Yulaf'ın faydaları... Çağla ile Yeni Bir Gün 295. Bölüm
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Çağla ile Yeni Bir Gün HD izle!
Yulaf, içindeki D vitamini ile tam bir kalp dostudur... Çağla ile Yeni Bir Gün 295. Bölüm ekstra videoları yayında hemen izle!
FOXplay Resmi Sitesi: www.foxplay.co...
FOX Resmi Web Sitesi: www.fox.com.tr
Çağla İle Yeni Bir Gün : www.fox.com.tr...
Çağla ile Yeni Bir Gün’e abone olmak için : bit.ly/2Cm7mbT
FOX Resmi Facebook Hesabı: / foxtelevizyonu
FOX Resmi Twitter Hesabı: / foxturkiye
FOX Resmi Instagram Hesabı: / foxturkiye
“Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izleyiciyle paylaşılacak. Alanında uzman doktor ve estetisyenlerle gerçekleştirilecek sohbetlerle, kadınların sağlık ve güzellik konularında merak ettikleri tüm sorular en doğru isimlerden yanıt bulacak.
Ekran başındakilerin kolayca yapabilecekleri pratik, lezzetli, kolay ve sağlıklı yemek tarifleri stüdyoda canlı olarak anlatılacak. Bunların yanı sıra Çağla Şıkel; hayatınızı kolaylaştıracak, bütçe tasarrufu sağlayacak birbirinden sağlıklı, kaliteli ve önemli tüyolar verecek.
“Çağla ile Yeni Bir Gün” hafta içi her gün 10.00’da canlı yayınla FOX’ta!
#ÇağlaileYeniBirGün #FOX #ÇağlaŞıkel
Daha fazla video için abone olun: / tvfox
Bizi sosyal medyadan takip edin:
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Facebook Hesabı: / yenibirgunfox
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Twitter Hesabı: / yenibirgunfox
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Instagram Hesabı: / yenibirgunfox
Vallahi sade yemek daha lezzetli.cerez yer gibi harika bir tadı var bana gore.demek atlarla damak tadim aynı.mutlu oldum.
Tostu da şahane oluyor. Bir tarif de benden. 3 yemek kaşığı yulaf bir yumurta bir yemek kaşığı yoğurt. Karıştır ve 10 dk beklet. Karısimi tost makinesinde yağlı kağıdın üzerine şekil vererek dök .( Tost ekmeği gibi) ekmek pişince icine kadar sucuk ya da ne istersen koy birkaç dakikada tost hazır. Hiç bir şey koymadan ekmek olarak da yiyebilirsiniz
Yavuz hoca Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun
Vay be mekanı cennet olsun hocamın
Öldü mü?
Herkes kendinden bir parça tarif vermiş, isteyince ne güzel paylaşabiliyoruz😀
Aman neki altı üstü yulaf demeyin çok değerli bir besin ve tariflerlede mükkemmel olduğuna inanıyorum iki gündür yulaf ezmesi yemeye başladm artk burdaki tariflerede baka baka yapar yerim😌
4 kaşık yulaf , 1 kocaman bardak süt, muz ,elma karıştır , buzdolabına koy, 4 saat beklet, yemin ederim ferahlatıcı başka bir tarif tanımıyorum üzerine
Her gün yediğim çok lezzetli olan yulaf tarifimi yaziyorum
2 3 kaşık yulaf ezmesi (alisinca 4 kaşık yaparsiniz)
Uzerine biraz keten tohumu biraz tarçın biraz polen (tarçını kesin koyun bence digerleri olmayabilir)
Sonra yulafin uzerini 1 parmak gececek şekilde süt
Yulaf biraz siserken o arada birer muz ve kiviy küçük küçük dogruyorum sonra yulafın uzerine döküyoruz eğer varsa ceviz badem ekleyebilirsiniz. Cok lezzetli oluyor lapa gibi mide bulandirici degil kesinlikle.
Bir de eğer meyve yoksa ayni sekilde yulaf uzerine meyveli gevrekler var ya nesfitin falan yulafin tatlandirmak icin onlari da kullanabilirsiniz. Afiyet olsun 😊😊
Her gün yulafı ekmek gibi tostun içinde pişirip tüketiyorum okadar lezzetli oluyorki.
1 su bardağı yulaf
1 y.kaşık kepek un
1y. kaşık öğütülmüş keten tohumu
1 çay kaşığı çörek otu
Yarım çay bardağı süt
Yarım çay bardağı su
1 y. Kaşığı zeytin yağı
Yulaflar şişene kadar 5 dk kadar bekletin
İçine en son 1 yumurta 1 çaykaşığı kabartma tozu,tuz koyun ve ısıtılmış tost makinasında 2 yada 3 parça olacak şekilde pişirin enfes 🥰
YOĞURT, PEKMÉZ VE YULAF,, KARIŞTIRIN,, BÖYLE NEFİS BİR TAT YOK,, SÜPERRRR,, YALNIZ YULAFIN YUMUŞAMASINI BEKLYİN,,, SÜPERRR
Kışın da tahinle pişirin piştikten sonra üstüne el yapımı pekmez mükemmel oluyor
Yogurtla super oluyor..iyi besinlerde tat aramaktak vazgecelim
Yıllar önce Rusyada tanıştım bu güzel lezzetle✨O gün bu gün vazgeçemedim💫
Salam .Bakida cox yeyilir ne eceb yememisiz yeqin rayonlusuz Bakililar cox bisirir
Ruslar herkules diyor
Mekanın cennet olsun hocam🤲
Hocam çok teşekkür ederim Süpersinizzzz sizleri Seviyorumm çağlacımmmm iyi ki varsın 😂😘♥️🌹👌👌👌
Ben yulafı yoğurtla akşamdan ıslatarak bekletiyorum sabah yumuşak kıvamda oluyor, veya pişirerek yiyorum
Yoğurtla pişmez ama
Teşekkürler Keldaş 👏👏👏 Hocamı hep takip ediyorum... Kral Adam 🙏
Ben bir müslüman olarak uyarmak istiyorum.Bu emojinin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)
Önce yulaf ve sütü suyu haşlayın en fazla 2 dakika. Birde yulafın çeşitleri var Almanya’da mesela taneli var onlar 3 dakika haşlanır. Birde kepek şeklinde yulaf var ve un halinde olanlar var. Onlar haşlanmaya gerek yok. Dökün sıcak sütü hazırlayın. Arkadaşlar ben Almanya’dan ve yıllardan beri böyle yiyorum ben. Ben üzerine yarım muzla süslüyorum ve kuru meyve alıyorum karışık paketlerde incir erik Kays’ı onlarıda büyükse bir yemek kaşığı kadar hepsini küçük küçük kesiyorum kuş lokumu küçüklüğünde onuda üzerine atıyorum. Önceden bir çay kaşığı kadar üzüm pekmezi veya yoksa bal serpiyorum. En arka meyvelerin üzerine bir tatlı kaşığıyla tahin gezdiriyorum susam tahmininde faydaları yulaf kadar faydalıdır isterseniz tarçında atabilirsiniz ben yıllardan beri öyle yiyorum. Ve çok sağlıklı hemde doktorun dediği gibi birşeyi severek te süsleyerekhazırlarsanız severekte yersiniz
Yulaf, sıcak süt, muz , bal , tarçın , kuruyemiş. Bunu yiyemiyorsanız daha ne diyeyim artık
Ben her türlü yaptim bu selilde ve bir turlu sevemedim tavsiyeniz var mi
@@iremene4856 bende sevemedim yarın birde omlet deneyeceğim
@@iremene4856 kullanıcağınız yulafı(ben bir bardak kullanıyorum) geceden sıcak suda bekletin çok değil azıcık üstünü geçecek kadar sabahta direk sütle değil de biraz suyla pişirip kıvam almaya başladıktan sonra 1 2 kaşık süt ve yarımkaşık veya yarım kaşıktan daha az olacak kadar tereyağı ya da hindistan cevizi yağı ekleyip iyice pişirirseniz çok güzel olur halen daha hoşunuza gitmezse mutfak robottundan geçirirseniz muhallebimsi bir kıvam alıyor şahane olucaktır.Ben akşamdan bekletirken keten tohumu ya da chia tohumu ekliyorum o da kıvamını etkiliyor bence ama tabi şart değil
Yulafi Sütle sevemedim,bal ve muzu yiyemem çünkü diyabetliyim, birde çorbalara katarak yiyorum çok kuruyemiş var , kuruyemişle diyerek hangilerini bahsediyorsunuz lütfen yardımcı olurmusunuz
@@iremene4856 yarım bardak suyu dökün tavaya sonra yarım bardak süt hafif kaynat sonra 1 su bardagı yulaf dök için bir çay kaşıgı bal içine 2 tane muz dogra olgunlarından tavanın dibini bile yalarsın müthiş keyifli lezzetli ve lif övünü oluyor ye kardeşim sağlıgın için.
Yulaflı kavurun kahverengi olana kadar yoğurt ile karıştırıp yeyin mükemmel tadı oluyor
Sabah işe giderken süper oluyor yanına 1 adet yumurta iyiyorum mis gibi.Borek poğaça yemekten daha iyi ve aynı Maliyet
Verdiyi recete neler neler var ben sadece sut yulad bir cimdik tiz 2 yemek kasigi seker atarim gider gelir kasik kasik yeyirem ama bilsemki kokeltmkr qazan qazan yeyerem cox tamlidi ilk defe aldim yedim cox beyendim
Yulaf ,suv,üzerine tarçın ceviz biti gitti çok gözal
Tüketmekte zorlananlar bırakmasın tüketim şeklinizi değiştirerek damak tadınıza en uygun olanı bulabilirsiniz. Hocanın tarifiyle yaptığım da beğenmemiştim. Sütle yaptım beğenmedim meyveli beğenmedim sade yoğurt ve yulaf yaptığımda severek yedim. Bugün kendim için en lezzetli halini tesadüfen farkettim bir gün önce hazırlayıp yiyemediğim yulaflı yoğurdu yediğimde yulafın yumuşacık olduğunu ve çok daha lezzetli olduğunu farkettim artık sürekli bu şekilde tüketeceğim. 30 gr yulaf 300 gr yoğurtla hazırlıyorum. Yulafı yoğurtla karıştırıp bir gün bekleyince yumuşacık oluyor. Diyet yaptığım için ölçüleri tam biliyorum.
Ben de cok severim yulaf .
değerli doktorumuzun tarifinden yaptım ( yok damak tadı hiç uymuyor ne yaptıysam olmadı ) suyunu filan bir kerede içsek öyle bişey olsaydı keşke
Ben kuru kuru yiyorum kaşık kaşık en güzeli oyle
Bende, naçizane tarifimi yazıyım, yulaf, ceviz, ayçekirdeği içi, kabak çekirdeği içini 10 dakika 170 derece fırinlayip süt ve muzla yiyorum.
Cokda sevərim
Benle daha çok seviyorum her türlü halini ve severek de yiyorum
Ahhh hocam be, gittiniz;((
3 kaşık yoğurt, 3 kaşık yulaf, yarım muz Küp küp, 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı tarçın isteğe balı 1 ceviz
Süper oluyor
Yulafsiz hayat olmaz.
Çağla hanım yulaf arpa buğday bunlar ata tohum olmadıktan sonra ve g d o kullanılan bir tarla 7 yılda ariniyormus g d o birdaha kullanilmasa bile şunu yiyin bunu yiyin örnek yulaf nerde doğalı ve organiği varsa her yerde yaygın olması lazım insanlar bulabilsin hem guatr hem gizli şeker var bende her şeyin doğalı lazım bana hangisi güvenilir belli değil
Tarifi tatlandırmak için 3/2 ' i oranında yemek kaşığı bal koyarsan harika oluyor .
Ben spor için yoğur ile karıştırıp yiyorum hiç de öyle yemesi zor bir şey olmuyor.
Hocam her sebah yesek bir zaral olmazkii
Haftada 2defa yapiyorum muhtasem bisey biz cok severiz yulafi
Tavada
Biz hep memleketde sabah kahfaltuda suytli yulaf iyiyorus pisirip
Yavuz hocam bir tane
Ah ah her şey o kadar pahalı ki muz olmuş 17 tl ortalama
20 tl 😔
35
@@PraetorAkin evet TL olarak diyorum zaten
Suanda kac tl muz ?
Ekmeğideguzel
Ben kilo vermek için yemek istiyorum sadece sabah kahvaltida nasi tüketmek gerek?
Gayet guzel pişirip kuru incir iki tane koyup yiyorum
Ben çig yiyorum gayet güzel tadi
Yulaf ishal yapmazmi?
Ben kilo almak istiyorum yulaf faydalımı?
Evet
Rahmetli dedem de cok severdi hemde atına verirdi..... Atlarda cok sever yulafi .........hoş bende severim .....
😊😊😊
😂 İlahi ya
@@nisasemin5935 ☺️😎
Yoo ben yulafın kavuruyorum
Sütle çiğ yiyorum gayet güzel
Yulafı direk çiğ yiyorum hocam
Dogru g d o suz yulaf olmadıktan sonra kıymeti ne
Canan karatay neden yararli degil diyor kime inanacagiz anlanadim
yulaf samanının faydası varmı
Ben pismisini yiyemiyorum
Bilen varsa lütfen cevap verir misiniz
Biri kilo alırsınız diyo biri verirsiniz diyo hangisi
Akşam ek gıda olarak yersen kilo aldırır sabah veya öğlen tok tutsun diye yemek yerine yersen kilo verdirir
Eğer bol bol yersen kilo aldırır eğer acıkmamak için öğlen yemeği niyetine yersen kilo verdirir.
@@furkankeskin9133 hayir yanlis bilgi vermeyin...vücudun ne zaman yedigi önemsiz gün aşırı vücudunuzun ihtiyacindan daha fazla.kalori yerseniz kilo alirsiniz ne yediginiz ikinci plana giriyor...tabiki saglikli beslenirseniz daha uzun süre tok tutar o ayri...ama.isterseniz hrrfün 3 tabak yulaf yeyin ihtiyaciniz olan kaloriden daha azsa.sorun olmaz
Ben denemedim amma denecem
Baska doktorlar da pisirmeyin diyor napicaz simdi🤣
Pişiriliyo ben Russiyada kaldım orda pişiriliyo çokta lezetli 🤤😋bu gun de yedim kahvaltıya
Pişirince daha güzel oluyo
5
Canan karatay yulaf tuketmeyin diyorlar ama 😢
Hocam zor nefes alıyorsunuz dikkat edin kendinize
ŞİMDİ YULAF FAYDALI MI ZARARLI MI ZARARLI DİYEN DE VAR HANGİSİNE İNANALIM
Yulaf tarih gecermi
Yok 10 saat tok tutar...😆
😂😂😂
hocam her sabah yulaf yersek bi sıkıntı olurmu
Bi gun yumurta bi gun yulaf ye
Yoğurt, pekmez ve yulafı karıştırın iyicene,, yarım saat bekleyin, yulaf yumuşasın,, parmağınızı yersiniz,, böyle bi tat yok,, deneyin görün
Ölçüler nelerdir? Bu arada tarif için tşkler
Birazda beyaz unkatin super
Arkadaşlar bir sorum var yulaf da ama gluten var çok zararlı değil mi ?
Yulafta gluten yok
@@ilkgulcebeci7711 ya araştırdın mı ? !!!!
@@alikheireddine8558 kaynak Prof. Yeşim Erbil
@@ilkgulcebeci7711 çok güzel kaynak 🤷♂️😄
Ben diyabet hastasiyim ve cok ama cok severek yiyorum fakat sekerimi birden cok yükseltiyor ve düsürüyor. Diyetisyen tarafindan yazilmis tarif ile yapip yiyorum ama ona ragmen cok yükseltip düsürüyor. 3 kasik yulafi su ile pisiriyorum, 1 tatli kasigi tarcin, 5-6 adet badem ve 4-5 adet yaban mersini koyuyorum. Ama olmuyor. Bunun sebebini bilen yazsin lütfen
Buğday, yulaf, arpa vs. yememen gerekiyor şekeri olanlara yasak?
@@leventdogan8043 ilk defa sizden duydum sükür :) iyi gelmiyor yulaf zaten sekerimi firlatiyor ama kime ne dersem deyim inandiramiyorum. Herkes yulafin sekeri dengeledigini söylüyor ama bende ise yaramiyor.
YULAF(QERKULES) RUSARIN MEHSUR QIDASI
Ya tarif te 2,3 parmak süt diyo one demek
Emirhan Furkan Şahin bakala ne diyolsr turkce bardaka 2 -3 bardak barmagini yana koy olc yani bardakin 3-te biri kadar yada 2-si kadar
3 yemek kaşığı yulafa 1 su bardağı süt koy bence geceden pişirip buzdolabına koyunca yeme de yanında yat oluyor
Karatay tam tersini diyor
Bebeğim var gaz yapar mı acaba
Badem sütü ile yiyin
Ben atım 🐎
Sütle pişirdim içine çıkolata eritti şeker attım yine yenilmiyor bu ne ilet Bişey 3 paket aldım bide
Bana gönder abi ya ben yerim ☺️😅
Geçen almak istedim alamadım 😊😆😄pahalı geldi biraz
@@ikbalyldrm5427 knk şoktan aldım etinin daha 1 tabak yiyemedım sarmıyor
Simdi bu yulaf kilomu aldiri yoksa kilomu verdirir karni tok tutyorsa niye sporcular karisim yapup iciyorlar
Tip 2 hastasiyim yulaf zararli diye duyuyorum. Acaba dogrumu.hocamizda faydali diyor
Geçmiş olsun bende prediyabetim bende duydum zararlı.oldugunu hatta canan Karatay hocada. Tüketmememiz konusunda görüşünü savunuyor
@@huseyinkran739 cok tesekkurler.sizede gecmis olsun😊
Pre Diabetten yulaf-keten tohumu shake diyetle beslenerek Allahima sukurler olsun 2yildan sonra kutuldum.kan sekerim 200lerdeydi kilo verdim simdi cook iyiyim.yulaf shake devam asla birakmam.kesinlikle pisirmiyorum 3-4saat ooncesinde ilik suya koyuyorum 4yemek kasigi sonra blenderla 1dak karistiriyirum sadece 300ml suyla.gun icersinde 2-3L su tukettim.ekmek bile yemiyorum yulafla besleneli.
@@FerdiFerdi-zq5se tesekkurler🙏
Putinin bir yazısını okumuştum Türkiye sayesinde çiftçimizin yüzü güldü buğday eken Rusya bize acaba nasıl buğday gönderiyor GDO lu mu diye
👌🏼
1 kase yoğurt 2 kaşık yulaf 2 kaşık keten tohumu tozu 1 kaşık çörekotu tercihe bağlı 1 kaşık bal. Kahvaltıda ye ve farkı gör
Ne işe yariyo
@@mizginabak7237 bütün vitaminleri bulunduruyor ayrıca protein ve OMEGA 3 deposu
Ben sütle yiyemiyorum ya yoğurtla anca
yoğurt içine kırmızı ve pul biber efsane oluyor.. ama yulafı haşlıyorum öncesinde
Sadece sut olunca kötü oluyor. Su ve sütü karistirisaniz daha iyi olur.