להאכיל את הדיכאון במשמעות אנחנו חיים בזמנים מיוחדים. אם בעבר אנשים היו מחוברים יותר לאדמה, היום הכול מלאכותי. אנחנו נולדים בין כותלי בית היולדות, עוברים לחיות בין קירות הדירות, אחר כך בין קירות בית הספר ואז לרוב כלואים בין קירות מקום העבודה. המעבר מהחוץ לפנים שינה את הגישה שלנו לחיים. השינוי הזה משפיע גם על מצב הרוח שלנו. מרכז המחקר של אוקספורד פרסם לאחרונה דו"ח המראה כי במדינות רבות "אנשים מאובחנים עם דיכאון בגיל מוקדם יותר מאשר בעבר". למשל, בשנת 1996 בדנמרק השיעור הגבוה ביותר של אנשים שאובחנו עם דיכאון היה בסביבות גיל חמישים. עשרים שנה מאוחר יותר, השיעור הגבוה ביותר של אנשים שאובחנו עם דיכאון היו בני עשרים וארבע. כדי למנוע דיכאון בדורנו עלינו להשקיע בגישה נכונה ומותאמת, מכיוון שאנשים אינם מותאמים יותר לחיים הטבעיים. ההשקעה אינה כלכלית, אלא עלינו לבנות מעטפת שתשמש כמתווך בין הדור החדש למציאות שבה הוא חי. המעטפת הזו צריכה להכין אותם לחיים בכל רמה - אישית, חברתית וסביבתית. הצעירים צריכים ללמוד כיצד להתקשר ולהתחבר אחד עם השני ועם הטבע. אחרת, הם ידעכו, כפי שכבר קורה להם. אם בעבר אנשים היו שוהים בחוץ יותר ממה שהם היום, וחלק גדול מחייהם כלל התקשרות עם אנשים אחרים, היום אנחנו עושים הכול באינטרנט, והסביבה בחוץ פחות מעניינת אותנו. ההתקדמות הטכנולוגית של העשורים האחרונים עטפה אותנו בגאדג'טים וניתקה אותנו מאנשים. אפילו האוכל הפך תעשייתי ומחומם במיקרוגל. אנחנו לא צריכים להתנער מהטכנולוגיה, אלא לאזן את החיים. איך? ליצור קשרים אנושיים בונים, חיוביים ותומכים. כשאנשים יגלו שהקשרים עם אחרים מספקים אותם בדרכים שהטכנולוגיה לא יכולה, הם יקפידו לטפח אותם. הבעיה היא שאנשים מרגישים שהקשרים עם אחרים הם תחרותיים - כל אחד מנסה להערים על האחרים ולהתנשא עליהם - והם מראש מתעייפים ופונים באופן טבעי לסביבה הדיגיטלית, שהיא פחות תחרותית ופוגענית. אבל אם לאנשים היו חוויות חיוביות כתוצאה מיחסים עם אחרים והם היו חשים סיפוק ואושר, אז לא הייתה להם סיבה לסגת לסביבה וירטואלית. הם היו מוצאים משמעות בחיים - מה שאף טכנולוגיה לא יכולה להעניק להם. הנתינה ההדדית נותנת תכלית לכל מה שאנו עושים. כשאנחנו עושים משהו בשביל אדם אחר, זה נשאר. המעשה מקבל חיים משלו, משמעות חדשה, והוא משפיע על חיינו ועל חיי אחרים בדרכים שאיננו יכולים לחזות. כשאנחנו עושים משהו באינטרנט, עם עצמנו, המעשה שלנו הולך לאיבוד בענן הדיגיטלי ומותיר אותנו בתחושת ריקנות חסרת משמעות. לכן כדי לרפא את הדיכאון צריך למצוא דרכים לעודד אנשים לצאת, לתקשר ולהתחבר לאנשים אחרים. זה יוסיף להם שמחה, סיפוק ומשמעות, ומשמעות בחיים יכולה למנוע דיכאון.
בדיוק גם מעלה על הנושאים כאן סרטונים בתקופה האחרונה לערוץ - ויעלו עוד בקרוב :) מעולה, אשמח גם לסרטון על האלמנטים והרגשות, שכאמור גם על זה אני מעלה סרטונים לערוץ
ביקשת להגיב לגבי ברודקאסט נוסף לגביי רפואה סינית בהקשר לאכילה ריגשית ( גם יהיה מעניין שתוסיף) ואותי מעניין גם דברים נוספים כמו אוכל בריא שמעיט את תהליך ההתבגרות ( הזדקנות זה לא דבר טבעי,,)מבחינה חיצונית ושיפור וחיזוק הגוף והנפש שמעיט or reverse תהליך ההתבגרות של הגוף עם אוכל נכון חשיבה נכונה וכו
מעניין ומעשיר תודה! לגבי טיפוסי לילה, אני יכולה להגיד שמגיל צעיר, בערך סביב גיל 6-7 אני מתעוררת לחיים כשהחושך יורד, ואין שום קשר למסכים כי אף-פעם לא היתה לי טלוויזיה (עד היום). פשוט אהבתי לשבת עם עצמי בחושך ולחשוב. קראתי פעם שבחיי השבט, היתה את הקבוצה שערה ביום והקבוצה שערה בלילה, שומרת על האש ועל השבט. שני הטיפוסים ממשיכים להיות מיוצגים גם היום כשאנחנו חיים בעולם מערבי. שומרי האש והלילה אלו אותם אנשים שמאד אוהבים לצפות בכוכבים, שמרגישים בנוח בחושך ובלילה, שאוהבים את השקט. זה הסביר לי את עצמי טוב :)
גם אני מרגיש ככה, לכן שאלתי את זה :) אבל כן חייב להודות שבטיולים שאין מחשב, אני כן נרדם מוקדם יותר, אבל אולי זה גם קשור לזה שהולכים כל היום ורואים אור שמש
@@shahar_cohen כן אין ספק שלאור המלאכותי יש השפעה. אבל לגבי העדפה לדעתי זו "נטייה מולדת" 😜 ובתור אחת שמאמינה בנצחיות התודעה אז אני יכולה לקבל הסברים של חיים קודמים בכל מקרה הפודקאסט היה מרתק וגיליתי את הערוץ שלך כיף לי :)
אחד הפודקסטים הממש ממש מעניינים מרתקים ומלמדים אני אחות בקהילה וכיף לדעת שבקלות אפשר לרדת מכל כך הרבה מחלות רקע בשילוב רצון כמובן ממש שמחתי לשמוע ואעביר למטופלים שלי ואשמח לשמוע על נושא הרגשות . אכילה רגשית. דרמות .. אולי גם הורמונליות ועצבנות בתהליכים נשיים אשמח ממש ושוב תודה רבה שחר וגיל
הלוואי. יצא לי להרצות מספר פעמים לרופאים ואחיות של קופת חולים מאוחדת, אבל זה באמת תלוי בארגונים שמעוניינים להרחיב את הידע, גם של רופאים וצוותים רפואיים
מעניין אם ידוע לך על אנשים עם פוסט קורונה שהצליחו להבריא לחלוטין מהתסמינים (כמו הפרעות קצב, עייפות כרונית וכדומה) בעזרת רפואה סינית? לי עוזר דיקור סיני, אבל התסמינים עדיין נשארו גם חצי שנה לאחר ההחלמה.
שחר וד"ר גיל שלום לכם תודה לכם על הפודקאס תבורכו🌹שחר השאלות שלך לגיל כל כך מעניינות וקולעות שגורמות לשיחה מעניינת ומרתקת, וניתן להרחיב את הידע נשמח לשמוע עוד🤔 שחר שאלה אשמח לקבל מענה ממך או מגיל, לאחרונה הלימפוציטים שלי גבוהים והיום רופא המטולוג אמר שככל הנראה לפי בדיקת FLOW מתאים ל- B CLL, אם ישנם צמחים שיכולים לעזור ואם יש מצב שיש קשר לתקופה לא קלה שעברתי, גם שהייתי עם גבס ביד, חשבתי אולי זה דלקת, הייתי שותה המון נס עברתי לצ'יקו במיוחד בלילה לוקחת ויטמינים בנוסף מקבלת ממך והמרצים שאתה מזמין טיפים, אשמח למענה תבורכו, לילה טוב
תודה שחר .זה בדיוק בשבילי,למדתי רפואה מערבית ,וגם רפואה סינית ותזונה.אשמח מאוד לראות עוד סרטונים תודה רבה לגיל ברזילאי גם
תודה, שמח לשמוע שהתחום הזה מעניין אותך🙏
נכון מאוד מחוברת לזה
אני גם אחות במקצועי
וגם למדתי רפואה סינית. ולמדתי תזונה בכפר הירוק.אני משלבת את הרפואה קוונציאלית לרפואה
משלימה.תודה שחר
@@שרהדהן-ט4ט שמח שנהנית לשמוע ותודה!
הרצאה 10
הוסיף לי הרבה ידע בטחון ואפילו שמחה
שמצאתי את הרפואה הסינית
@@דליהקנב כיף גדול לדעת! תודה דליה
מאוד מעניין ואשמח למפגש נוסף עם גיל ברזילי
🙏🏼😊
תודה שחר על ההזדמנות לשוחח איתך על בריאות ע"פ הרפואה הסינית מוזמנים לשאול שאלות
תודה לך גיל, היה לי העונג לארח אותך ובהחלט יצא פרק מצוין
אני רואה שמישהו שאל פה באחת התגובות, אולי תדע לענות
פודקאסט מעולה!
@@shahar_cohen אני מיד עונה. תודה!
חבל שראיתי באיחור...
@@ilanawayne8022 את יכולה לצפות בכל שלב ולשאול שאלות גם
אחד הפודקאסטים המעניינים והמרתקים !! שהפילו לי אסימונים בנושא התזונה שלי. תודה רבה!! ❤️
באהבה 🙏🏼❤️
תודה רבה רבה
מרתק המעניין.
❤❤
תודה!
מאוד. מעניין נהנהתי לשמועה זה חומר מאוד טוב תודה
שמח לשמוע ❤️🙏
מעניין ביותר. תודה
🙏🏼😊
פוטקס מרתק אשמח לעוד אחד על האלמנטים והרגשות
תודה, ורושם לי :)
ותודה לך!
מאוד מעניין אשמח לעוד תכנים של הרפואה הסינית
תודה שמח לשמוע🙏🏼❤️
מעניין מאוד. תורה שלימה ומרתקת. הרצאה מאלפת. תודה
תודה!
תודה רבה, הסכת חשוב מאוד ומעניין, אשמח לשמוע על אלמנטים ורגשות.
תודה לך!
תודה!
🙏😊
תודה רבה ברור שרוצה עוד. כבר שיתפתי בקבוצה הרלוונטית .
תודה!
תודה לך 🙏
תודה רבה. מרתק!
❤❤
תודה!
מעניין ואינטלגנטי
תודה רבה!
🙏🏼😊
מאד מעשיר ומניין, אשמח שתרחיב על גיל המעבר , בלוטת התריס ותזונה תודה
בשמחה
🙏
תודה רבהההה היה מרתק 💫
תודה!
🙏😊
תודה רבה
מאד מעניין
כן בעד הרצאה נוספת על האלמנטים וכו
שמח שאהבת ורושם לי :)
תודה!
תודה אהבתייי
באהבה :)
תודה!
תודה לשניכם, מרתק, תובנות מדהימות.., תודה רבה, רבה שיתפתי ..מודה לכם🙏💖🙏💖
תודה לך על הפרגון והשיתוף
🙏😊❤️
בהחלט מרתק.
תודה!
תודה רבה!
Facinating i love it!
🙏🏼❤️
להאכיל את הדיכאון במשמעות
אנחנו חיים בזמנים מיוחדים. אם בעבר אנשים היו מחוברים יותר לאדמה, היום הכול מלאכותי. אנחנו נולדים בין כותלי בית היולדות, עוברים לחיות בין קירות הדירות, אחר כך בין קירות בית הספר ואז לרוב כלואים בין קירות מקום העבודה. המעבר מהחוץ לפנים שינה את הגישה שלנו לחיים.
השינוי הזה משפיע גם על מצב הרוח שלנו. מרכז המחקר של אוקספורד פרסם לאחרונה דו"ח המראה כי במדינות רבות "אנשים מאובחנים עם דיכאון בגיל מוקדם יותר מאשר בעבר". למשל, בשנת 1996 בדנמרק השיעור הגבוה ביותר של אנשים שאובחנו עם דיכאון היה בסביבות גיל חמישים. עשרים שנה מאוחר יותר, השיעור הגבוה ביותר של אנשים שאובחנו עם דיכאון היו בני עשרים וארבע.
כדי למנוע דיכאון בדורנו עלינו להשקיע בגישה נכונה ומותאמת, מכיוון שאנשים אינם מותאמים יותר לחיים הטבעיים. ההשקעה אינה כלכלית, אלא עלינו לבנות מעטפת שתשמש כמתווך בין הדור החדש למציאות שבה הוא חי. המעטפת הזו צריכה להכין אותם לחיים בכל רמה - אישית, חברתית וסביבתית. הצעירים צריכים ללמוד כיצד להתקשר ולהתחבר אחד עם השני ועם הטבע. אחרת, הם ידעכו, כפי שכבר קורה להם.
אם בעבר אנשים היו שוהים בחוץ יותר ממה שהם היום, וחלק גדול מחייהם כלל התקשרות עם אנשים אחרים, היום אנחנו עושים הכול באינטרנט, והסביבה בחוץ פחות מעניינת אותנו. ההתקדמות הטכנולוגית של העשורים האחרונים עטפה אותנו בגאדג'טים וניתקה אותנו מאנשים. אפילו האוכל הפך תעשייתי ומחומם במיקרוגל.
אנחנו לא צריכים להתנער מהטכנולוגיה, אלא לאזן את החיים. איך? ליצור קשרים אנושיים בונים, חיוביים ותומכים. כשאנשים יגלו שהקשרים עם אחרים מספקים אותם בדרכים שהטכנולוגיה לא יכולה, הם יקפידו לטפח אותם.
הבעיה היא שאנשים מרגישים שהקשרים עם אחרים הם תחרותיים - כל אחד מנסה להערים על האחרים ולהתנשא עליהם - והם מראש מתעייפים ופונים באופן טבעי לסביבה הדיגיטלית, שהיא פחות תחרותית ופוגענית.
אבל אם לאנשים היו חוויות חיוביות כתוצאה מיחסים עם אחרים והם היו חשים סיפוק ואושר, אז לא הייתה להם סיבה לסגת לסביבה וירטואלית. הם היו מוצאים משמעות בחיים - מה שאף טכנולוגיה לא יכולה להעניק להם.
הנתינה ההדדית נותנת תכלית לכל מה שאנו עושים. כשאנחנו עושים משהו בשביל אדם אחר, זה נשאר. המעשה מקבל חיים משלו, משמעות חדשה, והוא משפיע על חיינו ועל חיי אחרים בדרכים שאיננו יכולים לחזות. כשאנחנו עושים משהו באינטרנט, עם עצמנו, המעשה שלנו הולך לאיבוד בענן הדיגיטלי ומותיר אותנו בתחושת ריקנות חסרת משמעות.
לכן כדי לרפא את הדיכאון צריך למצוא דרכים לעודד אנשים לצאת, לתקשר ולהתחבר לאנשים אחרים. זה יוסיף להם שמחה, סיפוק ומשמעות, ומשמעות בחיים יכולה למנוע דיכאון.
תודה רבה,אני סובלת משילשול כרוני,הרפואה הקונבנציונאלית לא מצאה סיבה למרות בדיקות פולשניות
תודה על הפודקסט המחכים. נפלא!
תודה לך!
באהבה🙏🏼😊
מאוד מעניין ופוקח עיניים. כן ירבו פודקסטים כאלה
תודה, שמח שאהבת :)
תודה!
תודה לך שחר. אכן מעניין ומאוד מוסיף.
בעצמי מטפלת בדיקור גם.
אשמח לישמוע על הקשר בן אברי הגוף, למרידינים. בעיקר לאיברים פנימיים..
תודה.
😊🙏🏼
בדיוק גם מעלה על הנושאים כאן סרטונים בתקופה האחרונה לערוץ - ויעלו עוד בקרוב :)
מעולה, אשמח גם לסרטון על האלמנטים והרגשות, שכאמור גם על זה אני מעלה סרטונים לערוץ
🙏😊
ביקשת להגיב לגבי ברודקאסט נוסף לגביי רפואה סינית בהקשר לאכילה ריגשית ( גם יהיה מעניין שתוסיף) ואותי מעניין גם דברים נוספים כמו אוכל בריא שמעיט את תהליך ההתבגרות ( הזדקנות זה לא דבר טבעי,,)מבחינה חיצונית ושיפור וחיזוק הגוף והנפש שמעיט or reverse תהליך ההתבגרות של הגוף עם אוכל נכון חשיבה נכונה וכו
🙏🏼🙏🏼
מעניין ומעשיר תודה!
לגבי טיפוסי לילה, אני יכולה להגיד שמגיל צעיר, בערך סביב גיל 6-7 אני מתעוררת לחיים כשהחושך יורד, ואין שום קשר למסכים כי אף-פעם לא היתה לי טלוויזיה (עד היום).
פשוט אהבתי לשבת עם עצמי בחושך ולחשוב.
קראתי פעם שבחיי השבט, היתה את הקבוצה שערה ביום והקבוצה שערה בלילה, שומרת על האש ועל השבט.
שני הטיפוסים ממשיכים להיות מיוצגים גם היום כשאנחנו חיים בעולם מערבי.
שומרי האש והלילה אלו אותם אנשים שמאד אוהבים לצפות בכוכבים, שמרגישים בנוח בחושך ובלילה, שאוהבים את השקט.
זה הסביר לי את עצמי טוב :)
גם אני מרגיש ככה, לכן שאלתי את זה :)
אבל כן חייב להודות שבטיולים שאין מחשב, אני כן נרדם מוקדם יותר, אבל אולי זה גם קשור לזה שהולכים כל היום ורואים אור שמש
@@shahar_cohen כן אין ספק שלאור המלאכותי יש השפעה. אבל לגבי העדפה לדעתי זו "נטייה מולדת" 😜 ובתור אחת שמאמינה בנצחיות התודעה אז אני יכולה לקבל הסברים של חיים קודמים
בכל מקרה הפודקאסט היה מרתק וגיליתי את הערוץ שלך כיף לי :)
מעניין מאוד
אשמח לעוד פודקסטים איתו
😊🙏🏼
אחד הפודקסטים הממש ממש מעניינים מרתקים ומלמדים
אני אחות בקהילה וכיף לדעת שבקלות אפשר לרדת מכל כך הרבה מחלות רקע בשילוב רצון כמובן
ממש שמחתי לשמוע
ואעביר למטופלים שלי
ואשמח לשמוע על נושא הרגשות . אכילה רגשית. דרמות .. אולי גם הורמונליות ועצבנות בתהליכים נשיים
אשמח ממש
ושוב תודה רבה שחר וגיל
תודה שרה, שמח שאהבת
ורושם בזיכרון לגבי הדברים שביקשת :)
תודה!
מעניין, לקחתי מהשיחה דבר או שניים
תודה על השיתוף
כיף לשמוע, תודה
תודה!
מעניין וחכם .למה לא מלמדים רופאי משפחה פרקים ברפואה סינית
בעיות קיבה וחוסר אנרגיה
הלוואי. יצא לי להרצות מספר פעמים לרופאים ואחיות של קופת חולים מאוחדת, אבל זה באמת תלוי בארגונים שמעוניינים להרחיב את הידע, גם של רופאים וצוותים רפואיים
🙏🙏
מעניין אם ידוע לך על אנשים עם פוסט קורונה שהצליחו להבריא לחלוטין מהתסמינים (כמו הפרעות קצב, עייפות כרונית וכדומה) בעזרת רפואה סינית?
לי עוזר דיקור סיני, אבל התסמינים עדיין נשארו גם חצי שנה לאחר ההחלמה.
אשאל את גיל לגבי זה אם הוא מכיר
לגביי התוכן של הסדרות בטלויזה אני תמיד בוחרת לראות משהו מצחיק קומדיות שמעלות לי חיוך
מעולה!
רוצה לשמוע פודקאסטים נוסף על הקשר של האלמנטים למצב נפשי
🙏😀
רושם לי :)
דרך אגב מה שאני חושבת שהוריד לי משמעותית מאוד את גלי החום זה היה שאני כמעט לא אוכלת בשרי חלבי אלא מלא תזונה מהטבע ( כמו שהוא אמר תזונה קרה הרבה )..
🙏🏼🙏🏼
תודה רבה ממש חשוב לכולם להקשיב ולדעת
איפה לוחצים בכף רגל למיגרנות? אשמח לנסות
לוחצים בידיים, לא ברגליים, אבל זה לאחר אבחנה לצערי
@@drgiltcm ואווו ממש סובלת ממיגרנה בידיים בכף יד או במפרק?
שחר וד"ר גיל שלום לכם תודה לכם על הפודקאס תבורכו🌹שחר השאלות שלך לגיל כל כך מעניינות וקולעות שגורמות לשיחה מעניינת ומרתקת, וניתן להרחיב את הידע נשמח לשמוע עוד🤔
שחר שאלה אשמח לקבל מענה ממך או מגיל, לאחרונה הלימפוציטים שלי גבוהים והיום רופא המטולוג אמר שככל הנראה לפי בדיקת FLOW מתאים ל- B CLL, אם ישנם צמחים שיכולים לעזור ואם יש מצב שיש קשר לתקופה לא קלה שעברתי, גם שהייתי עם גבס ביד, חשבתי אולי זה דלקת, הייתי שותה המון נס עברתי לצ'יקו במיוחד בלילה לוקחת ויטמינים בנוסף מקבלת ממך והמרצים שאתה מזמין טיפים, אשמח למענה תבורכו, לילה טוב
ראיתי שיש הפניה לוואצאפ, לא מוצאת את הקישור. אפשר לקבל?
מתחת לסירטון יש בין הייתר אופציה שיתוף
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן shahar.me/3bdO3Sz
אני לא שותה קולה זה חומצה ולא בריא קפה עדיף מי קולה אבל רק אחד ביום הרבה שום פירות חיים בשר ולא כועס כי זה הכי הרבה לא בריא ... שחר אתה שותה קולה ?
לא שותה קולה
@@shahar_cohen נבון מאוד : ) יש בזה מלא חומצה
על מה מעידה לשון לבנה?
לא ניתן לקבוע רק על פי צבע כיון שיש משמעות ללשון חיוורת לעומת לשון עם חיפוי לבן וכו. ממליץ לפנות למטפל.ת שיוכלו להגיד לך
אני מקשיבה לברודקאסט אבל טעותתתתת
סלילה אני בת 54 ב״ה ושותה כל לילה גינגר לי עם כינמון וממש ממש הגלי חום שקטו אצלי בגוף לגמריי איפרא מסטברא
לגוף יש דרכים משלו להתנהל וברפואה סינית, כמו כל רפואה, אין 100 או 0
מרתק! תודה רבה !
😊🙏🏼