Какие мышцы нельзя растягивать What muscles can not stretch
Вставка
- Опубліковано 20 чер 2016
- Упражнение на растяжение мышц может стать причиной боли в спине
Наш сайт: massage21.org
Я в Вконтакте: krukibl
Наша группа в контакте kineziocentr
Вопросы по лечению сюда: topic-58660068_31721150
Ответы на вопросы в прямом эфире в Periscope: www.periscope.tv/Doktor_Alekseev
Телефон Клиники лечения позвоночника в Чебоксарах: 36-23-50, 89674702350
Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней:
yadi.sk/i/BRKpL-vNi2oyF - Наука та технологія
Спасибо за видео! Но хотелось бы какой-то систематизации в видео, а именно начали рассказывать о стопе и сняли про неё несколько видео (курс) и закрыли тему. А видео такого рода могут относиться к общей полезной информации. Это взгляд со стороны и мое субъективное мнение.
Доктор, спасибо вам большое за ваши видео, начала работать с осанкой и длинными мышцами шеи, впереди еще столько интересного! Дай вам бог здоровья!
Спасибо большое за очень полезное видео, как на до меня. Успехов в работе, благодарных клиентов!!!!
человечек на земле классный получился. Доктор, да вы художник! ))
В точку,я забегала в дом.ложилась на пол и пыталась вытянуться,многолетние мучения,жаль что раньше всего не знала,в итоге докопалась до правды почему же все так и занялась собой,болела к стати не только спина,поэтому народ не ждите чудес .поднимайте попу от дивана и укрепляйте сухожилия и приобретайте мышцы
Как всегда, предельно ясно и доходчиво.
КрасаУчик! Да, смысл растягивать то, что уже и так - перерастянуто...
Лайк ✌️
большое спасибо за информацию! самое обидное что и доктора говорят надо вам порастягиваться!
Спасибо за видео!
Большое спасибо, Доктор!
Спасибо большое! Очень интересно!
Супер информация Спасибо!
БЛАГОДАРЮ! 🤗💚💋
Спасибо за видео.
Но поулчается, что в любом случае нам надо комплексно подходить к решению задачи: сначала убрать функциональный блок (если мышцы не работают по этой причине), далее снять триггерные точки, и после этого упранять мышцы (пока они не вернулись в исходное состояние. Т.е. не получится просто упражняться и достигать восстановления неработающих мышц.
Самое главное не показали, как тренировать или восстанавливать те мышцы
Да показали уже раньше, неоднократно
Какой умница
Мне понравилось видео. Спасибо
спасибо.
уже 2месяца у меня ноющие боли возникают в мышце с лева вдоль позвоночника в районе низа грудного отдела(чуть ниже лопатки). ощущается при наклоне головы(растяжении позвоночника) вниз и так же при повороте туловища вправо.
что это может быть и какойнибудь упражнение можете посоветовать?
прикольный канал. весело и полезно :)
Спасибо,хорошие выпуски,посоветуйте,у меня периодически ноющая боль в правом плече,в районе передней и средней дельте,ноет без причинно,и импульсами.
Тему раскрыл на последней минуте )))
Прошу прощения за вопрос не по теме, но не могу нигде найти про защемление грудной мышцы в районе грудины. Проявляется это, если некоторое время полулежать на локте, дискомфорт устраняется резким движением рук в другую сторону, все это сопровождается сухим щелчком в грудине, а иногда не сопровождается и тогда боль только усиливается, дискомфорт нарастает при вдохе и может держаться пару дней
Чем может быть вредно(опасно) растягивание(разрабатывание тазобедренного сустава). для шпагата фронтального и поперечного,когда это безопасно ,а когда не стоит?
у меня как то рука отнималась, я поделал качковское упражнение на широчайшую тягу гантели в наклоне, рука прошла, наверное тоже какой то разгибатель заоднем прокачал или на место что то встало от нагрузки
Как говориться, и добавить нечего. Факт, там уже и так всё растянуто, дальше некуда, стягивать надо... Спасибо, правильное видео.
Все четко и понятно, и что прикольно с юморком))) лайк
спасибо!
Верно глаголит!!! 😊 Главные и основные мышцы нужно укреплять разумными физическими нагрузками!
А мне как раз растягивать порекомендовали, причём врач ... кого же слушать с итоге?
хочу у вас лечиться .я из москвы.как квам попасть
очень хорошо, но, Как Их тренировать? , покажите , имейте совесть
Мне наоборот порекомендовал вертебролог лежать на валике больным позвонком в грудном отделе и растягивать этот отдел положив руки на затылок. Как показали на видео. И кого теперь слушать?
А можно и увеличить гибкость спины при этом держа осанку? То есть делать растяжку и после этого делать упражнения для того чтобы не горбиться.
Антон, расскажите про кинезиотейпирование! Работает или фейк?
Нарушаете технику експлуатации ))
Растягивать хочу мышцы шеи, чувствую что воспаление , и что для этого делать?
Which muscles can not be strecthed
Я так думаю что он знает по большей части физику и биологию. А вы как считаете
Антон Вы говорите о серьещных вещах, а у меня иногда прорывается смех.Особенно когда вы говорите и смотрите в сторону.
should not stretch будет правильнее
у первого человечка болезнь Бехтерева
Сегодня неудачно села на шпагат, был под ягодицей хруст, теперь больно сесть, скажите, нужно применять мази?
при такой неправильной эксплуатации ))))) эх...
Ну повторяетесь же. Было уже видео про длинные разгибатели шеи. Там уже это все разжевывалось. А продолжения про плоскостопие так и нет.
Значит, всему свое время :-)
Which muscles you should not stretch?
Очень плохо, непонятно рассказывает , такое ощущение что сам не понимает что говорит.