DEJA IR LA PREOCUPACIÓN CON YOGA NIDRA

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Esta semana os guiaré a través de una meditación para dejar ir las preocupaciones, ansiedades, miedos, etc. En resumen, todo aquello que consume recursos en nuestra mente que no nos beneficia en el día a día. Al liberar estos recursos o esta energía, cómo prefieras llamarlo, podemos utilizarla para estar más presentes y desarrollar nuestra vida de una manera más fluida. Te deseo buena práctica!
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