دكتور سلام عليكم انا صرلي تقريبا شهر ونص تارك الدخان لكن هذه الفترة اشعر وكأن عظام جسمي بتفرقع بطقطق بالاضافه لوجع شديد اشعر وكأن احد بيضغط عليهم هل السبب التدخين فضلا وليس امرا بارك الله بيك
السلام عليكم دكتور انا العب رياضه صارلي ٣ اسابيع تارك التدخين من ٢٧ سنه تدخين .. بالنسبه للتوتر والاحساس بالضياع عادي اتحمله بس قله النوم عذبتني هل لها علاقه بالتدخين او هذا طبعي ونسيته :)
يا دكتور اناعمري ما كنت بدخن في حياتي دخنت بسبب مشاكل اجتماعيه وتفكير وحزن دخلت في التدخين وانا في سن 26سنه وبعدين كل ما اقول ابطل حصلت مشكله تانيه اكبر فالتدخين غلط بس دخل حياتي بالغلط
٣ علب في اليوم !! ممكن تعمل إشاعة صدر واختبار وظائف تنفس للاطمئنان ولازم تبطل عشان التدخين علي المدي الطويل ممكن يؤدي إلي التهاب شعبي مزمن ua-cam.com/video/GUgsU5g2SGE/v-deo.html
احترم الشخص ألي يهتم بمتابعينه ويرد عليهم شكرا لك
@@discover9686 🙏🙏
الحمد لله ٤٥يوم بطلت السجائر والحشيش وكنت ببكي من الأعراض والآن الحمد لله رب العالمين ❤️ أسد
ua-cam.com/video/leF1-WDNszw/v-deo.html
جزاك الله خيرا يا دكتور أخوك من الجزائر
شكرا جزيلا
الله يعطيك العافية دكتور 🤍
🙏🙏
و عليكم السلام جزاك الله كل خير دكتور
🙏🙏
ربنا يوفقك ويصلح ما بين ايديك ان شاءالله
اللهم أمين 🙏🙏
جزاك الله خيرا يا دكتور
🙏🙏
شكرا يا دكتور
@@samahhany4123 🙏🙏
دكتور سلام عليكم انا صرلي تقريبا شهر ونص تارك الدخان لكن هذه الفترة اشعر وكأن عظام جسمي بتفرقع بطقطق بالاضافه لوجع شديد اشعر وكأن احد بيضغط عليهم هل السبب التدخين فضلا وليس امرا بارك الله بيك
@@osamaosama6049 ممكن تكون أعراض نقص فيتامين د ua-cam.com/video/VFqrCKEO1Ig/v-deo.html
أو نقص كالسيوم
خود مكملات غذائية وفتامينات وتحمم كل ليلة قبل النوم بس ماتخليش الدخان يتغلب عليك واعمل رياضة 😊
@@Rwan42 بارك الله بك ان شاء الله
@@Mohanad.elsharkawy شكرا جزيلا لك
السلام عليكم
دكتور انا العب رياضه صارلي ٣ اسابيع تارك التدخين من ٢٧ سنه تدخين .. بالنسبه للتوتر والاحساس بالضياع عادي اتحمله بس قله النوم عذبتني هل لها علاقه بالتدخين او هذا طبعي ونسيته :)
@@lordbaderh عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ممكن تكون طبيعة نومك قليلة
حاول تمنع الشاي والقهوة خاصة لو بتشرب كتير
يا دكتور اناعمري ما كنت بدخن في حياتي دخنت بسبب مشاكل اجتماعيه وتفكير وحزن دخلت في التدخين وانا في سن 26سنه وبعدين كل ما اقول ابطل حصلت مشكله تانيه اكبر فالتدخين غلط بس دخل حياتي بالغلط
@@ahmedabdall7154 ناس كتير بتدخن عشان ضغوطات ومشاكل وغيره
ولكن في الحقيقة التدخين عمره ما كان حل للضغوطات والمشاكل
وفي حالتك بيكون ترك التدخين مش صعب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمدلله أربعة أيام بدون تدخين الوضع صعب ولكن بدها صبر
استمر
كان عليت الموسيقى اكثر😂
9 ايام دون تدخين
استمر
والله يأخي . انا بدخن من 25 سنه وكونت بدخن اكثر من 3 علبه . لكن بقولك شغله . ممكن توصفلي رئة تباعي تكون عمله ازاي في كومنت بسيط 😂
٣ علب في اليوم !!
ممكن تعمل إشاعة صدر واختبار وظائف تنفس للاطمئنان
ولازم تبطل عشان التدخين علي المدي الطويل ممكن يؤدي إلي التهاب شعبي مزمن
ua-cam.com/video/GUgsU5g2SGE/v-deo.html