Андрей Хачатуров: бег как преодоление себя | Видеоподкаст
Вставка
- Опубліковано 28 тра 2024
- Ультрамарафонец Андрей Хачатуров в длинном беге уже 33 года. Среди личных достижений - 192 километра за сутки, 1 005 километров за 10 дней. За его плечами престижные многодневки среди лучших бегунов на соревнованиях в Америке, пересечение Армении с юга на север и с запада на восток, многосуточные пробеги между городами России и множество других соревнований, в том числе и в экстремальных условиях. При этом единственное соревнование, которое Андрей признает сам - это соревнование с самим собой. Самопреодоление.
А еще Андрей чуть было не поступил в Суворовское, но в итоге попал на флот, где служил боцманом и ходил по северным рекам, работал журналистом и телеведущим в то время, когда журналистика еще была журналистикой, испытал на себе море беговой экипировки и теперь делиться своим опытом со всеми, кто готов его слушать. А слушать Андрей можно часами на пролет...
______________________________________
В этом выпуске (тайминг):
00:00 - Глава 0. Что будет в этом выпуске
06:25 - Глава 1. Уроженец обувного города Кимры
18:20 - Глава 2. Марафонец, который любил читать
29:14 - Глава 3. Северные реки
34:25 - Глава 4. Северные воспоминания
42:19 - Глава 5. Бег и журналистика
57:29 - Глава 6. Его еще и в телевизоре показывают
1:07:53 - Глава 7. От первого марафона к суточному бегу
1:26:59 - Глава 8. От суточного бега к многосуточному
1:43:12 - Глава 9. Зачем заигрывать со смертью?
2:00:19 - Глава 10. Когда выйдет книга Андрея о беге
______________________________________
Андрей Хачатуров:
profile.php?...
/ ultramarafon
Книга Андрея Хачатурова "Бегом сквозь годы": sport-marafon.ru/catalog/pech...
Артур Ахметов:
/ ar4ibaldini
/ arthur_akhmetov
artur.ahmetov
t.me/arthur_akhmetov
audio@sport-marafon.ru
______________________________________
Все платформы, на которых можно послушать наш подкаст: song.link/smaudioversion - Спорт
Думаю, не раз ещё пересмотрю это интервью. Спасибо ведущему и Андрею за доброе дело просвещения. Из своего совсем небольшого опыта бегуна могу сказать, что я интуитивно включал в свою жизнь бег, когда я переживал тяжёлые моменты, и становилось легче. Бег - это как твой близкий друг, я бы так выразился.
Андрей, спасибо за очередную лекцию. Вас очень интересно слушать. Совмещаю свои медленные пробежки с вашими лекциями, мне очень заходит, спасибо🙏💕
Слушаю в основном и благодаря подкастам с участием Андрея Хачатурова. Да и бегать, опять, начал тоже благодаря услышанному от Андрея.
Благодарю
Спасибо! Хорошо, что у меня звёздной болезни нет, а то уже обострение наступило бы))) А если серьёзно - благодаря таким отзывам есть мотивация продолжать делиться накопленным.
Прослушал подкаст на одном дыхании. Спасибо! Жду выхода книги. Прочту с удовольствием!
Спасибо!
Влад, спасибо! Как выйдет - сообщим ;)
Сегодня бегу по Вашей методике - с работы домой 🏃🏿♀️🏃🏿♀️🏃🏿♀️
Супер! Должно понравиться - это оптимальный вариант вписать бег в жизнь)))
Восстанавливаюсь после травмы, тяжело начинать заново медленно, хочется всего и сразу. и только благодаря вдохновенным выступлениям этого замечательного человека, я наконец начала думать, а не только бегать и калечить себя)
Спасибо еще много много раз!
И приглашайте, пожалуйста, Андрея Хачатурова чаще. Его очень интересно слушать и времени на его выступления совершенно не жалко.
Спасибо))) Очень приятно
Я точно прочту эту книгу!
Спасибо)))
И я второй раз ;)
Спасибо! Ещё больше поняла, как же сильно я люблю бег 🏃♀️ 🏃♂️
Спасибо! Я тоже)))
Марина, наверняка есть что-то, что любите больше? ;)
Удивительно интересный человек. Таких людей готов слушать и слушать.
Спасибо! Искренне рад, что понравилось)))
А кого бы хотели увидеть гостем подкаста еще?
@@CreaPod Мария Назарова согласится?
Благодаря вашему гостю начал понимать больше и глубже бег, а так же структурировалась уже полученная ранее информация, ранее очень прохладно относился к экипировке бегуна, но не сейчас! ))) Очень благодарен и вашему каналу и Андрею в частности за такую встречу в Ютубе.
Спасибо! Всегда рад быть полезным)))
Вот и я тоже ;)
это самый интересный стрим на этом канале )))
Очень много мудрого было сказано, человеком который находил даже в простых вещах что то оригинальное и интересное для себя. Что бы понять этот мир не надо бить ультра рекорды ,не надо быть великим спортсменом. Достаточно быть просто хорошим человеком и рано или поздно медаль сама будет вручена тому кто ее заслуживает по настоящему. Бегая в свое удовольствия можно отключаться от этого мира и анализировать события, людей, быть просто таким вот как бы ”наблюдателем”со стороны.
После просмотра стал тоже по другому смотреть на бег, намного больше чем просто образ жизни. Я всегда когда бегаю надеюсь на то что люди будят обращать внимание на это и тоже станут заниматься чем нибудь полезным для себя. каким нибудь спортом, необязательно бегом. или найдут другое себе хобби по душе. Вдохновляют меня другие люди которых вижу на стадионе (не сигаретой в зубах ) а в спорт. форме :)
Я думаю мы все не просто спортсмены а большое мировое сообщество которые спасаем других от падения в пропасть.Особенно в нашем современном мире где сильный отнимет последнее у того кто слабее его. Очень бы хотелось еще увидеть ролики о беге с Андреем, о технике бега или о питании.
Все было бы интересно )
Всем удачи в беге и найти истенного себя не только как спортсмена )
Сам я с Украины и уверен в том что человеческие качества нельзя ценить то на каком языке мы все говорит или какую имеет национальность. Очень жаль что с помощью нас народов решают кто будет иметь власть над нами и страдаем как всегда мы все с вами.
Спасибо за стрим и Андрею отдельно )
Андрей,ты лучший!!! Спасибо 💪💪💪
Спасибо!!!
@@user-rk2si4uh9r Андрей, скажите пожалуйста чувствуете ли во время длительного бега выработку организмом гормона Эндорфина, через какое время или расстояние у вас это происходит? Спасибо заранее за ответ и спасибо за то что делитесь с любителями бега своим опытом. Дай Бог вам здоровья и успехов!
Бегаю более 13 лет,жду книгу как дополнительную мотивацию. Очень интересный человек автор.
Спасибо за комментарий! А что бегаете? Длинные, короткие?
Спасибо! Мотивации там точно хватает)))
@@CreaPod от 10 км в будние дни и до 43 км в выходные
Вау!
Интересно))
Спасибо ☺️
Рад, что понравилось! Спасибо)))
На здоровье ;)
С интересом прослушал подкаст, есть интерес прочитать и книгу Андрея Хачатурова👍
Спасибо! Андрею дополнительный стимул поскорее её выпустить ;)
Спасибо! Значит будет книга
большое спасибо за такую беседу. Ведущий очень приятный и гость).
Спасибо ;)
"По-русски объясни.." - благодарю за интересную передачу, спасибо лично Андрею Хачатурову за мотивацию к бегу, занятиям физкультурой. Пример сильных людей подвигает немощных и ленивых вроде меня к своему преодолению.
Спасибо!
Андрей, обожаю Вас слушать и вдохновляться Вашим примером)
Спасибо!!! Скоро новая лекция состоится, на тему Бег и возраст. В смысле - когда ещё не поздно начать и не стоит ли вовремя закончить)))
Браво! Шикарный выпуск👏👏👏
Спасибо!
Классный выпуск! Мотивирующий!)
Спасибо)))
На что замотивировал?
Ждем книгу, Андрей!
Спасибо))))
Классный видос! Очень уверенный ведущий, отдельный лайк!
Спасибо)))
Спасибо ;) я просто хорошо подготовился!
Классный спикер ) книга обязательна к прочтению )))
Спасибо!
Андрей, спасибо за ответ !
Всегда рад)))
Благодарю 🙂🙏
Классный дядька 🙌
Спасибо)))
Он такой, да!
Благодарю за подкаст!
Приятно было наблюдать за взаимодействием ведущего и гостя, словно два старых друга встретились на кухне и разговорились о жизни за чашечкой чая.
Почерпнула информацию, ранее мне не попадавшуюся на глаза.
И Андрей оказался интересным и умным человеком, с приятным голосом и манерой речи.
Спасибо 💐
Спасибо)))
Спасибо, Татьяна! Именно такую атмосферу я и хотел создать в этом подкасте! Значит немного получилось ;)
Интересно. Познавательно. В некоторых эпизодах узнал себя. Спасибо за мотивацию.
Спасибо)))
Андрей прекрасен!! Спасибо огромное!!
Спасибо)))
Хачатуров отличный дядька!
Спасибо!
Настоящий человек
Спасибо)))
Точно!
Super
Спасибо!!!
Круто, очень зашел ваш не принуждений формат, как будто с друзьями на кухне посидел.
Спасибо! Заходите еще к нам на кухню…
Хорошо посидели)))
Андрей огромное спасибо за то что поделились своей историей очень много было похожего что касается бега. Жду с нетерпением вашей книги! Желаю вам и вашей семье всего наилучшего!
Спасибо большое)))
Андрей,вы очень хороший рассказчик, выпускайте книгу. Я начал бегать с работы домой и потом приятно удивился,что вы и другие бегают также.
Спасибо!
Андрей, книга нужна! Обязательно куплю и прочитаю! Не откладывайте пожалуйста!
Спасибо за поддержку)))
Очень классный подкаст слушала с удовольствием, спасибо огромное,, и конечно с нетерпением буду ждать книги 📚
Спасибо! Про книгу помню)))
Спасибо большое за вашу работу друзья 🎯💪
Спасибо за отклик!
Прослушал этот подкаст махом, не заметил как пролетело время. Спасибо огромное! Отметил для себя много интересного. Теперь буду прислушиваться к себе во время бега и вспоминать услышанное. С удовольствием прочту книгу когда она выйдет!!!!!
Спасибо)))
Спасибо огромное! Хотелось чтобы интервью не заканчивалось. Пока бежать долго лень, готовлюсь с тренером к длинному спринту. Но почитать как человек пришёл к этому, очень интересно, тем более что сам уже в ветеранах😅
Спасибо за комментарий и хорошего бега!
Ну, чтобы интервью не заканчивалось, можно продолжить просмотр на нашем канале. Если набрать в ютуб Хачатуров бег, то много чего откроется))) Спасибо за комментарий! Удачи)))
Доропея приглашай, будет интересно снова его увидеть. Спасибо за труды
Спасбио! Попробуем!
Очень-очень хорошая беседа про жизнь вообще и про бег в частности ! Не могу не воздать хвалу Артуру за грамотные, правильные и корректные вопросы. А то, что Андрея Хачатурова можно слушать бесконечно, известно многим и давно ))). Андрей, запиши меня в очередь на твою книгу !) Хотя...я уверена, что книге не будет хватать волшебной силы твоего голоса !
Спасибо большое! ;)
Спасибо Ирин! Заслуженным мастерам спорта без очереди)))
Благодарю за материал! Комментарий не совсем в тему. Я был на Чукотке (Анадырь) в 92-93 гг.
Очень интересный подкаст. Жду книгу.
Спасибо!
Прекрасный диалог и какой разносторонний гость!
Чем больше смотришь видео с Андреем, тем больше у зрителей появляется вопросов. Может есть в планах сделать выпуск с ответами на них?
Подумаем ;) Спасибо
Спасибо! Я всегда готов к микрофону)))
Спасибо большое, замечательный подкаст, замечательный Андрей! Об издании книги, если можно, сообщите :)
Спасибо! Сообщим )))
Спасибо за тёплый комментарий!
Очень жду книгу)))
Значит будет)))
А Андрей-то как ждет!!!
Отличное интервью! Спасибо большое!
Спасибо!
- я точно почитаю эту книгу, когда она выйдет в свет😉..
Спасибо! Надеюсь, что это всё-таки случится)))
Добрый день. Книга в продаже: sport-marafon.ru/~n2qo3
Спасибо, очень понравился подкаст, мотивирует! Кто знает, может в этом году пробегу свой первый марафон.
Спасибо за отклик! Удачи)))
Андрей, с радостью бы приобрёл экземпляр будущей книги) Сам уже больше 10 лет работаю в сфере муниципальных СМИ - так это всё знакомо) Спасибо за увлекательные 2 часа!
Спасибо)))
Точно! - когда занимаешься бегом, то становишься не только усидчивым, но и улёжчивым (кажется, такого слова нет?)
Да, любое слово подходит))) Главное бегать
Всегда очень интересно слушать Андрея. Благодарю Вас за этот подкаст.
Спасибо, что посмотрели и послушали ;)
Спасибо)))
Интересное и познавательное интервью! Спасибо.
Спасибо!
Как всегда сочно и вкусно......
Спасибо)))
Книгу прочту. Опыт очень важен.
Добрый день. Как раз на этой неделе книга появилась в продаже: sport-marafon.ru/~n2qo3
Спасибо ! Очень полезный и интересный подкаст. Когда бежали через Армению как и где вы останавливались на ночлег?
Спасибо за отклик! В Армении вся логистика дневных участков выстраивалась исходя из доступа к цивилизованному жилью. В осном ночевали в гостиницах, были просто дома, где нас принимали. В общем - палаток не было точно))) Такая логистика была ещё и потому, что везде, где это возможно, организовывались встречи с местными жителями.
Бежал 20ку слушал подкаст, потек гидратор. Мне кажется это Хачатуров накалдавал. Ждем книгу)
Объявление в газете: Исправляю супинацию/пронацию, ставлю технику бега по фотографии. Ремонтирую гидраторы, подшиваю рюкзаки по телефонному звонку.... Книга будет, а гидратор просто попросился на пенсию)))
Он такой, может, умеет! Приходите - он вам новый посоветует :)))
ждём книгу
Спасибо!
Большое спасибо, Андрей и Артур! Андрей, а Вы слышали, читали что-нибудь про лун-гом-па? Если да, то очень интересно Ваше мнение об этом. Мне известно, что лун-гом-па (переводится, как "луна-человек-нога") - это люди, которые могут круглосуточно бежать в горах, на любом рельефе в трансовом состоянии сознания. Очевидно, они напоминают лунатиков, поэтому в названии слово "луна".
Я читал про монахов-бегунов, которые впадая в транс могли преодолевать большие расстояния. Правда, этой стадии достигали не все. Приличная часть просто до конца обучения не дотягивала. Где тут правда, а где чистая мифология - трудно сказать)))
@@user-rk2si4uh9r Спасибо, Андрей! Вы - реальность! И это не мало! 🤝🏻:)))
@@user-km9sy2it6d Спасибо)))
@@user-rk2si4uh9r Благодаря Вашему опыту сделал себе подарок к 60-летию - с 3 по 6.02.22 пробежал 60км. Многократно слушая Ваши лекции, вывел для себя правило: "Бегая сегодня, помни, что тебе бежать завтра. Бежа завтра, помни, что тебе ещё далеко до того, чтобы с трудом "выходить из электрички на перрон" или выходить в трамвай". Поэтому бегаю смелее, не боясь перетрена. Спасибо!
Книгу прочитаю/ подтверждаю/ Жду
Спасибо)))
Уважаемый спорт марафон очень хотелось бы видеть вас в подкастах Appel пожалуйста заведите там канал 🙏👍
Артём, в описании этого выпуска в самом конце есть ссылка, открыв которую увидите все платформы, где есть наш подкаст. В том числе и Apple! Приятного прослушивания!
@@CreaPod спасибо!
Как верно про мат подметил Андрей, уши вянут от многих блогеров , которые вводят гадость в норму.... Некоторые каналы чисто из словарного недержания перестал смотреть)
Ну есть, всё-так, совсем небольшая грань, когда еще мат немного уместен. Но в целом - согласен.
Спасибо за поддержку!
Сильно напрягают в начале ролика вырезки из ролика. Каждый раз перематывать приходится совершенно непонятно для чего это вообще?
Спасибо за вашу обратную связь, передадим ваши пожелания автору проекта. В начале видео идет нарезка с фразами, чтобы можно было понять о чем будет подкаст.
@@sport_marafon 😸😸😸 да я понял, что это нарезки. Может я один такой, человек, которому не нравится что нарезки в каждом втором видео Ютуба? 🤔🤔 Это как хайп надоевший, все равно что у всех есть фотки где прыгают и тычат рукой козу со свирепым лицом.
Вцелом канал ваш хороший, интересный, спасибо вам за труд 👍
Андрей, скажите пожалуйста чувствуете ли во время длительного бега выработку организмом гормона Эндорфина, через какое время или расстояние у вас это происходит? Спасибо заранее за ответ и спасибо за то что делитесь с любителями бега своим опытом. Дай Бог вам здоровья и успехов!
Спасибо за отклик! По поводу эндорфина... Я бы не сказал, что на каких-то километрах возникает эйфория или нечто подобное. У меня скорее что-то похожее на радость преодоления, т.е приятное осознание, что я это могу. Могу бежать в жару. Могу говорить, что пока для меня 100 км скоротечная дистанция - не потому, что пролетаю её не заметив, а потому что она гораздо короче чем сутки и тем более 10 суток, которые я тоже могу. Где-то так. Приятен процесс постоянного тестирования организма - каждый старт как проверка на выносливость. Т.е на то же самое "могу". Что-то похожее на острое чувство восторга приходило пожалуй лишь в горах. Там всегда испытываю настоящее счастье от грандиозных видов и от преодоления крутых серпантинов. Очень люблю бег вверх. Наверное только там тот самый гормон и вырабатывается активно, но, к сожалению, в горах я не так часто как хотелось бы.
@@user-rk2si4uh9r Как я рад, Андрей, вашему ответу!!! Мне очень отрадно, что читаю это от человека, влюбленного в бег так же как я. Бег для меня смысл жизни. Буду хранить ваше письмо как память от самого настоящего Марафонца! Спасибо что делитесь своими познаниями в беге, это дорогого стоит!
На счет эндорфина понял, скорее всего он у всех людей вырабатывается по разному. У меня, например, это происходит через пару дней после большой нагрузки, в виде внезапно необъяснимого повышения настроения и чувства огромной душевной радости, хотя казалось бы всё вокруг обыденное и ничего особо не произошло. Но я знаю - это даёт Бег!
@@astrodina5095 У меня просто нет слов для ответа на такие слова... Просто Спасибо!
Андрей. помню в одном из своих интервью вы рассказывали, что лечили больное колено бегом. Это действительно так? И тревожит ли сейчас вас это колено?
Точнее - вылечил лопухами. Но, произошло это после нескольких лет бега с больными коленями. Значит можно сказать, что и бЕгом))) Это, конечно, экстремальный подход, но я не прекращал бег даже тогда, когда было совсем страшно... Последние годы про колени, можно сказать, забыл. Лишь иногда возникает дискомфорт лёгкий, но по большей части это связано с конкретными обстоятельствами и совсем не критично.
@@user-rk2si4uh9r Лопухи привязывали к коленям? Как под компресс?
@@user-dq3lr1vo3g Верхней его частью к колену. Закрепить можно эластичным бинтом или суппортом наколенным. Носил весь день, в том числе и во время бега. Ночью не использовал. Надо сорвать их сразу несколько и поставить в банку с водой - они свежие будут. Менять, когда на ноге высохнут. Чаще всего они чернеют, как-будто обугливаются на том месте, где заразу высасывают. Американцы вместо лопухов используют капусту, предварительно раскатав её скалкой, чтобы сок дала. Капуста гораздо слабее лопухов, но она есть и зимой, что весомый+.
@@user-rk2si4uh9r Спасибо!
Такое ощущение как будто Андрей вот вот сдвинет свои очки и побежит сотку вокруг Москвы ))
Спасибо! Бежать всегда рад, но лучше не по МКАДу)))
Голос ведущего на Искандера Идгарова похож
Это с ума сойти можно, бегать по стадиону сутки, ладно бы в месте каком-то красивом
Андреем восхищаюсь! а ведущий скучный и нудный, неинтересно ведет!