Ideias de Café da Manhã Saudável para Semana Toda! Fácil e Gostoso

[@marialuizadantas1927]

Hummmm que delícias de receitas para o café da manhã ❤️😍👏

[@inajaragasparin2983]

Receitas fáceis de fazer e ficam com um visual lindo!🙌🌹

[@tripkonstan]

Esse vídeo me salvou...tô tão enjoada de comer as mesmas coisas sem nutrientes! Já estou fazendo o pão c banana. Gratidão ❤

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@tripkonstan]

@@ChefIracemaBertoco chef, fiz o pão 🍞 com banana...comprei um pão multigrãos de fermentação natural e segui a receita. AMEI💓💋

[@mariaozirenehitzchiky8999]

Quantas maravilhas parabéns

[@glauciahenrique8874]

Muito bom!!! já cheguei me escrevendo, muito obrigada por compartilhar essas delícias 😊😃😃😃😃

[@dorisaparecidadesenziolive3008]

Amei este vídeo ele foi até Portugal parabéns.

[@ChefIracemaBertoco]

obrigada🥰

[@fontelef4414]

Vídeo muito bom! Sugestão: faça também umas receitinhas saudáveis para substituir o jantar, tais como:sopas,caldos leves saudáveis de poucas calorias e carboidratos.

[@karinamoraes2612]

Iracema vc é show, que ideias deliciosas❤, vou fazer

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigda pelo carinho!!!

[@anapaularibeiro3646]

Discubri o seu canal a pouco tempo amei todas as suas receitas você ta de parabéns

[@ChefIracemaBertoco]

obrigadaaaa🥰

[@rosilainelopes6967]

Oi amada obrigada das receitas 😊

[@ChefIracemaBertoco]

😘😘😘

[@mariadejesus2455]

Boa noite é a primeira vez que assistir seu vídeo e gostei muito obrigada por compartilhar estas receitas maravilhosas 😋👏🏽👏🏽🥰

[@ChefIracemaBertoco]

Ahhhh! Que fofa 🥰

[@rosemeiryvieira2107]

Bom demais

[@ivonesantos1391]

Estou amando seu canal você dá curso se de como faço para me escrever. Parabéns pelo canal .cadê você volta a postar os vídeos ok❤❤

[@laudiceiaoliveira5719]

Querida eu amei às suas receitas, vc pode fazer receitas saudáveis para ganho de massa muscular? Obrigada

[@lucineiadias4707]

Parece café de hotel 👏

[@cleonirnascimento9860]

Assistindo o chef fazendo fermentação ele indicou vc .e estou aqui

[@ChefIracemaBertoco]

seja bem vinda🥰

[@mariacarlabarcelossantos9689]

Amei as ideias.

[@ChefIracemaBertoco]

obrigadaaaa

[@mariabatistafavero9666]

Amei

[@Artesanato-ro]

Amei seu canal. Parabéns ❤

[@lianaribeirodacosta8351]

Huuuuuum 😋👏😋😍😋😊

[@luisamonteiro6782]

Amei porque é saudável

[@lianaribeirodacosta8351]

Huuuuuum 👏👏😍

[@marisaferreira2429]

Oiie amei seu canal...❤

[@ChefIracemaBertoco]

obrigadaaaaaaaaaaaaaa

[@luciennefernandes2154]

Maravilha parabéns amei

[@conceicaofontes947]

Amando o seu canal ❤

[@joanaalves5718]

Amei 🌻🙏❤

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@marlysilva4345]

Amei tudo delicioso.
Gratidão,viu!

[@gueysacarneiro]

Amei as receitas❤

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@mariaporto7381]

Gostei pela primeira vez que achei seu vídeo ❤❤

[@ChefIracemaBertoco]

fico feliz que vc tenha gostado!!!

[@valeriafk1934]

Quanta delícia !! Só falta ter alguém que faça por mim ou para mim 😂😂

[@ChefIracemaBertoco]

😂😂😂😂

[@mariadolorescunhaassisalme9578]

Boa noite descobri seu canal hoje . Amei as receitas , parabéns

[@AnaFonte-u2d]

Perfeito

[@gemimagomes6415]

Amei o canal, tenho intolerância à lactose e a glúten, e estava sem saber oque comer, já vi todos os vídeos kkkk ❤️

[@ChefIracemaBertoco]

Seja bem vinda! Que bom que você gostou! Fico muito feliz em saber 🥰🥰🥰😘

[@mariaaparecidasantos5421]

Amei suas receita tudo que eu precisava

[@sidroniasilva1052]

Amei as receitas 😋

[@ChefIracemaBertoco]

🥰

[@izildadecarvalhosousa9907]

QUE delicia estes lanches café da manhã... Dicas maravilhosas 😘

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰🥰🙏

[@reginalucialimaribeiro1865]

Amei❤

[@cleonirnascimento9860]

Amando ocabal😢

[@SimoneMoni-uh6of]

Vc disse duas colheres de aveia, mas colocou uma. É uma ou duas? Se eu colocar linhaça tenho que por de molho primeiro?

[@lianaribeirodacosta8351]

TUDO de bom...de café da manhã...

[@AnaOliveira-pf6xt]

Amei 😍😍😍 opções de café da manhã é tudo

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰🙏

[@tatianecerqueira9003]

Adorei as ideias, sempre senti falta de ideias pra café da manhã 🥣 parabéns, com certeza vou fazer.

[@ChefIracemaBertoco]

Que bom que você gostou! Fico feliz 🤗🥰

[@vaniachristianottivania7582]

Amei as receitas Chef 😃👏🏻

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigada querida 🥰

[@tauhanadavi5469]

Receitas ótimas, estou buscando hábitos mais saudáveis amando esse canal

[@ChefIracemaBertoco]

Seja bem vinda 🥰🥰🥰🥰

[@aureastelacampanhao1622]

Boa tarde.
A chia deve ser hidratada antes de usar?

[@marymonteiro9405]

Nossa amei nunca vi receitas saudáveis de café da manhã pra semana quero muito mais 👏👏

[@marianatividademoreira4268]

Eu sou diabética posso fazer isso?

[@jaquelaneduarte6279]

EXCELENTES dicas/receitas.

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigada querida 🥰

[@neidebrito2966]

Dicas maravilhosas e práticas!👏👏

[@Fatima-jw9zr]

Adorei a receita vou fazer no natal👏👏👏👏

[@ChefIracemaBertoco]

🤗🤗🤗🤗

[@franciscoaraujoaraujo3919]

Uma delícia, parabéns. Só que alguns ingredientes são caros e difíceis de achar. Como substituí-los? Muito bom 👍.

[@ChefIracemaBertoco]

Tudo pode ser substituído por produtos mais acessíveis e da época.outras frutas outros grãos e sementes

[@daysefernandes6215]

Quanta receita maravilhosaaa... Gratidão 🙏

[@ChefIracemaBertoco]

Obrigada querida 🥰

[@glauvalverde8515]

🤩🤩🤩🤩

[@glauciaghisolfe9806]

Maravilhoso, amanhã já vou começar comprar meus ingredientes.❤❤

[@ChefIracemaBertoco]

🤗🤗🥰😘

[@celiaflores7843]

Como substituir a farinha de amêndoas?

[@ChefIracemaBertoco]

Pode por qualquer outra 🥰

[@isabel.cristina.da.silva.2023]

Que delícia de café da manhã. Dicas maravilhosas 🤩

[@ChefIracemaBertoco]

🥰🥰🥰🙏

[@franciscafraga7089]

Amei

[@gil8574]

Tantas delícias 😋

[@valeriafk1934]

Por que o caju ficou de molho no copo da água ? O que muda se não ficar de molho ?!?Obrigada 😊

[@ChefIracemaBertoco]

quando fica de molho, além de tornar a bebida mais digestiva, vc consegue bater e vai virar um creme. Se não ficar de molho fica uma farofinha.