5 minuti di Meditazione

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  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 98

  • @lorenatortorolo1528
    @lorenatortorolo1528 3 роки тому +53

    In questo momento sono seduta sul tappetino in un bellissimo prato sotto un ulivo. Ho salutato il sole ancora tiepido dell'autunno, ho fatto questa piccola meditazione in questo paradiso e sento di amare tutto il mondo. Grazie di cuore.

  • @violetacraciun9555
    @violetacraciun9555 3 роки тому +71

    Lei ha una voce così calma è bella che mi da un senso di tranquillità ♥️

    • @ga86mg
      @ga86mg 3 роки тому +3

      Concordo in pieno

  • @pasqualeparola
    @pasqualeparola Рік тому +3

    In me dopo un lungo percorso di vita e nata per caso la scintilla della meditazione....grazie mille Sara mi stai letteralmente
    cambiando la mia vita...namaste

  • @CristinaCogoMaria
    @CristinaCogoMaria 2 місяці тому +1

    Grazie Sara è sempre piacevole e utile seguire i tuoi insegnamenti.🌻

  • @riccardomazzu96
    @riccardomazzu96 3 роки тому +16

    Il potere della semplicità, il respiro come mezzo per ritrovare la pace. Grazie. Le giornate si illuminano quando c’è luce dentro al cuore, è una potenza incredibile, apprezzo infinitamente il fatto che ci sia materiale così di qualità per aiutare a rendere tutto così bello.

  • @Pierinopasquotti
    @Pierinopasquotti Рік тому +2

    Grazie . Molto bello. L’ho fatto adesso in un prato appartato in riva a un laghetto. Grazie infinite per la tua missione.

  • @mauracavallari2768
    @mauracavallari2768 Рік тому +2

    Grazie Sara ..hai una voce colma di tranquillità...la sento nel ❤ e nell'anima grazieeee.

  • @giorgiafranceschini879
    @giorgiafranceschini879 3 роки тому +16

    Entrare in noi stessi... semplicemente... grazie Sara... namastè!❤️

  • @cichita74
    @cichita74 Рік тому +3

    Ho scoperto solo adesso questo video e non mi è mai piaciuto meditare … tu invece hai operato un miracolo ! Mi sono iscritta al tuo canale grazie di cuore 💖

  • @florentvauxion3664
    @florentvauxion3664 3 роки тому +2

    Grazie a te Sara per quel che fai e che condividi con noi. Un caro saluto.

  • @vanessasecchi7683
    @vanessasecchi7683 3 роки тому +4

    Ciao Sara grazie per questa meditazione la pratico spesso mi piace molto e mi aiuta a rilassarmi in più la tua voce guida emana pace e tranquillità

  • @consapevolmente
    @consapevolmente 3 роки тому +3

    Meditare sul cuore è l'unica meditaziine possibile....

  • @utentecc9188
    @utentecc9188 3 роки тому +3

    Bellissima meditazione. Grazie ed a presto 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️!

  • @spazionatura7921
    @spazionatura7921 2 роки тому +2

    Mi piace molto seguire le tue meditazioni. Grazie per il dono che fai al mondo. Namastè 🙏📿☯️🌈

  • @elisabettasbei4775
    @elisabettasbei4775 3 роки тому +4

    È così importante e fondamentale ❤️

  • @luisacagali5568
    @luisacagali5568 3 роки тому +2

    Grazie,gentile e calma a presto

  • @natasciagiancola7557
    @natasciagiancola7557 2 роки тому +2

    Grazie mille!

  • @marianegro6600
    @marianegro6600 8 місяців тому +1

    Grazie sei molto dolce e rilassante ❤🙏

  • @Veronica-rq4kj
    @Veronica-rq4kj 2 роки тому +2

    Grazie mille

  • @isabelitaza198
    @isabelitaza198 2 роки тому +2

    Grazie 🙏

  • @asiacaliani
    @asiacaliani 3 роки тому +2

    Mi fai entrare in tranquillità con me stessa, sei veramente brava e ti ringrazio molto !

  • @dorapisciotta2014
    @dorapisciotta2014 3 роки тому +2

    Grazie Sara non c'è modo migliore di iniziare la giornata

  • @deboraverduci2488
    @deboraverduci2488 3 роки тому +2

    Grazie Sara, meditazione bellissima. Una delle più rigeneranti che abbia mai praticato. Grazie.

  • @barbarabernardini9850
    @barbarabernardini9850 3 роки тому +8

    💖💖💖💖💖Che meraviglia!!! Stavo giusto cercando una meditazione per concludere la pratica di questa mattina, e sei arrivata tu. GRAZIE❤❤❤

  • @lizielita
    @lizielita 4 дні тому

    Bella. Perfetta. Grazie ❤😊

  • @iomintonoconte
    @iomintonoconte 2 роки тому +2

    Molto bello, grazie 🙏

  • @giuliagiansante7744
    @giuliagiansante7744 2 роки тому +3

    Condivido appieno il concetto della meditazione di cui parli: fermarsi per ripartire. Ora mi sento più carica, ed è vero che aiuta a vedere le cose più chiaramente. 5 minuti di respirazione fanno la differenza per me ♥

  • @danielyentzer4746
    @danielyentzer4746 Рік тому +115

    Bel video informativo. Mentre ci sforziamo di ampliare le nostre conoscenze e cercare opportunità durante questo periodo di recessione e inflazione, è essenziale considerare le potenziali fonti di guadagno. Il trading di criptovalute ha dimostrato di essere una strada praticabile per generare reddito passivo. Anch'io una volta l'ho visto come un ripensamento, ma dopo aver arruolato la guida del signor Harry Martins, la sua eccezionale esperienza e le sue intuizioni nel mercato delle criptovalute si sono rivelate inestimabili.

    • @marcalcober1832
      @marcalcober1832 Рік тому

      Sembra che tu ti sia recentemente iscritto alla Harry Martins Trading Academy. Ho iniziato il mio viaggio nel trading con un investimento iniziale di $ 3500 sotto la guida di Harry Martins. Applica una struttura di commissioni ai profitti generati dopo ogni sessione di trading. Nutro un profondo apprezzamento per la fiducia che è stata stabilita durante la nostra collaborazione negli ultimi mesi. Inoltre, ho un grande rispetto per il suo incrollabile impegno nei confronti dell'onestà e del duro lavoro.

    • @phallusx6219
      @phallusx6219 Рік тому

      Ho notato che diverse persone parlano molto bene di Harry e dei suoi servizi di trading professionale, il che mi porta a interrogarmi sulla sua esperienza e capacità in materia di trading. In qualità di individuo con esperienza di trading limitata, cerco attivamente la guida di un trader affidabile e qualificato come Harry. Vorrei sapere se Harry sta attualmente accettando nuovi clienti e, in tal caso, come posso iniziare il processo di arruolamento dei suoi servizi per aiutarmi a migliorare le mie capacità di trading.

    • @danielyentzer4746
      @danielyentzer4746 Рік тому

      Instagram?

    • @danielyentzer4746
      @danielyentzer4746 Рік тому

      Harry Martins trade

    • @evanmilan7804
      @evanmilan7804 Рік тому

      Sembra che abbiamo un'esperienza condivisa dato che sto lavorando anche con Harry Martins. La sua reputazione e competenza nel trading hanno sicuramente attirato l'attenzione di diverse persone e devo dire che ho acquisito personalmente una vasta conoscenza ed esperienza in questo campo lavorando con lui. Harry ha un encomiabile talento nel semplificare le tecniche di trading e rendere redditizie le iniziative imprenditoriali online. Di conseguenza, sono grato per il suo tutoraggio e guida e la mia comprensione del mercato è senza dubbio migliorata in modo significativo

  • @angelagatta7137
    @angelagatta7137 3 роки тому +2

    Bellissima meditazione grazie mi aiuta molto

  • @alessiamarconi4900
    @alessiamarconi4900 2 роки тому +6

    Il tuo tono della voce già mi calma💕Utilizzavo il respiro ma non avevo mai provato a percepire e seguire il battito del mio cuore...bellissimo💗

  • @betakazus5472
    @betakazus5472 3 роки тому +2

    Grazie mile❤️ Dziękuję!🏵️

  • @manuela9716
    @manuela9716 2 роки тому +1

    Grazie Sara, meditazione bellissima! Proprio quello di cui avevo bisogno semplice, breve ed efficace da poter essere praticata in qualsiasi momento. Namaste'

  • @cristinamarchiniphotographer
    @cristinamarchiniphotographer 3 роки тому +3

    Molto utile grazie :) veloce ma calma eheh fantastico

  • @giancarlagardinal3571
    @giancarlagardinal3571 3 роки тому +2

    Grazie🌈💓🙏

  • @adrianamarussi2222
    @adrianamarussi2222 3 роки тому +2

    Grazie breve ma efficace

  • @lauramiricicappa3236
    @lauramiricicappa3236 3 роки тому +2

    Grazie cara Sara bellissima meditazione 😘🙏

  • @rbazzocco6851
    @rbazzocco6851 Рік тому +1

    Grazieee🙏♥️

  • @valevalepiredda9992
    @valevalepiredda9992 3 роки тому +2

    Buongiorno Sara grazie ❤️buona giornata 🤗

  • @fioregaspi
    @fioregaspi 3 роки тому +5

    Semplice ma intensa, grazie ❤️

  • @paopi8462
    @paopi8462 3 роки тому +2

    Grazie🌺

  • @larafeder1516
    @larafeder1516 3 роки тому +3

    Grazie di cuore Sara come sempre ❤

  • @monicariva939
    @monicariva939 3 роки тому +2

    Grazie Sara❤️

  • @luanabartolini5068
    @luanabartolini5068 3 роки тому +2

    Grazie 💙

  • @erikagreco9019
    @erikagreco9019 Рік тому

    Bellissima, grazie ❤

  • @ginoperaro3101
    @ginoperaro3101 3 роки тому +2

    Breve ma intenso :), NAMASTE'

  • @ombrettamanfroni6608
    @ombrettamanfroni6608 3 роки тому +2

    Sei davvero la migliore 💓, grazie

  • @tizianafra2835
    @tizianafra2835 3 роки тому +3

    Grazie di cuore

  • @patriziamarciante4660
    @patriziamarciante4660 2 роки тому +2

    Grazie Sara

  • @simonaforzoni9089
    @simonaforzoni9089 9 місяців тому +1

    Bella grazie Sara😊

  • @martinabenini
    @martinabenini 3 роки тому +1

    Mi è piaciuta molto, grazie! :)

  • @chamo3934
    @chamo3934 3 роки тому +1

    Grazie ❤️namastè

  • @chiaracarinini6791
    @chiaracarinini6791 3 роки тому +3

    Bellissimo grazie 🙂

  • @silviaciccocioppo5318
    @silviaciccocioppo5318 6 місяців тому +1

    Grazie di❤

  • @angelicabalaoi9709
    @angelicabalaoi9709 3 роки тому +3

    Grazie 🙏❤️❤️❤️

  • @teresascrugli3013
    @teresascrugli3013 2 роки тому +2

    Io non so il perché ma a me la meditazione mette sempre i brividi , ma non di freddo , spero sia una sensazione positiva , sei unica Sara 🙏🏽 GRAZIE 🙏🏽 NAMASTÈ ❣️

  • @freakymiky7557
    @freakymiky7557 3 роки тому +4

    Ciao Sara ti seguo da un po..ma non sono molto social quindi non ho mai scritto... ne approfitto ora per ringraziarti perchè sei veramente bravissima! Namastè

  • @simonettachiaretti533
    @simonettachiaretti533 2 роки тому +2

    grazie

  • @familymaury306
    @familymaury306 3 роки тому +1

    Grazie Sara 🙏🏻

  • @cinziar81
    @cinziar81 8 місяців тому

    Grazia Sara 🙏🏻

  • @carmen2222
    @carmen2222 3 роки тому +1

    Grazie Sara! 💖

  • @Mari-zh3sp
    @Mari-zh3sp 3 роки тому +2

    Grazie

  • @miriamorlandin9796
    @miriamorlandin9796 3 роки тому +1

    Grazie 🙏🏻 sei sempre carinissima Sara ❤️

  • @lisacottignoli8343
    @lisacottignoli8343 3 роки тому +2

    Grazie Sara😙😙😙

  • @Lisa1978nw
    @Lisa1978nw 3 роки тому +2

    Grazie Sara. Davvero

  • @Ba15863
    @Ba15863 3 роки тому +1

    Accessorio ! 🤣😘😘🍀☘️🌈❤️🌹

  • @IGiorgio81
    @IGiorgio81 3 роки тому +2

    ottima!!!!

  • @stefaniacogo4804
    @stefaniacogo4804 Рік тому

    È stata utile la pratica di mediazione

  • @jonazeki5821
    @jonazeki5821 3 роки тому +2

    🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @leanalazzarin3369
    @leanalazzarin3369 3 роки тому +2

    🙏♥️

  • @katiaritucci9856
    @katiaritucci9856 2 роки тому +1

    Grazie 🙏 mi consigli yoga per trovare centratura ?

  • @ottaviabellotti4943
    @ottaviabellotti4943 3 роки тому +1

    🙏🏻❤️

  • @crysty74
    @crysty74 3 роки тому +1

    Mitica

  • @robertogiuliani7600
    @robertogiuliani7600 6 місяців тому

    Namastè Maestra. Il respiro durante la meditazione è in ujjay ?

  • @laurabisaccia5789
    @laurabisaccia5789 3 роки тому +2

    Io davvero non capisco come si possa mettere non mi piace ai video di Sara :(

  • @maramattarozzi4690
    @maramattarozzi4690 3 роки тому +1

    👍🙋🙏🕉️🍀💞

  • @paolaimprota2308
    @paolaimprota2308 3 роки тому +1

    Ciao Sara posso anche protrarla x alcuni minuti?

  • @alessandra_uriel
    @alessandra_uriel Рік тому

    0:45

  • @maaaariobros
    @maaaariobros Рік тому

    Salve può aiutare contro l ansia?

  • @veronicat6454
    @veronicat6454 3 роки тому +4

    Buongiorno proverò sicuramente anche questa meditazione! Volevo farti una domanda se posso che pero' riguarda un altro video:
    ho iniziato da due giorni a fare lo yoga per la cervicale, sto facendo gli esercizi la sera prima di andare a dormire, il primo giorno è andata benissimo, questa mattina invece mi sono svegliata con poca sensibilita al mignolo della mano destra, potrebbe essere dovuto agli esercizi? Premetto che sono molto contratta e rigida, ho faticato un po' a fare gli esercizi, nonostante li abbia fatti dolcemente e senza forzare, in particolare l'esercizio di mettere un braccio sopra l' altro davanti a noi e scendere verso l' ombelico, li mi tirava tantissimo tra le scapole e faccio proprio fatica a mettere un braccio sopra l' altro, addirittura nel primo esercizio di sfregare le mani e metterle sugli occhi sento bruciare tantissimo le spalle e sento le braccia pesanti ..può capitare un problema simile facendo per la prima volta degli esercizi yoga? Posso continuare a farli o aspetto che mi passi? Grazie mille e complimenti sei bravissima ❤ ❤

  • @matteodalpra7282
    @matteodalpra7282 3 роки тому +3

    Bella, ma non riesco a sentire il cuore...

  • @mr.humbert3411
    @mr.humbert3411 3 роки тому +2

    Perché il nome di questo canale è così ridicolo?

  • @annaritamrn5673
    @annaritamrn5673 6 місяців тому

    Durante la pratica sono invasa da sentimenti di rabbia. Non ce la faccio.

  • @gianfry71sarti86
    @gianfry71sarti86 3 роки тому +1

    Parli troppo per meditare, soprattutto a fine video

  • @84yle
    @84yle Рік тому +2

    Grazie Sara 🙏🏻

  • @ManuelaSassu
    @ManuelaSassu 2 роки тому +2

    Grazie 🙏

  • @danynail3575
    @danynail3575 2 роки тому +2

    Grazie ❤️❤️❤️❤️

  • @mariaiadanza6559
    @mariaiadanza6559 2 роки тому +2

    Grazie Sara ❤️

  • @Nikita-wh8wl
    @Nikita-wh8wl 2 роки тому +2

    Grazie 🌺

  • @stefaniagalluzzo730
    @stefaniagalluzzo730 Рік тому +1

    Grazie ❤

  • @tinaredaelli6719
    @tinaredaelli6719 Рік тому +1

    Grazie Sara ❤

  • @valbonahoxha9933
    @valbonahoxha9933 3 роки тому +2

    Grazie 🙏🙏❤