実は体の衰えはウォーキングや筋トレしても治らないのでまずは今すぐ30秒コレをやるべき理由と実践法!
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- 新刊
老眼を治してもう一度目を若返らせるトレーニングの本になります。
↓ ↓ ↓
amzn.to/3QK7AQ6
血管の詰まり血管を詰まらせない為に気を付ける為の本になります。
↓ ↓ ↓
www.amazon.co....
ウォーキング以外で脚の老化を防ぐ為にやる事はたったこれだけ
↓ ↓ ↓
onl.sc/yYwYHBt
硬い体はコレをやるだけで驚く程柔らかくなる!
↓ ↓ ↓
www.amazon.co....
ふくらはぎの本のリンク
↓ ↓ ↓
qr.paps.jp/mAu7an
膝の痛みの治し方の本のリンク
↓ ↓ ↓
www.amazon.co....
当院のホームページになります
↓ ↓ ↓
kotu-ban.jp/
チャンネル登録の際に
横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で
阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。
チャンネル登録の際にセットでベルマークを押し
通知を【すべて】もよろしくお願いします。
何をしても硬くて柔らかくならない筋肉は老化現象ではなく寝る前に腸腰筋を揺らして柔らかくするべき理由と実践法。
LINEでもご予約可能!健康情報も随時配信中!
登録はこちら→line.me/ti/p/%4...
住所:大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
#老化#衰え#阪本直人チャンネル
何時も様々なストレッチを考えて下さりありがとうございます✨とても参考になりますし、動画を見ながら楽しくストレッチしています😊
足が痛くて歩きにくいのは骨が原因とおもっていましたが本当は筋肉が硬くなっているのだとわかり、毎日少しでも動画を見て柔らかくして 体をリラックスして自然体になる様体を動かして行きます。老化と決めないで楽しく体を動かしてまいります。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
いい話を有難うございました。でも音楽は小さい音かない方が聞きやすいと思います。
ふらつくんですけど