Pressione alta? Ecco come abbassarla | Filippo Ongaro
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- Опубліковано 15 лип 2024
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Le persone affette da ipertensione sono davvero tante e molte persone non sanno nemmeno di esserlo dato che nelle fasi iniziali è un problema del tutto asintomatico.
Inoltre sappiamo che l'aumento della pressione arteriosa è ovviamente un fattore di rischio per patologie molto importanti come l'infarto e come l'ictus.
Cosa significa? Significa fondamentalmente che la tensione, la rigidità, la pressione del nostro sistema cardiovascolare, non è regolata nella maniera più idonea. Si parla di due parametri la pressione sistolica o massima che è espressione più che altro della forza con cui il cuore pompa il sangue; e la pressione diastolica o minima che invece è espressione della rigidità del letto vascolare.
Scopri che cosa puoi fare per quanto riguarda la pressione arteriosa.
#pressionealta #pressionearteriosa #ipertensione
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
Impara a gestire al meglio la tua salute, guarda ora questo mio altro video in cui ti svelo "I tre passi per migliorare fin da subito la tua salute": ua-cam.com/video/4M0m1YjrLL4/v-deo.html
⁰⁰⁰
Grande Filippo tutto vero ciò che hai detto adolescenza fatta ai massimi livelli discoteche DJ bevevo quasi sempre e livello di stress era altissimo Adesso pago le conseguenze. Prendo una pastiglia da 80 mg però in più cammino spesso e seguo una dieta moderata. Non hai citato una cosa molto importante e cioè gli ansiosi che hanno molta più probabilità di sviluppare questa patologia. Non è una questione di stressarsi o meno Purtroppo gli ansiosi sono sempre sul allarme naturalmente e quindi più facilmente rischiano questa patologia
E come sempre.... grazie Dottor Filippo !
Buon proseguimento di giornata.
Gianluca
Chiarissimo, perfetto. Grazie mille.Accetto sicuramente ogni consiglio
Grazie buon Uomo!
Buongiorno! Grazie Dr. E buon anno 🎊🎆🎈
Grazie mille, effettivamente d'accordo un bel video di consapevolezza dello stile di vita ✨😘
Grazie Doc molto importante 👍💙
Grande dottore , complimenti 👌👌
Grazie dottore!!! Sei molto bravo...
Complimenti bellissima spiegazione. Mi piace molto sentirla grazie.
Ottimo video, Grazie
Grazie FILIPPO!!! mio papà soffre di pressione alta....giro subito il video...intanto sto leggendo il tuo libro...buona giornata
Grazie dottore, dovrebbero farle un monumento
Grazie Filippo per questo video..aiuta molto.
Ho avuto un lutto lo scorso mese e da quel momento ho la pressione alta e mi sento un peso sul petto..credo che la parte psicosomatica fa molto.
Ma ovviamente quando si parla di cuore fa sempre paura..grazie.
Dottore grazie lo faro❤❤❤
Grazie dott
Grazie.
Bravissimo. Io pultroppo mi sì alza la pressione perché vivo in costante pericolo di avere infarti, perché appunto quando mi agito mi spavento e temo il peggio. Quindi cambio pensiero e faccio movimento, per forza. Grazie mille ancora
Bravissimo giusto
Mi Pescia tu modo della spedizione nervosoraminte grande
bravissimo
Ottimo
Dottore salve, la seguo già da un po' e le faccio i complimenti per le preziose spiegazioni che divulga. Le volevo chiedere brevemente se è vero che il succo di barbabietola rossa e il Karkadè, se assunti quotidianamente, possono dare un importante contributo all'abbassamento della pressione arteriosa. La ringrazio anticipatamente.
Nel mondo di oggi non è possibile ridurre lo stress....purtroppo🤔
Un grazie al nostro medico di fiducia
Buongiorno Filippo! Complimenti per i tuoi video, sempre interessanti e formativi. Io sono un’investitrice immobiliare e coach e sono da sempre appassionata di fitness, meditazione e alimentazione corretta perché sono convinta che il benessere psico fisico sia alla base di tutte le carriere di successo. Complimenti a te! 👏🏻
Grazie
Buongiorno dottore. Avere la pressione minima alta.
Oscilla tra 85/97.
Che comporta?
Fare sport e la medicina ideale c'è anche un predisposizione genetica ,cibo, sovrappeso ,stress,
Caro dottore sempre interessante quello che ci dice ma lei si dimentica che la pressione è legata all età quindi le camminate delle volte sono problematiche e lei nn considera questa situazione grazie e buona serata
Salve dottore io ho la minima sempre alta fino 90
I tre buoni propositi del nuovo anno:
Ridurre lo stress
Ridurre il peso
Andare a correre
💪
Le ultime parole sono sacrosante. Quella volta che vado dal dottore di famiglia per farmi scrivere un'aspirina, sento discutere di cose che sembrano barzellette del tipo che la pillola per la pressione prescritta mesi fa, non va bene al marito della signora. Perché? La pillola non è buona, il dottore ha sbagliato pillola o il marito della signora si ingozza di pizze visto che è pizzaiolo? La cosa che trovo ancora più assurda è che il dottore non cerca di capire il perché di tutto cio per cercare di dare giusti consigli come alimentazione o attività fisica. Dall'alto della sua conoscenza, preferisce CAMBIARE LA PILLOLA! Sembra si voglia incentivare il consumo di medicinali per fare un favore alle case farmaceutiche...
È proprio così...
Caro dottore le volevo chiedere dopo la buffata delle feste natalizie dopo quanti giorni potrei fare il prelievo di controllo? Per non fare uscire risultati falsi?
Sicuramente almeno 2-3 settimane di dieta normale
Buongiorno! 😊
Cosa ne pensi dell'estratto di foglie d'ulivo? Ha effettivamente delle proprietà per contrastare l'ipertensione?
Non credo esistano grandi conferme
@@DrFilippoOngaro Grazie della risposta. Buona serata! 😊
Grazie, può darci qualche informazione sul primo soccorso?
Ho la pressione alta, soprattutto la minima, che problemi può portare?
Tutto giusto, c'é però un piccolo particolare: chi stabilisce quando siamo in presenza di una patologia? Perché per la pressione (come per il colesterolo ed altri parametri) nel corso degli anni si sono modificati i livelli di ciò che viene considerato normale, per cui quello che ieri era perfettamente a norma, ora viene considerato patologia; qualcuno (anche medici autorevoli), magari pensando male, dice che tutto dipenda dalla spinta delle industrie farmaceutiche che hanno tutto l'interesse a creare delle patologie di massa. Ognuno é libero di credere ciò che vuole, ma sono convinto che seguire uno stile di vita sano sia il miglior modo di affrontare tutto ciò che attiene la salute e che la consapevolezza ed il benessere raggiunti debbano porci al riparo da tante paure indotte, altrimenti servirebbero ben a poco...
Modificano i livelli per avere/creare più malati da "curare".
Industria farmaceutiche in stretta collaborazione con industria alimentare. é proprio vero che il diavolo vuole che crediamo che non esista invece esiste in carne ed ossa.
@@barmanmahadin2434 finanziano pure oms ecc
COMPLIMENTI ALBERTO HAI DETTO IL MASSIMO DELL'A REALTÀ 👏👏👏
DA TANTI ANNI MI STO INCAZZANDO GUARDANDO COME STANNO CAMBIANDO I VALORI DEI ANALISI DEL SANGUE..... 😡
Sono d'accordo con te, infatti io sono l'allarme di me stesso, vale a dire che se mi sento bene, vado avanti senza affidarmi alla farmaceutica poi vedremo
Buonasera dottore, un video sulla pressione bassa? 🙂
Mi accodo alla richiesta!
Ascoltare musica classica e meditazione aiuta molto
Io.l ho abbassata con la vostra meditazione,respirazione e tenuta del peso.poco sale e zucchero.
grazie ,mia madre soffre di pressione alta
Io ho risolto il mio problema di ipertensione/ menopausa eliminando quasi totalmente i carboidrati insulinici dalla mia dieta che fino a 6 mesi fa ne era ricca
Si ma se consigliano di risolvere alla base perdono clienti/consumatori e nessuno gli compra i corsi....
Il terzo punto sarebbe quello di cambiare il proprio carattere!!!mi pare proprio impossibile!
Perché?
@@DrFilippoOngaro se si è ipervigilanti di natura è impossibile sforzarsi di non esserlo!
Buongiorno dott .Ongaro ....io soffro di ipertensione e vorrei sapere se fare sala pesi è indicato o controproducente. Perché si consiglia attività aerobica ,ma nessuno dice se questo sport è idoneo...
La ringrazio anticipatamente ...
Abolire il fumo, il sale aggiunto e tutti i cibi che contengono troppo sale.
Buongiorno e riguardo all'ipertensione sviluppata in menopausa? Valgono le stesse regole?
In generale si
Buona sera dottore .E vero che i sali minerali alzano la pressione?Allora io ho un insufficienza aortica media ma la tengo sotto controllo.Essendo caldo nel ultima settimana ho preso i sali minerali e ogni volta dovevo fare tante volte la Pippi .La mia cardiologa mi ha detto di misurare una volta a settimana la pressione.Oggi era 153e 82 .Stasera 145 e 93 .La mia cardiologa mi ha detto che devo misurarla questi giorni e poi magari dovrò prendere delle pasticche.Sono anche molto stressata in questo periodo 😭
Direi di seguire sempre i consigli del medico che ti segue di persona e conosce la tua storia
Dottore farebbe un video si problemi reumatici e attività fisica consigliata? Grazie
SIGNOR DOTYOR FILIPPO HO RONZIO NELL ORECCHIO MI PIACEREBBE ASCOLTARE IL TUO CONSIGLIO
0:11
Il buon giorno, in mancanza di passeggiate, potrebbe andar bene il tapirulan, (magnetico)? Il cardiologo mi ha detto : meglio di niente...
Quindi se ho ipertensione e prendo la pillola posso correre? La mia ipertensione è stata causata dal sopra peso e dalle abitudine alimentari, adesso devo riprendere di nuovo a correre sono troppo grosso. Ma allora con ipertensione non c'è alcuna controindicazione ?
Chi non n'è stressato alzi la mano ho lavorato 13 ore di notte dormivo di giorno 3 ore il cuore mi stava scoppiando prendo la pillola della pressione per causa dei miei ritmi frenetici c'è gente che fino a 80 fuma beve ma non na niente e soggettiva da persona a persona in Sicilia diciamo unni ci chiovi ci sciddica
😂😂😂😂 vero, da siciliano confermo
Salve dr volevo chiederle io soffro di ipertensione e seguo una cura farmacologica ...da un paio di mesi faccio palestra per aumentare un po’ la massa muscolare...essendo magra... secondo lei fare questo tipo di attività può influire negativamente sulla mia salute ?...quale altro tipo di attività mi potrebbe consigliare per aumentare la massa muscolare ?... la ringrazio per i suoi consigli 👍🏻
@Giusy chiederei direttamente consigli ad uno specialista
Mi potrebbe indicare che tipo di specialista dovrei consultare ?... grazie
Dalla sua risposta mi pare di capire che svolgere questo tipo di attività non è indicato per chi soffre di ipertensione ?
In effetti per chi ha ipertensione è sconsigliata la pesistica, consigliano invece la bicicletta, vero e proprio toccasana, specialmente primavera estate
Ho sofferto di impertensione minima e alta , sono stata dal cardiologo e mi ha tolto la pillola della pressione perché dice che nn ne ho bisogno , intanto questa sera ho la pressione alta di nuovo e anche e da due mesi che ho questo problema che ho pure ritardo di ciclo a dicembre ho avuto un aborto spontaneo e mi e arrivato a gennaio e poi nnt non so più cosa pensare nn sto bene 😕
Se non ti soddisfa il tuo medico attuale, prova ad andare da un altro
Ma i battiti alti e pericoloso?
Come fare per eliminare lo stress se non posso camminare
Qui puoi trovare alcuni consigli su come eliminare lo stress: ua-cam.com/video/FExGaYKUKVg/v-deo.html
Come si fa ad abbassare lo stress?
Ci sono diverse tecniche come ad esempio la meditazione.
Se vuoi saperne di più su come abbassare lo stress e iniziare a vivere una vita più serena, ti consiglio di dare un occhio qui: hubs.ly/H0r3XMt0
@@DrFilippoOngaro Grazie !
Non so perchè avevo letto pensione alta ecco come ab hahagahah
Dottori, altri dottori dicono che sono i carboidrati ad alzare la pressione. Lei cosa ne pensa?
Io consiglierei o pressione bassa o pressione alta di passare dal gommista. Ovviamente il dottore non sono io 😁
È vero,infatti calando i carboidrati (low carb/paleo/ketogenica) l aldosterone nn si attiva e la pressione nn va a puttane. Anche mozzi lo sa...a ma mozzi lonfa per il bene della gente,nn per vendere corsi.
@@gabriele2659 ANCHE life 120 di Panzironi😉
@@joebelly4joe836 il life alla fine è quasi una chetogenica...cmnq sia panzironi è un copione...ha copiato da doc americani(robb wolf,paul cordain ecc),e da claudio tozzi.... Però fa' benissimo a divulgarlo. In ogni caso i più esperti secondo me sono,claudio tozzi,dario polisano,piero mozzi. Poi sempre secondo me,ogni tanti si può sgarrare tranquillamente (se nn si hanno particolari problemi).
@@gabriele2659 non è certo una chetogenica ma bensì una low carb, e panzironi è veramente una persona molto competente anche al cospetto di molti dottori
Ma una persona che pesa più del dovuto ed ha la pressione alta , se dimagrisce può guarire ???
Si certo, soprattutto se per dimagrire migliori il suo stile di vita. Non è detto però che possa eliminare i farmaci. Questo lo devi decidere il medico.
Se vuoi imparare a cambiare in meglio le tue abitudini e raggiungere uno stile di vita più sano, ti consiglio di seguire questo video corso gratuito: hubs.ly/H0mZvLW0
Infatti molti medici ritengono che la,ipertensione dipenda da l,autocontrollo
quanto incide il freddo? quanto aumenta la sistolica nelle condizioni climatiche attuali?
Ovviamente può incidere ma in un sistema funzionante non in modo pericoloso
... solite cose, trite e ritrite.
Buongiorno, volevo chiedere per quale motivo i farmaci antipertensivi non si possono sospendere e si devono prendere tutta la vita?
Non è che dietro questa cosa c'è l'industria farmaceutica che guadagna sulle nostre disgrazie dandoci consigli sbagliati?
Per quale motivo devo continuare a prendere questi farmaci se modificando il mio stile di vita mi accorgo che la pressione si regolarizza da sola? Forse questi farmaci vengono fabbricati appositamente per rendere schiavo il paziente?
una volta migliorando lo stile di vita si può smettere di prendere il betabloccante
Mi perdoni dottore, con tutto il rispetto e la stima, l'informazione secondo cui sarebbe asintomatica non corrisponde al vero. Lo dico per esperienza diretta, io mi accorgo subito quando è alta.
Ma mangiare la banana fa alzare la pressione
Mo spiace ma non ha detto nulla di diverso dalle solite cose. Qualcuno conosce esercizi di qigong?
Abbassare l,ansia di grado alto e non con stupide Cammomille tisane ecc. Moltissime persone hanno. Vergogna di prendere ansiolitici io ho perso mia madre con emoragia. Celebrale insieme il medico ha detto che aveva dei picchi di,ansia poi insieme al diabete 150 160
Alla fine...poco sale, attività fisica e farmaci.
Direi..nulla di nuovo
Ma io mi chiedo per dire certe cose Che sò anchio SI LAUREANO. ROBA DA MATTI
pressione bassa! come alzarla??😶
Purtroppo qui c'è poco da fare
E quel poco?😶
Ancora con questa storia del sale.
@Marco ?
Se facessero guarire i malati in un paio d anni ci sarebbero 3/400k di dottori disoccupati e 150 miliardi di guadagno persi... Poi deve vendere i corsi. Il dottor mozzi,polisano sono alcuni dei veri medici rimasti il resto son solo venduti al dio denaro.
GABRIELE2659 👍🏻
E te lo dico da medico
@@marcotrombetta5124 oddio, è un miracolo vedere un medico realmente interessato alle cause e a Guarire la gente.
Vai s camminare
Correre
Ma la banana fa alzare la pressione
Non fa abbassare la pressione
Buongiorno Filippo! Guardo con molto interesse tutti i tuoi video, davvero interessanti e formativi. Io faccio un lavoro completamente diverso, sono un’investitrice immobiliare e coach, ma sono una grande appassionata di benessere, meditazione e fitness perché sono convinta che il benessere psico fisico sia alla base di ogni carriera di successo. Complimenti a te 👏🏻
Francesca Rizzo hai ripetuto il messaggio....repetita iuvant? 🤗 😂 Auguri!