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心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh
Japan
Приєднався 8 сер 2021
是非チャンネル登録お願いいたします!!!
【臨床心理士・公認心理師 丸田】
東京・渋谷カウンセリングルーム
「Heart Life〜こころの悩み相談所〜」室長
《略歴》
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業後
東京都市教育委員会相談支援員・神奈川県内メンタルクリニック・都内私設カウンセリングルーム・都内メンタルクリニックなど勤務経験を経て
2020年6月にHeart Life〜こころの悩み相談所〜を開業
公認心理師・臨床心理士の資格を持つ心理カウンセラーがうつ病の話を中心にこころの病気やカウンセリングについて解説しているチャンネルです。
日本ではメンタルヘルスの理解が乏しく
心理カウンセリングの敷居の高いという現実があります。
そこで日本におけるメンタルヘルスへの問題点を
解消すべく
メンタルヘルスの理解を広め、心理カウンセリングへの敷居を少しでも低く感じてもらえるように日々わかりやすく時にコミカルに発信しています。
本チャンネルではうつ病の話を中心に適応障害やカウンセリングについての知識も発信しています。
【動画配信日程】
月曜・水曜・木曜・金曜はショート動画
土曜・日曜は長尺動画をアップします
火曜日は19:00もしくは20:00にライブ配信しています!
2021.08.09 初投稿
2022.02 チャンネル登録者数100人突破!
2023.1.8チャンネル登録者数500人突破!
2023.6.1 チャンネル登録者数1000人突破!
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2024.X チャンネル登録者数1万人突破予定!!
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#心理カウンセラー
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月1回だけカウンセリングを受けるのは効果はある? #カウンセリング #臨床心理士 #公認心理師 #効果
0:00 OP
1:48 カウンセリングをどう利用するか次第
2:37 治療としてカウンセリングを利用する場合
5:18 考えの整理などでカウンセリングを利用する場合
8:05 月1回が良いと思うのには理由がある
9:28 今日のまとめ
10:27 アフタートーク
渋谷カウンセリングルームHeart Life~こころの悩み相談所~
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今すぐ【休職】した方がいい心のサイン3選
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心が限界にきてるサイン
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【見逃すと危険】こころが限界を迎えているサイン【3選】
ua-cam.com/video/f4MRLZWqal4/v-deo.html
【うつ病についての基礎知識】
うつ病と抑うつとの違いって何?
ua-cam.com/video/eMgguz9cPOs/v-deo.html
【うつ病】の【基礎知識】~うつ病とは何か?~
ua-cam.com/video/HUmYMX5DQvQ/v-deo.html
カウンセリングが必要なうつ病の人の特徴
ua-cam.com/video/lniI8dwWhN8/v-deo.html
【うつ病】と【適応障害】の【初期症状】について解説
ua-cam.com/video/PAGGQl1kr9g/v-deo.html
【適応障害の基礎知識】
【適応障害】とは何か?誰にでもわかる基礎知識
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適応障害の人は気を遣いすぎるタイプがなりやすい?
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【適応障害】の治療方法と治療期間
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【カウンセリングについての基礎知識】
カウンセリングは何をするのか?
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カウンセリングを受けて効果を感じない理由
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SNS
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適応障害とか鬱病になってる側は休職して申し訳ないとも思うし、こんな状態になってしまった自分・会社に迷惑かけてるであろう自分を思ってダメな自分って思うんだよねー
私が見学した事業者は働きながらでも通所できます!
数ヶ月間ずっと頑張ってたので、推しのライブ初日とライブの翌日の午前は休みにしました!
無意識にこれやってる上司がいて、ほんとタチ悪いです
関係ないですが、髭ってそんなふうに生えるんですね。面白い✨
いや課長の発言おかしいだろ。この場合なら知らない人に誤解招きますし風紀乱すのは良くないと言えばいい
コメントありがとうございます
単純ながら、臨床心理士=すごい!みたいなイメージが最初からあったのですが、丸田さんのチャンネルを見つけてからどんどん興味が増し増しです
それは嬉しいです
心理士という存在になぜかとても興味を持ち、カウンセリングルームのHPをもう1000件以上は見たのですが、やはり心理士さんの生の声を聞けると大変勉強になります。特にカウンセラー目線の話を聞くと、実際のカウンセリングのイメージやどのような姿勢で受けたら価値を得られるか、などが掴みやすくなり素人目線では大変貴重な内容です。素晴らしい動画をありがとうございます。
コメントありがとうございます
職業柄、まわりにうつ病の方が多いのですが、今回の動画を参考に職場環境をより改善したいと思いました。貴重な動画をありがとうございます!
コメントありがとうございます
職業柄、うつ病の方を雇う場面が多いので大変勉強になります。いろいろ調べていましたが丸田さんの動画がとても分かりやすかったです!ありがとうございます。
コメントありがとうございます
アスペはこういう特性です アスペにはこういう説明にしてくださいとか そういう動画はめちゃくちゃあるけど もーアスペに気を使うのがしんどい! なんで気使わないとアカンねん! 言えるなら、お前アスペだろ?黙れよ って言ってやりたいわ!
コメントありがとうございます
でもカウンセリングってトラウマを思い出させやすくして悪化するんじゃないですか?
状態によりますね かなり不安定な場合だとカウンセリングが不適の時ももちろんあります
@@HeartLife-utsuchannel なるほど(´・ω・`)
最初の話は伝説過ぎます。 私が通っている関東地方の就労移行事業所は精神障害を抱えている人が7割程度を占めています。 就労移行は、中長期的に訓練を行うところです。面接準備による書類作成と面接練習を十分に時間をかければ1年以内には就職できると思われます。
コメントありがとうございます 個人差があるみたいですね
遅刻欠勤以外は全て当てはまりますが、遅刻欠勤をしない理由として、お金がないので働かなくちゃいけないし休みたいのに休めないので行っています。 それと、人に話しかけられたときは笑顔を作れるのでまだ大丈夫だと思っています。 自分自身のことがよくわかっていないので、いまの状態が限界なのかまだ大丈夫なのかわかりません。 特徴当てはまるし休むべきなのかな😐
当てはまるなら休むことも視野に入れたほうが良いかもですね
人に距離感を取られる語りかたですね。真面目さが伝わります。どういう方が、就労移行支援員に向いているのでしょうね?
コメントありがとうございます どうでしょうね
そうですね、初めは苦手過ぎる担当の方でしたが、15年目の今は本心を気を遣うことなく言えるようになりました…他の人にはまたまだ本音をさらけ出すのは怖いですが、自分の気持ちに正直に向き合う時間が私は私でいいのだと思えるようになり、前より嫌なことは嫌だと他人に言えるようになりました。それだけでも、前より生きやすくなった気もします。いつかは卒業ですが、我慢して壊れる前に整理できる場があることは有り難いことだなと思っています。この先、自分を大切に人に頼らずとも消化できるように、客観的にみれるようになりたいです。
しっかり受けられているようですね コメントありがとうございます
人と話しているときに、違和感があり、幼いときから感じていて、何かがおかしいとか思ってました。なぜそう思ってしまうのか...罪悪感もありましたが、いまはそれも自分の一部でこれで良いと思っています。私も医療者なので寄り添える人でこれからも働いていきたいと思ってます😃頑張ってくださいね。臨床心理士さんには感謝しています。
こういう人、実際にいるんですね?😅😆🤭
どうでしょ
いつも解りやすい説明をありがとうございます。 私も何事にも意味があると考える人間です😄 質問なのですが、②は「抵抗」が起きていると捉えられるのでしょうか? 話は変わりますが、最近「副業でカウンセラーをやろう」とカジュアルに発信している若者を見かけ、日頃から心は大切だと強く思っている私はかなり頭にきてしまいました😡💢(老いた証かもしれませんが💦) このようなことから誠実なカウンセラーを見極めるのが難しくなっており、考え方・話し方が合う丸田さんのカウンセリングを受けたいと思っているのですが、なかなかハードルがお高くて困っています😅
抵抗もあるでしょうし、クライアントのそれまでの対人関係の在り方が「再演」されていると解釈もできるかなと。
私は月一で受けています。愚痴だったり、友達や家族には言いたくないことを話しています。毎月、吐き出せる場を持てることだけでも、私には有益だと思っています。
話せる場として使うのもひとつかと思うので良いと思います。使い方は人それぞれあって良いかと。
早すぎて字が読めん
ご指摘ありがとうございます。
丸田カウンセラーのこのペースが私には合っているので、このままでお願いします🙏 間延びしたUA-camrさんは苦手なので見ません😂
コメントありがとうございます 参考にさせていただきますね
完璧うちの彼氏……
コメントありがとうございます。
サスペンスドラマによく出てくる崖っぷちで告白するのも効果アリでしょうかね😆
逆に怖すぎて逆効果になりそうですが・・・笑
私のカウンセラーさんは、紙でメモっていただいているようですが、それが次回のカウンセリング次にデータとしてまとまっていないように見受けられます。 メモ→データ化して次回のカウンセリングの場に役立てる、という事が重要だと思うのですが、どうでしょうか
もしかしたら記録を書くのが間に合ってないのかもしれませんね 仰るようにメモして整理していくことは重要ですから
トラウマ専門カウンセラーが、医師ではないのに「複雑性PTSD」と決めつけてくるケースってありませんか? 越権行為ではないのかなと思ったことがあります😅
確かに、医師ではないのに診断のようなことを言われる方もいらっしゃったりしますね
こんな頼ってくれる妻最高やないか
なるほど
丸田先生は演技が上手で声が良くてなかなかのイケメンさんなので、俳優に挑戦してみるのも楽しいと思いますよ🎉
てれます
この作戦は良いですね。丸田先生、流石です😄
ありがとうございます。
知り合いの夫に奥さんがいつもこれ。大丈夫?ばかり。子供も生まれ2歳になるけどまだ働けない、奥さんは疲れ果ててヒドイ顔
大変そうですね
うんうん!と頷きながら聞かせていただきました。 いつも分かりやすい説明をありがとうございます😊
@@hiro_sa こちらこそいつもコメントありがとうございます
キャンセルって途中でですか。初回でですか。
@@匿名匿名-d3g この動画では継続カウンセリングの話です。
鬱病もそうだけど、精神疾患になったら、生きてるのものすごく辛い。あの生地獄は、なった人にしかわからない。 死なない病気だから、人生終わらすこともできないからO殺しかない。私は、双極だけど、現実は、厳しい。病気だけでも、たえるのが苦しいのに、偏見や差別酷いですよ。気違い、精神異常者、甘え、我儘、怠け、根性がない、など知られて、何回言われたことか。私、癌になったけど、癌より辛い。私も、はやく逝きたいと思ってる。
大変な状況の中コメント頂きありがとうございます
かまってもらえなかったから、他者に過剰にかまってもらってその溝を埋めたいんでしょうね。 満たされたいんでしょうね。 そりゃ何処かで満たされたいって心が動いてそうなるのって自然なんじゃないかな?本人が悪いわけじゃないのにな。 本当は、親に理解して欲しいけれど、他の誰かでも理解して話に傾聴してくれたり気持ちに寄り添ってくれる人が欲しいですね。
まさにそう、本人は悪いわけじゃないんですよね
面白いですねー😂 「送っていくよ」のところで、ぷぷっと笑いました。ここまで気を遣われると逆に疲れますよね😅
面白いと言っていただき嬉しい限りです。
話せる相手がいればそうはならん
話せる相手がいないからこそ、というのはありますね
付き合えなくて鬱
コメントありがとうございます。
私はどうやら「複雑性PTSD」らしくて、継続カウンセリングを勧められています。今までもカウンセリングは何度も受けてきたのですが、問題の捉え方が間違っていたからか改善しませんでした。 難しい問題ですが、相談させていただいた際は宜しくお願いします🙇🏻♀️´-
コメントありがとうございます。
先ほどのLIVEではお世話になりました😄 休むほうが周りに迷惑をかけないという考え方を知り、気持ちがラクになりました。 ありがとうございます♪
コメントありがとうございます。またご参加お待ちしておりますね
まんま私だ、、、父子家庭で、まともに父に話の相手にされた事がなかった。だから大人になってからは、何か自分にはインパクトのある特徴が無いと恋人に捨てられたり、飽きられたりするのではないかという不安がいつも頭の中を付きまとっていて、生きづらい。少しのことで過剰なくらい考えてしまう。
生きづらさは実は幼少期の体験や経験にあったりするんですよね
笑ってしまいました。最近は経験を積んでいないカウンセラーや胡散臭いカウンセラーもいるので、かなり気を付けないと簡単に騙されてしまいますよね。
意外と経験積んでないカウンセラーってたくさんいます
だめだ、カウンセリング受ける時に思い出して笑うかもしれない😂
笑ってください
うちの親がこれをやらずに不登校の弟を思うままに過ごさせましたが結局状態が良くなる傾向も見えず高校中退して20歳になった今でも不登校になった時と変わらない生活をしています 親も精神的にやられているように見えますし、正直無理矢理にでも学校行かせて◯んだら◯んだで済ませたほうが良かったんじゃないかとすら思います
それは大変だ 良い機関につながると良いですね
今までのカウンセリングでよく聞いた相槌があって面白かったです。「その相槌は嫌だ」とカウンセラーに言ったこともあります🤭 先生は能力が高くてユーモアもあるので、カウンセリングを受けるか検討させていただきます😊
@@hiro_sa コメントありがとうございます! 実物はフツーの人間ですが、大変嬉しいお言葉です!
それさ、離婚出来るの?
どうでしょ
辛いし悲しいです。悔しいです。人間関係疲れました。何を言われてもされても嫌と言えない怒れないで溜め込む自分も情けなくモヤモヤが毎日離れません😢
コメントありがとう コメントでも良いから言いたいこと発散していってくださいね
カウンセリング受けるとすごいつかれます
カウンセリングってエネルギー使いますからね
助けます、1人じゃできないので周りを巻き込みます
なるほど
先輩には勝手な人が多いってことですか?
臨床心理士に限った話ではないと思いますがね・・・
そうですね!
部下の恨み買ってデマ流されたってこと?
色々解釈ありますね
逆に辞めたがらないクライエント版もお願いいたします。
なるほど!良いご意見ありがとうございます 動画にしてみます
そうですね、私も知りたいです!
やめたら、その仕事 部下も、上司もゴミ
コメントありがとうございます