Zlikwiduj PELIKANY obwisłe ramiona | Ćwiczenia na smukłe i mocne ramiona 🇵🇱 🇪🇺

Ćwiczenia na smukłe ramiona, poprawę siły i wyglądu ramion. Zlikwiduj pelikany stosując kilka prostych ćwiczeń w domu. Poznaj ćwiczenia na ładne, mocne i zdrowe ramiona, stawy barkowe i nadgarstki. Ćwiczenia wykonaj w 3 seriach po 15 powtórzeń, raz dziennie codziennie.
#ćwiczenia #ramiona #rehabilitacja
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩
Zapraszam do współpracy z kanałem: dorehabilitacj....
kontakt: [e-mail]

[@julitawojtowicz5479]

Jak zwykle świetne informacje.. Dobrze wytłumaczone.. Proszę o ćwiczenia na pośladki, nogi... Pozdrawiam

[@ewadawid8473]

Potrzebuje wiecej czasu, gdyz nie cwiczylam 3 razy dziennie. Pozdrawiam serdecznie.

[@ewadawid8473]

Dzieki, zaczynam od 15 czerwca, napisze o rezultatach 30 lipca :)

[@anetaatena5734]

Dziękuję Ci serdecznie za zawsze wspaniałą wiedzę opartą na ogromnym Twoim doświadczeniu zawodowym 💫✨🧐😊

[@nika8142]

Jest Pan super. Prosiłabym o ćwiczenia na wyszczuplenie i wysmuklenie ud/nóg

[@so.lo.]

Pozdrawiam „kolegę po fachu”!!! Bardzo fajne ćwiczonka. Efektywne ❤️

[@agnieszkacorona6854]

Dziękuję
Czy polecil by pan ćwiczenia po złamaniu guzka mniejszego kosci ramiennej z częściowym przerwaniu siegn m. podlopatkoweg, 5 tygodni leczenia zachowaczego, 5 dni bez ortezy rotacja zewnątrzna najbardziej ograniczona potem odwiedzenie i zgiecie w barku

[@renarena9353]

Ćwiczenia są super, jednak czy mogę je wykonywać mając zerwane ścięgna bicepsów i tendinopatię w zestawie? Te na podłodze są dla mnie niewykonalne, czy mogę jednak spróbować, oczywiście zaczynając od 1 - 2 powtórzeń? I ciężarki 0,5kg?

[@dorehabilitacji]

Lepiej to skonsultować z własnym lekarzem lub fizjoterapeutą. Tu potrzebna jest teraz rehabilitacja.

[@zapierdalanka7949]

Witam, może nie w temacie aczkolwiek mam pytanie do Pana. Oglądałem Pana filmy o zniesionej lordozie lędźwiowej i takową mam.
Mam 19 lat według lekarza nie mam jeszcze w pełni zrośniętych kości co oznacza że moje ciało jeszcze się rozwija, moje pytanie czy jest szansa aby chociaż w lekkim stopniu odbudować tą lordozę lędźwiową za pomocą ćwiczeń i różnych zabiegów?

[@dorehabilitacji]

Tak, jeszcze jest szansa. Warto znaleźć doświadczonego fizjoterapeutę który odpowiednio pokieruje terapią. Dodatkowo: basen

[@brygidakohler9869]

Pozdrowienia ❤❤❤

[@grazynapietrzyk9633]

Super ❤

[@AniaSmith-cp8pp]

Chcialabym sie zapytac w jaki mieście Pan mieszka.