【健康寿命】不健康なのになぜか長生きする人の特徴3つ!健康寿命に大切なこととは?

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 99

  • @gokurakuhh
    @gokurakuhh 7 місяців тому +113

    ストレスの発生源は人間関係が大半だろう。合わない人間、嫌いな人間、と関わるとストレスが大きくメンタルをやられる。仕事では完全に避けることは難しいが、プライベートでは一切関わらないようにしたい。

  • @テイオートナカイ
    @テイオートナカイ Рік тому +68

    そのとおりです。クスリ飲むくらいなら旬の魚と野菜と添加物の少ない味噌汁が身体に良いのは間違い無いです。

  • @朝顔椿
    @朝顔椿 6 місяців тому +21

    先生は医療業界の人なのに、「医者や薬に頼らない!」と言い切れるのは、本当に凄いと思います。でも先生の仰る通り、「感謝」「医者・薬に頼らず、生活習慣を見直す」「好きな仕事をする」ですね、自分の生活を考え直してみます。ありがとうございました。

  • @hk6680
    @hk6680 Рік тому +75

    長生きが幸せなのかという疑問が残る・・・先日、健康診断で病院に行ったが、車椅子で点滴を打ちながら移動している人を何人も見た。私の父親は50歳で虚血性心不全で入院することなく自宅で突然死んだ。よくわからないけど、自然体で行きたいと思います。

    • @あらたあたら
      @あらたあたら 7 місяців тому +7

      不健康で生に抗うのは辛いよね...
      日本は肥満は勿論、ガン、糖尿、循環器障害が増加中。みんな体がおかしくなってるよ😅

    • @syu1958
      @syu1958 6 місяців тому +1

      ちょっと50だと若過ぎるような、、、でも煩わらなかった事はお父様の日頃行いで天国に呼ばれたたのだろうかと。羨ましい感じもしますネ。

  • @mitamilk4352
    @mitamilk4352 9 місяців тому +38

    明日が当たり前のように来るわけではない
    過去の積み重ねで今がある
    信念と感謝の気持ちをもって前を向いて歩いてゆく姿勢を忘れないでいたい

  • @idehiroyuki5315
    @idehiroyuki5315 6 місяців тому +12

    うちの親父のことだ。と笑ってしまいました。親父はとにかく陽気で前向き人間でした。

  • @悩み坊や-v3y
    @悩み坊や-v3y 7 місяців тому +18

    2024年3月22日(金曜日☀4時42分)好きな事に没頭すると長生きできますか、食事を改善するだけではないんだ。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏

  • @denohuchi268
    @denohuchi268 7 місяців тому +11

    あきこ先生 健康の良いお話しをありがとうございました。

  • @桜-j6r
    @桜-j6r 6 місяців тому +13

    自分の健康習慣は自分で作り上げていく、というのはほんとだなと思います

  • @青文-m3k
    @青文-m3k Рік тому +21

    ありがとう! この感謝の気持ちを持ちつづけると、尖った血液細胞がまーるくなり、血液さらさらになった、という研究結果が以前新聞記事で読んだ覚えがあります🍀

  • @ふーみん-f8i
    @ふーみん-f8i 7 місяців тому +17

    大変良いお話しでした
    正にその通りですね🌈

  • @yenmal4022
    @yenmal4022 6 місяців тому +8

    朝素晴らしい動画に出会いました🎉
    ありがとうございます☀

  • @幸弘-x7t
    @幸弘-x7t 6 місяців тому +4

    いい情報ありがとうございました。

  • @こずえ高尾
    @こずえ高尾 6 місяців тому +7

    手術のために女性専用の病棟に入院しました。驚いたのは、室内に綺麗な洗面所があるのに、同室の人たちが殆ど歯磨きをしない、つまりそこまで歩くことすらしないことでした。糖尿病の教育入院の人など、なるべく体を動かす方がいいでしょうに、病人マインドになってしまうのでしょうか。

  • @たむたむ-t2k
    @たむたむ-t2k 5 місяців тому +5

    私の周りにも不健康長寿たくさんいますね
    タバコ吸うし運動しないし酒呑むし...
    でも太ってて長生きしてる人はあまり多く見ないからそういう事なんだと思ってます

  • @みんみんみんみん-c2i
    @みんみんみんみん-c2i 3 місяці тому

    このお題について
    最近考え始めてました😂
    ドンピシャです
    先生と同じ意見や考えでした
    知らず知らずの内にしてました
    肥満気味ですが 血圧 血糖値
    問題なし 内臓も元気
    食欲あり 何食べても美味しく
    ワクワクしてる毎日が
    嫌なことはなるべく早く消去
    次に活かすような過ごし方してます
    感謝の気持ちは言葉で表してます
    全てに感謝してます
    毎朝目覚めた瞬間 布団の中で今朝も生かされてる事に
    ありがとうと毎日声にして
    独り言を言ってます

  • @みっちゃん-m8w
    @みっちゃん-m8w 7 місяців тому +16

    ありがとう😊
    とても素直になれるし、
    言われたら嬉しくなります…
    心の邪念(ストレス)は
    回避出来たらいいなと思いながらいます…
    楽しい生き方、やりたい事を見つける本当に理想です!

  • @Jun-og5xn
    @Jun-og5xn Рік тому +9

    「ありがとう」は、魔法の言葉❤素敵なことを教わりました!社交辞令で発っすることが日常です。心から言うことが大切なんですよね~正しくです!
    気づきを有り難うございます😊😊

  • @야마모또요시꼬
    @야마모또요시꼬 5 місяців тому +8

    タバコより孤独の方が 体に良くない
    そうですね
    もし 一人暮らしでも 気の会う友達が
    いれば 孤独ではないです
    要は 楽しく 暮らすのが 一番です

  • @外町空
    @外町空 7 місяців тому +8

    長生きしようと色々健康法を試した挙句病気になって早死したら色々無駄すぎるよね。楽しんでるならいいけど。
    でもいつ死んでもいいからと、ストレスためずにやりたいことやりまくって、長生きしちゃったもんには前述よりも生きたぶん以上に特にしてるよね

  • @yuzurutakita376
    @yuzurutakita376 7 місяців тому +6

    素晴らしい講義だと思います。

  • @雄一岡本-h7g
    @雄一岡本-h7g Рік тому +7

    ありがとうという言葉はすばらしい言葉ですね両者が気持ちよくなります

  • @数井隆
    @数井隆 4 місяці тому +1

    あきこ先生カワイイよ❤先生の話され方聞いてるだけで幸せになれますよ🎵
    ありがとう😆💕✨

  • @野人-z1d
    @野人-z1d 7 місяців тому +7

    ありがとう!なかなか素直に言えない言葉ですよね!

  • @g.2326
    @g.2326 7 місяців тому +6

    先生いつもためになる動画配信ありがとうございます💚

  • @ゴンチビ-z5h
    @ゴンチビ-z5h 4 місяці тому +1

    良いお話参考になりました。
    ありがとうございました。 感謝‼

  • @井上雅人-q2h
    @井上雅人-q2h 7 місяців тому +4

    好きは才能ですから。好きを持ってる私達夫婦の子供3人とも 今のところ好きを持っていません。どんなにお金があろうとも好きはコントロールできません。

  • @nakayamashindoba2361
    @nakayamashindoba2361 7 місяців тому +19

    80歳ですけれど、好き勝手に生きています。食べ物もこれは良いあれは悪い、関係無く自分が好きな物を食べています。商品の裏のラベルは読んだこと無いです。ネットで出回っている情報を真に受けていたら、食べる物が無くなります。現在私はどう考えても不健全、不健康な生活を送っていると思っています。

    • @hikari2486
      @hikari2486 7 місяців тому +8

      裏ラベルを見るのが当たり前な俺とは正反対だけど、その方が気楽でいいね。

    • @papajiro4066
      @papajiro4066 7 місяців тому +4

      異議なし

    • @nakayamashindoba2361
      @nakayamashindoba2361 6 місяців тому +1

      @@hikari2486
      字読むのが苦手なだけです。これ内緒!!

    • @みんみんみんみん-c2i
      @みんみんみんみん-c2i 3 місяці тому +2

      いや ホント
      あまりネット情報読み漁り
      取り入れすぎたり実行して
      食べ物制限して 低カロリー
      低糖 低脂質 野菜中心では
      エネルギーや元気が出ない
      スタイル維持や健康維持は
      大事だけど 玄米食べて野菜中心
      運動してて痩せてても 癌なる人が
      多いんだよね 芸能人でもいる
      だから 感謝の気持ちを持ち
      楽しく過ごして ストレスを
      軽減しながら生きていくのが
      1番幸せかも

  • @かおり後藤-o4m
    @かおり後藤-o4m 6 місяців тому +3

    いろいろと参考になりました。😊
    いろんなアドバイスをありがとうございます😊
    私も頑張って✊😃✊長生きしようと思いました。😊

  • @かめたろう77
    @かめたろう77 5 місяців тому +2

    私は、70歳男性です。ラジオ体操をお勧めします。
    軽い肩こりならほぐれます。あと、久しぶりにやってみて、若い時と変わらなければ問題ないです。
    私の場合、65歳の時、久しぶりにやって肩の関節がポキポキ音がしました。それだけ肩が固くなっていた。
    今は、ポキポキは、殆ど鳴りません。

  • @473nes6
    @473nes6 Рік тому +7

    本当にありがとうございます。良いことを教わりました。全くもってLuckyです。

  • @岩崎強-l9r
    @岩崎強-l9r 2 місяці тому +1

    結論3つから話していただき助かります。

  • @端っこ
    @端っこ 7 місяців тому +42

    性格の悪い人は毒気にかなりの耐性があるから結構長生き。

    • @戯奴
      @戯奴 7 місяців тому +19

      渋柿の長持ち。 嫌われている事に鈍感な人って長生きですわ。www

  • @ナックル星人
    @ナックル星人 7 місяців тому +4

    私は24時間や夜勤ばかりで
    両足の痺れが止まりません
    体もかなり悪いですし
    マッサージ師も認めており
    いつ死んでもおかしくない52歳です。

    • @公平青山
      @公平青山 7 місяців тому +1

      きき湯を風呂に入れて入浴すると疲れが取れます。

  • @須万世
    @須万世 5 місяців тому +7

    人間は不健康だろうが健康そのものだろうが逝く時は逝く。長生きする奴は長生きする。それだけよ。健康でいたって向こうから車がぶつかって逝く人もいりゃ、災害で逝く人もいる。運命とかめぐり合わせだね。

  • @山崎文夫
    @山崎文夫 7 місяців тому +3

    先生がとても自然で、健康で、美しく見えます❗俺も頑張ろ❗。

    • @drakiko
      @drakiko  7 місяців тому +1

      ありがとうございます!

  • @シルバーチャリオッツ-b8t
    @シルバーチャリオッツ-b8t 4 місяці тому +1

    逆にやりたくない仕事をやらされ周りの人にはとても楽しいです と嘘をつく生活は寿命を縮めると言うことになりますね。

  • @伊沢高尾
    @伊沢高尾 6 місяців тому +1

    成程。 
    秀吉時代に90歳代後半まで生きた大御先祖様は戦い(命懸けの運動)が好きだったのだろうか? 
    家康より長生きの秘訣を知りたいものだ。

  • @竹野内穂豊
    @竹野内穂豊 6 місяців тому +7

    うちの親父76でタバコを4箱毎日吸ってて なんの病気にもならない😮

    • @ponpon7840
      @ponpon7840 5 місяців тому

      ニコチンを栄養材としている体質かな、しかし誰でも真似して良いとは思えないね。

  • @MK-qp8ub
    @MK-qp8ub 6 місяців тому +4

    空手家てす。
    若い時は死ぬほど稽古しましたが死にませんでした。60を過ぎたら鍛錬はやめて修行になりました。
    勝ち負けにこだわらず、道を歩んで行くのが健康的なのかもしれませんね。でも勝てぇー

  • @信行高橋-y9c
    @信行高橋-y9c 8 місяців тому +7

    有難う、感謝します、いい言葉ですね。

  • @朴念仁-p9i
    @朴念仁-p9i 6 місяців тому +4

    なかなか経済的には、長生きするのが恐ろしいです

  • @berggalois4937
    @berggalois4937 7 місяців тому +3

    情報過多の今、難しい問題です。以前、過激な論として「40才寿命説」があった。当たらずとも遠からず、かも。今のお年寄りは戦争中 飢餓な体験をした故に丈夫なのかなぁ、とも思います。今40~50未満の人は残念だけど・・・・

  • @神聖-x9s
    @神聖-x9s Рік тому +4

    国際機関や政府や病院に
    一般市民が心から
    「ありがとう」と言ってもらえる
    信頼できる実績を積んでもらう事からがスタートですね笑笑

  • @parin7778
    @parin7778 5 місяців тому +2

    結局諸悪の根源はストレスなんですね そしてストレスがたまると免疫力も下がる この免疫力がかなり重要だと思います

  • @吉田昌枝-b9u
    @吉田昌枝-b9u 6 місяців тому +5

    結局 お気楽極楽な人が 長生きするのでしょうかね~

  • @美栄子-q8h
    @美栄子-q8h 4 місяці тому

    うちの90代の両親は健康について特になにも
    気をつけてない人達です。栄養のバランスとか考えて生きてません。好きな物だけ食べてるみたいです。昔から粗食で飲酒はほとんどしません。年齢的にボケてはいますが内臓が元気で良く食べます😅 不思議に思います‥あまり何も気にしてないのに長生きしてて、、

  • @ロビンマスク-n5b
    @ロビンマスク-n5b 7 місяців тому +13

    やばい・・。好きなこと、楽しいと思えるものが見つからない・・。

    • @vinblanc1960
      @vinblanc1960 7 місяців тому +9

      ふと気づけばやっていること。それが自分の好きなことだったり、向いていることだそうですよ。
      ときにそれは仕事だったり家事だったりします。
      別に趣味らしい趣味である必要はなくて、その人その人の性格によるようです。

    • @naoyahikoshima
      @naoyahikoshima 7 місяців тому +2

      30代、同じく・・・🤔

    • @aa-kw8bc
      @aa-kw8bc 7 місяців тому +4

      @@vinblanc1960さん
      コメント欄読んでいて あなたの言葉に出会いました。
       気持ち楽🎶になりました。
       ありがとうございます。

    • @papajiro4066
      @papajiro4066 7 місяців тому +2

      ​@@vinblanc1960ありがとさん

  • @cat-mv8ey
    @cat-mv8ey 5 місяців тому +1

    ありがとうございました!

  • @hikari2486
    @hikari2486 7 місяців тому +7

    もう生きることに疲れた。お金を稼ぐこと自体がしんどい。

    • @drakiko
      @drakiko  7 місяців тому +2

      生きるのに疲れている時に、長生きのことを言われても、しんどいですよね・・・。疲れが取れて心が軽くなるような動画、考えます✨

    • @あらたあたら
      @あらたあたら 7 місяців тому +1

      人生の目的を見失っているようですね😢

    • @hikari2486
      @hikari2486 6 місяців тому +1

      @@あらたあたら それな

  • @吹上光之
    @吹上光之 8 місяців тому +6

    ありがとー❗

  • @sakamototube
    @sakamototube 7 місяців тому +1

    0:44 😂 すごいなぁ

  • @ルルレン-v2o
    @ルルレン-v2o 6 місяців тому +1

    俺は死ぬまでタバコをやめん‼️と豪語する96の爺さんに☠️☠️毎日菓子パン食べる😢90過ぎた菓子パン大好き婆さん😅😅😅😅とっても可愛い人達❤❤❤❤❤

  • @sueco.marinna
    @sueco.marinna 2 місяці тому

    脳梗塞にならないこと。
    最近多いです。
    カネ儲けは一番楽しい。
    無理なく株とか楽しい^_^
    庭仕事かな。ゆるゆると
    あとは異性がな。好きな人
    貴方は長生きする顔かな。顔は一番大事。
    顔の表情と艶、話し方に全部でますね^_^
    ゆるゆる、自分の顔見ながら、美味しいもの食べて、笑って。
    美容院に通って、たくさん話して笑うのが一番!
    ありがとうございます^_^
    貴方のチャネルだけ、
    登録したのは^_^
    私は、まず登録しないから。貴方の顔が声が話し方がとても、気楽になれます。
    また、教えてください。

  • @rafect55
    @rafect55 6 місяців тому +1

    きれいな人だね

  • @Kazpee
    @Kazpee 4 місяці тому

    ありがとうの言霊の奇跡を小林正観先生はおっしゃってました。感謝が足らない人が病気になるって水野南北先生は結論づけてました。あきこと先生の提案通りに、ありがとうと周りに感謝して健康寿命を皆んなで伸ばしましょう!

  • @パラマン動画
    @パラマン動画 5 місяців тому +1

    不健康なのに長生きと聞くと健康寿命が短く命だけ長持ちする人のことを言ってるように聞こえる。

  • @yumakeigo9094
    @yumakeigo9094 7 місяців тому +3

    人間は毎日少しずつ毒を盛っていくと免疫システムが強くなって長生きする、タバコ(紙)などは顕著な例です。

    • @papajiro4066
      @papajiro4066 7 місяців тому

      新説ですか

    • @yumakeigo9094
      @yumakeigo9094 7 місяців тому +1

      @@papajiro4066タバコが悪いとおっしゃるならこの10年で喫煙者は半数以上減るましたでも癌は7倍増えてます、説明できますか?

    • @yumakeigo9094
      @yumakeigo9094 7 місяців тому

      @@papajiro4066悪いですけど、医者って薬のセールスマンなんですよ、ヒエラルキーで言うと1番上に薬剤会社、医師会、1番下に医者がいるんですよ、薬のセールスマン。どんな薬でも人間を中毒、不健康にするものです。

    • @-.s6411
      @-.s6411 7 місяців тому

      タバコもある程度なら吸う事でストレスは軽減されます。けど副流煙と匂いが周りに迷惑をかけてしまう。
      無臭なら又吸いたい位です。

  • @繁植草
    @繁植草 Місяць тому +1

    嫌な事、人は、しない。『卒業』 😮

  • @___2638
    @___2638 5 місяців тому +1

    健康にいいからとカリカリした状態で長生きしてもつまらないな。早死したいとは思わないけど好きなことに打ち込んでストレスをためないようにすれば自然と長生きするはず。

  • @kobotex903
    @kobotex903 5 місяців тому

    努力してまで長生きしたいか。

    • @ystszk9901
      @ystszk9901 4 місяці тому +1

      長生きの人は長生きの努力をしてない、食べたいものを食べやりたいことしてストレスを貯めない もしかしてお金の苦労もしてないのかも。 結果的に良い楽しい人生を歩んでいるのでしょう 本当に幸せですね。

  • @user-bd6eg4mg1v
    @user-bd6eg4mg1v 6 місяців тому +4

    結局遺伝子レベルで寿命は決まってる。

  • @小林薫-i5j
    @小林薫-i5j 6 місяців тому +1

    薬と言う言葉が悪い。頭やお腹が痛い。だったら我慢する。次の日も痛いなら病院へ行く。そこで原因を知ることが大事。下手に薬で抑えていて桜ももこは癌が進行してステージ4だった。頭痛薬で抑えても脳梗塞発症していたら?

  • @YouQube05117
    @YouQube05117 6 місяців тому +1

    ストレス溜めないからじゃないか。

  • @パラdelivery
    @パラdelivery 5 місяців тому +1

    病は、気からですね。

  • @ちゃこのぶ-o7q
    @ちゃこのぶ-o7q 5 місяців тому

    え?117歳の世界一長生きした喫煙者の彼女の世界記録を抜いた?国内にギネスが誕生した?禁煙者のくせにホントかよ。何かの間違いじゃないのか?

  • @植草繁
    @植草繁 Рік тому +1

    定命

  • @goaheadmakemyday333
    @goaheadmakemyday333 Рік тому +7

    「ありがとう」っていう言葉はめったに使いません。
    使うと猛烈にストレスがたまるからです。
    頻繁にありがとうって言ってる国民は日本人だけじゃないですか?

    • @papajiro4066
      @papajiro4066 7 місяців тому

      違います、名探偵ポアロは人を選ばずさりげなく言ってるぜ!