10 تمارين لتكبير وشد عضله المؤخره فالجيم المنزلي best 10 glute exercises

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @toma1636
    @toma1636 Місяць тому +2

    عاش يا احمد

  • @FrestyleDz
    @FrestyleDz Місяць тому

    سلام عليكم ممكن ترد علي اريد صنع لوحة تمارين الضغط اريد مقاسات الحفر في اللوحة 😭

    • @ahmedelmoazen
      @ahmedelmoazen  Місяць тому +1

      ان شاء الله هعمل فيديو عنها

    • @FrestyleDz
      @FrestyleDz Місяць тому +1

      @@ahmedelmoazen شكرا أحمد وف اقرب وقت ان شاء الله