アンガーマネジメントの方法について臨床心理士が解説

[@alohamotokosmile]

アサーティブな伝え方の具体例があって、とてもわかりやすかったです。
こちらの怒りの感情ばかり考えていたので、相手にこちらの立場を考えて欲しいとずっと思っていました。
それを逆に相手の立場に立つというのは、目から鱗の発見でした。
ありがとうございます😊

[@HeartLife-utsuchannel]

コメントありがとうございます。
イライラしているとどうしても相手のことを考えることが難しくなりますからね。