Страшные сны и кошмары. Как справиться?
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2022
- Страшный сон, кошмар - что делать? Если кошмары случаются редко - то делать не надо ничего. Если же страшные сны частые, то это часто может быть проявлением, к примеру, посттравматического синдрома...
Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал UA-cam Романа Бузунова: / buzunov . Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
Скачайте БЕСПЛАТНО книги:
1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 4.0»: buzunov.ru/books/sovety-po-zd...
2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»: buzunov.ru/books/kak-lechit-h...
В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» Информация о книге: sonzdrav.ru/vsem-spat-kniga.
Если Вы страдаете хронической бессонницей и никакие снотворные уже не помогают, посмотрите видео о программе когнитивно-поведенческой терапии хронической бессонницы доктора Бузунова, которая позволяет избавиться от хронической бессонницы без снотворных за 6 недель: • Когнитивно-поведенческ... .
Программу когнитивно-поведенческой терапии бессонницы можно под личным наблюдением Романа Бузунова: sonzdrav.ru/programma. Дополнительная информация о программе по тел./Whatsapp +79365550303.
Самостоятельно можно проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы по книге: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.
При самостоятельных занятиях в дополнение книге целесообразно использовать электронный дневник сна, который поможет вам в течение 8 недель контролировать ваш сон. Он автоматически рассчитывает индекс эффективности сна, представляет данные в виде информативных таблиц и графиков, а также позволяет рассчитывать средние параметры сна за неделю, что важно для оценки прогресса лечения: sonzdrav.ru/dnevnik.
Если вас интересуют полезные материалы о сне и его нарушениях, приглашаю вас посетить магазин somnologia.pro. Лекции, электронные книги, дневник сна - все цифровые продукты в одном месте!
Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Центр медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) - sleepnet.ru, тел.: +7 495 773-31-95.
• Онлайн консультации - запись по тел./Whatsapp +79365550303.
Ресурсы:
• buzunov.ru - персональный сайт профессора Р. В. Бузунова
• sleepnet.ru - сайт центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
#кошмар #страшныесны #хочуспать #бессонница #спатьпора #немогууснуть #бессоннаяночь #нетсна #сон #спать #сомнолог #РоманБузунов #докторБузунов
Сны очень реалистичные и очень активные, не высыпаюсь совсем. Встаю очень уставшая. Ощущение, как в Аватаре, одно тело уснуло-другое проснулось. И нет отдыха сознанию.
У меня похожее состояние, каждое утро после такого сна это как правило головокружение и чувство тревоги
Тоже самое
Уже 7 лет кошмары каждый день
И не один
Сонный паралич чтоли
😢😢😢😢😢
Нщоош😢😢😢😢
я устала от этих ярких сновидений, постоянных кошмаров… так еще и сейчас проснулась от осознанного кошмара, в котором долго не могла проснуться. и как объяснить людям, что мне нужен отдых после сна? правда, очень устала от этого
Ребят мне страшно спать, я только проснулся с кошмара
Да да да просыпаешься и лежишь в страхе и боишься уснуть
Жиза блин.. Сижу терь чай пью, после 2х часового сна
Да у меня такое после церкви водолечения приснился сон что я на ядерной заброшке и по фонарю лезет Дольф спагетти из симулятора козла когда я захожу на балкон, там скибиди туалет девушка с ногами
Устроил супер диско и увидел там много духов, один из них переписывался с кем то из юго-востока
Я пошел в школу и там шкафчик начал говорить
Друга перевели в 1 в класс и я в в классе
Согл Толька уменя очень кровавые сны что делать 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
@@user-iv7lj9gn8gа у меня не много не приличные😴 не для моего возроста
Мне психолог нужен
Ага
Мне 5 день неприятные сны сняться и кошмары
@@Null4583 не засыпай на сердце, и 3 раза молитву прочитай лёжа в кровати. Мне всегда помогает. И береги нервы--контролируй мысли--от них негативные эмоции, чувства и не смотри негативную информацию, и почаще включай музыку, повышающую вибрации в Ютубе. Добрых снов!
Поменяй 666 на 777 и сам психологом станешь
@@thepixei431Молитва не обязательна, но про нервы и информацию чистейшая правда, чем хуже прошел день, тем ужаснее могут стать кошмары.
Мне один раз в жизни кошмар снился в 5-6 лет, я тогда спал , но в друг припёрлось какое то существо и начало бить меня по лицу и потом начала уносить в свой мир, после этого боялся один спать 5 лет, имба) , мне намного хуже снилось, вот представьте, вы попали в очень весёлый сон, всё нормально, но в самом конце ТЫ ПРОСТО В РЕКУ УЛЕТАЕШЬ И НЕ МОЖЕШЬ ШЕВЕЛИТЬСЯ И ДЫШАТЬ СЕКУНД 10, ПОТОМ ПРОСЫПАЕШЬСЯ, НО ТЫ НЕ БОИШЬСЯ, ТЫ ПРОСТО НЕ ДВИГАЕШЬСЯ И НЕ ДЫШИШЬ, ЭТО КАПЕЦ КАК НЕКОМФОРТНО
(у меня это крайне редко)
Так это паралич, я так в парраличе целый день один раз проспал на животе
Это сонный паралич
У меня был один раз кошмар, от которого я плакала весь день. Во сне у меня стали выпадать зубы с кровью, я звала на помощь, а меня никто не видел, хотя людей много вокруг было. Тот ужас и чувство одиночества были такими гадкими.
Вообще мне часто сниться, что все зубы разом выпадают...
А мне часто в детстве снилось как будто меня едят
Кошмар эт оно но ты актер
10 лет. Осознанный сон. Зря я тогда сказала: "Я знаю что я во сне".. Все окружающие люди начали смотреть на меня с жуткой улыбкой, я начиная "Просыпатся" (я все еще во сне) перед моими глазами проносится куча кадров снов и всякая психоделика. Я чуть ли в истерику не падаю. Я все же по настоящему просыпаюсь с боязнью увидеть сон дальше...
Спасибо, что поделились
У меня такое было когда мы были на отдыхе не бой все хорошо я тогда говорил себе я сплю где-то ра 10. И всё это раза не вставал
вам нужно к специалисту(
У меня было год назад так. Снился кошмар, и каким то чудом я осознал что сплю и сказал этим людям - "а что вы мне сделаете? Я знаю, что сплю". Как только я это сказал, они пропали и картинка молниеносно изменилась то, что я хотел и о чем мечтаю в реальной жизни. Такой сон забыть невозможно.
@@Buzunovу меня было такое, я лежу в с братом в кровати во сне, и он начинает очень сильно кричать и становится у него страшное лицо и потом я просыпаюсь резко и боюсь всего
Яркие кошмары,которые помню,снятся когда засыпаю под ютуб!!!
А что делать если всю ночь снился страшный сон и не сколько раз просыпался? Всю ночь было страшно!
Меня эти мысли,сами себя пугают. Потом только понимаю сама это
Радоваться нужно, что ты спишь и видишь или запоминаешь сны, а не пишешь комменты в 4 утра...
чему радоваться? что страшно засыпать, и тоже скоро начнешь просто не спать, из-за страха?
Лучше б я комменты в 4 утра писала, чем каждую ночь просыпалась в холодном поту
У меня только кошмары, при чем такие где исполняются самые самые страхи, то чего я не желаю, потаенные страхи. Да была травматика но с другой стилистикой, а тематики токсичной матери или сект и потерянного времени, просто нет!
Спасибо за полезную информацию 🙏
Я уже так устал от этого, не дай бог мне по середине ночи проснуться. Все кошмар обеспечен, всегда когда я просыпаюсь по какой либо причине и засыпаю вижу кошмары
Спасибо за Вашу работу
И вам за добрые слова
Мне в детстве снился лысый мужик в сером костюме 70-х годов и в этом кошмаре он постоянно убивл мою бабушку, смешно звучит но это так а потом он снимал серую шляпу и я просыпался
P. S. Мне недавно снился сон когда я пошел в JYM и там был транс и там случилось кое что нехорошее, с тех пор я таких людей боюсь
Мне каждый раз снится один и тоже сон про кукол : типо я сижу дома у меня включен свет и я дома один и вдруг из соседней комнаты какие то звуки и там выключается свет а это оказывается по всему дому прячутся жуткие куклы которые умеют ходить и они пытаются в доме выключить весь свет но главное чтоб я их не видел и я ору во сне специально чтоб они тип испугались но в одном сне я не мог кричать и говорил очень тихо И САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТИ СНЫ МНЕ СНЯТСЯ ПО 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ОДНИ И ТОЖЕ И БОЛЬШЕ НЕТ КОШМАРОВ ТОЛЬКО ЭТИ ОНИ ОДИНАКОВЫЕ ! Я НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ
Лучше такие вещи обсуждать с психологами, которые занимаются психологией сновидений.
Спасибо вам огромное очень помогло
Так что делать? Я молитву 3 раза повторю и помогает. А когда на сердце засыпаю, то всегда кошмары снятся, то просто поворачиваюсь на другой бок. Почему нельзя спать на сердце?
Это миф. Спать можно в любой удобной позе. И во сне вы не контролируете, на какой бок поворачиваетесь
@@Buzunov я контролирую, потому что плохо сплю из-за климакса, при каждом своем движении просыпаюсь. Только когда засыпаю на сердце, снятся кошмары
Спасибо что помогли❤
Мне в прошлом году исполнилось 14 лет. И полулось так что мне через день-два дня снятся разные кошмары, но только в них меня хотят убить. И я это все избегаю.
Но сегодня мне приснился кошмар, где я както стала детективом, который уже как 31 год работает. И я какие-то смерти раследовала. Но все не разгадывается. Я оказываюсь в мыслином тупике, но меня высодит из него чья-то душа. И
она мне дает очень хорошую подсказку. И вдруг я оказываюсь в какомто подвале, где ☠️ людей. Я сидела под столом и вдруг зачем-то выгладываю и маяк меня замечает. Он злобно улыбнулся и схватил меня. И тут же я проснулась. Время было 6:41.
Ну, это говорит о лабильной психике и, возможно, каких-то тянущихся стрессах или проблемах.
скорей всего в вашем окружении где то, сходая ситуация, через сон организм выплëскивает отрицательную энергию
Когда у меня начинаются кошмары и пиковый момент страха, я всегда проваливаюсь в дырку, плевать убегаю я от монстра, или на дне океана, просто появляется дырка и когда падаю просыпаюсь.
Спасибо
Спасибо огромное
Спасибо большое
Я только что проснулся из-за страшного сна. Я лежу играю играю в игру, и когда никого в игре небыло рядом, то меня парализовало, и я услышал детский плач и чей-то шепот, у меня это частое явление, и я научился быстро выходить из сна после начинания плача ребенка и шепота, что мне делать чтобы у меня небыло такого?
Я у которой каждую ночь на протяжении 5-6 лет снится один и тот же кошмар : 🗿
Здравствуйте, я уже который день сплю с кошмарами, я не могу спать ночью, сплю после 3 часов дня и то тоже кошмары сняться
А что делать если они каждый день? И постоянно просыпаюсь ночью из-за этого
Обратиться к сомнологу или психотерапевту/психологу
Связан с медитаций?
Мне только сейчас приснилось что я с подругой пошла домой и вдруг появилась моя кошка и начала от нас что-то от гонять и появился голос из динамиков про хэллоуин мы побежали домой там лежали мои сёстры без света смотрели телевизор и вдруг кто-то начинает душить мою сестру я пугаюсь и начинаю бегать за моей кошкой с подругой и вдруг кто-то начинает душить в печке мою подругу и я промнулась
..
А это норм сны где меня убивают а потом от третьего лица происходит сцена как меня хоронят?
В последнее время со снами беды, либо покойники снятся, либо совсем ничего не помню, а раньше видела сны и за ночь могла запомнить штук шесть
Мне в 15 лет примерно снился практически каждый день один и тот же сон (сейчас мне 30). Сон выглядел так: Стою я на краю крыши своего двухэтажного дома, случайно поскальзываюсь и с огромной скоростью лечу к земле, по времени полет ощущался секунд 15, то есть долго. И вот за несколько сантиметров до стокновения с землёй я просыпался в холодном поту, сердце билось так как будто оно сейчас остановится. Это происходить начало редко в лет 12-13, и к годам 14-15 дошло до того, что сон этот снился каждую ночь, в редких случаях через день. В общем количестве, я думаю он мне не менее двухсот раз приснился. Всегда одинаковый точь в точь. И где то, как 16 лет мне исполнилось и по сей день, он не разу мне не приснился. Что это может быть?
Тяжелое детство,вот что это,твоя психика с твоими прошлыми проблемами справляется,особенно если детство не помнишь особо,напиши что нибудь интересно коммент увидеть✌🏼
Мне 55 лет.Кошмары снятся мне всегда. Уже и ем на ночь( ну если только посреди ночи), и спать ложусь рано.Что делать не знаю.Просыпаюсь очень редко в хорошем настроении.
Утром злая,как собака.Не выспаться для меня страшнее нет .
Боюсь😢
А что желать если приснился сон страшный. Потом ты еще раз спишь а там уже 2часть
мне в последнее время часто начали сниться кошмары где режут человека,где показаны его внутренности и как эта вся резня происходит ....это нормально?
Мне изменял молодой человек,очень много раз,и теперь мне уже второй год переодически снится снова его измена.И во сне так больно,как тогда ,когда я мучалась и отходила от этих измен.Я могу даже забыть о изменах,они сами напомнят о себе во сне.Я понимаю что это сон.Но после того как проснулась,не могу успокоиться и уснуть..
Стоит поработать с психологом, чтобы стало спокойнее!
Мне приснилось что я попала га другую планету и она было очень маленькой и там если я прыгала на землю то я один раз попала не в свой дом а в другой город и мне было очень страшно мне одной такие странные сны сняться?
Звучит так как-будто моц мозг готовится к концу света
Ибо кошмары каждую ночь, от них хуже чем без сна вовсе
Из-за кошмаров даже есть не могу, а от зеркал как от огоня...)
Селфхарм, успокоительное в лошадиных дозах и всякая дрянь дабы глушить сознание: просто здравствуй, просто как дела?
Пс хрен мне а не психотерапия пока 18 не стукнет, а до 18 не доживу 😍🥰
Детские психотерапевты тоже существуют. Поговорите с родителями на эту тему
Ой и я такая же, всё время кошмары снятся, я уже забила 😅, решила что не буду бояться и теперь сны практически вообще перестала запоминать.
Теперь лазю по просторам инета ищу способы как вернуть сны (
Осознанные тоже были, щаз ничего нет
Мне нужен психолог ? У меня 4 -5 раза 1 и тот же сон был, например я всегда летала с одного и тоже места ,все начиналось сно с того же место всё повторяются
Мне интересно, а если у меня уже пол года кошмарные сны, что тут делать?
Сны это пипец Я посмотрел шортс страшный всю ночь бегал к маме
Эх.. мне приснилось как я иду в роблокс.., там был коврик с улыбкой, пошла в дверь... Прошла.. и там черная комнаьа без нечего.. на стене была надпись красным «you are here..»я не знала что это.. прошла в одну и ту же комнату с ковриком, посмотрела на пол.. и там был коврик кторый не улыбался.. да знаю не страшно но я проснулась от страха ..
А что делать, если мне 14 лет подряд снятся страшные сны? Они никогда не повторяются, и каждый раз мне снятся либо монстры, либо как меня убивают, либо как я сама убиваю кого-то отбиваясь от маньяка например. Моя жизнь вроде вполне нормальная, но за все эти годы я ни разу не видела Счастливого сна
Лучше попробовать выяснить это у психотерапевта
лично меня как мусульманину шииту ,снится уже как восьмой раз жуткий сон где отца враги , в облике демонов говорят мне мы постоянно наблюдаем за тобой и в этих с нах среди Отца врагов я вижу свою копию только она с широкой улыбкой и она вся в крови , но я делаю намазы как вся моя семья и читаю дуа и субhаналла мне помогает
Мне сейчас приснилось сразу 7 снов без остановки я понимала то что я во сне и орала всем это просила шипать бить и все такое ещё все говорили на другом языке и я не понимаю что делать такое чувство как будто бы я просто отделилась от реальности
спосибо ото мне уже чучуть ужасные сны 2 дня сница и я постояно ночю просипаюсь и не сплю
Спасибо вам огромное.
Мне кошмары постоянно снятся. (
Я настолько себя на крутила
Что начала выдумывать.
Я конечно верю в волшебство...
Но не в такое.
Простите если есть грамматические ошибки
Мне приснился очень страшный сон где убили мою маму... Потом мне пришло какое-то сущевство...Все мои кошмары одинаковые,и это хорошо
Я заснуть не могу 😭😭😭
У меня были странные сны.
я оказалась у себя в гостинице спускалась видела
Знакомых людей здоровалась и шла гулять но только я вспоминаю что этот сон я уже видела сразу же просыпаюсь.
Эти сны были на протяжении месяца
Потом резко перестали сница
В фазе сложно удержаться, осознанные сны нужно практиковать
Ни разу не умирал не перебежках. В тарков тоже, кстати, не играл.
А если сюжет один но геймплей разный в каждую ночь?
Мне приснилось что меня убили. Я во сне думала, все жизнь окончена просто белый экран что делать теперь,? Мамы нет с тобой и папы тоже
Тогда чего ты стоишь? Тебя нету на земле твоя жизнь окончена. Я ходила и ходила потом встретила маму я хотела её обнять но она меня толкнула и избила со словами ты не достойна иметь такую мать как я. Ко мне подошёл папа и начал бить меня ещё сильнее чем мама, уже я была полу жива полу мертва родители исчезли, я шла ещё дальше и встретила подругу я попросила её о помощи. Но она кинула в меня бревно я уже не могла двигаться от боли . Меня начали бить потом все исчезли.
Не кого не было. Я иза этого сна проспала школу. Простите знаю меня не кто не спрашивал но этот сон у меня в памяти..
Уважаемый психолог, у меня уже 1-2 дня снятся смерти родных , помогите мне пожалуйста 😢
Заходите на консультацию
Мне снился такой сон:я в черной комнате с 1-м окном, там сосед из игры чинит автомобиль, я смотрю в черный коридор а оттуда голова монстра момо вылазит
Изза кошмаров на Ютубе я не могу уснуть 4 часа плачу, родители спят
Не смотрите кошмары на Ютубе
Что делать? Если кошмар снится каждый день
Начать с соблюдения режима и правил гигиены сна, исключить стимуляторы, регулярно выполнять аэробные тренировки (4-7 раз в неделю). Подробнее прочитайте в книге: "Советы по здоровому сну 4.0". Ее можно бесплатно скачать по ссылке: buzunov.ru/wp-content/uploads/2015/10/2023_sovety-po-zdorovomu-snu_4.0.pdf
При отсутствии улучшения обращаться к сомнологу
Я и за этого в 5:00 утра проснулся у меня был очень страшный сон и у меня очень страшный стресс
Вообщем мне снился большой страшный робот, и когда я слышал во сне громкие шаги типа ударов как землятресения, но в один момент мне это просто надоело, и не знаю как но я просто его... Уничтожил
Во для меня армейка значит послужила поводом для птср😢
Мне снились два кошмара, и они снились по два раза. В первом, я иду с кухни в зал, а на меня выбегает странное существо и я просыпаюсь. А во втором.. я пытаюсь поймать кота, которого звали "Глот". Мы забегаем на кухню и появлеятся существо, которое забирает кота и улетает куда-то навверх. Что думаете, через неделю кот умер 😢. Во второй раз, я уже бегу за котом "Стёпой". И то-же пугающее существо, забирает его. Оба кота, умерли на кухне. Один из за болезни. Другой из-за инсульта. Обоих похоронили.
Я 3 день подряд вижу сны ,как мне избавиться от снов? Мои сны не страшные .
Никак... Жизнь нормализовать
Радуйся... хотя бы во снах ты можешь быть спокоен и непоколебим
Кошмары мне сняться редко. Но если они и сняться то сюжет один, я убегаю или прячусь, а меня кто то ищет. Недавно снился сон "Нашел изуродованный труп". Рядом со мной был родственник, но в начале сна я не видел его лица и не думал о том кто этот человек. Не то что бы лицо было закрыто, просто я его не видел. Не знаю как это обьяснить. Во снах так бывает, много необьяснимых моментов. Вот есть человек, разговариваю с ним, вроде человек знакомый, а кто он не знаю. Когда понял что этот человек мой близкий родственник и убийца он, начал скрываться. Потом проснулся от страха...
Спасибо уже маюсь неделю
Спасибо я уже с ума схожу от снов
Ну, пока не сошли же? :-)
Уже 4 дня подряд снится один и тотже ужастный сон, он чуть-чуть каждый раз отличается, расскажу про сон в крации, если что я обожаю крипипасту вот эту всю мистику убийц и тд, так вот мне снится что я очнулась в лесу а я сильно боюсь лесов, рядом со меой какойто пацан я его не знаю, а на дороге немного подальше стоит кто нибудь из крипипасты, джефф убийца, слендермен, локворк, а сегодня там стоял безглазый джек, та вот он подходит убивает пацана который рядом со мной, и я резко начинаю бежать в лес, там я встречаю толпу убийц из крипипасты, один из них говорит мне, не советую бежать сюда! И резко меня убивает, и я просыпаюсь посреди ночи... И такое я виже каждую ночь
Мне страшный сон не приснился Но со мной случилось что-то страшное и я думаю что она сбудется😢😢😢😢
кто - она?)
Мне както в детстве приснился кошмар, где моя мама просто ложится и умирает. Я во сне плакала. Потом не могла заснуть без мамы.
Может мне этот детский кошмар воздействовал так на мою психику, что остааило мне психическую травму.
Мне нужна помощь мне снятся такие сны что я бью кого то и убиваю кого то ещё...😢
И как происходит поралич
Мне каждый день постоянно снится где меня кродут в какой-то фургон меня и брата Украли в этот фургон и держали
Когда я просыпаюсь я вся спотевшая и у меня слëзы.. 😢я спать уже боюсь... Но авария у меня не было и серьёзной болезни тож небыло
МНЕ ПРИСНИЛАСЬ БОЛЬШАЯ СТРАШНАЯ ЗЕФИРКА ЕЛИ КАК ПРОСНУЛАСЬ
Мне 12 лет, в последнее время стали очень плохие сны. Про кровь, наркотики, потерю близких и т. Д. Раньше снились сны только про монстров на которых мне было абсолютно плевать, но это мне уже не нравится.
Что делать если мне они нравятся ?
Скажите пожалуйста, почему я плачу во снах? Можно от этого избавится, и к кому нужно обратиться?
Стоит обратиться к психотерапевту (психиатру по основной специальности).
у меня постояно снится что-то страшное,и снится как фильм,с продолжением,сейчас объясню это получается сегодня мне приснилось первая часть а завтра продолжение и я не могу это контролировать, я незнаю сколько может быть вообще этих частей,но я устал не спать ночами иза этого,у меня во снах нету монстров у меня что-то иное..
Мне нужен психолог............так в чем проблема я сплю и тоесть как бы обьеснить я могу открыть глаза и сразу не досматривать страшный сон но меня сжырает любовпыцтво и я желею я не могу потом отойти от сна около 2 недель а то и больше
Я на днях чуть не утонула у меня во сне подруга утонула а второй сон в людей вселялись духи и пытались убить друг друга и мы изгоняли духов крестом
Когда был атеистом,снились страшные сны.Друг дал Евангелие и постепенно страшные сны прекратились.Теперь сны показывают будущий день.Значить есть Бог и сатана.
или это совпадение либо самовнушение
Мой сон очень страшный (я толком не умею описывать). Так что вам он покажется не страшный так вот: я видел в бесконечных коридорах 3 метровую птицу она логала не стояла на месте она была чёрная
Фухх какой прахой сон приснился мне😢😢😢😢😢
А что делати если он не страшный а пративный
Ееее какого я не хочу уже тот же самый сон конечно он не всегда но он очень часто
Мне снился сон про носекомого... А я их очень боюсь...
Когда мне было3-4 года я контролировал свои сны
Здорово, а как это было?
❤😂
Мне приснилось что моих родных и близких убивали по одному😢
Я не могу нормально отдохнуть, каждый мой сон ужасен, морально давит. Я не вижу никаких чудищ или странных мест, мне всегда снятся близкие люди. Они говорят непонятно, действуют непонятно, обманывают, желают зла. Вот что лучше делать?
Обратиться к психотерапевту
Здравствуйте что делать если уже 5 раз навязчивый сон приснился я спать изо этого не могу если просыпаюсь то пошевелится не могу
Необходимо оценить психологический статус и пройти ряд обследований для выявления соматических заболеваний
У меня что была поничесткая атака была?..
Доктор.
Помогите мне у меня сон ну не ВСОВСЕМ кошмар но он снился мне 3 раза сон про черную дыру
Насчёт проработки ситуаций в действительности не знаю. Как-то была неделя, когда каждую ночь особенный кошмар. Помню всё обрывками, без начала, но в конце просыпался от ужаса и в поту. Так вот, помогите связать их с реальностю.
1 кошмар. Я живу на 5 этаже. Сильное наводнее, дождь. Смотрю с болкона вниз, вода прибывает очень быстро, пытаюсь придумать что делать.
2 кошмар. Не знаю где я. Ночь, смотрю VHS-кассеты. Вижу всякие неприятные сущности. В какой-то момент понимаю, что они тоже меня видят.
3 кошмар. Нахожусь в огромной больнице. Бегаю с приятелями, что-то похожее на игру. В какой-то момент вникаю, что вокруг нас начинается кипишь. Все бегут. Люди озверели и рвут друг друга на части. У меня паника, бегу не знаю куда.
Сомнолог - это не колдун...
У меня второй раз я устала
Видимо у меня паническая атака
С этим могу помочь. Можете записаться на консультацию 84957733195
если паническая атака из за того, что ты думаешь , что ты чем то болен, у меня это было , то просто проверь здоровье всё, больше таких атак не будет
Спосиба дядя
Я заболел и мне дажо поспать ночью. Но мне приснился аниме сон (я ненавижу аниме, соррян анимешники) . Я не мог заснуть из за этого сна, у меня болела башка вместе с горлом. Всю ночь я не мог нормально заснуть ведь меня все время перекидывало в этот сон. 10 сек глаза закрою - а я в этом долбанном сне (п.с. там были аниме сражения и все время меня кто то атаковал. Я ненавижу эту ночь
А что делать если снится человек, которого я ненавижу, и из-за этого не могу спать?
А если не можете спать, то как он снится?
Пожалуйста помогите что делать если ты лёг спать закрываешь глаза мне показываются какие а квадраты и кружится голова сердце бьётся быстро. Но в чём главное я не могу его объяснить помогите пожалуйста 😢
Это может быть тревога, информационная перегрузка и еще куча причин. Желательно показаться сомнологу.