Cómo hacer HIP THRUST correctamente - GLÚTEO y PIERNAS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @ManuelEscalera
    @ManuelEscalera  4 місяці тому

    ❤ ¿Eres una Mujer con ganas de ver RESULTADOS en tu físico? ❤
    👉🏻 Pincha aquí: forms.gle/LY8TMW7GHhbj83yS6
    ✅ Sígueme en Instagram y aprende GRATIS sobre Nutrición y Entrenamiento aplicado a la mujer:
    👉🏻 instagram.com/manuelescalerapt/

Наступне
Автоматичне відтворення
🍑 Hip Thrust o Puente de Glúteo, ¿CUÁL ES MEJOR?6:38🍑 Hip Thrust o Puente de Glúteo, ¿CUÁL ES MEJOR?
🍑 Hip Thrust o Puente de Glúteo, ¿CUÁL ES MEJOR?Manuel Escalera
Переглядів 3,5 тис.
When Royal Guards Fight Back!8:08When Royal Guards Fight Back!
When Royal Guards Fight Back!Fighting Spirit
Переглядів 7 млн
GLÚTEOS y Hip Thrust - Guía definitiva para hacerlo BIEN HECHO14:01GLÚTEOS y Hip Thrust - Guía definitiva para hacerlo BIEN HECHO
GLÚTEOS y Hip Thrust - Guía definitiva para hacerlo BIEN HECHOOswal Candela
Переглядів 34 тис.
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !00:25Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !Фани Хани
Переглядів 1,5 млн
РЫБКА С ПИВОМ00:39РЫБКА С ПИВОМ
РЫБКА С ПИВОМstunning max
Переглядів 1,8 млн
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС21:36Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОССАстролюкс
Переглядів 82 тис.
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 8 млн
Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)4:48Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)
Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)ATHLEAN-X™
Переглядів 1 млн
PRESS BANCA | LA TECNICA CON ARQUEO Y LEG DRIVE (EMPUJE DE PIERNAS)13:26PRESS BANCA | LA TECNICA CON ARQUEO Y LEG DRIVE (EMPUJE DE PIERNAS)
PRESS BANCA | LA TECNICA CON ARQUEO Y LEG DRIVE (EMPUJE DE PIERNAS)Powerexplosive
Переглядів 338 тис.
The ONLY 3 Bicep Exercises For Men Over 40 (GET RIPPED ARMS!)10:44The ONLY 3 Bicep Exercises For Men Over 40 (GET RIPPED ARMS!)
The ONLY 3 Bicep Exercises For Men Over 40 (GET RIPPED ARMS!)Bobby Maximus
Переглядів 48 тис.
The ONLY 3 Leg Exercises You Need (men over 40)10:14The ONLY 3 Leg Exercises You Need (men over 40)
The ONLY 3 Leg Exercises You Need (men over 40)Bobby Maximus
Переглядів 183 тис.
Mejores Ejercicios de GLÚTEOS con BANDA ELÁSTICA4:25Mejores Ejercicios de GLÚTEOS con BANDA ELÁSTICA
Mejores Ejercicios de GLÚTEOS con BANDA ELÁSTICAManuel Escalera
Переглядів 878
Rutina de PECHO para MUJERES 😱😱 ❌ NO7:20Rutina de PECHO para MUJERES 😱😱 ❌ NO
Rutina de PECHO para MUJERES 😱😱 ❌ NOManuel Escalera
Переглядів 4,2 тис.
Cómo hacer HIP THRUST tips claves que NO ESTÁS HACIENDO2:17Cómo hacer HIP THRUST tips claves que NO ESTÁS HACIENDO
Cómo hacer HIP THRUST tips claves que NO ESTÁS HACIENDOKEEP FIT! Juanillo y Monita
Переглядів 363 тис.
La RUTINA DE PIERNAS 100 ¡La Más Efectiva!8:06La RUTINA DE PIERNAS 100 ¡La Más Efectiva!
La RUTINA DE PIERNAS 100 ¡La Más Efectiva!ATHLEAN-X Español
Переглядів 423 тис.
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth18:436 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle GrowthRenaissance Periodization
Переглядів 1,1 млн
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення держави00:23«Ти нікому не потрібен», – наречена важкопораненого військового про ставлення держави
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення державиСуспільне Одеса
Переглядів 160 тис.
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts00:18Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shortsРоман Magic
Переглядів 17 млн
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола00:361 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виолаВИОЛА 🐰
Переглядів 2,5 млн
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !00:25Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !Фани Хани
Переглядів 1,5 млн
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семье01:00открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семье
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семьеABRACADABRA TV
Переглядів 6 млн
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 732 тис.
Азовці допитали окупанта-злочинця. Як росіяни виконують накази про стр*ту полонених09:29Азовці допитали окупанта-злочинця. Як росіяни виконують накази про стр*ту полонених
Азовці допитали окупанта-злочинця. Як росіяни виконують накази про стр*ту полоненихАЗОВ
Переглядів 628 тис.
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks00:42REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacksMrMaximus
Переглядів 11 млн