【速攻効果】ふわふわめまいのセルフケア
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- Опубліковано 10 жов 2024
- ▼▽▼ 動画の概要 ▼▽▼
緊張などからふわふわめまいがする時のセルフケアについて解説します。
緊張するとふわふわめまいがする、急に温度が上がるとのぼせてふわあふわする、
焦ってパニくるとふわふわめまいがする
こんな方は是非ご覧ください。
目次
0:35 ふわふわめまいの原因
4:04 なぜふわふわめまいがよくなるのか①
5:14 なぜふわふわめまいがよくなるのか②
6:24 なぜふわふわめまいがよくなるのか③
7:45 セルフケア①合谷ツボ押し
9:05 セルフケア②丹田呼吸法
10:44 まとめ
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【自宅でできる】ふわふわめまいを治すセルフケア
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このチャンネルは、パニック障害、めまい、耳鳴り、睡眠の問題、頭痛など自律神経の乱れから来る症状にお悩みの方へのチャンネルです。
自律神経の専門の鍼灸院・鍼灸TAKAの院長小塚高文が皆様に自律神経に関する正しい知識と日常生活の改善方法などをお伝えします！
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小塚高文・TAKA先生
名古屋市緑区有松・鍼灸 TAKA院長
月間500人以上が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。
パニック障害・不安障害を専門に、自律神経の乱れからくる疾患全般を得意とする。
うつ病が最も多いフランスに互り、うつ病や不眠症で悩むフランス人を1回の施術で劇的に改善させてきた。
1988年名古屋市生まれ。銀行員だった25歳の時、10万人に1人の難病指定錐体ジストロフィーを両目に発症し失職。
治療法がない中、偶然出会った鍼灸治療により希望を取り戻す。この経験から、自身の難病のように、病院では『治療法がない』、もしくは『原因不明』や『異常なし」と言われ、途方に暮れている方の力になりたいと思い、治療家の道を志す。
10年以上パニック障害で苦しんでいた方が3ヶ月で改善、病院で治療困難と言われた方が1ヶ月で改善、また薬漬けの方が1ヶ月で脱薬に成功するなど、短期間で絶対的な効果が出たと喜びの声が多数寄せられている。
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パニック障害・めまい・耳鳴り・頭痛・動悸・息苦しさなど全身の様々な症状でお困りの方へ。
病院に行っても、『異常なし』と言われて、薬を処方されても改善の兆しは見られず、孤独に悩んでいませんか？
もう一人で悩まず、自律神経の乱れからくる症状専門鍼灸院の当院へお任せください。
愛知県名古屋市有松3408（名鉄有松駅から徒歩8分)
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#めまい #めまいを治す #鍼灸TAKA
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【自宅でできる】ふわふわめまいを治すセルフケア
ua-cam.com/video/MGaNKa5e_UU/v-deo.html
パニックになる前に、足が突っ張る感じがするんですが、それはふわふわめまいとは違いますか？
ご相談ありがとうございます😊
足が吊るときにふわふわ感はありますか？
@@taka_shinkyu
ふわふわ感は無いと思います。
であればふわふわめまいとは無関係なパニック障害のご様子です。
主に症状としては足が吊る以外にどんなことでお困りですか？
@@taka_shinkyu のぼせが出る。
一つの場所に座ってられない。足がソワソワするため。
動機がする。
といった症状です。
その症状であれば、『のぼせ』を解消するようなセルフケアをやっていただくことが大事です。
この動画にて説明をしてますので、ぜひご参考にしてださい。
【重大発表】パニック障害の本当の原因
ua-cam.com/video/liMm-1CP2y0/v-deo.html
また、対処法になりますがこちらの動画も緊張や動悸に対して有効です
不整脈・動悸を止めるツボ
ua-cam.com/video/c1BfUX0C46k/v-deo.html
それぞれの動画を見てご不明な点や追加で質問があれば遠慮なくコメントしてくださいね(^^)
やってみてるけど。なかなか？うまくいかないね。😅
貴重なご意見ありがとうございます😊
ツボわ位置がわかりづらいですか？
ほれとも呼吸法がわかりづらいですか？
ツボが良くわかりません。呼吸器もタイミングがよくわからない。やりすぎると。息切れします
動画内の8分40秒あたりをもう一度お聞きください。コメントで文章で説明するより伝わりやすいです。
あと、ツボ押しはあくまでセルフケアなので正確にやろうとしなくて大丈夫ですよ(^^)
だいたいあってればオッケーです！
呼吸法は難しければ空気を長く吐けてればそれでオッケーです。これも完璧にやろうとしなくて大丈夫です。
ありがとうございます。毎日 ストレッチと呼吸法やっていきます。ボチボチでも。効果ありますか
頑張って無理してやらなくてもできる範囲でも効果ありますよ(^^)
続けることが大切です