топовые эффективные комбинации при спарринге. 1 часть

Тренер Олимпийского тхэквондо в г.Волгоград (чёрный пояс ,4 дан). Мастер спорта международного класса.
МОИ СОЦСЕТИ :
сайт: sctornado.ru/
t.me/Chistiakovofficial
/ chistiakovofficial
www.tiktok.com/@mikhailchisti...
id673337676
rutube.ru/channel/23961675/about
dzen.ru/id/622bd2eadf44ed7ca9...

[@Sonata_52]

Спасибо

[@user-ts5cu9db1v]

Простейшие детские - как вариант для желтых поясов

[@r5a773]

На шаг ближе подошел и он упал