Йога для начинающих в домашних условиях. Медитативная практика асан УРОК 1 ( Илья Сажин Панган)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @safeyoga
    @safeyoga  2 роки тому +1

    Задавайте свои вопросы по практике в комментариях и я обязательно сниму для вас новые видео уроки.

  • @МиляушаШарипова-ц5з

    Спасибо большое. Очень доступно 👍

  • @dmitrievaaas
    @dmitrievaaas 2 роки тому +1

    Благодарю за практику!

  • @ЕленаГончарова-ч2п
    @ЕленаГончарова-ч2п 2 роки тому +1

    Илья, спасибо за практику🙏. Я только в начале пути, но мне очень понравилось. Мягко, но всё тело в приятном тепле.

    • @safeyoga
      @safeyoga  2 роки тому

      Рад, что понравилось

  • @ЮляБайшева-в5с
    @ЮляБайшева-в5с 2 роки тому +1

    Илья,добрый день!Как хорошо, что я увидела ваше видео в инстаграм )))Завтра у меня выходной, обязательно буду пробовать,очень болит спина выше поясницы и шея затекает. Подскажите пожалуйста, а нужно каждый день заниматься, у меня просто график 2/2 ?

    • @safeyoga
      @safeyoga  2 роки тому

      как попробуете отпишитесь :)

    • @safeyoga
      @safeyoga  2 роки тому

      вы в моем бесплатном марафоне по позвоночнику участвуете? если нет то, присоединяйтесь по ссылке t.me/safe_yoga если да, то там все разберем