Продуло шею...
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2024
- Может показаться, что "продуть шею" легче всего зимой. Но в первые месяцы весны, желание побыстрее сбросить теплую одежду, провоцирует эту проблему намного чаще.
В видео говорим о причинах боли в области шеи и возможных способах профилактики. Также обсуждаем показания к посещению доктора и возможности самолечения.
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:34 Почему продувает шею
02:31 Профилактика
03:37 Когда обязательно нужен врач
04:56 Как помочь себе
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
UA-cam:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
![Старейшая нерешённая задача [Veritasium]](/img/n.gif)
Прочитала заголовок и подумала откуда вы знаете что у меня болит шея
Гугл слушает вас и меня
И меня!!!
Что вы за человек!?
Только лицо на экране появляется... Сразу хочется улыбаться😊
Уже оздоравливаешся!
Столько знаний в вашей голове... и так понятно и ясно подаются советы, что кажется, я сам это знал... просто забыл... Дай Бог вам здоровья, радости и сил продолжать так же позитивно делать добро! Спасибо!
Комаровский за мной следит?
Иначе как объяснить выход ролика сегодня...
Значит, следующий ролик должен быть о мании преследования!
Я тоже удивилась. Хожу по дому с шарфом 😊
@@elenazhelyazkova622😊
А мне он предсказывает. Вчера название ролика меня не привлекло, а сегодня уже продуло малость!
Кому ты нужна чтобы за тобой следили
Здравствуйте замечател ный ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА РАБОТУ. ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР. ❤
Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Сижу как раз с такой шеей, благодарю, Доктор
Спасибо, Евгений Олегович, кратко, доступно, полезно! Желаю Вам здоровья на много- много свиданий с пациентами потенциально!
Хороше пояснення і чудові поради!❤
Спасибо доктор,очень вовремя, именно сейчас продуло шею, мажу меновазином.
Почему, интересно, детям никогда не продувает шею, спину и тд, даже если они полураздетые и потные носятся на холоде, вырвавшись из- под нашего контроля?!😅Может дело не в холоде, а в сидячем образе жизни, когда мы шею поворачиваем очень редко, только на резкий звук?😂
Потому что у детей организм здоровее. Вон кто-то написал, что это из-за нехватки магния (а может чего другого). Ну вот, у детей с этим точно проблем не бывает. А вот у стариков - запросто. Вывод?
@@youtuba-mamyt-rahal А может дело в малоподвижности? Вы видели хоть одного старика, который бы бегал и прыгал, как ребенок?
У детей лучше теплообмен, их подвижность также препятствует зябкости.
Вы часто видите детей, втягивающих шею в плечи? А взрослые в ветренную погоду идут так, бодая воздух, стройными рядами.
Вот и происходит с их шеями всё то, о чём доктор выше рассказывает (смазм в мышцах шеи->нарушение кровообращения в спазмированной мышце->воспаление в ней)
Потому,что у них нет остеохондроза
Ещё как продувает
хорошо выглядите, доктор 😍
Дорогой доктор,
Только что посмотрела новости .
Душа разрывается и истекает кровью.
Третий год пошёл.
Где же выход и конец этому безумию,какая уж тут шея..
Хочется просто Вас обнять ,
СПб ;76 лет
Лечитесь доктор ❤
Ясно и понятно!!! Спасибо ❤
Горячая вода с душа в течение 10 минут на то место где болит шея
Все четко, по полочкам. Спасибо ❤
Грамотный массажист бережно и правильно за один раз снимет симптоматику
Согласна! и не надо никаких ибупрофенов!
Спасибо доктор! Именно такое упражнение меня спасает.
Дякую лікарю! І морозиво з Вами найкраще
Життя продовжується
І вам всього найкращого Док
Спасибо, доктор❤
Spasibo za informaciju!
Спасибо ВАМ!!!
Сразу лайк)
Здоровья 😊
Огромное спасибо за Вашу работу.На ваших советах растет мой внук.Живем в Италии ваши советы полезны.Полезные советы.❤
Дуже актуально!!! Третій день не можу нормально повертати голову, біль просто нестерпний.. задовбалася спати на одному боці.. Дякую! Заспокоїли 😂, повинно пройти)
❤❤❤❤❤❤❤ лучший врач
Огромное спасибо, доктор! Надеюсь, что это видео посмотрят как можно больше людей и успокоятся уже с этим « продуло» 😀 а то у каждый второй в панике, что их «продувает» от легкого ветерка😀
Вы комментарии почитайте. Как раз на это видео сквознячные невротики, как грибы после дождя повылазили.
супер) дякую за поради, лікарю, зараз вони дуже актуальні)
Сколько же леь я ваш фанаь и не перестаю удивлятся мудростью. Вршде и сама все знаю в свои 40 но услишать подтверждение очень важно❤
Дякую, докторе❤
меня никогда не продувало. Зашла посмотреть что это за зверь такой, которого все боятся
Пока повезло, а вообще это происходит в-основном при сквозняках и под кондиционером.
@@user-uo6ox8jp6d обожаю сквозняки и кондиционеры 👍 спасители микроклимата
Пару недель назад, я вот так вдоль реки с утра прошлась без шарфика и домой вечером уже вернулась с головной болью и прострела и в носу. Думала гайморит, пекла картофель и пришла идея прогреть им шею и о, чуда головная боль ушла, прогрела ещё два раза. Вот как бывает думала нос, а оказалось " шею продуло"
Спасибо
О, это ужасно больно. Аж слёзы из глаз не произвольно.
Ой, доктор, тьфу-тьфу-тьфу у меня никогда ничего не "продувает".
Просто решила себе уровень оксидоцина увеличить (ну, очень умиротворяюще на меня просмотр Ваших выпусках оказывает), а Вашему каналу - просмотры😊.
Пока писала комментарий, половину выпуска успела прослушать.
Ну, что могу сказать: может, потому и не "продувает", что я шею всегда шариком или косынкой защищаю - зябкая я очень, капюшоны мне не идут, а втянутая в плечи шея уродует, это я давно знаю
❤❤❤❤❤❤grazie grazie grazie mille
Вспомнила как у меня в детстве заклинило шею.Проснулась утром , а от малейшего поворота головой, такая боль с прострелом была, что слёзы из глаз.Мама тогда соль на сковороде прогрела, завернула в тряпочку , и я сидела этим грела . Помогло.
супер!
Очень помогает пуховым платком (чистой шерстью) обмотать на ночь, утром просыпаешься совсем другая.
Добрый вечер. Не знаю куда написать вам... поэтому решил написать в крайнее видео. Дочке 10 лет.хочет быть доктором. С чего начать? Какие книги, игры,направления....., сможете посоветовать уважаемый Евгений Олегович? Спасибо!!!
Актуально! Дякую!
Super
Вчера не стал смотреть, а сегодня продуло немного! Накаркали :)
Дякую дуже актуально
Как-то раз меня так продуло. Глова встала чуть набок, поворачивать нужно было крайне аккуратно и медленно, иначе тупая боль на половину шеи обеспечена. Благо, на следующий день мне нужно было у мануалисту насчет спины. Захожу, он с порога:
-- Что с шеей?
-- Продуло.
-- Да тут не просто "продуло", как я погляжу. Как бы и нерв зажало: шею держите очень напряжённо. Сейчас поправлю всё.
В результате его манипуляций за пару минут всё заработало. 😅 И поворачиваться стало без проблем, и пости не болит... "Попьёшь пару дней противовоспалительные таблетки, и всё."
Еще возможный источник проблемы - неудобная подушка или матрац
Доктор, расскажите пожалуйста про "Текстовую шею" и какие упражнения нужно делать, чтобы улучшить осанку и не свернуть себе эту шею окончательно ❤❤❤❤❤
❤❤❤
У меня часто так бывает после сна с открытым окном. Не думаю, что во сне резко двигаю шеей- просыпаюсь в том же положении, что и засыпаю.
❤
У меня так бывает довольно часто, делаю массаж и растираю согревающей мазью финалгоном, проходит быстро❤
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Капсикам хорошо помог
❤🎉
🙏🙏🙏❤❤❤🙏🙏🙏
Спасибо, уважаемый доктор. Но, думаю, дело не в межсезонье, а в кондиционерах, которые наше очень цивилизованное общество включает, как только термомотры показывают выше +20
Ну да, кондиционеры виноваты…а ещё с холодильника надуло.😂
одеваешься тепло,- заходишь в помещение потеешь, потом на улице продувает охлаждается шея и спина. 2 недели промучился вот вот только отпустило. ттт
Живу в Италии. Здесь даже летом ходят по вечерам с шарфами
Доктор, есть еще один , ( наряду с нпвс и миорелаксантами) возможно самый эффективный метод: Тейпирование !!! Рекомендую изучить и попробовать, работает)))
Мне продуло шею в детстве весной, было адски больно!
У меня вопрос: я работаю на работе, там каждый день дают мясные блюда на обед, и приходится есть, так как физический труд, так вот , это вредно??? Что можно готовить на выходных????
Дякую.
Боже мой, как вы угадали?
У меня не столько боль в шее стала возникать сколько нерв застужаться (челюстно лицевой)
Буквально по каждому чиху
Я просто ем аэртал (ацеклофенак) вместе с омезом пару - тройку дней. И все проходит. Мне 60, спортсмен.
Я тоже аэрталом лечу шею и спину если вдруг травма или продуло. Но мне хватаеткрема обычно, таблетки редко пить приходится
@@loradushka Мне уже в силу возраста и многочисленных травм крем не помогает)
Главное не растирать! Мне показалось, что от массажа лучше, а потом стало намно-о-о-го хуже.
Обычно продувает летом, когда в жаркое время открывается форточка/окно или кондиционер используется, этот поток воздуха воздействует на шею
Жаль, что не упомянули дорсопатию дискогенного характера. Когда грыжа диска надавила на нерв. Ох, ужасно, болит уже месяц
Вот всё классно. Супер! только Вы не объяснили, почему у одних это бывает раз в неделю, а другие - жизнь проживают и не жалуются. (Вот тут же в комментариях пишут). В общем, что надо жрать или чего не надо жрать, чтобы быть невосприимчивым (к миозиту)?
Миозит - это не оно, тьфу-тьфу-тьфу. То серьезное заболевание и не такое уж частое, в отличие от 🙂
А боли в спине что может быть????
Дякую
Пане лікар хочу вашої допомоги головокружіння у мене немає тільки при ходьбі може трошки похитати на сторони я робив ці вправи лягти вліво лягти вправо головою45 градусів в гору то у мене буває кружіння тільки перший раз коли я лягаю на праву сторону головою 45 градусів пізніше вже не крутиться але у мене легенький шум улівому вусі приймаю таблетки від тиску ранком трипліксам а у вечері небівал ітаблетку від розрідження крові це мені виписав лікар від шуму казав пити бетасерк нейрокобал але результат слабенький прошу Вашої допомоги бо мені підказують сімейний лікар попити вітамін В12 1000мг я почав робити ті вправи які ви показували лялькою стало трохи краще Дякую
Не, шея это весна и когда не тренируешься и особенно, когда мышцы зажаты. Массировать нельзя, только спокойная медленная растяжка. Согревающая мазь и укутать, а спину крепко затянуть шерстью.
❤❤❤❤❤😇🙏😇
У меня раза два в год продувает. Но не резко, а наутро чувствую.
A mne produlo spinu
Лимфоденит пропустили. К ДОКТОРУ! Если опухла шея
В мск уже все без шапок. Я до июня могу носить шарф. Смешно но шея моя слабая зона
А если шея отекает? Массажист говорит синие вены на шее, оттекает плохо венозная кровь..
Так миозит - это и есть "невралгия"?
Эх, Евгений Олегович, ну зачем же Вы так?! Только-только бабушки перестали истерить от открытой шеи у ребенка, как выходите Вы и рассказываете про шарфики( .. Мало кто вслушается в нюансы объяснения, а про шею в тепле услышат все!..
Капсикам
🇱🇹❤🇺🇦 спасибо
А говорят, что это магния не хватает в организме... 😮
Как же вовремя! Сегодня как раз как волк хожу, поворачиваюсь всем телом, а не головой.
MOrozivo LASUNKA
💙💛
Скорее не мироразрыв в мышце, а триггер - миофасциальный синдром.
Одне запитання - а чому такий класний лікар на 3-му році повномасштабної війни так і випускає абсолютно весь свій контент мовою ворога? Навіть субтитрів українською мовою немає. Просто ганьба
Про дуло. Из форточки дуло. Форточку закрыли - дуло исчезло.
Каламбур - подумал Штирлиц
Продуло, использовал траумэль мазь.
Дякую🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Что делать,если продуло поясницу?У меня чаще продувает поясницу и боль отдает вниз на ягодицу и правую ногу.
Есть подобное упражнение для поясницы ( некоторые доктора называют "скручивание"). Мне в такой момент с поясницей помог невропатолог. Правда лечение затянулось на месяц (в поясничном отделе диагностировали две грыжи на МРТ. Несколько дней делали уколы группы В, затем назначили процедуры ЛФК - по 10 дней магниты, электрофорез, массаж и что-то такое ещё. Спустя месяц вроде ничего не происходит. И вот уже 9 лет поясница не беспокоит. Желаю вам здоровья.
@@V123.Согласна, это к нейрохирургу и ревматологу. Снимите воспаление с позвонков л4,л5 , и встанет таз на место
Доктор, почитайте монографию Дж. Трэвелл и Д. Симонса. Ваши вымыслы о мышцах неубедительны, если не сказать жестче.
Чому не державною?
Тому що можна будь-якою, аби допомагало.
А откуда вещает доХтор? Из России?
Он из Украины
Спасибо,Доктор. Конечно продуло шею-это как раз весенняя болячка )) Ведь пришло время открытых люков и форточек в общественном транспорте. А на улице ещё не июнь месяц. Особенно по утрам ((
Продуло не только шею , но и независимость....
Сочуствуем вам