菠菜淮山杞子湯🥣如何保留更多菠菜的鐵質❓增加補血功效🤩養肝明目👀滋陰補血🩸健脾補氣💪🏻滾湯快捷方便😆很慳煤氣💰春天養生湯水

今天想介紹大家，一個很適合春天養生飲的滾湯，菠菜淮山杞子湯，這個湯所用的材料很容易買到，煲的時間又短，很慳煤氣，而且這個湯有很多功效，可以養肝明目，健脾補氣，滋陰補血，適合大部分人士飲用，今次我還會分享一個小秘訣，可以保留更多菠菜的鐵質，令湯的補血功效更好！
#滾湯 #養肝明目 #春天湯水
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[@garytung5936]

好開心陪你煲菠菜淮山杞子湯

[@garytung5936]

好正，見到都想食

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好正，見到都想飲

[@garytung5936]

Thank you for sharing

[@yinwachan3110]

❤今晚煲准备好了！🎉

[@chaomumcooking]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@yinwachan3110]

@@chaomumcooking 👌正！多谢🙏！