Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
1. 달달한 음료 끊기: 마시면 과당이 소장, 간에 문제가 생겨서 지방이 쌓이고 비만이 됨. 당뇨 위험은 많이 올라감100%생과일주스: 하루 340cc이상 마시면 달달한 음료랑 비슷하게 안좋음2. 정제 탄수화물, 고기 적게 먹기: 고기는 당뇨인에게는 아주 안좋고, 일반인은 좀 먹어두 됨3. 앉아있지 말기: 3시간이상 연속으로 앉아있으면 아주 안좋음. 중강도 운동하고, 앉아있을 때 뒷꿈치 30도 드는 운동하기
다른채널처럼 누구나 아는내용이 아니라 몰랐던 유익한것들과 확인되지않은 내용이 아닌 연구논문 자료등으로설명해주시니 훨씬 유익하고 신뢰가 갑니다 번창하세요
좋게 봐주셔서 감사합니다. 건강하세요:)
오늘도 좋은 말씀 감사합니다.자주 시청하면서 마음가짐을 행동으로 실천하겠습니다.😊😊😊
ABC쥬스도 150미리만 먹어야할까요?
말씀드린 미국의사협회지 연구도 생과일 쥬스였기 때문에 그정도만 한번에 마시는 것이 좋을 것 같습니다:)
닥터광사부 👍
와 설명을 알아듣기쉽게 쏙쏙 잘 설명해주시네요^^ 구독 잘안하는데 구독눌르고갑니다
좋은 말씀 감사합니다. 올 한해 건강하시고, 새해 복 많이 받으세요:)
원장님 ~ 오늘도 귀한말씀 감사합니다. 날이 많이 추워요. 감기조심 하세요. 좋은 하루 보내세요~ ❤❤❤
안녕하세요 jill님 시청해주셔서 감사합니다.날씨가 쌀쌀해지는데 건강 주의하세요:)
1. 달달한 음료 끊기: 마시면 과당이 소장, 간에 문제가 생겨서 지방이 쌓이고 비만이 됨. 당뇨 위험은 많이 올라감
100%생과일주스: 하루 340cc이상 마시면 달달한 음료랑 비슷하게 안좋음
2. 정제 탄수화물, 고기 적게 먹기: 고기는 당뇨인에게는 아주 안좋고, 일반인은 좀 먹어두 됨
3. 앉아있지 말기: 3시간이상 연속으로 앉아있으면 아주 안좋음. 중강도 운동하고, 앉아있을 때 뒷꿈치 30도 드는 운동하기
다른채널처럼 누구나 아는내용이 아니라
몰랐던 유익한것들과 확인되지않은 내용이 아닌 연구논문 자료등으로
설명해주시니 훨씬 유익하고 신뢰가 갑니다 번창하세요
좋게 봐주셔서 감사합니다. 건강하세요:)
오늘도 좋은 말씀 감사합니다.
자주 시청하면서 마음가짐을
행동으로 실천하겠습니다.
😊😊😊
ABC쥬스도 150미리만 먹어야할까요?
말씀드린 미국의사협회지 연구도 생과일 쥬스였기 때문에 그정도만 한번에 마시는 것이 좋을 것 같습니다:)
닥터광사부 👍
와 설명을 알아듣기쉽게 쏙쏙 잘 설명해주시네요^^ 구독 잘안하는데 구독눌르고갑니다
좋은 말씀 감사합니다. 올 한해 건강하시고, 새해 복 많이 받으세요:)
원장님 ~ 오늘도 귀한말씀 감사합니다. 날이 많이 추워요. 감기조심 하세요. 좋은 하루 보내세요~ ❤❤❤
안녕하세요 jill님 시청해주셔서 감사합니다.
날씨가 쌀쌀해지는데 건강 주의하세요:)