Mi contacto cero con mi madre narcisista fué cortar el telefono, en 2014, no sé de donde saque fuerzas.. y pude cortar una llamada hecha por mi, cuando me enteré que a su perro nuevo le puso el nombre de mi hija, a partir de allí , ella solo me a llamado dos veces,una vez luego de un terremoto en 2017 y en 2020 por la pandemia.. definitivamente solo quiere saber si estoy muerta. Ahora entiendo el nível de trauma complejo que aún padezco.. X la desgracia de una pinche madre NARCISISTA. Prefiero pensar que soy huerfana. Y me controlo para no caer en la culpa o en sus redes de engaño narcisista, que se trague su ley de hielo completa ,abusadora psicópata !!
Me siento tan triste y con tantas ganas de llorar cuando escucho sus videos x q aborda toca y desmenuza con sensibilidad empatia y respeto...el motivo...me duelen mis heridas de 47 años d vida tiempo desde q me vienen recuerdos...pero ud me ayuda a ir sanando...gracias
Gracias Ana. El último cartucho que utilizó mi madre fue: por qué me odias tanto? No será que en el fondo me ves muy perfecta y me admiras porque he conseguido más que tú? No daba crédito!!! Entonces comprendí, del todo, que está trastornada mentalmente, distorsiona la realidad y ya no tengo ninguna duda. Contacto cero ABSOLUTO y de por vida.
Tengo diagnosticado trastorno disociado de la identidad con estrés postraumático complejo. Con amnesia disociada. He estado en terapia privada especializada durante 6 años. En ella aprendí a conectar con mi memoria emocional latente confusa y asfixiante hasta poder conformar mi relato. Sufrí abusos sexuales con 12 y 15 años en manos de desconocidos. Éstos episodios los recuerdo. Los sentí como un episodio más, como si lloviera sobre mojado. Fueron dolorosos pero no era un dolor nuevo. Eran como un golpe más en una serie de golpes vitales que arrastraba desde bien atrás. Ni siquiera era comparable al dolor que venía sufriendo desde bien niño. Aquello no me iba a destrozar pues ya estaba destrozado. Me resulta todavía difícil poner de manifiesto mi relato y en conocimiento al exterior. Pero cuando miro y escucho en mi interior, no tengo dudas. Mi alma, mi memoria, aquel niño sabe... Fue en el seno de mi familia. Estuve solo Confuso Perdido En silencio A voluntad de los deseos de unos y otros según sus propios intereses. Nadie me protegió Nadie me consoló Nadie me ayudó a gestionar las experiencia Cargue con toda la culpa Censurado Manipulado Me borraron mi pasado, mi verdad, mi historia, mis sentimientos. He quedado aún a día de hoy, marcado, desolado, devastado . Siento que nadie me comprende, o cree. Tengo contacto zero con mi madre y herman@s. Mi padre ya murió. De esta forma sufro menos . Pero no es fácil . Uno sigue sintiendo que el problema está en uno mismo.
Estimado @halcontrario, siento mucho lo que has vivido. Con ese entrenamiento te han hecho creer que el problema eras tú. No les compres esa realidad. Ahora toca hacerte consciente de ti, escucharte a ti mismo, acompañarte, tener compasión de ti, agradecerte lo valiente que has sido para llegar a hoy. Re-eentrenar esto NO es fácil, pero se puede. Confía. Un abrazo
Nunca identifique a mi madre como narcisista, hasta ahora. La describía como quejumbrosa, negativa y perpetuamente infeliz. Ella se describe como depresiva y neurótica. Crecí intentando “arreglarla”, esforzándome al máxima sin lograr complacerla jamás, yo con culpabilidad y ella nunca fue responsable por nada. Hoy en día sigo sintiendo que piso en suelo minado, ella me hace el favor de venir a visitarme a mi casa (con todo pagado por mi, avión, paseos, regalos, comidas) y viene a recriminar temas cerrados del pasado que se han hablado y cerrado mil veces, viene a atarme a mi y a acusar a mi esposo creando una guerra nuclear, misma que yo cause! Contacto cero, suena a esperanza para mi. Es momento de ver y aceptar que hablar con ella es tiempo perdido, no importa lo que me diga, son mentiras. Siempre soy yo la responsable y causante de sus explosiones emocionales. Me acusa de ser yo quien le abusa y lastima como revancha de mi niñez. Recuerdo muy poco de mis primeros años pero, si la escucho diciendo agotada después de llorar histérica “no sé por qué no puedo ser feliz, lo único que quiero es que todo sea perfecto”. Mi hermano mayor fue su profecía auto cumplida, lo atacaba de flojo, “eres más inteligente que el promedio, según los estudios que te hicimos, pero eres un fracaso” le decía siempre hasta que él abandonó la escuela por trabajos ínfimos y ella siempre se lo recordaba. Una vez repartimos las tareas domésticas y él eligió lavar los platos, yo barrer y limpiar los pisos, para ella nunca quedaban bien hechos, éramos una vergüenza. Un día le dijo, “agradéceme que no te morirás de hambre, al menos de lava platos podrás trabajar”. Yo no entendía porque mi padre le permitía tratarnos así a los tres, porque a él también lo disminuía constantemente y en público. Cuando mi padre murió un familiar me dijo que él trataba de mantenerla tranquila y no pelear porque ella lo amenazo con matarse y dejar a sus hijos sin madre, y él sí la creía capaz. Cuando yo tenia como 7 años me persiguió por la casa con un cuchillo de la cocina, gritando que quería morir pero que no podía dejarme sola. Yo corrí todo el tiempo hasta que ella se cansó, ahora dice que no lo recuerda, que yo me lo imagine.
¿Has estado observando mi vida desde que nací? Parece que sí, ¡que lo has visto todo! Gracias Ana, eres un ángel. Me gusta que seas tan contundente. Si no se toma esta amenaza en serio, acabarán con tu vida, y no en sentido figurado. Enhorabuena, como siempre. ¡Cuánto sabes sobre el tema!
Gracias Ana! Y como has mencionado el mandamiento de la ley de Dios “honrarás a tu padre y a tu madre” quisiera mencionar que se puede cumplir con ese mandamiento de honrar a los padres aún sin tener contacto con ellos. Se les puede desear el bien y rezar por ellos sin tener que relacionarnos con ellos, así los honramos, pero también nos honramos a nosotros mismos respetándonos y no permitiendo que nos abusen mas. Bendiciones, muchos saludos!
@@PazoCoach un abrazo, tus videos nos ayudan mucho a entender nuestro sufrimiento y al mismo tiempo aceptar la realidad de lo que hemos vivido o estamos todavía viviendo con las madres narcisistas. Tus videos nos aportan una buena base para empezar nuestra sanacion y recuperación, gracias Ana!!
Yo también con contacto cero. Estoy muy bien. No tengo culpa ninguna. Mi madre tiiene suficiente patrimonio para cuidarse si quiere, si no es su problema. Ahora cuando cuentan historias de hijos desheredados, ancianos muertos en soledad(conozco algún caso y sé que los hijos tenían motivos..) pues lo cuestiono, claro. Si os dais cuenta este tema de padres narcisistas no se trata en un programa de televisión. Preguntémonos por qué. ¿Os imagináis a Ana explicando en horario de prime time esto? Os imagináis el terremoto social que se produciría? Pero ¿sabéis lo terapéutico que sería para cientos de miles de personas?
Estimada Ana: Magistral lo que hablaste👏👏..... siempre doy GRACIAS AL ALTÍSIMO por haber encontrado tu canal... Te sigo hace tiempo Cada video se convirtio en mi terapia fue un proceso pero dio resultados.... al dia de hoy estoy feliz, muy muy tranquila y fortalecida!!! Si se puede salir de la carcel de una madre o padre narcisista...
Muchas gracias Ana ❤ lo explicas muy bien. No escuches criticas arrogantes, recuerda que la experiencia es un grado (que además se aprende con dolor) Te lo dice alguien con un doctorado en Psicología y varias especialidades que además es un chivo expiatorio superviviente de madre narcisista desde hace 70 años (y aún sigo trabajando la culpa) Mucha fuerza para todas las hijas que están en el proceso. Recibe un fuerte abrazo desde Francia, aunque nací en Galicia ❤ Biquiños!
Gracias gracias gracias Ana! Por tu tiempo, dedicación, claridad y cuidado con el que hablas de este tema tan callado e invisibilizado. Con mis 52 años se fue corriendo el velo, y tantas anécdotas en común que me alivia en un punto. Llevamos meses sin hablarnos. Ella se ofendio con todos sus hijos y nietos y decidio no hablarnos mas, sin mediar explicación. Asi q gracias a Dios en un punto, tengo resuelto el tema cero contacto jajajaj. El tema es el dolor y triteza que me causo, el hacerme daño engordando mas de 20 kilos sin importarme mi salud y mi bienestar. Le.funciono muy bien el espejo! Su abuso me destrozó el alma. Lloro hace 9 meses cada vez que hablo del tema, y no logro soltarla. Seguire viendo tus videos que gracias a Dios he descubierto hoy. Un abrazo caluroso desde Argentina ❤
Yo estoy en un punto en que es la vida de ella o es mi vida. Desarrollé enfermedad autoinmune de tanta presión. Y este fue mi punto final con ella. Es ella o soy yo. Y esto me ha dado fuerza, pero es muy difícil lidiar con ella y mi papá, ya que ella utiliza a mi papá como escudo y para manipularme. Tengo que repetirme constantemente que ellos son adultos y tienen que ver sus necesidades. En verdad este video me ha ayudado un montón. Gracias
Es tal cual Ana , te pasas la vida complaciendo, cuidando, haciéndote responsable de todo y cada vez que te acercas a ella recibes un zarpazo en el lomo y nosotras dócilmente volvemos cada día porque sentimos que es normal, porque no conocemos otra manera de de amar ...
Uff!! Tristemente como hija se siente feo, el tomar distancia. Pero es mejor hacerlo. Por nuestro bien. A distancia la honró!! Con este video suelto y liberó la culpa. Que era dolor d cabeza. Pero aveces son las creencias tenemos instaladas.
Gracias por este video, escucharte me ha hecho sentir liberada y reconfortada de saber que no estoy mal por mantener ese co tacto cero con esta persona que es mi progenitora. Quitarle ese título de mamá y aceptar que se rompió ese contrato por tanto abuso sutil pero constante, es difícil pero reconocer eso me hace sentir libre, libre para cortar ese abuso y culpa. Eso que dices es tan real y transparente que no me cabe duda que no quiero tener contacto con alguien que ha abusado toda una vida de mi. Me quita el peso de la culpa dañina que me han inculcado desde niña y es liberador aceptar y reconocer la realidad, liberarse de esa culpa y reconocer que esa señora tiene una distorsión cognitiva que se ga victimizado conmigo como hija y con otros parientes para que sirvan a lo que a ella le conviene. A mi como hija en todos los aspectos, abuso emocional y además la carga de mantenerla y pagar por toda su vida porque es mi culpa que no tenga hoy día nada y este sola. Hoy de adulta logré por mi salud y por mi misma liberarme de ese abuso emocional, y como me ha costado reconocer todo esto, ponerle el nombre de Abuso, saber que ha estado allí siempre y constante, sutil la manipulación y el abuso. Muchas gracias por esta guía y tu ayuda. Gracias 🙂
Mi madre es a quien mas he amado en mi vida, y la que mas daño me ha hecho en el mundo. Y estoy tan segura que la he amado más que nadie, que se lo he dicho, y se quedó callada. Le di mis cuidados, mi trabajo, mi dinero, mi tiempo, mi energía, mi vida por sobre todo y todos los demás, hice y deje de hacer.cosas por ella, me enfrenté a personas amadas por defenderla a ella, me metí en problemas por ella, expuse mi vida literalmente por salvar su vida....y cuando me di cuenta de todo ello, la odie, y cuando lo expresé a mis amigas mas íntimas me juzgaron y me "obligaron" (incluso los psicólogos), a pedirle perdón por no comprenderla, por juzgarla y asi lo hice. RESULTADO??? Más violencia, humillaciones, agresiones y groserias... Hasta que entendí que no podemos estar juntas porque no hay entendimiento. Primero hice contacto cero con rabia y resentimiento, pero siempre algo le pasaba (me enteraba por mis hermanos) y yo volvia al contacto para encontrar que me trataba peor, hoy estoy en contacto cero, la diferencia es que hoy estoy más tranquila, pero algo de culpa he de sentir que busco estos videos para confirmarme a mi misma que estoy haciendo lo correcto. Estoy segura que le di todas las oportunidades y más y siempre me defraudó y salia peor de ahí. Hace un mes fui a donde un sacerdote católico quien me dijo que ya no la viera y que si un dia me nacia fuera, pero con la consciencia del maltrato que iba a recibir. Ella tiene cáncer y todavia temo, cómo me.voy a sentir si ella muere y estoy en contacto cero. Por eso estoy aquí, escuchando información. Una parte de mi no quiere volver, estoy tranquila asi, pero una parte de mí todavía se siente culpable...
Yo creo que con gente así... solo el contacto cero . A mi solo eso me ha funcionado. Buscaban conflictos sino, tocan tus puntos de dolor y disfrutan con ellos, se nutren del dolor que provocan en ti
Tengo 54 años y toda mi vida me sentí culpable de haber nacido por que por mi culpa mis papás se casaron y siempre pensé que si no hubiera nacido ellos pudieron haber sido feliz con otras parejas eso me hacía infeliz, ahora que se lo que es una persona narcisista y manipuladora puedo respirar en paz y ya no hay culpa alguna, solo se que no estoy repitiendo esa actitud con mis hijos ❤
Hola Ana, quiero felicitarte por la información que nos brindas porque el tema del narcisismo en la mayoría de los canales van enfocados a la pareja y para quienes sufrimos este trastorno en el seno de la familia necesitamos encontrar muchas respuestas a todo lo que nos ha ocurrido dentro del seno familiar que te aseguro que es todo un infierno .
Buenas noches. Mil gracias por tus videos. Llevo dos noches sin dormir. Os lo cuento con un fin que es el de aportar mi situación por si alguien se siente identificado. El día 5 de Febrero, fue mi cumpleaños. Tuve que dejar mi trabajo debido a un trastorno de ansiedad. El peor de toda mi vida. Hace 4 años, me fui de mi ciudad natal y ahora, llevo dos años casi 3 viviendo con el amor de mi vida después de haber pasado desde los 21 años hasta los 30, en dos relaciones con dos narcisistas. En Septiembre del año pasado, cuando mi madre me llamó (nunca me llama para preguntar por mí siempre es para contarme lo mal que está) le dije que por favor, que estaba en la cama sin poder levantarme. Que estaba diagnosticada y que no podía escucharla. Me dijo que tenía qye ser mas fuerte en la vida. Que toda la vida igual. Bueno, acabe mal porque me hicieron moving (podría haber denunciado pero no quería mas dolor) y trabajaba una media de 12 horas al día (camarera). Ese día, bloqueé a mis dos padres. Ellos no me cuidaron nunca. Pasé de la barriga de mi madre a mis abuelos y luego, a mi tía. Mi abuelo murió cuándo yo tenía, 7 años. Mi abuela me dijo que no debería haber nacido. Mi padre tuvo dos hijos con otra mujer antes que mi madre. Los cuido mis abuelos paternos. He tenido que crecer pensando que le debo algo a mí tía. Horrorizada por dentro por si algún día, me dejaba con ellos. Mi padre es adorado en todos sitios. Pegaba a mi madre, bebía y ella también. Voy a lo que voy: este 5 de Febrero, mi madre contactó con mi novio dejando un mensaje diciendo que me felicitase, que me echaba de menos y mi padre también (mi padre no me ha dicho jamás que me quiere. Más bien me ha hecho sentir como una mierda. Me comparaba con mi hermano mayor o el mediano. Los dos hombres. He crecido odiando mi feminidad que el asoció a debilidad) Bueno, pues no contentos con este mensaje, cuando a mi madre le expliqué todo lo que me hicieron, mi padre me mandó un audio (lo desbloqueé, le dije a mi madre que era la última vez para que hiciera honor a esas palabras). Mi padre en un audio me mandó que, dejase de castigar a mi madre, que el que daba las oportunidades aquí era él que es "mi padre". Insultó a mi tía (mi verdadera madre) y de verdad, si pudieras oír su final: "un beso", no he oído más asco en una voz que en esa. Aquí estoy, llevo dos días que entre que estamos pasando una situación precaria económica mi chico y yo y este "super regalo", llevo 3 noches sin dormir. Apenas comer. Fumando como una carretera. Hoy el cajero se ha quedado el único dinero que me han mandado por un error de la caixa. Mi tía me mando 100 euros y me pasa esto. He tenido una reacción horrible con mi suegra diciendo que me quiero ir de este país. Luego he llorado en el supermercado. He perdido 3000 veces perdón. Vergüenza, culpa, desmerecimiento a sentirme así pues "Yo soy Cristina, la lista, la que está estudiando para ser psicóloga, no puedes tener ese descontrol" Siempre estoy para las "fallas" emocionales de todos. Cuando me pasa a mí, tengo hasta miedo de que mi suegra me tome por loca o mi novio, me deje porque llevo desde Septiembre, pasando una fase muy jodida y a veces lloro, a veces me enfado porque me vienen recuerdos que hacía tiempo que había escondido... ¿Sabes lo que es darte cuenta de que has hecho tu vida siempre esperando el momento para tí? "No voy a estudiar ahora porque tengo que trabajar" (Tenía pareja de 44 años ahí y yo 26. Trabajaba, hacía todo y él, un alcohólico pero siempre pensaba "lo conocí así, quien soy yo para decir nada") Muchas cosas pero darse cuenta de saber que has vivido disociada de tí misma desde no sabes bien cuando, es horrible. Y de cuando hablo de por lo menos, tener 16 años y ahora tengo 34. Ver que toda tu vida "has sido buena" porqué si no era así, te abandonaban (literal). Ver que tú también tienes derecho a enfadarte y a decir: ese trabajo no lo hago sin recibir un: ¡No vales para trabajar! En fin, gracias por tus videos. Has sido de nuevo una luz en esta noche en la que tenía el corazón cogido y la cabeza diciéndome que de esta, no salgo. Que ahora me iban a llamar loca de verdad. Temer perder la cordura pero tú has explicado que son fases del duelo y eso, me hace sentirme humana y merecedora de poder sentir mis "malas emociones" sin que se me condene para siempre en el estado de: ¡está loca! ¡Y nosotros creíamos que eras la inteligente! (Eso me lo dijeron mis padres con 21 años cuando les leí la cartilla. Después de eso y el abandono y banalizacion de mi situación en mi entorno, caí en una depresión mayor y estuve hospitalizada 4 días) Lo peor de todo fue salir y ver como la gente me hablaba como si hubiera perdido el juicio para siempre. Gracias por ayudarnos. Gracias por ser tan humana. A veces me pregunto si soy la única que siente cómo te veo que tú también sientes. Te veo llorar o enfadarte sobre cosas que explicas y veo un espejo en el que sentirme orgullosa de sentir como siento pues, aquí estás, ayudándonos con tu sabiduría y humanidad. Gracias. En cuanto esté más holgada económicamente, me gustaría una sesión o varias contigo.
Gracias!! Mi madre me insultó e intentó manipularme como nunca la última vez que la vi. Decidí que cortaba. Que era la definitiva. Ha ido empeorando con la edad. Pero según te escucho y veos tus videos me doy cuenta de que siempre fue una abusadora. Me cortó el pelo creo que por envidia siendo niña, no recuerdo abrazos ni cariño, siempre reproches... Lo de siempre y ahora ya estaba proyectando en mi sus paranoias. Contacto 0 desde hace un mes. Estoy bien. Aunque tengo que reforzarme la decisión. Gracias por el apoyo virtual. Efectivamente si abusara de nosotras una pareja o una amistad acabaríamos con esa relación...
Gracias nunca había escuchado a alguien que me entendiera tanto. Ahora sé que no estoy sola. Dios te bendiga por tanta ayuda. Realmente me has quitado un Gran peso de encima. He visto tus videos y me han calmado la ansiedad. Pero este es el que más me ha empoderado para cuando me critican por ser como soy. Gracias muchas gracias. No tengo como pagarte.. Un abrazo Ana .
Mi madre por circunstancias de sus actos está en una residencia y siempre como yo he sido la que siempre estaba ahí la oveja negra chivo expiatorio hasta que puse el límite y me empecé a dar cuenta de toda mi vida y siempre me echaban a mí la culpa siempre desde niña me da alegría en sí en saber que yo no soy culpable de su actitud y de su situación ni de nada que que me han hecho ser responsable que no era mi culpa que no han sido mis responsabilidades muchas gracias por tu información me ayuda a ver más la realidad❤
Hace un tiempo que lo vi claro, y es verdad lo que dices de que me habian colgado todas las obligaciones y responsabilidades desde pequeña..nunca fue madre de verdad, y si que las hay, las visto, pero la que me toco ami no es sino una abusadora, ahora tengo 60 años y reconozco la manipulación que he tenido toda mi vida, pero como tu dices en uno de tus videos, meresco la vida por estar en ella ..graciasss
Ana..cada video tuyo es un aliento más a la vida . A la vida sin culpa sin malos rollos.sin sentirnos malas hijas malas personas 😑 es tan reconfortante oír tus vídeos. Me das vida me das fuerza parq seguir haciendo contacto cero con mi madre.contacto cero total no lo puedo hacer.pero ahí estoy 💪 me pasa como comentas en el video yo soy madre tambiem y como abuela que es a veces me da remordimiento de conciencia.y luego está ella que cuando ve que no le llamo en días me llama ella y me dice que no parecemos ni madre e hija ya ves a buenas horas 🤭🙄😅 y me sigue diciendo que tenemos que estar en más contacto y yo por el lado intentando hacer contacto cero en fin 😑 y al cogerla el teléfono.me dice ya que tu no me llamas te llamo yo 😑🤢 otra de mi madre si yo no fuese a tu casa no vería a mis nietos y así todo el rato uff.que cansina es ..😡 Un abrazo 🤗 y a seguir luchando contra estas madres anti natura.💪🌈❤🌹💫😘😘 NO PODRAN CON NOSOTRAS ...🙌🙌🌹🌹💪
Gracias Ana por tus vídeos, en mi caso no es mamá, es papá, pero hace lo mismo por eso te escucho para guiarme. Y lo de honrarlo es lo mismo solo quiere que estemos como esclavos con mi hermano. Gracias.
Muchas gracias Ana. Cómo me resuena todo lo que dices. Yo pronto descubrí como mi madre me manipulaba y maltrataba. Defenderme y plantarle cara encendía su ira y me humillaba aún más. Tuve que irme de casa y sobrevivir sola siendo apenas una niña. La gente no entiende y la propia familia no reconoce la verdad. Su niño dorado era mi hermano al que entrenó bien para permitirse licencias de abuso. Ahora ya he puesto a todos en su sitio y no paso ni una más. La liberación empezó cuando yo misma empecé a validar mis emociones. Las elecciones de pareja han sido pésimas y aún hoy no he sentido el amor de verdad en pareja. Sólo a través de mis hijos he descubierto el amor y mi deseo de ser una buena madre para ellos me hacen seguir trabajando en mi y mi conciencia. A veces siento una ira atroz por negarme existir y romper mi niñez con sus dramas y todo el abuso que tuve de niña. Mi venganza ha sido ser quién realmente soy y lo que ella no pudo jamás romper es mi verdadero ser. Con su deseó de hundirme me hizo más fuerte. Es un largo camino pero merece la pena. Soltar la culpa es lo más difícil pero me doy permiso para ello. Hay que soltar todo aquello que nos pertenece. Soy cada vez más libre y un poco más feliz.
Mil gracias Ana Clarisimo !!! Hace mucho bien esa claridad que pones a un tema tan pesado . Me siento muy bien acompañada con tu experiencia y toda la info que brindas con tanto amor !!!! Me ayuda más ayudas
Tú video es de mucha ayuda, lo he visto tres veces completo porque cada vez veo más cosas que no me percaté a la primera. Muchas gracias Ana por tomarte tu tiempo y regalarnos esta explicación. Llevo 3 meses con contacto cero, y ver tus videos me dan paz . Gracias y un besiño.
Ana, Ana, qué maravilla! He reconocido en cada uno de sus videos los comportamientos inhumanos de mi hermana mayor, de quien por puro instinto me separe hace muchos años. Y claro a veces vienen los sentimientos de culpa.....escribo desde Bogotá y no sé como tener una sesión para el manejo dd la culpa.
Muchas gracias, Ana, otro video genial como siempre. Tenemos que entender que estas personas son parásitos emocionales, que no hay nada que los conforme, y por ende tenemos que priorizarnos.
Gracias por aclarar mis dudas porque me siento a ratos culpable por haber puesto distancia con mi mamá, porque el convivir con ella es desgastante siempre lo fue, y después de haber llegado a mi límite de vivir en el abuso constante de mi pareja por 30 años, mi pregunta y mi coraje conmigo misma por haberlo permitido, hasta que después de buscar información llegué a la conclusión de que yo viví en abuso siempre y pasé de un abusador a otro sin saberlo yo estaba condicionada a ello, y hasta ahora que me separé he podido ver la luz, te agradezco infinitamente tus consejos, estos 3 últimos años de mi vida los he dedicado a reconstruir me y no ha sido fácil, Dios te bendiga por tu labor, gracias, gracias, gracias!
Hola Ana, cuánto te agradezco!!!!yo te encontré hace una semana nomás y te escucho y no sabes cómo me haces pensar y recordar tantas veces que fui abusada por mi madre , recién me llamo por teléfono , poniendo presión para que valla ,para que?para tirarme todo su pesar encima mío,por suerte decido no ir ,ya se cómo salgo de ahi
La persona narcisista NECESITA el ABUSO como el oxigeno, es el "suplemento narcisista": necesita alguien de quien abusar para sentirse superior y olvidarse por un momento de su propia carcel interna. Respetate tú. Si no sabes aun qué hacer, te dejo un vídeo para que decidas por ti misma: ua-cam.com/video/2DcT3LpZOlQ/v-deo.html
Quiero contactarla. Mi madre narcisista me ha destruido emocionalmente. Ayer escuche el video de porque tengo baja autoestima fue la descripcion de mi y mis hermanos. He estado ya un año en " luto" por haber puesto contacto cero, los sentimientos de culpa son grandes. Fui su chivo expiatorio por 45 años....gracias por este mensaje.
En realidad no esperaba respuestas a mi reaccion escrita. Se me salieron las lagrimas. Muchas gracias. Le escribire hoy en la noche señora Ana. Nuevamemte muchas gracias por sus videos que nos dan a entender el por qué de esa arrevancha abusiva?
Fantastico video!! Se me ha abierto la puerta d par en par, vaya "click" he hecho!! Has dicho las palabras exactas q necesitava. Muchisimas gracias Ana!! Voy ahora mismo a escribirlo en mi diario antes d q venga la amnesia perversa. Gracias por toda esta ayuda q nos das!! 🤗🤗🤗
Gracias 🫂 por la info , en realidad para mí más bien son momentos o situaciones así !! Pero clavas el como me siento y las preguntas que me hago , me siento total !! Mi trabajo interior conmigo cada día que realizo es potente 😂😂😂
Gracias Ana por tu contribución y entrega ❤ gracias por apoyarnos para que todos podamos vivir, salir y resignoficar nuestra vida gracias por existir y compartir
Yo ya tengo contacto cero desde hace varios meses... no vivo con ella desde hace 25 años pero me acabo de dar cuenta que es narcisista.. y tengo todo eso que describes ana pazo... me he querido morir ya
Yo puse contacto cero este verano justo cuando mi hermana estaba en su punto más bajo. Me alejé de ambas. Descubrí estos videos y supe que mi hermana pobrecita era el chivo expiatorio y nos rescatamos ambas. Ahora somos el apoyo la una de la otra. Intentó una triangulación entre los tres hermanos que no le ha resultado. Afortunadamente la triangulación ha sido desactivada.
Muchas gracias, Ana! Una vez más me ha encantado tu vídeo. Totalmente de acuerdo en todo, tan esclarecedor y necesario. 👏👏 Siento mucho alivio al escucharte. Un abrazo fuerte!💕😍
Ana realmente sos un ser que me llegas al alma y con que claridad puedo ver todo con respecto a un abuso de mi madre desde que tengo uso de razón. Justamente el tema de la culpa me quita mucha energía para ponerla en mi propia vida.....pero a partir de hoy empezaré a replantearme mucho el contacto cero...ya que ahora está mayor con muchos problemas de salud y de 4 hermanos la única que sigo con ella soy yo....a pesar de su maltrato continuo. Muchas gracias!!! Realmente clarísimo todos tus vídeos*!!!! GENIA TOTAAAL!!!!
Obrigada Ana por todos os seus videos que me têm ajudado tremendamente. Sou filha única e toda a minha vida fui manipulada e abusada mentalmente pela minha mãe. Finalmente ao fim de mais de meio século ganhei a coragem suficiente para me afastar dela.
Holaaa….Estoy descubriendo en tu canal un mundo de información que me está ayudando a comprender y vivir esta situación. Pudieras hacer un video hablando de cuando le decimos a mamá que es una narcisista a mamá enfermera que sabe perfectamente que es el Narcisismo. Saludos y Gracias de todo corazón
lo que te puedo decir desde mi experiencia es que decirle que es narcisista, tratar de educarla/explicarle o tratar de desenmascararla no cambia nada y no te aporta nada más que problemas. SE trata de aceptar quién es, y decidir qué quieres hacer con eso sabiendo que no van a cambiar. Animo!
Exacto. Es inútil explicarle. En todo caso (y es el mío) si ella lo pidiera sería explicarle el origen que fue el abuso y maltrato de mi abuela, que ella intuye. Le robaron la infancia. Mi madre a su narcisismo le llama "mi carácter" o se pregunta a veces "¿yo habré pegado mucho a mis hijos?". Pero imagínate ¿qué sentimientos de amor puede desarrollar ahora a los 80 años? Yo ya me cansé de hacerle la terapia y me largué de su vida.
Hola Ana,nunca me sentí amada por mi madre,ella es la persona a la que cuidé siempre y quise con toda mi alma, jamás me brindó un gesto de cariño, hizo conmigo cosas horribles, desde despreciarme hasta llevarme a querer suicidarme,me llevaba a curanderos porque decía que yo tenía un mal en mi interior, sufrí abuso físico de uno de esos curanderos y por miedo no le decía, hasta no hace mucho le seguía teniendo miedo y ya tengo 57 años,no conforme con llevarme a curanderos me pasó por el umbandismo donde me tiraban sangre y me hacían tomar bebeidas,en una discusión que tuvimos hace poco le dije todo ésto y l único que respondió fue que me hacía bien todo eso 😢,no podía creer lo que me dijo 😢, cuando fuí creciendo,en mi juventud,se hizo evangélica y traía a la casa a los pastores para exorcisarme,me dejaban los brazos moreteados,. Ahora estoy en contacto cero y con toda la culpa, pensando si le puede pasar algo malo😢,mis hermanos tienen buena relación con ella, uno de ellos es el hijo dorado. No sé cómo sigo con vida😢. Soy la mala,la loca y la enferma para ellos.
Cuando me quedé embarazada... Yo seguia viviendo OBBBBVIAMENTE con mi pobre madre desvalida.. y va uno y me dice ," ahora te iras a vivir con tu pareja,no?" Y yo le miro como si fuese el demonio en persona... Y le digo "como no se venga el a mi casa, yo NO PUEDO dejar a mi pobre madre enferma sola" (enferma de sabado noche) ... Y me suelta la frase q sembró la semillita... ""Niña, q tu no eres hija unica" ... Como que noooo, si es MI OBLIGACION, A MUERTE 🤷🤷🙈🙈🙈🙈 Esclarecedor como siempre Ana, un placer sentirse identificada en tus palabras... Y poco a poco......
Hola Ana gracias x ti sinceridad. Estoy haciendo un cursos de sanación energética potente y se me están desbloqueando tantas memorias de la infancia de cómo realmente me trató mi mamá. A veces sí era cariñosa, pero muy poco, y a mi hermana la trataba como la hija de oro y hacia mucha diferencia en el trato. Cuando me fui un año al extranjero con 18 años porque me mandaron literalmente a que me olvidara de un novio, yo llamaba cada semana a casa y ella hablaba ni 5 minutos conmigo y a la primera se sentia la ofendida y terminaba la llamadam yo me quedaba hablando con mi papa. Años despues me fui definitivamente del pais, y literalmente cuando hablaba conmigo por telefono 10 min me decia “la gente me pregunta si te extraño pero se sorprenden cuando les digo que no”. Yo desde los 9 años me di cuenta de sus abusos hacia los demás (no hacia mi, de eso no me daba cuenta) y los defendia entonces me odiaba por desenmascararla. Me estoy dando cuenta de todas las veces que sutilmente le hacia sentir culpable por salir con mis amigas a bailar, al otro dia siempre me despertaba temprano y enojada, etc etc etc, comentarios de mi cuerpo etc. Ahora desde que tengo 30 años yo creo, comenzó a decir que me extraña, pero quizá sea porque con la edad tenga miedo a quedarse sola y entonces se ha vuelto más sensible. Ahora es cariñosa por mensajes, pero por más que trato, no siento ese lazo , no siento reciprocidad. No sé si esté arrepentida ? Mi reto es cuando los visito y soy testigo de sus humillaciones hacia mi papá, no sé cómo manejarlo, porque si me voy del cuarto prácticamente podríamos ni comer juntos…
Ana un gusto saludarte, Gracias por tu trabajo. ahora que has nombrado la Biblia te quiero señalar, qué la Biblia también instruye a los padres sobre Cómo deben ser, en la parábola de del hijo pródigo, ahí se muestra cómo debe ser un padre actuando con sus hijos.
Dios mío todoooooo esto todoooooo, lo he vivido yó, soy la hija menor de 9 hermanos y la q he vivido todo esto, SOLO HE SIDO YO, NO HE PIDIDO HACER MI VIDA POR ESTAR SIRVIENDOLA, 24/7, cuando quiero irme se enferma de todo y me arrepiento de querer irme lejos, lejos muy lejos y no saber nu ca mas de ella y que no sepa de mi, peto me entra la culpa y me siento mala hija, he llorado tanto al escuchar todo esto que me duele el alma, el corazón y todo mi ser, pero que varbaridad como he pidido soportar tanto?, tengo 52 años y ella 86 y nadie de mis hermanos me a querido apoyar en cuidarla, la situacion aquí es q con ellos no es como se comporta conmigo, con ellos es muy muy diferente, no twrminaría dcontartanto pir lo q ge pasado, solo puedo decir que este videome a aviertl los ojos y la conciencia de que ya no puedo permitirle me abuse nunca más, mil gracias por este gran video, mis respetos para ti y mi eterno agradecimiento pir abrirme los ojos estoy que casi se me salian cada ves q te escucha decir las situaciones por las q he pasado con ella, como si tu estubieras dentro de mi y supieras PERFECTAMENTE mi historia de vida, mil gracias.
Ana me ayudas mucho con tus vídeos, parece que estás hablando de mi vida y ahora se que yo por mi misma tengo mucho valor y ya no necesito ni el reconocimiento ni la aceptación de mi hermana ni mi madre. Gracias.
Ana, eres un amor y me encantan tus videos. Aqui en Londres llevo 3 anos viendo videos, aprendiendo, etc y he aprendiendo mucho, pero me encanta tu aproche. Me gustaria estar en contacto contigo y apuntarme a tus cursos. Un abrazo. Maria. 🤗🙏💕
Hola Maria 😊 muchísimas gracias , estoy justamente trabajando en un curso de empoderamiento para el próximo mes, con plazas limitadas, si te interesa escríbeme a info@anapazo.com. Un besiño 😘
Que cruz tenemos con estas madres.. Mi madre cuando enferma se pone insoportable y al decirla que sus exigencias eran demasiadas me dice gritando "a ver si me muero ya y te quedas tranquila que es lo único que quieres" Es brutal y enfermizo cómo quieren hacerte sentir mal, culpable. No he conocido a nadie más dañino en mi vida.
Cuando tenía dos añitos me dejó en casa de mi abuela , su madre que vivía en Melilla y ella se fue a Suiza . Mi abuela padecía del corazón. Y a la semana de estar con mi abuela, mi abuela murió de un infarto con 50 años. Pues mi madre desde que tenía uso de razón siempre me ha dicho que mi abuela se murió por mi culpa porque yo la hacía de correr.. Hasta el Día de hoy me dice que su madre murió por mi culpa.
Hola Verónica! Mi invitación es a que NO permitas que te lo diga NI una vez más. Cuando lo diga: "que sea la última vez que me dices esto. Mi abuela murió porque le falló el corazón y yo no tengo culpa de esto". Un abrazo.
Anna, ayer después de 2 años de contacto cero me llamó mi madre llorando diciéndome que no supera mi ausencia, que está muy mal. Desde entonces no levanto cabeza, estoy triste. Cuando le digo lo que puede hacer no quiere.
hola Llo14, siento mucho por lo que estás pasando. Mamá y sus palabras tienen mucha fuerza y te pueden llevar de nuevo al suelo. Recuerda por qué te alejaste: esa es tu madre en realidad. Sus lloros y manipulaciones son la careta para que vuelvas y poder seguir abusandote. No te dejes! un beso
@@SERAPIO934 Cuando me he vuelto a acercar a ella, al principio todo bien pero luego poco a poco me cargaba con responsabilidades de la casa, de cuidarla, de hacerle las cosas incluso ponerme en contra de mi marido o bien cargar a mi marido también de responsabilidades, hacerles todo y ellos no me demostraban amor en ningún momento y vuelo a alejarme porque me hace daño y sobretodo a mi marido (matrimonio). Gracias por preguntar 😘
Si hacemos contacto cero hay que hacerlo con mucho cuidado y con todo bien atado porque el resto de la familia podría denunciarnos y oye, ya lo que faltaba, denunciados por parte de unos psicópatas narcisistas.
es importante tener un plan sí , y atar cabos. • un articulo que escribí con un esquema para que montes tu plan: anapazo.com/como-salir-de-casa-de-mama-narcisista-infografia/ • Y un vídeo que hice después explicándolo : ¡¡No consigo irme de casa de mamá!! - UA-cam
Así es. La mía está en una residencia. La voy a ver 3 veces al año. Llamo a la residencia todas las semanas para saber como está. Contacto cero también con su niño dorado.
@@angeleslopez7099 La mia igual la puse ahi xq no tenia mas opcion lo bueno q mis smigos mas cercanos vieron su peor lado y me apoyaron Mientras q mi familia me satanizo y pensaban q, ella era una inocente paloma Dando gracias a Dios dejaron d molestar
Ana otra pregunta, cómo hacer ver a una hermana, que fue la hija oro emocionalmente, que mi mamá no abusó de ella como a mi, que tiene una relación estrecha con ella, cómo hacer entender a mi hermana, que hubo diferencia de trato y que conmigo fue narcicista. Ella no lo puede ver, lo ve con el trato hacia mi papá, pero hacia mi no, lo minimiza
asi es, no te queda otra. tratar de mantener distancia mental-emocional de ella, como si lo que dice fuera a otra persona, y si puedes gestionar el cuidado con terceros mejor: una residencia, o actividades 3ªedad qeu te permitan tener un tiempo para ti. cuando buscamos soluciones, podemos encontrarlas. Animo!
Los 10 mandamientos era solo para los judios que vivieron en el primersiglo y no para las otras naciones de el mundo. Cuando el murio en la cruz el anulo y cumplio los 10 mandamientos perfecto siendo el sacrificio perfecto so nadie hoy debe vivir de los 10 mandamientos. Eso quedo en la historia para recuerdanos. Defiendete te todo el mundo por eso hay leyes hoy para protegerte. No dejes que nadie te violen tus derechos que dios te da hoy para tu proteccion.
Lo malo que después de un año de no hablarnos se cae y quiebra el brazo y de mis hermanos la única que la auxilia soy yo aunque no quiera de hecho espero este bien para alejarme
son decisiones personales y nada fáciles Yadira. Tu madre sabe que eres empática y que vas a cuidar de ella, y luego te desprecia porque justamente a traves de las emociones ve que es "fácil" manipularte y controlarte. Un abrazote!
Todo el tiempo he sentido que no logro pensar bien , siento tengo miedo a que venga de visita y me da una culpa horrible lo peor es que noto mucho de estás mismas actitudes en mi con mis hijos, creo que el contacto 0 será horrible porque y siento el rechazo de todos , aveces quiero irme a otra ciudad me siento muy abrumada 😢😢
Como se hacen víctimas y hacen parecer que ellas son las víctimas. Hace un tiempo hablando por teléfono con ella le comenté que yo me sentía sola porque nunca recibía apoyo de mi familia, había pasado por covid con mis hijas, después una cirugía de vesícula y yo no recibí de mi familia ni un vaso de agua y ellos viven a 15 minutos de mi casa. Ella cuando yo le dije eso se puso a llorar y me colgó. A los días recibo una llamada de mi hermana que por mi culpa mi Madre tuvo un infarto y casi se muere y que yo era la responsable porque fue el día que yo hable con ella. Al escuchar eso le pregunto que como estaba que que les había dicho el Doctor y si la había llevado al Hospital. Su respuesta fue no la lleve al hospital y le pregunte quien diagnostico el infarto entonces y mi hermana me dijo que ella pensó que era un infarto y que su hubiera muerto era por mi culpa. Pueden creerlo sin un examen médico, sin visitar un hospital, sim exámenes de ningún tipo mi hermana diagnóstico un infarto y mi mamá estaba de acuerdo. Desde ese día mi hermana no volvió ah hablarme y como yo me eh defendido de sus chantajes y mentiras para toda mi familia yo soy la hija mala. Gracias a Dios por estos videos de los cuales aprendo y me ayudan a protegerme y a la vez proteger a mi familia que ahora eh formado espero en Dios algún día sanar por completo después de tanto daño.
qué inteligente fuiste, María, con tus preguntas acerca del supuesto "infarto". Las has dejado en evidencia y eso no te lo van a perdonar, pero las has puesto en su sitio y eso te empodera, está genial esa reacción tuya, te envidio, ojalá yo hubiese sido tan perspicaz en muchas ocasiones
@@isabelnogales760 no ah sido nada fácil el daño que nos hacen es muy grande, Dios ah sido mi fortaleza en tiempos de depresión, de llanto de dolor pero ahora eh entendido que tengo que amarme y hacerme respetar no importa que sea mi familia de sangre, si me lastima me ofende o no me valora no tengo que estar ahí. Dios te bendiga mucho y te de la guianza y su amor infinito cuando tu lo necesites, el siempre es fiel. Te mando un abrazo.
@@MariaHernandez-rb9ds totalmente de acuerdo, María, a mí también Dios me ha dado conciencia y sentido de mi dignidad ¡nunca más ser el felpudo de nadie, no somos la cloaca de las kakas familiares
@@isabelnogales760 totalmente de acuerdo, mejor salir corriendo aunque no es un proceso fácil por ser los seres que se supone deben amarnos más pero más vale tarde que nunca.
Que terrible con la mamá así . Yo por eso le digo a mi hermana que cuando mi mamá me está diciendo de todo gritándome . Yo mejor no le digo nada porque para decirle me sobran palabras, pero después le puede dar un derrame o hacerse la enferma o algo y todos van a decir que fue por mi culpa. A veces grabo en mi teléfono las discusiones y se las mando a mi hermana para que se de cuenta😊
Ana!! Necesito unas pocas pinceladas de respuesta ante una duda... Pongo en contexto. He cumplido hace nada los 28. Hace casi un año empecé una relación a distancia. Mi madre se cree que el chico me ha lavado el cerebro. Y lo que ha pasado es que ella ha ido acentuando su forma de ser que yo siempre he consentido precisamente por ser buena hija. Le contaba a mis amistades peleas k teníamos muchas veces y hasta ellos decían que esa relación amiga-madre era muy rara. Yo ya lo sabía pero 3s muy difícil marcar límites en una dinámica de 27 años... Y más siendo yo hija de divorciados que he abierto los ojos estrepitosamente sobre lo no tan malo que es mi padre y lo puteadora que ha sido mi madre todos estos años ( yo tenía 6 años cuando se divorciaron). Entonxws... Sigo con lo de mi madre.. Ahora bebe más alcohol o el mismo pero me he convertido en el saco de boxeo sin miramientos... Ha rebasado varias líneas. La última ha sido en la semana del 28 de noviembre que fue mi cumpleaños y una semana de exámenes. 5 días de exámenes... El lunes por la noche me la lio mucho mucho... Lo grabe en video como empezó... Ella estaba embriagadisima. Yo frustrada xk ya ese examen lo tenía perdido... Pero los demás también porque pase mucho estrés en ese suceso... Termine llamando a mi padre al teléfono porque no me la podía quitar de encima y no me dejaba estudiar, que era mi único pensamiento y preocupación, no pude permitirme abrazar la ansiedad y estrés que me provocó acosandome( no había nada de que hablar y entro en mi cuarto a acercarse a mi después de 9 minutos pidiéndole que me dejara estudiar y cerrará la puerta, ella al verme entrar en ansiedad me dijo" pégame si es como tienes k liberar l rabia "YO ESTÁ A FLIPANDO!!! ¿como que pegarla? Lo único que quería era que se fuera...que al final me quito 4 horas de estudio. Desde las 23 de la noche hasta las 3 de la mañana jodiendo y yo intentando aplicar todas las técnicas posibles) haber llamado a mi padre le supuso a ella la peor de las traiciones. Hace unos días me dice que quiere que la trate con respeto. Y aquí viene mi pregunta porque he buscado y no encuentro... ¿Dónde puedo encontrar que 3s el significado de respeto y ejemplos sobre ello de hij a madre? Parece una gilipollez de pregunta, pero ante esta mujer a la que estoy aplicando piedra gris (vivo con ella) y todas las piedras del mundo porque no para hasta que consigue encontrarme algún disparador..., pero quiero responderle que yo si la respeto solo que ahora según ella la ignoro y desprecio cuando le digo que precisamente no es eso, si no que estoy marcando límites para protegerme pero en su cabeza se piensa k es una venganza... Entonces no se como decirle.. Mira mamá.. Yo te respeto lo pone aquí me porto así. Y si soy más fría y distante y no te doy más datos de mi vida de los necesarios o no me nace abrazarte ni darte amor es porque me estpy protegiendo y no luchando contra ti. Es que ahora me revictimiza. Que es algo que mencionas. Soy la victima le digo que es alcohólica crónica ( es que lleva desde marzo agravando se su actitud contra mi) y que lo k me esta haciendo es maltrato psicologico y violencia doméstica ( xk tambn amenaza con echarme de casa, que me busque un trabajo y me gane la comida etc.. Y no puedo xk en junio es cuando acabo el fp que estoy estudiando para tener una titulación y poder pirarme de casa) y la muy jeta me dice encima que so y yo la maltratadora. K lo soy pork la desprecio y no le doy amor... Y no es así. Es k esta abusando de mi y ella no lo ve ni quiere. Esque ni enseñándole grabaciones o vídeos, xk yo llevo grabando todo lo k puedo desde marzo porque lo tergiversa todo y me dice que soy yo la que hace gaslighting... En resumen. Que como o de donde puedo sacar información que le enseñe a ella para decirle que yo no le falto el respeto. Que no lo que no hago es seguir obedeciendo y comolaciendo sus carencias y mucho menos olvidar todo lo k me esta haciendo. Xk ella en resumen quiere y cree k la relación se va a solucionar si yo la perdono y hago como que no ha pasado nada, que solo ha sido una riña más... Y ni de coña lo está siendo. Perdona Ana por el textaco pero 3stoy desesperada... Si la biblioteca de Alejandría existiera ya habría ido a buscar más información ahahah un beso enorme tus vídeos ayudan
Gracia: el problema no eres tú, es la visión distorsionada de tu madre, ¿Entiendes? No hay nada que tú hagas que vaya a mejorar la relación porque tu madre se alimenta del drama, del caos, y de tu reacción emocional, eso la hace sentir poderosa y en control. Lo único que funciona es LIMITES que ella no va a respetar. Es importante que vayas observando esto que te digo hasta que tú misma llegues a tus conclusiones. Creeme. Despues de años trabajando con personas con madre narcisista, a mi me costó mucho aceptar la frialdad y la neurosis de mi madre. Por eso me alejaba y me acercaba, hasta que ví cómo me quebraba en cada acercamiento por mucho intento de mantener los límites: ella siempre acaba encontrando tu punto débil y usandolo contra ti. En mi caso, en el último intento de "llevarme con ella", al fina ella se dió cuenta que si me hacía ver que estaba enferma, yo iba a estar allí para cuidarla. Sin entrar en detalles me envolvió con mentiras, me quedé bloqueada y a su merced dos días, hasta que el trauma bajó y lo vi claro: "era ella o yo". Pero esto es algo que tú necesitas integrar tú. ¿como? Observando y observandote, viendo el abuso, la manipulación, la luz de gas... y dandote el derecho a decir: "hasta aquí". ESpero que te sirva. Un beso.
@@PazoCoach me ha servido de mucho. Tus palabras son medicina. Sigo viendo tus videos y si en un futuro logro tener un trabajo que me permita independizarme y tratarme, sin duda contactaré contigo. No sé en el caso de tu madre si solo afectaba su personalidad o tenía alguna adicción añadida. En el caso de mi madre, es alcohólica. Ella no lo acepta y yo no lo veía hasta hace u. Año que me eche novio y su celosía aumento. Y también pude observar que bebe todas las tardes y noches y que cambia estrepitosamente como dr jekylk y mr hyde. Aunque cuando esta sobria se nota que filtra y oculta pensamientos que dice ebria. Por lo que creo que si tiene de serie, sin estupefacientes encima, la personalidad neurótica y narcisista que tanto se asemeja a las descripciones de tus vídeos. Un beso enorme y gracias por la respuesta.
Hola señora Ana, mi madre es narci..tengo 56 años , soy de soltera,me crio mi abuela materna desde 1año de vida..mi madre siento y veo por sus actos que no me quiso nunca, a mis trez hermanos de otro hombre si..todo es para ellos y para sus nietos y para mi hijo nada..mi hijo igual no los ve..el se dio cuenta de lo que son..yo trate toda mi vida de encajar pero no pude..ami no me contedta en el dia los mensajes lo hace al otro dia y sin ganas y aveces ni me ha contestado..asi decidi no ir mas a su casa a verla..siempre digo lo mismo y luego vuelvo , estoy con la relacion yoyo..pero ella no cambia el trato conmigo..le mete cuento a mis hermanos..desastroso todo.ya no quiero ir mas..por favor si me puede regalar algun consejo al respecto..desde ya muchas gracias..la saluda Patricia de Argentina.
Mi contacto cero con mi madre narcisista fué cortar el telefono, en 2014, no sé de donde saque fuerzas.. y pude cortar una llamada hecha por mi, cuando me enteré que a su perro nuevo le puso el nombre de mi hija, a partir de allí , ella solo me a llamado dos veces,una vez luego de un terremoto en 2017 y en 2020 por la pandemia.. definitivamente solo quiere saber si estoy muerta.
Ahora entiendo el nível de trauma complejo que aún padezco.. X la desgracia de una pinche madre NARCISISTA.
Prefiero pensar que soy huerfana. Y me controlo para no caer en la culpa o en sus redes de engaño narcisista, que se trague su ley de hielo completa ,abusadora psicópata !!
Te entiendo, a mí me pasa igual. Te admiro por tu fuerza. Se MUY feliz lo mereces.
Me siento tan triste y con tantas ganas de llorar cuando escucho sus videos x q aborda toca y desmenuza con sensibilidad empatia y respeto...el motivo...me duelen mis heridas de 47 años d vida tiempo desde q me vienen recuerdos...pero ud me ayuda a ir sanando...gracias
Gracias Ana. El último cartucho que utilizó mi madre fue: por qué me odias tanto? No será que en el fondo me ves muy perfecta y me admiras porque he conseguido más que tú?
No daba crédito!!!
Entonces comprendí, del todo, que está trastornada mentalmente, distorsiona la realidad y ya no tengo ninguna duda. Contacto cero ABSOLUTO y de por vida.
Un abrazo fuerte Alicia!
Tengo diagnosticado trastorno disociado de la identidad con estrés postraumático complejo.
Con amnesia disociada.
He estado en terapia privada especializada durante 6 años.
En ella aprendí a conectar con mi memoria emocional latente confusa y asfixiante hasta poder conformar mi relato.
Sufrí abusos sexuales con 12 y 15 años en manos de desconocidos.
Éstos episodios los recuerdo. Los sentí como un episodio más, como si lloviera sobre mojado. Fueron dolorosos pero no era un dolor nuevo.
Eran como un golpe más en una serie de golpes vitales que arrastraba desde bien atrás. Ni siquiera era comparable al dolor que venía sufriendo desde bien niño. Aquello no me iba a destrozar pues ya estaba destrozado.
Me resulta todavía difícil poner de manifiesto mi relato y en conocimiento al exterior. Pero cuando miro y escucho en mi interior, no tengo dudas. Mi alma, mi memoria, aquel niño sabe...
Fue en el seno de mi familia.
Estuve solo
Confuso
Perdido
En silencio
A voluntad de los deseos de unos y otros según sus propios intereses.
Nadie me protegió
Nadie me consoló
Nadie me ayudó a gestionar las experiencia
Cargue con toda la culpa
Censurado
Manipulado
Me borraron mi pasado, mi verdad, mi historia, mis sentimientos.
He quedado aún a día de hoy, marcado, desolado, devastado .
Siento que nadie me comprende, o cree.
Tengo contacto zero con mi madre y herman@s. Mi padre ya murió.
De esta forma sufro menos . Pero no es fácil .
Uno sigue sintiendo que el problema está en uno mismo.
Estimado @halcontrario, siento mucho lo que has vivido. Con ese entrenamiento te han hecho creer que el problema eras tú. No les compres esa realidad. Ahora toca hacerte consciente de ti, escucharte a ti mismo, acompañarte, tener compasión de ti, agradecerte lo valiente que has sido para llegar a hoy. Re-eentrenar esto NO es fácil, pero se puede. Confía. Un abrazo
Nunca identifique a mi madre como narcisista, hasta ahora.
La describía como quejumbrosa, negativa y perpetuamente infeliz. Ella se describe como depresiva y neurótica.
Crecí intentando “arreglarla”, esforzándome al máxima sin lograr complacerla jamás, yo con culpabilidad y ella nunca fue responsable por nada.
Hoy en día sigo sintiendo que piso en suelo minado, ella me hace el favor de venir a visitarme a mi casa (con todo pagado por mi, avión, paseos, regalos, comidas) y viene a recriminar temas cerrados del pasado que se han hablado y cerrado mil veces, viene a atarme a mi y a acusar a mi esposo creando una guerra nuclear, misma que yo cause!
Contacto cero, suena a esperanza para mi.
Es momento de ver y aceptar que hablar con ella es tiempo perdido, no importa lo que me diga, son mentiras.
Siempre soy yo la responsable y causante de sus explosiones emocionales.
Me acusa de ser yo quien le abusa y lastima como revancha de mi niñez.
Recuerdo muy poco de mis primeros años pero, si la escucho diciendo agotada después de llorar histérica “no sé por qué no puedo ser feliz, lo único que quiero es que todo sea perfecto”.
Mi hermano mayor fue su profecía auto cumplida, lo atacaba de flojo, “eres más inteligente que el promedio, según los estudios que te hicimos, pero eres un fracaso” le decía siempre hasta que él abandonó la escuela por trabajos ínfimos y ella siempre se lo recordaba. Una vez repartimos las tareas domésticas y él eligió lavar los platos, yo barrer y limpiar los pisos, para ella nunca quedaban bien hechos, éramos una vergüenza.
Un día le dijo, “agradéceme que no te morirás de hambre, al menos de lava platos podrás trabajar”.
Yo no entendía porque mi padre le permitía tratarnos así a los tres, porque a él también lo disminuía constantemente y en público. Cuando mi padre murió un familiar me dijo que él trataba de mantenerla tranquila y no pelear porque ella lo amenazo con matarse y dejar a sus hijos sin madre, y él sí la creía capaz.
Cuando yo tenia como 7 años me persiguió por la casa con un cuchillo de la cocina, gritando que quería morir pero que no podía dejarme sola.
Yo corrí todo el tiempo hasta que ella se cansó, ahora dice que no lo recuerda, que yo me lo imagine.
¿Has estado observando mi vida desde que nací? Parece que sí, ¡que lo has visto todo! Gracias Ana, eres un ángel.
Me gusta que seas tan contundente. Si no se toma esta amenaza en serio, acabarán con tu vida, y no en sentido figurado.
Enhorabuena, como siempre. ¡Cuánto sabes sobre el tema!
Gracias Ana! Y como has mencionado el mandamiento de la ley de Dios “honrarás a tu padre y a tu madre” quisiera mencionar que se puede cumplir con ese mandamiento de honrar a los padres aún sin tener contacto con ellos. Se les puede desear el bien y rezar por ellos sin tener que relacionarnos con ellos, así los honramos, pero también nos honramos a nosotros mismos respetándonos y no permitiendo que nos abusen mas. Bendiciones, muchos saludos!
Así es Rose! Gracias por tu aportación 🥰
@@PazoCoach un abrazo, tus videos nos ayudan mucho a entender nuestro sufrimiento y al mismo tiempo aceptar la realidad de lo que hemos vivido o estamos todavía viviendo con las madres narcisistas. Tus videos nos aportan una buena base para empezar nuestra sanacion y recuperación, gracias Ana!!
Yo hago lo mismo, Tengo contacto cero pero diario la tengo en mis oraciones.
Yo también con contacto cero. Estoy muy bien. No tengo culpa ninguna.
Mi madre tiiene suficiente patrimonio para cuidarse si quiere, si no es su problema.
Ahora cuando cuentan historias de hijos desheredados, ancianos muertos en soledad(conozco algún caso y sé que los hijos tenían motivos..) pues lo cuestiono, claro.
Si os dais cuenta este tema de padres narcisistas no se trata en un programa de televisión. Preguntémonos por qué.
¿Os imagináis a Ana explicando en horario de prime time esto?
Os imagináis el terremoto social que se produciría?
Pero ¿sabéis lo terapéutico que sería para cientos de miles de personas?
No tienes por que honrarles si abusaron de ti
Estimada Ana:
Magistral lo que hablaste👏👏.....
siempre doy GRACIAS AL ALTÍSIMO por haber encontrado tu canal...
Te sigo hace tiempo
Cada video se convirtio en mi terapia fue un proceso pero dio resultados....
al dia de hoy estoy feliz, muy muy tranquila y fortalecida!!!
Si se puede salir de la carcel de una madre o padre narcisista...
me alegro muchisimo!
Muchas gracias Ana ❤ lo explicas muy bien. No escuches criticas arrogantes, recuerda que la experiencia es un grado (que además se aprende con dolor) Te lo dice alguien con un doctorado en Psicología y varias especialidades que además es un chivo expiatorio superviviente de madre narcisista desde hace 70 años (y aún sigo trabajando la culpa) Mucha fuerza para todas las hijas que están en el proceso. Recibe un fuerte abrazo desde Francia, aunque nací en Galicia ❤ Biquiños!
Gracias gracias gracias Ana! Por tu tiempo, dedicación, claridad y cuidado con el que hablas de este tema tan callado e invisibilizado. Con mis 52 años se fue corriendo el velo, y tantas anécdotas en común que me alivia en un punto. Llevamos meses sin hablarnos. Ella se ofendio con todos sus hijos y nietos y decidio no hablarnos mas, sin mediar explicación. Asi q gracias a Dios en un punto, tengo resuelto el tema cero contacto jajajaj. El tema es el dolor y triteza que me causo, el hacerme daño engordando mas de 20 kilos sin importarme mi salud y mi bienestar. Le.funciono muy bien el espejo! Su abuso me destrozó el alma. Lloro hace 9 meses cada vez que hablo del tema, y no logro soltarla. Seguire viendo tus videos que gracias a Dios he descubierto hoy. Un abrazo caluroso desde Argentina ❤
Yo estoy en un punto en que es la vida de ella o es mi vida. Desarrollé enfermedad autoinmune de tanta presión. Y este fue mi punto final con ella. Es ella o soy yo. Y esto me ha dado fuerza, pero es muy difícil lidiar con ella y mi papá, ya que ella utiliza a mi papá como escudo y para manipularme. Tengo que repetirme constantemente que ellos son adultos y tienen que ver sus necesidades.
En verdad este video me ha ayudado un montón. Gracias
Cuídate muchísimo 💕 este video te puede ayudar:m.ua-cam.com/video/5WXg74DmGO8/v-deo.html
Es tal cual Ana , te pasas la vida complaciendo, cuidando, haciéndote responsable de todo y cada vez que te acercas a ella recibes un zarpazo en el lomo y nosotras dócilmente volvemos cada día porque sentimos que es normal, porque no conocemos otra manera de de amar ...
Esto que mencionas es exactamente lo que siento 😢
Uff!! Tristemente como hija se siente feo, el tomar distancia. Pero es mejor hacerlo. Por nuestro bien. A distancia la honró!! Con este video suelto y liberó la culpa. Que era dolor d cabeza. Pero aveces son las creencias tenemos instaladas.
Es cierto
Gracias por este video, escucharte me ha hecho sentir liberada y reconfortada de saber que no estoy mal por mantener ese co tacto cero con esta persona que es mi progenitora. Quitarle ese título de mamá y aceptar que se rompió ese contrato por tanto abuso sutil pero constante, es difícil pero reconocer eso me hace sentir libre, libre para cortar ese abuso y culpa. Eso que dices es tan real y transparente que no me cabe duda que no quiero tener contacto con alguien que ha abusado toda una vida de mi. Me quita el peso de la culpa dañina que me han inculcado desde niña y es liberador aceptar y reconocer la realidad, liberarse de esa culpa y reconocer que esa señora tiene una distorsión cognitiva que se ga victimizado conmigo como hija y con otros parientes para que sirvan a lo que a ella le conviene. A mi como hija en todos los aspectos, abuso emocional y además la carga de mantenerla y pagar por toda su vida porque es mi culpa que no tenga hoy día nada y este sola. Hoy de adulta logré por mi salud y por mi misma liberarme de ese abuso emocional, y como me ha costado reconocer todo esto, ponerle el nombre de Abuso, saber que ha estado allí siempre y constante, sutil la manipulación y el abuso. Muchas gracias por esta guía y tu ayuda. Gracias 🙂
Mi madre es a quien mas he amado en mi vida, y la que mas daño me ha hecho en el mundo. Y estoy tan segura que la he amado más que nadie, que se lo he dicho, y se quedó callada. Le di mis cuidados, mi trabajo, mi dinero, mi tiempo, mi energía, mi vida por sobre todo y todos los demás, hice y deje de hacer.cosas por ella, me enfrenté a personas amadas por defenderla a ella, me metí en problemas por ella, expuse mi vida literalmente por salvar su vida....y cuando me di cuenta de todo ello, la odie, y cuando lo expresé a mis amigas mas íntimas me juzgaron y me "obligaron" (incluso los psicólogos), a pedirle perdón por no comprenderla, por juzgarla y asi lo hice. RESULTADO??? Más violencia, humillaciones, agresiones y groserias...
Hasta que entendí que no podemos estar juntas porque no hay entendimiento. Primero hice contacto cero con rabia y resentimiento, pero siempre algo le pasaba (me enteraba por mis hermanos) y yo volvia al contacto para encontrar que me trataba peor, hoy estoy en contacto cero, la diferencia es que hoy estoy más tranquila, pero algo de culpa he de sentir que busco estos videos para confirmarme a mi misma que estoy haciendo lo correcto. Estoy segura que le di todas las oportunidades y más y siempre me defraudó y salia peor de ahí. Hace un mes fui a donde un sacerdote católico quien me dijo que ya no la viera y que si un dia me nacia fuera, pero con la consciencia del maltrato que iba a recibir. Ella tiene cáncer y todavia temo, cómo me.voy a sentir si ella muere y estoy en contacto cero. Por eso estoy aquí, escuchando información. Una parte de mi no quiere volver, estoy tranquila asi, pero una parte de mí todavía se siente culpable...
poco a poco gloria, enhorabuena por tu valentía y por no rendirte.
@@PazoCoach 🤗🇲🇽
Yo creo que con gente así... solo el contacto cero . A mi solo eso me ha funcionado. Buscaban conflictos sino, tocan tus puntos de dolor y disfrutan con ellos, se nutren del dolor que provocan en ti
Tengo 54 años y toda mi vida me sentí culpable de haber nacido por que por mi culpa mis papás se casaron y siempre pensé que si no hubiera nacido ellos pudieron haber sido feliz con otras parejas eso me hacía infeliz, ahora que se lo que es una persona narcisista y manipuladora puedo respirar en paz y ya no hay culpa alguna, solo se que no estoy repitiendo esa actitud con mis hijos ❤
Mi madre también me acusó de eso. De que mi padre no pudo estudiar... Culpa.. culpa...
Hola Ana, quiero felicitarte por la información que nos brindas porque el tema del narcisismo en la mayoría de los canales van enfocados a la pareja y para quienes sufrimos este trastorno en el seno de la familia necesitamos encontrar muchas respuestas a todo lo que nos ha ocurrido dentro del seno familiar que te aseguro que es todo un infierno .
Buenas noches. Mil gracias por tus videos. Llevo dos noches sin dormir. Os lo cuento con un fin que es el de aportar mi situación por si alguien se siente identificado. El día 5 de Febrero, fue mi cumpleaños. Tuve que dejar mi trabajo debido a un trastorno de ansiedad. El peor de toda mi vida. Hace 4 años, me fui de mi ciudad natal y ahora, llevo dos años casi 3 viviendo con el amor de mi vida después de haber pasado desde los 21 años hasta los 30, en dos relaciones con dos narcisistas. En Septiembre del año pasado, cuando mi madre me llamó (nunca me llama para preguntar por mí siempre es para contarme lo mal que está) le dije que por favor, que estaba en la cama sin poder levantarme. Que estaba diagnosticada y que no podía escucharla. Me dijo que tenía qye ser mas fuerte en la vida. Que toda la vida igual. Bueno, acabe mal porque me hicieron moving (podría haber denunciado pero no quería mas dolor) y trabajaba una media de 12 horas al día (camarera). Ese día, bloqueé a mis dos padres. Ellos no me cuidaron nunca. Pasé de la barriga de mi madre a mis abuelos y luego, a mi tía. Mi abuelo murió cuándo yo tenía, 7 años. Mi abuela me dijo que no debería haber nacido. Mi padre tuvo dos hijos con otra mujer antes que mi madre. Los cuido mis abuelos paternos. He tenido que crecer pensando que le debo algo a mí tía. Horrorizada por dentro por si algún día, me dejaba con ellos. Mi padre es adorado en todos sitios. Pegaba a mi madre, bebía y ella también. Voy a lo que voy: este 5 de Febrero, mi madre contactó con mi novio dejando un mensaje diciendo que me felicitase, que me echaba de menos y mi padre también (mi padre no me ha dicho jamás que me quiere. Más bien me ha hecho sentir como una mierda. Me comparaba con mi hermano mayor o el mediano. Los dos hombres. He crecido odiando mi feminidad que el asoció a debilidad) Bueno, pues no contentos con este mensaje, cuando a mi madre le expliqué todo lo que me hicieron, mi padre me mandó un audio (lo desbloqueé, le dije a mi madre que era la última vez para que hiciera honor a esas palabras). Mi padre en un audio me mandó que, dejase de castigar a mi madre, que el que daba las oportunidades aquí era él que es "mi padre". Insultó a mi tía (mi verdadera madre) y de verdad, si pudieras oír su final: "un beso", no he oído más asco en una voz que en esa. Aquí estoy, llevo dos días que entre que estamos pasando una situación precaria económica mi chico y yo y este "super regalo", llevo 3 noches sin dormir. Apenas comer. Fumando como una carretera. Hoy el cajero se ha quedado el único dinero que me han mandado por un error de la caixa. Mi tía me mando 100 euros y me pasa esto. He tenido una reacción horrible con mi suegra diciendo que me quiero ir de este país. Luego he llorado en el supermercado. He perdido 3000 veces perdón. Vergüenza, culpa, desmerecimiento a sentirme así pues "Yo soy Cristina, la lista, la que está estudiando para ser psicóloga, no puedes tener ese descontrol" Siempre estoy para las "fallas" emocionales de todos. Cuando me pasa a mí, tengo hasta miedo de que mi suegra me tome por loca o mi novio, me deje porque llevo desde Septiembre, pasando una fase muy jodida y a veces lloro, a veces me enfado porque me vienen recuerdos que hacía tiempo que había escondido... ¿Sabes lo que es darte cuenta de que has hecho tu vida siempre esperando el momento para tí? "No voy a estudiar ahora porque tengo que trabajar" (Tenía pareja de 44 años ahí y yo 26. Trabajaba, hacía todo y él, un alcohólico pero siempre pensaba "lo conocí así, quien soy yo para decir nada") Muchas cosas pero darse cuenta de saber que has vivido disociada de tí misma desde no sabes bien cuando, es horrible. Y de cuando hablo de por lo menos, tener 16 años y ahora tengo 34. Ver que toda tu vida "has sido buena" porqué si no era así, te abandonaban (literal). Ver que tú también tienes derecho a enfadarte y a decir: ese trabajo no lo hago sin recibir un: ¡No vales para trabajar! En fin, gracias por tus videos. Has sido de nuevo una luz en esta noche en la que tenía el corazón cogido y la cabeza diciéndome que de esta, no salgo. Que ahora me iban a llamar loca de verdad. Temer perder la cordura pero tú has explicado que son fases del duelo y eso, me hace sentirme humana y merecedora de poder sentir mis "malas emociones" sin que se me condene para siempre en el estado de: ¡está loca! ¡Y nosotros creíamos que eras la inteligente! (Eso me lo dijeron mis padres con 21 años cuando les leí la cartilla. Después de eso y el abandono y banalizacion de mi situación en mi entorno, caí en una depresión mayor y estuve hospitalizada 4 días) Lo peor de todo fue salir y ver como la gente me hablaba como si hubiera perdido el juicio para siempre. Gracias por ayudarnos. Gracias por ser tan humana. A veces me pregunto si soy la única que siente cómo te veo que tú también sientes. Te veo llorar o enfadarte sobre cosas que explicas y veo un espejo en el que sentirme orgullosa de sentir como siento pues, aquí estás, ayudándonos con tu sabiduría y humanidad. Gracias. En cuanto esté más holgada económicamente, me gustaría una sesión o varias contigo.
Mucho ánimo Atenea! y gracias por tu valentia al compartir tu historia. Feliz de aportarte valor y acompañamiento desde el canal. Biquiños
@@PazoCoach Gracias a tí 🙏
Gracias!! Mi madre me insultó e intentó manipularme como nunca la última vez que la vi. Decidí que cortaba. Que era la definitiva. Ha ido empeorando con la edad. Pero según te escucho y veos tus videos me doy cuenta de que siempre fue una abusadora. Me cortó el pelo creo que por envidia siendo niña, no recuerdo abrazos ni cariño, siempre reproches... Lo de siempre y ahora ya estaba proyectando en mi sus paranoias. Contacto 0 desde hace un mes. Estoy bien. Aunque tengo que reforzarme la decisión. Gracias por el apoyo virtual. Efectivamente si abusara de nosotras una pareja o una amistad acabaríamos con esa relación...
Ana gracias por ayudarme tanto estoy en contacto cero con mi madre, y si no ha sido fácil , pero Dios está conmigo y espero que ayudes a mas gente.
Gracias nunca había escuchado a alguien que me entendiera tanto. Ahora sé que no estoy sola. Dios te bendiga por tanta ayuda. Realmente me has quitado un Gran peso de encima. He visto tus videos y me han calmado la ansiedad. Pero este es el que más me ha empoderado para cuando me critican por ser como soy. Gracias muchas gracias. No tengo como pagarte.. Un abrazo Ana .
Mi madre por circunstancias de sus actos está en una residencia y siempre como yo he sido la que siempre estaba ahí la oveja negra chivo expiatorio hasta que puse el límite y me empecé a dar cuenta de toda mi vida y siempre me echaban a mí la culpa siempre desde niña me da alegría en sí en saber que yo no soy culpable de su actitud y de su situación ni de nada que que me han hecho ser responsable que no era mi culpa que no han sido mis responsabilidades muchas gracias por tu información me ayuda a ver más la realidad❤
Muchas gracias por tus palabras que dan vida a mi alma!! Muchos años manipulado, y ahora empiezo a vivir!!
Hace un tiempo que lo vi claro, y es verdad lo que dices de que me habian colgado todas las obligaciones y responsabilidades desde pequeña..nunca fue madre de verdad, y si que las hay, las visto, pero la que me toco ami no es sino una abusadora, ahora tengo 60 años y reconozco la manipulación que he tenido toda mi vida, pero como tu dices en uno de tus videos, meresco la vida por estar en ella ..graciasss
Claro que sí Candelaria 🥰😍
Igual, yo ahora 64años . Me di cuenta de todo ésto hace casi 3 años.
Ánimo y a vivir la vida que bastante nos la han quitado ya.
Yo no siento ninguna culpa,por más que ella me machacaba, siempre fui consciente de todo,era mi enemiga
Ana..cada video tuyo es un aliento más a la vida . A la vida sin culpa sin malos rollos.sin sentirnos malas hijas malas personas 😑 es tan reconfortante oír tus vídeos. Me das vida me das fuerza parq seguir haciendo contacto cero con mi madre.contacto cero total no lo puedo hacer.pero ahí estoy 💪 me pasa como comentas en el video yo soy madre tambiem y como abuela que es a veces me da remordimiento de conciencia.y luego está ella que cuando ve que no le llamo en días me llama ella y me dice que no parecemos ni madre e hija ya ves a buenas horas 🤭🙄😅 y me sigue diciendo que tenemos que estar en más contacto y yo por el lado intentando hacer contacto cero en fin 😑 y al cogerla el teléfono.me dice ya que tu no me llamas te llamo yo 😑🤢 otra de mi madre si yo no fuese a tu casa no vería a mis nietos y así todo el rato uff.que cansina es ..😡 Un abrazo 🤗 y a seguir luchando contra estas madres anti natura.💪🌈❤🌹💫😘😘 NO PODRAN CON NOSOTRAS ...🙌🙌🌹🌹💪
Gracias a Dios por encontrarte y ver este video, gracias !!!!
Gracias Ana por tus vídeos, en mi caso no es mamá, es papá, pero hace lo mismo por eso te escucho para guiarme. Y lo de honrarlo es lo mismo solo quiere que estemos como esclavos con mi hermano. Gracias.
Oro puro lo que dice esta señorona, gracias Ana; eres una bendición para mi vida...
Muchas gracias Ana. Cómo me resuena todo lo que dices. Yo pronto descubrí como mi madre me manipulaba y maltrataba. Defenderme y plantarle cara encendía su ira y me humillaba aún más. Tuve que irme de casa y sobrevivir sola siendo apenas una niña. La gente no entiende y la propia familia no reconoce la verdad. Su niño dorado era mi hermano al que entrenó bien para permitirse licencias de abuso. Ahora ya he puesto a todos en su sitio y no paso ni una más. La liberación empezó cuando yo misma empecé a validar mis emociones. Las elecciones de pareja han sido pésimas y aún hoy no he sentido el amor de verdad en pareja. Sólo a través de mis hijos he descubierto el amor y mi deseo de ser una buena madre para ellos me hacen seguir trabajando en mi y mi conciencia. A veces siento una ira atroz por negarme existir y romper mi niñez con sus dramas y todo el abuso que tuve de niña. Mi venganza ha sido ser quién realmente soy y lo que ella no pudo jamás romper es mi verdadero ser. Con su deseó de hundirme me hizo más fuerte. Es un largo camino pero merece la pena. Soltar la culpa es lo más difícil pero me doy permiso para ello. Hay que soltar todo aquello que nos pertenece. Soy cada vez más libre y un poco más feliz.
muchas gracias por tu testimonio Maria y enhorabuena por ser capaz de construir tu propia familia sana :)
Mil gracias Ana
Clarisimo !!! Hace mucho bien esa claridad que pones a un tema tan pesado .
Me siento muy bien acompañada con tu experiencia y toda la info que brindas con tanto amor !!!! Me ayuda más ayudas
❤me encantó todo lo que dijo Ana me dió mucha fortaleza y ánimo en un momento en el que no tengo con quien hablar
😉💕
Tú video es de mucha ayuda, lo he visto tres veces completo porque cada vez veo más cosas que no me percaté a la primera. Muchas gracias Ana por tomarte tu tiempo y regalarnos esta explicación. Llevo 3 meses con contacto cero, y ver tus videos me dan paz . Gracias y un besiño.
Me alegro que te sirva 😊 😘
Opino igual. Pero yo llevo 2 años de contacto cero.
Ana, Ana, qué maravilla! He reconocido en cada uno de sus videos los comportamientos inhumanos de mi hermana mayor, de quien por puro instinto me separe hace muchos años. Y claro a veces vienen los sentimientos de culpa.....escribo desde Bogotá y no sé como tener una sesión para el manejo dd la culpa.
Mi lista es como de 200 malas experiencias 😅
👏👏👏👏👏👏👏👏💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 éste es un VÍDEO ÉPICO 🎞🎞
Muchas gracias, Ana, otro video genial como siempre. Tenemos que entender que estas personas son parásitos emocionales, que no hay nada que los conforme, y por ende tenemos que priorizarnos.
Me encanta oírte pues mi madre es narcisista
Gracias por aclarar mis dudas porque me siento a ratos culpable por haber puesto distancia con mi mamá, porque el convivir con ella es desgastante siempre lo fue, y después de haber llegado a mi límite de vivir en el abuso constante de mi pareja por 30 años, mi pregunta y mi coraje conmigo misma por haberlo permitido, hasta que después de buscar información llegué a la conclusión de que yo viví en abuso siempre y pasé de un abusador a otro sin saberlo yo estaba condicionada a ello, y hasta ahora que me separé he podido ver la luz, te agradezco infinitamente tus consejos, estos 3 últimos años de mi vida los he dedicado a reconstruir me y no ha sido fácil, Dios te bendiga por tu labor, gracias, gracias, gracias!
Muy honrada de poder ayudar Elizabeth! Un besiño
Hola Ana, cuánto te agradezco!!!!yo te encontré hace una semana nomás y te escucho y no sabes cómo me haces pensar y recordar tantas veces que fui abusada por mi madre , recién me llamo por teléfono , poniendo presión para que valla ,para que?para tirarme todo su pesar encima mío,por suerte decido no ir ,ya se cómo salgo de ahi
La persona narcisista NECESITA el ABUSO como el oxigeno, es el "suplemento narcisista": necesita alguien de quien abusar para sentirse superior y olvidarse por un momento de su propia carcel interna. Respetate tú. Si no sabes aun qué hacer, te dejo un vídeo para que decidas por ti misma: ua-cam.com/video/2DcT3LpZOlQ/v-deo.html
Quiero contactarla.
Mi madre narcisista me ha destruido emocionalmente. Ayer escuche el video de porque tengo baja autoestima fue la descripcion de mi y mis hermanos. He estado ya un año en " luto" por haber puesto contacto cero, los sentimientos de culpa son grandes. Fui su chivo expiatorio por 45 años....gracias por este mensaje.
Hola Vioruni, siento mucho leer esto. Te dejo mi email: info@anapazo.com
Ánimos, no estás sola, somos muchas víctimas y sabemos cómo duele
En realidad no esperaba respuestas a mi reaccion escrita. Se me salieron las lagrimas. Muchas gracias. Le escribire hoy en la noche señora Ana. Nuevamemte muchas gracias por sus videos que nos dan a entender el por qué de esa arrevancha abusiva?
No vuelvas, por favor!
Fantastico video!! Se me ha abierto la puerta d par en par, vaya "click" he hecho!!
Has dicho las palabras exactas q necesitava.
Muchisimas gracias Ana!!
Voy ahora mismo a escribirlo en mi diario antes d q venga la amnesia perversa.
Gracias por toda esta ayuda q nos das!! 🤗🤗🤗
Me alegro muchísimo 😁
@@PazoCoach mil gracias Ana 😊😊😊
Gracias 🫂 por la info , en realidad para mí más bien son momentos o situaciones así !! Pero clavas el como me siento y las preguntas que me hago , me siento total !! Mi trabajo interior conmigo cada día que realizo es potente 😂😂😂
Gracias Ana por tu contribución y entrega ❤ gracias por apoyarnos para que todos podamos vivir, salir y resignoficar nuestra vida gracias por existir y compartir
con sumo gusto zoe! gracias por tus hermosas paalbras
Gracias Anna, ésta realidad me hace llorar, es así, es difícil el camino de aceptarlo y cuidarme, gracias 😘
Es dificil Noemí, pero es ir dando pequeños pasos ;)
Quise poner que me ayuda más que otras terapias,porque permite comprender,que es la base del cambio.
Gracias,gracias,gracias.
un placer miriam :)
Yo ya tengo contacto cero desde hace varios meses... no vivo con ella desde hace 25 años pero me acabo de dar cuenta que es narcisista.. y tengo todo eso que describes ana pazo... me he querido morir ya
para adelante Silvia! mucho ánimo!
La triangulación es algo tan doloroso, ver qué mis hermanos viven creyéndole todo lo que les dice acerca de mi, no se que hacer.
Yo puse contacto cero y ahora me siento tranquila y estoy empezando a disfrutar de la vida y entendi que mi felicidad no depende de nadie, solo de mi.
Yo puse contacto cero este verano justo cuando mi hermana estaba en su punto más bajo. Me alejé de ambas. Descubrí estos videos y supe que mi hermana pobrecita era el chivo expiatorio y nos rescatamos ambas. Ahora somos el apoyo la una de la otra.
Intentó una triangulación entre los tres hermanos que no le ha resultado. Afortunadamente la triangulación ha sido desactivada.
Maratón de sus videos; me han tocado en el alma sus palabras, gracias por su tiempo en hacer estos videos ❤️❤️❤️
:) un besiño Holi!
Eres fabulosa Ana, q suerte poder ver todo lo q nos explicas, Bs
Muchas gracias, Ana! Una vez más me ha encantado tu vídeo. Totalmente de acuerdo en todo, tan esclarecedor y necesario. 👏👏 Siento mucho alivio al escucharte. Un abrazo fuerte!💕😍
Ana realmente sos un ser que me llegas al alma y con que claridad puedo ver todo con respecto a un abuso de mi madre desde que tengo uso de razón. Justamente el tema de la culpa me quita mucha energía para ponerla en mi propia vida.....pero a partir de hoy empezaré a replantearme mucho el contacto cero...ya que ahora está mayor con muchos problemas de salud y de 4 hermanos la única que sigo con ella soy yo....a pesar de su maltrato continuo. Muchas gracias!!! Realmente clarísimo todos tus vídeos*!!!! GENIA TOTAAAL!!!!
Obrigada Ana por todos os seus videos que me têm ajudado tremendamente. Sou filha única e toda a minha vida fui manipulada e abusada mentalmente pela minha mãe. Finalmente ao fim de mais de meio século ganhei a coragem suficiente para me afastar dela.
Gracias ,gracias,gracias.
Holaaa….Estoy descubriendo en tu canal un mundo de información que me está ayudando a comprender y vivir esta situación. Pudieras hacer un video hablando de cuando le decimos a mamá que es una narcisista a mamá enfermera que sabe perfectamente que es el Narcisismo. Saludos y Gracias de todo corazón
lo que te puedo decir desde mi experiencia es que decirle que es narcisista, tratar de educarla/explicarle o tratar de desenmascararla no cambia nada y no te aporta nada más que problemas. SE trata de aceptar quién es, y decidir qué quieres hacer con eso sabiendo que no van a cambiar. Animo!
Exacto. Es inútil explicarle.
En todo caso (y es el mío) si ella lo pidiera sería explicarle el origen que fue el abuso y maltrato de mi abuela, que ella intuye. Le robaron la infancia.
Mi madre a su narcisismo le llama "mi carácter" o se pregunta a veces "¿yo habré pegado mucho a mis hijos?".
Pero imagínate ¿qué sentimientos de amor puede desarrollar ahora a los 80 años?
Yo ya me cansé de hacerle la terapia y me largué de su vida.
Hola Ana,nunca me sentí amada por mi madre,ella es la persona a la que cuidé siempre y quise con toda mi alma, jamás me brindó un gesto de cariño, hizo conmigo cosas horribles, desde despreciarme hasta llevarme a querer suicidarme,me llevaba a curanderos porque decía que yo tenía un mal en mi interior, sufrí abuso físico de uno de esos curanderos y por miedo no le decía, hasta no hace mucho le seguía teniendo miedo y ya tengo 57 años,no conforme con llevarme a curanderos me pasó por el umbandismo donde me tiraban sangre y me hacían tomar bebeidas,en una discusión que tuvimos hace poco le dije todo ésto y l único que respondió fue que me hacía bien todo eso 😢,no podía creer lo que me dijo 😢, cuando fuí creciendo,en mi juventud,se hizo evangélica y traía a la casa a los pastores para exorcisarme,me dejaban los brazos moreteados,. Ahora estoy en contacto cero y con toda la culpa, pensando si le puede pasar algo malo😢,mis hermanos tienen buena relación con ella, uno de ellos es el hijo dorado. No sé cómo sigo con vida😢. Soy la mala,la loca y la enferma para ellos.
Ana, infinitas gracias...!
Cuando me quedé embarazada... Yo seguia viviendo OBBBBVIAMENTE con mi pobre madre desvalida.. y va uno y me dice ," ahora te iras a vivir con tu pareja,no?"
Y yo le miro como si fuese el demonio en persona... Y le digo "como no se venga el a mi casa, yo NO PUEDO dejar a mi pobre madre enferma sola" (enferma de sabado noche) ...
Y me suelta la frase q sembró la semillita... ""Niña, q tu no eres hija unica" ...
Como que noooo, si es MI OBLIGACION, A MUERTE 🤷🤷🙈🙈🙈🙈
Esclarecedor como siempre Ana, un placer sentirse identificada en tus palabras...
Y poco a poco......
Hola Ana gracias x ti sinceridad. Estoy haciendo un cursos de sanación energética potente y se me están desbloqueando tantas memorias de la infancia de cómo realmente me trató mi mamá. A veces sí era cariñosa, pero muy poco, y a mi hermana la trataba como la hija de oro y hacia mucha diferencia en el trato. Cuando me fui un año al extranjero con 18 años porque me mandaron literalmente a que me olvidara de un novio, yo llamaba cada semana a casa y ella hablaba ni 5 minutos conmigo y a la primera se sentia la ofendida y terminaba la llamadam yo me quedaba hablando con mi papa. Años despues me fui definitivamente del pais, y literalmente cuando hablaba conmigo por telefono 10 min me decia “la gente me pregunta si te extraño pero se sorprenden cuando les digo que no”. Yo desde los 9 años me di cuenta de sus abusos hacia los demás (no hacia mi, de eso no me daba cuenta) y los defendia entonces me odiaba por desenmascararla. Me estoy dando cuenta de todas las veces que sutilmente le hacia sentir culpable por salir con mis amigas a bailar, al otro dia siempre me despertaba temprano y enojada, etc etc etc, comentarios de mi cuerpo etc. Ahora desde que tengo 30 años yo creo, comenzó a decir que me extraña, pero quizá sea porque con la edad tenga miedo a quedarse sola y entonces se ha vuelto más sensible. Ahora es cariñosa por mensajes, pero por más que trato, no siento ese lazo , no siento reciprocidad. No sé si esté arrepentida ? Mi reto es cuando los visito y soy testigo de sus humillaciones hacia mi papá, no sé cómo manejarlo, porque si me voy del cuarto prácticamente podríamos ni comer juntos…
🤍🫂 ... GRACIAS!
De gran ayuda. Mil gracias 😊
Gracias ,❤tal cuál lo explicas
Gracias Ana!
Ana un gusto saludarte, Gracias por tu trabajo. ahora que has nombrado la Biblia te quiero señalar, qué la Biblia también instruye a los padres sobre Cómo deben ser, en la parábola de del hijo pródigo, ahí se muestra cómo debe ser un padre actuando con sus hijos.
Rosa, estamos tan aleccionados en "como debemos ser" que olvidamos ser auténticos, padres, hijxs, personas. 😋
Gracias 🙏🏻
Muchas gracias Ana. Estoy viviendo esto. Es tenaz.
Gracias por tus vídeos, me ayudan mucho
Me alegro Nelly
Dios mío todoooooo esto todoooooo, lo he vivido yó, soy la hija menor de 9 hermanos y la q he vivido todo esto, SOLO HE SIDO YO, NO HE PIDIDO HACER MI VIDA POR ESTAR SIRVIENDOLA, 24/7, cuando quiero irme se enferma de todo y me arrepiento de querer irme lejos, lejos muy lejos y no saber nu ca mas de ella y que no sepa de mi, peto me entra la culpa y me siento mala hija, he llorado tanto al escuchar todo esto que me duele el alma, el corazón y todo mi ser, pero que varbaridad como he pidido soportar tanto?, tengo 52 años y ella 86 y nadie de mis hermanos me a querido apoyar en cuidarla, la situacion aquí es q con ellos no es como se comporta conmigo, con ellos es muy muy diferente, no twrminaría dcontartanto pir lo q ge pasado, solo puedo decir que este videome a aviertl los ojos y la conciencia de que ya no puedo permitirle me abuse nunca más, mil gracias por este gran video, mis respetos para ti y mi eterno agradecimiento pir abrirme los ojos estoy que casi se me salian cada ves q te escucha decir las situaciones por las q he pasado con ella, como si tu estubieras dentro de mi y supieras PERFECTAMENTE mi historia de vida, mil gracias.
Gracias por todo ❤️😘
🥰
Ana me ayudas mucho con tus vídeos, parece que estás hablando de mi vida y ahora se que yo por mi misma tengo mucho valor y ya no necesito ni el reconocimiento ni la aceptación de mi hermana ni mi madre. Gracias.
Enhorabuena patricia! Un besiño. (eres patri con quien me fuí a finlandia? )
@@PazoCoach si soy yo, que bien que te acuerdas de mí y nuestro viaje :-) muchos besiños desde Alemania
@@patriciarecio2413 claro, un abrazo 🤗
Es que este tema está espectacular 👏👏👏👏👏👏👏 tal cual 🇲🇽🌹😘😘😘GRACIAS
A la orden :)
😭😭😭😭😭gracias!!!!!
Hola Ana, es así tal cual como lo mencionas, muchas gracias 🌻🇨🇱
Gracias Ana. Cuanto me iluminas!
un gusto Maria Cristina!
Ana, eres un amor y me encantan tus videos. Aqui en Londres llevo 3 anos viendo videos, aprendiendo, etc y he aprendiendo mucho, pero me encanta tu aproche. Me gustaria estar en contacto contigo y apuntarme a tus cursos.
Un abrazo. Maria. 🤗🙏💕
Hola Maria 😊 muchísimas gracias , estoy justamente trabajando en un curso de empoderamiento para el próximo mes, con plazas limitadas, si te interesa escríbeme a info@anapazo.com. Un besiño 😘
Muchas gracias Ana!! 🥲😊
Que cruz tenemos con estas madres.. Mi madre cuando enferma se pone insoportable y al decirla que sus exigencias eran demasiadas me dice gritando "a ver si me muero ya y te quedas tranquila que es lo único que quieres" Es brutal y enfermizo cómo quieren hacerte sentir mal, culpable. No he conocido a nadie más dañino en mi vida.
Cuando tenía dos añitos me dejó en casa de mi abuela , su madre que vivía en Melilla y ella se fue a Suiza .
Mi abuela padecía del corazón. Y a la semana de estar con mi abuela, mi abuela murió de un infarto con 50 años. Pues mi madre desde que tenía uso de razón siempre me ha dicho que mi abuela se murió por mi culpa porque yo la hacía de correr.. Hasta el Día de hoy me dice que su madre murió por mi culpa.
Hola Verónica! Mi invitación es a que NO permitas que te lo diga NI una vez más. Cuando lo diga: "que sea la última vez que me dices esto. Mi abuela murió porque le falló el corazón y yo no tengo culpa de esto". Un abrazo.
Excelente! Gracias!
Muchísimas gracias por la ayuda
❤❤❤ MUCHAS GRACIAS
Anna, ayer después de 2 años de contacto cero me llamó mi madre llorando diciéndome que no supera mi ausencia, que está muy mal. Desde entonces no levanto cabeza, estoy triste. Cuando le digo lo que puede hacer no quiere.
hola Llo14, siento mucho por lo que estás pasando. Mamá y sus palabras tienen mucha fuerza y te pueden llevar de nuevo al suelo. Recuerda por qué te alejaste: esa es tu madre en realidad. Sus lloros y manipulaciones son la careta para que vuelvas y poder seguir abusandote. No te dejes! un beso
Y la volviste a ver? Te siguió maltratando por sutil que fuera? Notaste algún cambio en ella?
@@SERAPIO934 Cuando me he vuelto a acercar a ella, al principio todo bien pero luego poco a poco me cargaba con responsabilidades de la casa, de cuidarla, de hacerle las cosas incluso ponerme en contra de mi marido o bien cargar a mi marido también de responsabilidades, hacerles todo y ellos no me demostraban amor en ningún momento y vuelo a alejarme porque me hace daño y sobretodo a mi marido (matrimonio). Gracias por preguntar 😘
@@llo1423 no soy quien para aconsejar, pero no vuelvas más a ese infierno.
Puedes hablar del papá narcisista porfis , en mi caso ambos lo son creo.
Gracias gracias gracias
Gracias!!🥹
Mil Gracias!😍
Si hacemos contacto cero hay que hacerlo con mucho cuidado y con todo bien atado porque el resto de la familia podría denunciarnos y oye, ya lo que faltaba, denunciados por parte de unos psicópatas narcisistas.
es importante tener un plan sí , y atar cabos.
• un articulo que escribí con un esquema para que montes tu plan: anapazo.com/como-salir-de-casa-de-mama-narcisista-infografia/
• Y un vídeo que hice después explicándolo : ¡¡No consigo irme de casa de mamá!! - UA-cam
Así es. La mía está en una residencia. La voy a ver 3 veces al año. Llamo a la residencia todas las semanas para saber como está. Contacto cero también con su niño dorado.
@@angeleslopez7099 La mia igual la puse ahi xq no tenia mas opcion lo bueno q mis smigos mas cercanos vieron su peor lado y me apoyaron Mientras q mi familia me satanizo y pensaban q, ella era una inocente paloma Dando gracias a Dios dejaron d molestar
Unas actrices siempre digo lo mismo Hollywood se esta perdiendo esta estrella un oscar es poco
Ana otra pregunta, cómo hacer ver a una hermana, que fue la hija oro emocionalmente, que mi mamá no abusó de ella como a mi, que tiene una relación estrecha con ella, cómo hacer entender a mi hermana, que hubo diferencia de trato y que conmigo fue narcicista. Ella no lo puede ver, lo ve con el trato hacia mi papá, pero hacia mi no, lo minimiza
Pero que pasa cuando LA LEY obliga a cuidar a la madre porque no hay más familia? No queda otra que aprender a lidiar y ser MUY FUERTE
asi es, no te queda otra. tratar de mantener distancia mental-emocional de ella, como si lo que dice fuera a otra persona, y si puedes gestionar el cuidado con terceros mejor: una residencia, o actividades 3ªedad qeu te permitan tener un tiempo para ti. cuando buscamos soluciones, podemos encontrarlas. Animo!
Hola, cómo puedo hacer para integrarme al grupo?
Los 10 mandamientos era solo para los judios que vivieron en el primersiglo y no para las otras naciones de el mundo. Cuando el murio en la cruz el anulo y cumplio los 10 mandamientos perfecto siendo el sacrificio perfecto so nadie hoy debe vivir de los 10 mandamientos. Eso quedo en la historia para recuerdanos. Defiendete te todo el mundo por eso hay leyes hoy para protegerte. No dejes que nadie te violen tus derechos que dios te da hoy para tu proteccion.
Lo malo que después de un año de no hablarnos se cae y quiebra el brazo y de mis hermanos la única que la auxilia soy yo aunque no quiera de hecho espero este bien para alejarme
son decisiones personales y nada fáciles Yadira. Tu madre sabe que eres empática y que vas a cuidar de ella, y luego te desprecia porque justamente a traves de las emociones ve que es "fácil" manipularte y controlarte. Un abrazote!
GRACIAS RAPAZA
Con gusto Milagros :)
Todo el tiempo he sentido que no logro pensar bien , siento tengo miedo a que venga de visita y me da una culpa horrible lo peor es que noto mucho de estás mismas actitudes en mi con mis hijos, creo que el contacto 0 será horrible porque y siento el rechazo de todos , aveces quiero irme a otra ciudad me siento muy abrumada 😢😢
❤️
Como se hacen víctimas y hacen parecer que ellas son las víctimas. Hace un tiempo hablando por teléfono con ella le comenté que yo me sentía sola porque nunca recibía apoyo de mi familia, había pasado por covid con mis hijas, después una cirugía de vesícula y yo no recibí de mi familia ni un vaso de agua y ellos viven a 15 minutos de mi casa. Ella cuando yo le dije eso se puso a llorar y me colgó. A los días recibo una llamada de mi hermana que por mi culpa mi Madre tuvo un infarto y casi se muere y que yo era la responsable porque fue el día que yo hable con ella. Al escuchar eso le pregunto que como estaba que que les había dicho el Doctor y si la había llevado al Hospital. Su respuesta fue no la lleve al hospital y le pregunte quien diagnostico el infarto entonces y mi hermana me dijo que ella pensó que era un infarto y que su hubiera muerto era por mi culpa. Pueden creerlo sin un examen médico, sin visitar un hospital, sim exámenes de ningún tipo mi hermana diagnóstico un infarto y mi mamá estaba de acuerdo. Desde ese día mi hermana no volvió ah hablarme y como yo me eh defendido de sus chantajes y mentiras para toda mi familia yo soy la hija mala. Gracias a Dios por estos videos de los cuales aprendo y me ayudan a protegerme y a la vez proteger a mi familia que ahora eh formado espero en Dios algún día sanar por completo después de tanto daño.
qué inteligente fuiste, María, con tus preguntas acerca del supuesto "infarto". Las has dejado en evidencia y eso no te lo van a perdonar, pero las has puesto en su sitio y eso te empodera, está genial esa reacción tuya, te envidio, ojalá yo hubiese sido tan perspicaz en muchas ocasiones
@@isabelnogales760 no ah sido nada fácil el daño que nos hacen es muy grande, Dios ah sido mi fortaleza en tiempos de depresión, de llanto de dolor pero ahora eh entendido que tengo que amarme y hacerme respetar no importa que sea mi familia de sangre, si me lastima me ofende o no me valora no tengo que estar ahí. Dios te bendiga mucho y te de la guianza y su amor infinito cuando tu lo necesites, el siempre es fiel. Te mando un abrazo.
@@MariaHernandez-rb9ds totalmente de acuerdo, María, a mí también Dios me ha dado conciencia y sentido de mi dignidad ¡nunca más ser el felpudo de nadie, no somos la cloaca de las kakas familiares
@@isabelnogales760 totalmente de acuerdo, mejor salir corriendo aunque no es un proceso fácil por ser los seres que se supone deben amarnos más pero más vale tarde que nunca.
Que terrible con la mamá así .
Yo por eso le digo a mi hermana que cuando mi mamá me está diciendo de todo gritándome .
Yo mejor no le digo nada porque para decirle me sobran palabras,
pero después le puede dar un derrame o hacerse la enferma o algo y todos van a decir que fue por mi culpa.
A veces grabo en mi teléfono las discusiones y se las mando a mi hermana para que se de cuenta😊
Ana!! Necesito unas pocas pinceladas de respuesta ante una duda... Pongo en contexto. He cumplido hace nada los 28. Hace casi un año empecé una relación a distancia. Mi madre se cree que el chico me ha lavado el cerebro. Y lo que ha pasado es que ella ha ido acentuando su forma de ser que yo siempre he consentido precisamente por ser buena hija. Le contaba a mis amistades peleas k teníamos muchas veces y hasta ellos decían que esa relación amiga-madre era muy rara. Yo ya lo sabía pero 3s muy difícil marcar límites en una dinámica de 27 años... Y más siendo yo hija de divorciados que he abierto los ojos estrepitosamente sobre lo no tan malo que es mi padre y lo puteadora que ha sido mi madre todos estos años ( yo tenía 6 años cuando se divorciaron). Entonxws... Sigo con lo de mi madre.. Ahora bebe más alcohol o el mismo pero me he convertido en el saco de boxeo sin miramientos... Ha rebasado varias líneas. La última ha sido en la semana del 28 de noviembre que fue mi cumpleaños y una semana de exámenes. 5 días de exámenes... El lunes por la noche me la lio mucho mucho... Lo grabe en video como empezó... Ella estaba embriagadisima. Yo frustrada xk ya ese examen lo tenía perdido... Pero los demás también porque pase mucho estrés en ese suceso... Termine llamando a mi padre al teléfono porque no me la podía quitar de encima y no me dejaba estudiar, que era mi único pensamiento y preocupación, no pude permitirme abrazar la ansiedad y estrés que me provocó acosandome( no había nada de que hablar y entro en mi cuarto a acercarse a mi después de 9 minutos pidiéndole que me dejara estudiar y cerrará la puerta, ella al verme entrar en ansiedad me dijo" pégame si es como tienes k liberar l rabia "YO ESTÁ A FLIPANDO!!! ¿como que pegarla? Lo único que quería era que se fuera...que al final me quito 4 horas de estudio. Desde las 23 de la noche hasta las 3 de la mañana jodiendo y yo intentando aplicar todas las técnicas posibles) haber llamado a mi padre le supuso a ella la peor de las traiciones. Hace unos días me dice que quiere que la trate con respeto. Y aquí viene mi pregunta porque he buscado y no encuentro... ¿Dónde puedo encontrar que 3s el significado de respeto y ejemplos sobre ello de hij a madre? Parece una gilipollez de pregunta, pero ante esta mujer a la que estoy aplicando piedra gris (vivo con ella) y todas las piedras del mundo porque no para hasta que consigue encontrarme algún disparador..., pero quiero responderle que yo si la respeto solo que ahora según ella la ignoro y desprecio cuando le digo que precisamente no es eso, si no que estoy marcando límites para protegerme pero en su cabeza se piensa k es una venganza... Entonces no se como decirle.. Mira mamá.. Yo te respeto lo pone aquí me porto así. Y si soy más fría y distante y no te doy más datos de mi vida de los necesarios o no me nace abrazarte ni darte amor es porque me estpy protegiendo y no luchando contra ti. Es que ahora me revictimiza. Que es algo que mencionas. Soy la victima le digo que es alcohólica crónica ( es que lleva desde marzo agravando se su actitud contra mi) y que lo k me esta haciendo es maltrato psicologico y violencia doméstica ( xk tambn amenaza con echarme de casa, que me busque un trabajo y me gane la comida etc.. Y no puedo xk en junio es cuando acabo el fp que estoy estudiando para tener una titulación y poder pirarme de casa) y la muy jeta me dice encima que so y yo la maltratadora. K lo soy pork la desprecio y no le doy amor... Y no es así. Es k esta abusando de mi y ella no lo ve ni quiere. Esque ni enseñándole grabaciones o vídeos, xk yo llevo grabando todo lo k puedo desde marzo porque lo tergiversa todo y me dice que soy yo la que hace gaslighting... En resumen. Que como o de donde puedo sacar información que le enseñe a ella para decirle que yo no le falto el respeto. Que no lo que no hago es seguir obedeciendo y comolaciendo sus carencias y mucho menos olvidar todo lo k me esta haciendo. Xk ella en resumen quiere y cree k la relación se va a solucionar si yo la perdono y hago como que no ha pasado nada, que solo ha sido una riña más... Y ni de coña lo está siendo. Perdona Ana por el textaco pero 3stoy desesperada... Si la biblioteca de Alejandría existiera ya habría ido a buscar más información ahahah un beso enorme tus vídeos ayudan
Gracia: el problema no eres tú, es la visión distorsionada de tu madre, ¿Entiendes? No hay nada que tú hagas que vaya a mejorar la relación porque tu madre se alimenta del drama, del caos, y de tu reacción emocional, eso la hace sentir poderosa y en control. Lo único que funciona es LIMITES que ella no va a respetar. Es importante que vayas observando esto que te digo hasta que tú misma llegues a tus conclusiones. Creeme. Despues de años trabajando con personas con madre narcisista, a mi me costó mucho aceptar la frialdad y la neurosis de mi madre. Por eso me alejaba y me acercaba, hasta que ví cómo me quebraba en cada acercamiento por mucho intento de mantener los límites: ella siempre acaba encontrando tu punto débil y usandolo contra ti. En mi caso, en el último intento de "llevarme con ella", al fina ella se dió cuenta que si me hacía ver que estaba enferma, yo iba a estar allí para cuidarla. Sin entrar en detalles me envolvió con mentiras, me quedé bloqueada y a su merced dos días, hasta que el trauma bajó y lo vi claro: "era ella o yo". Pero esto es algo que tú necesitas integrar tú. ¿como? Observando y observandote, viendo el abuso, la manipulación, la luz de gas... y dandote el derecho a decir: "hasta aquí". ESpero que te sirva. Un beso.
@@PazoCoach me ha servido de mucho. Tus palabras son medicina. Sigo viendo tus videos y si en un futuro logro tener un trabajo que me permita independizarme y tratarme, sin duda contactaré contigo. No sé en el caso de tu madre si solo afectaba su personalidad o tenía alguna adicción añadida. En el caso de mi madre, es alcohólica. Ella no lo acepta y yo no lo veía hasta hace u. Año que me eche novio y su celosía aumento. Y también pude observar que bebe todas las tardes y noches y que cambia estrepitosamente como dr jekylk y mr hyde. Aunque cuando esta sobria se nota que filtra y oculta pensamientos que dice ebria. Por lo que creo que si tiene de serie, sin estupefacientes encima, la personalidad neurótica y narcisista que tanto se asemeja a las descripciones de tus vídeos. Un beso enorme y gracias por la respuesta.
Hola señora Ana, mi madre es narci..tengo 56 años , soy de soltera,me crio mi abuela materna desde 1año de vida..mi madre siento y veo por sus actos que no me quiso nunca, a mis trez hermanos de otro hombre si..todo es para ellos y para sus nietos y para mi hijo nada..mi hijo igual no los ve..el se dio cuenta de lo que son..yo trate toda mi vida de encajar pero no pude..ami no me contedta en el dia los mensajes lo hace al otro dia y sin ganas y aveces ni me ha contestado..asi decidi no ir mas a su casa a verla..siempre digo lo mismo y luego vuelvo , estoy con la relacion yoyo..pero ella no cambia el trato conmigo..le mete cuento a mis hermanos..desastroso todo.ya no quiero ir mas..por favor si me puede regalar algun consejo al respecto..desde ya muchas gracias..la saluda Patricia de Argentina.
Usted está hablando y yo si si si 😂😂😂
:) jaja