermedad sabe lo que es vivir así,es algo insoportable ,,dentro de esta enfermedad la ansiedad ,la tristeza ,hace que no vivas una vida normal,yo cogi miedo a una persona con 8 años y no se cómo empecé a hacer esas repeticiones y con esos números en la cabeza.Nunca he podido ser feliz ,mi vida la he pasado con mucho sufrimiento,esto no es vivirrrrrrrrr😭😭😭😭😭😭
Ay amiga yo también lo tengo desde los 9 años de verdad que es orrible vivir con toc
@@willianguevara853ustedes nunca han sentido como una desesperacion en la espalda baja?
@@willianguevara853 como sigues amigo
Es tratable... Totalmente.. No se si todos tienen el mismo grado.. Pero los rituales, las ideas compulsivas y la depresión se me han disminuido un montón, al punto de llegar a cero en algunos momentos y tener un comportamiento de una persona sin toc, hasta a veces muy descuidada con el tema de la limpieza y la simetría.
Me acuerdo que cuando era más chica tenía TOC, me lavaba las manos a cada rato porque si no lo hacía me sentía sucia. Ahora que soy más grande es como que no lo tengo, pero soy muy perfeccionista; sigo rutinas; no me gusta que me toquen y desacomoden mis cosas porque todo está ordenado como yo quiero y siento que mis rutinas son esenciales para que en el resto del día me vaya bien.
Si no te molestan no es algo malo
Nunca pensé que era tan (grabe) o crónico. En lo personal he luchado con esto posiblemente y siento que ha disminuido hasta sierto punto...Lo demás se lo dejaría a un experto en la materia, Médico, especialista, reconocido y con mucha experiencia en el tema
Que dificil es sobrellevar este trastorno, yo me limpio las manos muchisimas veces al dia, llegue a bañarme 3 o 4 veces al dia, no dosfruto lugares publicos ni reuniones...los pensamientos me invaden, luego uno exterioriza lo que le pasa para tratar de justificar ciertas compulsiciones, porque quienes nos rodean no lo comprenden y hasta toman a mal nuestras conductas, es muy triste que los demas se burlen, eso es sumamente hiriente, como si no fuera suficiente con lidiar con esta enfermedad
Qué psicologa tan estupenda. Muy didáctica.
Yo tengo el toc con los números, es desesperante
Marlon Rivera Asto
Tienes que pensar que los numeros no sirven para nada que todo esta bien y que tu hagas el toc no cambia en nada
En mi caso, aparte de contar siempre, me diò por ordenar las vocales en una palabra, es decir, tratar de colocar todas las vocales en cualquier palabra que se me venia a la mente. Terminaba el dìa cansado mentalmente.
Qué TOC más raro, no me imagino preocuparme con algo tan abstracto; mi TOC tiene que ver con infecciones, que sí pueden poner en riesgo mi vida y la de mis cercanos.
Si, puede ser realmente horroroso. Espero estés mejor. Un abrazo
Yo igual, cuento todo, y odio los números impares, incluso cuando hablo o escucho a alguien hablar o con la música tengo que separar las palabras en sílabas porque si no lo hago me frustro, además de las líneas que tiene el piso, de verdad es algo desesperante 😣
Dios mio sabía q tenía algún problema más no sabía hasta q nivel y x casualidad llegué a este trastorno toc muchas de las cosas q dice la doctora me a pasado tocar cosas pensar cosas y miedo q no me deja estar tranquila todo el día luchando con mis pensamientos.
Lo que me sucede es que cuando tengo contacto con mi cuerpo en alguna parte del cuerpo quiero que la otra parte espejo de mi cuerpo sienta lo mismo, por ejemplo; roza mi brazo derecho con una pared y necesito que brazo izquierdo roce con la pared también para sentir lo mismo, me sucede desde que tengo memoria.
Yo no quiero rozar con nada,y mas x covid
Esta psicóloga sabe todo
Yo sufro de toc en el rostro nose si sera por los granitos que me salen
Magnifica exposición. Muchas gracias ❤
En mi caso, hace tiempo, me dijeron que era obsesiva pero sin compulsiones; de todas formas, siempre se ha tenido en cuenta pero entre interrogantes. No sé hasta que punto es común o si puede ser una forma de orientar una falta de diagnóstico (o incluso serlo falsamente). La respuesta a los medicamentos ha sido pésimo (empeoramiento acusado). Saludos.
Estoy desesperado con este toc, llevo un año que lo descubrí, estoy en psiquiatra y coach. He sentido alguna mejora, pero como extraño mi vida desde que se me agudizó.Esto me ha afectado mis trabajos , mis noviazgos, mis metas, mis horarios, pienso mucho en el suicidio , no me he podido volver a enamorar, ni a vincularme en un trabajo. Es un profundo dolor todo el tiempo
Vamo arriba no te dejes vencer !!! Es mucho de actitud , tengo toc , de todos los que te puedas imaginar he tenido, y de puede estar mejor siempre !! Saludos y a las órdenes feffee22@gmail.com
Diego florez tranquilo, estas con mucha ansiedad, busca en UA-cam al sicoanalista Miguel Martinez y la cura del toc, trata este padecimiento desde la causa, deja de luchar contra los síntomas, cada vez que sientas miedo, culpa y hagas un ritual para detener lo que te este atormentado lo único que haces es acrecentar el toc, este trastorno se alimenta de nuestras emociones cuando nos asustamos nos sentimos culpables cuando hacemos el ritual, tu no eres tus pensamientos
No pude prestarle atención al video porque solamente podía ver como los libros no estaban ordenados por tamaño y pensaba una y otra vez en organizarlos.
Excelente explicación doctora. Ahora comprendo mejor lo que me pasa.
A mi me pasa que antes de salir me devuelvo a volver a cerrar la puerta a pasarle la llave varias veces y tambien a cerrar la llave del gas y verificar que todas las llaves de la cocina este cerrada. Mi papá tambien hacia lo mismo... será hereditario?
Es que los genes en este problema juegan un papel fuerte
Por eso , si tienes o llegas a tener hijos será mejor que te trates , ya , para que a tus hijos no les llegue ese problema
Yo tengo un TOC de revisar las cosas muchas veces, puedo pasar literal una o dos horas revisando lo mismo y es muy desesperante no poder convencerme que esta bien lo que reviso, de ahí me dan ataques de ansiedad de ves en cuando y me muero de miedo porque siento peligro por alguna razón, finalmente terminó llorando por lo mismo, ojalá algún día se termine este calvario y que las personas que sienten lo mismo se recuperen, les deseo lo mejor a todos los que pasan por esto 😢
Mi toc es igual al suyo te entiendo, eso sumandole que tambien tengo la necesidad de recordar todo hasta lo mas absurdo, es como querer estar conciente de todo lo que hago ... ojala nos sanemos de esta maldita enfermedad , es muy discapacitante
Aveces yo pienso en herir a la gente que me rodea y hasta me proyecto haciéndolo, y hago cosas como morderme las manos, endurecer los puños, agarrarme el pelo y recientemente me quité los zapatos por miedo a quitármelos y lanzárselos a alguien... aunque pienso que es sólo la inestabilidad emocional de la adolecencia
Me pasa lo mismo pequena brujita xd
@@hikikami6226 quitate esa etiqueta de hikikomori empieza por dejar de tratarte asi yo vivo en japon y se lo que Significa esa palabra y te digo aqui sonmuy repudiados, sale ahi cambia tu formados verte AMATEEE
A mi me pasa algo extraño parecido
BUENOS DÍAS GRACIAS DOCTORA, SALUDOS DESDE CHOLULA PUEBLA MÉXICO 😊
Yo tengo eso en verdad me afecta demasiado, pero siento que yo puedo dejarlo pero cuando estoy dejando de hacerlo pienso de algo malo en mi puede pasar, pero en verdad necesito armarme de valor y dejar de hacer esto tengo que hacerlo
Lo mismo me pasa a mi cuando tomo una ducha siempre me fijo en los cuadros del piso del bano por que si me paso de la raya esta mal y si no lo hago esta mal y mi mente me dice que va pasar algo ya habian desaparecido pero volvieron les juro hasta he durado mas de 1 hora en la ducha no me gusta me enoja hacer esto lo odio
@@mikestandort3231 que algo malo va a pasar? Como que?
@@MP-hv1ng pues como algo que pienses que digamos ejemplo pisas una raya en el piso y si la pisas piensas que te vas a golpear con algo o te roban es un ejemplo pero lo bueno que ya se me quito
Excelente información. Felicitaciones Doc. desde Colombia-Barranquilla.
Haciendo ejercicio con pesas se me quita. Y ser positiva
TENGO 40 AÑOS Y NUNCA FUI DIAGNOSTICADO Y MI VIDA FUE MUY DIFICIL YA QUE DESDE MUY NIÑO TENIA ESAS OBSESIONES COMPULSIVAS COMO NO PISAR ALGUNA RAYA O CONTAR TODOS LOS MOSAICOS O ADOQUINES DE CUALQUIER LUGAR DONDE LOS VEIA O REPETIR UNA Y OTRA VEZ COSAS QUE HABIA HECHO PARA ASEGURARME DE QUE ESTABAN BIEN AUN CUANDO ESTABA 100 POR CIENTO SEGURO DE QUE ESTABA BIEN HECHO Y DURANTE MI VIDA TUVE ALTIBAJOS Y OLVIDE QUE LAS TUVE DE NIÑO PERO EN EL TRABAJO SEGUIA HACIENDO LO MISMO DE REPETIR MIS ACTIVIDADES PARA ESTAR SEGURO DE QUE ESTUVIERAN BIEN HECHAS Y CREIA QUE SOLO ERA UNA PERSONA MUY RESPONSABLE, HASTA AHORITA QUE ACABO DE VER ESTE VIDEO Y ME ACABO DE DAR CUENTA QUE PADEZCO DEL TRANSTORNO OBSESIVO COMPULSIVO, ACUDIRE CON UN PROFESIONAL PARA RECIBIR AYUDA, (SI LO HUBIERA SABIDO DESDE NIÑO).
lo maximo eres grande amiga dios te bendiga siempre por ayudarnos
Me encanta ver este vídeo en ocasiones que tengo dudas o me siento mal, siento que aclara mi mente.
maldita sea pensé que era el único que tenía eso
Todos somos los locos del mundo😇😇😇😍😍😍😃😃😃😘😘😘
Yo tmb pensé que era el unico ajajjajsjs.
Yo tambien lpm
Yo también lo creía. Ahora m conforta saber q no soy la unik. Sólo es una enfermedad y pensar q no va a pasr nada d lo q pensamos
Pues por lo visto no eres el único.
El salir de casa y pensar que dejaba la puerta abierta era un pensamiento que no me dejaba tranquilo, incluso llegue a devolverme kilómetros para chequear que la puerta estuviese cerrada... algo que me ayudó mucho fue que, al cerrar la puerta la presiono con mi mano 4 veces, eso me calma y me hace estar seguro que la puerta queda cerrada. Me dedico a arreglar computadores, cuando debo armarlos luego de arreglarlos tiendo a desarmarlos una vez más para verificar que cada componente este en su sitio... es muy molesto y por esto estoy acá, siento que esto me esta quitando salud mental
¿Ese trastorno puede hacer que pierda mi identidad al obsesionarme con gente, cosas, animales, etc?O algo por el estilo...
Claro que si, esa maldita pendejada daña las Emociones pero solo son emociones, las emociones se sanan pero no es fácil.
Hola, lo primero gracias por el video y lo bien que lo explicas.
Yo tengo TOC, estoy en tratamiento desde hace unos años, con terapia y medicación de momento. En principio lo que me llevo a iniciar una terapia fue una ansiedad y depresión que tenia pero desconocía el porque, ahí desarrolle los pensamientos obsesivos.
Lo que no me habían dicho es que el TOC es para toda la vida, cosa que ya me imaginaba ya que por muy bien que me encuentre las obsesiones siempre vuelven.
Habra que convivir con ello, un saludo.
Yo tengo toc de la respiración, estoy obsesionado con mi respiración hasta tal punto de que pienso que me olvidaré de respirar o que me cansaré de hacerlo
No te preocupes un estudio demuestra que es imposible morirse por aguantar la respiracion.
Y el TOC relacional? Estaría interesante un vídeo sobre esto!
3:52 me pasa algo asi,pero yo hago las cosas en numeros a pares, cada vez subo mas el numero,ejemplo:si me rasco la nariz lo tengo que hacer 8 veces,sino pienso que sucedera algo malo,y no me quedo tranquila.
Me pasa lo mismo si toco algo debo hacerlo 3 veces y si me paso debe ser un número par como 6 12 o 13
Se te paso?
creo que de esto sufro yo escucho de alguna enfermedad y siento que me va a dar a mi... me da cambios de estado ánimo y te hace sentirte mal a veces parece como si lo desearas!
¿A nivel químico, en qué se distingue el TOC del enamoramiento? ¿Tiene algo que ver (tanto el trastorno obsesivo compulsivo como enamorarse) con soñar con la otra persona? Gracias de antemano. Saludos
Que el enamoramiento segrega oxitocina y serotonina
Muy interesante el tema a mí me molesta aveces pero ahora con oraciones ya no tanto
yo siempre cuento 3 veces lo mismo en mi mente cuando creo que voy a perder algo o me peleo
etc
RedStoneGamer , ami me pasa algo parecido , cuando algo me da ansiedad cuento asta tres .
AbsurdyBoxTV yo cuento hasta 3 al echar agua al arroz cuando cocino. si no lo hago siento que lo he hecho mal y me entra angustia. Le he dicho a algunos y se han burlado. Terrible que algo tan simple se vuelva dificil de hacer.
Yo tengo esto, ejemplo: si no viene en 10 segundos significa que no sere rico o me ira mal con cierta persona
Hikikomori Life Yo también.
Qué buen vídeo, uno me gusta más que otro, gracias por su gran aporte. Dios la bendiga
Porqué lo ven como algo malo? No siempre son pensamientos negativos..
Yo no rezo (no creo en las religiones) ni pienso que va a pasarle algo malo a un familiar.. Solo me gusta el orden, la simetría, la limpieza como dice el video..
Una cosa es que te guste el orden y la limpieza, por supuesto que no es algo malo de hecho es muy bueno pero el Toc es mucho más allá de ello, es perder el control cuando no lo puedes obtener, por ejemplo yo a veces no puedo estar tranquila y en paz cuando algo lo tocan con las manos sucias segun yo porque se dentro de mi que tienen las manos limpias pero casi, casi quiero que se laven las manos cada 5 minutos porque cualquier cosa que tocan siento que esta sucia, es horrible porque sientes mucha ansiedad y que algo malo va pasar en mi caso que mi hija se va enfermar de una grave infección, lo bueno es que ya se que estoy mal y me trato de controlar y muchas veces lo logro.
Bueno si es que tengo TOC no está muy "avanzado" como en otras personas..
Sus libros asimétricos de fondo me causaron un malestar inmenso que no terminé de ver el vídeo, aún no sé si tengo este transtorno y solo espero que sea una anomalía.
Tus libros están torcidos y no colocados por altura... T.T y la estantería no está centrada en la pantalla... u.u eso me pone nerviosa y quiero colocarlo bien... significa que eso más las 50 veces que me lavo las manos y la ansiedad que me entra si no lo hago, significa que tengo un toc?
Si eso te provoca malestar, es posible. Te animo a consultar con un especialista. Un abrazo
Quizá, el más común de los tipos y el menos molesto
Es algo con lo que he tenido que aprender, hacer adaptativa la vida desde la propia hasta la de mi hijo, yo supongo que el pensamiento positivo, alimentación, salud, el ejercicio, la respiración nos permiten controla el día a día.
yo lo padesco. y todo me da miedo tengo problemas para dormir. pero mi siqueatra me da medisina. es muy duro.
Si puedes acudir a un terapeuta te ayudaría mucho. ^^ no te frustres.
Yo también sufro de este problema , lo puedo describir como una cárcel en libertad !
Si
ami me pasa algo parecido aun no voi a un psicologo, pero la verdad creo qe la padezco, me cuesta relacionarme con la gente, pienso mucho el que hablar y alfinal no puedo hablar con nadie porque no se que decirles, siento un obsesión con la soledad y qe me siento solo, y soy muy rutinario, me cuesta demasiado hacer otras cosas, yo soy consciente que estoy mal pero a la vez no puedo dejar de hacerlo... nose si alguien tiene alguna experiencia parecida :/
Juan Dinamarca Lo mismo me pasa, y siempre me lo preguntaba el porque a mi sólo me pasa esto y pues ahora veo que a muchas personas les pasa de muchas formas, según el vídeo toca acudir a un psicólogo, toca buscar ayuda como sea.
A mi parecer, lo primero ir a un sicologo para que os ayude a pensar en positivo. y al siquiatra por si necesitais algo de tratamiento para llevar la vida mas tranquila y feliz.
Segundo empezar a ser poco a poco positivos, hacer cosas,, hacer amistades estar muy entretenidos. Y asi poco a poco poder llevar la vida normal.
Mucho animo a ser positivos.
Hola Juan, te animo a buscar ayuda psicológica, seguro te puede ayudar. Un abrazo y ánimo.
Yo tengo 17 años y me habia dado con nervios y palpitaciones en mi pecho pero ya me esta pasando pero sigo con los pensamientos negativos
Nunca habría imaginado que soy una enferma mental, pero nadie lo imagina, ¿verdad?
Chochina Vergas JAJAJAJAJA Leí "Cochina vergas" 😂😂😂😂 Que buen nickname, me hiciste reir gracias sis xD
Claro, ni yo. Hace tres años que tengo esto y nunca pensé que me pasaría esto,a Veces me enojo o me siento mal pero que se puede hacer, aceptar nomas, no queda de otra 🤣🤣🤣🤣
Muchísimas gracias al fin pude entender que me pasa . Iré al médico para checarme.
Hola tengo una pregunta , primero yo creo en Dios pero últimamente e tenido pensamientos blasfemos pero yo no los quiero tener solo los tengo son pensamientos invasores es un síntoma de TOC ?
yo tenía esos pensamientos compulsivos cuando era pequeño como años 6 y 7 años y me duro varios años
Hola yo también tengo ese tipo de pensamientos y creo en Dios, y se me pasan más por la mente cuando rezo, y me angustia mucho y me da miedo así que pido perdón a Dios y me hecho la bendición dos veces, la segunda pasada un minuto para asegurarme que me la heche ya que también tengo inseguridad, y eso hace qué me rasque la cabeza mucho tiempo 😭
pídele a Dios que te libre de esos pensamientos yo los tuve por 3 o 4 años y es una de nación terrible te sintentes condenado al infierno y que no hay esperanza para ti y todo es
*y todo eso
Hola, todas las personas podemos tener en un momento dado pensamientos bizarros, extraños o que nos parecen malévolos. La cuestión es la importancia que se les da a esos pensamientos, y el malestar que provocan. Eso puede ayudarte a distinguir. Un saludo
Muchas gracias por la explicación clara y concisa.
Les recomiendo una peli muy buena, se llama Toc toc, allí se plasman los toc más comunes, Esta buenísima y graciosa
Tenía razón lo que charle con mí psicóloga ..tenía que existir algo en esta persona
Excelente resumen del TOC muchas gracias
+Solouncanal. Es por un tipo de desrealizacion, sientes que tu eres el unico en el mundo y los demas son clones robots o menos inteligentes que tu y cada dia crees que solo es un sueño?
+Kabuto Better no, lo mio se enfoca en cosas religiosas y negativas
Mmmm a mi me paso, pues tu piensa siempre que ningun dios se involucra en el trastorno
+Solouncanal. toc religioso
+Kabuto Better y como lo has superado?
Para mí es algo muy difícil y lo que tengo es muy fuerte me cuesta destruir a esta maldita enfermedad 😭😭