rotina da manhã: Academia, Alimentação e Mercado

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  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @marialisboa1046
    @marialisboa1046 2 роки тому +16

    Falar sobre relacionamentos interculturais no podcast seria legal também, do tipo com amigos, com as pessoas que você convive no trabalho; que você tem que lidar no dia a dia, como é essa relação, você se sente acolhida ou você acha que as pessoas daí são geralmente frias?

  • @mariacarolinapintodesouza2026
    @mariacarolinapintodesouza2026 2 роки тому +14

    Nossa realmente encontrar uma rotina que nos faz bem, é um divisor de águas na nossa vida!! Faz 8 meses que sai do emprego convencional na indústria, para mudar de área e trabalhar pra mim!! É repleto de desafios porém a satisfação é incomparável!! Não tenho mais bad vibes de segunda-feira, pois todos os dias que me dedico eu sei que vão contribuir pro meu crescimento em todas as áreas!! E a nesse último mês consegui ajustar e encontrar a rotina que me faz feliz... dormir as 22 acordar as 05 fazer academia cedo, tomar café da manhã com calma, não há nada melhor!!

  • @mariacarolinapintodesouza2026
    @mariacarolinapintodesouza2026 2 роки тому +5

    Eu fico super feliz deles ti apoiarem e ti dar essa flexibilidade!! Isso é incrível, sonho um dia que as empresas no Brasil se abram para esse tipo de gestão e saiam do modo chefe...que tem que ficar as 8 horas ali vigiando a pessoa... isso torna o trabalho mais produtivo e colaborar engajado na empresa!!

  • @BiancaSanches_
    @BiancaSanches_ 2 роки тому +14

    Os vlogs da Mi são os melhores! Me transmitem tanta paz e só energias boas. Estou amando ainda mais acompanhar essa nova fase 😍

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Obrigada Biii 🥹 fico tão feliz!!!

  • @patriciawalter9487
    @patriciawalter9487 2 роки тому +1

    Muuuito boa essa sacada de alterar teus horários!!
    🥦🥦🥦

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      🥹🥹 me ajudou mttt

  • @mallanekelre1278
    @mallanekelre1278 2 роки тому

    🥦 ......Muito legal esse vlog!😊

  • @amoranatureza8664
    @amoranatureza8664 2 роки тому +1

    🥰

  • @crislaneterto
    @crislaneterto 2 роки тому +1

    Adoro esse tipo de vídeo. Vc arrasa sempre Mi 👏🏽👏🏽🥦

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Muito obrigada 🤩

  • @mairahenriques4951
    @mairahenriques4951 2 роки тому +1

    Mi tem muito tempo que não te vejo comendo açaí. Amo açaí, sou viciada tanto que estou assistindo você comendo açaí💜

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Nossa, adoro! Mas é difícil achar aqui 🥲

  • @maritreeofdreams
    @maritreeofdreams 2 роки тому +1

    🥦 Animada com a ideia do Podcast Mi, com certeza vou ouvir! Preciso maratonar o canal pois tenho vários vídeos atrasados, mas logo coloco tudo em dia! Eu amo esse formato de vlog, tu sempre me motiva a comer melhor, planejar viagens e com estes de rotina a melhorar a organização dos meus dias e me priorizar. Além do teu canal eu costumo acompanhar a Paula (Paula no Canadá, sou apaixonada), a Tuca Loretti (vegana e uma fofa!) e vários canais do nicho de leitura e literatura (a Mel do Tea with Mel e a Ju Cirqueira são as minhas preferidas). Recentemente descobri a Beth Roars, que faz reacts de músicas (ela é especialista em técnica vocal), eu adoro ver ela falando sobre as músicas e sobre a história dos artistas. Beijão!

  • @Iasminsm1
    @Iasminsm1 Рік тому +1

    Assistindo todos os vlogs da mi nesse feriado de páscoa!!🥦🥦

    • @mialvess
      @mialvess  Рік тому +1

      Aeeee maratonando tudo 🥹❤️

  • @josi.s.marques
    @josi.s.marques 2 роки тому +1

    ❤❤❤❤

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      ❤️❤️❤️❤️

  • @mairahenriques4951
    @mairahenriques4951 2 роки тому +1

    Assisto muito também o TNM Vegg, que um canal em comum aqui em 🏡 onde os meus pais também assistem. Porque, os meus pais amam canal de receitas, principalmente o meu pai.

  • @jennifersouza2431
    @jennifersouza2431 2 роки тому +1

    Meia hora já tá bom, ansiosa p ouvir

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      ansiosa pra postar o primeiro episódio!!!

  • @BarbaraVieiraSilveira
    @BarbaraVieiraSilveira 2 роки тому

    Que delícia de vlog!! Amei acompanhar sua rotina, Mi!! 🥦 Super entendo isso de ser matutina. Quando anoitece, sinto q meu corpo simplesmente desiste de trabalhar kkkkkkkk n consigo nem imaginar cm seria estar num lugar q escurece 15h 🆘️

  • @ledasbueno
    @ledasbueno 2 роки тому +1

    O hábito de hidratar a pele oleosa realmente transforma tudo. A minha sempre foi muito oleosa, mas só depois de me mudar pra Europa que comecei a realmente cuidar dela e hoje ela é totalmente diferente.

  • @patriciadesousa2938
    @patriciadesousa2938 Рік тому +1

    Eu amooo a vibe desses vlogs :333

    • @mialvess
      @mialvess  Рік тому

      ❤️❤️❤️❤️

  • @raaquela
    @raaquela 2 роки тому

    amo vídeos de rotina, acompanho a Letícia Luger e Audrey Bernini aqui do Brasil!

  • @Patricia-nd1nk
    @Patricia-nd1nk 2 роки тому

    Eu adoro o canal da Fernanda Calheiros. Ela também está na Alemanha. Eu acho que vcs iam se dar super bem hahahah

  • @elainecristinadeoliveira857
    @elainecristinadeoliveira857 2 роки тому

    Bom, já maratonei todos os seus videos, eu estou assistindo o canal da Bruna e Camila. Além do Dani Delanos que eu já acompanho há algum tempo. xx

  • @rayannebeltrame9988
    @rayannebeltrame9988 2 роки тому +6

    Eu amo podcast! Daqueles de 2h sabe kkkk ouço enquanto faço janta, limpo a casa e afins.. com certeza ouvirei o seu 👐🏽

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Obaaa! Fico mt feliz, obrigada ❤️

  • @camilamarques5330
    @camilamarques5330 2 роки тому +1

    Acompanho muito Karol Pinheiro

  • @giovanacarvalho3153
    @giovanacarvalho3153 2 роки тому

    Assisto a Vanessa Lino, n perco nenhummmm

  • @MarianyViaja
    @MarianyViaja 2 роки тому +1

    eu amoooooo a DM! 😍

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Tudoooooo pra mim kkkkk

  • @claragoncalves6381
    @claragoncalves6381 2 роки тому +2

    aaaaaa ansiosa por esse podcast Mi!
    amo quando eles ficam entres 40-60min.

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Ebaaaa to ansiosa tbbb

  • @mariacarolinapintodesouza2026
    @mariacarolinapintodesouza2026 2 роки тому +1

    Amos os vlogs assisto enquanto lavo louça e faço outras coisas!! Gratidão por nos motivar a ser mais saudáveis!! Dia 15 faço 1 mês de academia, focando em saúde... graças a Deus me libertei das neuras estéticas de emagrecer e coloco meu foco na energia disposição, vitalidade e como me sinto bom após cada aula, vencendo 1 dia após o outro

  • @marialisboa1046
    @marialisboa1046 2 роки тому

    no podcast falar sobre alimentação vegana séria incrível, alimentos que são ricos em proteínas aqueles que podem substituir a carne, e outros alimentos que você consome que possua outras vitaminas muito importantes para a saúde.

  • @ndjprr
    @ndjprr 2 роки тому +1

    🥦 😍

  • @sarahaline1115
    @sarahaline1115 2 роки тому +1

    Tomando café junto contigo, Mi! Adoro os vídeos sobre rotina 🥰

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Aiii que gostoso ler isso!!!

  • @renatagalindo6219
    @renatagalindo6219 2 роки тому +1

    Meus canais preferidos da vida são o seu, é claro, e o da Jonna Jinton. São meu conforto aqui no UA-cam ❤️

  • @biancabueno7339
    @biancabueno7339 2 роки тому +2

    🥦 🤩
    Que ótimo poder escolher a melhor organização da rotina para ti!
    Sabes que não enxergo colorido, só vejo preto, branco e o resto não defino. Mesmo assim, aaaamo os pratos diversificados! 🥗 Parece que sinto a cor e adoro, mesmo sem defini-las, sei lá. Então, também tenho minha felicidade de cada dia ao cozinhar e usar diversas sementes e vegetais… Muito feliz somos de poder fazer isso!
    Sucesso no podcast!!! Vcs irão certamente arrasar (30min parece ideal 👌)
    🤗

  • @haysllamoreira1728
    @haysllamoreira1728 2 роки тому

    Ahhhh q delicia seria um vlogmas da Mi. Além do teu canal, gosto muito da Lorrine também. Legal é que as duas são veganas ❤

  • @LeticiaAlves-ne6jv
    @LeticiaAlves-ne6jv 2 роки тому +1

    🥦💚😍

  • @brunamartins8571
    @brunamartins8571 2 роки тому +2

    Um vlogao desse meu amo demais. Mi tenho muitos canais aqui que eu sigo, mas o seu é o meu xodó. Parabéns pelo seu salário novo, que venha novas conquistas, e ainda mais oportunidades pra ti. E o podcast entao ouviria até 1 hora se desse rsrs. Imagina poder assistí-lo ficaria ainda melhor.❤❤❤🌻💫🥦🥦🥦

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Obrigada Bru!!!! Fico muito feliz com esse teu carinho ❤️

  • @brunahudson
    @brunahudson 2 роки тому +6

    tão bom ter alguém que conhece tão bem a gente!! depois conta pra gente de qual país foi seu café favorito!!
    ahh, e queremos um vlogmas ano que vem!!! hehehe🥦

    • @brunahudson
      @brunahudson 2 роки тому

      sobre o podcast que já tô MAIS QUE ANSIOSA pra ouvir: eu acompanho o da emma chamberlain, e adoro os assuntos que ela fala, sobre a vida, a vivência e as experiências dela, sinto que tô ouvindo uma amiga! eu acho que 30-50 minutos é o tempo perfeito

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +2

      Pode deixar que conto siiim ❤️❤️❤️ e vamos fazer uma corrente de orações pra sair Vlogmas ano que veeem!!! Eu amo o da Emma tbb, acho que vai ser nessa pegada ✨

  • @Rafaffonso
    @Rafaffonso 2 роки тому

    tb sou uma pessoa totalmente diurna, a rotina da manhã faz totaaal diferença na minha vida! ir na academia, tomar café com calma, colocar a vida em ordem= tudoh pra mim 😂🥦

  • @mariacarolinapintodesouza2026
    @mariacarolinapintodesouza2026 2 роки тому

    Parabéns pelo podcast!! Geralmente eu vejo videos ajeitando coisas em casa, então faria o mesmo com podcast acredito que 40 minutos é show!! Temas viagem em casal e sozinha, mochilão (por favor, quero fazer com meu marido), rotinas saudáveis, evolução pessoal compartilha sua história!!

  • @worldforu_BRAZIL
    @worldforu_BRAZIL 2 роки тому

    aaaaaaaa, éeeeee Gata, os 400 mil vem, seus vídeos são necessários e inspiração, Gratidão.!!!!

  • @mariacarolinapintodesouza2026
    @mariacarolinapintodesouza2026 2 роки тому

    Mi uma sugestão pra vc!! Trocar o sentimento, de péssimo dia com chuva... a energia da chuva ela é transmutadora, limpa, purifica e renova, traz a fertilidade a terra... e pra nós proporciona esse momento de paz, reflexão e interiorização!! Que as suas manhãs frias e chuvosas, lhe contribuem com a energia de acolher a si em cada fase do seu processo!! 😉

  • @mariaeduardasilva6202
    @mariaeduardasilva6202 2 роки тому

    😎😎

  • @mariacarolinapintodesouza2026
    @mariacarolinapintodesouza2026 2 роки тому

    Eu super indico a ti o canal do Chad and Claire, amo assistir me ajuda no inglês e eles fazem viagens com roteiros diferentes e restaurantes!! É muito bom!!

  • @michelleluizi
    @michelleluizi 2 роки тому

    Além do seu canal todo cozy de assistir ❤ Eu gosto muito do canal da Loepsie. É uma guria holandesa, vegana e com a mesma energia que a sua. Sucesso linda!

  • @isisreboucasc
    @isisreboucasc 2 роки тому

    Perfeita Mih, amo sua rotina!! Também to estagiando de 14hrs às 18hrs e é tudo de bom! Depois desse vídeo vou ter vergonha na cara e reorganizar minha rotina hahaha Beijinhos!

  • @thaysagoncalves4420
    @thaysagoncalves4420 2 роки тому +1

    Feliz da vida com esse podcast! Já tô prontinha para ter mais conteúdo seu no meu dia a dia, eu costumo ouvir pods de 15-30 minutos, mas até 40 para mim é ótimo, mais que isso já começo a achar cansativo kkkk

  • @OlaNessa
    @OlaNessa 2 роки тому +1

    😃 🥦

  • @acguimaraes
    @acguimaraes 2 роки тому

    EU ESTOU APAIXONADA NESSE PRESENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      🥹🥹🥹❤️❤️❤️❤️❤️ eu tb

  • @kellyvitoria9461
    @kellyvitoria9461 2 роки тому

    Manter a rotina da manhã é uma religião, melhor coisa! No momento acompanho vc, Camila e Bruna, Marina Mattos. 🥦

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      É a melhooor coisa mesmo!!!! 🥹

  • @marianaemilio
    @marianaemilio 2 роки тому

    Podcast de 1 horinha tá otimooo
    Queria ouvir você falando sobre relacionamento, vida saudável, rotina etc ❤️

  • @laramuniz6888
    @laramuniz6888 2 роки тому

    Adorooo seus vídeos de rotina 🥦

  • @alessandraassenio8410
    @alessandraassenio8410 2 роки тому +1

    Assisto ao "tá na mesa veg " tbm.

  • @elizangelabrito6830
    @elizangelabrito6830 2 роки тому

    Eu amo seu vídeo muito linda 🥦🥦😍

  • @laragabriela2338
    @laragabriela2338 2 роки тому

    Mii, amando seus vídeos. Parabéns por tudo. O seu canal e o da Paula ("Paula no Canadá") são os que eu mais assisto. 😍💕😍

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Muito obrigada 😁 eu amoooo assistir a Paula também ❤️

  • @flaviavirginiadacostaqueir2955
    @flaviavirginiadacostaqueir2955 2 роки тому

    Adoro seus vlogs de rotina. Me inspiram muito, Mi!🥦

  • @Alineeeee1
    @Alineeeee1 2 роки тому

    Ansiosa pelo podcast

  • @anapauladasilveira7958
    @anapauladasilveira7958 2 роки тому

    Oii, Mi. Cheguei faz algum tempo, te sigo e maratono seus vídeos. Não tenho hábito de vir assistir outro canal de forma fixa. Eu odeio brócolis 👀🫣 mas cheguei até o final 🥦🥦🥦

  • @elianeolivetto5033
    @elianeolivetto5033 2 роки тому

    Gostaria de fazer o mesmo café da manhã 🥰

  • @renatafernandes382
    @renatafernandes382 2 роки тому

    Mi sua rotina nova está ótima! Eu faço como vc: academia de manhã e tomo meu cafezinho vendo vídeos no UA-cam. Pra além do seu canal eu vejo bastante os vídeos do Casimiro, Ian Neves e Gustavo Gaiofatto. Eu gosto muito do podcast da Déia Freitas e não tenho problema com podcast longo, como trabalho de casa ouvir algo ajuda a concentrar 🥦

  • @koniaracheqelle
    @koniaracheqelle 2 роки тому

    Chegueiiiiiiiiii 👏🏻👏🏻👏🏻 ameiiii acompanhar seu vlog. 🥦🥦
    Que maravilha que sua vida tá fluindo 🎐🎐 te desejo sempre o melhor ❤️👏🏻 Deus te abençoe sempre abençoe a Duda tbm 🙏🧿 muita paz ☮️ luz 🪔🪔 e energia positiva 🧿🧿 Eu achei massa esse calendário
    Eu assisto o 1. Mundo sem fim 😍 2. Motochileiro 3. Barbara Graves 4. Thabeleza 5. Midore 6. Japonessica
    Juntos com o seu, são os meus preferidos 😍❤️❤️ beijos 😚😚😚😚 Obrigada por compartilhar sempre 💝

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Obrigada pelo comentário lindo, Konia! Vou dar uma olhada nos outros canais que vc gosta de assistir 🥹❤️

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Obrigada pelo comentário lindo, Konia! Vou dar uma olhada nos outros canais que vc gosta de assistir 🥹❤️

  • @tha_em_casa
    @tha_em_casa 2 роки тому +1

    🥦 Mi, muito bom assistir seus vídeos de rotina!!

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Ebaa! Fico mt felizzzz

  • @driellynascimento3542
    @driellynascimento3542 2 роки тому

    Aí , Mi.. amo ver sua rotina ..🥰🥦🥦

  • @julianacunha443
    @julianacunha443 2 роки тому

    🥦 amo vídeo de rotina! Linda!

  • @taynarodrigues8352
    @taynarodrigues8352 2 роки тому

    Amo seus vlogs, Mi. Vc é uma inspiração

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Obrigada Tayna ❤️

  • @gab_ds
    @gab_ds 2 роки тому

    Nossa 2 horas de podcast tá ótimo hahahha

  • @gabrielamoraes2645
    @gabrielamoraes2645 2 роки тому

    Rotina da manhã da Michelinha junto com a minha, eu adoro! 😊

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Ai que delícia 🥹❤️

  • @gabrielaglazawentland3171
    @gabrielaglazawentland3171 2 роки тому

    Mi! Muito bom vídeos grandes, obrigada 🫶🫶🫶🫶

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Ebaaaa feliz que gosta!! Eu adoro tb 🥹❤️

  • @barbarahelenam
    @barbarahelenam 2 роки тому

    amo o canal da @aliazaita !! very aesthetic

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Vish preciso ir la ver! Não conheço 🥹

  • @stefanite2051
    @stefanite2051 2 роки тому

    Efeitos da guerra já! adorei o video

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Sim… Infelizmente :(

  • @pamelafuzer8297
    @pamelafuzer8297 2 роки тому

    Saudades do inverno! Aqui no RS está quente demaaais 😕
    Amoo seus vlogs ✨

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Ainnn, Força ai nesse verão que parece que vai ser beeeem quente!

  • @ingridalvessantos8184
    @ingridalvessantos8184 2 роки тому

    Vlogão!! Obaaaaaaa

  • @LuanaLevandovskiCapeletti
    @LuanaLevandovskiCapeletti 2 роки тому

    🥦 Miiii, demais tua rotina, eu tmb trabalho tarde e noite, resolvo tudo de manhã com calma.

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Melhor coisa, ne???

  • @nataliacamargo5011
    @nataliacamargo5011 2 роки тому

    Mi, tô amando tanto teus vídeos. Eles me trazem uma esperança de um dia estar assim, viajando, morando em outro país, falando inglês, estudando, conhecendo pessoas novas 🥺

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Nat!!! Não desiste dessa ideia não, tu pode!!!! Eu consegui depois de 28 anos… cada um tem seu tempo!

  • @MayaraNakamura571
    @MayaraNakamura571 11 місяців тому

    Paula no Canadá,mas só os v8deos de passeio e viagens kk

  • @Be_porfirioo
    @Be_porfirioo 2 роки тому

    Mi estou amando essa nova fase , da sua vida . Que deus te abençoe!!! sempre , aí e te proteja. Love love 💝 bjsss

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Obrigada ❤️❤️❤️❤️

  • @_clausz_
    @_clausz_ 2 роки тому

    Amo os seus vlogs ❤️

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      ❤️❤️❤️❤️

  • @AlineFerreira-wx7lb
    @AlineFerreira-wx7lb 2 роки тому

    🥦🥦 Mi além do seu canal eu gosto muito do Canal da Ana Bochi e o Mohindi. E eu amo vídeos de rotina as suas me inspiram demais ❤

  • @kenji1960
    @kenji1960 2 роки тому

    i ❤🥦🥦🥦
    UA-cam é de longe, a plataforma que eu mais consumo...se estou em casa, deixo passando na TV, no note, no tablet...é como se fosse a MTV láááá nos anos 1990
    Vejo de tudo, canais de news/atualidades (BandNews, Gabriela Prioli, Cadê a Chave...) filmes/séries & cultura pop em geral ( EntreMigas, Carol Moreira, Mikannn, Cinema com Rapadura...) Viagens/Comportamento (Casal da Lavanda. Mundo sem Fim, Vibe de Dois, Minha Pequena Revolução...)
    32:40 que legal! Parabéns! Sim, ouço bastante. 30 ~ 40 minutos é um tempo bom para um podcast "solo"... o assunto? 🤔 o que você quiser...de boas 🤗✌

  • @tainaramachado4905
    @tainaramachado4905 2 роки тому

    🥦amando seus vlogs a cada dia ❤

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @alessandraassenio8410
    @alessandraassenio8410 2 роки тому

    Adorei o vlog🥦

  • @lucianafasoli4678
    @lucianafasoli4678 2 роки тому

    Miii além do seu eu amo o Canal da Fer Calheiros que também está na Alemanha !!!

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Ahhh eu vi alguns videos dela ja! Mt fofa

  • @mariaduda5747
    @mariaduda5747 2 роки тому

    deve ser mto melhor essa rotina não tão corrida quanto a outra 🥰

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Siiiim! Ta mt mais gostosooo

  • @zenildademeloteixeirateixe5705
    @zenildademeloteixeirateixe5705 2 роки тому

    Adoro seus vídeos, é muito motivador,

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Obrigada ❤️❤️❤️

  • @rafaelarey
    @rafaelarey 2 роки тому

    Mi achei sua rotina nova a sua cara! Que bom que deu certo mudar 🫶🏼 eu amei acompanhar, eu amo vlogs de rotina, rituais da manhã, amo! E meu sonho é ganhar um calendário de advento kkkk pena que no Brasil não é comum 🥦 Sobre o podcast: eu ouço e gosto muito. Curto conteúdos de desenvolvimento pessoal, vida mesmo sabe?! Confesso que sobre viagens eu prefiro vídeo! Já estou ansiosa pelo podcast! Vou acompanhar com certeza! Ah, e sobre o tempo! 30 minutos acho ideal!

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Raafa, foi exatamente o que pensei! A nova rotina tem mt mais a minha cara 🥹❤️ quem sabe com o passar do tempo o calendário do Advento se torne algo mais comum ai… seria demais! ✨ eu acho que meu podcast vai ter mais essa pegada mesmo, viagem e intercâmbio serão assuntos mais esporádicos!!!

  • @beatrizrocha553
    @beatrizrocha553 2 роки тому

    🥦eeeu amei, amo vídeo de rotinaaaa 😍

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Eeeba!! ❤️❤️❤️❤️

  •  Рік тому

    Às vezes chego vê o mesmo vídeo 3 vezes, vejo da Bárbara Bozon, casal sem CEP, Paula no Canadá, Thiago Noronha todos são bons.🥦

  • @AnnaOliveiraaa
    @AnnaOliveiraaa 2 роки тому +2

    Mi, como funciona a alimentação pra você? tipo assim, e voce organiza e compra o que vai comer na semana? Eu vivo esquecendo de comprar coisas e não como por que nao tem 🤡

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +4

      Eu organizo o que quero comer e vou com a listinha preparada pro mercado!!!

  • @mariaduda5747
    @mariaduda5747 2 роки тому +5

    🥦assistindo vc aí no frio enquanto eu tô ficando empolada de tão quente que tá aqui 🥵🥵

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +2

      Ainnnn, sdd calor e praia

  • @pollyannaandrade85
    @pollyannaandrade85 Рік тому +1

    Não comprei aveia pra fazer mingau por influência da Mi não né ? 😅😅 amanhã vou testar na minha rotina! Quero coisa saudável q sacie esse buchinho kkkk

    • @mialvess
      @mialvess  Рік тому +1

      Mistura com um pouco de chia que fica 10/10 saciedade!!!

    • @pollyannaandrade85
      @pollyannaandrade85 Рік тому

      @@mialvess ótima ideia!!!

  • @angelicanascimento2114
    @angelicanascimento2114 2 роки тому

    🥦❤️

  • @annefm_
    @annefm_ 2 роки тому

    ❤🥦

  • @Saposabito
    @Saposabito 2 роки тому

    Olá Mi...por aqui no Brasil muitooooo calor, eu tô só pelo inverno....kkkkkk...
    Como você se vira para levar as comprar do mercado? Aqui eu sofro com o peso das sacolas. Beijos Mi adoro seus vídeos.

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Coloco nas costas, sacolas de tecido e bora! Kkkk

  • @rosalinabarbaraferreiraves7078
    @rosalinabarbaraferreiraves7078 2 роки тому

    🥦👍

  • @pattricia1245
    @pattricia1245 2 роки тому

    Gosto também de assistir Ellen Fisher e Francielle Nogueira.

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Ahhh elas são mt fofas!

  • @amandalima2937
    @amandalima2937 2 роки тому +2

    Mi, vc toma café sem açúcar?

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +4

      Siiim, desde quase sempre! Parei de tomar com açúcar aos 15 anos!!

    • @amandalima2937
      @amandalima2937 2 роки тому

      @@mialvess UAU! Preciso alcançar essa dádiva. Com leite eu até consigo, mas puro ainda não 😅

  • @elainecristinadeoliveira857
    @elainecristinadeoliveira857 2 роки тому +1

    🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦

  • @camilabaracalbarbosa
    @camilabaracalbarbosa 2 роки тому

    Mi, você vai colocar o podcast aqui também ?

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      Por enquanto só Spotify pq não vai ter vídeo

    • @camilabaracalbarbosa
      @camilabaracalbarbosa 2 роки тому

      @@mialvess vou torcer pra ter em vídeo também logo..rs

  • @brenda2644
    @brenda2644 2 роки тому

    🥦 Já disse que amo seus vlogs né, me ajuda a voltar e reorganizar minha rotina e priorizar as coisas que gosto de fazer com calma, e lógico que vou amar um podcast também, pessoalmente gosto de ouvir por até 1h, depois minha TDA não permite que eu preste atenção kkkk e aqui tá tudo muito caro também, surtando 🤯

  • @patricia5339
    @patricia5339 2 роки тому

    Fora o seu canal eu só assisto Leon e Nilce . E tô achando mara a vista da janela nesse inverno

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому +1

      tá lindinho mesmo

  • @thielesantos3328
    @thielesantos3328 2 роки тому +3

    Só uma observação,o brócolis não está passado,ele quando bem verde está rico em clorofila,e quando começa amarelar está ativando o betacaroteno,e muitas vezes descartamos ou tiramos essas partes

    • @mialvess
      @mialvess  2 роки тому

      Opaaaaa que bom saber!!!! Melhor ainda hehehe

  • @darleneantoniadasilva3987
    @darleneantoniadasilva3987 2 роки тому

    Eu assisto os seus vídeos e dá Franciele Noqueira. Bjos

  • @bia.bortolucci
    @bia.bortolucci 10 місяців тому

    🥦