10 MIN SIXPACK TRAINING I WITH WEIGHTS

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Equipment:
Matte: mighty-peaks.d...
GEWICHTE. 1x5 KG
beanspruchte Muskeln: AAAAbbbbssss
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Meine Matte,Bänder und Hula Hoop Reifen sind von Mighty Peaks
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🎵 Music: Epidemic Sound
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Wenn du AnfängerIn oder (Wieder-)Einsteigerin im Fintessbereich bist, beginne bitte mit den einfachen und leichten Übungen/Workouts, bevor du die fortgeschrittenen Übungen machst.
Übungen außerhalb deiner eigenen Leistungsfähigkeit können dich überlasten und du kannst dich evtl. verletzen.
Dieser Kanal bietet Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsinformationen, ersetzt jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, oder Behandlung.
Es gibt keine Korrekturen bei falscher Ausführung. Denk immer dran: Qualität vor Quantität, auch in den HIIT WORKOUTS :)
Sarah_fitnessmama ist nicht verantwortlich oder haftbar für jegliche Verletzungen oder Schäden, die durch dieses oder andere ihrer Workouts entstehen sollten.

[@Miriam-th8fw]

Mal wieder ein tolles WO, dass sich perfekt zum „noch kurz dranhängen“ eignet, wenn man eh schon in den Sportklamotten ist. Danke dir! 😊

[@katrinbucher8317]

Kurz , knackig und einfach genial . Liebs 🩷

[@Laura-cf4dv]

Wow, neues Lieblings-Sixpackworkout, ging super schnell vorbei weil es so Spaß gemacht hat 🫶

[@sarah_fitnessmama]

Oh das freut mich 🥰

[@gesasingelmann]

Mega workout 🏋🏾‍♀️ Danke Sarah!!! 🩷

[@sarah_fitnessmama]

🙌sehr gern du liebe

[@sarah_fitnessmama]

Sehr gern du Liebe ❤

[@sonjagronniger7386]

Schön kurz aber intensiv! Lieben wir ❤

[@sarah_fitnessmama]

Aber sowas von 👌

[@mariaberndtbraganca-ts8dc]

Wie immer tolles workout

[@sarah_fitnessmama]

Dankeschön 😊

[@sarah_fitnessmama]

Danke liebe Maria

[@user-jp2pm1ze2m]

Knackig und mega gut 👍🏻

[@sarah_fitnessmama]

Danke dir 😊