Здравствуйте. Очень полезные ролики . Я только начинаю заниматься, и ещё не всё знаю , про заминку например. Очень понятно подано. А ролик с разминкой имеется ?
Ты думаешь, тут кому-то реально интересно, что бы ты надел? Всем по барабану на твою персону. Все пришли посмотреть на тренировку опытного тренера. Лосины, кстати, очень годные.
🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
⭐ Instagram: instagram.com/makefitness.pro/
------------
⭐ Tik Tok: clck.ru/NPESd
------------
✅ Женская одежда:khv.fittraining.pro/product-category/clothing/woman/
------------
✅ Мужская одежда: khv.fittraining.pro/product-category/clothing/men/
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
--------------
Заминка/ растяжка после тренировки.
Большое спасибо, что не стал объяснять, что это, для чего это, а сразу к делу, без лишних слов! Лучшее, что нашел на ютубе
У него отдельное видео где он посветил именно объяснениям
Просто и понятно . Для меня самый полезный контент на Ютуб. Спасибо
Дайте плиз трек!! кто это ? по шазаму че та не то показывает
Эта нужная заминка!!! Респект ребята!!!!
Всё хорошо, спасибо! Хотелось бы звуковой сигнал на каждую смену позиции....
Пару недель назад просил показать примеры заминки 👍 спасибо, очень полезно
Спасибо. Хорошая заминка, только пялится все время на экран неудобно к этой заминке было бы круто звуковое сопровождение
так запомнить за 1-3 раза...
Как мне это не хватало. Большое спасибо
Первое упражнение сразу в точку. Всё беру на вооружение.
Благодарю за заминку. Стала расслабленной после тренировки, почувствовала растяжение мышц ❤️😌
Ребята молодцы👍,продолжайте в том же духе!!!!
Это то что надо 🙌👍👍👍👍 после каждой тренировки👍👍👍👍👍
Супер канал ! Рад , что нашёл вас ! Спасибо большое!!!
Отлично!
Большое спасибо, делаю вместе с вами.
Давно искала короткую заминку спасибо!
Можно еще и утреннюю зарядку-растяжку,ну типа такого же.
Благодарю Вас быстро и просто!
Сразу ж после тренировки сделала прям расслабление
Спасибо! Можно такой же марафон сделать, только чуть легче для начинающих?
А чего тут сложного?
спасибо вам большое!!
Хороший набор упражнений!
❤ спасибо 🌷
Наконец нашлось то, чего мне так не хватало👍
Можно тренировки с гирями?
Классная растяжка)
Первое упражнение тяжёлое, подушка безопасности мешает! А заминка класс!!!
классная треня. Как зарядка супер. Автор, есть тренировка в стиле ЛФК? Желательно разные ЛФК на разные направления ( группы мышц)
Здравствуйте. Очень полезные ролики . Я только начинаю заниматься, и ещё не всё знаю , про заминку например. Очень понятно подано. А ролик с разминкой имеется ?
Есть.
лучшая заминка
0:20 - Начало
Так постоянно делаю!
1:22
Когда купил себе мужика, но инструкцию по сборке потерял
После тренировки эту разминку надо сделать и потом на беговой дорожке минут 5-10 походить ? Или наоборот сначала походить потом разминку ?
зачем беговая дорожка...
Реально крутой контент , делаю упражнения для похудения и обязательно куплю план питания , ништяк
А як називається музика в самому кінці?
Без озвучки тяжело , надо постоянно в телефоне быть
Нужен секундомер
А это что, растяжка для тех, кто пропускает день ног?
0:01
0:16
💣💣💣
шею так загибать нельзя, кого-нибудь инсульт хватанет от такого упражнения, как в конце.
пойду пиваса бахну
Абсолютно белая комната
Скорее это просто студия с белым фоном
Я бы в жизни такие лосины не надел.
Ты думаешь, тут кому-то реально интересно, что бы ты надел? Всем по барабану на твою персону. Все пришли посмотреть на тренировку опытного тренера. Лосины, кстати, очень годные.
Для фитнеса специально же. Коммент ещё оставил, дурень)
Да, так и будеш в колготках ходить?
Зато у тебя наверное есть бронежилет, на 20 лишних килограмм🤣