Як вилікувати спину | Зажаті мʼязи | Теорія -1 частина 🎾🥎⚾️ How to cure your back | Tight muscles

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @user-km6mx7gq3w_Oleksandr
    @user-km6mx7gq3w_Oleksandr 5 днів тому +1

    Дякую Благодарю,бажаю успіхів.

    • @tammynova
      @tammynova  4 дні тому

      Вам також дякую 🙏 що дивитеся мої відео 🌺❤️🌷🌸🌹

  • @virazalyutynska6978
    @virazalyutynska6978 5 днів тому +1

    Можна по суті, ми зрозуміли, що ви дуже гарна жінка, але пройшло пі години і до вправ не дійшло

    • @tammynova
      @tammynova  4 дні тому

      Відео з практикою є тут: ua-cam.com/video/8TOixHezhDg/v-deo.htmlsi=OjVRny6jGxdVYlU9

Наступне
Автоматичне відтворення
⚡️ЖИРНОВ: Гучна публічна поява Кабаєвої - ВСЕ НЕ ПРОСТО ТАК! Нова кремлівська ІПСО має на меті...18:58⚡️ЖИРНОВ: Гучна публічна поява Кабаєвої - ВСЕ НЕ ПРОСТО ТАК! Нова кремлівська ІПСО має на меті...
⚡️ЖИРНОВ: Гучна публічна поява Кабаєвої - ВСЕ НЕ ПРОСТО ТАК! Нова кремлівська ІПСО має на меті...Телеканал Прямий
Переглядів 225 тис.
Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из Узбекистана3:29:29Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из Узбекистана
Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из УзбекистанаРедакция
Переглядів 713 тис.
Переміщення лежачих хворих у ліжку. Відеоінструкція11:53Переміщення лежачих хворих у ліжку. Відеоінструкція
Переміщення лежачих хворих у ліжку. ВідеоінструкціяДогляд за Лежачими Хворими
Переглядів 36 тис.
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
ЯК ЛІКУВАТИ ГРИЖУ? Які симптоми?8:22ЯК ЛІКУВАТИ ГРИЖУ? Які симптоми?
ЯК ЛІКУВАТИ ГРИЖУ? Які симптоми?Антон Шкіряк
Переглядів 106 тис.
Комплекс вправ для хорошої постави18:32Комплекс вправ для хорошої постави
Комплекс вправ для хорошої поставиІнститут вертебрології та реабілітації IVR
Переглядів 291 тис.
Три вправи проти остеохондрозу - лікар показав, як подолати болі в спині11:22Три вправи проти остеохондрозу - лікар показав, як подолати болі в спині
Три вправи проти остеохондрозу - лікар показав, як подолати болі в спиніСніданок з 1+1
Переглядів 460 тис.
Шульман. Путин боится убийства? Куда пропал Кадыров? Сигналы Трампа. Бессмертие и шаманы39:49Шульман. Путин боится убийства? Куда пропал Кадыров? Сигналы Трампа. Бессмертие и шаманы
Шульман. Путин боится убийства? Куда пропал Кадыров? Сигналы Трампа. Бессмертие и шаманыТелеканал Дождь
Переглядів 560 тис.
Як позбутися набряків за допомогою комплексу вправ - поради фітнес-тренерки Ксенії Литвинової12:26Як позбутися набряків за допомогою комплексу вправ - поради фітнес-тренерки Ксенії Литвинової
Як позбутися набряків за допомогою комплексу вправ - поради фітнес-тренерки Ксенії ЛитвиновоїСніданок з 1+1
Переглядів 14 тис.
Комплекс вправ від защемлення сідничного нерва4:37Комплекс вправ від защемлення сідничного нерва
Комплекс вправ від защемлення сідничного нерваІнститут вертебрології та реабілітації IVR
Переглядів 105 тис.
Як запобігти остеохондрозу - практичні поради експерта Ксенії Литвинової11:34Як запобігти остеохондрозу - практичні поради експерта Ксенії Литвинової
Як запобігти остеохондрозу - практичні поради експерта Ксенії ЛитвиновоїСніданок з 1+1
Переглядів 13 тис.
Коліно, проблеми коліна (Анатомічно орієнтаційні пункти на коліні)19:12Коліно, проблеми коліна (Анатомічно орієнтаційні пункти на коліні)
Коліно, проблеми коліна (Анатомічно орієнтаційні пункти на коліні)Andrii Ukrainets RehaUA
Переглядів 41 тис.
Біль в колінах, Артроз, Як позбутися болю в коліні, Біль в коліні що робити, Лікування суглобів11:56Біль в колінах, Артроз, Як позбутися болю в коліні, Біль в коліні що робити, Лікування суглобів
Біль в колінах, Артроз, Як позбутися болю в коліні, Біль в коліні що робити, Лікування суглобівВіктор Чолій
Переглядів 148 тис.
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн