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いつも簡単で、身体に良いレシピを教えて頂きありがとうございます。又早速でした作りたいと思います。最近本当に、身体の調子が良いです。
嬉しいコメント、励みになります✨
これは最高においしそうですね。これからの季節、温かい野菜はうれしいです
ありがとうございます😊温野菜をたっぷり食べたいですね
関口先生いつもありがとうございます！お上品なイメージの先生が紹介してくださる大胆なレシピに毎回、感動します❣️炊飯器の有能さを教えていただきました！玉ねぎの皮‥ただ剥きにくいだけだった私は180度、変わりました！ぜひ、チャレンジします！
ぜひ作ってみて下さい💕
絢子先生炊飯器でぽつたらかしポトフレシピありがとうございます😊炊飯器レシピシリーズ大好き次の動画楽しみしています🎉
いつも有り難うございます💕
胸肉でしました、すごくおいしいです！セロリがなかったので、ぜひまた用意して作ります
寒いので温まるスープは嬉しいです😄
😊💕
又々いい事を教えて頂き、有難う御座います😃⭕簡単で美味しくて必要な栄養素が効率良く摂れる所が最高です‼️早速ポトフ作りますヨ🎵
いつも楽しくべんきょうさせていただいています。今回も感動的な簡単さ、早速試してみたいです！
ありがとうございます💕ぜひお試し下さい
炊飯器で、ポトフができるなんて、素晴らしいです！応用して何回も楽しめるのも良いですね。先生のレシピで、お料理が楽しくなって来ました。ありがとうございます😊。
嬉しいコメントありがとうございます💕
ポトスも叉やつてみます。
先生の肌が綺麗なのをみると説得力あるよなー❤健康的‼️
☺️👍✨✨
出張続きの合間の自炊で冷蔵庫にある物で簡単に作れました。豚肉と牛蒡も入れました。野菜の甘みが優しくとっても美味しかったです！いつも美味しいレシピありがとうございます❤毎日飲みたい粉末ポタージュも大好きです❤
嬉しいコメントありがとうございます😊
先生凄～い！アレンジが簡単に何品も出来るので助かりますね！ビックリです！
色々なお料理に使えるのでぜひ試してみて下さい💕
タマネギ洗うところ、捨てる箇所などいつも細かいアドバイスつきでとても嬉しいです!☺️💖次回必ずトライしてみます!🌟スペインの炊き込みライスにしても美味しそうですね～😋✨色々とアレンジしてみます!いつもありがとうございます☺️💖
スープは炊き込みご飯にしたら美味しいと思います😆
@@WELLNESS..KITCHEN 先生、ありがとうございます!☺️💖炊飯器だと玄米が食べにくいと言う人にも美味しく食べれそうな炊き込みご飯出来そうですね!😋✨先生のお出汁粉末も使ってみたいです!どちらで買えますか?👀✨
3月15日発売です！またご案内しますね💕うぇるね酢と同じサイト内かAmazonで購入可能になります。説明欄もチェックして下さい👍
壊れてない古い炊飯器あるんです❣️早速作ってみます。ホタテパウダーも先生の出汁の素も常備したいですー❤
ありがとうございます💕出汁の粉は3月半ばから販売します👍
理科の実験みたいで楽しい❤玉ねぎ皮でご飯も炊きましたら綺麗なルビー色で、心も体も喜びました。いつもありがとうございます。
玉ねぎの皮でご飯炊き🍚✨良いアイデアですね😊
これは素晴らしいですね。アレンジまで参考になります。うちは炊飯器がないので、スロークッカーでやってみます。
私は野菜嫌いだけど このポトフは美味しく食べられそうで嬉しいです。腎臓病なので生野菜が駄目なので絢子先生に感謝です
ありがとうございます💕ぜひ作ってみて下さい😊
炊飯器でポトフ作ってみました。凄く簡単で、野菜も鶏肉も、とても柔らかくて美味しかったです。出かける直前でもあっという間に準備でき､帰って来たらもうできあがってるので嬉しいです。スープも優しい味でほっこりします😊ありがとうございました。
炊飯器だとほったらかしで楽ですね✨お試しありがとうございます😊
有り難うございます。野菜とふんわり鶏肉！ 先生の鳥ハム作り続けてますが、この鶏肉もおいしそうで凄い料理と感動しております。
嬉しいです💕こちらも作ってみて下さいね❣️
ヤッホー❤❤❤ありがとうございますーー！！今夜 作りまーす！！嬉しいなーー！！！
簡単レシピで温まって下さい💕
🌸@@WELLNESS..KITCHEN さま何時もありがとうございます！心豊かになれる先生のお料理です！
炊飯器で出来るなんて目から鱗です簡単で私にもできそうです🎵早速試してみます🙋
すごいレシピ！！ 先生ありがとうございます。簡単さに感動しました。早速作ってみたいです～
ポトフからのアレンジがすごすぎる！
ありがとうございます😆💕
ポトフとっても美味しくって何度もリピしています😊 家族にも好評で栄養たっぷりのポトフレシピありがとうございます❤
赤しそ酢作り飲んでいます。お陰様で、内臓脂肪は落ちた様で、寝ると胃からお腹ぺちゃんこになりました。後は、皮下脂肪と体重です。有り難うございました。
嬉しいご報告ありがとうございます😊
勉強になりました‼️！‼️ありがとうございます😉👍️🎶
😊👍
私は、煮込む前に一度全部の材料を軽く煮て雑味や汚れを取ってから圧力鍋やダッチオーブンでやってみたいと思います。（炊飯器が無いもので）
早速作ります❤美味しそう！
これまで素晴らしいですよね🎵炊飯器でケーキとかは、よく観ますけれど、野菜やお肉をありのままを入れてスイッチオン☝️‼️したら出来上がる‼️これ、サイコーです❗私は鍋でいつも作ってましたけど、チャレンジしようとすぐ思いました。栄養士さんなので、他の知識も、教えて貰えるので２倍のお得感感じてます‼️いつも有り難う御座います🎵
追加で１つ質問させて下さい。私は果物や、野菜も(品物にも、寄りますが)例えば玉ねぎの皮を、取って置いて、乾燥させながら保存して置いてますが、体に良いと聞いた事が在り、煎じて飲むとか、粉にして、ケーキとか料理に混ぜ混むとか、してみようと思い、そうして取って在るのですが、それは止めた方が、良いですか⁉️それとも大丈夫なものでしょうか⁉️ポトフで皮は、食べないで下さいね、と、話してたので、気になりました。宜しくお願い致します。m(_ _)m
嬉しいコメント大変励みになります💖ポトフにした皮は、硬くて食べられませんが、粉ならOKです☺️
@@WELLNESS..KITCHEN わかりました。こちらもとても嬉しい返信を、有り難う御座います。また、動画楽しみにしてます🍀
わ〜ぁ美味しそうですお腹が鳴りました。。体も食材(皮ごとなので)も喜びそうです。。早速作ってみます🙆♀️お出汁の粉３月１５日ですね。楽しみです。余談ですが、お肌も台所も綺麗で素敵です✨ありがとうございます🙏
温かいコメント嬉しいです😃
何時も見せて頂いてます。早速ポトフ作ってみたいと、思います。😅
ありがとうございます😊
いつも素敵な動画をありがとうございます。先生の動画を拝見してお料理レパートリーが増えました。これからも楽しみにしています。まだまだ寒い日が続きますのでお身体お大事にしてください。先生のおすすめのオリゴ糖はありますか？スーパーでは種類が多くどれが良いのか迷っています。
オリゴ糖は原料によって種類が色々あり、特徴や甘みも違います✨それぞれの良さがあるので、用途によって使いやすさで選ぶのが良いかと思います✨
先生ありがとうございます。先生からお返事いただけて嬉しい！！です。用途に合わせて使いわけてみます🤗次の動画も楽しみにしています。
素晴らしいアイデアです、ありがとうございます。
凄いですね♪離乳食にも介護食にもなって、火のそばについてなくても大丈夫だなんて夢のお料理です！この炊飯器シリーズ優れものですね♪小豆味噌も短時間で重宝してます♪♪
炊飯器調理って本当に凄いですね💖あの柔らかさは蒸して煮て一度にできる技だと思います😊
すごく美味しいし、ヘルシー❤ ありがとうございました😊
☺️👍
絢子先生🌹おはようございます🙇きれいに洗って切らずに皮ごと…主婦にとっては手間暇かけずに調理出来るなんてサイコーですネ😉👍️✨ボトフ、この寒い季節には最高のメニューですネ🤗今夜作って見たいと思います。いつもありがとうございます🙇💐
これはいいレシピ！！簡単で栄養バランスもいいので独り身にはありがたい。
先生のメニューはお野菜が多くてたのしみです。有難うございます。
初めまして。米国からいつも拝見しています。このレシピ早速作りました。革命的に簡単で感動の美味しさです！忙しい毎日のなかでこんなにも最小限の手間でこんなに美味しいものがいただけていいのかと、感激しました。食材の栄養価についてのご説明も本当に役に立つのでいつも楽しみにしております。以前ご紹介いただいた韃靼そば茶もアメリカのアマゾンで購入できました。思ったより香ばしくてとても美味しくいただいています。今後ともよろしくお願いいたします。
嬉しいコメントありがとうございます💕大変励みになります☺️✨✨
皆さんも書いてる通り 簡単で材料も普通で簡単‼️助かります。なるほど皮付きにすればジャガイモも初めから入れてもいいのですね👍✨玉ねぎの薄皮は高血圧に良いと言われてますが、どう利用したら良いか？と思ってました。野菜の皮ごと使うのも 土壌菌？とかで 足が早くなる気がして使いたくても敬遠してましたが、ホタテパウダーで洗うと良いのですね。いつも基本料理の後 応用も作ってくれて それの嬉しいです。
ご感想励みになります😊💖
素晴らしいレシピです🎉。ありがとうございます。ただ一点気になることがあります。偶に玉葱に黒カビが生えていることがあり、それも見た目では分からないことが多いです。一応皮を剥いて中を確かめ、大丈夫だったら皮も入れて調理しようと思います。
🌺了解〜 今からしっかり 見まっせ〜 頑張りや〜😊 視聴中👀 ウエルネス タカ🦅
独り者の雑な料理からの脱却を試みた結果、絢子さんのチャンネルにたどり着きました。管理栄養士としての豊富な知識が今まで自分が如何に栄養を考えた料理をしていなかったかを気付かされました。こんなに簡単に栄養補給できるなんて目から鱗です。ホントにありがとうございます🤗
ありがとうございます。おかげさまで料理が楽しくなりました。
ビックリ～！！！！！お肉がほろほろでお箸でスッとほぐれました！こんな美味しくて身体にいいお料理がジャーでできるなんて！！
『炊飯器で丸ごとポトフ』ありがとうございます。野菜と絢子先生が考案しただしのポトフどんな味なのでしょう💕😆そこからアレンジ出来るし玉ねぎの皮まで栄養逃さず、さすがですー！！
ありがとうございます💕出汁の粉は和食だけでなく幅広くご使用頂けます😊
😮椎茸 鰹 昆布🧅玉ねぎブレンド😵 これなら最強調味料確定🎉 ♫カツオ風味のほんだし〜♫ を越えるか😊❣️ 濃厚野菜🥬ポタージュが気になる〜😍 期待大でチャレンジしてみま〜す😋❣️ ウエルネス タカ🦅
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい💕
@@WELLNESS..KITCHEN ガッド ブレス ユウ〜！ 良い週末を〜💖😘❣️ ウエルネス タカ🦅
うわー！これは絶対に作る！！あと、だしの粉末いいですね♪
出汁の粉は3月15日販売します😊
今回もびっくりするほど､簡単､栄養も逃さず、美味しそうなレシピありがとうございます。しかもアレンジしてお弁当にまで展開していくなんて最高ですね！早速作ってみます。私は、毎日お弁当も作ってるので、助かります😊ありがとうございます💕
お弁当の照り焼きチキンは時短でオススメです✨
うまそーーー
昔からタマネギの薄皮から色素が溶け出すのを知っていて栄養成分があるのでは・・と感じていました。ケルセチンなんですね。ピーナッツも薄皮に栄養がふくまれていますからね。
素晴らしい抗酸化物質ですよね😊
管理栄養士の関口絢子先生、今回は炊飯器でほったらかしポトフについて教えていただきました。健康的で栄養があり、素晴らしいレシピです。お肉やポタージュも美味しそうでした。また、教えていただきたいです。
簡単アレンジもオススメです✨
昭一さん➰❤️こんにちは👋😃ポトフ⁉️〰️😅？🙄🤔シチュー、大好き🍀😌🍀わたい！
@@kaorin836 さん、元気そうで何よりです。ポトフは炊飯器で簡単に作れるので、挑戦してみてください。但し、ご飯が無くなるので考えてくださいね。
@@柏倉昭一 さん➰❤️なるほど✨～👍️➰❤️ありがとう😆💕✨了解😉👍️💕です、😄
ポトフは大好き❤💕なんですが、時間がかかる料理で時間がある時でないと作れなくて、先生のポトフの作り方を観てビックリ🫢⁉️炊飯器で作るの⁉️と思い内心大丈夫🙆⁉️と思い見ていたら肉🍖も野菜🥦🥬もしっかり煮えていてとても美味しいそう❣️それからアレンジレシピも凄いですね!照り焼き🍗チキンも簡単で美味しそうですね❤私も今度是非作ってみようと思います❤これからも簡単でアレンジレシピ宜しくお願いします🥺😊😂❤🎉ありがとうございました😊😭
絢子先生いつも為になる料理を教えて戴き感謝です学校給食に携わってる娘は発癌性があると言ってじゃがいもの芽を嫌い深くえぐり取りますが…問題はないのでしょうか？教えて戴きたく思います宜しくお願いします
じゃが芋の芽🌱が伸びてくると、毒性物質が作られます！そこは取り除いて下さい💕
前回の肉じゃがも炊飯器で作りたかったぜ。。
炊飯器でも行けます😁👍
簡単に思えました
皮ごと😮！！！
材料もほぼ切らずに、こんなに簡単に命のスープが出来て、感動です!!😊♡ 炊飯器は優れものですね！ だいたい1時間ほどですね。材料を洗うところや、炊飯器にセットするところも、丁寧に動画に撮って下さっていて、とてもわかりやすいです。ぜひ作ってみようと思います！😊最後に質問があります。1．うちの炊飯器は３合までです。今回の分量が入りますか？減らしたほうがよいですか？2．1時間ほど炊く場合、【白米や無洗米モード】と 【パンの発酵モード・・60分と設定できます】と 2種類あります。どちらを使うとよいでしょうか？3．においが炊飯器に残ったりはしませんか？同じ炊飯器でそのあとお米を炊いて、ご飯ににおいが移ったりしないでしょうか？以上、よろしくお願い致します。
３合炊きは半量にして下さい。白米モードで60分でお試し下さい💕蓋などきれいに洗えば匂いは残らないと思います✨
@@WELLNESS..KITCHEN さんへお返事ありがとうございました😊その方法で作ってみます❣
皮ごとポトフつくって見ます
ポトフ→ポタージュは我が家の定番の『しりとり料理』ですが、照り焼きへのアレンジにはびっくり❕
しりとりでしたか〜😆💕発見❣️笑
昨夜つくりました、朝起きたら出来上がっていて、美味しいのでびっくり！^_^鶏肉もホロホロと柔らかくて、、満足〜。お弁当にもいれていきましたありがとうございます
美味しくできて嬉しいです😆💕
炊飯器の大きさ教えて下さい😊作ってみます。
5合炊きで作りました✨
Very nice,thank you so much 🎉
Thank you 💕
切らなくていいので楽ちんですね😊最近炊飯器捨ててしまったので、蒸し器に鍋を入れてほったらかしでつくってみます。
お鍋でゆっくり加熱でも大丈夫です🙆♀️
絢子先生圧力鍋利用しても良いですか？
大丈夫です🙆♀️
@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます。ル・クルーゼがあるのでそちらでつくってみます😄
今晩はこれを作ります❣️次回は炊飯器で作るおでんのレシピをお願いします🙏
すごーい＼(^o^)／簡単😆皮ごと栄養満点😋やったー😁食材全部冷蔵庫にありまーす。セロリも😁作ってほこほこします。今日寒いので。
お野菜たっぷりで体に嬉しいレシピです💕ぜひお試し下さい
はい☺️
これは良いですね。やってみます。玉ねぎの皮の農薬は大丈夫でしょうか？
気になる場合はむくか無農薬で❗️👍
いつも拝見しお勉強させていただいております。3:40 入りずらい→入りづらい上記の字幕が気になりました。多くの方がご覧になるチャンネルであるので、細かい指摘であるとの自覚はありますが、コメントしました。
😅🙏
胡椒の種類は何がよいでしょうか？
強めがお好きなら黒コショウ、マイルドなら白コショウですね☺️
ライスペーパーやフォーの麺をスーパーで見つけたんですがどうやって調理すればいいでしょう？なかなか難しくて…また、おから(卯の花)を使ったレシピありましたらお願いします😌
リクエストありがとうございます😊👍
私もおから（生、乾燥）のレシピ知りたいです！
大きな炊飯器を買おうかな？
これ、火を気にすることなく材料を入れてスイッチポン！で完了してしまうのでとても良いですねお野菜の栄養も損なうことなく戴けて、言うことなし！作りたくなっちゃいますただ、うちの炊飯器が古くて調理対応していないので、この際新しいのを買おうかと思っているのですがケーキやパン対応はよく見るのですが、がっつりスープや煮物対応と明記された商品が少なくて迷っています明記されてなくても気にせずに使っちゃっていいものなんでしょうか？
基本炊飯器の加熱原理は同じです。ただ、分量や内容によって吹きこぼれには注意です！
@@WELLNESS..KITCHEN 教えて戴いてありがとうございます！なるほど、「炊飯」機能を使うから、特に専用の機能が搭載されてなくてもいいんですねパンとかケーキみたいな機能がある製品もあるので、煮込みなども、そういう機能が搭載されてなければ作ってはいけないのかと勘違いしていましたお陰でスッキリ選べます今AMAZONでセール中なので、勢いでポチりそうです作ってみるのが楽しみです
これは絶対作りたいです。この材料だと何号炊きですか？4号サイズだと半量の方がいいですか？
参考までに、私は3合炊きで作ってみました。肉だけを一枚に減らして。水は500でいっぱいになりました。それで炊飯器にパンッパンになりましたが、多すぎました。炊飯中に水が盛大に吹きこぼれ、掃除が大変でした。動画のように、内釜に八分目あたりまでにおさめておけばよかったと思いました。
5合の材料なので半量でお試し下さい💕
@@WELLNESS..KITCHEN お返事ありがとうございます。承知しました。半量でやってみます。
@@MASSUN129ご参考ありがとうございます。半分の量でやってみます
2:08ホタテパウダーが農薬を落とせるというエビデンスは無いそうです。一部で話題になっていましたよ…
先生質問です。出来上がったポトフをすぐに食べない(午前中に作っておいて夕飯に食べる)場合や一度で食べきれない場合、そのまま保温しておいても大丈夫ですか？それとも出来上がったらすぐに容器に移して粗熱をとって冷蔵庫に入れた方が良いですか？
保温しておくとどんどん柔らかくなっていくので、お好みでお選びください✨
水が安全な日本は素晴らしい
炊飯器ポトフ作ってみました。男でも作れるレシピでした。絢子先生ありがとうございます😊野菜を大きく使うので、それぞれの野菜が持つ甘さが味わえて感激しました(^^)
お試しありがとうございます💕上手くできて嬉しいです✨
炊飯器は毎食御飯を炊くので、お鍋や圧力鍋で煮た場合の時間やどの様な状態であれば煮上がりなのかご教示下さい。
野菜がくったり柔らかく煮えていたら大丈夫です🙆♀️
@@WELLNESS..KITCHEN さん 返信ありがとうございます。😊 早速作ってみます。これからも、健康的で美味しいレシピをよろしくお願いします。
早速作りたいです。美味しいはず、 先生少し気がかりなのは、次の炊飯の時匂い付かないかしら？鶏肉ゴボウ入り炊き込みの時 何も気にならないから大丈夫よね。
匂いが炊飯に影響する心配はないと思います✨
お水３カップとは何CCですか？
600ccです
じゃがいもの芽は取らなくてもいいの？
芽が出ていたら取り除いてください
👍👍👍
私はポトフからカレーかシチューで同じと思ってましたが違いました笑
ジャガイモの芽はとらなくて良いのですか？
ニョキっと出て来たら取ってください✨
玉ねぎが苦手なので他の野菜にしても大丈夫でしょうか？
大丈夫🙆♀️です
早速作ってみたいのですが、うちは鍋でご飯を炊くので炊飯器は無いのですが、お鍋でも作れるでしょうか？あと、先生が使っているブレンダーはどこのものですか？
お鍋で大丈夫です🙆♀️ブラウンのブレンダーです！
いつも楽しく動画拝見しています。1つ気になった事がありお尋ねしたいのですがもも肉はイエローファットがかなり多く皮ごとそのまま調理ても中性脂肪やLDLの心配はないのでしょうか?
鶏肉の皮を取るとかなり脂肪は減らせますので、気になる場合は外して下さい😊
嫌いだった料理が好きになりました体も、とても楽になり、サプリもやめました。友達にも、先生のチャンネル教えてあげてます。本当に、ありがとうございます。これからも、宜しくお願いします❤
嬉しいご報告に元気を頂きました✨😊
質問です。玉ねぎの皮は取らずにポタージュにして良いのですか？
玉ねぎの皮は外してスープにして下さい❣️
古い炊飯器で料理は2000年くらいからまろやかに時間を無駄にせずに放置で料理ができてくれるので活用してました。今では瓶の中に別に味を分けたいときには入れて同時に【節電とスペース、時短してます】
炊飯器メーカーに勤めていてやっていました。古くなった炊飯器を煮込みやパン作りに使う方が多いですね。アルミ製の内釜は使用しないほうが健康の為にはいいです。
@@user-Hikari.Minami 様ですよね…仕事で疲れて帰ってきたら。鶏肉、野菜をそのまま入れて【保温状態でじっくり…】帰ってきたら【どうぞお召し上がりください】と迎えてくれるのですから♪最高です(^o^)
お出汁 探しましたが、販売は三月なんですね。ぜひお待ちしています。
3月15日発売です😊👍
玉ねぎの皮やにんじんの端っこなどためてスープにしたら苦くて飲めなかった😅根っこまで入れたせいですか?せっかく綺麗な色のスープが取れたのに残念でした😢
玉ねぎの皮は苦味があります！優れた抗酸化物質なのですが😅
せんせい👩🏫❣️炊飯器が無いのです泣お鍋、土鍋あります🤣炊飯器の代わりになりますでしょうか？ポトフ大好きなんでぜひ作りたいですm(_ _)m
炊飯器は蒸し機能と煮る機能の合体なのですが、普通のお鍋で落とし蓋と外蓋をし、コトコト煮て頂けば柔らかくなります😊
肉じゃが作って 保温でカレーだけどね
ポトフはソーセージを使うものと思い込んでました。加工肉は添加物が多いので敬遠気味だったのですが、ソーセージ以外でも作れるのかと変なところてビックリしました。(^_^;)
たまねぎの外皮って、時々黒カビとか生えていたり、なんか汚くないですか❔
外側の汚れた皮は剥がして下さい✨
@@WELLNESS..KITCHEN 外側の見た目汚れてるモノだけでいいんですね。茶色の皮には私の偏見があったんですね
奥様に料理作れつくれ言われて困ってたんで、これやってみます(； ･`ω･´)
料理まったくしない、タンパク質野菜不足の私でもできそうカモ。
ご飯要らないかもね炭水化物たっぷりで食物繊維たっぷりで胃腸にやさしそう
無印がスポンサーなのは残念です
？？？それは無いですね💦
マジこれでいいの？
いつも簡単で、身体に良いレシピを教えて頂きありがとうございます。
又早速でした作りたいと思います。最近本当に、身体の調子が良いです。
嬉しいコメント、励みになります✨
これは最高においしそうですね。これからの季節、温かい野菜はうれしいです
ありがとうございます😊温野菜をたっぷり食べたいですね
関口先生
いつもありがとうございます！
お上品なイメージの先生が
紹介してくださる
大胆なレシピに
毎回、感動します❣️
炊飯器の有能さを
教えていただきました！
玉ねぎの皮‥
ただ剥きにくいだけだった私は
180度、変わりました！
ぜひ、チャレンジします！
ぜひ作ってみて下さい💕
絢子先生炊飯器でぽつたらかしポトフレシピありがとうございます😊炊飯器レシピシリーズ大好き次の動画楽しみしています🎉
いつも有り難うございます💕
胸肉でしました、すごくおいしいです！セロリがなかったので、ぜひまた用意して作ります
寒いので温まるスープは嬉しいです😄
😊💕
又々いい事を教えて頂き、有難う御座います😃⭕簡単で美味しくて必要な栄養素が効率良く摂れる所が最高です‼️早速ポトフ作りますヨ🎵
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ありがとうございます💕ぜひお試し下さい
炊飯器で、ポトフができるなんて、素晴らしいです！応用して何回も楽しめるのも良いですね。先生のレシピで、お料理が楽しくなって来ました。ありがとうございます😊。
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ポトスも叉やつてみます。
先生の肌が綺麗なのをみると説得力あるよなー❤健康的‼️
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出張続きの合間の自炊で冷蔵庫にある物で簡単に作れました。豚肉と牛蒡も入れました。野菜の甘みが優しくとっても美味しかったです！いつも美味しいレシピありがとうございます❤毎日飲みたい粉末ポタージュも大好きです❤
嬉しいコメントありがとうございます😊
先生凄～い！
アレンジが簡単に何品も出来るので助かりますね！
ビックリです！
色々なお料理に使えるのでぜひ試してみて下さい💕
タマネギ洗うところ、捨てる箇所などいつも細かいアドバイスつきでとても嬉しいです!☺️💖次回必ずトライしてみます!🌟スペインの炊き込みライスにしても美味しそうですね～😋✨色々とアレンジしてみます!
いつもありがとうございます☺️💖
スープは炊き込みご飯にしたら美味しいと思います😆
@@WELLNESS..KITCHEN 先生、ありがとうございます!☺️💖炊飯器だと玄米が食べにくいと言う人にも美味しく食べれそうな炊き込みご飯出来そうですね!😋✨先生のお出汁粉末も使ってみたいです!どちらで買えますか?👀✨
3月15日発売です！またご案内しますね💕うぇるね酢と同じサイト内かAmazonで購入可能になります。説明欄もチェックして下さい👍
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早速作ってみます。ホタテパウダーも先生の出汁の素も常備したいですー❤
ありがとうございます💕出汁の粉は3月半ばから販売します👍
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ありがとうございました。
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ポトフとっても美味しくって何度もリピしています😊 家族にも好評で栄養たっぷりのポトフレシピありがとうございます❤
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ボトフ、この寒い季節には最高のメニューですネ🤗
今夜作って見たいと思います。
いつもありがとうございます🙇💐
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玉ねぎの薄皮は高血圧に良いと言われてますが、どう利用したら良いか？と思ってました。
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素晴らしいレシピです🎉。ありがとうございます。ただ一点気になることがあります。偶に玉葱に黒カビが生えていることがあり、それも見た目では分からないことが多いです。一応皮を剥いて中を確かめ、大丈夫だったら皮も入れて調理しようと思います。
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『炊飯器で丸ごとポトフ』
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管理栄養士の関口絢子先生、今回は炊飯器でほったらかしポトフについて教えていただきました。健康的で栄養があり、素晴らしいレシピです。お肉やポタージュも美味しそうでした。また、教えていただきたいです。
簡単アレンジもオススメです✨
昭一さん➰❤️こんにちは👋😃
ポトフ⁉️〰️😅？🙄🤔
シチュー、大好き🍀😌🍀わたい！
@@kaorin836 さん、元気そうで何よりです。ポトフは炊飯器で簡単に作れるので、挑戦してみてください。但し、ご飯が無くなるので考えてくださいね。
@@柏倉昭一 さん➰❤️
なるほど✨～👍️➰❤️
ありがとう😆💕✨
了解😉👍️💕です、😄
ポトフは大好き❤💕なんですが、時間がかかる料理で時間がある時でないと作れなくて、先生のポトフの作り方を観てビックリ🫢⁉️炊飯器で作るの⁉️と思い内心大丈夫🙆⁉️と思い見ていたら肉🍖も野菜🥦🥬もしっかり煮えていてとても美味しいそう❣️それからアレンジレシピも凄いですね!照り焼き🍗チキンも簡単で美味しそうですね❤私も今度是非作ってみようと思います❤これからも簡単でアレンジレシピ宜しくお願いします🥺😊😂❤🎉ありがとうございました😊😭
ご感想励みになります😊💖
絢子先生いつも為になる料理を教えて戴き感謝です
学校給食に携わってる娘は発癌性があると言ってじゃがいもの芽を嫌い
深くえぐり取りますが…問題はないのでしょうか？
教えて戴きたく思います宜しくお願いします
じゃが芋の芽🌱が伸びてくると、毒性物質が作られます！そこは取り除いて下さい💕
前回の肉じゃがも炊飯器で作りたかったぜ。。
炊飯器でも行けます😁👍
簡単に思えました
皮ごと😮！！！
材料もほぼ切らずに、こんなに簡単に命のスープが出来て、感動です!!😊♡
炊飯器は優れものですね！ だいたい1時間ほどですね。
材料を洗うところや、炊飯器にセットするところも、丁寧に動画に撮って下さっていて、とてもわかりやすいです。ぜひ作ってみようと思います！😊
最後に質問があります。
1．うちの炊飯器は３合までです。今回の分量が入りますか？減らしたほうがよいですか？
2．1時間ほど炊く場合、【白米や無洗米モード】と 【パンの発酵モード・・60分と設定できます】と 2種類あります。どちらを使うとよいでしょうか？
3．においが炊飯器に残ったりはしませんか？同じ炊飯器でそのあとお米を炊いて、ご飯ににおいが移ったりしないでしょうか？
以上、よろしくお願い致します。
３合炊きは半量にして下さい。
白米モードで60分でお試し下さい💕
蓋などきれいに洗えば匂いは残らないと思います✨
@@WELLNESS..KITCHEN さんへ
お返事ありがとうございました😊その方法で作ってみます❣
皮ごとポトフつくって見ます
😊👍
ポトフ→ポタージュは我が家の定番の『しりとり料理』ですが、照り焼きへのアレンジにはびっくり❕
しりとりでしたか〜😆💕発見❣️笑
昨夜つくりました、朝起きたら出来上がっていて、美味しいのでびっくり！^_^鶏肉もホロホロと柔らかくて、、満足〜。
お弁当にもいれていきました
ありがとうございます
美味しくできて嬉しいです😆💕
炊飯器の大きさ教えて下さい😊作ってみます。
5合炊きで作りました✨
Very nice,thank you so much 🎉
Thank you 💕
切らなくていいので楽ちんですね😊
最近炊飯器捨ててしまったので、蒸し器に鍋を入れてほったらかしでつくってみます。
お鍋でゆっくり加熱でも大丈夫です🙆♀️
絢子先生圧力鍋利用しても良いですか？
大丈夫です🙆♀️
@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます。ル・クルーゼがあるのでそちらでつくってみます😄
今晩はこれを作ります❣️次回は炊飯器で作るおでんのレシピをお願いします🙏
ありがとうございます💕ぜひお試し下さい
すごーい＼(^o^)／簡単😆皮ごと栄養満点😋
やったー😁食材全部冷蔵庫にありまーす。セロリも😁作ってほこほこします。今日寒いので。
お野菜たっぷりで体に嬉しいレシピです💕ぜひお試し下さい
はい☺️
これは良いですね。やってみます。玉ねぎの皮の農薬は大丈夫でしょうか？
気になる場合はむくか無農薬で❗️👍
いつも拝見しお勉強させていただいております。
3:40 入りずらい→入りづらい
上記の字幕が気になりました。
多くの方がご覧になるチャンネルであるので、細かい指摘であるとの自覚はありますが、コメントしました。
😅🙏
胡椒の種類は何がよいでしょうか？
強めがお好きなら黒コショウ、マイルドなら白コショウですね☺️
ライスペーパーやフォーの麺をスーパーで見つけたんですが
どうやって調理すればいいでしょう？なかなか難しくて…
また、おから(卯の花)を使ったレシピありましたらお願いします😌
リクエストありがとうございます😊👍
私もおから（生、乾燥）のレシピ知りたいです！
大きな炊飯器を買おうかな？
これ、火を気にすることなく材料を入れてスイッチポン！で完了してしまうのでとても良いですね
お野菜の栄養も損なうことなく戴けて、言うことなし！作りたくなっちゃいます
ただ、うちの炊飯器が古くて調理対応していないので、この際新しいのを買おうかと思っているのですが
ケーキやパン対応はよく見るのですが、がっつりスープや煮物対応と明記された商品が少なくて迷っています
明記されてなくても気にせずに使っちゃっていいものなんでしょうか？
基本炊飯器の加熱原理は同じです。ただ、分量や内容によって吹きこぼれには注意です！
@@WELLNESS..KITCHEN
教えて戴いてありがとうございます！
なるほど、「炊飯」機能を使うから、特に専用の機能が搭載されてなくてもいいんですね
パンとかケーキみたいな機能がある製品もあるので、煮込みなども、そういう機能が搭載されてなければ作ってはいけないのかと勘違いしていました
お陰でスッキリ選べます
今AMAZONでセール中なので、勢いでポチりそうです
作ってみるのが楽しみです
これは絶対作りたいです。この材料だと何号炊きですか？4号サイズだと半量の方がいいですか？
参考までに、私は3合炊きで作ってみました。肉だけを一枚に減らして。水は500でいっぱいになりました。
それで炊飯器にパンッパンになりましたが、多すぎました。
炊飯中に水が盛大に吹きこぼれ、掃除が大変でした。
動画のように、内釜に八分目あたりまでにおさめておけばよかったと思いました。
5合の材料なので半量でお試し下さい💕
@@WELLNESS..KITCHEN お返事ありがとうございます。承知しました。半量でやってみます。
@@MASSUN129ご参考ありがとうございます。半分の量でやってみます
2:08ホタテパウダーが農薬を落とせるというエビデンスは無いそうです。
一部で話題になっていましたよ…
先生質問です。
出来上がったポトフをすぐに食べない(午前中に作っておいて夕飯に食べる)場合や一度で食べきれない場合、そのまま保温しておいても大丈夫ですか？
それとも出来上がったらすぐに容器に移して粗熱をとって冷蔵庫に入れた方が良いですか？
保温しておくとどんどん柔らかくなっていくので、お好みでお選びください✨
水が安全な日本は素晴らしい
炊飯器ポトフ作ってみました。男でも作れるレシピでした。絢子先生ありがとうございます😊野菜を大きく使うので、それぞれの野菜が持つ甘さが味わえて感激しました(^^)
お試しありがとうございます💕上手くできて嬉しいです✨
炊飯器は毎食御飯を炊くので、お鍋や圧力鍋で煮た場合の時間やどの様な状態であれば煮上がりなのかご教示下さい。
野菜がくったり柔らかく煮えていたら大丈夫です🙆♀️
@@WELLNESS..KITCHEN さん 返信ありがとうございます。😊 早速作ってみます。これからも、健康的で美味しいレシピをよろしくお願いします。
早速作りたいです。美味しいはず、 先生少し気がかりなのは、次の炊飯の時
匂い付かないかしら？
鶏肉ゴボウ入り炊き込みの時 何も気にならないから大丈夫よね。
匂いが炊飯に影響する心配はないと思います✨
お水３カップとは何CCですか？
600ccです
じゃがいもの芽は取らなくてもいいの？
芽が出ていたら取り除いてください
👍👍👍
私はポトフからカレーかシチューで同じと思ってましたが違いました笑
😊👍
ジャガイモの芽はとらなくて良いのですか？
ニョキっと出て来たら取ってください✨
玉ねぎが苦手なので他の野菜にしても大丈夫でしょうか？
大丈夫🙆♀️です
早速作ってみたいのですが、うちは鍋でご飯を炊くので炊飯器は無いのですが、お鍋でも作れるでしょうか？
あと、先生が使っているブレンダーはどこのものですか？
お鍋で大丈夫です🙆♀️ブラウンのブレンダーです！
いつも楽しく動画拝見しています。1つ気になった事がありお尋ねしたいのですがもも肉はイエローファットがかなり多く皮ごとそのまま調理ても中性脂肪やLDLの心配はないのでしょうか?
鶏肉の皮を取るとかなり脂肪は減らせますので、気になる場合は外して下さい😊
嫌いだった料理が好きになりました
体も、とても楽になり、
サプリもやめました。
友達にも、先生のチャンネル
教えてあげてます。
本当に、ありがとうございます。
これからも、宜しくお願いします❤
嬉しいご報告に元気を頂きました✨😊
質問です。玉ねぎの皮は取らずにポタージュにして良いのですか？
玉ねぎの皮は外してスープにして下さい❣️
古い炊飯器で料理は2000年くらいからまろやかに時間を無駄にせずに放置で料理ができてくれるので活用してました。
今では瓶の中に別に味を分けたいときには入れて同時に【節電とスペース、時短してます】
炊飯器メーカーに勤めていてやっていました。
古くなった炊飯器を煮込みやパン作りに使う方が多いですね。
アルミ製の内釜は使用しないほうが健康の為にはいいです。
@@user-Hikari.Minami 様
ですよね…
仕事で疲れて帰ってきたら。
鶏肉、野菜をそのまま入れて【保温状態でじっくり…】
帰ってきたら【どうぞお召し上がりください】と迎えてくれるのですから♪
最高です(^o^)
お出汁 探しましたが、販売は三月なんですね。
ぜひお待ちしています。
3月15日発売です😊👍
玉ねぎの皮やにんじんの端っこなどためてスープにしたら苦くて飲めなかった😅根っこまで入れたせいですか?せっかく綺麗な色のスープが取れたのに残念でした😢
玉ねぎの皮は苦味があります！優れた抗酸化物質なのですが😅
せんせい👩🏫❣️
炊飯器が無いのです泣
お鍋、土鍋あります🤣
炊飯器の代わりになりますでしょうか？
ポトフ大好きなんでぜひ作りたいですm(_ _)m
炊飯器は蒸し機能と煮る機能の合体なのですが、普通のお鍋で落とし蓋と外蓋をし、コトコト煮て頂けば柔らかくなります😊
肉じゃが作って 保温でカレーだけどね
ポトフはソーセージを使うものと思い込んでました。加工肉は添加物が多いので敬遠気味だったのですが、ソーセージ以外でも作れるのかと変なところてビックリしました。(^_^;)
たまねぎの外皮って、時々黒カビとか生えていたり、なんか汚くないですか❔
外側の汚れた皮は剥がして下さい✨
@@WELLNESS..KITCHEN
外側の見た目汚れてるモノだけでいいんですね。
茶色の皮には私の偏見があったんですね
奥様に料理作れつくれ言われて困ってたんで、これやってみます(； ･`ω･´)
料理まったくしない、タンパク質野菜不足の私でもできそうカモ。
😊👍
ご飯要らないかもね
炭水化物たっぷりで
食物繊維たっぷりで
胃腸にやさしそう
無印がスポンサーなのは残念です
？？？それは無いですね💦
マジこれでいいの？