공복혈당이 높은 이유와 공복혈당 낮추는 방법(음식, 운동)은? (차움 소화기내과 김미영 교수)

[@dkfldfsdf]

공복에 유산소운동하니깐 혈당은 더 올라버리더라구요,,공복엔 암것도 안하고 밥먹고 종아리 운동하니깐 공복혈당 확 떨어졌어요.계단오르기나 집에서 혈당핏스탠드 올라가있는 정도로만요.115에서 92로 떨어뜨렸는데 80대가 목표예요.

[@조위래-h7p]

찬찬히 설명해 주시니 귀에 쏙~들어옵니다. 감사 합니다.

[@샤론박-r4e]

차분하고 알아듣기쉽게 말씀을 아주 잘하십니다 많은도움 됐습니다

[@nayoungDanHu-o9g]

다정하게 설명 잘해주시는것 같아요. 선생님 감사합니다

[@송명수-d5l]

당뇨병이 있는 경우에는 12시간이상 금식하면 저혈당이 올수있군요.
전날 먹은 음식이 공복혈당 측정에 지장을 주지는 않는군요.
보통 3~4시간 지나면 다시 정상수치로 돌아가니까 8시간이면 충분하군요.
스트레스나 수면부족일때는 공복혈당수치가 높게 나오는군요

[@박혜경-t5j6h]

감사합니다

[@jungzimin2002]

혈당오를까봐 무조건 적게먹고 끼니 건너뛰기도했었는데 , 그게 더 위험하다고하더라구요
건강하게 먹고 관리하는게 더 좋다고 해서 밥먹을때 꼭 야채넣어주고 , 써큐시안복용하고있어요 ~!

[@행복은늘가까이]

식후 2시간 혈당이 150가까이 올라서 혈압솔보같은걸 섭취하면서 운동으로 관리하고 있습니다. 선생님의 차분한 설명을 들으니 더 심각한 질병임을 알게 되네요. 금주 금연하여 건강 챙기고 더 열심히 운동을 해야겠읍니다

[@이카루스-e7e]

감사해용❤

[@권소희-s6n]

자세하게 설명 해주셔서 감사합니다.!
공복혈당도 높았지만 저는 식후혈당이 유독 높았는데 식단부터 관리하기 시작했고 써큐시안도 꾸준히 잘 챙겨먹고있어요
운동도 매일 하려고 노력중이구요ㅜ

[@누텔라-t7h]

감사해요

[@최지원-f4c]

선생님 혈압은 어떤수치가. 정상인가요?

[@YOUNGGON3579]

식후2시간 150은 정상이네요 흑염소진액 효과없어요 과다 선전하고있어요

[@아쿠아맨-t1s]

마른사람이 공복혈당 115 나오는데 뺄 살도 없는데 운동이 답인가요? 운동 매일하는데 감소되질않네요ㅜㅜ

[@ysj2775]

목소리가 너무 예뻐서 내용이 잘 안들어와요😂😅😊

[@안나-v6o]

건강검진에서 공복혈당68. 나왔는데 정상이라는데요~

[@유비-j9y]

저는 공복당이 65~75사이에서 매일 조금씩 다릅니다. 67 ,68 수치가 주로입니다. 어떤가요? 좀 낮은편인가요?

[@sdefdsr-ie8fk]

혈당 낮추는데 흑염소진액이 좋다해서 천본인 흑염소진액 먹고있는데 꾸준히 먹으니 혈당도 떨어지고 좋다좋아

[@금붕어-k8h]

거짓말

[@rof218300]

뻥좀 치지 마라 당뇨병 환자들 이용한 약팔이들 그만 나서라

[@동그라미-n9t]

당뇨환자가 흑염소진액 개소주
등등 이런것들은 열량이높아서 당뇨환자에게는 독약이나 마찬가지임 이분은
어디서 건강원 운영자인가

[@톹쓰]

혈당 높으신분들 천본인흑염소진액 드시면서 운동해보세요
하체운동 위주로 하시면 혈당 낮추는데 정말 도움 됩니다

[@mangg-go]

ㅉㅉ