THIS is what a PROPER lunch looks like // What to eat for lunch?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 376

  • @adolatnurmatova5328
    @adolatnurmatova5328 27 днів тому +63

    ❤ всегда полезные советы❤
    Я за 4 года набрала 20 кг, мне 58.
    И на одноразовом питании сидела, но не худела. Сейчас кушаю 3 раза в день и уже за 5 месяцев похудела на 7 кг.
    Спасибо доктор

  • @elvirabeisbekov7243
    @elvirabeisbekov7243 Місяць тому +149

    Мы вам безгранично благодарны за полезную информацию !!!!! ❤

  • @ФаризаГаджиева
    @ФаризаГаджиева Місяць тому +37

    Храни вас и всех ваших родных за то, что вы оказываете такую помощь людям в познание еды!!!!! Долгие вам лета!!!! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ФываПролд-ю1н
    @ФываПролд-ю1н Місяць тому +66

    ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, ДОКТОР, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, ПОМОЩИ ВАМ БОЖИЕЙ ВО ВСЕМ

  • @НинаКорепанова-б5е
    @НинаКорепанова-б5е Місяць тому +120

    Мне тоже очень нравится доктор.Огромная благодарность вам доктор Жимба!

    • @ОльгаКачурина-ж3ы
      @ОльгаКачурина-ж3ы Місяць тому

      🤝👍🙏🙏🙏😊

    • @NinaPetrovnaK
      @NinaPetrovnaK 7 днів тому

      Я работала терапевтом почти полвека, но таких систематизированных глубочайших знаний по многим вопросам медицины, диетологии не слышала ни от одного профессора . Безусловно, вы золотой медалист, у вас красный диплом и вы продолжается совершенствоваться. Желаю долгих активных лет жизни на благо вашей семьи , учеников и и

  • @Tanja-n3e
    @Tanja-n3e 5 годин тому

    Какой позитивный доктор! Так все рассказывает просто и понятно, но все равно надо записать) огромное вам спасибо, 🔥что даете такую возможность узнать правду !

  • @ФлоридаГоловина-д6ш

    Дорогой доктор, Жимба! Спасибо Вам большое за Ваш труд! ❤❤❤

  • @СтрелаКорней
    @СтрелаКорней Місяць тому +123

    Спасибо за то, что бережете наше время и излагаете конкретно четко пользу для нас...

  • @GyroBeast2
    @GyroBeast2 Місяць тому +64

    Сделайте пожалуйста видео про правильный ужин. ❤

  • @ljubovengelmann3840
    @ljubovengelmann3840 Місяць тому +52

    Доктор,большое вам спасибо!!!❤❤❤

  • @ellapandar2329
    @ellapandar2329 Місяць тому +95

    Лайк сразу грамотному доктору от каждого смотрящего 🌸

  • @Олег-п5у9й
    @Олег-п5у9й Місяць тому +17

    Большое Человеческое Спасибо и Низкий Поклон до Самой Земли , за Всё Всё Всё. Мира и Добра.

  • @larisamax
    @larisamax Місяць тому +80

    Пожалуйста не ускоряйте голос,кому надо сами ускорят. У доктора очень приятная речь❤ Благодарю за информацию,доктор!

    • @Mich-i4t
      @Mich-i4t Місяць тому +3

      Да!

    • @РитаЦуркан
      @РитаЦуркан Місяць тому +2

      Спасибо за видео всех благ и удачи вам❤❤❤

    • @ТатьянаНикифорова-к8с
      @ТатьянаНикифорова-к8с Місяць тому

      Скорость звука УСТАНОВИТЕ сами, зачем об этом писать?

    • @montenegro.online4764
      @montenegro.online4764 28 днів тому +1

      Да, приятно слушать размеренную речь, умиротворяет❤

  • @tanyaostapenko7874
    @tanyaostapenko7874 Місяць тому +88

    Доктор Солнце 😊

  • @ОльгаКачурина-ж3ы
    @ОльгаКачурина-ж3ы Місяць тому +48

    БлагоДарю,дорогой Доктор!!! Хорошо,что Вы у нас ЕСТЬ!!! ВСЕХ БЛАГ,ВАМ и Вашим дорогим людям!!!🙏🌈🙏

  • @Smart-qm5qc
    @Smart-qm5qc 15 днів тому +5

    Огромная благодарность Вам за добрую и мудрую информацию! Будьте все гармоничны и здоровы!!! ❤

  • @ЕленаГергерт-к3ы
    @ЕленаГергерт-к3ы 4 дні тому +1

    Благодарю, Доктор Жимба, как просто, понятно🙏 Ваши советы и Ваша улыбка мне очень помогают! Всем здравия💞🌹

  • @IrenaTiter-r9v
    @IrenaTiter-r9v Місяць тому +35

    Я ссогласн совсеи комментариями где хвалят очень доктора,,огромное вам Спасибо

  • @NomadDünya
    @NomadDünya Місяць тому +56

    Интуитивно так начала обедать и самочувствие реально улучшилось, вечером часто вообще не хочется есть, доктор прав

  • @Елена-я9в3р
    @Елена-я9в3р Місяць тому +24

    Доктор, огромная вам благодарность❤

  • @НатальяМаксимова-п1л

    Спасибо.Низкий поклон и уважение.❤🤍🙏

  • @Ashot_Gorets
    @Ashot_Gorets Місяць тому +70

    Молодец, Доктор Жимба! Всегда даёт Мудрый и полезный совет! Желаю Вам и вашей команде Добра и Мира! 🙏

  • @Наталья-р5п4ю
    @Наталья-р5п4ю Місяць тому +33

    Обожаю этого доктора, слушаю и прислушиваюсь, результат -20

  • @ElenaChernova-j8b
    @ElenaChernova-j8b Місяць тому +195

    Зачем ускоряют голос д-ра? У него такой успокаивающий тембр голоса! Он уже только этим голосом нас лечит 🙏

    • @DEEP_DARK639
      @DEEP_DARK639 Місяць тому +12

      Поддерживаю!

    • @newman8068
      @newman8068 Місяць тому +4

      Потому что в ютубе еще миллионы видосов которые нужно посмотреть

    • @victoriaburakova8985
      @victoriaburakova8985 Місяць тому +11

      И я поддерживаю, некомфортно слушать! А голос у доктора очень приятный, спокойный

    • @Галина-х3м3и
      @Галина-х3м3и Місяць тому

      Елена , а кто вам дал право оскорблять человека имеющего другое видение ситуации ?

    • @tanidaniltseva665
      @tanidaniltseva665 Місяць тому +3

      Здравствуйте, доктор! А в какое же время есть сладости?

  • @ТатьянаЕськова-щ2е
    @ТатьянаЕськова-щ2е Місяць тому +9

    Вот это настоящий доктор!С уважением.

  • @АлёнаГудкова-х8ц
    @АлёнаГудкова-х8ц Місяць тому +46

    Люблю на обед насыщенные густые супы и салатик, никагого второго уже не надо.

  • @ЕленаКапустянская-з4ж

    Спасибо Доктор за ценную информацию теперь будем ждать ролик про ужин.

  • @НатальяВиноградова-ч1з

    Спасибо доктору!смотрела и слушала внимательно и заметила,что доктор за весь!!!ролик ни разу не моргнул... все мы разные

  • @ТамараМальцева-ч1й
    @ТамараМальцева-ч1й Місяць тому +9

    Обаяние зашкаливает👍

  • @ЛарисаЛар-й6и
    @ЛарисаЛар-й6и Місяць тому +16

    Замечательно!очень хорошие рекомендации и для пожилых людей,они улучшают здоровье!
    Благодарю:))))

  • @НинаСергеева-м6ч
    @НинаСергеева-м6ч 5 днів тому

    Спасибо огромное доктор за прекрасные и мудрые советы! Спасибо что вы проявляете любовь к людям и помогаете нам правельно заботиться о своём здоровье!!!

  • @ХафизахонХакимова-с6щ

    Спасибо доктор за хорошие советы.пожалуйста сделайте ролик как питатся людям с повышенной кислотностью

  • @Валентина-с2с8т
    @Валентина-с2с8т Місяць тому +28

    Огромное благодарю за полезную и краткую информацию

  • @ЛилияМаркевич-щ3р
    @ЛилияМаркевич-щ3р Місяць тому +6

    Я восхищаюсь вашим умом❤❤

  • @НадеждаФедосова-г3ф

    Спасибо вам за правильное питание

  • @Raduga99145
    @Raduga99145 Місяць тому +51

    Я тоже прошу, чтобы не ускоряли видео, кто хочет может в настройках выбрать скорость воспроизведения

    • @ТатьянаЕреме-с6х
      @ТатьянаЕреме-с6х Місяць тому +1

      Так в настройках, шестерёнка, поставьте 0,75

    • @Raduga99145
      @Raduga99145 Місяць тому

      @@ТатьянаЕреме-с6х идёт искажение, тянет, так доктор не говорит.

  • @СофьяБогданова-д9х
    @СофьяБогданова-д9х Місяць тому +27

    Умница Доктор .
    Объясняет грамотно и по продуктам четко и по русски что нельзя совмещать в продуктах, но самое главное ,это часы приема пищи .
    Ведь это самое главное-часы!!!!
    И ни один врач ни слова не рекомендуют именно о часах приема пищи. Так, только в общих понятиях.
    Об инсулине, когда он вырабатывается и в каких количествах - важная информация!!
    Благодарим Доктор!
    Рассказывайте и далее о приеме пищи, и хорошо было бы чтобы Вы рассказали что любит и не любит ПЕЧЕНЬ, и в сочетании с какими продуктами можно нанести вред печени, да и поджелудочной железе, главным переработчикам пищи.

  • @huna6498
    @huna6498 Місяць тому +4

    Дорогой наш спосительдоктор очень благодарна за ваши лекции мне очень помогло вот бы послушать лекцию про кишечник много лет мучаюсь никто не может мне объяснить что такое перестатика очень благодарна за лекциидай бог здоровья и долгих лет жизни

  • @МаринаГригорьевна-м5к

    Очень грамотный доктор !!!

  • @olgawereschagina2979
    @olgawereschagina2979 Місяць тому +18

    Благодарю за полезную информацию.
    С Уважением к Вам ❤️

  • @АйгенжаДжулдузбаева

    Спасибо Вам доктор за полезные советы!!!

  • @ArTsadManko
    @ArTsadManko Місяць тому +7

    В какое время есть фрукты, хочется пару яблок в день или хурьмину.
    Утром сытная пища и в обед, а вечером сладкое нельзя! И когда лучшшее время для фруктов?

  • @Виктория-е3ч5е
    @Виктория-е3ч5е 9 днів тому

    Доктор Жимба ❤ СПАСИБО😊

  • @НатаЕнта
    @НатаЕнта 8 днів тому

    Спасибо большое, хороший доктор, успехов вам👍👍👍

  • @Зоя-к9ф9ь
    @Зоя-к9ф9ь 15 днів тому +2

    Большое спасибо все очень. Доходчиво

  • @ИринаБукарева-ф6с
    @ИринаБукарева-ф6с Місяць тому +31

    Огромная благодарность ❤❤❤

  • @ГеленаКарманова
    @ГеленаКарманова Місяць тому +4

    Благодарю.. Мне понравилось видео.. Очень хорошо все рассказали... Про первое и второе стала понимать несколько лет назад.. 😅Если съесть и первое и второе и компот, то тяжело и хочется лечь спать.. Поэтому либо суп 😇либо гарнир с кур цей, мясом или рыбы кусок и салатик.. И лучше не пить много воды или чая..

  • @милашачнева
    @милашачнева Місяць тому +4

    Я люблю и завтрак, и обед, и ужин. Спасибо за советы

  • @ВераГлянь
    @ВераГлянь 28 днів тому

    Спасибо доктор что так доступно делитесь своими знаниями.

  • @НадеждаХрамова-х6й
    @НадеждаХрамова-х6й Місяць тому +20

    Очень правильная информация! Спасибо Вам большое. Здоровья и всех благ.

  • @Галина-х3м3и
    @Галина-х3м3и Місяць тому +5

    Доктор , добрый день . Сделайте рожалуйста ролик как правильно питаться при атрофическм гастрите ? Благодарю .

  • @На́тальяКоростелкина-н7я

    Скажите, доктор, а в какое время употреблять кефир, йогурт? И с какими продуктами можно их сочетать? Заранее, спасибо!

    • @ПимПуш
      @ПимПуш Місяць тому

      Доктор уже говорил, что молочку если есть, то только до обеда;).

    • @alenaschatz8997
      @alenaschatz8997 6 днів тому

      Я сейчас делаю ПП и сбросила 15 кг. И знаю,что молочку не рекомендуют,но если хочется,то до обеда. И...смотря какой йогурт и с чем его есть. А так молочное хорошо лишь детям🤔

  • @russokitchen_vegetarian
    @russokitchen_vegetarian Місяць тому +10

    Не ускоряйте видео пожалуйста

  • @ИрадаЗакиева-з9д
    @ИрадаЗакиева-з9д 16 днів тому

    БЛАГОДАРОЧКИ ❤

  • @ЛилияМаркевич-щ3р
    @ЛилияМаркевич-щ3р Місяць тому +2

    ❤❤❤ Спасибо за ваши лекции

  • @mrnblstnvn5338
    @mrnblstnvn5338 Місяць тому +14

    Спасибо большое, что помогаете полезными советами. 😊

  • @LielAhoun
    @LielAhoun 20 днів тому +4

    Сделайте пожалуйста ролик про ужин

  • @весна-у9р
    @весна-у9р Місяць тому +12

    Спасибо огрмное! Доктор, скорее покажите ужин! ❤❤❤❤❤❤

  • @НинаЩепак-о1ц
    @НинаЩепак-о1ц Місяць тому +6

    Благодарю.

  • @ГульжамалДоскумбаева

    Доктор, а надо замачивать чечевица и орехи на 12 и тд часов для выхода фитиновой кислоты, или необязательно?

  • @Алла-р3д
    @Алла-р3д Місяць тому

    Благодаряю вас за очень полезные советы и ваш голос понравился, я мясо не употребляю, ем два раза в день много ем фасоль, овощи ❤❤❤

  • @AnastasijaRomanskaja
    @AnastasijaRomanskaja Місяць тому +3

    Огромная благодарность доктору Жимба за очень познавательные видео ! Очень волнует вопрос - доктор неоднократно говорил что на завтрак любит молотую черемуху- а это не опасно ? ведь в косточках черемухи есть синильная кислота ( сразу заказала черемуху а сейчас беспокоюсь не опасно ли каждое утро в кашу молотую черемуху добавлять? ( опасения насчёт синильной кислоты)

  • @ВалерийКореев-ш7ш
    @ВалерийКореев-ш7ш Місяць тому +8

    Доктор, благодарю вас!!!

  • @Abakanka
    @Abakanka Місяць тому +17

    Спасибо, доктор Жимба за ваши выпуски ! Очень интересно бегут смотреть очень-очень-очень вас прошу Пожалуйста сделайте выпуск как питаться при язвенном колите. Спасибо, с благодарностью из Абакана, Сибири❤❤❤

  • @ЛюдмилаШишмарва
    @ЛюдмилаШишмарва Місяць тому +17

    В какое время можно есть фрукты, ягоды?

    • @dddgghhct5323
      @dddgghhct5323 Місяць тому +1

      В советское время для десерта был полдник в 17часов для фруктов.

    • @НинаСавкина-л4ъ
      @НинаСавкина-л4ъ 29 днів тому +1

      Японки после 16 не едят фрукты-гниют

  • @LudmilaSaurina
    @LudmilaSaurina Місяць тому +6

    ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ ДОКТОР ,ВСЕХ БЛАГ КРИТ

  • @ТамараЩукина-н6х
    @ТамараЩукина-н6х Місяць тому +4

    Большое спасибо за очередной ролик о питание, вся информация очень важная❤

  • @АнатолийФомин-р7ы
    @АнатолийФомин-р7ы 28 днів тому

    Благодарю 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @АксенияКамгазова
    @АксенияКамгазова Місяць тому +3

    Благодарю вас❤❤❤

  • @ЗагородняяЛидияАлексеевна

    БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

  • @ТамараЕлизарова-ж3с
    @ТамараЕлизарова-ж3с Місяць тому +5

    Благодарю за ценную информацию спасибо вам доктор

  • @Tonya.R
    @Tonya.R Місяць тому +2

    Спасибо, Доктор, полезная информация,как всегда))👏

  • @ЗульфияНорматова-ц4б
    @ЗульфияНорматова-ц4б Місяць тому +3

    Благодарю!

  • @Bersi854
    @Bersi854 Місяць тому +22

    Спасибо большое за очень полезную информацию! ❤❤❤

  • @natali7239
    @natali7239 Місяць тому +10

    А когда можно пить кофе со сладким? Через сколько времени, после обеда?

  • @ТатьянаНомоконова-м1у

    Благодарю,Вас!

  • @РаисаМухаметшина-и6т
    @РаисаМухаметшина-и6т Місяць тому +13

    Спасибо уважаемый доктор за очень полезную и доступную информацию! Привет вам из солнечного Улан-Удэ❤

  • @ВераПанина-т2ф
    @ВераПанина-т2ф Місяць тому +14

    Супер!!!Благодарю!!!все четко, понятно,ясно, теперь дело за нами придерживаться правильному питанию❤❤❤❤

  • @tatjana8322
    @tatjana8322 Місяць тому +20

    Спасибо доктор Жимба❤❤❤

  • @nanishubladze8081
    @nanishubladze8081 Місяць тому +5

    Спасибо❤❤

  • @ro83355
    @ro83355 Місяць тому +19

    Спасибо ❤ ждём ролик про ужин 👏

  • @ИрадаЗакиева-з9д
    @ИрадаЗакиева-з9д Місяць тому

    БЛАГОДАРОЧКИ ❤

  • @ТатьянаТатьяна-о2э
    @ТатьянаТатьяна-о2э Місяць тому +4

    Ну за чем вы испортили это видео!!! Зачем ускорили звук!!! Вы стали как все...очарование вашим шикарным тембром голоса---П Р О П А Л О!!!!! ВЕРНИТЕСЬ !!!°

  • @ИннаТатаркина-э8з
    @ИннаТатаркина-э8з 6 днів тому

    Спасибо! ❤

  • @user-galina51
    @user-galina51 Місяць тому

    Смотримся. Спасибо ❤

  • @ЕкатеринаЗеленова-з2о

    Спасибо, доктор, теперь ещё интересно будет послушать про то, что и как есть на ужин

    • @JutShiClinic
      @JutShiClinic  Місяць тому +10

      Ролик уже записан и находится на монтаже)

    • @ainurajubanova5984
      @ainurajubanova5984 Місяць тому

      Помню что на ужин творог бес сахара советовали 🎉г​@@JutShiClinic

    • @KPbIM777
      @KPbIM777 Місяць тому

      @@JutShiClinic🔥

    • @KPbIM777
      @KPbIM777 Місяць тому

      @@ainurajubanova5984вряд ли, нельзя на ужин молочные продукты, время слизи.

  • @АнжеллаЖидких
    @АнжеллаЖидких 10 днів тому

    Спасибо ❤

  • @АллаЁлкина-т6п
    @АллаЁлкина-т6п Місяць тому +1

    Спасибо, доктор

  • @larisababitsina3172
    @larisababitsina3172 Місяць тому +5

    А когда, как и сколько употреблять фрукты?

  • @Pavel....04
    @Pavel....04 Місяць тому +212

    Так вы же говорили что утро это время жиров. Я стал есть по утрам сало из курдюка с черным хлебом и у меня улучшилось пищеварение.

    • @ritanaporoge50
      @ritanaporoge50 Місяць тому +5

      А у меня атрофический гастрит: сало запрещено.

    • @СтрелаКорней
      @СтрелаКорней Місяць тому

      У меня тоже атрофическ. Ем 10-20 гр сало, но не каждый день, иногда маленькибутербр. С топлен. Маслом, иначе захочу кушать после завтрака с кашей через час, а это бесит, когда часто хочешь есть...​@@ritanaporoge50

    • @ЕленаЕганова-ы4э
      @ЕленаЕганова-ы4э Місяць тому +7

      Каждое утро по🤏

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф Місяць тому +22

      ​@@ritanaporoge50кто вам сказал? нет таких болячек, при которых оно запрещено бы было. сало есть сало! а атрофия лечится яблочным уксусом, домашним, лимоном, соком подорожника, Ацидин-Пепсином, диафрагмальной гимнастикой. и убирайте стресс

    • @НоннаГончарова-ъ3р
      @НоннаГончарова-ъ3р Місяць тому +9

      ​@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5фкаждый суслик агроном.сами вылечили атрофический гастрит или советы раздаете?

  • @АллаДор
    @АллаДор Місяць тому +4

    Скажите пожалуйста, когда лучше есть сладкое, хотя бы сухофрукты?

  • @АйслуМухтарова-у2ъ
    @АйслуМухтарова-у2ъ Місяць тому +20

    Доктор, вы всегда говорите о людях которых чувствительные к набору веса. А вот я бы хотела немножко 2-3 кг набрать наоборот, ваши советы о рационе питания

  • @Николина-п1е
    @Николина-п1е Місяць тому +2

    Доброго времени суток! Спасибо за нужную, полезную информацию. Хотелось бы ещё послушать про ужин. Что можно, а что нельзя кушать на ужин. Всем здоровья и позитива и спокойствия в душе!!! ❤

    • @JutShiClinic
      @JutShiClinic  26 днів тому

      Будет ролик про ужин.

  • @svetlanatsekhanskaya7254
    @svetlanatsekhanskaya7254 17 днів тому

    Какой приятный голос

  • @Miyamoto_Musashi_san
    @Miyamoto_Musashi_san Місяць тому +2

    Спасибо большое доктор Жимба, будьте здоровы!

  • @НадеждаФомина-к6ж
    @НадеждаФомина-к6ж Місяць тому

    Спасибо большое доктор, а можно рассказать о завтраках, обедах и ужинах, если человек уже имеет какие то заболевания?. Заранее спасибо

  • @Elena-zk4sr
    @Elena-zk4sr Місяць тому +4

    Здравствуйте, а фрукты, когда можно есть?

  • @ComTell-b2g
    @ComTell-b2g Місяць тому +3

    Благодарю доктор,все так и есть❤

  • @ОльгаФедотова-л5с
    @ОльгаФедотова-л5с 15 днів тому

    Спасибо за видео

  • @rassulrahman1292
    @rassulrahman1292 29 днів тому

    Спасибо доктор 👏👍