Перенос силовых за стол, в зависимости от длины руки
Вставка
- Опубліковано 6 січ 2024
- Вторая часть этого видео: • ВЛИЯЕТ ли длина руки в...
Тренировочные планы находятся здесь:
boosty.to/treskunovarm
Инстаграм Владимира
v_utenkov?i...
Владимир в контакте
v_utenkov
Мой Инстаграм
treskunov_a...
Поддержать канал на Boosty
boosty.to/treskunovarm/donate
Мне очень приятно за столь высокую активность в комментариях. Но всё же вынужден высказать пояснение. Это видео о местах соприкосновения сил при разной антропометрии. А вот умения выгодно использовать её, это уже тема для другого видео.
Просто подставьте под локоть подставку 5 см и проверьте результат. Влияет рычаг на борьбу?
@@armerShorts конечно влияет, сопернику приходится менять технику. Но результат тот же. Без разницы каким рычагом прикладываются силы равные в точке соприкосновения. Килограмм железа не может быть тяжелее килограмма пуха.
@@treskunovarm давайте сбросим с пальмы вам на пресс, как Ван дамму, килограмм железа и килограмм пуха и проверим что тяжелее на самом деле ))
Не знаю, думаю длина руки очень решает, примеров, где длинная рука кладет короткую это наверно 90% схваток и 10 это всякие исключения. Вроде Акперов там долбил верхом в короткий рычаг, но против Анфилофьева с его шпалами он слабый, ну а Таутиев в их весе обоих бы нагнул и по очереди, чет я сомневаюсь, что он бы обошел их в силовых, он в том весе поднимал 25-30 кг на луч и этого хватало.
@@treskunovarm вы лучше расскажите как бороться и выставляться с соперниками с различной антропометрией. Например, ярко этот аспект присутствует у Лалетина и его соперников, тем более в его "любительской" карьере, когда он весил меньше значительно. Или, Бабаев, маленький с короткими руками тоже пример показательный. Как бороться с такими соперниками, Марк?
в арме есть правило если длиннорукий проигрывает значит потому что рычаг длиннее и ему тяжелее. А если выигрывает то потому что у него рычаг длиннее и ему легче))
Слава Богу хоть один грамотный комментарий 🤝😁
Не длина влияет. Влияет расстояние крепления сухожилий от места крепления костей, ну и ещё чем шире стоят друг от друга кости предплечья тем больше потенциал. А ещё зависит на сколько вы выкладываетесь для достижения результата. Так то короткой руке требуется меньше времени для старта как и коротким ногам в беге.
А еще: армрестлер проиграл: "Да я толком не готовился" Армрестлер выиграл: "Да я толком не готовился"
@@dimamatveev7648 извините, я не очень разбираюсь в вопросе, но интересно узнать насчёт мест креплений: то есть если у меня мышца, например, бицепса начинается ближе к линии сгибания плеча, чем у других, то у меня потенциал больше, так? Просто не понимаю как мне это расстояние между крепления проверять для разных мышц, короткое оно у меня или длинное.
Как по мне, те у кого длиннее рычаг, им легче бороться верхом, потому что когда они делают отведение тогда длина руки уже имеет значение.
Наконец-то видео! Очень жду про программу тренировок и про техники борьбы. Если мы, подписчики, можем как-нибудь денюжкой ускорить выход роликов на эти темы, дайте знать
Может я не правильно понял посыл видео, но по собственным наблюдениям скажу. Люди с длинным рычагом гораздо лучше борются верхом, им проще перехватить хват повыше на старте и во время борьбы. Плюс, как правило, если у человека длинная рука, то пальцы у него тоже длинные, что весомый аргумент в борьбе. Один из минусов длинных рук заключается в том, что, если обладателю выбить кисть через верх, то его рычаг начинает играть против него.
Короткорукому нужно быть более технически подкованным, и всё будет на равных
@@treskunovarm 🤣"Короткорукому нужно быть лучше, тогда все будут на равных". Гениальная фраза автора.
Интуитивно понятно, что вопрос не разобран. Что-то не учтено.
Спасибо большое за сюжет!
Отлично разобрали!
Ну наконец то , не теряйтесь Марк
Больше бы таких роликов👍👍👍
Почаще роликов, топово, продолжайте
Спасибо большое за видео
Классное видео ,спасибо ,всегда спорили на эту тему с друзьями )
Спасибо за информацию
Больше видео Марк!!!))
хотелось бы видео о том как бороться короткой руке против длинной
Будет
Срываться и бороться в завязках с длинноруким
Чтобы было так, как проиллюстрированно на этом видео, человеку с коротким рычагом нужно иметь бетонные кисти и пальцы. Тогда всё будет так, как показано здесь)
+человек с длинным рычагом зачастую имеет более длинные пальцы и большую ладонь, что еще больше усложняет жизнь оппоненту с короткой рукой.
Главное не размер а умение😉 Короткие пальцы это вообще не проблема
Для борьби в крюк да. Для верха сложновано, но можно до определенного уровня
@@treskunovarm почему? 1.Короткие пальцы легче выбивать, так как удар идет ближе к их концу.
2.Человеку с короткими пальцами гораздо сложнее контролировать кисть соперника.
3.с короткими пальцами гораздо сложнее закрутиться (так как обхват руки соперника меньше и соответственно контроля)
Это мое мнение исходя из личного опыта. Быть может вы знаете как надо, но я пока не знаю)
Из-за моей маленькой ладошки меня легко обхватить, вследствии часто выбивают пронатор (как и в крюк, так и в верх), поэтому верхом бороться не получается (или опять же, просто я не знаю как надо)
Мне остается бороться в крюк, является ли крюк моей коронкой, или же это от безысходности я не знаю. Как я упомянул ранее выбивают сразу пронатор, + закручиваться сложнее, и еще почему то иногда выламывает ладонь когда скручиваюсь с соперником, имеющим большую кисть.
Можно сказать, излил всё что на душе у людей с короткими пальцами и ладонью), очень надеюсь в дальнейших выпусках вы разберете эти моменты.
разрыв, завязки, вообще забудь о пальцах - пользуйся@@user-ke3vb1zx4u
Поддерживаю!
Цікава манера подачі інформації.
Так набагато краще доходить і більше запамятовується. Дякую.
Рычаг работает 100%. Просто надо иметь мощнейшую силу сохранения угла в руке. И он с большим весом просто подогнув ноги оторвал бы локоть соперника от подушки
На отрыв да, длинный рычаг удобнее. А для борьбы тяжелее. угол более раскрытый)
Хотелось бы видео как правильно делать статику и когда
Ссылка в описании
Можно видео про длину пальцев и ширину ладоней )
Есть на канале
не могу найти@@treskunovarm
@@treskunovarm блин, а можете сказать где найти это видео или дату выхода видео
Кьуц
Сам с длинными руками, всю жизнь слышу что типа это преимущество в армрестлинге. Да, соглашусь что для определенного движения через верх есть преимущество. Но за то занятие позиции на старте будет лучше у того, у кого рука короче. Потому что мне придется подстраивать свою руку под него, а значит придется либо двигать локоть назад, убирая его с переднего края подушки, либо проваливать отведение, либо и то и другое. Тем самым придется выставлять руку так что предплечье и кисть будут более горизонтально ориентированно, а у соперника соответственно рука будет стоять чуть ли не колом - вертикально. С какого положения лучше стартовать - я думаю всем понятно)
Лучше и не скажешь 🤝
Здравствуйте, Марк! У вас были прекрасные видео с разбором программы тренировок и подводкой к соревнованиям (кисть+пальцы, сгибатели, офп+бок, периодизация 20-24 итд). Смотрел много раз, помню наизусть, но на канале больше не найти. В ответах на комментарий вы сказали, что много раз объясняли, почему удалили, но, возможно, я упустил этот момент. Можете, пожалуйста, ответить: почему вы решили удалить эти видео и будет ли какой-то подобный перезалив теоретических основ армрестлинга. Если нет, то скажите, пожалуйста, где можно услышать ваше объяснение.
Будет перезалив
Там он вроде объяснил это тем, что те знания устарели, сейчас много новой информации и методик подведения к соревнованиям
Но в моем городе через месяц как он удалил видео прошел турнир (турнир города Бишкек)
И я за день до того как он удалил, хотел посмотреть этот видос, но отложил на потом, после этого я не нашел его и у меня такой ор был, что на 1 день опоздал, думал пораньше лечь спать, видос никуда не денется и тут нааа🤣🥵
При борьбе верхом короткорукого и с длинноруким атлетом-верховиком второй имеет преимущество при равных силовых кондициях +-.
Однако если первый сильнее, то бороть длиннорукого он будет скорее-всего в завязке, т.к пальцев может не хватить удержать конечность длиннорукого и борьба больше будет боковой с +- нейтральной кистью без особого её сгиба внутрь.
Этот технический нюанс уже прочитан умными короткорукими верховиками. И длинна не имеет значения, только сила.
@@treskunovarm а без силы никак. Хоть ты мастером техники «кобры» или крюка будь, выйдет мужик со здоровыми плечами и крепкими кистями, и накроет всю ту технику одним движением.
Для этого придумали весовые категории
@@treskunovarm + )
И сгонку веса. Хоть и не по теме, но ни разу не видел атлета, который чемпион в категории и вешает одинаково что в повседневной жизни, что на соревнованиях. Все гоняют от 5 кило и больше.
@@treskunovarm как длина не имеет значения, если длинная рука может поставить пистолетик/клюшку и накрыть кистью все пальцы еще до старта, более того, длинная рука атакует сверху, костяшки пальцев находятся выше, большой палец расположен выше, а короткая рука - снизу и 90% что просто будет пытаться ловить в защите. Я хз какие вообще споры могут быть, Олег самый высокий был в 65 с длинной рукой и большой кистью, Таутиев доминировал в 85, где самый высокий был, щас и в 105 весе доминирует, где он тоже всех выше и длиннее в рычагах, Лалетин вообще мир в 100-110 хрен знает сколько раз в движение выносил через пистолетик, вообще не имея толком силовых, его только Дзеранов и мог с трудом передержать с силовыми выше в полтора раза везде где только можно. Занимается через раз и Гаспар, который из зала не вылазит и химии сожрал уже как Цыпленков его с трудом победил в завязке, а с норм судейством вовсе проиграл бы. Ларратт тоже высокий и руки у него непропорционально длинные, Цветкова развел как ребенка, многократного чемпиона мира с весом почти в полтора раза больше.
Здравствуйте Марк!
Становую нужно делать? Видел некоторые армрестлеры делают становую, вроде даже с неплохими весами. Если не для ног, то думаю для спины упражнение полезное.
А хотелось бы видео , о том как бороться короткой руке против длинной
Будет
Атлету, который имеет короткий рычаг, пальцы, ладонь, надо быть сильнее, срываться с длинноруким и в завязках сбивать в свою борьбу. Лично так делаю. Завязки многое нивелируют и уравнивают при разных антропометрических показателях. Но самое главное - без силы, мощности это не сработает.
Спасибо за ответ @@tonkorykuu6717
Длинный рычаг может на себя тянуть, тем самым отрывая локоть от подушки😂. Фолами победу тоже не отменяли
Мне тут Виталий Лалетин позвонил, сказал поставить лайк
А скольку у нас в арме таких Лалетиных? Десять, двадцать? Может это просто уникальный спортсмен и не стоит выводить статистику по одному человеку?
@@treskunovarmТаутиев, например?
Не знал, что в арме так думают. Рычаги же. Физика, школьная.
Странный ролик и странные комменты. Почему при разной длине рычага я буду одинаково вставать? Если встркчается короткорукий, то это почти наверняка крюковик, а это знание для меня уже преимущество. Я буду выставлять для него клюшку с такими углами, чтобы запястьем сразу давать нагрузку в пальцы. Поскольку у невысоких они часто не очень длинные, не раз и не два бывал в ситуациях, когда оппонент захват не контролировал вообще, потому что нагрузка на последней фаланге уже при выставлении. Одинаковый рабочий вес может ощущаться очень по-разному в зависимости от точки приложения)
Можете сделать видео как составить програму тренировок на какие групы мышцы нужно делить и по сколько подходов и раз
Ссылка на это видео в описании.
@@treskunovarm а что то бесплатное есть?
@@user-bx5fl9hj9i было, но закончилось. С бесплатным товаром всегда так.
Невозможно победить чуваку у которого пальчики по 7см, да ещё и тонкие, с тонки запястьем. Никогда, ток таких же либо слабых. К арму нужна генетика на длинные пальцы именно.
Завязки... Не благодарите...
Марк, здравствуйте, не подскажите как укрепить боковую связку, чтобы при борьбе в крюк не травмировать еë? Какие есть упражнения
Одно единственное упражнение. Называется время под нагрузкой.
@@treskunovarm И сколько времени под нагрузкой? И в каком положении грузить, с гантелями или при борьбе за столом, или с резиной?
@@DriveeNow с резиной, остальное долго расписывать
@@treskunovarm Марк, последний вопрос, опишите хотя бы по сколько повторений делать 50 100 ?))
@@DriveeNow 80-120 в короткой амплитуде
Здравствуйте Марк!
Какое количество упражнений лучше для набора массы и силы по вашей программе? 4 или 5?
И если 4, можно ли обойтись только жимом лёжа для тренировки трицепса?
Количество упражнений не имеет значение. Важно не превышать 12 подходов на мышечную группу
@@treskunovarm понял, спасибо!
Ахахаах Лалетин ты ли это 😊
Чтобы оценить влияние рычага за столом, необходимо иметь с соперником абсолютно одинаковые силовые показатели во всех движениях которые участвуют в борьбе
Условно можно взять следующие звенья: луч, бок, кисть, пальцы
Если эти движения у двух спортсменов имеют равный показатель, но тот на чьей стороне преимущество в длине рычага в борьбе показывает превосходство над соперником с меньшим рычагом, тогда уже можно попытаться сделать какие-то выводы
То есть уровень технических навыков мы не учитываем?
@@treskunovarm я крайне узко описал при каком раскладе можно сделать хоть какие-то выводы, не вдаваясь в подробности
Естественно для более ясной картины необходимо учитывать множество прочих нюансов помимо силы
@@Thordess мы тоже очень узко объяснили, только с точки зрения приложения силы
Рычаг определяется не только длинной костей рук, но и местом крепления сухожилия. У длинных рук, крепление сухожилий дальше от суставов. Это же как правило должно быть. Рука то растет во всех ее частях. Крепление сухожилий находиться за точками роста костей, а значит при росте человека в детском и подростковом возрасте, крепления сухожилий тоже отдаляются. Это значит, что потенциал в силе у высокого человека больше, чем у того кто ниже. Но как это влияет на борьбу при равных силовых показателях, хз
Потенциал безусловно выше, но на борьбу в рамках одной весовой категории это ни как не влияет
@@treskunovarm согласен 100%
Я мерил было интересно при моей росте 180см мой рычаг был 50см😊
Теоретическая механика в помощь)
Из видео следует, что короткий рычаг лучше длинного, ибо поднимать им больше вес легче, а точки соприкосновения по итогу за столом одинаковые.
Или я не понял что то?)
Не понял. Видео не об этом.
Марк привет Когда видео про переодезацию?
Ссылка на видео в описании
Парням длинными рычагами всегда будет легче бороться
До тех пор пока парням с короткими руками не объяснят как можно легко выигрывать длинноруких
@@treskunovarm нужно заснять видео как побороть длинноруких
Наоборот. Чем острей угол в локте, тем легче его держать.
Здравствуйте Марк!
Что думаете на счёт ибутаморена (МК 677), стоит ли принимать?
Думаю что исследований мало, и на уровень ИФР не хуже влияют некоторые витамины
@@treskunovarm То есть лучше будет приём спортпита, влияющий на повышение уровня гормона роста? Типо аргинина, габы, орнитина.
@@Ropp.Roman. это всё маркетинг, влияние выработку гр минимальное.
@@treskunovarm Тогда что может видимо повысить уровень гормона роста?
@@Ropp.Roman. всё по чуть-чуть, но сон больше чем все чудо средства из аптеки.
Получается ладошка влияет, а длина предплечья нет) интересно)
Не соглашусь с мнением по поводу рычагов.выставляя захват по центру спортсмен с длиным рычагом на установке захвата может подсесть под захват соперника с коротким рычагом,это преймущество в отведение,а значит пальцы сопернику с коротким рычагом грузить будут больше.в данном случае соперник с длиным рычагом просто подстроился под короткий рычаг,что играет на руку более короткорукому сопернику.А так спортсмен с длиной рукой может просто сломить отведение короткорукому и грузить пальцы и верхом пройти не напрягаясь.
Видео не об этом🤦♂️
Ну всё же. При столкновении верх на верх, когда у обоих спортсменов локти у края подушки(к центру стола) и оба "домкратят"(не научный термин) и натягивают, отведение(и как правило все остальное) заберет тот у кого более длинный рычаг, при равных силах естественно
Поправьте пожалуйста, если не прав)
Технически всё можно нивелировать
Да скажи это Гаспарини который прошел верхом Лалетина , у которого длиннющий рычаг , но это не принесло ему победы над оппонентом который имеет намного меньший рычаг , дак и ещё весил на 10 кг меньше
@@rainman1600сравнил профессионально тренирующегося гаспарини и дальнобойщика с уже набитым пузом. Если бы лалетин тренировался как все профи, то вынес бы гаспарини как щенка.
@@user-vf1gj3em2o что за бред , только совсем недавно Лалетин был топ 2 мира , а теперь ты его вообще записал в любители , по всем голосования Лалетин был фаворитом , Гаспарини был андердогом в этом поединке , до матча все топили за Лалетина говорили про его рычаги , а теперь вы оправдываетесь , что Лалетин оказывается любитель (хотя с какого хрена чемпион лиги AMC в абсолютной весовой категории стал любителем я не пойму ) , лишь бы придумать любое оправдание для выгораживания своих ошибочных знаний про эти длинные рычаги которые дают абсолютное превосходство над противником , да поймите что это не так ,Марк молодчина первый кто показал правду , респект ему
@@treskunovarm помню как Колесниченко жаловался, что Лалетин жал 110, а он 220, мол бесит, что пробивает его )) чет трудно поверить, что вообще в чем-то по силе Лалетин тогда его мог обойти, в луче или бочине, разве что в закручивании гаек на фуре, однако сносил в движение. И тут вопрос с сарказмом... и как так он не нивелировал преимущество.. ?
Подскажите, в каком зале тренируетесь?
У себя дома
Годно
Рост 181,5 см длина рычага по аналогичному замеру 51.5 см
У меня рост 180 , рычаг 48см , а друг рядом рост 186 , рычаг 46см
Плечелучевая мышца будет сильнее у того кто будет поднимать эти 21 кг с большим рычагом, тк чем больше рычаг тем больше сил нужно мышце что бы поднять вес.
Да, но за столом это не имеет значения
@@treskunovarm сильная плечелучевая мышца не будет иметь значения за столом ? 🤨
А ты уверен, что всë так просто? - чем длинее рычаг, тем длинее-шире - больше и мышечное брюшко, и это не будем забывать, что точка крепления сухожилия в среднем пропорциональна габаритам - а значит проигрыша в силе не будет. Поэтому глупо верить, что короткие руки имеют преимущество.
@@treskunovarm имеет
@@treskunovarmпочему тогда все топы имеют огромные рычаги? Либо генетические мутации как жох, обычные люди как то не бывают топами
Тут немного другое,если длиннорукий поднял 21 и короткорукий,то длинный сильнее. Однако это не гвоорит о том,что в очной схватке ему будет легче. Рычаг снова юудет ему мешать. Вот допустим у парня справа рука 48,пусть парень слева возьмет его за ту часть руки,где у него 44, фиг заборешь. Рычаг наоборот мешает,так как углы держать неудобно и амплитуда иногда увеличивается
Я Владимира спутал с Сашо Андреевым по превью)
Длина рычага влияет как минимум на угол между столом и предплечьем
Это очевидно
Ну так у вас видео называется "влияние длины руки на борьбу" при этом из видео можно сделать вывод,что никакого влияния нет, а это не так. Развенчан 1 миф и все.
@@vladislavrodin8036длинная рука не даёт ни каких преимуществ.
Будет ли короткий рычаг превосходить над длинным в боковом давлении?
При одинаковых силах нет, давление будет одинаковое
Мое мнение, что да, потому что у длиннорукого угол будет более раскрытый и будет больше нагрузка на боковую связку. Длиннорукому приходится получать больше нагрузку на локоть при том же боковом давлении, не каждый это выдержит.
@@Moonrider7777 если динамометрия у обоих одинаковая, то без разницы
@@treskunovarm у меня пальцы обычно сильнее соперников, но короткорукие меня легко проходили, когда мы раньше в крюк боролись. Чем короче рука, тем мне тяжелее было. При выставление я угол сильно раскрывал, конечно ошибку делал, нужно было прям на стол залазить грудью, чтоб хоть как-то угол сократить.
Атлеты с короткими рычагами и при этом - мастера верха это Хетаг Дзитиев, Роман Церекаев (хотя для его категории 60кг он имеет длинную руку. Все относительно)
Спасибо за видео полезно было узнать.
Скажите пожалуйста, а рычаг 46-47 см при росте 174 короткий или средний считается ? Вес 120
То тренер говорит бороться только в крюк нужно с такой короткой рукой, но мне больше боковой нажим нравится.
Это средний считается. У меня 44, борюсь верхом и боком. Крюк не люблю
@@treskunovarmа у меня рычаг 49, рост 176, вес 69, могу себе позволить верхом бороться?
@@wolfegor367 длинна на стиль борьбы не влияет
Я так и думал)
У длинного будет тупее угол в локте, у короткого острее, острый угол проще удерживать, однако длинный за счёт всей длины тела просто насядет на короткого сверху и задавит телом
Видео не об этом
Ребят, спасибо за видео) но мне кажется кое что не раскрыли касаемо длинных рычагов. Я точно не знаю, но может быть на длинной руке угол будет меньше и поэтому бороться будет легче?
А так бомбите еще такого контента )
Видео про приложение усилий. Умение пользоваться антропометрией это тема для другого видео.
@@treskunovarm жду с нетерпением это видео)
Странные вопросы. Попробуй поднять вес на полувытянутой руке, а потом сложенной.
У длиннорукого пальцы длиньше, кисть больше, не знаю все ли это моменты, но бороться с шлангами неудобно
Мне наоборот удобнее
когда будет видео про составление программы тренировок?
Обязательно будет, по времени не могу сказать
@@treskunovarmну такая же примерно будет система?(офп+бок, луч+бицепс, кисть+пальцы)?
А для техники борьбы в трицепс тоже мб?
@@Anselm_Young они не отличаются
@@treskunovarm у вас сохранились где-то в закромах старые видео про азы армрестлинга? где вы рассказывали про жаргон армрестлинга, что такое углы и т.д. не могли бы скинуть в одну из соцсетей?
Но с технической части, если рука длинне то легсе накрыть противника борьбой ве́рхом
Нет, только в трицепс.
Марк, я вас смотрю не так уж давно и может я пропустил, но почему вы скрыли видео про свою методику? Я вот занимаюсь по ней и надо было пересмотреть опять видео и вижу что его нету. Можете пожалуйста ответить
Ссылка на тренировочные планы в описании видео
@@treskunovarmнебольшой мост в жиме лежа не вреден для позвонков в пояснице? и надо ли как-то по особенному закачивать и приводить в тонус поясницу чтобы не получить протрузии?
@@chizebrik68ARM нужно держать в тонусе длинные скелетные мышцы спины
@@treskunovarm то есть экстензии делать?
@@chizebrik68ARM да
Длинный рычаг предпологает, длинные пальцы, длинные пястные кости и зачастую широкую ладонь, что в борьбе верхом при прочих равных даст преимущество, да и забрать верхнюю точку человеку с длинной рукой проще
Имеет из таких заблуждений был снят этот ролик. Позже разберу технические моменты
Когда поставили подставку под локоть рычаг конечно не увеличили лучшебы взяли палку в руку - вот тогда рычаг сталбы длинее и бороться с таким рычагом сложнее. Но если вы одинаково поднимаете вес на бицепц то у человека с длинным рычагом бицепс сильнее т.к. чем длиннее рычаг тем сложнее поднимать вес.
В арме если вес поднимаете одинаковый то конечно это не сыграет роли.
А так впринципе все правильно рассказали!
Об этом и речь
Зачем я написал все что было в ролике - хз) просто подытожил...😂
👋 вы удалили свою программу тренировок?
Нет, ссылка в описании
Но если пальцы короткие, то ничего не поможет. Короткий рычаг это круто, но не короткие пальцы. Нет толстых костей и длинных пальцев, нет победы против мощных, ток таких же бороть.
Видео не об этом
Здравствуйте, а почему вы удалили старые видео про составление программы тренировок?
Уже много раз объяснял.
Только измерил свой рычаг 51 см 😂
а длина пальцев важна в армрестлинге?
До борьбы в завязках да, а после нет.
Получается то что говорит Матюшенко про рычаг как множить для момента силы не имеет смысла? И имеет значение только абсолютная сила?
В видео замеров он каждый раз отмечает длину рычага что это важно
За столом всё нивелируется
Длинный рычаг дает более крутые крепления мышцы и потенциально мышца может в суммарном объеме больше быть, при этом поднимать одинаково в упражнениях будем, а за столом разница будет огромная.
@@treskunovarm я кажется понял вашу мысль. Что сам по себе рычаг не дает наверное не чего.
Решает сила мышц все равно а не длина костей ))
Получается за столом у Лалетина мышцы сильнее горазд чем у Смаева
@@maximtarasenko9661 и земля плоская...
@@treskunovarm земля круглая если вы не знали. Все понятно с вами.
Мне не удобно с короткими рукавами, у меня средний размер рук и рычаг как будто раскрыта. На видео должно было поставить ещё не на длинные а на короткие руки. С короткими рукавами как будто уже ближе а подушке 😅 для проигрыш.
С короткими руками тоже есть преимущество, тут надо показывать за столом.
Рычаг 50 см для роста 177 см, это короткий или длинный?
Длинный
Приветствую.
В конце видео все свелось к тому «влияние подьемов свободных весов в борьбе за столом», а не к теме видео. О последнем от себя скажу, что влияние рычагов, ширины ладони, длины пальцев, размеров плеч (при условии, что в них есть сила), это влияет на борьбу за столом. Возьмем к примеру борьбу в трицепс, глубокий крюк.
Чем выше мы будем стоять за столом и чем меньше будет сокращен угол между плечом и предплечьем на захвате - тем больше преимущество это дает и тем больше весу можно вложить в атакующую руку атлета.
Думаю не поняли посыл, не страшно
@@treskunovarm точки приложения сил при постановке рук и захвата будут отличаться, когда выйдут короткорукий и длиннорукий атлет. Очень неудобно, даже превосходя в силе, обхватывать ладонь атлетов, у которых высокий рост, длинные конечности и, как правило, пястные кости. Пальцы у этих людей тоже развиты как в длину, так и в ширину, габариты ладони.
Увязочный ремень здесь считать стопроцентной панацеей сомнительно, хотя может стоит снять отдельное видео на тему «нивелирование/уравнивание антропометрических и физических показателей при борьбе за столом с помощью увязочного ремня» ))
Длиннорукий не может поднять руку, выше чем рука короткорукого, поэтому у него угол будет больше, увы.
Длинна рукие как шея жирафа😂😂😂🦒🦒
А если борьба в завязках?
Тем более
А как объяснить тот момент, когда на силовых замерах у Матюшенко, к примеру Смаев, ставит рекорды , перебивая в некоторых аспектах даже Лалетина, но за столом будет невероятная пропасть в пользу Виталика. Также в некоторых упражнениях Смаев перебивал самого Матюшенко , оба они выше Смаева и рычаг подлиннее будет. Также если взять такого же любителя , например Сарычев, он также покажет более скромный результат допустим в силе луча, в сравнении со Смаевым, но за столом у Сманва верхом нет шансов против Сарычева. Вот такой вот вопросик
У Смаева толком техники нет, а Матюшенко и Виталий это мастера своего дела, да и Сырычев одно движение научился неплохо делать, а длинный рычаг наряду с длинными пальцами, длинными пястными костями и широкой ладонью при граматном использовании даёт преимущество при борьбе верхом
@@user-zo3tx6fh7z получается антропометрия всё таки решает. В случае Смаева с Сарычевым одна техника не может дать такую разницу между ними при том, что Смаев сильнее
Андрей не качал бок никогда , он говорил что связки болят в локте . Когда он стоял с Воеводой и тот попросил включить широчайше в натяжке воевода сразу почувствовал силу 😅. Все таки боковое давление очень важная штука
@@kelthuzadplatinum848 Решает не что-то конкретное, а сумма фактов, антропометрия, техника, старт, умения влючиться в нужный момент, правильно приложить вектор усилия в определённую точку, сила в специальных движениях( пронация, боковой нажим), кстати у Смаева слабый боковой нажим
@@user-zo3tx6fh7z У Кирилла тоже, он бок также не тренирует
С длинным рычагом просто бывает при борьбе верхом легче перекрыть пальцы человеку с короткой рукой и короткой ладонью, вот тогда правило рычага работает, в остальном конечно мифы.
Завязки...
а если длиннорукий встанет под натяжку?
То придётся отдать отведение
Раньше я оправдывал себя этими рычагами. Боремся с другом в институте, я тренируюсь в зале, он не тренируется. Техники у нас у обоих нет, только ютуб уроки. Я 175 см и 70 кг, он больше 190 см и около 95 кг. Если сравнить нас в подъеме тяжестей, то я поднимаю больше. Но за столом у меня просто нет шансов. В чем прикол? Давит весом?
Для начала нужно взглянуть на вашу борьбу, а дальше виднее будет
21кг в смысле максимум? Вы же больше поднимите , а этот вес на количество повторений больше 10 точно ! В чем суть?
В примере
Длинный рычаг неудобен , короткорокому пальцы не удержать, потому заведомо короткорукий проиграет , если длиннорукий верховик
Заблуждение
Не зачет 😂
Короткие ричаги вьіигрьівают в силе, а длиньіе в скорости . А арм СКОРОСТНО- силовой спорт..😂😂😂😂😂😂
Нет такой корреляции
Я думаю в этом спорте чемпионами становятся люди с "аномалиями" : большая кисть, пальцы длинные, длинный рычаг, короткий рычаг. А люди со средними пораметрами так и остаются вторыми.
Расскажите это Сашо Андрееву, Виктору Шевеленко и многим другим чемпионам мира со скромной антропометрией.
@@treskunovarm Сашо Андреев, что нашёл в интернете рост 1,69 вес 88 кг, думаю и длина предплечий у него короткая не средняя, а что по Виктору его антропометрию я не нашёл кажется он тоже не высокого роста. Так что как я и говорил или короткие или длинные.
в этом виде спорта соревнований (помноженных на категории) пока что сильно больше, чем людей с аномалиями в нем, поэтому чемпионами мира смогут быть все.
@@vladislavrodin8036 понятно что категории, только рост разный у каждого человека может быть, у кого рычаг длинный у кого короткий
Бред
Да вы не те рычаги друг другу оттягиваете, или это только за кадром?
В России сейчас сажают за это, я бы на вашем месте не пропагандировал ЛГБТ)