Se tem algo que eu prezo muito na minha vida é uma alimentação saudável, principalmente no almoço. Eu não sou vegana, mas vez ou outra eu paro de comer carne por um bom tempo e eu monto sempre minhas marmitas buscando inspiração no pinterest e etc. Fico feliz em ver que você trouxe esse tipo de vídeo, mi, porque eu já tenho mais uma fonte pra me inspirar! Maravilhoso
Legumes e frutas são tudo!! Adorei o vídeo, eu preciso de um impulso para largar da preguiça e fazer as minhas marmitas também kkkkk Mi, sou vegana e quero muito fazer um intercâmbio, fico muito feliz de te acompanhar e perceber que é possível sim viajar e ser vegana. Faz mais vídeos com marmita plsssss, essa é uma ótima forma de explorar a criatividade e conhecer novos sabores. Bjs, adoro você e seu conteúdo ❤
Muito bom ver vídeos de organização da vida, rs. Enquanto eu assistia eu ia organizando minha semana e casinha! Amei mi, pode fazer mais ❤🥬🥒🫒🥕🌽🥦🥔🍠🌶🫑🥑🍆🧄
Mii faz mais vídeos de marmitas por favor 🙏🏼 eu faço marmitas pro trabalho toda semana de almoço tbm e as vezes fico sem ideias do que fazer até da desânimo, vai me ajudar muito esses vlogs 😊põe outras opções sem muito tofu, aqui onde eu moro é um absurdo de caro só compro bem raramente pago em bloco de tofu de 200g mais de 20 reais as vezes 😢
Ameii e já vou seguir as dicas para a próxima semana 🍆🥦🥬🥒🫑🥑 obs.: se puder colocar a lista de ingredientes no próximo vídeo, Mi! Acho que vai ajudar muito!
Mi, amando seus vídeos. Te achei por aqui esses dias em um vídeo q tu fala as de espinhas, e amei, segui acompanhando outros, amando, e logo descobri q eras vegana (tbm sou) então tô amando 100% kkkk inspiração em ver vídeos de marmitas, tenho mta preguiça em fazer. Amei as dicas!!! :) faça mais por favor ❤
Oiii Ju!! Que felicidade ler isso, seja bem vinda por aqui! Pode deixar, em breve farei novos videos de marmita! O lance é que ultimamente so tenho comido arroz e feijão 😂😂😂
Atrasadíssima mas kkkk Mii eu amei esse vídeo, (nutri veg aqui tbm rs) pode trazer mais com certeza! Ahh uma diquinha, coloca a cúrcuma no óleo antes de colocar o arroz, assim ela solta as propriedades benéficas, além de deixar o arroz lindo como sempre😍 Uma coisa que eu queria saber, você sente que os alimentos aí tem o gosto muito diferente dos alimentos aqui no Brasil? Ou é igual?
Oi, Mi Obrigada por compartilhar tantas dicas ótimas! Deu fome!!! Sabes que amo ora-pro-nobis, que é uma plantinha comestível não convencional rica em proteína e que dá que é uma beleza 🌱 Vale ter um vasinhodela em casa! 🤩 Abração! 🤗
Eu amooo ver os preços e opções! O mercado de comidas versão vegana cresceu muito desde que morei ai pelo jeito! Fico muito feliz em ver isso e Alpro de soja é simplesmente o MELHOR leite de soja que já provei em todos países que morei! haha não vejo a hora de tomar de novo 🥰
Amei o vídeo Mi, pode trazer mais. Além da semente de girassol, tem a de abobora e de gergelim que tem um aporte bem proteico e são ricas em vitaminas e minerais. Fica a dica.
Como sempre entregando tudo!!!! Mehor videoooooooo eu preciso voltar ter ânimo pra cozinhar e ver sua rotininha me empolga! Poxa foram 2h que vão valer a pena pro resto da semana… preciso fazer o mesmo por aqui! Me inspirou demais e o vídeo já foi pros fav ❤️🍓🍇🍎🍒🌶
Estou precisando voltar a comer mais saudável, esse vídeo veio na hora certa pra me motivar ^^ 🥦🥦 Estou chocada com os preços dos leite vegetais, super baratos, mesmo convertendo pra reais sai mais barato que os daqui kkkkrying
Mi compra lentilha vermelha e trigo fino no mercado turco e faz bolinho, é delicioso. Tenho a receita 😊. O palmito czt nao encontrará pq na Turquia não tem, eles nem sabe o q é isso. Se tiver pekmez tbm é um melaço ele é rico em ferro, muito muito saudável.
@@mialvess 1 copo de lentilha vermelha, meio copo de trigo fino. Cozinhe a lentilha na panela normal com 2 copo de água. Qdo estiver bem cozida desligue o fogo acrescenta o trigo e tampe a panela, deixa descansar por 30 min. Em outra panelinha refogue 100 ml de azeite cebola bem picada 1 colher cheia de massa de tomate, da uma fritada, acrescente sal, pimenta, cominho, misture tudo e jogue na panela. Depois misture bem, amasse a massa até ficar homogênea adicione cebolinha e salsinha se gostar. Faz os bolinhos da forma q quiser e coloque na geladeira. Aqui comemos com folhas de alface e limão. É muito saudável e vegano do jeito q vc gosta.
ameeei. estou prestes a começar um intercambio e decidi não comer carne a noite, ter videos assim motiva a montar o cardapio das marmitas que serão necessárias durante a semana. qual link das marmitas ?
Amo ver suas comprinhas de mercado, fico com invejinha pq eu queria tudo! Haha Minha dica de duas pastinhas protéicas, uma é o homus e pode ser congelado, sempre faço quando cozinho o grão de bico e já deixo em pequenas porções no freezer. A outra é a pastinha vegana de semente de girassol, a base é neutra e depois da para brincar com outros sabores, já fiz de cheiro verde e de beterraba, ainda não testei se ela funciona congelada, mas fica a dica para variar um pouco 😊
comer bem é tudo de bom, né?? tb sou vegetariana, mas acabo ficando com preguiça e vou vivendo um dia de cada vez hahaha massss esse vídeo me deu uma vontade de fazer tudo para a semana e comer bonitinho assim tbb!! faz o próximo com lanchinhosss, Mi!! 🥕🥦🥔🥑🍌
Eaí, curte esse tipo de vídeo aqui no canal? E estão gostando dos vídeos as 18h ou pereferem ao meio dia mesmo???
Prefiro meio Dia Mi, mas independente do horário, perfect 🥰
18 hrs
Amo esses vídeos!! Mas gosto mais so meio dia pra assistir com almoço hehe
Prefiro 12h tbm :)
Gosto de 12hrs pra "almoçar junto com você" kkk
Se tem algo que eu prezo muito na minha vida é uma alimentação saudável, principalmente no almoço. Eu não sou vegana, mas vez ou outra eu paro de comer carne por um bom tempo e eu monto sempre minhas marmitas buscando inspiração no pinterest e etc. Fico feliz em ver que você trouxe esse tipo de vídeo, mi, porque eu já tenho mais uma fonte pra me inspirar! Maravilhoso
Ai que demais Dani, fico beeeem feliz ❤️
Que legal ver um vlog de comida vegana bem hoje no dia do veganismo 🥰🥰 🥦🥬🍇🍓
E eu nem tinha me lembrado disso kkk
Faz mais vídeos desse estilo! Volta com aquele quadro “o que eu como em um dia”
Fareiii! Podexa 🥰
tudo nesse vídeo é lindo, a mi, a comidinha, a trilha sonora! eu poderia passar hoooooras assistindo esse tipo de conteúdo🥦🥬🍅🥑
Aaaaa que lindo ler isso😋 quando eu fizer novamente, mostro pra vcs!!!
Oi Mi, amo ver vc cozinhando, faça mais vídeos pf 🥦🥒🌽🥑
Okeyyy
Legumes e frutas são tudo!! Adorei o vídeo, eu preciso de um impulso para largar da preguiça e fazer as minhas marmitas também kkkkk Mi, sou vegana e quero muito fazer um intercâmbio, fico muito feliz de te acompanhar e perceber que é possível sim viajar e ser vegana. Faz mais vídeos com marmita plsssss, essa é uma ótima forma de explorar a criatividade e conhecer novos sabores. Bjs, adoro você e seu conteúdo ❤
Ai que massa! Nunca tive problema nos meus intercâmbios por ser vegana…. Aqui na Europa mesmo é o paraíso!!!! 🍎❤️
Menina eu tava sem assistir o canal há um tempão e voltei por esse vídeo. Amo vídeos em paz assim e ver comidinha boa sendo preparada ❤
amo que o seu canal tem de tudo! e esses vlogs de comida vegana são perfeitos. 💚🥦🥑
Ainnn que bom que gostou ❤️❤️❤️
Amo demais esses vídeos de marmitas ❤
♥ farei mais vezes!!!!
Adorei o vídeo mi! Tava com saudade de ver o que vc anda comendo, faz mais vezes sim🥦🥬🧄🥗🍵💕
eeeba, pode deixar!! ♥
Amo seus videos cozinhando, porque de tudo que tu mostra a unica coisa que eu como é a agua da torneira :D 🥦🥦
😮
Mas mana!? Tu nao come arroz e feijao???
@@mialvess Sim, mas só com cebola kkkkkkkk
Comentando pra dar aquela incentivada de continuar fazendo as marmitas!
Uhuuulll obrigada Camiii ❤️
Bacana!!! Parabéns pela organização na hora de cozinhar!! Top!!!
Obrigada!!!
Eu adorei, tava com saudade de vídeos assim Mi 😍 mostra toda semana seu planejamento!
Toda semana não sei se consigo pq tem outros tipos de vídeo pra entrar, massss 1 ou 2x no mes simmm
Muito bom ver vídeos de organização da vida, rs. Enquanto eu assistia eu ia organizando minha semana e casinha! Amei mi, pode fazer mais ❤🥬🥒🫒🥕🌽🥦🥔🍠🌶🫑🥑🍆🧄
Como eu amava esse tipo de vídeo 😮😢😢😢
Pera que logo logo eles voltam 🥹❤️
Faz mais vídeos como esse sim e também de receitas!
Receitas não curto, mas farei mais assim!
Mii faz mais vídeos de marmitas por favor 🙏🏼 eu faço marmitas pro trabalho toda semana de almoço tbm e as vezes fico sem ideias do que fazer até da desânimo, vai me ajudar muito esses vlogs 😊põe outras opções sem muito tofu, aqui onde eu moro é um absurdo de caro só compro bem raramente pago em bloco de tofu de 200g mais de 20 reais as vezes 😢
Eu amo muito a paz que os vídeos da Mi transmitem 🤍 🥕🍅🥦🥬🥒🥔
🥰🥲❤️ obrigada!!!
Ameii e já vou seguir as dicas para a próxima semana 🍆🥦🥬🥒🫑🥑 obs.: se puder colocar a lista de ingredientes no próximo vídeo, Mi! Acho que vai ajudar muito!
Oi Mi, pra ficar mais fácil de cortar a abóbora coloca ela inteira mesmo no microondas por uns 40 segundinhos! Facilita muito, bjss ;)
Opa! Obrigada pela dica :)
Mi, amando seus vídeos. Te achei por aqui esses dias em um vídeo q tu fala as de espinhas, e amei, segui acompanhando outros, amando, e logo descobri q eras vegana (tbm sou) então tô amando 100% kkkk inspiração em ver vídeos de marmitas, tenho mta preguiça em fazer. Amei as dicas!!! :) faça mais por favor ❤
Oiii Ju!! Que felicidade ler isso, seja bem vinda por aqui! Pode deixar, em breve farei novos videos de marmita! O lance é que ultimamente so tenho comido arroz e feijão 😂😂😂
Poderia fazer um quadro de só cozinhando ,todo mundo gostou 🥦🥕🧅🌽🧄🫑🥑🍆🥬
Ameeei, pode fazer mais vezees 🍅🥝🫐🍓🍒
Fareiiii
Amo ver vc cozinhando
🥹❤️
Adorei gostaria de ver vídeos assim mais vezes ficou top 💯🥑
Tentarei trazer mais!!
Adorei a opção de marmita....🥦🥕🥒🥬🍆🌽
12:46 Ela chorando depois de ter cortado a cebola, tadinha😂
Bjs, Mi💞
😂😂😂😂😂 é tristeee
Atrasadíssima mas kkkk Mii eu amei esse vídeo, (nutri veg aqui tbm rs) pode trazer mais com certeza! Ahh uma diquinha, coloca a cúrcuma no óleo antes de colocar o arroz, assim ela solta as propriedades benéficas, além de deixar o arroz lindo como sempre😍
Uma coisa que eu queria saber, você sente que os alimentos aí tem o gosto muito diferente dos alimentos aqui no Brasil? Ou é igual?
Tem gosto diferente sim!! Acho que tem menos sabor :/
Adorei! Assisti enquanto cozinhava as minhas próprias marmitinhas haha 🥦🥕🥔
Oi, Mi
Obrigada por compartilhar tantas dicas ótimas! Deu fome!!!
Sabes que amo ora-pro-nobis, que é uma plantinha comestível não convencional rica em proteína e que dá que é uma beleza 🌱
Vale ter um vasinhodela em casa! 🤩
Abração! 🤗
Adorei o vídeo.. faz mais vezes..
Top.. 🥕 🥦🍅 .. amei
Muito obrigada!!! Farei simmm
Pode fazer mais vídeos como esse!!! hahahaha adorei, vai me dá forças pra fazer por aqui...
Amei assistir ,lembrei dos vídeos antigos bjs
Maravilhoso 👏😘
Obrigada 🥹
Amoooo vídeo de alimentação, me inspira muito a me alimentar melhor
Que maravilha. Os preços estão bons
Verdade 🤗 ainda estão bons...mas já foram melhor!! Alemanha teve 18% de aumento da inflação esse ano!!!
Eu amooo ver os preços e opções! O mercado de comidas versão vegana cresceu muito desde que morei ai pelo jeito! Fico muito feliz em ver isso e Alpro de soja é simplesmente o MELHOR leite de soja que já provei em todos países que morei! haha não vejo a hora de tomar de novo 🥰
Amo seus vídeos dia-a-dia, Mi, e adorei a ideia de colocar o tofu defumado no feijão e da pastinha de tofu. Obrigadaaa
Eeeeba 🥹🥹🥹
Amei o vídeo Mi, pode trazer mais. Além da semente de girassol, tem a de abobora e de gergelim que tem um aporte bem proteico e são ricas em vitaminas e minerais. Fica a dica.
eu amo vídeos sobre alimentação! 🥑💚
🥦🧄🥥🥑🍆🫑🫐🍓🍒
Oba!!! Adoro fazer tbbbb 🥰
Nossa que vídeo satisfatório, faz maissss
Amei as mscs
Como sempre entregando tudo!!!! Mehor videoooooooo eu preciso voltar ter ânimo pra cozinhar e ver sua rotininha me empolga! Poxa foram 2h que vão valer a pena pro resto da semana… preciso fazer o mesmo por aqui! Me inspirou demais e o vídeo já foi pros fav ❤️🍓🍇🍎🍒🌶
Uhuul! Amo os seus vídeos de comidaaa 😍😍😍
Eeeeba
Gostei muito. Obrigado
Faz mais vídeos assim Mi. 😀
Fareiiiii
Legumes! rs eu adoro teus vlogs, fazia tempo que não maratonava como hoje
Amei o vídeo.
Tô sentindo falta dos vídeos de rotina em inglês!!! 🥬🥦🥕
Deu fome Mi vendo tu cozinhando. Beijos.🥘🍲🥗
Muito bom! Espero ver mais desses :) 🥦🥦🥦
Ebaaa! Farei 🥰
Ebaaa! Farei 🥰
Amei mi, mt gostoso te ver cozinhar. Grava mais vídeos assim ❤🥦
Miii quero mais vídeos assim ,me inspira a fazer as minhas marmitinhas da semana também 🌱💚
Irei fazer sim, pode deixar!!! 💚
Aaah eu amei esse vlog! Já quero mais!
Adorei a receitinha da pastinha de tofu! ❤️
Eu amo Mi esse tipo de vídeos 😍
Que bom saber ❤️
Estou precisando voltar a comer mais saudável, esse vídeo veio na hora certa pra me motivar ^^ 🥦🥦 Estou chocada com os preços dos leite vegetais, super baratos, mesmo convertendo pra reais sai mais barato que os daqui kkkkrying
Jeeee, esse era o sinal que você precisava pra comer melhor! 🌽🥦🥬🥕🥒🧅🥔
Amo esse tipo de vídeo!
Fico felizzzz
Amo vídeos de receitas vegana, vou assistir se fizer mais vezes com certeza 🍅 gosto de assistir nos dois horários
Que legal 😊 fico feliz em saber disso!!! farei mais vezes simmmm
❤️❤️
Arrasou! Amei assistir o vídeo ❤️
Muito obrigada 🤩
Mi, vc pode deixar as marmitas na geladeira tranquilamente até 5 dias. Talvez não precise congelar e o sabor se mantém. Faço assim aqui em casa!
Ótima dica!!!
Amei!!!! Me inspirou a cozinhar agora, eu estava morrendo de preguiça 😋
obaaaa que bom!!!
Ficou com a cara ótima! ❤ Venceu a cozinha! Huhu
Ficou muito bom!!!!
Amei esse vlog de comida, faça isso mais vezes! 🫑🥦🥬🥒🍅🥔
Amo frutas hahah vídeo ficou ótimo, não sou vegana mas nem de longe e ainda assim amei assistir
Por mais vídeos assim 🥰🥰🤩🤩
feliz que gostou! 🤩🤩🤩
Legumes 🥦🥦 e feijão por cima do arroz sim
Eu amo esses vídeos 🤩
Mi compra lentilha vermelha e trigo fino no mercado turco e faz bolinho, é delicioso. Tenho a receita 😊. O palmito czt nao encontrará pq na Turquia não tem, eles nem sabe o q é isso. Se tiver pekmez tbm é um melaço ele é rico em ferro, muito muito saudável.
Ahhhh, me manda a receita que eu vou amar!
@@mialvess 1 copo de lentilha vermelha, meio copo de trigo fino. Cozinhe a lentilha na panela normal com 2 copo de água. Qdo estiver bem cozida desligue o fogo acrescenta o trigo e tampe a panela, deixa descansar por 30 min. Em outra panelinha refogue 100 ml de azeite cebola bem picada 1 colher cheia de massa de tomate, da uma fritada, acrescente sal, pimenta, cominho, misture tudo e jogue na panela. Depois misture bem, amasse a massa até ficar homogênea adicione cebolinha e salsinha se gostar. Faz os bolinhos da forma q quiser e coloque na geladeira. Aqui comemos com folhas de alface e limão. É muito saudável e vegano do jeito q vc gosta.
Maravilhoso!!!
Amo esses vídeos 🥗🥕🥦
Muito feliz em ler isssooo! Adoro grava-los pra vcs tb
se eu curto? eu AMOOOO...continue please! 🍽🍅🥒🌶🥦
Queria ter essa disciplina ❤️🍓🥦🥑🥬🍆🌶️🥕🧅
Adorei o video! Muito saudável ! 🫘
Ebaaa felliz que gostou ❤️
Miii, já quero mais dicas e receitas pra montar a marmitaaaa
Tmb sempre faço essas pastinhas de tofu, com tomates secos, olive taggiasche ecc ecc.
Adoro esses videos. Legumes
Que legal 😊
ameeei. estou prestes a começar um intercambio e decidi não comer carne a noite, ter videos assim motiva a montar o cardapio das marmitas que serão necessárias durante a semana.
qual link das marmitas ?
Um vídeo inspirador da Mi (as always) 🥕🫑🥒🥦🧅
muuito obrigada lindona!!!
adoro esse tipo de vídeo, eu tbm faço marmitas pro almoço da semana pq me ajuda a me alimentar bem 🥰
Mi, volta a fazer vídeos de comida!! Eu te assisto por esse tipo de conteúdo
De receitas eu não quero mais fazer, mas mostrando minha alimentação e o que eu comi em um dia, eu acho legal 🥰
@@mialvess isso!! Exatamente assim 💛💛
amo esses vídeos
adoro vídeo de mercado
eu tb hehehe
quero mais vídeo assimmmmm simm
Ta beeemm
Ja experimentou colocar alecrim nos legumes? É divino....
Já sim!!! Mas não tinha em casa.. amo alecrim na batata!!
Mi sua comida da água na boca 🤤😍
Amo ver suas comprinhas de mercado, fico com invejinha pq eu queria tudo! Haha
Minha dica de duas pastinhas protéicas, uma é o homus e pode ser congelado, sempre faço quando cozinho o grão de bico e já deixo em pequenas porções no freezer. A outra é a pastinha vegana de semente de girassol, a base é neutra e depois da para brincar com outros sabores, já fiz de cheiro verde e de beterraba, ainda não testei se ela funciona congelada, mas fica a dica para variar um pouco 😊
Opa!!! Obrigada pelas dicas Paula! A de grão-de-bico eu sempre tenho em casa, mas nunca fiz a de semente de girassol 🌻 vou testar 🥰🫶🏼
🥗🥕🥬🥦 amei ! Mi, qual o link das marmitinhas ?
Ameeeeeei ❤
🥰🥰🥰🥰
Tá bem bonita essa comida em.❤❤❤🌻💫🥦🧄🥬🥒🫑🧅
comer bem é tudo de bom, né?? tb sou vegetariana, mas acabo ficando com preguiça e vou vivendo um dia de cada vez hahaha massss esse vídeo me deu uma vontade de fazer tudo para a semana e comer bonitinho assim tbb!! faz o próximo com lanchinhosss, Mi!! 🥕🥦🥔🥑🍌
Mi faz vídeo sobre suas roupas, estilo, moda 🥦🍄
Putsss sera????
Adorei👏🏻👏🏻👏🏻
siiiim amo video de comida vegana
Eeeeba
Que vídeozinho satisfatório, de até vontade de preparar marmitinhas agora mesmo! Kkkkkk amei 💚🫑🥦🥒
Faz mais marmitaaa
Eu levo marmita todo dia pro trabalho, então adoro ver esse tipo de vídeo.
Esse pote é de quantos ml?
600ml!!!!
🥦🌽🍅🥑 Continua, tuas comidas inspiram as daqui de casa❤️❤️❤️
Oi!!!
oieeee 🥰
ameei, por mim pode filmar td semana q fizer marmita haha
ps: vou ate comprar legumes e frutas na proxima semana pra fzer tbm
Eu amo seu vídeo maravilhoso
Obrigada ❤️
POR MAIS VIDEOS ASSIM 🤍🤍
TA BEMMMM ❤️