Estou impressionada com a falta de empatia de alguns médicos. Com tantas dores você ainda tem que lidar com consultas rápidas e que não te informam sua real situação.Tempos difíceis na medicina!
Tenho 23 anos, e tive esse diagnóstico. Minha vida parou... Estudos, trabalho, lazer... Total... São dores e dores que nem tenho como explicar... Parece até ser algo tão grave, devido a tanto sofrimento que tenho passado...
Estou nesse deserto... Sem mãe sem pai sem família somente DEUS e eu só preciso permitir que ELE trabalhe em minha vida o medo está me deixando cego espiritualmente
Estou na mesma situação que a sua, sem paí e mãe,sem família precisando trabalhar com a saúde desse jeito é difícil,mais temos que crer que Deus ele está no controle de tudo e tudo vai ficar bem!
Putzs eu também estou sem pai,sem mãe,nestas condições,minha vida parou,dizem que tratamento com ozônio melhora,vou pesquisar boa sorte p todos,que Deus nos abençoe sempre 🙏
Até chorei o final quando tu mencionastes que não é algo grave. Estou com essa dor e recentemente fiz a ressonância magnética e o laudo foi: leve abaulamento
Boa noite , professor!!! Eu tenho abaulamento e a graças à vc eu consegui melhorar 100 por cento !!!! Sou muito feliz de ter sido o seu aluno!! Um abraçoooooooooooo
Você falou o que nenhum outro conseguiu me explicar até hoje. Que a gravidade da dor nao significa a gravidade do problema. Me deu esperança! Tô correndo contra o tempo, pois ainda não é hérnia.
Marcelo, por favor fale quais os exercícios que devemos fazer para melhorar do abaulamento discal. Eu estou sofrendo disso a mais de um ano. Deus te abençoe 😇💙
@@mariaizabel8742eu também tenho abaulamento discal, eu vi um vídeo de um cara ele ensina como e fácil resolver o problema do abaulamento discal, você vai precisar de 3 coisa (1 Boa hidratação e alimentação) (2 exercício para core) (3 exercício com a bota inversora gravitacional Vou começar a fazer o exercício amanhã com minha Bota inversora.
Marcelo, ate comentei em outro vídeo sei, que essa semana tive um diagnóstico de 3 hérnias, porém foi enfermeira que abriu meu exame me colocou em Pânico! L2 e l3 não sao hérnia, sao erro por posta, fácil de corrigir graças a Deus, agora na l5-s1 deu esse abaulamento discal, vendo esse vídeo tive mais esperança. Eu ja estava entrando em depressão. Obrigada por vc existir! Isso é considerado um influencidor Deus abençoe sua vida
Eu tinha sentia dores muito forte, não conseguia mexer a perna nem sentar ,vivia de remédios fortíssimo , graça a seus alongamento hoje não sinto mais dor muito grande 🙏😘
@@rafaelanascimentodeazevedo3598 O movimento gatinho e o travesseiro no abdômen elevando a coluna com os braços pendurados pra fora da cama (por 5 minutos ) tem me ajudado. Eu estou em casa tive que parar com o pilates que só fiz 4 seções e melhorou muito, mais fui obrigada a parar por norma da clínica tem que ter um afastamento quando se pega gripe e eu fui obrigada a parar , mais os exercícios tem me aliviado.
Muito obrigada pela explicações. Diagnóstico de abaulamento, há um mes e meio acamada, dor insuportável, recebi morfina e aí a dor ficou suportável, nao conseguia mexer bracos e pernas, noites sem dormir. Após iniciar os exercícios que o sr. Indica estou melhorando. Agora a dor esta bem suportável e ja consigo dar alguns passos. Eternamente grata . Muito obrigada.
E grave sim...porque a vida fica toda comprometida quando não consegue andar toma banho fazer nada...fora as medicações muitas vezes não resolvem a dor
Muito obrigada Dr. Estou passando por maus bocado aqui, mas agora já me surgiu uma esperança de bonança, graças a Deus que você esclareceu o meu problema, que Deus continue te abençoando na sua profissão e em toda sua vida 🙏
Excelente conteúdo! Tenho abaulamento na região lombar, e realmente essas dicas funcionam. Faço exercícios de mobilidade, alongamento e também fortalecimento. Estou sem dores a um bom tempo. Parabéns pelo canal, tem me ajudado muito.
Vc nos dá esperança.. coisa q meu orto não me deu.. simplesmente me deu analgésicos e antiinflamatorios fortes. E disse q com o tempo piora... meu neuro disse q era psicológico.
Obrigada Marcelo por suas explicações, eu tenho abaulamento e protusão discal!!! E eu faço todas as sua dicas, isso me deixa continuar minhas corridinhas!!! Deus o abençoe 🙏
Caraaaaaa tô muitooooo feliz, tô numa crise desgramada, dói muitoooooooo.... E cai desse vídeo... Estou cm abaulamento discal na lombar... Vou cuidar disso...
Gostei muito de sua segurança e objetividade. Tenho 60 anos e estou passando por isto , a princípio pensei que fosse meresia Parestesica mas após TC confirmou abaulamento entre L5 e S1. Dores horríveis na coxa ( face lateral direita) , perna ( do lado direito) e Parestesica na perna face interna. Após iniciar fisioterapia as dores aliviaram muito ( mesa descompressora, ventosa, acupuntura e ozônio) sigo em tratamento melhorando , há um mês atrás tomando opiáceo e agora já suspendi . Todos iremos superar. 🙌🙏
Somente agora estou assistindo esse vídeo meu deus a explicação é maravilhosa 👏🏻👏🏻isso é Don de Deus 👏🏻👏🏻somente agora estou intendendo o que eu tenho 🥺🥺achei que não existia solução
Tô passando por isso a dois meses. Anti inflamatório parece água. Tem horas que perco a forças na perna como se fosse parar de andar. É desanimador. A dor no ciático. Fora que parece que tô com câimbra constante. Essas “câimbras” são normais? Amei seu vídeo. Foi muuuito esclarecedor.
Excelente didática,fazem mais de dois anos que sofro com isso nenhum médico me explicou tão bem, e ainda por cima alguns chegaram a dizer que o abaulamento não seria suficiente para causar as dores e crises que eu tenho.
A minha fisio também me disse isso, que ela já teve 3 hérnias de disco vazadas e que não tinha dores nas pernas que as minhas dores tem que serem investigadas. O ortopedista disse que abaulamento dói as pernas sim , tem vários fisios aqui no YT que dizem que o corpo compensa a dor para outros lugares. Fui no quiro e ele que minhas dores não era ciático e sim muscular em uma seção ele liberou pois estava quase travando eu burra ao invés de procurar outro profissional voltei para o pilates e a fisio colocou exercícios mais pesados do que já não estava suportando. Ao assistir um vídeo do Dr Marcelo entendi que o meu corpo está reagindo de modo de engessamento uma reação natural do nosso corpo quando ele não está aguentando uma carga que não suporta e ele disse também que quem dores crônicas não pode fazer o fortalecimento e tem que fazer a descrompencao com alongamentos apropriados para reduzir o atrito que causam as dores , e a bonita só fazia o contrário
Boa noite Marcelo. Vc está falando o meu problema hje..faz quase oito meses que sofro com isso.oq me ajuda um pouquinho e o remédio q uso pra Fibromialgia. Faz 4 meses que fui mandada do meu serviço por conta disso. E te falo só num tô de bengala pq sou persistente. Faço bastante alongamento e não e fácil..meu Deus.
Muito bem explicado. Meu ortopedista me indicou hidroginastica e natação. As dores são terríveis. Sensação de quase travar a coluna. Vou começar a fazer exercícios para prevenção de hérnia. Obrigado pelas explicações. Deus o abençoe.
Vc já sentiu que melhorou? Eu estou a quase 3 meses com o pilates indicado pelo o ortopedista e crises indo e voltando. Em um vídeo do Dr Marcelo ele menciona que não pode o fortalecimento pra quem tem dores crônicas e acho que por isso eu tenho piorado .Um quiro ajuda no ajuste pois eu estava quase travando fazendo caminhada igual uma pata de tão travada e uma seção ele liberou os meu movimentos só que infelizmente voltei para o pilates e a fisio que estava pegando muito pesado, pegou mais ainda e voltei a estaca zero . Estou aqui pesquisando um tratamento eu preferiria presencial mais estou pensando em o plano do Dr Marcelo pois ele é muito coerente no que fala
Valeu doutor fui diagnósticado com abaluamento discal , e o meu ele fez uma pressao no nervo siatico da coluna passei varios dias com dores mais fico feliz em saber que tem jeito voltar ao normal
Então Marcelo, gratidão por informar que não é grave, sendo assim você poderia fazer um vídeo mostrando na prática alguns exercícios que eu poderia fazer em casa para curar meu abaulamento na L5 S1 e desidratação degenerativa do disco L5?
Graças a Deus que encontrei seu canal, estava muito triste pq amo treinar e dançar ...o ortopedista me passou Gaba , falou que era um desgaste NATURAL!!! E que eu conviveria com isso , tomando pré gabalina ( neuro supressor) reduzindo a dor na acupuntura...Sai de lá arrasada 😢. Quero fazer seu curso ou até marcar uma consulta 🎉😅
Não cuide não pra ver se não é perigoso, o abaulamento ele pode romper e daí oq acontece uma hernia de disco por isso é grave sim tem q cuidar, tenho 3 abaulamentos e uma hernia extrusa na l5s1 e era tudo abaulamento
Vou mostrar a Fisioterapeuta que me acompanhou e acompanha recentemente e pedir uma orientação a Ela, já que o Dr que eu mostrei e pode fazer o encaminhamento para o especialista se não pedir a Ele, não tem encaminhamento algum. Ele é bom mais tem este defeito, temos que chegar juntos e pedir no caso já que tenho que deixar claro para Ele quem sente as dores fortes é que sabemos que temos necessidade de um acompanhamento profissional das causas das dores que no meu caso, foi desde a idade escolar.
Acabei de descobrir o que é este abaulamento e agora entendi o que Eu não entendia, quando caminho eu percebo que tenho uma dificuldade de me manter firme eu lembro que é assim que os bêbados andam sem um rumo reto. Agora pelo menos esclareci o que não entendia ao perceber a dificuldade de me manter firme na hora de caminhar.
Tenho um leve abaulamento discal em L5 S1 com discreta protusão focal posterocentral obliterando a gordura epidural anterior. As. Dores estão insuportável, estou me locomovendo com a ajuda de moletas 😢
Eu amei seu vídeo eu ate chorei, tenho esse diagnóstico eu morro de dor faz meses o médico que esta me atendendo passou fisioterapia mas eu expliquei pra ele a dor que sinto quando falo pea ele parece que estou mentindo ele pensa que a dor é pouca...
Parabéns pelo vídeo, bom seria que os peritos do INSS tivessem essa ideologia de conhecimento, queria ver eles ter esse problema, tive um acidente de trabalho ocasiono 2 hérnias de disco e 3 abaluamento pense num sofrimento só Deus sabe 😢😢😢
Marcelo estou com abaulamento L2 L3 L4 L5 L5 S1 e deu artrose na lombar e quadril na tomografia, essa semana fiz uma ressonância apareceu mais uma novidade HEMANGIOMA ATÍPICO L5-S1 já ouviu falar? Pesquisei fala de tumor benigno mas estou bem assustada com isso Muuuuuuuuita dor na lombar
Adorei a explicação.. tenho abaulamento na coluna . Dez anos já quando fiz a ressonância . Tomo remédios e injeção. Mas preciso de fazer um bom tratamento.. se Deus quizer vou melhorar. A dor vão e volta.
Estou assim há 5 anos eu pedalava até o mês passado o neurocirurgião avaliou minha ressonancia é caso cirurgico profusão e meu osso está pressionando o nervo amassando o nervo
Laudo da Tomografia da Coluna feito dia 17/07/2022 1. Retificação do eixo lombar, com desvio escoliótico para a esquerda. 2. Leve abaulamento discal difuso nos níveis L4-L5, L5-S1, condicionando compressão sobre a face ventral do saco dural. 3. Artrose interapofisária nos níveis L3-L4, L4-L5 e L5-S1.
Marcelo infelizmente fiz cirurgia com 3 hérnias de disco e agora estou com abaulamento novamente e calda equina com muitas dores no ciático,na perna esquerda até o pé formigamento e irradiação de dor nas coxas e nas pernas. Boa noite.
PROFESSOR, O MEU EXAME DEU ESSA IMPRESSÃO 👇 ACHA QUE CONSIGO, VIVER MELHOR DO QUE TOU VIVENDO ULTIMAMENTE? JA TENHO QUASE 6 MÊS SOFRENDO! * Pediculos constitucionalmente curtos. * Abaulamento discal assimétrico em L4-L5, com maior componente em situação posterior, que comprime moderadamente a face ventral do saco Dural, sem repercussões significativa sobre as raízes neurais emergentes de L4. * Pequena protrusão discal posterior e central em L5-S1, que apaga a gordura epidural, sem conflitos radiculares evidentes.
Hoje fui ao retorno do ortopedista, pois foi alguns meses constado um discreto abaulamento discal no L4-L5 na lombar, mas sinto um bocado de dor quando tem esse atrito, não é fácil, não posso me agachar pra nada, não posso ficar muito tempo sentando, tomei um nivux e dolamin flex por 3 semanas, ajudou um pouco mas não posso mexer nada da minha lombar. Eu disse ao meu ortopedista se o abaulamento volta para o lugar ou tem cura, ele disse que não volta para o lugar mas te como alivia a dor. Daí agora eu fiquei bem confuso, mas espero que meu abaulamento possa voltar para o lugar.🙏🏻
Rodney, boa noite! Cara vi seu relato assim como sinalizado (7 meses), hoje sua dor está melhor? Cara, eu tive dor no ciático na perna direita, era sedentário na época, fiz academia fortalecimento no nervo e melhorou não senti mas dores, depois de um longo tempo a dor veio para a perna esquerda, a dor está mais insuportável do que a que tive antes, dessa vez estou fazendo acompanhamento, estive no ortopedista fiz o exame de imagem e consta o tal do abolamento, iniciei hoje a fisio, cara essa dor é insuportável!!
@@douglaslopes1352 Olá, Douglas, tudo bem contigo? Sim agora me sinto muito melhor, além do abaulamento discal eu tive uma protusão discal também, por isso o meu ciático do lado direito doía demais, não conseguia me agachar, virar o tronco do corpo e pior, tive que dormir somente naquela posição lateral com o travesseiro entre as pernas por longos meses. Mas depois que comecei também na academia com alongamentos dia sim dia não, fui melhorando. Agora já consigo fazer quase tudo que fazia antes, mas evito pegar peso e me alimentar melhor, o sobrepeso ajuda deixar pesado as vértebras sobre os discos. Ano que vez já irei no ortopedista e provavelmente fazer uma ressonância pra ver como ficou e que pontos precisam ser melhorados com exercícios isométricos, alimentação etc. Ah, a fisio me ajudou muito já fiz 4 meses e cada movimento que eles me ensinaram coloquei em prática na acadêmia, no início mais alinhamentos. Mas ainda mantenho a postura como sempre hahahah. Mas fica tranquilo que vai passar, o sedentarismo pode levar a isso e outros problemas, eu vou 5 dias da semana na acadêmia, hoje já consigo usar aquela máquina de elíptico, que queimar o bacon. Hahahha.
@@rodney4825 bom dia!! Cara a quase 09 meses atrás conheci a dor no famoso ciático na perna direita, comecei a fazer caminhada no parque e por ser sedentário fui forçado a ir para a academia, lá com exercícios leves e fortalecimento dos músculos me fez melhorar. Depois que passou a dor fiquei bom, isso na época sem ir ao médico, sem fazer ressonância foi na raça. Agora parece que a perna esquerda ficou com "ciúmes" da dor que teve na perna direita a dor veio e está ao meu lado há quase 25 dias, dessa vez foi diferente a dor está mais forte cara, pra colocar a cueca, a meia é uma LUTA, nessa dor, consigo andar, ficar de pé, deitar só na posição de lado, agora quando sento, não consigo ficar muito tempo. Dessa vez fiz o certo acompanhando médico, ressonância e apareceu o tal do abaulamento, depois que entendi que isso que pressiona o nervo que faz ele gritar de dor. Hoje é o meu 4° dia de fisio estou sentindo uma leve melhora, estou nos aparelhos. Você comentou sobre a academia, tenho que ir cancelar, mas penso, quando estou de pé não sinto dores, será que poderia ir e andar na esteira e usar o elíptico ou será muito recente pra usar?? Outra coisa, valeu por ter respondido e por ter compartilhado seu relado com sua dor, bom se teria algum grupo no whatsapp para informação chegar para os "iniciantes nessa dor" e para os passos seguintes também, certo?? Valeu mano!! 👊🏻
Marcello muito bacana seus ensinamentos é bem nítido para compreensão,Marcelo vc poderia fazer um video com imagens de desenhos de alguns exercícios que podemos fazer pra melhorar essa condição de melhoras do abaulamento,se não é grave e tem reversão então nos indique exercícios corretos que podemos restaurar esse dano..muito obg Marcelo e que Jesus abençoe 🙏🙏🙏
Parabéns pelo vídeo, é esclarecedor. Acabou de sair o laudo da minha ressonância e entre outras coisas, apareceu abaulamento discal difuso. Eu já tinha pesquisado e entendido que é uma fase anterior à hérnia, e me fiz a mesma pergunta que você menciona no vídeo, como pode doer tanto se não é nem uma hérnia de disco? O teu vídeo me trouxe muita esperança de reverter esse quadro.🙏 Obrigada!
Peguei o meu hoje e também deu abaulamento, eu tô com tantas dores que achei que ia dar uma coleção de hérnias de disco. Mais como eu sou guerreira eu vou fazer de tudo para reverter essa situação! Em nome de Jesus! Cura para nós!
Em 2021 acordei na madrugada com dor muita... estava com abaulamento em 5 vértebras,fiz acupuntura com ventosa... não tenho mais dor ... faço academia pra reforço muscular.
Estou impressionada com a falta de empatia de alguns médicos. Com tantas dores você ainda tem que lidar com consultas rápidas e que não te informam sua real situação.Tempos difíceis na medicina!
Foram treinados para prescrever drogas e não para lembrar que somos seres humanos.
São robôs da indústria da doença
Tenho 23 anos, e tive esse diagnóstico. Minha vida parou... Estudos, trabalho, lazer... Total... São dores e dores que nem tenho como explicar... Parece até ser algo tão grave, devido a tanto sofrimento que tenho passado...
Oie Vanessa como se sente hoje?também descobri recentemente que tenho abaulamento na cervical..Minha vida mudou muito..viu
Estou igual você Vanessa, tenho 18 anos. Estou aguardando o resultado da ressonância.
Estou assim a 7 meses😭😭
Nada grave e para quem não sentem as dores porq para quem sente e terrível.
Tenho 25 anos e descobri na véspera de um concurso público.
Esse vídeo me deu esperança. Ja estava perdendo a vontade de viver.
Tratei abaulamento com aplicações de ozonio, a dor passou completamente, fiquei 6 meses com dor antes de conhecer esse tratamento.
Onde aplico ozônio?
Oiê moça me conta onde aplica isso 😢
Jesus são dores e mais dores com essa dor,já tem 6 meses e a pessoa fala q não é nada demais,não é grave MAIS DÓI !!!!!!a dor não é em vc😡😡😡por isso.
Estou nesse deserto...
Sem mãe sem pai sem família somente DEUS e eu só preciso permitir que ELE trabalhe em minha vida o medo está me deixando cego espiritualmente
João vc não está só. Creia...fé...Jesus ouve sim a oração do aflito.Que as bençãos de Deus te ilumine!🙏🏻
Estou na mesma situação que a sua, sem paí e mãe,sem família precisando trabalhar com a saúde desse jeito é difícil,mais temos que crer que Deus ele está no controle de tudo e tudo vai ficar bem!
Putzs eu também estou sem pai,sem mãe,nestas condições,minha vida parou,dizem que tratamento com ozônio melhora,vou pesquisar boa sorte p todos,que Deus nos abençoe sempre 🙏
Até chorei o final quando tu mencionastes que não é algo grave. Estou com essa dor e recentemente fiz a ressonância magnética e o laudo foi: leve abaulamento
tbm mano, l5-S1 kkkk
Vocês fizeram com contraste ou sem?
@@gunsncovers2417 n sei oq é
Como amigo tá? Acebei de vê minha ressonância e tenho isso?
@@paulovitorgoedert3624 Cara, eu fiz a fisioterapia certinho e tals, mas ainda sinto a dor. Estou desesperado porque vai fazer quase 1 ano.
Como é importante ver a opinião positiva de alguém quando se tem um problema desses
Queria aprender alguns exercícios Doutor. pois estou sofrendo muito com esse problema
Boa noite , professor!!! Eu tenho abaulamento e a graças à vc eu consegui melhorar 100 por cento !!!! Sou muito feliz de ter sido o seu aluno!! Um abraçoooooooooooo
Tenho hérnia cervical e espondilose na torácica. Dói e comprime.
O que me aconselha para melhorar?
Onde tem os exercicios?
Oi Alex, você tem vídeos desses exercícios que você faz para compartilhar com a gente? Grata
Alguem que sabe quais exercicios,compartilha aqui por favor,
Eu preciso melhorar de abaulamento discal, pode me ajudar falando o que você fez pra se recuperar 100%? Obrigada!
Você falou o que nenhum outro conseguiu me explicar até hoje. Que a gravidade da dor nao significa a gravidade do problema. Me deu esperança! Tô correndo contra o tempo, pois ainda não é hérnia.
exatamente!
Clamo por socorro
Meus Deus estou assim nem consigo fazer fisioterapia 😢
@elianeaguiardossantos2199 oi melhorou?
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDoroi
Que vídeo incrível, com muitos conhecimentos que a maioria dos médicos não dão.
gratidão
Marcelo, por favor fale quais os exercícios que devemos fazer para melhorar do abaulamento discal. Eu estou sofrendo disso a mais de um ano. Deus te abençoe 😇💙
@@mariaizabel8742eu também tenho abaulamento discal, eu vi um vídeo de um cara ele ensina como e fácil resolver o problema do abaulamento discal, você vai precisar de 3 coisa
(1 Boa hidratação e alimentação) (2 exercício para core)
(3 exercício com a bota inversora gravitacional
Vou começar a fazer o exercício amanhã com minha Bota inversora.
@@indiok2457melhorou?
Marcelo, ate comentei em outro vídeo sei, que essa semana tive um diagnóstico de 3 hérnias, porém foi enfermeira que abriu meu exame me colocou em Pânico! L2 e l3 não sao hérnia, sao erro por posta, fácil de corrigir graças a Deus, agora na l5-s1 deu esse abaulamento discal, vendo esse vídeo tive mais esperança. Eu ja estava entrando em depressão. Obrigada por vc existir! Isso é considerado um influencidor Deus abençoe sua vida
bora menina, não permita que pensamentos "ruins" piorem o quadro físico do problema. E, vamos reverter esse quadro!
Vc melhorou estou assim já há 5 meses
Eu tinha sentia dores muito forte, não conseguia mexer a perna nem sentar ,vivia de remédios fortíssimo , graça a seus alongamento hoje não sinto mais dor muito grande 🙏😘
Viviane qual alongamento você fez foi aqui no yotuby?
@@rafaelanascimentodeazevedo3598 O movimento gatinho e o travesseiro no abdômen elevando a coluna com os braços pendurados pra fora da cama (por 5 minutos ) tem me ajudado. Eu estou em casa tive que parar com o pilates que só fiz 4 seções e melhorou muito, mais fui obrigada a parar por norma da clínica tem que ter um afastamento quando se pega gripe e eu fui obrigada a parar , mais os exercícios tem me aliviado.
Muito obrigada pela explicações. Diagnóstico de abaulamento, há um mes e meio acamada, dor insuportável, recebi morfina e aí a dor ficou suportável, nao conseguia mexer bracos e pernas, noites sem dormir. Após iniciar os exercícios que o sr. Indica estou melhorando. Agora a dor esta bem suportável e ja consigo dar alguns passos. Eternamente grata . Muito obrigada.
E grave sim...porque a vida fica toda comprometida quando não consegue andar toma banho fazer nada...fora as medicações muitas vezes não resolvem a dor
até quando? Bora resolver :)
Esse Marcelo é uma Benção,,, anima ate defunto kkkkkk,,,, Parabens pelos videos......
Muito obrigado Marcelo, tem como você criar uma playlist só com exercícios sobre esse problema?
Muito bom os comentários! Tenho discopatia degenerativa + abaulamento discal e doe pra caramba durante as crises!
Eu também tenho isso é horrível puta merda
Eu tambm há 7 meses,quase não consigo fazer nada
Estou com tudo isto q o Sr disse😞
Nossa também tenho exatamente esse diagnóstico. 1 ano sem qualidade de vida. Não sei mais o que eu faço =/
Dói mtooooo tudo não suporto mas nem ficar mto sentada é nem em pé
Muito obrigada Dr. Estou passando por maus bocado aqui, mas agora já me surgiu uma esperança de bonança, graças a Deus que você esclareceu o meu problema, que Deus continue te abençoando na sua profissão e em toda sua vida 🙏
Fiquei feliz em saber que abaulamento tem jeito obrigada meu Deus
Misericórdia! Doí demais! Tô nos exercícios diários mesmo com dor, muito bom sua explicação, dá uma boa animada na gente! Muito obrigada ❤
bora!
Trabalho de soldador embarcado em 2022 fui entrar em 2 empresas grandes , fui reprovado no raio x coluna , fiz os alongamentos e recuperei
Oie mano , você estava com abaulamento na coluna tbm ?
@@Granjacoelho cara alivia d+ bom fazer todos os dia e sempre q puder se pendura
@@claudemirqueirozpinto7377mas vc tinha oque? Era abaulamento? Em que parte da coluna?
Excelente conteúdo!
Tenho abaulamento na região lombar, e realmente essas dicas funcionam.
Faço exercícios de mobilidade, alongamento e também fortalecimento. Estou sem dores a um bom tempo.
Parabéns pelo canal, tem me ajudado muito.
Oi Alex, você tem vídeos desses exercícios que você faz, para compartilhar com a gente? Grata
@@Helena-ko1ep vou procurar os vídeos dos exercícios e te mando.
@@alexmaia1547 obrigada
@@alexmaia1547 você conseguiu exercícios?
Tem como mim manda os vídeos por favor
Vc nos dá esperança.. coisa q meu orto não me deu.. simplesmente me deu analgésicos e antiinflamatorios fortes. E disse q com o tempo piora... meu neuro disse q era psicológico.
Adiposidade na cervical
Obaaaaaa meu anjo chegou. Estou nessa situação gratidão
Obrigada Marcelo por suas explicações, eu tenho abaulamento e protusão discal!!! E eu faço todas as sua dicas, isso me deixa continuar minhas corridinhas!!! Deus o abençoe 🙏
Caraaaaaa tô muitooooo feliz, tô numa crise desgramada, dói muitoooooooo.... E cai desse vídeo... Estou cm abaulamento discal na lombar... Vou cuidar disso...
E aí, como está hoje. Como tratou?
Bom dia eu tenho é terrível ,8 anos ,remédios caríssimo,nem perícia não pego,Sem perícia sem condições de comprar remédio para o tratamento😭
Gostei muito de sua segurança e objetividade. Tenho 60 anos e estou passando por isto , a princípio pensei que fosse meresia Parestesica mas após TC confirmou abaulamento entre L5 e S1. Dores horríveis na coxa ( face lateral direita) , perna ( do lado direito) e Parestesica na perna face interna. Após iniciar fisioterapia as dores aliviaram muito ( mesa descompressora, ventosa, acupuntura e ozônio) sigo em tratamento melhorando , há um mês atrás tomando opiáceo e agora já suspendi . Todos iremos superar. 🙌🙏
@@kelly2996 eu também estou usando a bota inversora gravitacional, eu estou com abaulamento discal L1L2
Como vc Está hoje?
Somente agora estou assistindo esse vídeo meu deus a explicação é maravilhosa 👏🏻👏🏻isso é Don de Deus 👏🏻👏🏻somente agora estou intendendo o que eu tenho 🥺🥺achei que não existia solução
agradeço seu feedback
Rapaz eu tenho abaulamento e parece bom de mais pra ser verdade que volta ao normal!! Tomara a Deus 🙏🏾
Só Deus na causa
e)Esse vídeo me deu ânimo ! Vou fazer os exercícios!
Tô passando por isso a dois meses. Anti inflamatório parece água. Tem horas que perco a forças na perna como se fosse parar de andar. É desanimador. A dor no ciático. Fora que parece que tô com câimbra constante. Essas “câimbras” são normais?
Amei seu vídeo. Foi muuuito esclarecedor.
Fico exatamente do mesmo jeito, o que resolveu a diminuição da dor foi a academia, mas quando a dor vem na crise perco totalmente a força na perna 😔
Muito obrigada pela explicação. Me tranquilizou muito, sofro com abaulamento discal. Uma dor terrível!
Estou com este diagnóstico desde Fevereiro e não paro de sentir dor.
Já fiz fisioterapia, to fazendo RPG e ainda sinto dor
bora sair desse quadro
Excelente didática,fazem mais de dois anos que sofro com isso nenhum médico me explicou tão bem, e ainda por cima alguns chegaram a dizer que o abaulamento não seria suficiente para causar as dores e crises que eu tenho.
Cara venho a 2 anos sentindo dores, que nem me deixam dormir, e não encontro um profissional competente para me ajudar
A minha fisio também me disse isso, que ela já teve 3 hérnias de disco vazadas e que não tinha dores nas pernas que as minhas dores tem que serem investigadas. O ortopedista disse que abaulamento dói as pernas sim , tem vários fisios aqui no YT que dizem que o corpo compensa a dor para outros lugares. Fui no quiro e ele que minhas dores não era ciático e sim muscular em uma seção ele liberou pois estava quase travando eu burra ao invés de procurar outro profissional voltei para o pilates e a fisio colocou exercícios mais pesados do que já não estava suportando. Ao assistir um vídeo do Dr Marcelo entendi que o meu corpo está reagindo de modo de engessamento uma reação natural do nosso corpo quando ele não está aguentando uma carga que não suporta e ele disse também que quem dores crônicas não pode fazer o fortalecimento e tem que fazer a descrompencao com alongamentos apropriados para reduzir o atrito que causam as dores , e a bonita só fazia o contrário
😅 d+
Boa noite Marcelo. Vc está falando o meu problema hje..faz quase oito meses que sofro com isso.oq me ajuda um pouquinho e o remédio q uso pra Fibromialgia. Faz 4 meses que fui mandada do meu serviço por conta disso. E te falo só num tô de bengala pq sou persistente. Faço bastante alongamento e não e fácil..meu Deus.
Nos dá Esperança!!!
vamoooooo :) Isso é a verdadeira ciência
Que fantástico essa sua explicação. To com abaulamento em 3 discos
Deus abençoe sua vida meu amigo
Muito bem explicado. Meu ortopedista me indicou hidroginastica e natação. As dores são terríveis. Sensação de quase travar a coluna. Vou começar a fazer exercícios para prevenção de hérnia. Obrigado pelas explicações. Deus o abençoe.
Vc já sentiu que melhorou? Eu estou a quase 3 meses com o pilates indicado pelo o ortopedista e crises indo e voltando. Em um vídeo do Dr Marcelo ele menciona que não pode o fortalecimento pra quem tem dores crônicas e acho que por isso eu tenho piorado .Um quiro ajuda no ajuste pois eu estava quase travando fazendo caminhada igual uma pata de tão travada e uma seção ele liberou os meu movimentos só que infelizmente voltei para o pilates e a fisio que estava pegando muito pesado, pegou mais ainda e voltei a estaca zero . Estou aqui pesquisando um tratamento eu preferiria presencial mais estou pensando em o plano do Dr Marcelo pois ele é muito coerente no que fala
Valeu doutor fui diagnósticado com abaluamento discal , e o meu ele fez uma pressao no nervo siatico da coluna passei varios dias com dores mais fico feliz em saber que tem jeito voltar ao normal
Sim é possível
Melhor explicação sobre o assunto que achei no youtube. Parabéns. Seguindo.
valeu!
Abaulamento discal difuso nos níveis L4-L5 L5-S1 condicionando a compressão sobre o saco dural ventral.
bora tratar
Só não desista pessoal
Peguei minha ressonância hj e acusou um abaulamento na l4 l5 Obrigada pela melhor explicação
Então Marcelo, gratidão por informar que não é grave, sendo assim você poderia fazer um vídeo mostrando na prática alguns exercícios que eu poderia fazer em casa para curar meu abaulamento na L5 S1 e desidratação degenerativa do disco L5?
Vá no Canal Viva Sem Dor e veja os 5 exercícios terapêuticos gratuitos do Dr Aldiney Neves
Eu tô assim também
Graças a Deus que encontrei seu canal, estava muito triste pq amo treinar e dançar ...o ortopedista me passou Gaba , falou que era um desgaste NATURAL!!! E que eu conviveria com isso , tomando pré gabalina ( neuro supressor) reduzindo a dor na acupuntura...Sai de lá arrasada 😢. Quero fazer seu curso ou até marcar uma consulta 🎉😅
Bom dia! Você está usando o pregabalina de que forma?
Não cuide não pra ver se não é perigoso, o abaulamento ele pode romper e daí oq acontece uma hernia de disco por isso é grave sim tem q cuidar, tenho 3 abaulamentos e uma hernia extrusa na l5s1 e era tudo abaulamento
Faltou a explicação de como reverter
acabei de descobrir abaulamento... oh céus, bora pra saga de reverter isso!
Vou mostrar a Fisioterapeuta que me acompanhou e acompanha recentemente e pedir uma orientação a Ela, já que o Dr que eu mostrei e pode fazer o encaminhamento para o especialista se não pedir a Ele, não tem encaminhamento algum. Ele é bom mais tem este defeito, temos que chegar juntos e pedir no caso já que tenho que deixar claro para Ele quem sente as dores fortes é que sabemos que temos necessidade de um acompanhamento profissional das causas das dores que no meu caso, foi desde a idade escolar.
Maravilhoso a explicação
gratidão
Marcelo fiz ressonância e deu 3 abaulamento, e 1 hernia e to repouso ja faz 1 mes, e foi muito bom sua explicação, grata
tá melhor?
Ele só faltou explicar quais os exercícios para reverter o quadro ... é muita dor e desconforto 😢
expliquei a técnica que eu uso em todos os vídeos
ESTOU crendo viu em vc
Acabei de descobrir o que é este abaulamento e agora entendi o que Eu não entendia, quando caminho eu percebo que tenho uma dificuldade de me manter firme eu lembro que é assim que os bêbados andam sem um rumo reto. Agora pelo menos esclareci o que não entendia ao perceber a dificuldade de me manter firme na hora de caminhar.
Tenho um leve abaulamento discal em L5 S1 com discreta protusão focal posterocentral obliterando a gordura epidural anterior. As. Dores estão insuportável, estou me locomovendo com a ajuda de moletas 😢
Eu amei seu vídeo eu ate chorei, tenho esse diagnóstico eu morro de dor faz meses o médico que esta me atendendo passou fisioterapia mas eu expliquei pra ele a dor que sinto quando falo pea ele parece que estou mentindo ele pensa que a dor é pouca...
muito comum esse tipo de desconfiança dos médicos... infelizmente
Parabéns pelo vídeo, bom seria que os peritos do INSS tivessem essa ideologia de conhecimento, queria ver eles ter esse problema, tive um acidente de trabalho ocasiono 2 hérnias de disco e 3 abaluamento pense num sofrimento só Deus sabe 😢😢😢
gratidão
É pra isso que serve a internet!!! Obrigado Doutor!!!🙏
Iniciei um tratamento com RPG, porém, pretendo fazer parte da turma " Minha coluna sem dor", em breve, se ainda existir.
😭😭😭😭é uma dor inexplicável eu estou 😭😭😭😭 mas fico feliz em saber que tem Cm reverter o quadro 🤗
Excelente explicação! Tenho inúmeros problemas na coluna toda..sofro muito com dores. Obrigada 😊
Marcelo estou com abaulamento L2 L3
L4 L5
L5 S1 e deu artrose na lombar e quadril na tomografia, essa semana fiz uma ressonância apareceu mais uma novidade HEMANGIOMA ATÍPICO L5-S1 já ouviu falar? Pesquisei fala de tumor benigno mas estou bem assustada com isso
Muuuuuuuuita dor na lombar
é meio comum hemangioma. Bora tratar
A melhor explicacao. Parabens, tenho abaulamentoe bico de papagaio lombar, e cervical.
Adorei a explicação.. tenho abaulamento na coluna . Dez anos já quando fiz a ressonância . Tomo remédios e injeção. Mas preciso de fazer um bom tratamento.. se Deus quizer vou melhorar. A dor vão e volta.
Estou assim há 5 anos eu pedalava até o mês passado o neurocirurgião avaliou minha ressonancia é caso cirurgico profusão e meu osso está pressionando o nervo
amassando o nervo
Excelente explanação 👏🏼🙌🏼
Obrigado 🙌
Q alívio saber q não é grave! Obrigado pela explicação muito clara.
Parabèns gostei muito ,Deus abençõe
Obrigado 🙌
Muito bom. Parabéns
valeu
Like, inscrito e já vou maratonar no canal em vários vídeos.
Canal excelente!
Sem dúvida um profissional DIFERENCIADO na área ✅👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏆
OBRIGADA MARCELO, PRATICAMENTE ESTOU CURADA COM SEUS EXERCÍCIOS.
GRATIDAO SEMPRE!😍😍😍
Sabe de algum para isso
Ivani pode dar detalhes do teu caso como eram as dores?
Explicação fantástica!
Obrigado 😃
Tenho abaulamento 3 hérnia de disco, muito bom as dicas dele😊🙏!!!
grato Sílvia
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor obrigada ☺️
Laudo da Tomografia da Coluna feito dia 17/07/2022
1. Retificação do eixo lombar, com desvio escoliótico para a esquerda.
2. Leve abaulamento discal difuso nos níveis L4-L5, L5-S1, condicionando compressão sobre a face ventral do saco dural.
3. Artrose interapofisária nos níveis L3-L4, L4-L5 e L5-S1.
Marcelo suas dicas são maravilhosos, tenho tudo na coluna, dói demais é triste
Marcelo infelizmente fiz cirurgia com 3 hérnias de disco e agora estou com abaulamento novamente e calda equina com muitas dores no ciático,na perna esquerda até o pé formigamento e irradiação de dor nas coxas e nas pernas. Boa noite.
queimá mais a noite dr Marcelo estou fazer exercícios vendo seu vídeo estou melhor gosto muito da sua explicação
PROFESSOR, O MEU EXAME DEU ESSA IMPRESSÃO 👇
ACHA QUE CONSIGO, VIVER MELHOR DO QUE TOU VIVENDO ULTIMAMENTE?
JA TENHO QUASE 6 MÊS SOFRENDO!
* Pediculos constitucionalmente curtos.
* Abaulamento discal assimétrico em L4-L5, com maior componente em situação posterior, que comprime moderadamente a face ventral do saco Dural, sem repercussões significativa sobre as raízes neurais emergentes de L4.
* Pequena protrusão discal posterior e central em L5-S1, que apaga a gordura epidural, sem conflitos radiculares evidentes.
Hoje fui diagnosticada com abaulamento,sinto tanta dor que nem sei como explicar.
bora resolver
Eu neste momento estou com crise, fiz ressonância e deu abaulamento, dores terríveis mas fiquei feliz demais, obrigado Marcelo 👏🏽
Excelente vídeo 👏👏👏
Hoje fui ao retorno do ortopedista, pois foi alguns meses constado um discreto abaulamento discal no L4-L5 na lombar, mas sinto um bocado de dor quando tem esse atrito, não é fácil, não posso me agachar pra nada, não posso ficar muito tempo sentando, tomei um nivux e dolamin flex por 3 semanas, ajudou um pouco mas não posso mexer nada da minha lombar. Eu disse ao meu ortopedista se o abaulamento volta para o lugar ou tem cura, ele disse que não volta para o lugar mas te como alivia a dor. Daí agora eu fiquei bem confuso, mas espero que meu abaulamento possa voltar para o lugar.🙏🏻
Rodney, boa noite!
Cara vi seu relato assim como sinalizado (7 meses), hoje sua dor está melhor?
Cara, eu tive dor no ciático na perna direita, era sedentário na época, fiz academia fortalecimento no nervo e melhorou não senti mas dores, depois de um longo tempo a dor veio para a perna esquerda, a dor está mais insuportável do que a que tive antes, dessa vez estou fazendo acompanhamento, estive no ortopedista fiz o exame de imagem e consta o tal do abolamento, iniciei hoje a fisio, cara essa dor é insuportável!!
@@douglaslopes1352 Olá, Douglas, tudo bem contigo? Sim agora me sinto muito melhor, além do abaulamento discal eu tive uma protusão discal também, por isso o meu ciático do lado direito doía demais, não conseguia me agachar, virar o tronco do corpo e pior, tive que dormir somente naquela posição lateral com o travesseiro entre as pernas por longos meses. Mas depois que comecei também na academia com alongamentos dia sim dia não, fui melhorando. Agora já consigo fazer quase tudo que fazia antes, mas evito pegar peso e me alimentar melhor, o sobrepeso ajuda deixar pesado as vértebras sobre os discos. Ano que vez já irei no ortopedista e provavelmente fazer uma ressonância pra ver como ficou e que pontos precisam ser melhorados com exercícios isométricos, alimentação etc. Ah, a fisio me ajudou muito já fiz 4 meses e cada movimento que eles me ensinaram coloquei em prática na acadêmia, no início mais alinhamentos. Mas ainda mantenho a postura como sempre hahahah. Mas fica tranquilo que vai passar, o sedentarismo pode levar a isso e outros problemas, eu vou 5 dias da semana na acadêmia, hoje já consigo usar aquela máquina de elíptico, que queimar o bacon. Hahahha.
@@rodney4825 bom dia!!
Cara a quase 09 meses atrás conheci a dor no famoso ciático na perna direita, comecei a fazer caminhada no parque e por ser sedentário fui forçado a ir para a academia, lá com exercícios leves e fortalecimento dos músculos me fez melhorar.
Depois que passou a dor fiquei bom, isso na época sem ir ao médico, sem fazer ressonância foi na raça.
Agora parece que a perna esquerda ficou com "ciúmes" da dor que teve na perna direita a dor veio e está ao meu lado há quase 25 dias, dessa vez foi diferente a dor está mais forte cara, pra colocar a cueca, a meia é uma LUTA, nessa dor, consigo andar, ficar de pé, deitar só na posição de lado, agora quando sento, não consigo ficar muito tempo.
Dessa vez fiz o certo acompanhando médico, ressonância e apareceu o tal do abaulamento, depois que entendi que isso que pressiona o nervo que faz ele gritar de dor.
Hoje é o meu 4° dia de fisio estou sentindo uma leve melhora, estou nos aparelhos.
Você comentou sobre a academia, tenho que ir cancelar, mas penso, quando estou de pé não sinto dores, será que poderia ir e andar na esteira e usar o elíptico ou será muito recente pra usar??
Outra coisa, valeu por ter respondido e por ter compartilhado seu relado com sua dor, bom se teria algum grupo no whatsapp para informação chegar para os "iniciantes nessa dor" e para os passos seguintes também, certo??
Valeu mano!! 👊🏻
Boa noite, Marcelo !
Obrigada pelo conteúdo, graças a Deus se eu cuidar essa abolamento
Marcello muito bacana seus ensinamentos é bem nítido para compreensão,Marcelo vc poderia fazer um video com imagens de desenhos de alguns exercícios que podemos fazer pra melhorar essa condição de melhoras do abaulamento,se não é grave e tem reversão então nos indique exercícios corretos que podemos restaurar esse dano..muito obg Marcelo e que Jesus abençoe 🙏🙏🙏
Meus parabéns por suas explicações!
Obrigado, obrigado, obrigado!!!!!
gratidão
Melhor explicação aqui !👏👏👏
Não tenho forças pra andar pra fora
Saúde 💎
Fale sobre nós exercícios de abaulamento Marcelo
Parabéns pelo vídeo, é esclarecedor. Acabou de sair o laudo da minha ressonância e entre outras coisas, apareceu abaulamento discal difuso. Eu já tinha pesquisado e entendido que é uma fase anterior à hérnia, e me fiz a mesma pergunta que você menciona no vídeo, como pode doer tanto se não é nem uma hérnia de disco?
O teu vídeo me trouxe muita esperança de reverter esse quadro.🙏
Obrigada!
Peguei o meu hoje e também deu abaulamento, eu tô com tantas dores que achei que ia dar uma coleção de hérnias de disco. Mais como eu sou guerreira eu vou fazer de tudo para reverter essa situação! Em nome de Jesus! Cura para nós!
muito explicado. parabens!
tenho abaulamento na d11 e d12
não aguento mais essas dores😭😭😭
me ajuda com alguns exercício!
poxa difícil ser assertivo no melhor. Precisa ir testando aqui no canal. Pode fazer todos os que envolvem lombar , quadril, ciático.
Excelente vídeo
gratidão
Em 2021 acordei na madrugada com dor muita... estava com abaulamento em 5 vértebras,fiz acupuntura com ventosa... não tenho mais dor ... faço academia pra reforço muscular.
Fez durante quanto tempo?