維持好活力！中高齡必須要練的腿部訓練

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
享瘦身?！你一定做這些循環訓練9:32享瘦身?！你一定做這些循環訓練
享瘦身?！你一定做這些循環訓練台灣全適能運動健身協會
Переглядів 4,6 тис.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 2 млн
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 1,6 млн
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 32 млн
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок00:26😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 13 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА1:33:33Хто зверху? 2024 – Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРАХто зверху?
Переглядів 749 тис.
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Переглядів 3,5 млн
坐著運動？打破年齡層！都能一起做的椅子運動17:32坐著運動？打破年齡層！都能一起做的椅子運動
坐著運動？打破年齡層！都能一起做的椅子運動台灣全適能運動健身協會
Переглядів 105 тис.
訓練大腿內側的相撲深蹲及各種變化9:34訓練大腿內側的相撲深蹲及各種變化
訓練大腿內側的相撲深蹲及各種變化照護線上
Переглядів 58 тис.
居家運動！不能錯過的站姿動作教學15:35居家運動！不能錯過的站姿動作教學
居家運動！不能錯過的站姿動作教學台灣全適能運動健身協會
Переглядів 24 тис.
中高齡體適能訓練｜站姿有氧＋平衡訓練14:59中高齡體適能訓練｜站姿有氧＋平衡訓練
中高齡體適能訓練｜站姿有氧＋平衡訓練臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Переглядів 52 тис.
年長者的平衡訓練! 三招增進平衡感! ▏北木健身12:08年長者的平衡訓練! 三招增進平衡感! ▏北木健身
年長者的平衡訓練! 三招增進平衡感! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 89 тис.
臺北市衛生局：高齡者彈力帶運動20:16臺北市衛生局：高齡者彈力帶運動
臺北市衛生局：高齡者彈力帶運動君好健康企業
Переглядів 409 тис.
台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列二：站姿下肢肌力訓練32:22台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列二：站姿下肢肌力訓練
台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列二：站姿下肢肌力訓練台灣全適能運動健身協會
Переглядів 28 тис.
活力健身SHOW居家運動 樂齡彈力帶(坐姿) 防疫輕運動 抗疫要動動30:52活力健身SHOW居家運動 樂齡彈力帶(坐姿) 防疫輕運動 抗疫要動動
活力健身SHOW居家運動 樂齡彈力帶(坐姿) 防疫輕運動 抗疫要動動社團法人中華民國健身運動協會
Переглядів 13 тис.
110年運動月-樂齡毛巾操-樂齡族毛巾多功能訓練26:41110年運動月-樂齡毛巾操-樂齡族毛巾多功能訓練
110年運動月-樂齡毛巾操-樂齡族毛巾多功能訓練臺北市政府Taipei City Government
Переглядів 60 тис.
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА1:33:33Хто зверху? 2024 – Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРАХто зверху?
Переглядів 749 тис.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts00:20А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 7 млн
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo00:54Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideoRybakAS. Fishing and Traveling
Переглядів 1,2 млн
Спалити вщент 🔥 Новий спосіб ЗСУ нищити ворога00:54Спалити вщент 🔥 Новий спосіб ЗСУ нищити ворога
Спалити вщент 🔥 Новий спосіб ЗСУ нищити ворогаФакти тижня
Переглядів 546 тис.
Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?12:06Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?
Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?АЗОВ
Переглядів 598 тис.
ЭТО ЛУЧШИЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН, ЧТО Я ВИДЕЛ! feat @Svorob00:45ЭТО ЛУЧШИЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН, ЧТО Я ВИДЕЛ! feat @Svorob
ЭТО ЛУЧШИЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН, ЧТО Я ВИДЕЛ! feat @SvorobIGRARIUM - Игровые обзоры
Переглядів 1,8 млн
Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.com00:58Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.com
Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.comДмитрий Романов
Переглядів 1 млн
when you have plan B 😂00:11when you have plan B 😂
when you have plan B 😂Andrey Grechka
Переглядів 62 млн