Coucou Max, fait mais aie aie aie mes cuissots ont chauffé et je suis comme toi trempée. Un cours trop bien avec un prof au top pour tout, exercices, conseils et le tout dans la bonne humeur. Je conseille aussi le programme alimentation pour la perte de graisse. Gros bisous et merci Max 😘😘
Quand on a l'habitude de faire de la salle (musculation) et du cardio training la séance n'est vraiment intense mais en complément dune séance en finisher c'est plutôt bien :). En tout cas je pense que la chaîne est très bien pour ceux qui veulent se mettre au sport :)
Salut ! Super vidéo, merci pour ton partage 😁 Néanmoins je me pose une question, j'ai remarqué que ma FC MOYENNE sur ce genre de séance ne dépasse pas les 120 bpm avec malgré tout des piques à 160. Alors que si je vais courir (fractionné) ma FC moyenne est autour des 170. Pourtant je ressens la même fatigue et j'ai l'impression de fournir le même effort... Tu penses que c'est un bug de la montre ou bien c'est propre à ce genre d'exercice le cardio qui ne se maintient pas très haut ?
Hello 🖐🏼 Alors non c'est normal parce que la course a pied sollicite énormément de cardio et le nombre de bpm monte beaucoup plus que sur du fitness 👌🏼 Donc c'est normal ne t'inquiètes pas pour ta montre 😉
Deuxième séance avec toi Max et celle là au top !! Je crois que le rythme 35-20 me vas mieux pour ma reprise ! ✌️ Au top et continue à nous raconter des conneries 🤣🤣 !
Aaaah ça fait trop plaisir de te lire 😀 ! Merci pour ton retour sur la séance ! N'hésites pas à adapter l'intensité en fonction de ton niveau 😉💪🏼 À bientôt pour de nouvelles aventures et tjrs plus de conneries 🤣
Coucou Max, fait mais aie aie aie mes cuissots ont chauffé et je suis comme toi trempée. Un cours trop bien avec un prof au top pour tout, exercices, conseils et le tout dans la bonne humeur. Je conseille aussi le programme alimentation pour la perte de graisse. Gros bisous et merci Max 😘😘
Merci Monette 😍😍 Ça fait plaisir de te lire 😁 Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼
Wouah séance de folie !! Je suis exténuée !! 🥵
Hooo oui elle est intense celle-ci 🤣😜🔥🔥🔥 bravo à toi ☺️💪💪
Séance trèèèèèèèsssss intense !!! Je dégouline ! AU TOPPP MERCIII !!!
Ahaha on aurait dû préciser treeeeees intense dessus 🤣🤣🔥🔥🔥
Super séance 😀 tu nous avais prévenu que ce HIIT allait être intense, tu n'as pas menti 🥵
Merci 😀
Ah ah je ne mens jamais Karine 😅😈
Quand on a l'habitude de faire de la salle (musculation) et du cardio training la séance n'est vraiment intense mais en complément dune séance en finisher c'est plutôt bien :). En tout cas je pense que la chaîne est très bien pour ceux qui veulent se mettre au sport :)
Merci pour ton retour Charlotte 😁
Un grand merci 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Avec plaisir 😀💪
Super cours je suis vider 😅 merci maxou ! 👌😘
merci pour la séance!! Ça chauffe :)
Avec Plaisir Delphine 😁😁💪🏼
Belle séance intense ! Merci :)
Avec plaisir 😁 Merci pour ton retour 🙏🏼😊
Je suis au bout de ma vie 🤯🤣 mercii les cuissots on fire
Mdrrr excellent Jennifer! 😂
Bravo à toi 😉🔥🔥
Salut ! Super vidéo, merci pour ton partage 😁
Néanmoins je me pose une question, j'ai remarqué que ma FC MOYENNE sur ce genre de séance ne dépasse pas les 120 bpm avec malgré tout des piques à 160. Alors que si je vais courir (fractionné) ma FC moyenne est autour des 170. Pourtant je ressens la même fatigue et j'ai l'impression de fournir le même effort... Tu penses que c'est un bug de la montre ou bien c'est propre à ce genre d'exercice le cardio qui ne se maintient pas très haut ?
Hello 🖐🏼 Alors non c'est normal parce que la course a pied sollicite énormément de cardio et le nombre de bpm monte beaucoup plus que sur du fitness 👌🏼 Donc c'est normal ne t'inquiètes pas pour ta montre 😉
Deuxième séance avec toi Max et celle là au top !! Je crois que le rythme 35-20 me vas mieux pour ma reprise ! ✌️
Au top et continue à nous raconter des conneries 🤣🤣 !
Aaaah ça fait trop plaisir de te lire 😀 ! Merci pour ton retour sur la séance ! N'hésites pas à adapter l'intensité en fonction de ton niveau 😉💪🏼
À bientôt pour de nouvelles aventures et tjrs plus de conneries 🤣
J'y crois pas je l ai fait mdr
Ah jolie Olivier 😁👏🏼 Tout est possible 😊
Très bonne séance ! Merci 💪🥵🔥💯
Merci pour ton commentaire Sandrine 😁 Ça fait plaisir 🙏🏻