Как человек, живший полгода в панических атаках и вышедший из них без работы с шеей (хотя проблемы с шеей есть), работая только с психикой - пожалуйста, максимально аккуратно отнеситесь к советам в видео. Эти советы (лечь так, подышать сяк) для многих могут стать идеальным вариантом избеганий страха, как было у меня, что только усугубит проблему. Александр отличный специалист в своей области, но то, что он здесь предлагает - вовсе не абсолютное универсальное лекарство .
не бегите от тревоги и па идите им на встречу, проживайте полностью будьте дерзкими с ними выкиньте все успокоительные и специально идите туда где страшно и делайте то что боитесь, просите тревогу показать всё что она может, просите чтобы разорвала вас на части и раскидала по всей планете. Любой страх офигеет от такого напора, страх любит ваше бегство когда вы пьёте валерьянку звоните в скорую или просите помощи или жалости у родных и страх ненавидит наступление на него. Когда вы смотрите ему в глаза и сами его ищите. Страх, где ты? выходи! давай поиграем по взрослому! не халтурь!!!
Здравствуйте, подумайте пожалуйста над тем что-бы по возможности выкладывать записи своих семинаров/подкастов на сервисы по типу boosty там доступ к контенту автора только по платной подписке Ибо не у всех есть возможность посещать семинары,а слушать вас очень интересно,полезно и познавательно.
Спасибо Александру за работу. Мы восстановили маму после микроинсульта геморрологического начинали сразу с Валиков и питания, кишечника упражнения и массаж. Хорошо конечно помогли ещё нейро препараты и занятия на развитие перехлестного полушария занятия чистописанием левой рукой( правша) пишем левой - развиваем правое полушарие проще говоря и бассейн . 2 ой год птьфу полет нормальный давление контролирует питание тоже
Александр, вы на правильном пути. Через шею проходит малый круг кровообращения, он испытывает двойное сдавливание сосудов, отсюда малый приток крови к мозгу. И второе, большинство людей неправильно дышат. Саша, я настоятельно рекомендую вам посмотреть все видео о Константине Бутейко , и потом вам цены не будет
Константин Бутейко затронул тему частичного алкалоза, но она не ограничивается лёгкими. КЩР зависит от трёх составляющих. Второй пункт это микрофлора кишечника. В субботу состоится семинар по питанию, коснёмся темы со второй стороны.
Невозможно описать это состояние точно, но из опыта,это нарастающая безысходность жуткой тревоги,или страха с какой-то затягивающей бездной пустоты. Короткие неприятные мгновения, во время засыпания или просыпания, реже днём.
Александр, запишите пожалуйста видео про артроз и повреждение медиального мениска, если у вас есть опыт восстановления коленного сустава, поделитесь пожалуйста. Повреждения чисто механические, то есть не в следствии травмы, а от жизни , а мне всего то 36) спасибо ❤
При реальной паническрй атаке прилечь ну никак 😂 я спасалась прыжками, отжиманием, приседанием, растиранием тела, убеждениями, питье воды. Причины давления такие простые это спазм мышц везде от любых стрессов. Мысли запускают процесс спазмов. Меньше голову забивать негативом.
Александр можно к вам записаться на приём?, Ато я мама не справлюсь,у меня уже очень давно болит шея с правой стороны,около позвоночника,бывает когда обострение,голова кружится,даже зокрытими глазами, я очень надеюсь что вы мне поможете
Ну а, это исключительно что-ли физиологический момент !? Не может быть физиологически все впорядке, а психологически именно разгон по эмоциям и мыслям приводит к ПА!? При полностью здоровом физическом теле (без зажимов).
Если паническая атака вызвана психологическим страхом смерти и только мысль об этом запускает этот механизм можно очень долго работать с позвоночником, но эффект не будет достигнут, так как первопричина в мысли, а не в теле. Нет страха-нет реакции тела.
Здравствуйте. У меня когда идёшь в течении часа безумно начинает болеть поясница. Был сегодня у мануальщика, тот мне сказал что у тебя сорвана спина и ничего с этим сделать нельзя. По мял по хрустел и сказал что нужно ещё минимум 5 сеансов.
Этот болезнь у меня четыре месяца назад когда я ночью спала началось я уже готова умереть незнаю больше что делать мне страшно не кушаю не работать не хочу не с кем не общаюсь один звук уже раздражает меня очень сильно человек звук прочее кто знает у кого как
Тема сложная, надо смотреть 3-10 раз, чтобы начать понимать правильно. И распознать ПА, полагаю, самому сложно, т.к. обуял ужас, но ты понимаешь, что ужас надуманный, но сам справиться с этим не можешь. Где-то рекомендовали снять носки и 5 минут походить по ворсистому ковру - для снятия усталости. Но Александр запретил трогать триггерные точки...
@@AlexanderAfonin , Спс, я не заметил. Конечно: При страхе смерти причина одна - дефицит кислорода у мозга. А по шее участковые врачи практически не работают: В 2019-м Иш.И, в областной даже УЗИ шеи не сделали. Когда спустя 2 года сам выпросил у невролога, то узист указала на малый диаметр одной артерии, хотя их было 3. Невролог вообще никак не прокоментировала, типа "Всё ОК!" Что уж говорить о нарушении геометрии шеи... Приходится бедолагам советовать ваши "3 ролика" и под окончание сеанса медленно шевелить неск.раз головой влево-вправо.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ещё год назад случилась ПА, я лежала на шейном массажоре, уснула на несколько минут , проснулась с диким сердцебиением, страхом, поднялось давление. Мог ли массажёр сдвинуть позвонок? Я уже год живу в этом состоянии, все время в ожидании атаки😔
Вы понимаете , что это все заканчивается за пределами вашего ролика ? Если пойти с этим к врачам , вам сразу посоветуют антидепрессанты, ноотропы, и прочую ересь. Годами ходишь по врачам, все бестолку. Когда мы уже получим адекватных врачей, которые будут понимать причины и следствие, и влиять на саму причину , а не лечить симптомы!?(
Спасибо Вам, за науку и моё здоровье. Это огромная помощь всем, кто согласен работать для своего оздоровления.
огромная благодарность! Вы настоящий специалист!
Как человек, живший полгода в панических атаках и вышедший из них без работы с шеей (хотя проблемы с шеей есть), работая только с психикой - пожалуйста, максимально аккуратно отнеситесь к советам в видео. Эти советы (лечь так, подышать сяк) для многих могут стать идеальным вариантом избеганий страха, как было у меня, что только усугубит проблему. Александр отличный специалист в своей области, но то, что он здесь предлагает - вовсе не абсолютное универсальное лекарство .
0:55
ua-cam.com/video/HaUzB9KapbE/v-deo.html
Как вы вылечились скажите пожалуйста, я студетн и мучаюсь от этого уже 3 года, появляются только в волнительных ситуациях
не бегите от тревоги и па идите им на встречу, проживайте полностью будьте дерзкими с ними выкиньте все успокоительные и специально идите туда где страшно и делайте то что боитесь, просите тревогу показать всё что она может, просите чтобы разорвала вас на части и раскидала по всей планете. Любой страх офигеет от такого напора, страх любит ваше бегство когда вы пьёте валерьянку звоните в скорую или просите помощи или жалости у родных и страх ненавидит наступление на него. Когда вы смотрите ему в глаза и сами его ищите. Страх, где ты? выходи! давай поиграем по взрослому! не халтурь!!!
Так и до инсульта, инфаркта доиграться можно.
Спасибо огромное, буду стараться исправлять состояние🤗❤️👍
Здравствуйте, подумайте пожалуйста над тем что-бы по возможности выкладывать записи своих семинаров/подкастов на сервисы по типу boosty там доступ к контенту автора только по платной подписке
Ибо не у всех есть возможность посещать семинары,а слушать вас очень интересно,полезно и познавательно.
Здравствуйте, aafonin.online/
Спасибо Александру за работу. Мы восстановили маму после микроинсульта геморрологического начинали сразу с Валиков и питания, кишечника упражнения и массаж. Хорошо конечно помогли ещё нейро препараты и занятия на развитие перехлестного полушария занятия чистописанием левой рукой( правша) пишем левой - развиваем правое полушарие проще говоря и бассейн . 2 ой год птьфу полет нормальный давление контролирует питание тоже
Ах, бассейн помог восстановить синхронность движений! Никакой массаж на это неспособен, только занятия .
Вы умничка, побольше бы таких специалистов, как к вам попасть на приём? Пожалуйста
aafonin.com/zapis/
Александр, вы на правильном пути. Через шею проходит малый круг кровообращения, он испытывает двойное сдавливание сосудов, отсюда малый приток крови к мозгу. И второе, большинство людей неправильно дышат.
Саша, я настоятельно рекомендую вам посмотреть все видео о Константине Бутейко , и потом вам цены не будет
Здравствуйте, о дыхании ua-cam.com/video/VAHHiPUjOR4/v-deo.html
Константин Бутейко затронул тему частичного алкалоза, но она не ограничивается лёгкими. КЩР зависит от трёх составляющих.
Второй пункт это микрофлора кишечника. В субботу состоится семинар по питанию, коснёмся темы со второй стороны.
Супер . Спасибо огромнейшее
Невозможно описать это состояние точно, но из опыта,это нарастающая безысходность жуткой тревоги,или страха с какой-то затягивающей бездной пустоты. Короткие неприятные мгновения, во время засыпания или просыпания, реже днём.
Александр, запишите пожалуйста видео про артроз и повреждение медиального мениска, если у вас есть опыт восстановления коленного сустава, поделитесь пожалуйста. Повреждения чисто механические, то есть не в следствии травмы, а от жизни , а мне всего то 36) спасибо ❤
благодарю вас🙏💕❤.
Всё верно сама через это прошла ,
При реальной паническрй атаке прилечь ну никак 😂 я спасалась прыжками, отжиманием, приседанием, растиранием тела, убеждениями, питье воды. Причины давления такие простые это спазм мышц везде от любых стрессов. Мысли запускают процесс спазмов. Меньше голову забивать негативом.
кладу ноги в тазик с теплой водой помогает снять потихоньку ПА
Как я понял надо потом после атаки потихоньку поправляь шею и позвоночник но не резко?
Александр можно к вам записаться на приём?, Ато я мама не справлюсь,у меня уже очень давно болит шея с правой стороны,около позвоночника,бывает когда обострение,голова кружится,даже зокрытими глазами, я очень надеюсь что вы мне поможете
Ну а, это исключительно что-ли физиологический момент !? Не может быть физиологически все впорядке, а психологически именно разгон по эмоциям и мыслям приводит к ПА!? При полностью здоровом физическом теле (без зажимов).
Подскажите как быть, проблема с глотатательной функцией, может просто подавиться слюнами.
Как к вам попасть на прием?
Здравствуйте, контрастный душ полезен или вреден в данной ситуации?
Александр Добрый вечер.Так получается,что Пан.атаки,происходят из-за шеи?Это правда?
У меня ко всему прочему прибавляется ещё и проблема с кишечником. От спазма до расстройства. Тошнота. Что делать с этим?
Если паническая атака вызвана психологическим страхом смерти и только мысль об этом запускает этот механизм можно очень долго работать с позвоночником, но эффект не будет достигнут, так как первопричина в мысли, а не в теле. Нет страха-нет реакции тела.
Актуальненько на фоне текущей херни
Подскажите как к вам на прием попасть, в каком вы городе принимаете?????
После нескольких па запускаются процессы навязчивости страхи и тд
Доктор прав
Здравствуйте. У меня когда идёшь в течении часа безумно начинает болеть поясница. Был сегодня у мануальщика, тот мне сказал что у тебя сорвана спина и ничего с этим сделать нельзя. По мял по хрустел и сказал что нужно ещё минимум 5 сеансов.
Может сходите к хорошому остеопату.
И к хорошему висцеральному терапевту. Или освоить самомассаж живота
Этот болезнь у меня четыре месяца назад когда я ночью спала началось я уже готова умереть незнаю больше что делать мне страшно не кушаю не работать не хочу не с кем не общаюсь один звук уже раздражает меня очень сильно человек звук прочее кто знает у кого как
Тема сложная, надо смотреть 3-10 раз, чтобы начать понимать правильно. И распознать ПА, полагаю, самому сложно, т.к. обуял ужас, но ты понимаешь, что ужас надуманный, но сам справиться с этим не можешь. Где-то рекомендовали снять носки и 5 минут походить по ворсистому ковру - для снятия усталости. Но Александр запретил трогать триггерные точки...
0:55
@@AlexanderAfonin , Спс, я не заметил. Конечно: При страхе смерти причина одна - дефицит кислорода у мозга. А по шее участковые врачи практически не работают: В 2019-м Иш.И, в областной даже УЗИ шеи не сделали. Когда спустя 2 года сам выпросил у невролога, то узист указала на малый диаметр одной артерии, хотя их было 3. Невролог вообще никак не прокоментировала, типа "Всё ОК!" Что уж говорить о нарушении геометрии шеи... Приходится бедолагам советовать ваши "3 ролика" и под окончание сеанса медленно шевелить неск.раз головой влево-вправо.
@@sergeisolntsev6920 посмотрите видео "дыхание жизни Лоосева (Бутейко)
@@sergeisolntsev6920 здравствуйте могу вам помочь с вашей проблемой у вас есть телеграм?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ещё год назад случилась ПА, я лежала на шейном массажоре, уснула на несколько минут , проснулась с диким сердцебиением, страхом, поднялось давление. Мог ли массажёр сдвинуть позвонок? Я уже год живу в этом состоянии, все время в ожидании атаки😔
Здравствуйте, сдвинуть - вряд ли, а декомпенсировать да
@@AlexanderAfonin спасибо большое за ответ
Здравствуйте,у меня один позвонок в поясничном отделе провален в сторону живота.можно ли его поставить на место?
Здравствуйте, возможно
@@AlexanderAfonin каким образом?
aafonin.com/zapis/
@@AlexanderAfonin спасибо
@@AlexanderAfoninссылка не работает
Кондиционер усиливает количество адреналина.
Доктор а психосаматика лечиться?
Разумеется да
лично я избавилась от па после сенсов лечебного массажа
Вы сами- то понимаете о чем говорите? Не лезьте туда, где не компетентны
Вы понимаете , что это все заканчивается за пределами вашего ролика ? Если пойти с этим к врачам , вам сразу посоветуют антидепрессанты, ноотропы, и прочую ересь. Годами ходишь по врачам, все бестолку. Когда мы уже получим адекватных врачей, которые будут понимать причины и следствие, и влиять на саму причину , а не лечить симптомы!?(