MUDAH! WAJIB DICOBA STRENGTH TRAINING UNTUK PELARI with Coach Yehezkiel | FOLLOW ALONG

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 жов 2024
  • Satu hal yang sering dilupkan pelari ketika latihan, strength training. Strength training sangat penting untuk membantu melatih otot-otot yang digunakan saat berlari, agar mengurangi risiko cedera ketika berlari. Bareng coach Yehezkiel, certified coach UESCA, yuk kita ikutin gerakan strength training mudah ini. Bisa dimasukin ke menu latihan kamu, langsung cus!
    #runhood

КОМЕНТАРІ • 26

Наступне
Автоматичне відтворення
Penguatan Otot Kaki Pelari Biar Makin Strong & Anti Cidera - Strength Training For Runners10:00Penguatan Otot Kaki Pelari Biar Makin Strong & Anti Cidera - Strength Training For Runners
Penguatan Otot Kaki Pelari Biar Makin Strong & Anti Cidera - Strength Training For RunnersA Rachman
Переглядів 62 тис.
TERBONGKAR CARA FREESTYLE PUSH UP ALA KING OF SPARKO6:05TERBONGKAR CARA FREESTYLE PUSH UP ALA KING OF SPARKO
TERBONGKAR CARA FREESTYLE PUSH UP ALA KING OF SPARKOcartenztactical
Переглядів 1,9 тис.
KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria10:02KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria
KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie PutriaFit with MeL - by Melanie Putria
Переглядів 157 тис.
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм00:59СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #сммТНТ
Переглядів 3,8 млн
Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #tools00:28Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #tools
Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #toolsTips Workshop
Переглядів 2,8 млн
Помоги Nuggets Gegagedigedagedago удрать от бабульки Granny !00:21Помоги Nuggets Gegagedigedagedago удрать от бабульки Granny !
Помоги Nuggets Gegagedigedagedago удрать от бабульки Granny !Фани Хани
Переглядів 1,6 млн
Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...00:24Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...
Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...Afinka
Переглядів 427 тис.
"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"21:43"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"
"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"Agus Prayogo
Переглядів 1,2 млн
3 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg Cycling5:143 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg Cycling
3 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg CyclingOlympia Fitness and Performance
Переглядів 38 тис.
3 KESALAHAN saat melakukan Push Up Challenge8:473 KESALAHAN saat melakukan Push Up Challenge
3 KESALAHAN saat melakukan Push Up ChallengeMas Didit Certified Nutritionist
Переглядів 1 млн
5 KESALAHAN YANG SERING DILAKUKAN KETIKA BERUSIA DIATAS 40 TAHUN!11:315 KESALAHAN YANG SERING DILAKUKAN KETIKA BERUSIA DIATAS 40 TAHUN!
5 KESALAHAN YANG SERING DILAKUKAN KETIKA BERUSIA DIATAS 40 TAHUN!Dunia Ade Rai
Переглядів 863 тис.
10 Simple Exercises To Improve Your Running13:2710 Simple Exercises To Improve Your Running
10 Simple Exercises To Improve Your RunningThe Running Channel
Переглядів 532 тис.
Meningkatkan Ketahanan Lari Ala King of Sparko5:32Meningkatkan Ketahanan Lari Ala King of Sparko
Meningkatkan Ketahanan Lari Ala King of Sparkocartenztactical
Переглядів 20 тис.
Primal Movement Workout for Beginners - 25 Minute Follow Along27:36Primal Movement Workout for Beginners - 25 Minute Follow Along
Primal Movement Workout for Beginners - 25 Minute Follow Alongsmoov
Переглядів 657 тис.
Perbaiki Teknik Lari Dengan Running ABC Drills!!!9:42Perbaiki Teknik Lari Dengan Running ABC Drills!!!
Perbaiki Teknik Lari Dengan Running ABC Drills!!!Agus Prayogo
Переглядів 450 тис.
Strength Training for Runners24:33Strength Training for Runners
Strength Training for RunnersGOFIT Indonesia
Переглядів 43 тис.
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 4 млн
Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFIN00:19Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFIN
Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFINМишАня
Переглядів 3,6 млн
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,5 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец1:20:55МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, ЧернецДима Масленников
Переглядів 6 млн
Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shorts01:00Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shorts
Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 1,5 млн
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)1:30:40Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 1,1 млн
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.00:29«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 600 тис.
Україна - Франція: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА «БРОНЗУ»2:35:16Україна – Франція: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА «БРОНЗУ»
Україна - Франція: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА «БРОНЗУ»Суспільне Спорт
Переглядів 470 тис.