Lo explicas todo perfectamente, con mucho tacto y respeto. Solo una persona que ha pasado por esto puede comprender la ambivalencia de querer a una persona que sin embargo, te ha hecho daño. Perfectamente bien explicado, con muchisimo respeto y empatia, gracias!
Gracias por el vídeo. Dar explicaciones es situarse en una posición de sumisión. La sumisión aparece como la única manera de evitar la soledad (miedo al rechazo) y la angustia. La terapia nos puede ayudar a gestionar nuestra angustia y nuestro trauma sin recurrir a la sumisión. Un saludo.
Gracias Ana, me siento completamente identificada. Son dinámicas horribles para los empaticos y para todos. Son como un tsunami que destroza a toda la familia. ❤
Gracias Ana!😘 En mi caso cuando llegaba de trabajar, mis padres me hacían ir al comedor a explicar mi día, que habia hecho y con quién había hablado. Ahi empezaban los reproches "no hagas esto, no hables con aquel.." si yo me negaba empezaban a gritarme y decirme "no te dejas enseñar.." lo mismo después de una llamada telefónica.. ahora en la actualidad doy explicaciones por todo y mi marido me dice "porque fas tantas explicaciones? Porque pides perdon? Porque das las gracias?". Es horrible, no consigo quitatme ese patrón de comportamiento porque si no lo hago pienso que algo mali va a pasar.😘
hola! ojo al entrenamiento al que te han sometido tus padres!! Ahora toca entrenar lo contrario :) ve paso a paso! el primer paso: observate y "píllate" dando explicaciones, en gallego decimos: "cachar", cáchate! y si necesitas ayuda pidela. Yo misma te podría ayudar, pero es importante que tú estés cómoda con quien vayas a trabajar. Un abrazote!
En mi caso mis explicaciones las daba sin seguridad ninguna, al momento notaba que nadie me estaba poniendo importancia, crecí sin ninguna seguridad en mi, una familia disfuncional total, hoy estan apartados de mi porque soy chivo expiatorio y me han repudiado..mi madre detraz de todo, hoy por hoy familia solo es una palabra que para mi, y lo digo con mucha pena, no existe. gracias Ana, gracias por tus videos 🙏
Gracias Ana, al escucharte entiendo tantas cosas... me he visto tantas veces dando explicaciones, justificándome, viviendo algunas situaciones, casi denigrantes, ir contra mi salud por complacer a alguien que ni conocía, una dependienta de la panadería, una conocida etc... Gracias a Dios hoy ya muy cincuentañera eso no lo haría jamás con terceros, pero sigo luchando por entender mi conducta pasada y sobretodo intentando sanar, liberarme de la culpa. Tengo TOC severo agudizado y alimentado desde la infancia. El maltrato engordaba a mi TOC y el chocolate y los atracones🍩🍧 me engordaban a mí. Gracias de corazón❤ Ana por tu ayuda y tus videos.
Hola esa soy yo me he pasando explicando todo y siento he expuesto demasiado mi vida intima y los demas la usan y la tiran ,es muy agotador,estoy en proceso de empezar a vivir,espero lograrlo ❤
Siii, totalmente, siempre ando dando explicaciones a todo lo que hago. Y encima antes cuando hacia las cosas, no era libre de hacer lo que yo queria, lo que hacia era lo que mi madre queria que hiciera. Y cuando yo queria hacer algo por mi misma, mi cerebro venga a pensar en como decirselo a mi madre, imaginando las explicaciones para tenerlas claras y poder decirselas. Eso cuando yo sabia lo que queria hacer, porque lo normal en mi es no saber ni lo que quiero 😢, y llevo unos años, a raiz de darme cuenta de como es mi madre, que me siento muy perdida en la vida, no se lo que quiero, me siento bloqueada emocionalmente.....una sensacion de estar perdida. Dudando siempre de mi misma, buaaaa es una pasada. Es mentamente agotador. Ahora estoy tomando muchas distancias con mi madre, contacto cero completo, no puedo. Pero estoy en casi- contacto cero, jejej no se como llamarlo, y es increíble con todo lo que me estoy también encontrando. Es tremenda. Es muy complicado. Me encantan tus videos Ana, me estan ayudando mucho.
Animo Lara, eres valiente, es verdad que es mentalmente agotador, conozco ese bloqueo, tienes SUERTE de que en esta época tenemos a Ana Pazo , testimonios, videos . En mi infancia y juventud, gran parte de mi vida, no existía internet, y ni siquiera sabía que era hija de madre narcisista, era el chivo expiatorio y "pa lante" al ruedo sin capote, llena de cornadas. Seguro que pronto consigues avanzar, y ser tú misma. Abrazos y bendiciones
Ana sería interesante analizar cómo nos ha afectado el abuso materno narcisista a la hora de elegir la profesión. En mi caso estudié Comunicación y además soy docente. Tengo una casi obsesión por ser clara y que me escuchen. De hecho así lo manifiestan mis alumn@s: que soy muy clara para explicar. Me he dado cuenta, luego de muchos años, que mi elección tuvo que ver con la desesperación que sentía cuando no me oian y me ignoraban en mi casa, así como el poder manifestar lo que pienso. Debo decir que amo lo que estudié y soy muy feliz enseñando!!!!
Yo tengo una "coletilla" que uso a menudo cuando explico algo: "Bueno, no sé si me estoy explicando bien". Siempre tengo en el corazón la sensación de mis palabras llegan distorsionadas a los demás. Mi progenitora me malinterpretan e interrumpía constantemente
Que casualidad, yo soy filóloga y profesora de lengua. ¿Tendrá algo que ver? Estoy muy interesada en todo lo que hace referencia a las palabras y en ser precisa al hablar.
Hace tres años, tras cobrar un trabajo importante, tuve la oportunidad de hacer por primera vez un viaje al extranjero, a los 39 años. Mi madre al enterarse se puso furiosa, me dijo que era una mala hija y que me deseaba lo peor en ese viaje. Y sí, soy una persona que siempre da explicaciones por todo, ahora entiendo por qué.
Fallaste, no se lo hubieras dicho. La mía se enteraba lo último posible que yo podía porque si no me Sala el viaje, se lo empieza a decir a todo el mundo y se me caen los planes.
Hay que reinventarse mucho para, ya de adultos, poder estar cerca de una de estas señoras tan tóxicas... Conviene entrenar la indiferencia, la asertividad y/o en última instancia, hacer contacto cero🙏
El cuerpo recuerda. Y la mente es cuerpo. Yo también muchas explicaciones, me siento acorralada en el conflicto e intento evitar el conflicto a toda costa.
La evitación es otra de las respuestas al estrés. Yo te sugiero que lo trabajes con alguien. El trauma no se cura solo ni con el tiempo. Un abrazo IMP.
Que hermoso es escuchar cada video tuyo, Ana. Tuve unos meses fatales cuando descubrí o desperté de mi mamá narcisista, es así tal cual la describís en cada video. Ahora, con ayuda de profesional y medicación estoy ordenando mi cabeza y puedo sacar todo lo que no me permitían de chica porque estaba mal dar mi opinión o era muy exagerada. Crecí con culpa y hoy siento que me saque un peso enorme con ella. Tengo contacto 1 casi 0. Sigue hablando y difamándome pero ya no me afecta como antes. No le doy mas el poder de destruir mi mente ni de dominarme. Entiendo que ella es así y que ese miedo que le tenia hasta hace poco o esa culpa no era nada menos que mi niña de 7 años aterrorizada al escucharla o verla. Hoy, con 35 años, Dios me ayuda a perdonarla y a seguir y hacerme cargo de mi vida sin culpa!. Y gracias a gente como vos,profesionales que nos ayudan a ordenar lo que pensamos que estaba bien por ser normal, pero no es la verdad. Gracias, gracias por estos videos, por gente como vos que ayuda a mucha gente que está oprimida por ese tipo de personas. Mi opinión, busquen ayuda, sanen, amense, recuperemos nuestra autoestima que nos robaron. Vinimos a este mundo a ser libres y a vivir nuestra vida, sin lastimar a nadie pero sin hacemos cargo de la vida de nadie, menos de mamá narcisista. Beso grande desde argentina y que Dios te bendiga grandemente Ana.’ Sos una genia!!! 😘
Gracias Ana por tus vídeos, son de mucha ayuda. Justo ayer tuve una discusión con mi madre...obligó a mi padre a llamarme para que se inmmolara emocionalmente mientras ella escuchaba con el manos libres, para que me dijera que el causante de que mi madre no sea "normal" y se porte de según que forma conmigo es porque en su juventud mi padre le dió muy mala vida y fué un sinvergüenza...es de locos lo que son capaces de hacer para seguir con la manipulación y el control...es horroroso !!!!
Siento mucho leer eso Sara :_( Efectivamente es increíble el nivel de crueldad y lo que disfrutan humillando y vejando a "sus seres queridos". Recuerda que poner límites es lo sano con esas personas. Tu padre tiene su camino de vida,. Muchas parejas son los rehenes en vida de estas mujeres, y se habituan a la humillación al punto de no darse cuenta que no se merecen ese trato por "muy mal" que lo hayan hecho en el pasado. Un abrazo Sara.
Mi madre también activa el botón del teléfono para q todos escuchen cuando ya yo reacciono después de q esta pica, pica, pica, etc. Igual ella usa a mi padre para sus “castigos” desde q soy niña . Y ahora q somos adultos es mi hermano quien ha asumido ese rol, el se ha convertido como en su padre, es increíble lo disfuncional q puede ser todo esto . La Familia está dividida, yo totalmente excluida y ellos en bloque, atrapados en lo q por años sembró haciéndose la víctima y poniéndome a mi de victimaria . Ahora no soy solo “mala” con ella , sino con todos si es q no hago lo q quieren y como lo quieren .
@@patriciariosgonzalez5231 Mi padre tenía rasgos narcisistas pero llegó a ser el pit-bull de mi psicopática madre. Lo azuzaba contra sus hijos. Ahora creo que trabajaba tanto para disociarse de ella, por no aguantarla.
Jajaja mi madre hizo lo mismo . Yo estaba de viaje y me llama para decirme que ella estaba pasándola mal y que no sabia que hacer con su vida 😅 yo ignoré. Entiendo esta viva aún 😂
Anita mil Gracias! Por fin entendí porque lo hacía en forma automática! Es increíble lo bien que se siente al poder comprender … Que Dios te recompense todo tu excelente trabajo!
Muchas gracias 🙏🙏🙏 Ana este video me sirve de mucho porque soy así y mí madre ya no está, pero mí padre aún sigue haciendome lo mismo,el es único que tiene la verdad y eso si que duele ❤️❤️❤️
Hola Ana, gracias por todo lo que haces. Con respecto a este tema aún sigo dando explicaciones por todo y a todo el mundo. Aunque ya he descubierto mucho de lo que me ha pasado todos estos años, el proceso de recuperación es lento y hay mucho que sanar. besitos.
Es verdad a mí .e hacía eso..decía mentiras y luego me las negaba y encima me llamaba a mi mentirosa..que pena que tu propia madre haga estás cosas..yo lo que he echo a mis 43 años es tener con ella una relación diplomática sin entrar en conflictos(por mi salud mental)..y punto Gracias Ana..por darnos luz..saludos desde La Rioja
Saludos así hago yo . Con mi madre tengo diálogos como si hablara con un extraño . Hace poco me hizo un show por teléfono de lo mucho que sufría en esta vida y que a mi sobrino se lo quitaron a mi hermana y que mi sobrino sufre por culpa mía . Pues sabrás que lo de mi sobrino es mentira . De todos modos la sigo tratando de lejos .
Si.Muchas explicaciones. En mi caso me sirven para entenderme a mi porque la otra persona, que navega en la superficie y la superficialidad no se entera. O se entera, no para entender y comprenderte sino para instrumentalizar la información según sus fines. Gracias por su trabajo.
Tu voz muy bajita, sugiero podría usar un micrófono de solapa? Perdón por el atrevimiento pero pienso sería útil a mi y también a otras personas como yo.
Muchas gracias Ana! Como siempre tus videos nos ayudan tanto a reflexionar sobre todo lo que hemos pasado y muchos seguimos pasando, y a entender porque hacemos lo que hacemos, en este caso dar demasiadas explicaciones. Cuantas veces gente y muy cercana me han dicho, pero por qué das tantas explicaciones con lo que dices? Y no sabia que responder. Ahora ya se que es parte del trauma complejo que arrastramos, pero que se puede salir de ese bucle también. Muchas gracias Ana, un abrazo, bendiciones!
Ahora entiendo por qué me la paso explicando todo hasta de mi vida como tú dices estamos en automático.siempre me dijo ya basta no hables más de ti pero no puedo ,caigo en lo mismo una y otra vez..... Hace dos meses estoy en contacto cero de mi madre narcisista,me ha hecho tanto mal ,pero estoy en proceso de sanación.
tus videos meidenrifican mucho lo que me pasa con mi mama narcisista y es asi y uno se ponevtan mal yo estoyhaciendo terapia poeque me agarraron ataques de ansiedad y la psicologa me hizo entrnder que era trauma psicologico que me causo mi mama .te agradezco tus videos u hace falta terapia cuesta poner limites y no culparse a si mismo deci que mi marido me entiende y el tambien me ayuda muchisimo.muchas bendiciones por tus videos nos ayudan muchisimo!!!!!
Cada dia que mas escucho tus audios mas veo la realidad de mi vida en momentos me da impotencia de porque tienen esa rabia resentimiento de odio y disfrutan de ver a sus hijos pareja o cualquier familiar mal No se me mete en la cabeza esa personalidad mental que tienen... No soporto de verdad de corazon esas personalidades... O ( personajes por decirlo de algun manera)
Ana, aunque invalide con cualquier cosa lo que tú puedas sentir... Debe uno confrontar a un narcisista (madre) o será inútil dar a conocer tu posición o conocimiento de sus mecanismos? Dejar claro tu posición es bueno para ti? Lo tiene en cuenta la persona narcisista como un límite? Podrías hablar sobre ello? Gracias. ( Perdona que te estoy bombardeando con comentarios.)
Una de las últimas que le aguanté a mi madre, antes de poner contacto cero, fue que me llamara por teléfono para decirme que estaba gorda y me preguntara cuantos kilos estaba pensado (aclaro que tengo 41 años!). Ella siempre ha estado obsesionada con su peso y odia a la gente gorda, cuando le dije que este tipo de preguntas y comentarios (no sólo hacía mí, sino cuando se refería a sus amigas como "gordas", "feas", etc) me ponían muy incómoda y me resultaban sumamente agresivos, me respondió que era muy natural preguntarle.a alguien su peso y que eso no era motivo de ofensa
@@MO3647 si, es delgada, porque vive obsesionada con eso, es más, yo creo que tiene un trastorno alimenticio, porque, con la excusa de problemas intestinales, siempre toma laxantes y come muy poco.
@@sabrinacomotto3565 oooh mi madre igual como la tuya muy crítica con los demás... pero es delgada genéticamente, de hecho saca en cara eso delante de los demás diciendo que ella no podría hacer dietas, que ella come demasiado desde toda la vida y hasta estando enferma jamás deja de comer, de hecho come hasta el doble para por nada del mundo complicarse ni morirse porque ella quiere ser el centro de atención siempre. Pero al igual que la tuya siempre critica diciendo por ejemplo caso real estando en casa de una amiga de ella dice: uuuy pero Ana como se ha engordado, la otra gente que nunca pone límites dicen, si ha subido un poco de peso (sinceramente yo ni lo note) el punto es, que estaba en casa de una Familia donde todos son gordos, y sólo uno tuvo el tupé de decirme en la cocina: tu madre no ve que todos somos gordos e insultarla a ella (la chica) es insultar a nosotros. O acaso no ve que tenemos todos sobrepeso y no tenemos esa suerte de ella? Le respondí: pero no me lo diga a mí dígale a ella... a ver si aprende a no comentar, yo se lo he dicho y dice que ella sólo dice la verdad y que nadie le molesta. Acto seguido; no imaginé esa persona en otros comentarios de mi madre lo dijo pero No en tono serio (creo fue el error) sino a manera de chiste riendo: jejeje aaaay pero imagínate estas diciendo que ellos están gordos y acaso no nos ves que estamos igual aunque diría peor porque más gordas. Muy astuta voltió la tortilla diciendo, pero tu ya tuviste 3 hijos ya no tienes 40 años y los años no llegan solos 😱😱😱 o sea por vieja tienes permiso a ser gorda. Que tal... mi madre de 74 diciéndole a una señora de 70 y la sobrina a quien criticó tiene 48 y una hija y es madre soltera y trabaja todo el tiempo. Mi madre como buena narcisista se buscó un tipo con dinero a quien lo exprimio todo lo que pudo hasta que el la dejó porque aunque mi padre no es ningún santo empezando porque siempre tuvo doble hogar simultáneo, ahi ves la falta de dignidad de parte de ella de no elegir salir de ello y emprender ella su vida. Y quedó sola en pandemia, mi padre lo secuestró prácticamente la otra familia y en 2 años no he sabido de él porque está en otrs ciudad y yo sin medios como ir... imagínate. Agrega que mi madre siempre prefirió practicar el divide y vencerás de que mi padre odiase a sus hijos por las mentiras que ella decía de mi medio hermano y de mí. Ojalá tanta gente comprendiera el daño que éstas madres hacen sobretodo a las hijas. Saludos Sabrina
@@MO3647 te entiendo perfectamente, una vez estábamos con mi madre en un restaurante, y había dos señoras gordas en la mesa de al lado, madre e hija, mi madre comenzó a mirarlas fijamente y a decir en voz alta "pero cómo puede ser que estén así con ese sobrepeso", yo la patee por debajo de la mesa y le dije que respetara a las personas, y que qué quería, que nos echaran del lugar y nos hicieran una denuncia por discriminación. Sinceramente no sé como alguien aún no la agarró a los golpes por la calle, es una atrevida e irrespetuosa. Respecto a las parejas, también una aprovechadora, se casó con mi padre (ya fallecido) que tenia una buena posición y lo exprimió, jamas trabajó ella, y encima quejándose por todo. Ahora con mi padre ya muerto sólo piensa como dilapidar la herencia. Saludos y que te sea leve, la tenemos pesada quienes nos ha tocado una madre así
La envidia es lo que hay detrás de esa crueldad. Yo he sido muy delgada debido al estrés continuo pero he tenido rachas cuando he ganado peso (hormonas o poco ejercicio de tanto estudiar) y me dijo que estaba gorda. Le recordé que hacía pocos meses que estaba en los huesos y que entre "qué canija" y "qué gorda" hubo, obviamente, un punto cuando tenía el peso ideal y "¿por qué no me lo dijo? La callé pero da igual porque al rato sigue con cualquier otra crítica. El peligro está cuando te elogia; detrás llega la puñalada.
gracias Ana.exacto demasiadas explicaciones doy a todo el mundo.me siento culpable cada vez que hago algun paso.ademas creo que en el caso de mi familia,que saben como soy no ayudan todo lo contrario.voy avanzando pero cuesta desde que intento separarme de mi madre.ahora la última ha sido que sice que ha tenido una angina de pecho y ha estado ingresada...y se que no es verdad..en fin...tus videos son de mucha ayuda.gracias.
Hola Ana, muchas gracias por tus videos e información, he visto otros videos en otros canales y sinceramente siento que los tuyos son los que más se acercan o mejor dicho, los que más razón tienen y veracidad de los acontecimientos de las madres narcisistas, me identifico mucho con tus videos, yo pienso que mi esposa es así, y desde hace 17 años que llevamos de matrimonio, he notado cada vez más que algo no está bien y como dices, aun así me hace dudar de mis capacidades y conocimientos, es un ambiente de tensión todo el tiempo, incluso cuando no estoy con ella, ya sea en la calle o en mi casa yo solo, siempre hay algo que no me deja estar en paz. A mi hijo lo agarra como su golden y y a mi hija como su chivo, afortunadamente me estoy dando cuenta de ésto y ya platiqué con mis hijos sobre ésto, tienen 15 y 11 respectivamente, obviamente el golden no me creyó mucho y la chivo hasta me dijo cosas que ella ya había visto y se había dado cuenta, así que ya le dije que ella no hace mal las cosas, el problema es mu madre que tiene esta condición y tenemos que buscar una solución. Me están ayudando mucho tus videos, pero a la vez sabiendo el porqué de su actuar así con nosotros, me provoca más tensión y más presión, no me liberó sino que me estreso mas y tengo ganas de descubrirla, pero sé que al hacer eso, van a aparecer cosas nuevas en ella que finalmente la van a alimentar y a nosotros nos van a dañar. En fin, son muy buenos tus videos, gracias. Sólo te quiero dar un pequeño consejo, no sé si sufras de alguna cosa en tus vías respiratorias, pero sería bueno que antes de empezar a grabar cada video, te sonaras la nariz, porque me he dado cuenta que en todos tus videos te estas pase y pase las flemas y sinceramente, es un poco desagradable, pero bueno, perdón por el consejo. Saludos!!
Tal cual lo cuentas es cierto, mi madre lleva manipulando a mi padre también desde que tengo uso de razón,aparte de a mi claro,pero es siempre a bebido los vientos por ella. Si que cansa dar explicaciones. Yo ya no las doy . Un beso 😘
@@PazoCoach si Ana ,lo que pasa es que mi padre siempre a sido más cariñoso conmigo,y ahora lo que más mal llevo es no ir a verlo por causa de mi madre. Ellos son muy mayores claro. El tiene demencia y el pobre no se entera de casi nada. Muchas gracias por responderme. Un beso 😘
Hola 👋 🙂 Sería muy positivo un poco más de volumen en los videos... Siempre me veo limitada por ello. Igual, muchas gracias por su labor y difusión. Es maravilloso 🙏🏿💗🌹
@@PazoCoach no, no es que no lo escuche, lo escucho muy bien, sólo que muy bajito de volumen. A veces estoy haciendo otras cosas en casa o quiero caminar escuchando los programas con audífonos y entonces no es muy audible... Me toca exclusivamente con parlantes en casa o sentarme exclusivamente a ver cada video. Gracias, saludos desde Colombia 🇨🇴🌹
He llegado a pensar que no existen las madres normales, entre más aprendo de esto más encuentro madres narcisistas y madres sobrevivientes al abuso, que a causa de lo mismo, no tienen una maternidad saludable, es eso cierto o estoy alucinando? Alguien me puede decir por favor?
las madres son humanas y falibles: todas tienen algo. el narcisismo es una forma de relacion mucho más extendida de lo que se piensa debido a este narcisismo encubierto sutil y constante que pasa desapercibido para el 99% de las personas. La diferencia está en ver si cuando le dices algo trata de cambiarlo o la situación empeora.
Si existen las madres normales! Otras madres no son perfectas pero comparadas con mi madre casi creo que lo son. La madre narcisista es punto y aparte, ese ahogo, ese dolor, esa invalidez, esa angustia y desesperanza que generan no tienen nada que ver con las desavenencias naturales de las relaciones familiares.
Tal vez. Pero mis hijas se sienten muy felices conmigo. Les doy mucha libertad pero las oriento de lo que es la vida. Trato de que tengan lo que necesitan y les explico que para todo hay que esperar a tener el dinero, que no se desesperen. Si les prometo les cumplo. Las ayudo en todo lo que puedo. Lo último que quiero en esta vida es parecerse a mi mamá. Dios que me libre
Se puede sanar de tanto daño emocional y psicológico? Estoy estableciendo contacto mínimo ya con toda mi familia . Lo que sembró mi mamá por años ha generado un círculo cerrado a su alrededor y yo estoy excluida . Ahora sigue haciéndose la víctima culpándome de todo lo q le sucede. Yo tengo q poder siempre hacer todo hasta lo más difícil . Su falta de empatía conmigo es mayúscula , he tenido Cancer dos veces y para el mundo , ella me vino a cuidar desde nuestro país, en realidad su prioridad aún en esos momentos fue salir con gente q ni conocía q le iban a regalar cosas , a “lavarles la ropa a los hijos de mi hermano , temas sin importancia pero q para ella eran y son prioridad menos yo ( monos voladores) , para ella “yo soy valiente, tu puedes sola”.Mi papá una victima también dominado por su manipulación . Tengo toc , dudo de todo , chequeo mentalmente todo para no “dañar” a nadie , estoy en tratamiento y creo saber por que mi cerebro ha adoptado ese mecanismo . Es muy duro , pero mis hijas y mi esposo son mi motivación para sanar ♥️. Nada es suficiente para un narcisista, no cambian. Para el mundo , es otra la cara q muestran y les importa mucho lo que la gente opine de ellos. Ahora me culpan de la división de la familia, soy yo el problema y mi padre me llama para conversar y “ hacer unos ajustes” para q la familia esté mejor, eso implica q me sienten en el banquillo de acusados y recibir todas las culpas, mi madre callada a un costado , pero mi padre repitiendo todo el speech q ella le ha enseñado . Al final, cuando el termina , viene ella a victimizarse diciéndome “ por que tú y yo no nos hemos llevado bien” “por que tenemos una relación tóxica” “ por que eres así conmigo” “ninguna hija es como tu”… etc etc. Esta vez le conteste a mi papá que no. Que por mi salud mental no puedo tener esa conversación . Estoy aprendiendo poco a poco . Gracias Ana, me encantaría tener una sesión contigo , quiero sanar de les efectos de haber vivido en una familia tan disfuncional.
hola yol, membresía de momento no tengo, tengo sesiones individuales y tengo un grupo que empieza a fianles de enero, escribeme a info@pazocoach.com o echa un ojo en mi web: pazocoach.com. Un abrazo
“Sabe” mejor que tú lo que sientes, necesitas y te gusta..A mí me ha intentado decir hasta el tipo de ropa interior que me tiene que gustar (la que ella usa claro..)
Mi madre hasta se atreve a decirme que siento, cuando estaba en depresión post parto se reía en mi cara de mi y decía que estaba loca, que eso no existía, yo le explicaba lo que el médico me decía y ella solo contestaba, el doctor no sabe, el no es mujer. Cuando estaba EMBARAZADA, me decía que mi embarazo era psicológico, llegué hasta llevarle las ecografía de mi hijo para que me creyera. Hasta recién, después de ,55 años, me doy cuenta que desde niña me trató así, y que yo le explicaba todo, porque me daba DESESPERACIÓN que me acusara de cosas que yo no había hecho, llegó al grado de pegarme en la cara sacándome la sangre, desde los 3 años, si yo me defendía diciendo mi verdad. Ahora cuando alguien me acusa de algo que no he hecho o tiene una imagen negativa de mi, me estea una desesperación que puedo sentir en mi cuerpo en forma de ansiedad y de ganas de llorar y mucha impotencia y frustración, y entonces ando aclarando rumores, enfrentó a las personas y les explico para que no piensen mal de mi, si voy a hacer algo lo platico para explicar porque lo voy a hacer, hablo mucho y le cuento mi vida a cualquiera que me escuche.... Y todo este comportamiento me causa baja autoestima
Hola Rocío, abriré tiempo para anotarse en Septiembre, si sigues el canal de youtube o mi instagram (@pazocoach) ahi lo anunciaré con tiempo ;) un abrazo Rocío
Ana, y cuando por fin compruebas a partir de los 50 que tu madre ha cercenado tu vida como vives con ese arrepentimiento y sensación de querer volver atrás y remediarlo?
Aceptando: que no puedes cambiar el pasado, ni a tu madre, sacando la rabia y la frustración, para después reconectarnos con nuestra esencia y empezar a vivir tu vida. Y cuando me preguntes: cómo hago esto? Esto es un proceso que cada persona debe atravesar. Yo o un profesional te puede acompañar en el camino para sostener si hace falta, animar, ayudarte a reconocer los avances para así no rendirte. Pero el camino debes andarlo tú, porque se trata de recuperar tu poder personal.Nunca es tarde.😉❤️
Tengo 40 años, vivo con mi mamá, es una manipuladora, me quiero mudar, pero me da mucho miedo dejarla sola. Porque si bien esta bien de salud, no hace nada por ella misma, ni ir al super ni lavar su ropa
Tu madre es adulta: es ella la que debe cuidarse, y si tiene posibles pagarse una persona que haga lo que ella n oquiere hacer. Tu responsabilidad eres tú misma! Y ella trata de culparte con "me dejas sola". Lo sano es irte de casa. Te dejo un articulo que hice para salir de casa: anapazo.com/como-salir-de-casa-de-mama-narcisista-infografia/ (esquema + video explicativo al final del articulo) , palante Noelia! No eres la madre, eres la hija! muak
Yo no soporto dar explicaciones, me revienta. A ella siempre tengo que estarle dando explicaciones porque siempre anda inventando chismes que si fulano le preguntó o que si le dijeron tal cosa, es mentira por supuesto pero como no me lo puede decir directamente porque sabe que no me gusta dar explicaciones pues se inventa una historia.
Lo explicas todo perfectamente, con mucho tacto y respeto. Solo una persona que ha pasado por esto puede comprender la ambivalencia de querer a una persona que sin embargo, te ha hecho daño. Perfectamente bien explicado, con muchisimo respeto y empatia, gracias!
Mira que ahora hay mucha moda con el narcisismo.Pero eres la unica que vas a la raiz ❤❤❤❤❤
Gracias por el vídeo. Dar explicaciones es situarse en una posición de sumisión. La sumisión aparece como la única manera de evitar la soledad (miedo al rechazo) y la angustia. La terapia nos puede ayudar a gestionar nuestra angustia y nuestro trauma sin recurrir a la sumisión. Un saludo.
Gracias Ana, me siento completamente identificada. Son dinámicas horribles para los empaticos y para todos. Son como un tsunami que destroza a toda la familia. ❤
Gracias Ana!😘 En mi caso cuando llegaba de trabajar, mis padres me hacían ir al comedor a explicar mi día, que habia hecho y con quién había hablado. Ahi empezaban los reproches "no hagas esto, no hables con aquel.." si yo me negaba empezaban a gritarme y decirme "no te dejas enseñar.." lo mismo después de una llamada telefónica.. ahora en la actualidad doy explicaciones por todo y mi marido me dice "porque fas tantas explicaciones? Porque pides perdon? Porque das las gracias?". Es horrible, no consigo quitatme ese patrón de comportamiento porque si no lo hago pienso que algo mali va a pasar.😘
hola! ojo al entrenamiento al que te han sometido tus padres!! Ahora toca entrenar lo contrario :) ve paso a paso! el primer paso: observate y "píllate" dando explicaciones, en gallego decimos: "cachar", cáchate! y si necesitas ayuda pidela. Yo misma te podría ayudar, pero es importante que tú estés cómoda con quien vayas a trabajar. Un abrazote!
@@PazoCoachha sido una suerte encontrarte. Sabía que ella era narcisista , pero no que todas fuesen tan calcadas
En mi caso mis explicaciones las daba sin seguridad ninguna, al momento notaba que nadie me estaba poniendo importancia, crecí sin ninguna seguridad en mi, una familia disfuncional total, hoy estan apartados de mi porque soy chivo expiatorio y me han repudiado..mi madre detraz de todo, hoy por hoy familia solo es una palabra que para mi, y lo digo con mucha pena, no existe. gracias Ana, gracias por tus videos 🙏
7⁷
Para mí las palabras "madre, familia, fraternidad...) se han vuelto detonantes.
Gracias Ana, al escucharte entiendo tantas cosas... me he visto tantas veces dando explicaciones, justificándome, viviendo algunas situaciones, casi denigrantes, ir contra mi salud por complacer a alguien que ni conocía, una dependienta de la panadería, una conocida etc... Gracias a Dios hoy ya muy cincuentañera eso no lo haría jamás con terceros, pero sigo luchando por entender mi conducta pasada y sobretodo intentando sanar, liberarme de la culpa. Tengo TOC severo agudizado y alimentado desde la infancia. El maltrato engordaba a mi TOC y el chocolate y los atracones🍩🍧 me engordaban a mí. Gracias de corazón❤ Ana por tu ayuda y tus videos.
Hola esa soy yo me he pasando explicando todo y siento he expuesto demasiado mi vida intima y los demas la usan y la tiran ,es muy agotador,estoy en proceso de empezar a vivir,espero lograrlo ❤
Siii, totalmente, siempre ando dando explicaciones a todo lo que hago. Y encima antes cuando hacia las cosas, no era libre de hacer lo que yo queria, lo que hacia era lo que mi madre queria que hiciera. Y cuando yo queria hacer algo por mi misma, mi cerebro venga a pensar en como decirselo a mi madre, imaginando las explicaciones para tenerlas claras y poder decirselas. Eso cuando yo sabia lo que queria hacer, porque lo normal en mi es no saber ni lo que quiero 😢, y llevo unos años, a raiz de darme cuenta de como es mi madre, que me siento muy perdida en la vida, no se lo que quiero, me siento bloqueada emocionalmente.....una sensacion de estar perdida. Dudando siempre de mi misma, buaaaa es una pasada. Es mentamente agotador.
Ahora estoy tomando muchas distancias con mi madre, contacto cero completo, no puedo. Pero estoy en casi- contacto cero, jejej no se como llamarlo, y es increíble con todo lo que me estoy también encontrando. Es tremenda. Es muy complicado.
Me encantan tus videos Ana, me estan ayudando mucho.
Animo Lara, eres valiente, es verdad que es mentalmente agotador, conozco ese bloqueo, tienes SUERTE de que en esta época tenemos a Ana Pazo , testimonios, videos . En mi infancia y juventud, gran parte de mi vida, no existía internet, y ni siquiera sabía que era hija de madre narcisista, era el chivo expiatorio y "pa lante" al ruedo sin capote, llena de cornadas. Seguro que pronto consigues avanzar, y ser tú misma. Abrazos y bendiciones
Ana sería interesante analizar cómo nos ha afectado el abuso materno narcisista a la hora de elegir la profesión. En mi caso estudié Comunicación y además soy docente. Tengo una casi obsesión por ser clara y que me escuchen. De hecho así lo manifiestan mis alumn@s: que soy muy clara para explicar. Me he dado cuenta, luego de muchos años, que mi elección tuvo que ver con la desesperación que sentía cuando no me oian y me ignoraban en mi casa, así como el poder manifestar lo que pienso. Debo decir que amo lo que estudié y soy muy feliz enseñando!!!!
😉❤️
Yo igual, soy docente y mi mayor miedo es no ser clara cuando explico
Yo igual,soy logopeda, terapeuta del lenguaje y audición y soy profesora de niños de inglés y lectura y eacritura con mamá narcisista
Yo tengo una "coletilla" que uso a menudo cuando explico algo: "Bueno, no sé si me estoy explicando bien". Siempre tengo en el corazón la sensación de mis palabras llegan distorsionadas a los demás. Mi progenitora me malinterpretan e interrumpía constantemente
Que casualidad, yo soy filóloga y profesora de lengua. ¿Tendrá algo que ver? Estoy muy interesada en todo lo que hace referencia a las palabras y en ser precisa al hablar.
Hace tres años, tras cobrar un trabajo importante, tuve la oportunidad de hacer por primera vez un viaje al extranjero, a los 39 años. Mi madre al enterarse se puso furiosa, me dijo que era una mala hija y que me deseaba lo peor en ese viaje. Y sí, soy una persona que siempre da explicaciones por todo, ahora entiendo por qué.
Ánimo la mía me metía tanto miedo que deje de ir a varios viajes... Al primero que fui yo sola se lo oculté
@@Becky0PeggyYo igual! La conozco a la envidiosa.
Fallaste, no se lo hubieras dicho. La mía se enteraba lo último posible que yo podía porque si no me Sala el viaje, se lo empieza a decir a todo el mundo y se me caen los planes.
Hay que reinventarse mucho para, ya de adultos, poder estar cerca de una de estas señoras tan tóxicas...
Conviene entrenar la indiferencia, la asertividad y/o en última instancia, hacer contacto cero🙏
Mi madre siempre dice te puedo decir una cosa sin que te enfades
El cuerpo recuerda. Y la mente es cuerpo. Yo también muchas explicaciones, me siento acorralada en el conflicto e intento evitar el conflicto a toda costa.
La evitación es otra de las respuestas al estrés. Yo te sugiero que lo trabajes con alguien. El trauma no se cura solo ni con el tiempo. Un abrazo IMP.
Que hermoso es escuchar cada video tuyo, Ana. Tuve unos meses fatales cuando descubrí o desperté de mi mamá narcisista, es así tal cual la describís en cada video. Ahora, con ayuda de profesional y medicación estoy ordenando mi cabeza y puedo sacar todo lo que no me permitían de chica porque estaba mal dar mi opinión o era muy exagerada. Crecí con culpa y hoy siento que me saque un peso enorme con ella. Tengo contacto 1 casi 0. Sigue hablando y difamándome pero ya no me afecta como antes. No le doy mas el poder de destruir mi mente ni de dominarme. Entiendo que ella es así y que ese miedo que le tenia hasta hace poco o esa culpa no era nada menos que mi niña de 7 años aterrorizada al escucharla o verla. Hoy, con 35 años, Dios me ayuda a perdonarla y a seguir y hacerme cargo de mi vida sin culpa!. Y gracias a gente como vos,profesionales que nos ayudan a ordenar lo que pensamos que estaba bien por ser normal, pero no es la verdad.
Gracias, gracias por estos videos, por gente como vos que ayuda a mucha gente que está oprimida por ese tipo de personas.
Mi opinión, busquen ayuda, sanen, amense, recuperemos nuestra autoestima que nos robaron. Vinimos a este mundo a ser libres y a vivir nuestra vida, sin lastimar a nadie pero sin hacemos cargo de la vida de nadie, menos de mamá narcisista.
Beso grande desde argentina y que Dios te bendiga grandemente Ana.’ Sos una genia!!! 😘
enhorabuena masquevencedora! Un abrazo
Gracias Ana por tus vídeos, son de mucha ayuda.
Justo ayer tuve una discusión con mi madre...obligó a mi padre a llamarme para que se inmmolara emocionalmente mientras ella escuchaba con el manos libres, para que me dijera que el causante de que mi madre no sea "normal" y se porte de según que forma conmigo es porque en su juventud mi padre le dió muy mala vida y fué un sinvergüenza...es de locos lo que son capaces de hacer para seguir con la manipulación y el control...es horroroso !!!!
Siento mucho leer eso Sara :_( Efectivamente es increíble el nivel de crueldad y lo que disfrutan humillando y vejando a "sus seres queridos". Recuerda que poner límites es lo sano con esas personas. Tu padre tiene su camino de vida,. Muchas parejas son los rehenes en vida de estas mujeres, y se habituan a la humillación al punto de no darse cuenta que no se merecen ese trato por "muy mal" que lo hayan hecho en el pasado. Un abrazo Sara.
Mi madre también activa el botón del teléfono para q todos escuchen cuando ya yo reacciono después de q esta pica, pica, pica, etc. Igual ella usa a mi padre para sus “castigos” desde q soy niña . Y ahora q somos adultos es mi hermano quien ha asumido ese rol, el se ha convertido como en su padre, es increíble lo disfuncional q puede ser todo esto . La Familia está dividida, yo totalmente excluida y ellos en bloque, atrapados en lo q por años sembró haciéndose la víctima y poniéndome a mi de victimaria . Ahora no soy solo “mala” con ella , sino con todos si es q no hago lo q quieren y como lo quieren .
@@patriciariosgonzalez5231
Mi padre tenía rasgos narcisistas pero llegó a ser el pit-bull de mi psicopática madre. Lo azuzaba contra sus hijos.
Ahora creo que trabajaba tanto para disociarse de ella, por no aguantarla.
O te llama mientras estás en tu viaje y te dice"estoy subida en una escalera,en el último peldaño"😊vaya tela.Gracias Ana,comparto.
Jajaja mi madre hizo lo mismo . Yo estaba de viaje y me llama para decirme que ella estaba pasándola mal y que no sabia que hacer con su vida 😅 yo ignoré.
Entiendo esta viva aún 😂
Así es.¡Menudo desbroce emocional necesito!🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Anita mil Gracias!
Por fin entendí porque lo hacía en forma automática!
Es increíble lo bien que se siente al poder comprender …
Que Dios te recompense todo tu excelente trabajo!
Muchas gracias Ana por tu ayuda. Pones luz a experiencias muy dolorosas y confusas. Nos ayudas a comprender en medio del caos. 💜
Muchas gracias 🙏🙏🙏 Ana este video me sirve de mucho porque soy así y mí madre ya no está, pero mí padre aún sigue haciendome lo mismo,el es único que tiene la verdad y eso si que duele ❤️❤️❤️
Hola Ana, gracias por todo lo que haces. Con respecto a este tema aún sigo dando explicaciones por todo y a todo el mundo. Aunque ya he descubierto mucho de lo que me ha pasado todos estos años, el proceso de recuperación es lento y hay mucho que sanar. besitos.
paso a paso! un abrazo angeles!
Hola! Te he descubierto hoy y me ayuda y alegra mucho escucharte. Un abrazo y un beso a ti y a tod@s los aquí presentes;)
gracias por el video y bendiciones para todos 😊
Es verdad a mí .e hacía eso..decía mentiras y luego me las negaba y encima me llamaba a mi mentirosa..que pena que tu propia madre haga estás cosas..yo lo que he echo a mis 43 años es tener con ella una relación diplomática sin entrar en conflictos(por mi salud mental)..y punto
Gracias Ana..por darnos luz..saludos desde La Rioja
Un abrazo Nuria! Amo La Rioja, un sitio increíble! me alegro que te sirva lo que comparto!
Saludos así hago yo . Con mi madre tengo diálogos como si hablara con un extraño . Hace poco me hizo un show por teléfono de lo mucho que sufría en esta vida y que a mi sobrino se lo quitaron a mi hermana y que mi sobrino sufre por culpa mía . Pues sabrás que lo de mi sobrino es mentira . De todos modos la sigo tratando de lejos .
Si.Muchas explicaciones. En mi caso me sirven para entenderme a mi porque la otra persona, que navega en la superficie y la superficialidad no se entera. O se entera, no para entender y comprenderte sino para instrumentalizar la información según sus fines. Gracias por su trabajo.
Es increíble! Mientras más te escucho describes puntualmente a mi madre. Gracias
Cómo logra el narcisista desregular el sistema nervioso? Con la Luz de gas por ejemplo? Gracias Ana por los vídeos tan excelentes que nos brindas
Creando estrés constante
Tu voz muy bajita, sugiero podría usar un micrófono de solapa? Perdón por el atrevimiento pero pienso sería útil a mi y también a otras personas como yo.
Hola Ana. Me siento abrazada por tus palabras. Hay mucha humanidad en tus palabras. MUCHAS GRACIAS
Me gusta mucho tu trabajo, la idea es practicar la recuperacion y no solo se quede en teorìa
Exactamente Natalia 😉❤️
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Muchas gracias Ana! Como siempre tus videos nos ayudan tanto a reflexionar sobre todo lo que hemos pasado y muchos seguimos pasando, y a entender porque hacemos lo que hacemos, en este caso dar demasiadas explicaciones. Cuantas veces gente y muy cercana me han dicho, pero por qué das tantas explicaciones con lo que dices? Y no sabia que responder. Ahora ya se que es parte del trauma complejo que arrastramos, pero que se puede salir de ese bucle también. Muchas gracias Ana, un abrazo, bendiciones!
Paso a paso!! Me alegro mucho Rose!! Un abrazo!!
No dejes de ayudarnos .Gracias ❤
Ahora entiendo por qué me la paso explicando todo hasta de mi vida como tú dices estamos en automático.siempre me dijo ya basta no hables más de ti pero no puedo ,caigo en lo mismo una y otra vez.....
Hace dos meses estoy en contacto cero de mi madre narcisista,me ha hecho tanto mal ,pero estoy en proceso de sanación.
tus videos meidenrifican mucho lo que me pasa con mi mama narcisista y es asi y uno se ponevtan mal yo estoyhaciendo terapia poeque me agarraron ataques de ansiedad y la psicologa me hizo entrnder que era trauma psicologico que me causo mi mama .te agradezco tus videos u hace falta terapia cuesta poner limites y no culparse a si mismo deci que mi marido me entiende y el tambien me ayuda muchisimo.muchas bendiciones por tus videos nos ayudan muchisimo!!!!!
Cada dia que mas escucho tus audios mas veo la realidad de mi vida en momentos me da impotencia de porque tienen esa rabia resentimiento de odio y disfrutan de ver a sus hijos pareja o cualquier familiar mal No se me mete en la cabeza esa personalidad mental que tienen... No soporto de verdad de corazon esas personalidades... O ( personajes por decirlo de algun manera)
Yo jqmas perdonare a mi madre ni a mi.familia...
Como siempre, genial explicado tal cual se siente dentro de mi cabeza!
:)
gracias 💚
Ana, aunque invalide con cualquier cosa lo que tú puedas sentir... Debe uno confrontar a un narcisista (madre) o será inútil dar a conocer tu posición o conocimiento de sus mecanismos? Dejar claro tu posición es bueno para ti? Lo tiene en cuenta la persona narcisista como un límite? Podrías hablar sobre ello? Gracias.
( Perdona que te estoy bombardeando con comentarios.)
Tomo nota para un video ;)
Una de las últimas que le aguanté a mi madre, antes de poner contacto cero, fue que me llamara por teléfono para decirme que estaba gorda y me preguntara cuantos kilos estaba pensado (aclaro que tengo 41 años!). Ella siempre ha estado obsesionada con su peso y odia a la gente gorda, cuando le dije que este tipo de preguntas y comentarios (no sólo hacía mí, sino cuando se refería a sus amigas como "gordas", "feas", etc) me ponían muy incómoda y me resultaban sumamente agresivos, me respondió que era muy natural preguntarle.a alguien su peso y que eso no era motivo de ofensa
Y tu madre es delgada? Parece que me leyera a mí misma...
@@MO3647 si, es delgada, porque vive obsesionada con eso, es más, yo creo que tiene un trastorno alimenticio, porque, con la excusa de problemas intestinales, siempre toma laxantes y come muy poco.
@@sabrinacomotto3565 oooh mi madre igual como la tuya muy crítica con los demás... pero es delgada genéticamente, de hecho saca en cara eso delante de los demás diciendo que ella no podría hacer dietas, que ella come demasiado desde toda la vida y hasta estando enferma jamás deja de comer, de hecho come hasta el doble para por nada del mundo complicarse ni morirse porque ella quiere ser el centro de atención siempre.
Pero al igual que la tuya siempre critica diciendo por ejemplo caso real estando en casa de una amiga de ella dice: uuuy pero Ana como se ha engordado, la otra gente que nunca pone límites dicen, si ha subido un poco de peso (sinceramente yo ni lo note) el punto es, que estaba en casa de una Familia donde todos son gordos, y sólo uno tuvo el tupé de decirme en la cocina: tu madre no ve que todos somos gordos e insultarla a ella (la chica) es insultar a nosotros. O acaso no ve que tenemos todos sobrepeso y no tenemos esa suerte de ella?
Le respondí: pero no me lo diga a mí dígale a ella... a ver si aprende a no comentar, yo se lo he dicho y dice que ella sólo dice la verdad y que nadie le molesta.
Acto seguido; no imaginé esa persona en otros comentarios de mi madre lo dijo pero No en tono serio (creo fue el error) sino a manera de chiste riendo: jejeje aaaay pero imagínate estas diciendo que ellos están gordos y acaso no nos ves que estamos igual aunque diría peor porque más gordas.
Muy astuta voltió la tortilla diciendo, pero tu ya tuviste 3 hijos ya no tienes 40 años y los años no llegan solos 😱😱😱 o sea por vieja tienes permiso a ser gorda. Que tal... mi madre de 74 diciéndole a una señora de 70 y la sobrina a quien criticó tiene 48 y una hija y es madre soltera y trabaja todo el tiempo.
Mi madre como buena narcisista se buscó un tipo con dinero a quien lo exprimio todo lo que pudo hasta que el la dejó porque aunque mi padre no es ningún santo empezando porque siempre tuvo doble hogar simultáneo, ahi ves la falta de dignidad de parte de ella de no elegir salir de ello y emprender ella su vida.
Y quedó sola en pandemia, mi padre lo secuestró prácticamente la otra familia y en 2 años no he sabido de él porque está en otrs ciudad y yo sin medios como ir... imagínate.
Agrega que mi madre siempre prefirió practicar el divide y vencerás de que mi padre odiase a sus hijos por las mentiras que ella decía de mi medio hermano y de mí.
Ojalá tanta gente comprendiera el daño que éstas madres hacen sobretodo a las hijas.
Saludos Sabrina
@@MO3647 te entiendo perfectamente, una vez estábamos con mi madre en un restaurante, y había dos señoras gordas en la mesa de al lado, madre e hija, mi madre comenzó a mirarlas fijamente y a decir en voz alta "pero cómo puede ser que estén así con ese sobrepeso", yo la patee por debajo de la mesa y le dije que respetara a las personas, y que qué quería, que nos echaran del lugar y nos hicieran una denuncia por discriminación. Sinceramente no sé como alguien aún no la agarró a los golpes por la calle, es una atrevida e irrespetuosa. Respecto a las parejas, también una aprovechadora, se casó con mi padre (ya fallecido) que tenia una buena posición y lo exprimió, jamas trabajó ella, y encima quejándose por todo. Ahora con mi padre ya muerto sólo piensa como dilapidar la herencia. Saludos y que te sea leve, la tenemos pesada quienes nos ha tocado una madre así
La envidia es lo que hay detrás de esa crueldad. Yo he sido muy delgada debido al estrés continuo pero he tenido rachas cuando he ganado peso (hormonas o poco ejercicio de tanto estudiar) y me dijo que estaba gorda. Le recordé que hacía pocos meses que estaba en los huesos y que entre "qué canija" y "qué gorda" hubo, obviamente, un punto cuando tenía el peso ideal y "¿por qué no me lo dijo? La callé pero da igual porque al rato sigue con cualquier otra crítica.
El peligro está cuando te elogia; detrás llega la puñalada.
Gracias por todo tu information estoy viviendo con mi madre que es todo esto junto pero muy pronto saldre de sus manos.
Bravo Katarin! Te dejo esto por si te sirve para trazar un plan de salida! anapazo.com/como-salir-de-casa-de-mama-narcisista-infografia/
gracias Ana.exacto demasiadas explicaciones doy a todo el mundo.me siento culpable cada vez que hago algun paso.ademas creo que en el caso de mi familia,que saben como soy no ayudan todo lo contrario.voy avanzando pero cuesta desde que intento separarme de mi madre.ahora la última ha sido que sice que ha tenido una angina de pecho y ha estado ingresada...y se que no es verdad..en fin...tus videos son de mucha ayuda.gracias.
ánimo leticia! un abrazo!
Hola Ana, muchas gracias por tus videos e información, he visto otros videos en otros canales y sinceramente siento que los tuyos son los que más se acercan o mejor dicho, los que más razón tienen y veracidad de los acontecimientos de las madres narcisistas, me identifico mucho con tus videos, yo pienso que mi esposa es así, y desde hace 17 años que llevamos de matrimonio, he notado cada vez más que algo no está bien y como dices, aun así me hace dudar de mis capacidades y conocimientos, es un ambiente de tensión todo el tiempo, incluso cuando no estoy con ella, ya sea en la calle o en mi casa yo solo, siempre hay algo que no me deja estar en paz. A mi hijo lo agarra como su golden y y a mi hija como su chivo, afortunadamente me estoy dando cuenta de ésto y ya platiqué con mis hijos sobre ésto, tienen 15 y 11 respectivamente, obviamente el golden no me creyó mucho y la chivo hasta me dijo cosas que ella ya había visto y se había dado cuenta, así que ya le dije que ella no hace mal las cosas, el problema es mu madre que tiene esta condición y tenemos que buscar una solución.
Me están ayudando mucho tus videos, pero a la vez sabiendo el porqué de su actuar así con nosotros, me provoca más tensión y más presión, no me liberó sino que me estreso mas y tengo ganas de descubrirla, pero sé que al hacer eso, van a aparecer cosas nuevas en ella que finalmente la van a alimentar y a nosotros nos van a dañar.
En fin, son muy buenos tus videos, gracias.
Sólo te quiero dar un pequeño consejo, no sé si sufras de alguna cosa en tus vías respiratorias, pero sería bueno que antes de empezar a grabar cada video, te sonaras la nariz, porque me he dado cuenta que en todos tus videos te estas pase y pase las flemas y sinceramente, es un poco desagradable, pero bueno, perdón por el consejo.
Saludos!!
Me alegra mucho que te dés cuenta para que puedas proteger a tus hijos y a ti mismo. Saludos
Creo que soy de tu edad Ana, pero igual, quiero ser cómo tú cuando sea grande :) I love you!
Siempre lloraba
lo que hacía mi madre era decir
“Llora llora lágrimas de cocodrilo 🐊 “
Cómo una burla horrible
proyecta lo que ella hace, un abrazo Antonela!
Muchísimas gracias por este video..me he sentido muy identificada. Ayudas mucho .Gracias.
Gracias Susana 😊
Tal cual lo cuentas es cierto, mi madre lleva manipulando a mi padre también desde que tengo uso de razón,aparte de a mi claro,pero es siempre a bebido los vientos por ella. Si que cansa dar explicaciones. Yo ya no las doy . Un beso 😘
Me alegro por ti! Tu padre, él sabrá, hay que respetar sus decisiones aunque no las compartas❤️😊
@@PazoCoach si Ana ,lo que pasa es que mi padre siempre a sido más cariñoso conmigo,y ahora lo que más mal llevo es no ir a verlo por causa de mi madre. Ellos son muy mayores claro. El tiene demencia y el pobre no se entera de casi nada. Muchas gracias por responderme. Un beso 😘
Me encanta como eres y lo que transmiten
gracia rocío!
Ana eres una crack en el tema; aparte d saber d tema mogollón eres una gran gran comunicadora; besiño
Gracias Montse 😍
Hola 👋 🙂 Sería muy positivo un poco más de volumen en los videos... Siempre me veo limitada por ello. Igual, muchas gracias por su labor y difusión. Es maravilloso 🙏🏿💗🌹
Tomo nota😁
Yo lo oigo bien Maria Luisa, no sé si alguien más le pasa? Puedes probar en otro dispositivo?😅
Yo tb lo escucho de sobra
@@PazoCoach no, no es que no lo escuche, lo escucho muy bien, sólo que muy bajito de volumen. A veces estoy haciendo otras cosas en casa o quiero caminar escuchando los programas con audífonos y entonces no es muy audible... Me toca exclusivamente con parlantes en casa o sentarme exclusivamente a ver cada video. Gracias, saludos desde Colombia 🇨🇴🌹
He llegado a pensar que no existen las madres normales, entre más aprendo de esto más encuentro madres narcisistas y madres sobrevivientes al abuso, que a causa de lo mismo, no tienen una maternidad saludable, es eso cierto o estoy alucinando? Alguien me puede decir por favor?
las madres son humanas y falibles: todas tienen algo. el narcisismo es una forma de relacion mucho más extendida de lo que se piensa debido a este narcisismo encubierto sutil y constante que pasa desapercibido para el 99% de las personas. La diferencia está en ver si cuando le dices algo trata de cambiarlo o la situación empeora.
Si existen las madres normales! Otras madres no son perfectas pero comparadas con mi madre casi creo que lo son. La madre narcisista es punto y aparte, ese ahogo, ese dolor, esa invalidez, esa angustia y desesperanza que generan no tienen nada que ver con las desavenencias naturales de las relaciones familiares.
Tal vez.
Pero mis hijas se sienten muy felices conmigo. Les doy mucha libertad pero las oriento de lo que es la vida. Trato de que tengan lo que necesitan y les explico que para todo hay que esperar a tener el dinero, que no se desesperen. Si les prometo les cumplo. Las ayudo en todo lo que puedo.
Lo último que quiero en esta vida es parecerse a mi mamá. Dios que me libre
@@Storm-uh6wk bendiciones
Se puede sanar de tanto daño emocional y psicológico? Estoy estableciendo contacto mínimo ya con toda mi familia . Lo que sembró mi mamá por años ha generado un círculo cerrado a su alrededor y yo estoy excluida . Ahora sigue haciéndose la víctima culpándome de todo lo q le sucede. Yo tengo q poder siempre hacer todo hasta lo más difícil . Su falta de empatía conmigo es mayúscula , he tenido Cancer dos veces y para el mundo , ella me vino a cuidar desde nuestro país, en realidad su prioridad aún en esos momentos fue salir con gente q ni conocía q le iban a regalar cosas , a “lavarles la ropa a los hijos de mi hermano , temas sin importancia pero q para ella eran y son prioridad menos yo ( monos voladores) , para ella “yo soy valiente, tu puedes sola”.Mi papá una victima también dominado por su manipulación . Tengo toc , dudo de todo , chequeo mentalmente todo para no “dañar” a nadie , estoy en tratamiento y creo saber por que mi cerebro ha adoptado ese mecanismo . Es muy duro , pero mis hijas y mi esposo son mi motivación para sanar ♥️. Nada es suficiente para un narcisista, no cambian. Para el mundo , es otra la cara q muestran y les importa mucho lo que la gente opine de ellos. Ahora me culpan de la división de la familia, soy yo el problema y mi padre me llama para conversar y “ hacer unos ajustes” para q la familia esté mejor, eso implica q me sienten en el banquillo de acusados y recibir todas las culpas, mi madre callada a un costado , pero mi padre repitiendo todo el speech q ella le ha enseñado . Al final, cuando el termina , viene ella a victimizarse diciéndome “ por que tú y yo no nos hemos llevado bien” “por que tenemos una relación tóxica” “ por que eres así conmigo” “ninguna hija es como tu”… etc etc. Esta vez le conteste a mi papá que no. Que por mi salud mental no puedo tener esa conversación . Estoy aprendiendo poco a poco . Gracias Ana, me encantaría tener una sesión contigo , quiero sanar de les efectos de haber vivido en una familia tan disfuncional.
Hola Patricia, enhorabuena por poner límites, no es tarea fácil pero al final es una cuestión de tú o yo 🤗
❤
HolA Ana¡ me interesa una cita contigo asi como información de tu membresia
hola yol, membresía de momento no tengo, tengo sesiones individuales y tengo un grupo que empieza a fianles de enero, escribeme a info@pazocoach.com o echa un ojo en mi web: pazocoach.com. Un abrazo
“Sabe” mejor que tú lo que sientes, necesitas y te gusta..A mí me ha intentado decir hasta el tipo de ropa interior que me tiene que gustar (la que ella usa claro..)
Y sabe hasta con que intención haces las cosas. Lee la mente jaja
Mi madre hasta se atreve a decirme que siento, cuando estaba en depresión post parto se reía en mi cara de mi y decía que estaba loca, que eso no existía, yo le explicaba lo que el médico me decía y ella solo contestaba, el doctor no sabe, el no es mujer.
Cuando estaba EMBARAZADA, me decía que mi embarazo era psicológico, llegué hasta llevarle las ecografía de mi hijo para que me creyera. Hasta recién, después de ,55 años, me doy cuenta que desde niña me trató así, y que yo le explicaba todo, porque me daba DESESPERACIÓN que me acusara de cosas que yo no había hecho, llegó al grado de pegarme en la cara sacándome la sangre, desde los 3 años, si yo me defendía diciendo mi verdad. Ahora cuando alguien me acusa de algo que no he hecho o tiene una imagen negativa de mi, me estea una desesperación que puedo sentir en mi cuerpo en forma de ansiedad y de ganas de llorar y mucha impotencia y frustración, y entonces ando aclarando rumores, enfrentó a las personas y les explico para que no piensen mal de mi, si voy a hacer algo lo platico para explicar porque lo voy a hacer, hablo mucho y le cuento mi vida a cualquiera que me escuche....
Y todo este comportamiento me causa baja autoestima
el home del link del test no sirve
Y también te dicen que tienes que ser más simpática con ellos.
Puede pasar que el chivo expiatorio de la madre narcisista se haga narcisista también?
conozco un caso, pero hubo un cambio de roles entre golden y chivo.
Como puedo apuntarme al programa?
Hola Rocío, abriré tiempo para anotarse en Septiembre, si sigues el canal de youtube o mi instagram (@pazocoach) ahi lo anunciaré con tiempo ;) un abrazo Rocío
Ana, y cuando por fin compruebas a partir de los 50 que tu madre ha cercenado tu vida como vives con ese arrepentimiento y sensación de querer volver atrás y remediarlo?
Aceptando: que no puedes cambiar el pasado, ni a tu madre, sacando la rabia y la frustración, para después reconectarnos con nuestra esencia y empezar a vivir tu vida. Y cuando me preguntes: cómo hago esto? Esto es un proceso que cada persona debe atravesar. Yo o un profesional te puede acompañar en el camino para sostener si hace falta, animar, ayudarte a reconocer los avances para así no rendirte. Pero el camino debes andarlo tú, porque se trata de recuperar tu poder personal.Nunca es tarde.😉❤️
Son tan buenos tus vídeos pero se oyen muy bajo
Yo le decia mi mamá tengo frio y decía solo la gente floja tiene frío.
🤦🏻♀️
No se ve la pantalla
Ahora si
Tengo 40 años, vivo con mi mamá, es una manipuladora, me quiero mudar, pero me da mucho miedo dejarla sola. Porque si bien esta bien de salud, no hace nada por ella misma, ni ir al super ni lavar su ropa
Tu madre es adulta: es ella la que debe cuidarse, y si tiene posibles pagarse una persona que haga lo que ella n oquiere hacer. Tu responsabilidad eres tú misma! Y ella trata de culparte con "me dejas sola". Lo sano es irte de casa. Te dejo un articulo que hice para salir de casa: anapazo.com/como-salir-de-casa-de-mama-narcisista-infografia/ (esquema + video explicativo al final del articulo) , palante Noelia! No eres la madre, eres la hija! muak
Gracias
Yo no soporto dar explicaciones, me revienta. A ella siempre tengo que estarle dando explicaciones porque siempre anda inventando chismes que si fulano le preguntó o que si le dijeron tal cosa, es mentira por supuesto pero como no me lo puede decir directamente porque sabe que no me gusta dar explicaciones pues se inventa una historia.
🗯 "Totum Revolutum" ... genial!👍🏼