설명속에 그신발이 왜 여러 프로 혹은 마스터즈선수들의 원픽이 될수없는지 말씀해주신것같습니다. 비복근이 단련이 되있어야한다. 그렇지않으면 오히려 잡아먹힌다. 이한마디로 이신발은 신으면안되는거라고 하시는겁니다. 왜냐하면 엘리트선수든 비선수든 가장중요한 요소가 바로 ‘비복근 비활성화’거든요. 단련이 되어있다고 무리가 안가는것이 절대아닙니다. 선수들도 최대한 비복근개입없이 중둔근과 햄스트링만으로 뛰는 느낌이들어야 최상의 기량을 발휘할수있기에 몇번뛰어보고 고개를 절래절래할것같습니다. 물론 10키로나 하프까지는 무리가없을수있겠지만요.
수많은 대회에서. 지난 2년간. 비복근 경련에 시달린 제가 누구보다 절감합니다. 하지만 세계 1위 킵초게 선수, 일본의 왕 오사코 스구루 선수. 둘다 완벽한 포어풋 주자지요. 저는 지금껏 저의 영상에서 정답인 폼은 없다고 계속해서 주장했지요. 지금도 마찬가지 입니다. 포어, 미드, 힐. 지형 지물에 따라 변합니다. 이 신발은 그냥 힐풋을 버리고 포어, 미드 전용으로 출시된 프로젝트에 가까운 신발이지요. 지금 저는 발목, 비복근 보강 운동을 따로 하고 있네요. 세계 최정상급 선수의 포어풋은 못 미칠지라도. 최소한 미드풋 까지는 따라해보려구요.
이 신발은 포어풋의 원리를 잘 모르는 기획자들이 포어풋의 원리를 상상해서 만든 것이라고 저는 생각합니다. 포어로 뛰는 유투버 중에 이 신발 좋다는 사람들 본적이 없습니다. 대부분 이게 아닌데, 그렇지만 이 방식에 익숙해지면 좋을 수도 있겠다 정도입니다. 이 신발에 익숙해진다는 건 건강한 포어풋과는 거리가 먼 정체 불명의 착지법에 익숙해질 가능성이 큽니다. 예를 들면 착지시 아치와 지면 사이에 살짝 공간이 유지되면서 에너지를 충전하게 되는데 이 신발은 그 자세를 방해하는 구조입니다. 농구에서 슛을 하기 위해 무릎을 살짝 굽히려고 하는데 힘들겠다고 엉덩이에 의자를 갖다 대주면 좋다고 주장하는 것과 같습니다. 나이키 신발이 좋은 건 킵초게 선수의 건강한 포어풋 원리에 의한 러닝 자세를 그대로 따라서 배울 수 있기 때문입니다.
@@globe8949혹시 1을 보신 거 아닌가요? 저희 크루사람들 포어풋,미드 그 사이의 주법으로 뛰는 분들 이 신발 너무 좋다고 난리던데요.. 이거 신고 도쿄마라톤, 동마 나간다는 거 보니깐 신발은 잘 만들어진 거 같습니다. 지금 딱 한 분이 벌써 이거 신고 300정도 뛰었는데 아직 꺼짐현상도 못 느꼈다고 하시고 좋다고만 하셔서 저도 미드풋으로 뛰지만 나이키에 비해서 저렴한 가격이라 하나 사려고 했는데 말이죠 ㅜ
저도 어제 도착해서 저녁에 시착.5키로 달려 봤는데,신발 미쳤네요.3분 22초로 달려도 넘 자연스러운 발구르기 넘 편해요.최곱니다
반발력이 좋지요? 확실히 최근 나온 신발이 제일 좋은 신발 같아요
30k이상 빌드업주 에서도 너무나 편합니다.이제 80k 달렸는데 적응은 된듯 합니다.동마에서 신고 뛰어야 겠네요.수고하세요 헤이베어님 ^*^
안녕하세요! 리뷰 잘봤습니다.
저도 하나 구입 할 예정인데
맨발 길이가 262mm에 발 볼이 104mm입니다.
평소 275신는데 반업 안하고 정사이즈로 275 신어도 될까요?
평소 신으시는 정사이즈 구매 추천드립니다. 반업 했다가 앞뒤길이가 너무 길어질수가 있어요. 발볼은 여유있었어요 저한텐
@@heybear_marathon 답글 감사합니다!
리벨리온 1때부터 흥미가 가는데 극단적인 힐풋이라ㅜㅜ 영상으로나마 구경합니다
미즈노가 카본화 후발주자로서, 다소 과격한 시도를 하는 건 맞는 거 같습니다
카본화 20만원대는 진짜 저렴한거져
헬스 마니아로 넘어오면 닭가슴살15 보충제 영양제17
대회 및 선수pt 비용(일반) 80
궁금했는데 상세 리뷰 감사합니다^~^
도움이 되셨다니 다행입니다.
러너 완전 초보입니다. 1.6km달리는 중인데. 아직 이거 구매하기에는 조금 더 진화하고 사야겠죱?❤
일단 쿠션화로 시작하는 걸 추천드려요. 같은 미즈노 브랜드에 웨이브 라이더라는 십년 넘게 롱런한 명품 쿠션화 라인이 있습니다. 가격도 저렴하구요.
@@heybear_marathon 감사합니다. 호카라는 브랜드는 어떤가요?🤩🤩
로드는 나이키, 트레일은 호카
제작년 유행이긴 한데.
저는 호카 안 신어봐서 모르겠어요
저는 미드풋 러너에게 최적화된 신발이라고 이해했습니다!
주관적인 의견 속에 와닿은 의미, 의미의 크기가 시청자마다 조금 다를 것 같습니다~!
저는 초대되어도 리뷰할 말솜씨가 안될것같은데 영상으로 만드신것 멋지심다ㅎㅎ
뒤꿈치 형상이 일반적 신발과 달라서 생각보다 저항감을 느끼는 러너가 소수 있는데,
실제 빠른 페이스로 뛰어보니 문제되진 않았습니다
리뷰 감사합니다
미즈노 처음구매인데 반업해야 할까요 ?
저는 반업 하지 않았습니다. 그런데 사이즈가 맞았어요.
ㄷ사ㄴ이라는 분 가라사대 발목 브레이커라는데
징달린 육상화의 효과가 궁금해서 잘 신지도 안는 스파이크화 4켤레 가진 1인으로서
질러봐야겠습니다.
해외직구 경험있으면 미즈노 리벨리온 프로 시리즈가 얼마나 좋은 가격인지 알지요.
알파플라이 1 280신으면
이건 285 사야하나요?
제가 N사 신발을 신지를 않아서...
다만 메타스피드, 브룩스, 미즈노 전부 285사이즈를 신는데, 이 신발도 285 정사이즈가 맞았습니다. 정사이즈 추천합니다
@@heybear_marathon 이미 280 시켜놓고 물어봤는데...어제 도착... 두꺼운 양말 신고 딱 맞더군요...
이번엔 신발끈 길이가 넉넉한가요? 프로는 러너스 노트 매면 끈이 너무 짧아서 아쉬웠어요 ㅜㅜ
끈 길이는 아주 넉넉합니다!
안녕하세요. 2024년 새해 복 많이 받으세요.^^😄
미즈노 신발 예쁘네요.ㅎㅎ 장거리용으로 괜찮은지가 궁금하네요. 괜찮음 구매의사👍
이 날 10키로를 38분대로 뛰어봤는데. 발에 이물감이나 데미지는 전혀 없었습니다. 제 예상엔 풀코스에도 충분히 적합할듯.
저도 샀는데 맘에 들어요!! 할인해서 20언더로만 산다면 아주 강추 할 수 있을거 같습니다!!
미즈노는 할인을 자주 하지요!
카메라 봉을 굳이 지울 필요가 있었을지 궁금하네요..
360도 캠 알고리즘 자체가 자동으로 지우더군요
설명 감사합니다. 구입했습니다. 그러나 알파플라이는 더 좋은 신발입니다
베이퍼는. 카본화에 정석이죠
영상이 도움이 되었다니 다행입니다.
동계훈련 파이팅!
설명속에 그신발이 왜 여러 프로 혹은 마스터즈선수들의 원픽이 될수없는지 말씀해주신것같습니다. 비복근이 단련이 되있어야한다. 그렇지않으면 오히려 잡아먹힌다. 이한마디로 이신발은 신으면안되는거라고 하시는겁니다.
왜냐하면 엘리트선수든 비선수든 가장중요한 요소가 바로 ‘비복근 비활성화’거든요.
단련이 되어있다고 무리가 안가는것이 절대아닙니다. 선수들도 최대한 비복근개입없이 중둔근과 햄스트링만으로 뛰는 느낌이들어야 최상의 기량을 발휘할수있기에 몇번뛰어보고 고개를 절래절래할것같습니다. 물론 10키로나 하프까지는 무리가없을수있겠지만요.
수많은 대회에서. 지난 2년간. 비복근 경련에 시달린 제가 누구보다 절감합니다.
하지만 세계 1위 킵초게 선수, 일본의 왕 오사코 스구루 선수.
둘다 완벽한 포어풋 주자지요.
저는 지금껏 저의 영상에서 정답인 폼은 없다고 계속해서 주장했지요.
지금도 마찬가지 입니다. 포어, 미드, 힐. 지형 지물에 따라 변합니다.
이 신발은 그냥 힐풋을 버리고 포어, 미드 전용으로 출시된 프로젝트에 가까운 신발이지요.
지금 저는 발목, 비복근 보강 운동을 따로 하고 있네요.
세계 최정상급 선수의 포어풋은 못 미칠지라도.
최소한 미드풋 까지는 따라해보려구요.
이 신발은 포어풋의 원리를 잘 모르는 기획자들이 포어풋의 원리를 상상해서 만든 것이라고 저는 생각합니다. 포어로 뛰는 유투버 중에 이 신발 좋다는 사람들 본적이 없습니다. 대부분 이게 아닌데, 그렇지만 이 방식에 익숙해지면 좋을 수도 있겠다 정도입니다. 이 신발에 익숙해진다는 건 건강한 포어풋과는 거리가 먼 정체 불명의 착지법에 익숙해질 가능성이 큽니다. 예를 들면 착지시 아치와 지면 사이에 살짝 공간이 유지되면서 에너지를 충전하게 되는데 이 신발은 그 자세를 방해하는 구조입니다. 농구에서 슛을 하기 위해 무릎을 살짝 굽히려고 하는데 힘들겠다고 엉덩이에 의자를 갖다 대주면 좋다고 주장하는 것과 같습니다. 나이키 신발이 좋은 건 킵초게 선수의 건강한 포어풋 원리에 의한 러닝 자세를 그대로 따라서 배울 수 있기 때문입니다.
@@heybear_marathon 비복근보강운동을 따로하시는것도 좋은데 제가 강추하는것은 비브람 파이브핑거스중에 브이런 이란 모델이있어요 비복근강화에 맨발달리기가 최고인데 공도에선 맨발로뛰면 다치니까 파이브핑거스로 단련해보세요. 파이브핑거스신고 천천히 짧게뛰디가 점점늘려 10키로정도 빠르게 뛸수있게되면 비복근이 무시무시해집니다 ㅎㅎㅎ
@@globe8949혹시 1을 보신 거 아닌가요? 저희 크루사람들 포어풋,미드 그 사이의 주법으로 뛰는 분들 이 신발 너무 좋다고 난리던데요.. 이거 신고 도쿄마라톤, 동마 나간다는 거 보니깐 신발은 잘 만들어진 거 같습니다. 지금 딱 한 분이 벌써 이거 신고 300정도 뛰었는데 아직 꺼짐현상도 못 느꼈다고 하시고 좋다고만 하셔서 저도 미드풋으로 뛰지만 나이키에 비해서 저렴한 가격이라 하나 사려고 했는데 말이죠 ㅜ
미드풋 주자라면 관심가질만한 신발이네요 ㅎㅎ
그렇겠지요? 기술발전 속도가 무섭습니다
리벨리온 플래시도 후기 궁금해요 ㅎㅎ
당일 기차시간 쫓겨서 플래시는 못 신었어요 ㅜ
헤이베어님 턱이 너무 들렸네요ㅎㅎ 당겨주시면 좋겠습니다ㅎㅎ
앗! 당겨야겠네요
님 일본만화에 나오는 캐릭터 같아요 미즈노랑 어울림
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한참 웃었네요 일본코믹스 캐릭 닮았다니
이거 신어보고싶은데 진짜 도박이다 ㅋㅋ
가격이 ㅎㄷㄷ해.
근데 딱 제스타일듯
다른건 몰라도 미드풋은 걷는것도 자신있을정도이고 특히 종아리 발목힘은
넘나 자신있음. 근데 케이던스 보단 스트라이드 스타일이라서 진짜 신어봐야할듯
일본의 오사코 스구루 선수는 오르막에서도 뒤꿈치가 땅에 닿지 않고 달리는 완벽한 포어풋으로 유명하지요.
종아리 발목힘이 강하시다니 부럽네요. 저는 일년 내내 그 부위가 말썽이라
@@heybear_marathon 저보다 잘뛰시니까 그런것도 있... ㅋㅋㅋ 저도 더빠르게 뛰면 그럴수도 있겠죵. 전 헬스도 취미라서 근력쪽은 잘다듬어 있다고 생각합니다. 런지하고 스쾃 엄청해요
@@heybear_marathon 구입하고 200정도
뛰어봤는데 ㄹㅇ 저는 너무 잘맞네요.
근데 풀코스는 힘들거같고
하프까지는 무난할거같아요.
약간 달리라고 보채는 느낌이라 가끔은 버거울때도 있었음 ㅋㅋ
리벨리온 프로2 발볼이 좁다던데 웨이브라이더 시리즈보다 좁게 느껴지시던가요? 어떤가요??
저는 웨이브 라이더 현역으로 285 신는 사람입니다. 리벨리온 프로2의 발볼은 라이더와 같습니다.
아마 리벨리온 프로1이 좁았겠지요.
플래시는 후기 없나요 ㅜㅜ
플래시는 시착만 하고 밖에서 달려보질 못해서 ㅜㅜ
케이던스 주자에서 맞을까요??
신정식 선배가 이 신발은 고케이던스 주자에 걸맞다고 피드백 하셨어요
와우 아예 힐을 다 깍아버렸네....천천히 뛰거 힐풋주자에겐 너무 허전할듯하네요
뒤꿈치 착지 주자에게는 비추천합니다. 미드풋 포어풋 전용!