Yoga pour les MOLLETS - Soulagez les tensions // Jour 26 - Défi 28 Jours de Yoga

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 49

  •  3 роки тому +8

    Bravo d'avoir complété le Jour 26 du défi de yoga la Tête aux Pieds ! J'aimerais beaucoup savoir si ça vous a plu ! Si vous avez découvert des tensions ou douleurs dans la zone du jour, essayez d'enchaîner avec ma séance de 10 minutes de yoga pour les mollets : ua-cam.com/video/1Bo0yeWYma8/v-deo.html 🍀🌞 À demain et belle journée !

  • @patoupix
    @patoupix 3 роки тому +6

    Merci 🙏 une très belle journée ensoleillée et à demain 🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌞🌞🌈🌺

    •  3 роки тому

      À vous aussi Patricia ! À demain !! 🌞🌸💫✨

  • @gabrieledelamora2404
    @gabrieledelamora2404 2 роки тому +1

    Une surprise le massage aux mollets, j'ai beaucoup aimé. Merci Joëlle! 🌻🌼🌱🌷

    •  2 роки тому

      Toujours sympa d'avoir des petites surprises sur le tapis 😉

  • @MagalieF-we4tk
    @MagalieF-we4tk 3 роки тому +4

    Un grand merci Joelle pour toutes ces bonnes ondes dès le matin
    Belle journée 🌟🌺à demain 😉

    •  3 роки тому

      Merci Magaly, à demain !! 😊

  • @BrigitteMeulenyser
    @BrigitteMeulenyser 2 місяці тому

    Bonjour et merci pour cette 26ème séance. Je continue avec mon cher yin😅 yoga. Je sui présentement présente. Namaste❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aurelieschwartz5914
    @aurelieschwartz5914 3 роки тому +5

    Bonjour Joëlle merci de ta bienveillance et la gratuité de tes cours exceptionnels. Mes talons ne touchent pas encore terre pour le chien tête en bas mais je ne désespère pas 😊 Namaste 🙏

    •  3 роки тому +1

      Aucun souci Lily ! C'est une zone qui nécessite souvent pas mal de patience, il y a encore beaucoup de jours où les miens ne touchent pas non plus ! 😉

  • @nelly6607
    @nelly6607 3 роки тому +1

    merci Joëlle, bonne journéé
    a demain

    •  3 роки тому

      Belle journée également Nelly !

  • @isadc78
    @isadc78 3 роки тому +1

    Merci Joëlle 🙏

    •  3 роки тому

      🙏🙏🙏

  • @myspeedy689
    @myspeedy689 2 роки тому

    l'auto massage avec le genou sur le mollet ça m'a fait trop du bien 🙏

  • @kelvinegouvernayre199
    @kelvinegouvernayre199 2 роки тому +1

    Merci pour cette nouvelle séance. C’est un plaisir de commencer la journée avec vous 🙏

    •  2 роки тому +1

      Pareillement Kelvine !! 🙏

  • @pakokopacz
    @pakokopacz 3 роки тому +2

    MERCI beaucoup je viens de vous découvrir super yoga en douceur je ME suis abonnée hier Bisouilles et très bonne et merveilleuse journée prenez soin de vous

    •  3 роки тому

      Bienvenue Patricia et merci pour votre gentil message ! Je suis très contente de vous avoir parmi nous 😊

  • @mariehelenefraiz543
    @mariehelenefraiz543 8 місяців тому

    Excellente astuce ce massage du mollet avec le genou de l’autre jambe. 🙏

  • @taniabastien6857
    @taniabastien6857 3 роки тому +1

    Wow quelle différence en quelques minutes pour mes mollets....je suis enchantée par cette routine ce matin. Je vais l’intégrer quotidiennement à mes séances d’étirements. Merci Joëlle et bonne journée 🙏❤️

    •  3 роки тому

      La différence peut être pas mal à observer, un grand bravo Tania !! 🙏

  • @sophiet.9193
    @sophiet.9193 2 роки тому

    superbe séance mes mollets disent merci 😁🙏

  • @cecilel.s4687
    @cecilel.s4687 Рік тому

    Séance très intéressante et très efficace pour relâcher les tensions dans les mollets qui me "pourrissent" la vie 😉 merci Joëlle pour tes conseils 🙏

    •  Рік тому

      Merci à toi aussi ✨

  • @anne-francoisegillain4650
    @anne-francoisegillain4650 Рік тому

    Vraiment un exercice magique pour les mollets. Merci 🙏

    •  Рік тому

      Ah j'en suis ravie ! 🙏

  • @Anne37170
    @Anne37170 2 роки тому

    Merciiii Joëlle

  • @jacquelinekerignard8584
    @jacquelinekerignard8584 2 роки тому

    Merci Joëlle . Oh que ce petit massage m.’a fait du bien 😊🙏

    •  2 роки тому

      C'est bien mérité Jacqueline 😊

  • @cabel6525
    @cabel6525 10 місяців тому

    Super séance, simple, rapide mais tellement efficace. Merci

    •  10 місяців тому

      Merci beaucoup ! :)

  • @armelleayrault5474
    @armelleayrault5474 10 місяців тому

    Trop bien cette séance... elle m'a fait un bien fou.. Merci

  • @leelianeramos3766
    @leelianeramos3766 3 роки тому +1

    #🥋🥊🏃‍♀️🤸‍♂️ #🧘‍♂️ 26/28✔️ Bonne séquence pr ls runners également 👌 Tout comme la précédente sur les genoux 👌

    •  3 роки тому +1

      Ah oui, les mollets pour les runners peuvent devenir tellllllement tendus ! 😉

  • @sandrinedelaune9263
    @sandrinedelaune9263 2 роки тому +1

    Une super séance que je pratique depuis une semaine avec d'autres pour les pieds et je ressens vraiment la différence avant/après ! Je pense que je vais pratiquer régulièrement et en tester d'autres pour le reste du corps. Merci beaucoup Joëlle! Belle journée! 🙏

    •  2 роки тому

      C'est super Sandrine, belle journée aussi ! 🙏

  • @pascalb.6936
    @pascalb.6936 2 роки тому

    Ces étirements sont tombés à pic, j'avais quelques douleurs dans les mollets ; belle séance, une de plus à refaire dans les prochains jours ! Merci Joëlle, bonne journée 😊🙏

    •  2 роки тому

      Génial ! Belle journée Pascal 🙏

  • @geraldinesanchez1568
    @geraldinesanchez1568 3 місяці тому

    Merci

  • @rosaliehautoir2343
    @rosaliehautoir2343 2 роки тому

    Merci beaucoup

  • @JuliaAYRAULT
    @JuliaAYRAULT 5 місяців тому

    Super ! Je suis venue ici car j'avais mal aux mollets, je me sens un peu mieux, je te redirais ^^

    •  5 місяців тому +1

      Ravie que c’était utile ! 🙏🙏

    • @JuliaAYRAULT
      @JuliaAYRAULT 5 місяців тому

      Toujours ras à signaler dans la matinée. Merci bcp !!!

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 11 місяців тому

    Genial

  • @laurencedamiens9983
    @laurencedamiens9983 2 роки тому +1

    Bonsoir Joëlle, je fais tous vos cours chaque jour , par contre je cherche un cours de yin yoga d'1heure , j'aimerais bien en trouver 1 svp , merci beaucoup Joëlle , j'adore tous vos cours et même les séances de 10 mn sont hyper efficaces et j'enchaîne avec plusieurs cours de ce fait

    •  2 роки тому +1

      Bonjour Laurence, merci de pratiquer avec moi ! Mes cours sur UA-cam vont jusqu'à 30 minutes, je réserve les plus longs pour des Zooms et des ateliers. Mais si vous regardez dans ma playlist de yin vous retrouverez les séances un peu plus longues en fonction de vos envies : ua-cam.com/play/PLBvQ68dHjGzmrGGcl7NlxN4N3k00of_Ei.html Beau dimanche ! ✨

  • @mk.l.
    @mk.l. 2 роки тому

    ❣️🙏🏾