A Paixão pelo FERRO! (Xico Soares da Bodystreaming) - PODCAST #76
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- Опубліковано 30 тра 2024
- Hoje falo com o Francisco Soares - Fisiculturista, Personal Trainer e UA-camr. Grandes conselhos com base na sua experiência de vida e de treino! Sigam o seu canal de UA-cam @Bodystreaming
Treina no ginásio com o plano de treino do Salgueiro!
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0:00 - intro
0:55 - Como Atleta e como PT
15:35 - Como UA-camr
27:20 - Como começou no UA-cam
36:33 -Background e início Bodybuilding
45:23 - Men's Physique e Exemplos físicos
58:20 - Fisiologia
1:00:25 - Estratégias de Cardio
1:09:14 - Foco, Disciplina, Cansaço
1:16:11 - Nova geração e mediocridade
1:20:44 - Jogo do Sub ou Sobre-valorizado
1:40:55 - Preferências de Bodybuilding
1:46:16 - Esteróides
1:54:27 - Em que mudaste de opinião?
#DicasdoSalgueiro #BodyStreaming #PodcastDicasdosalgueiro - Розваги
Ganhei muito respeito pelo Francisco Soares nos últimos meses pela sua honestidade. Merece o sucesso que tem. Fitness em Portugal já estava saturado de Franciscos Macaus fake natties a mentir aos seguidores para fazer dinheiro. Bom trabalho
Francisco Macau, eu já tenho o meu veredicto, Deus me perdoe....FAKE NATTY!!!
Provavelmente os vídeos da parte nutricional, dos videos sobre os alimentos acredito em parte que sejam os mais procurados porque efectivamente nos últimos anos somos bombardeados por um grande marketing sobre alimentos fitness, produtos zero e etc, mas depois a grande maioria não sabe ler uma tabela nutricional, os ingredientes e nesse aspecto o Francisco/bodystreaming têm uma comunicação simples e eficaz, fácil de compreender e desmistificar todo um marketing bastante falacioso.
Salgueiro vai fazer treinão de pernas com o Xico e o Brito 🤣🤣
Grande Xico, já o sigo há dois anos, Excelente pessoa, excelente Atleta! Tanto o Xico como o Gui a fazerem excelente trabalho com a Body streaming! Salgueirao já um veterano nestas andanças mas sempre com a sua qualidade e classe! Óptimo podcast!
Nao percebo nada de ginásio, tive incrito em dois por "desporto". Nao vos conheço. Parei neste vídeo por acaso e achei um podcast muito interessante. Parabéns 👏
Queremos um treino de perna ahah
O Salgueiro tem de fazer perna com o Francisco
Quando comecei a treinar há 7/8 anos atrás foi através dos videos das Dicas que encontrei motivação e conhecimento para progredir e melhorar a minha performance no treino. No dias de hoje um dos conteúdos que mais consumo nesta área é da BodyStreaming. Por isso este podcast é para mim um reality check do meu percurso enquanto "pessoa que treina". Abraço aos dois e continuação de ótimo trabalho! Treino de Costas ou Perna!
Agora é a vez do Salgas ir a um 'directo' na body streaming até porque é o pioneiro do 'fitness' em Portugal, já para não falar que tem imenso conteúdo/conversa.
O salgueiro tem de ir fazer um leg day com o Xico mas o Xico tem de ir mandar uns pontapés no Bob no Dojo do Salgueiro ahaha
Muito Bom
Excelente entrevista !! E o grande Xico não vacilou como é óbvio !
E é claro que esse treino tem que ser de perna 😎😂
Grande dupla, sigo os dois, estilos diferentes mas passam bons conteúdo para pessoas normais.
Grande conversa, conhecia de vista o Xico mas nunca tinha visto nada dele. Conversa muito interessante, muito ao contrário daquele PT da Men’s Health que veio aqui há uns tempos que está cheio de cangaça e muita pouca humildade
Leg day do johann no blackout 🤪💪🏻
Top top
treino perna no blackout!
Grande conversa. Muito fixe.
Isso que o Francisco fala de ter motivação extra é muito verdade. Trabalhei uns meses num ginásio onde 8h de sala por dia e descurei muitos treinos porque perdia a vontade , o que fazia era treinar noutro ginásio. Felizmente que foi pouco tempo mas não é fácil
Grande conversa, parabéns aos dois! Adorei!
Grandes 🙌🏻 Muito bom!
Wow ! Passaram 2 Horas a consumir produto de qualidade! Parabéns a ambos.
Dois Senhores dos que mais respeito neste mundo…
Um porque vê o Crossfit como uma mais valia e não como o desporto mais completo( qualquer um pode fazer ) O outro fala disto como é em fala de amendoins… Sabe muito e em comum têm uma honestidade com os seus públicos única 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Parabéns aos dois👏👏👏👏
Imaginem 2 lendas no mesmo podcast
Muito bom
Granda pinta de podcast. Sigo os 2 e gosto muito, acho um mix muito fixe e ainda bem que se promove esta ligação sem rivalidades, muito nice mesmo! Parabéns!
E claro treino de perna❤😅😅😅
Xico é o próximo Cariani!
Mais disto! Parabéns aos 2 👌
Parabéns aos dois,o Salgueiro já o acompanhou há algum tempo e sempre gostei da mensagem q ele transmite sendo bastante abrangente no seu conteúdo.O Xico comecei acompanhar a pouco tempo,tava corioso por ver esta intrevista,e identifico me com muita coisa q ele transmite, e é importante para quem começa a treinar ou achava sabe treinar😅. Parabéns aos dois 👏👏.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
TOP SALGUEIRO
Apoio o treininho em live dos dois!
Espetáculo 👌🏼
Grande Xico! BS sem dúvida o melhor canal up and coming. Estas duas horas passaram a voar
Dos melhores podcasts que ja assisti, excelente conversa
Admiro os 2 sou seguidor e concordo com praticamente tudo o que foi dito grande abraço
Chico Soares... fui agora ver um treino que fizeste com o Joahnn no Big aqui de São Domingos de Rana... tou lá... é muita fixe... é um GYM do melhor...HIIIIAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHH
❤😮continuem . Inovar dentro da vida nua e crua ❤❤
Salgueiro Brito e Xico a fazer pernas
Olha Hó CHICO, Normal e Chico Culturista.... Força a todos Amigos dos ferros
Grande Xico! 🤜
Metam o brito no treino tbm. Ia ser coisa linda 😁🤌
Esse Shawn Ray é um ASSOMBRO MONSTER....
Boa conversa
Meu, ainda bem que temos já um Broad Cast, parece-me que é assim que se diz, meu o Renato Cariany, Paulo Muzy e outros monstros do Bodybuilder, faziam esse tipo d entrevista, mas isso era Brazil, agora sim, temos em PORTUGAL. ANO DE 2024 EM ALTA
Boa conversa. É raro ver uma pessoa assim com esta frontalidade numa "industria fake".
Espetáculo ! Convidado top 👏👌
Grande podcast, obrigado aos dois por esta conversa
Bom podcast! 💯🧠
😍👏🏼👏🏼👏🏼
Ainda me lembro de ver os primeiros videos da bs, ph, miguel pinto,xico
#salgueiroatreinarcomoxico
Treino de Costas ou Peito
Dois mestres🥷
Matchbox :)
fds realmente o Xico é igualzinho ao Patrício ahahaha
A paixão por mim? Ai se a Bárbara interpreta isto mal... 😂 O Xico é um excelente representante do nosso desporto: sincero, frontal e extremamente lúcido! Além disso é um comunicador nato. Abraço aos dois!
👀
Pessoal... o que dizem-me do BRUNO MORAES... esse gajo é BOMMBA, pra mim o plano de treino duro até á falha.. mas a dinâmica dá pica... Vocês também já fazem lá naquele ginásio Leiria... bOOOOOOMMMMBBBBA
E convidar um bodybuilding natural era muito mais interessante, do que falar com um que bebe suco por muito bom atleta que seja é mais do mesmo
Pica da carris ja ganhas te xico kkkk