👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt-2022 Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:42 Le sirop de glucose-fructose 2:51 L'huile de palme 4:43 Les biscuits apéritifs/gâteaux apéro 5:48 Le jus d'orange 7:29 Les céréales de petit-déjeuner
Bonjour, la vidéo de l’orang outan m’a fait pleurer, voilà pourquoi, je ne consomme pas d’huile de palme. Merci pour vos vidéos pleines de bon conseils.
Vos conseils sont très clairs, je vous en remercie... Continuez à nous informer sur les produits qui ne sont pas bons pour notre santé et votre PLUS c'est que vous nous expliquez POURQUOI...je vais partager vos conseils au maximum.
Tout à fait d'accord !! J'essaie de supprimer au maximum le sucre de mon alimentation. J'espère vraiment que les gens vont réagir et arrêtée d'acheter des produits hyper transformé dépourvu de toutes vitamines etc et bourré de mauvaises graisses, sucre et sel en quantité astronomique. Merci pour vos vidéo j'apprends beaucoup de choses
Je suis actuellement un parcours sport et nutrition avec l’aide précieuse d’un professionnel. Après avoir recadré les repas on a discuté composition des aliments et on est d’accord sur le fait que l’huile de palme et le sirop de glucose fructose sont à éviter comme la peste. Bonne fêtes de fin d’année à tous et toutes
Merci docteur pour tous ce partage , perso au petit dej je prend depuis pas mal de temp 40 gr de céréales complétés mélangé avec 10 gr de raisins secs deux œufs et 150 gr de lait , préparation la veille et repos au frais . avant je ne déjeuné pas du tous , et après un gros régime cette répartition alimentaire m a aide a me stabiliser ! encore merci toujours fan!
Bonjour je suis en obésité et depuis peu je suis suivie par une diététicienne et elle me dit de manger quand j'ai faim mais en pleine conscience en utilisant tous mes sens
J'aimerais beaucoup que vous fassiez des vidéos sur des assiettes pour les repas équilibrés, j'essaie de maigrir mais difficile de savoir ce qui est bon ou pas dans un repas, merci j'aime beaucoup vos vidéos
Je trouve que tu as raison. Jean Michel Cohen c'est top ce que tu nous conseilles. Bravo j'adore perso tout ce qui est vidéo sur conseils aliments. Les oléagineux noix dur dur de réduire quantité. Inclus amandes etc. Les oeufs ça fait peur depuis tellement d'années d'interruption
j'aime bien tout ce que vous nous presentez , vous etes precis , riche en connaissance et je me crois toujours en classe avec un prof.competent et interessant .
C'est une synthèse tout-à-fait pertinente de nos habitudes alimentaires (mauvaises?). En gros, ce qui revient, c'est le sucre, et les huiles trop saturées en graisses. Le reste, ce ne sont que des produits dérivés de plus en plus complexes. Je pense que c'est facile à retenir :-) par contre, autre défaut du jus d'orange (en général): la décalcification et la dégradation des dents. Mais vu que c'est la chaîne de Docteur Jean-Michel Cohen, et non du dentiste du coin, je peux comprendre que cela ne fut pas évoqué! :)
Bonjour JMC oui WOOUAH BRAVO MAGNIFIQUE VIDEO oui totalement raisons c'est produit sont LA MORT PURE MONDIALE dingue le piege a eviter. -_^ ❤ + 😊 BRAVO JMC merci beaucoup pour ces vidéos passionnant. 😊
Bonjour monsieur Cohen pour les céréales sucré je confirme ; J’en mangeais beaucoup adolescent (vers 15-18 ans ) avant jetait très fatigué le matin et comble de la malbouffe je compensais avec du café aux lait ou du redbull du coup j’étais nerveux fatigué et le soir je ne dormais pas . Maintenant je ne mange plus le matin car enfaite j’ai moins faim , je mange parfois des fruits sec rarement plutôt un thé plus café aux lait avec éventuellement une collation plus tard dans la mâtiné .
Bonjour et merci. Pourriez vous faire un tuto sur les aliments conseillés et interdit pour la goutte, notemment pour un sportif qui a besoin de protéine et de fruit qui contient du fructose..je ne sais plus quoi manger! merci de avance.🙏👍🤔
Tout à fait d'accord !! Merci pour toutes vos vidéos ! Pouvez vous faire une vidéo sur le crudivorisme ? C'est efficace sur certaines maladies auto immunes... merci
Ça fait un moment que je fais moi-même mes céréales : flocon d'avoine +flocon de maïs bio + flocons d'épautre bio,je mélange le tout dans un grands sac de conservation, j'y ajoute un fruit frais et c'est super bon.
Tu bouffes des flocons d'avoine bio (parfois j'ajoute un mélange de figues et de noix bio ; on en vend en sachets de 30 grammes) à l'eau. Tu remplaces ton verre de jus par un verre d'eau ou de lait bio. Tu remplaces tes saloperies contenant de l'huile de palme et/ou du sirop de glucose-fructose par une tablette de chocolat noir bio (j'en achète en carrés de 10 grammes et j'en mange trois carrés).
Merci pour vos conseils.....je viens de vous découvrir..... j aime votre émission merci de nous conseiller je ne consomme jamais les produits que vous déconseillés.....pcq je cuisine....donc les produits industriels jamais. Pour les sucre je consomme du stivia,miel,ou sirop d érable (j habite au Québec)....pour boire en mangeant...de l eau filtrée....et pour déjeuner de la crème budwing fait maison. Pour l huile....olive ou tournesol
Depuis qu'on est petit on nous vend un petit-déjeuner équilibré avec céréales et jus d'orange alors quen fait cest le pire truc ! Merci JMC pour vos vidéos !!
Bonjour Docteur. Pouvez-vous faire une vidéo sur les substituts de nourriture végétale, à savoir par exemple steaks vegan, ou saucisses vegan ou encore le fromage vegan. Merci pour toutes vos explications très claires.
Bonjour, Ca fait des années que je ne consommes plus de jus de fruits en bouteille,je préfère une bonne orange pressée ou un citron pressé. En matière de céréales, je ne mange que de l'avoine classique dans du yaourt avec des melanges de graines et fruits secs. Et pour l'apero, des bos légumes frais ou sinon je fais moi même mes biscuits et cake apéritif . Pour le petit déjeuner je fais aussi des barres ou des petits biscuits de mélange flocon d avoine/fruits secs/ mélange de graines. Sinon je ne mange que du pain avec du bon beurre salé ( et oui je suis d'origine bretonne 😉) mon mari orefere des petits pain suédois avec du beurre ou des weetabix avec du lait entier. Bonne journée
Bonjour merci beaucoup pour votre information je ne mange plus de c'est produits je voulais savoir sur l'huile d'olive quand il devint dur gelée pendant l'hiver est ce que c'est bon où non merci pour votre information
Vidéo très enrichissante! J'adore vrmt vos vidéos qui m'aident d ailleurs beaucoup!!! Serait-il possible de faire une vidéo un jour sur l'alimentation des restaurants chinois?
Haaaa... Merci Koksinelle d'avoir fait l'effort d'aller chercher dans notre catalogue. C'est la bonne démarche ! :) Merici ! Et noté pour une vidéo sur l'alimentation chinoise. :) - L'équipe JMC
Merci à Vous l'Équipe JMC de lire tous les messages et de les faire remonter l'info à notre bon Docteur ! Bravo pour votre professionnalisme, on vous aime !!!
Bonjour, complètement d'accord ! Pour le pdj mon fils prend un kiwi ou une banane + une tasse de boisson de riz avec une càc de cacao en poudre cru et une demi càc de miel puis au choix soit un œuf à la coque avec deux tartines de pain complet beurré OU une part de gâteau maison (4 œufs, 1 yaourt de soja, 1/2 pot de yaourt d'huile de colza, 1 pot de yaourt de farine complète, 2 pots de yaourt de farine d'épeautre, 1/2 sachet de poudre à lever bio, flocons d'avoine bio, amandes trempées mixées, pour le pouvoir sucrant je rajoute en bio des dates, figues, abricots secs hachés et pour terminer je place un carré de chocolat noir 80% bio de façon à ce que mon fils en est un dans chaque part "soit 8 carrés" cuisson 180°C pdt 35 min) Voili voilou 🥝🥜🍌
Moi je veux bien la recette au cereal. je suis totalement d'accord avec vous. Principalement par rapport aux céréales car quand j'étais petit je vais manger avant partir à l'école et je me sentais si tôt mal après avoir parlé à mon médecin il m'a dit qu'il faudra arrêter les céréales au petit déj et c'est possible arrêter complètement. Et bien je suis l'arrêter complètement et j'étais complètement choqué car je me sentais beaucoup mieux en mangeant une petit sandwich le matin qu'avec les céréales😊
bonjour ! j'évite tous les aliments contenant l'huile de palme, très mauvais pour le cholestérol ! depuis que je l'évite, moins de mauvaise graisse lors des prises de sang !
Merci d'avoir parler de l'huile de palme, en effet je suis un mouton je pensais que c'était surtout mauvais pour l'écologie. Merci pour cette éclaircissement.
sur les céréales du petit-déjeuner, vous remarquerez que le pavé nutritionnel indique des "nutriments?", par exemple "riboflavine?" que je ne connais pas mais il est impressionnant de voir ce que ces produits semblent apporter!
100% d'accord dommage pour les céréale que j'adore jus d'orange c'est mieux de le pressé sois même merci pour tous vos conseils je commence à faire attention à ce que je mange pour perdre du poid je suis à 85 kg pour 1m61 alors j'ai du boulot souhaiter moi bonne chance 🤞
Bonjour Docteur , Cela fait un moment que je regarde vos vidéos. Cela me fait beaucoup du bien. Un grand merci! Ce soir, je ne pourrais regarder le live. Hâte de le voir en replay demain. Bonne journée! Une abonnée et/ou une patiente de l’île de la Réunion !
bien compris les petits gateaux d'aperitif mais super si on pouvait avec une video pour les remplacer par des produits plus sante et meme chose pour les cereals au petit dejeuner j'aimerai bien savoir ce qu'on peut mettre car tous sont gaves de sucres merci
Comme nous sommes dans une démarche d'apprentissage, nous allons vous laisser regarder les étiquettes des produits la prochaine fois que vous irez achetez des gâteaux apéro :):) Vous verrez que certaines chips peuvent contenir une quantité de sel raisonnable, et que certains produits évitent l'huile de palme et le sirop de glucose fructose. Sinon, c'est batonnet de concombre et carotte avec un bon petit tatziki :) - L'équipe JMC
Pour le matin : muesli fruit sec Et pour l'apéro il y a des tonnes des légumes fermentés, en saumure ou autre. (Type olive, lupin, tout ça) Ou faites les biscuits apéro maison !
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici :
bit.ly/methodecohen-yt-2022
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:42 Le sirop de glucose-fructose
2:51 L'huile de palme
4:43 Les biscuits apéritifs/gâteaux apéro
5:48 Le jus d'orange
7:29 Les céréales de petit-déjeuner
Bonjour, la vidéo de l’orang outan m’a fait pleurer, voilà pourquoi, je ne consomme pas d’huile de palme. Merci pour vos vidéos pleines de bon conseils.
Vos conseils sont très clairs, je vous en remercie... Continuez à nous informer sur les produits qui ne sont pas bons pour notre santé et votre PLUS c'est que vous nous expliquez POURQUOI...je vais partager vos conseils au maximum.
Merci Neziha : - L'équipe JMC
Tout à fait d'accord !! J'essaie de supprimer au maximum le sucre de mon alimentation. J'espère vraiment que les gens vont réagir et arrêtée d'acheter des produits hyper transformé dépourvu de toutes vitamines etc et bourré de mauvaises graisses, sucre et sel en quantité astronomique.
Merci pour vos vidéo j'apprends beaucoup de choses
Je suis actuellement un parcours sport et nutrition avec l’aide précieuse d’un professionnel. Après avoir recadré les repas on a discuté composition des aliments et on est d’accord sur le fait que l’huile de palme et le sirop de glucose fructose sont à éviter comme la peste.
Bonne fêtes de fin d’année à tous et toutes
Tout à fait d'accord sur TOUTE la ligne, vidéo de très grande qualité !!!
Merci docteur pour tous ce partage , perso au petit dej je prend depuis pas mal de temp 40 gr de céréales complétés mélangé avec 10 gr de raisins secs deux œufs et 150 gr de lait , préparation la veille et repos au frais . avant je ne déjeuné pas du tous , et après un gros régime cette répartition alimentaire m a aide a me stabiliser ! encore merci toujours fan!
Toujours plein de bons conseils et astuces dispensés pour une alimentation saine et équilibrée au quotidien !!!
Docteur Cohen merci tout à fait d'accord avec vous.
Bonjour je suis en obésité et depuis peu je suis suivie par une diététicienne et elle me dit de manger quand j'ai faim mais en pleine conscience en utilisant tous mes sens
J'aimerais beaucoup que vous fassiez des vidéos sur des assiettes pour les repas équilibrés, j'essaie de maigrir mais difficile de savoir ce qui est bon ou pas dans un repas, merci j'aime beaucoup vos vidéos
Je trouve que tu as raison. Jean Michel Cohen c'est top ce que tu nous conseilles. Bravo j'adore perso tout ce qui est vidéo sur conseils aliments. Les oléagineux noix dur dur de réduire quantité. Inclus amandes etc. Les oeufs ça fait peur depuis tellement d'années d'interruption
Vous êtes un homme de bien et merci mes salutations respectueuses
j'aime bien tout ce que vous nous presentez , vous etes precis , riche en connaissance et je me crois toujours en classe avec un prof.competent et interessant .
Je me suis abonné il ya pas longtemps . Mais c'est un bon choix . Les vidéos sont bien faites , bien expliqué j'adore.
Merci Kevin :) - L'équipe JMC
C'est une synthèse tout-à-fait pertinente de nos habitudes alimentaires (mauvaises?). En gros, ce qui revient, c'est le sucre, et les huiles trop saturées en graisses. Le reste, ce ne sont que des produits dérivés de plus en plus complexes. Je pense que c'est facile à retenir :-) par contre, autre défaut du jus d'orange (en général): la décalcification et la dégradation des dents. Mais vu que c'est la chaîne de Docteur Jean-Michel Cohen, et non du dentiste du coin, je peux comprendre que cela ne fut pas évoqué! :)
Je viens de prendre connaissance de votre chaîne et m'y suis abonné merci pour vos conseils 👀
Merci à vous 😊
Merci bcp docteur de partager vos connaissances avec les gens pour qu'ils puissent manger mieux et comprendre le marketing des marques
Bonjour JMC oui WOOUAH BRAVO MAGNIFIQUE VIDEO oui totalement raisons c'est produit sont LA MORT PURE MONDIALE dingue le piege a eviter. -_^ ❤ + 😊 BRAVO JMC merci beaucoup pour ces vidéos passionnant. 😊
Merci, n'hésitez pas à vous abonner et à partager ! :)
Dr Cohen vous êtes au top 👍
Super vidéo et totalement d'accord! 👍🏻
Merci pour toute ses pressions DOCTEUR je regarde vaut vidéo très intéressante ❤❤
Très instructif !
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Merci beaucoup pour l'explication des biscuits Belin.
Merci docteur Cohen de. Vos conseils
Merci beaucoup très intéressant de savoir tous ces renseignements et conseils
Merci bcp pour vous conceils
Informations importantes et bienvenue qui nous font reflechir avant d'acheter sans trop regarder
Bonjour monsieur Cohen pour les céréales sucré je confirme ; J’en mangeais beaucoup adolescent (vers 15-18 ans ) avant jetait très fatigué le matin et comble de la malbouffe je compensais avec du café aux lait ou du redbull du coup j’étais nerveux fatigué et le soir je ne dormais pas .
Maintenant je ne mange plus le matin car enfaite j’ai moins faim , je mange parfois des fruits sec rarement plutôt un thé plus café aux lait avec éventuellement une collation plus tard dans la mâtiné .
C'est important de trouver son rythme :) Le petit déjeuner n'a rien d'obligatoire. - L'équipe JMC
Merci docteur c'est d'une efficacité vos conseils on enchaîne vos vidéos sur 1h d'affiliés
Superbe la vidéo !! J’aimerais bien des vidéos comparatifs entre produits de même gamme . Pour voir lequel est bon à utiliser
Bonsoir, pouvez vous faire une vidéo sur le régime alimentaire des personnes diabétiques? Merci pour toutes vos explications.
Merci beaucoup docteur continuer à nous éclairer 😊
Bonjour et merci.
Pourriez vous faire un tuto sur les aliments conseillés et interdit pour la goutte, notemment pour un sportif qui a besoin de protéine et de fruit qui contient du fructose..je ne sais plus quoi manger! merci de avance.🙏👍🤔
Merci beaucoup pour votre conseil très utile !!!
Cool merci beaucoup
Très intéressant d'accord pour tous , justement docteur si vous avez pas fait de vidéo sur les additifs alimentaires il y a de quoi dire !
Très bien.. C'était très important de le souligner 😁👍
Merci... C'est très bénéfique.
Tout à fait d'accord !! Merci pour toutes vos vidéos ! Pouvez vous faire une vidéo sur le crudivorisme ? C'est efficace sur certaines maladies auto immunes... merci
Hello Doc.. ça serait super des vidéos tuto sur tout ce que l on pourrait faire nous mêmes (hygiène, bouffe, entretien..sur tous les sujets possibles)
Merci a vous très intéressant toutes ces informations, Janine
Merci de vos conseils.
Merci pour vos conseils. Une autre vidéo présentant des produits à éviter ou à faire attention serait la bienvenue :)
Ça fait un moment que je fais moi-même mes céréales : flocon d'avoine +flocon de maïs bio + flocons d'épautre bio,je mélange le tout dans un grands sac de conservation, j'y ajoute un fruit frais et c'est super bon.
Super vidéo, merci Doc😀👍
Avec plaisir, nhésitez pas à la partager autour de vous ! - L'équipe JMC
Tres tres cool vidéo Super intéressante ! Mais je pense également que ce serrait sympa de nous proposer des alternatives aussi !
Tu bouffes des flocons d'avoine bio (parfois j'ajoute un mélange de figues et de noix bio ; on en vend en sachets de 30 grammes) à l'eau. Tu remplaces ton verre de jus par un verre d'eau ou de lait bio. Tu remplaces tes saloperies contenant de l'huile de palme et/ou du sirop de glucose-fructose par une tablette de chocolat noir bio (j'en achète en carrés de 10 grammes et j'en mange trois carrés).
Merci pour vos conseils.....je viens de vous découvrir..... j aime votre émission merci de nous conseiller
je ne consomme jamais les produits que vous déconseillés.....pcq je cuisine....donc les produits industriels jamais.
Pour les sucre je consomme du stivia,miel,ou sirop d érable (j habite au Québec)....pour boire en mangeant...de l eau filtrée....et pour déjeuner de la crème budwing fait maison.
Pour l huile....olive ou tournesol
D'accord DR. Cohen 👍😏
Depuis qu'on est petit on nous vend un petit-déjeuner équilibré avec céréales et jus d'orange alors quen fait cest le pire truc ! Merci JMC pour vos vidéos !!
Super vidéo, une petite vidéo sur le petit déjeuner idéal pour les jeunes enfants serait top !
Bonjour Docteur. Pouvez-vous faire une vidéo sur les substituts de nourriture végétale, à savoir par exemple steaks vegan, ou saucisses vegan ou encore le fromage vegan. Merci pour toutes vos explications très claires.
Grand merci pour vos conseils c'est des produits que je consommerait plus merci
Merci pour vos bons conseils 😊
A partager sans modération ! - L'équipe JMC
Bonjour,
Ca fait des années que je ne consommes plus de jus de fruits en bouteille,je préfère une bonne orange pressée ou un citron pressé.
En matière de céréales, je ne mange que de l'avoine classique dans du yaourt avec des melanges de graines et fruits secs. Et pour l'apero, des bos légumes frais ou sinon je fais moi même mes biscuits et cake apéritif .
Pour le petit déjeuner je fais aussi des barres ou des petits biscuits de mélange flocon d avoine/fruits secs/ mélange de graines. Sinon je ne mange que du pain avec du bon beurre salé ( et oui je suis d'origine bretonne 😉) mon mari orefere des petits pain suédois avec du beurre ou des weetabix avec du lait entier.
Bonne journée
Bonjour merci beaucoup pour votre information je ne mange plus de c'est produits je voulais savoir sur l'huile d'olive quand il devint dur gelée pendant l'hiver est ce que c'est bon où non merci pour votre information
Merci docteur cohen ❤❤❤
Merci pour vos précieux conseils
d'accord avec vous! svp je voudrai bien la recette des céréales maisons, surtout pour les enfants
Merci Docteur Cohen pour toutes vos vidéos on en apprend tellement. Continuer 🙏
Super :) Merci : - L'équipe JMC
Tout à fait d'accord merci doc
Bonjour, je suis totalement d’accord. Au petit déjeuné j’adore les pancakes à la banane fait maison avec une infusion, un vrais régal
Merci beaucoup !!!
Merci pour tout docteur je vous suit a chaque video et encore merci de vous ecoute' halima paris
Merci beaucoup ! Partagez la chaîne à tous vos contacts ! - L'équipe JMC
Bjr docteur,,,
Pouviez vous parler des flatulences (des gazes) qui circulent dans tout le corps ?
Merci pour cette vidéo dont les explications sont simples et claires. Bonne journée.
Vidéo très enrichissante! J'adore vrmt vos vidéos qui m'aident d ailleurs beaucoup!!! Serait-il possible de faire une vidéo un jour sur l'alimentation des restaurants chinois?
Super idée ! J'ai vérifié sur la chaîne et il n'y a rien sur les restos asiatiques... effectivement l'info serait appréciable
Haaaa... Merci Koksinelle d'avoir fait l'effort d'aller chercher dans notre catalogue. C'est la bonne démarche ! :) Merici ! Et noté pour une vidéo sur l'alimentation chinoise. :) - L'équipe JMC
Merci à Vous l'Équipe JMC de lire tous les messages et de les faire remonter l'info à notre bon Docteur ! Bravo pour votre professionnalisme, on vous aime !!!
Elle arrive dans 15 jous
Je mange rien de tout sa sauf empeux dhuile de palme dans les legumes traditionel mais ces rare merci docteur je mourrai pas a 40ans😂
Attends, tu met de palme sur tes légumes ?
Bonjour, complètement d'accord ! Pour le pdj mon fils prend un kiwi ou une banane + une tasse de boisson de riz avec une càc de cacao en poudre cru et une demi càc de miel puis au choix soit un œuf à la coque avec deux tartines de pain complet beurré OU une part de gâteau maison (4 œufs, 1 yaourt de soja, 1/2 pot de yaourt d'huile de colza, 1 pot de yaourt de farine complète, 2 pots de yaourt de farine d'épeautre, 1/2 sachet de poudre à lever bio, flocons d'avoine bio, amandes trempées mixées, pour le pouvoir sucrant je rajoute en bio des dates, figues, abricots secs hachés et pour terminer je place un carré de chocolat noir 80% bio de façon à ce que mon fils en est un dans chaque part "soit 8 carrés" cuisson 180°C pdt 35 min)
Voili voilou 🥝🥜🍌
Ady Duvy
Ça à l’air trop booooon😋
Vivement que j’ai un four 😥
C'est une variante du gâteau au yaourt ?!
UN beau petit déjeuner de champion ! - L'équipe JMC
UN beau petit déjeuner de champion ! - L'équipe JMC
UN beau petit déjeuner de champion ! - L'équipe JMC
Merci Docteur pour vos bons conseils
Très bonne vidéo pourriez-vous parler des noix de cajou et des pâtes à tartiner genre nocciolata merci
Merci pour les infos 👍🏻
merci
Merci monsieur pour tous ces petites infos
😯!!J'attends les recettes de céréales 😋
bravo continuer vous etre genial 😉😆👌👍👏🙏🙌🌹❤🌷
Merci pour les conseils, bonsoir du Luxembourg
Présentation très pédagogique.
Moi je veux bien la recette au cereal. je suis totalement d'accord avec vous. Principalement par rapport aux céréales car quand j'étais petit je vais manger avant partir à l'école et je me sentais si tôt mal après avoir parlé à mon médecin il m'a dit qu'il faudra arrêter les céréales au petit déj et c'est possible arrêter complètement. Et bien je suis l'arrêter complètement et j'étais complètement choqué car je me sentais beaucoup mieux en mangeant une petit sandwich le matin qu'avec les céréales😊
Hé oui bravo
bonjour ! j'évite tous les aliments contenant l'huile de palme, très mauvais pour le cholestérol ! depuis que je l'évite, moins de mauvaise graisse lors des prises de sang !
Bien joué Fabien. Vous voyez, des petits changements peuvent faire une vraie différence. :) - L'équipe JMC
Vraiment bien vos vidéos, bravo!
Merci 🤩
Merci d'avoir parler de l'huile de palme, en effet je suis un mouton je pensais que c'était surtout mauvais pour l'écologie. Merci pour cette éclaircissement.
Merci pour vos conseils très chers
sur les céréales du petit-déjeuner, vous remarquerez que le pavé nutritionnel indique des "nutriments?", par exemple "riboflavine?" que je ne connais pas mais il est impressionnant de voir ce que ces produits semblent apporter!
Bjr docteur
Mervi a vous
Excuse merci
100% d'accord dommage pour les céréale que j'adore jus d'orange c'est mieux de le pressé sois même merci pour tous vos conseils je commence à faire attention à ce que je mange pour perdre du poid je suis à 85 kg pour 1m61 alors j'ai du boulot souhaiter moi bonne chance 🤞
Super intéressant 🔥🔥🔥👌
Vraiment vous êtes très bon j’aime toutes vos vidéos merci docteur Cohen
Une vidéo sur les petits déjeuners équilibrés et variés ! J’adore ce que vous faites ! Entièrement d’accord avec ses arguments !
elle est en cours:+))
Merci 🌹
Bonsoir docteur Cohen très intéressant.Ma question que boire à la place du jus d'orange ? Merci pour tous vos vidéos 😘
Je dirais fruits 🍊, 🥝...!
De la bonne vieille flotte
Merci pour tous ces bons conseils ! J'adore vos vidéos !
Merci Claire :) - L'équipe JMC
Sympa ce cool monsieur 👍
Si les céréales ont un nustriscore B sont-elles bonnes?
Et aussi merci pour vos conseils 😉😊
Merci doc
Bonjour Docteur ,
Cela fait un moment que je regarde vos vidéos. Cela me fait beaucoup du bien. Un grand merci!
Ce soir, je ne pourrais regarder le live. Hâte de le voir en replay demain.
Bonne journée! Une abonnée et/ou une patiente de l’île de la Réunion !
Merci pour votre fidèlité Valérie :) - L'équipe JMC
Merci pour votre fidèlité Valérie :) - L'équipe JMC
Merci pour votre fidèlité Valérie :) - L'équipe JMC
bien compris les petits gateaux d'aperitif mais super si on pouvait avec une video pour les remplacer par des produits plus sante et meme chose pour les cereals au petit dejeuner j'aimerai bien savoir ce qu'on peut mettre car tous sont gaves de sucres merci
Comme nous sommes dans une démarche d'apprentissage, nous allons vous laisser regarder les étiquettes des produits la prochaine fois que vous irez achetez des gâteaux apéro :):) Vous verrez que certaines chips peuvent contenir une quantité de sel raisonnable, et que certains produits évitent l'huile de palme et le sirop de glucose fructose. Sinon, c'est batonnet de concombre et carotte avec un bon petit tatziki :) - L'équipe JMC
Pour le matin : muesli fruit sec
Et pour l'apéro il y a des tonnes des légumes fermentés, en saumure ou autre. (Type olive, lupin, tout ça)
Ou faites les biscuits apéro maison !
Bonjour je m’appelle Antonio je vous remercie pour vos conseils
Merci a vos super conseils