完全解説！クロールの最高の姿勢を維持する方法【再放送】

[@なつお-z7z]

右腕、かくときに胸を開いてしまうようになる時があるので気をつけたいと思います。
姿勢、時々確認するようにしたいと
思います😊
今年も、動画楽しみにしています!
よろしくお願いします🍀

[@アリエル-o5p]

「太腿からラリアット！」覚えてますよ♪
水泳おとーさんZ、風邪も治られたようで良かったです😊

[@三青木林]

過去の何回かメモしていません
ごめんなさい🙇‍♀️
腰をそらないリカバー
リカバリーの腕を身体より後ろにしない
→ローリング
→胸を閉じる
→前の腕を沈める
を合わせて2024は練習しました
また、意識する部位によっても
今回の場合、リカバリーと反対の腕
を意識することも大いなる助言となりました

[@三青木林]

今年もよろしくお願いいたします

[@abduct001]

平泳ぎでですが、姿勢を整えると進むなあ、と実感しています。
ただ維持するのに腹筋をめちゃ使う。泳ぎ終わって筋肉痛になります。

[@田中敬士-t7d]

ぬ