تخلص من الم الركبة نهائيا - علاج خشونة الركبة
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2020
- تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
تمارين تقوية الركبة
• احمى نفسك من اصابة الر...
\............................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com - Спорт
شبابنا الخطير الجامد الابطال 💪 اللي محافظين على صحتهم و 100٪ 💪💪
ايه اكتر نصيحة استفادت بيها وناوى تطبقها 🤔😃
الناس اللي سألت على اسم العلاج. Acticolla C
شكرا جدا
بس ممكن تعمل فيديو زى ده عن اسفل الظهر
عندي سؤال لو سمحت امي صرلها حوالي عشر سنين بتجعها رجلها ومن شي خمس اربع سنين ما عاد قدرت تتنيها ابدا وعطول مفروده شو ممكن نعمل بهيك حالة ياريت ترد وشكرااا
المشى
كل الفيديو
دكتور انا عندي تمزق غضروفي صارلي سنتين ولحد هسه ركبي توجعني
انا طفله موهوبه عندي.13 سنة حافظه الكتاب الله كاملا
رغم مرضي السرطان ب10 روايات حلمي أن أصبح مقرئ
عالمي وجزاكم الله خيرا 😭
الله يشفيك شفاء لا يغادر سقما ويشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات والله يوفقك ويحفظك وسخرلك في القناة وحققلك امنيتاكي تحياتي لكم
صارلك سنين تصيحين مريضة سرطان ماراح تموتين لو شلون بطلي چذب
ربنا يشفيكي
الله يوفقك
يا أخس عندي وصفة ليك تعالج والله بتجربة
الحبه السودا شفا من كل مرض وقد ورد حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم بهاذا الصدد وهي أسهل وارخص وأفضل طبعا بالتوفيق الله يسلمكم من كل شر استودعك الله الذي لا تضيع ودائعه
كيف استخدمها شكراً
جميل الشرح الوافي مع وسائل مساعدة وتلخيص النقاط في الأخير والأجمل عدم الموسيقى والمحاذير الشرعية ممتاز واصل دكتور بارك الله فيك
شكرا بجد عالشرح الرائع المبسط ده ،انا استفدت جدا ❤
⏳🌹🌹🌹🌹🌹⏳💎
قيل له : كيف إنتظمت في صلاتك ؟
فأجاب : أيقنتُ أنّ لا أحد يقبلُ لقائي خمس مرات في اليوم بجميع حالاتي ، سعيداً ، حزيناً ، مكسوراً ، ضعيفاً .... سوى أرحم الراحمين .
قرأتُ الموضوع فأعجبني جداً و أحببت نشرها لكم
وقناتي متخصصة لنشر مواضيع تهتم بالوعي الديني و الفكري في المنتدى 💡📖💡
و نشر فيديوهات عن الصحة 🌳
وانا كمان🤧🥺
قيل له : كيف إنتظمت في صلاتك ؟
فأجاب : أيقنتُ أنّ لا أحد يقبلُ لقائي خمس مرات في اليوم بجميع حالاتي ، سعيداً ، حزيناً ، مكسوراً ، ضعيفاً .... سوى أرحم الراحمين .
قرأتُ الموضوع فأعجبني جداً و أحببت نشرها لكم
وقناتي متخصصة لنشر مواضيع تهتم بالوعي الديني و الفكري في المنتدى 💡📖💡
و نشر فيديوهات عن الصحة
يا دكتور انا عندي انقطاع في الغضروف والوجع قتلني والركبة المتضررة لا استطيع ان ارجعها وفي الصلاة اصلي وانا جالسة فماذا افعل
@@noura6492 شفاكي الله وعفاكي ادعي ربنا❤❤
انا شايفه ان حضرتك لا ترد على اي سؤال من اللي المرضى سألوه لحضرتك علشان كده انا كنت عايزه اسأل حضرتك بس تراجعت عن السؤال لأنه لا يوجد رد الا الإعلان عن الدواء فقط وشكرا
@@gihanfouad5544
كلامك صحيح 100%
السلام عليكم هل هذا المنتج موجود بلعراق الجواب رحمله والديك
دكتور بدنا فيديو عن تساقط الشعر وكمال الأجسام ,بدون متوخذ هرمون ...اعملوا تفاعل خلي يعمل فيديو
شكرا لمجهودك
أضف اكل الشحوم الحيوانية مهم جدا
مع ترك الزيوت المهدرجة والمكررة
والسكرالابيض
والدقيق الأبيض
ثم الحجامة لها دور كبير في رفع الضغط عن المفاصل
وتجديد الدورة الدموية والخلايا والانسجة ...
مع خالص التحية
شكرا جزيلا دكتور قناة ومحتويات اكثر من رائعه كل الشكر والتقدير
جزاك الله خيرا يا دكتور
ربنا يبارك فى علمك وجهدك الراقى هذا
اتمنى حلقه عن التمارين المتاحه لتقوية عضلة القلب لمرضى القلب 💖
انا من المغرب هل من اخ مصري يتواصل معاي ، اريد الدواء الدي تحدث هنه الاخ لا يوجد في بلدي ، واريد اخ، ارسل له مبلغ ثلاث علب من الدواء تحتوي كل واحدة على ثلاثين كيس يرسلهم لي الى المغرب وشكرا مسبقا! ممكن مساعدة اخي جزاك الله خيرا
جزاك الله خير ...اللهم اجعله في ميزان حسناتك
ماشاء الله شرحك رائع ومبسط
بقالى اكتر من ٢٠ سنه معايا خشونه ومتعايشه معاها ومصحباااها بس الايام دى تعبانه اوى ركبتى والحمد لله اللهم اشفى كل مريض
ادهنها بزيت الزيتون الاصلي من قدام ومن وراء الركبة راح تلاحظ تحسن ان شاءالله
في إبرة تسمى كولاجين يضربها الطبيب بين المفصل تساعد كتير الله يشافيك
انا كمان هذة سنتين ونا مريضة الخشونة الركبة الاطباء قالولي تعملي العملية لكن انا مقدرتش نعملها ونا الان بتعايش مع المرض الحمد الله الله إشافينا وشافي كل مريض يارب
ألف شكر على النصائح والشرح.
بصراحه انت قدوتي نفسي اطلع زيك بعشق العلوم جدا وانا شاطر الحمد لله مع العلم انا في أولي اعدادي ربنا يحفظ يرب🥰
شكرا لك دكتور على كل فيديوهاتك الاكثر من رائعه
شكرا كثييير لك وشرحك مره يفهم 👍👍👍🍀🍀
شكرا شكرا شكرا الله يعطيك العافية انا جالس اسوي دايت وبدأت معاية الخشونة في الركبتين
ربنا يكرمك يارب و يوفقك♥️💙❤️♥️
ربنا يزيدك علم ويوفقك…. شكرا جزيلا🙏🏽
دكتور فيديوهاتك كتير مفيدة الله يباركلك ويزيد علمك
بجد يا دكتور انا حس انى فهمت الموضع
الركبه فعلاً والله يباركلك ويزيدك علم
امين يارب العالمين انا يا دكتور عند الام ركبة بس رضوض ما افعل
أنتي طبيب محترم جدا +توضيحك للأسباب مشاكل الركبة جميلة وواضحة بي امتياز شكراً لك يادكتور ياقدوة الشباب العربي بارك الله فيك وفي علمك وجزاك الله خيرا 💐🌷💐أخوك من السعودية D:k
جزاك الله خيرا على هذي المعلومات المفيدة جدا👍🏾🤎
الله يكرمك يادكتور....البركة فى الشباب..
جزاك الله تعالى خيرًا يا دكتور وزادك علمًا وإخلاصًا.
واياكم
الفيديو دا جه فوقتو فعلا ❤❤
الله ما اجمل شرحك واسلوب بسيط ويفهم .. الله يبارك بعلمك يا دكتور 👍👍
والله يادكتور احسن شى هو شرحك الواضح ودمك الخفيف ودخولك فى الموصوع مباشر وهذا اهم شى مهم للمشاهد.واخيرا شكرا لكل هذة النصائح.
تحياتى.
اجمد الاسكندرانى. روما
شكراً جدا لمعلوماتك المفيده والقيمة بس ياريت تقول ناخذ امتى العلاج ده ولك جزيل الشكر
ربنا يخليك ي دكتور ، بتمنى لو تعمل لنا فيديو عن التمارين اللي ممكن تتعمل لتأهيل jumper's knee, حضرتك انا بقى لي سنه بعاني منها وشفت تمارين كتير بس مفيش تحسن شديد
احلى واجمل لايك يا دكتور والله، عااش وتسلم على شرحك الجميل
انت إنسان مبدع ربي يحفظك ويجزيك ألف خير وربنا ينفع بيك ويجزي والداك خيراً
ماشاء الله كلام حلوووو جدا ....ومعلومات رهيبه شكرا شكرا شكرا ❤❤❤
لاشي اجمل من قول الحمدلله تهبك راحة وتزيدك خيرا
انا عمري 13سنة و عندي الم بالركبة و قدمي ايضا و عندي نقص شديد في النظر مع اسناني بتتكسر لأنها لونها بدا يعني في ازرراق يعني انا خايفة كتتييير 😭 دعوة اربعين شخص مستجابة 😭💔
الله يشفيك
ربي يشفيك ويعافيك،لكن لاتهملين نفسك وسوي تحليل شامل،وكثري من البيض والتونا بالماء وعصير السبانخ يرفع مخزون الحديد عندك لسى صغيره لاتهملين نفسك حبيبتي🤍
الله يشفيك راجعي الحكيم
الله يشفيكي ويشفي كل مريض
ربنا يشفيك ويعافيك.. يااااااااااااااااااااارب العالمين
معلوماتك من ذهب .ربنا يحميك💚
جزاك الله خير عملت مثل ما تكلمت والحمدلله اتحسنت كثير
شكراً شكراً شكراً على المعلومات القيمة
بارك الله فيك و تسلم على كل الفيديوهات اللي بتشرح فيها بطريقة زي العسل
و تحياتي لعبدو هههههههههههه 😁😁😁😁
احلى لايك و شير
حقيقي انت ممتاز وربنا يباركلك انا حقيقي استفدت جدا من كلامك 🌸🌸🌸
شكراً يا فندم على المعلومات القيمه
ما شاء الله انت كلامك بيخلي الواحد يحس ان المرض مجرد شوية زكام😂😂♥️
بعد اذنك يادكتور انا عايز اخد دورات علاج طبيعى وتغذيه وعايز مركز يكون معتمد فلو تعرفنى اروح فين ابقى ممنون لحضرتك جدا
لايك ياجماعه بعد اذنكوا علشان يشوف الكومنت
وانا كمان ياليت الدكتور يرد ويفيدنا
مفيش حاجه اسمها كده بلاش عبط دي كليه 6 سنين هتاخدوا فيها دورات مينفعش طبعا كل دا نصب واحتيال
جزاك الله كل خير فيديوهات حضرتك جميله جدا و بستفاد منها و المونتاج جميل بارك الله فيك و أسعدك
جزك الله خير الجزاء يا دكتور
حلقة مفيدة جدا بارك الله فيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي كل مريض يارب العالمين
اللهم امين يارب
ربنا يزيدك من فضله ويباركلك يارب
بصوت عادل إمام : " والله الراجل دا بيتكلم كلام زي الفل " 😻♥️ مشكور يا عسل
ماشاءالله يا دكتور.. دائما متميز في تقديم اي محتوي.. بارك الله فيك و نفع بك.. ياريت فيديو عن الكارديو افضل الاوقات و اهم التمارين فيه بالذات البطن و الارجل.. ولك الشكر
السلام عليكم جزاك الله خيرا إستمر في نفع الناس صدقة جارية ليك إن شاء الله لكن إحذر أخي من الصور العارية لي فيها كشف العورات كالبطن وفالخدين وشكرا ليك
جزاك الله خيرا يادوك 🌼🌼🌼🤍🤍
حلي لايك؛ استفدت كثيررر من الفديو؛ ربنا يجزاك كل خير يابني ويسعدك ويوفقك👍
لايك هذا خطأ يسوو اغلب الشباب وهو القزع ان تظهر البشرة في الرأس عند حلق الشعر في جزء وفي جزء آخر لا ابحث عنة وتعرف عليه هو مرفوض شرعا مع انو حتى اني اسويه
لايك حتى تشوف الباقين اكسب اجر
كفيت ووفيت تسلم ويسلم مجهودك🎉
جذاكم الله خيرا يا دكتور شرح جميل جدا جدا ومفيد
جزاك الله خيرا. عزيزي دكتور بلازحمه كم مره اخذ الدواء في اليوم وكم المدة استمر على الدواء؟
أللهمّ صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
انت بطل وجزاك الله الف خير على الذي تقدمه
لكن طلب معانا اي منتج انت استفدت منه اعطينا الرابط له
بشكرك على الماده العلميه الى احنا بنستفيد منها ،،بس ممكن تعمل اختصار للفيديو كتابه أسفل الفيديو
اتمنى تعمل فديو علاج خشونة الفخذ
الي وياي لايك حته يوصل التعليق ونستفاد
جزاك ةالله كل خير يا غالي
نفس طريقة الركبة
ياااا دكتووور ارجووووك اعملنا فيديو على تحرك صابونة الركبة و قشرة صابونة الركبة 😭😭
اخي العزيز ممكن اسالك سوال
و كمان السباحة مهمة جدا للخشونا العوم السباحة و ربنا يشفي كل مريض يارب ❤.
ماشاء الله متمكن من علم رببنا يحفظ بس لو نسمح رجاءا عدم السرعة غي تلكلام عشان نستفيد اكثر وشكرا.
اعمل الفيديو ابطئ من الاعدادات
عندي 14 عام وعندي ألام بركبة 😫
نفسك😭
اييوالله
انا كمان 14 و عندي الم ركبة
@@ayyousif242 أنا لحمدالله ما ضل تألمني ركبتي بسبب المشي يوميا إفعل هادا يا أخي وسوف يكون خير فقط المشي ورياضة حل سريع
هل الحجامه تعالج الطرقعه ؟
ربنا يجزيك كل خير؛
معلومات مفيدة
ونصائح أكثر من رائعة.
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
شرحك ممتاز ومعلومات جدا مفيده ولكن سريع في الكلام ما شاء الله تخفف السرعه يا دكتور وجزاك الله خيرا
سرعة المصريين في الكلام لاتوصف .. لا نقطة ولا فاصلة .. تلوث سمعي للاسف ..
معلومات قيمة .. شكرا كثيرا .. الحمد لله اننا نفهمكم مهما كانت السرعة قوية
تقدر تنقص من سرعة لفيديو .إضغط على صورة الفيديو تم الضبط . تم ضبط سرعة الفيديو دير 0.75
انت مش محترم ولا متربي 😂
جزاك الله كل خير يادكتور
بارك الله فيك يادكتور
لوسمحت ممكن تمارين لتقوس الساقين وهل فيه أدوات تساعد على التقوس
عمري 18 سنة واعاني من الام الركبة
ادعولي ربي يشافيني 🥺
اي الحال
ربنا يشفيك ويعافيك من كل شر
الحين وشفيك
الله يشفيك يااارب
ربنا يكفيك شر المرض 🙌
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ : مَنْ يَضْمَنْ لِي
مَا بَيْنَ لَحْيَيْهِ وَمَا بَيْنَ رِجْلَيْهِ أَضْمَنْ لَهُ الجَنَّةَ
للحمايه وعلاج خشونة الركبه :
1-تناول منتج يحتوي علي الكولاجين
2-شرب المياه من اتنين لتلاته لتر يوميا
3-تقوية العضلات حول مفصل الركبة (السمانه والفخذ)
4-المشي من نص ساعه إلي ساعه يوميا
5-تقليل الوزن (كل كيلو وزن زائد يعادل ضغط تلاته كيلو علي المفصل
جتني آلام الركبة من اسبوعين والحمدلله حصلت حلقتك اول مقطع وماتبهذلت بين المقاطع الي مامن امها فايده في (بعض) القنوات.
ان شاءالله بطبق الي قلته ياكبتن👍
السلام عليكم
أسعد الله مسأك
كيف حالك وكيف صحتك بعد استخدام المنتج وهل تنصح فيه
وهل جربت غيره ونفع معك
أتمنى أن تفيدنا الله يعطيك العافية ❤❤
@@user-vt8yc3uj2b
وعليكم السلام واسعد الله مساءك ياسر
الحمدلله المنتج فادني واستخدمته من سنتين واستمريت فيه يوميا ، والامر الي ساعدني اكثر هو مثل ماقال الاخ في الفيد المشي كل يوم من نصف ساعة الى ساعة بحيث ان الدورة الدمويه تتحرك داخل الجسم وماتكون في وضع الخمول.
المشي السريع فادني بشكل رهيب مع استخدام المنتج ولله الحمد ، والفضل اولا واخيرا لله سبحانه.
وايضا قد تكون احد الاسباب الي استفدت منها انه الالم كان متوسط وليس قوي ، لذلك اذا كنت تحس بألم قوي مابقدر انصحك والله ، توجه لطبيب افضلك.
الله يجزاك خير يارب❤
قناة جدًا رائعة استمر يابطل شدني عندم وجود موسيقى تستاهل مليون لايك
ماشاء الله يخلي انا من زمان ويني عن الناس الي زي كذا استمر حتى امن تسير عجوز اهم حاجه كمل مرررره فنان
شهد بافرط ❤️
اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ربنا يكرمك الفيديو تحفففة ومفيد
الله يجزاك عني خير الجزاء وإنشاءالله في ميزان حسناتك 🙌🌹
الله يعطيك العافيه يا دكتور ممتاز شرحك
لس بالنسبه للاكل للى عنده الم بسيط فى الركبه
سؤال لو سمحت انا شاب ٣٣ سنه وبلعب حديد بس انا وبطلع السلم واتاكيت على الركبه بيكون فيها الم بسيط وده مش عادى معايا
حضرتك تنصحنى بايه
الله يجزاك خير بس ياريت تتكلم يبطئ قليل عن كذا انا صحيح ما احب الفيديو الطويل بس مش الكلام بسرعة كبيرة كذا شوي شوي علينا
من الثلاث نقاط اللي فوق تقدري تخلي الفيديو يشتغل على البطيء شوية او سريع زي ماتحبي.. الين ما تلاقي السرعه اللي تناسبك
@@shahadesh بس من تمام الإرشاد كان ينبغي أن تحددي لها المكان - اليمين أو اليسار أو أعلى أسفل - الشاشة !.
انا اول مره اتابعك وفعلا الفديو جا بوقته 👌
الله يسعدك قسم بالله استفدت منك كثيييير وانا اقول ليش ركبتي توجعني لما اركب الدراجة 😭 عشان اني ما تحرك كثير وما اسوي رياضة كثير وما اكثر في الموية شكرا لك على المعلومة
طيب كيفك الحين لان انا اسوي رياضه كثير بس من بعد ما استمريت على الدراجه ركبتي ماقدر اسوي منها شي لا اهرول ولا اركض وحتى وانا امشي بتوجعني وش الحل وهل استمريت على الدراجه ولا لا افدني الله يجزاك الجنه
الدراة لا تنفع للركب المتضررة
شكرا يا دكتور
جزاك الله كل خير 👍🏼
واياكم
منشكرين يا دكتزى كلامك راؤع ومفيد ارجوك اتكلم بالمهل انت بتتكلم بسرعة واحنا عوزين نركز معاك كويس عشان نفهم وشكرا
Summary from f all issues reasons and solutions .. great video thank you so much
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ،، العلاج ماحصلته فالسعودية ،، هل له اسم اخر او بديل اخر له ؟
جزاك الله خير الجزاء بارك الله فيك
الله يبارك فيك ويرضا عنك دنيا واخره على هذا الشرح الواضح افدتني كثير
أشكرك يا دكتورنا حفضك الله
سويت تمارين عرق النسا الكذاب الله يسعدك يارب دنيا واخره لقيت الحل عندك اخيراً كان يألمني ومعرف كيف اتصرف ولما سويت تمارينك علطول الالم ماياخذ ساعه الا اختفى
هل شفيت نهائيا من عرق النسا
حفظك الله ورعاك يادكتور
تحية لأي واحد يضغط جيم قبل المشاهدة
السلام عليكم .. انا أعاني من خشونة الركبة بالرغم من عدم وجود الأسباب التي ذكرتها من زيادة وزن او قلة شرب الماء او عدم الحركة ( لأَنِّي أمارس الرياضة ) وعمري ٤٣سنة... فهل هو مرض وراثي
رباط ضغط للركبه ومتقلعوش
وانا كمان نفس المشكلة ونفس السن ولكن عندى العضلة ضعيفة
حلقة مميزة بس انا عندي مشكلة يا دكتور عضلة الصدر عندي اليمين اكبر من الشمال مع ان مفيش عندي إصابة وان الاتنين الأول كانوا اد بعض بس توقفت عن التمرين بسبب سفر لمدة ٣ شهور ولما رجعتحسيت ان الجزء الأيمن عندي مسيطر على الوزن والايسر لا بس مكنتش ملاحظ ده ولما لقيت الأيمن بدأ يكبر عن الشمال وقفت تمرين ورحت لاخصائيين عظام وعلاج طبيعي قالولي مفيش حاجة انت بس بيتهألك فياريت نصيحة من حضرتك او اقدر اتواصل معاك للكشف وشكراً لسعة صدرك
شكرا على المعلومات القيمة