Как научиться бить основные удары ногами? 12 подводящих упражнений из тхэквондо от Антона Шаманина
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2019
- Еще 12 упражнений для ударов ногами от Шаманина: • Как бить ногами быстро...
Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Растяжка, гибкость, шпагат (все выпуски): bit.ly/2iETbE
Антон Шаманин (все выпуски): bit.ly/2iFtKmJ
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": bit.ly/1ExyvAn
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
***
Поддержи любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": bit.ly/bobopeklo
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): bit.ly/bobomma
"Русский стиль" в боевых искусствах: bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Выпуск снят в зале клуба тхэквондо "Shamanin Club" (www.shamaninclub.ru).
МСМК и двукратный чемпион мира по тхэквондо ITF Антон Шаманин ( / dragon92005 ) показывает подводящие упражнения для основных ударов ногами. Эти 12 упражнений вместе с Антоном выполняют Евгений "Грандмастер" Кириллов и Алиса Виноградова (1 дан тхэквондо ITF).
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#АнтонШаманин #тхэквондо #taekwondo #упражнения #тренировка #ударыногами #боевыеботаники #fightnerds #боевыеискусства #единоборства - Спорт
Закулисная жизнь канала, горячие новости из первых уст и откровенные стримы - в инстаграме Грандмастера: instagram.com/fightnerds
*Советую* *также* *посмотреть:*
Все выпуски с Антоном Шаманиным: bit.ly/2iFtKmJ
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Растяжка, гибкость, шпагат: bit.ly/2iETbE
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
зачем человека мучаете? ведь видно же, у него нет расяжки хорошей. Ты можешь ему 100 слов сказать, 1000 советов дать, а проблема в том, что у него мышцы и жилы все колом сводит как струны, из-за растяжки.
Пожалуй, самое содержательное видео по отработке ударов ногами. Алиса - няшка, Грандмастер, как всегда, неповторим!
Евгений самый гармонично сложённый паллет (ツ) (всегда ставлю лайк за муки)
Работа ног Антона это Магия какая то, волшебство за которым стоит многолетний труд вызывает искреннее уважение.
Евгений
По праву заслуживает звание мастера спорта по всем видам спорта.В отличие от некоторых персонажей.
Из-за Алисы второй раз пришлось пересматривать😍
Ага
посмотрел видос только из за Алисы и зайчика:))
Орех у Алисы зачетный! Спасибо за освежающий выпуск.
@@user-sm1113 на вкус и цвет фломастеры разные.😉
@@Stason6688 Камон это Сергей Юрьевич Беляков, всё с такими понятно..
Удар 5 точкой по мешку зачетный))) Рахмет развеселило с утречка!!!
Самое главное в тайквондо - это Алиса. 👊 P. S. Твит в исполнении Алисы великолепен, как и его исполнительница.
Buenos ejercicios del Sabum Anton Shamanin, saludos desde Lima Peru.
Шаманин крут!
Хорошая девушка. Хорошие упражнения. Грандмастер на высоте) Спасибо за видос!
Девушка прелестная. Почаще её задействуйте в роликах, особенно когда оператор снимет ее сзади. ;-)
Янис больше снимал "орех" Алисы, чем Женю и Антона, поэтому лайк)))
Хороший выпуск. Все молодцы. Спасибо.
Хорошие , качественные упр-я . Спасибо ！
Спасибо, Антон!
Алиса милашка
Отличный выпуск. Взял многое на свое вооружение. Занимаюсь Тхэквондо МФТ, черный пояс I дан. Всероссийскую федерацию тхэквондо МФТ возглавляет Цилфидис Лазос Константинович. То есть это тоже тхэквондо ITF только западно-европейское. У нас в России, получается, две федерации тхэквондо ITF.
Шикарно 👍👍👍🌟🌟🌟
Спасибо
Алиса красавица!
Девушка еще и техничная!
Женя конечно еще тот буратинатор :) А Алиса - молодец!
16:10 Годнейшая пародия на Пахома от Яниса.
Супер!!!
Алиса - милая, скромная и симпатичная девушка. А вот Евгений... Три раза пересматривал видео, постоянно отвлекался. Спасибо Янису за то что так мало кадров с егоаппетитными формами поймал, иначе я бы так и не разглядел какие там упражнения показывает Шаманин.
Класс
Алиса вообще лапочка!!!)))Красотка!!!
Тебе с твоими навыками Евгений пора в ufc
Все ТОП
Янис на 26 минуте жжёт 😃😃😃💪
В сентябрьском поединке,ставлю на Шаманина ;)
От души
Янис знает,с какого ракурса нужно снимать)
Шаманин Топ
Отличный выпуск и упражнения интересные! :)
Грандмастер, как всегда, мастерски исполняет "корягу", Шаманин - крут, Алиса - красавица и вообще молодчина!
Сахарные пятки ещё не готовы необходимо чаще к Антону в гости заходить)))
НИХЕРА СЕБЕ ТАК КрУтО
Господя,я один сюда зашел чтобы посмотреть основные удары ногами из тхэквондо или нет?
Так это как в анекдоте.В баню сходил, заодно и порылся.
Янис забрасывай бдд ! ты создан для паркура )
У девушки есть характер)
Вытерпит больше, чем гл.ботаник)))
Конечно. Я точно ничего терпеть не собираюсь. )
Спасибо за Алису
Янис , красавец. Знает с какого ракурса снимать )))
Таеквондисты, ставим лайк на комент!)👊👊
Топчик
Ботаны,Вы Шедеврите без передыху)))))))
Алиса какая ух молодец )))
Задница у Алисы неплохая, и судя по первым кадрам, Янис это тоже заметил.
Алиса- самый молчаливый герой БоБо) ее голос можно лишь услышать в выпуске про тули, и то однократно))
Евгений сильно похудел по-моему
Вот если бы кто-нибудь из уважаемых комментаторов(хорошо, если бы Антон) объяснил,как и в какой последовательности объединенить упражнения из обоих выпусков-я был бы очень признателен.Ну сделайте вы человека чуточку счастливее!
Я не могу понять одно: Почему я смотрю только на нее???
Ай да Янис, ай да молодец
Антон , у Вас есть подводящее упражнение на поднятие двух колен одновременно . Я , к сожалению , по одному колену не могу .Но при развороте на 90 градусов получается . Как мне научиться на месте ?
Главный вопрос каждого выпуска БоБо - Евгений вечно играет деревянного, или он действительно бревнышко?)
Алиса очень красивая , да и выполняла все просто на ура , умничка !
Ох уже эта стойка солдата у Алисы)
То чувство когда ты тхеквондист 😀
Кажется половина подписчиков влюбились.)
ни лисицы ни волчицы храбрый зайчик не боится,
зайчик
за это отдельное спасибо )
уважаемые ботаники,если возможно то сделайте выпуск со Шталем о разборе техники бокса Джо Фрейзера
У Алисы корма- эпическая.
"корма" )) Что-то я не слышал такой морской терминологии))
Акцентировать внимание удалось только на Алисе,деталезированно))))на апчаге,в основном.
Бить ногами после видео я не научился, но Бобик загавкал..
Ребятки, давайте ка побольше видео с Алисой!! 😍
Зачем? 🤷♂️ Это же полный провал по просмотрам.
Шютка била, да!? 😁
Алисааааа!!!!!!!
Когда Шаманин с Анваром?)
Я ведь сказал в выпуске про про прыжковую разминку. Анвар не готов выходить против Антона.
16:53 😂😂😂😂😂😂
Алиса супер!!! Йоп-чаги у нее смотрится лучше, чем у Шаманина.
Даже понятно - почему!
Тяжело там тренироваться... рядом с такими девушками О_О
А это такая психологическая закалка.
Не знаю кто куда, а я наблюдал за Алисой. Божественная девушка.
самое главное 20.22 "щшуууть" lol
молодость м-о-я-я, ИТФ-ия. Возгласы чун-би-и, да пальмок де би мак-и-и.
Вход в фазу заряда-и фейс Евгения в этот момент-Эпически Трагичен.......
евгений просто идеальное дерево...
добрая девочка...
))))молодцы
Из за названия канала вспомнила
HTF:)
Хочу быть как Санджи
Мне кажется, Алиса соведущая БоБо,лучше выполняет упражнения чем Ботаник.
Из соведущих в этом выпуске - только Янис.
Алиса вроде инструктор в Шаманин-клубе, а не соведущая.
Какая милая девушка! Ну и какое теперь тхэквондо? Она одной улыбкой обезоруживает
Ёшкин ты кот! ! Как же это тяжело нанверняка - с коленок такой выверт делать ногой вперёд! Жесть, в завтрашней тренировке своей попробую. Интересно - каково это для суставов....Антон, где же вы раньше были, когда я много лет служил в милиции /
полиции в Магадане. Сейчас уже пенсионер МВД, толстый ( шутка) и
ленивый, пятидесяти лет. Хотел, кстати, в своём городе походить на самбо
чисто для себя. Вспомнить былое, занятия по службе по БПБ и что то
узнать новое и вообще, интересно. Нашёл одну секцию. Хороший тренер.
Но! После 8 вечера на другом конце моего проспекта 0_0 То есть обратно возвращаться,
как я понимаю, в часов 10-11 вечера. Мда... В общем, пока не
нашёл, где бы мне позаниматься нормально так и регулярно. Хотя....о, может в спортзале в милицейской учебке что то такое есть в этом городе.
Надеюсь, там не откажут пенсионеру МВД, в моём городе ( где служил, в столице Колымы) это было возможно.
( Года два, как переехал на пмж в один областной городок Северо-Запада, просто не всё тут ещё знаю)
Кстати, на месте девушек скрывал бы от своих мужчин эти свои достижения в силовых вещах. Я, по крайней мере, в своё время,
узнав, что девушка занимается какими то единоборствами, резко перестал с ней встречаться :)) Было дело. Сейчас уже давно женат на другой, муж, отец и дедушка. А Алиса - красотка, надо сказать!
Привет Шаманин ! Меня зовут Джамал ватцап тел можно ваш хочу научиться Таэквондо у вас мне 49 лет живу в Киргизии
Алиса хороша! И техника у нее неплохая. Упражнения кажется нормальные. Это что-то традиционное или наработки Антона Шаманина?
Михаил К это авторская методика !
@@AntonShamanin999 Спасибо!
ну заяц погоди
Смысла нету если растяжки нет только травмируете связки ...
Упражнения для твита, на мой взгляд - убийство поясницы, совсем с ними не согласен.
Похоже на карате с упором в гери. Хотя это неудивительно, учитывая история тэквондо.
Янис извращенец👍😂
Алиса чудесна, красавица и спотсменка. Я влюблен )
Zhenya vladeet svoim telom kak mladenec.
Я есть Грут. (С)
"И полюбил я тебя за богатый внутренний мир! Шучу, попастенькая потому что..." Эх на такую корму нужны танго.
Это правда, что Шаманин занимался не только тхэквондо?
makc kim не правда
может я извращенец, но хочу Алису и ничего не могу с собой поделать.
Шаманин помниш Виталия Львовича?И соревнования в Питере я из Белоруссии можно сердечко
Опять эта красивая девочка:) Куколка просто) Мужиков можно вообще убрать, оставить только её))
О, Алисонька!
Алиса класс
В сентябре???? До сентября 100500 раз объстоятельства, жизненные ситуации поменяются и в итоге никакого боя не будет.
Не будет, так не будет. Не увидите, значит. 🤷♂️
А у Антона 9дан???
10 ))