3/10 🥭 15 min. bewegt stabil | Balancetraining für einen starken Rücken, ohne Geräte, im Stehen

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КОМЕНТАРІ • 228

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 3 місяці тому +2

    Ein toller Start in den Tag wieder, liebe Gabi. Danke für diese Einheit; ich hab sie gleich 2-mal hintereinander gemacht. Schön war's. Liebe Grüße von Conny

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr schön! Fleißig fleissig Conny😘

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 3 місяці тому +2

    Wunderbar stabil vielen Dank liebe 🧡 Gabi😊

  • @sabineaepfler821
    @sabineaepfler821 3 місяці тому +2

    Auch heute wieder sehr interessant, das mit der Stabilität hat heute schon besser geklappt, danke bis morgen😊

  • @antroposo
    @antroposo 3 місяці тому +2

    Dankeschön auf dem Campingplatz frühsport. Lg 😊

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 3 місяці тому +2

    Balancetraining tut bei diese Hitze gut,danke dir liebe Gabi 😎🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Sehr gerne Bernie, freut mich 😘🌷🍀

  • @Maria-wg4bs
    @Maria-wg4bs 3 місяці тому +2

    Suuuper liebe Gabi 🌻🌻🌻🙏😍🏃‍♂️

  • @margaretha2660
    @margaretha2660 3 місяці тому +3

    Wieder ein schönes Training, hat Spaß gemacht und gut getan. Vielen lieben Dank für deine abwechselungsreichen Videos.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne liebe Margaretha, freut mich sehr 😘🌷

  • @petrabuchner6024
    @petrabuchner6024 3 місяці тому +2

    Vielen Dank liebe Gabi 🥰! Auch Sportmuffeln wie mir fällt es bei dir leicht, in die Aktivität zu kommen. Du bist ein großes Geschenk mit deiner liebevollen, erfrischenden Art...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschööön liebe Petra😘😘

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 3 місяці тому +2

    Mit dem Blick die Hand verfolgen… das hat mal bei mir zu großem Gewackel geführt! Dank des Trainings mit Gabi ist das schon Komfortzone! Aber Trainingserfolge genießen ist auch erlaubt! Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Ja klar, liebe Christiana, Glückwunsch zu deinem Trainings Erfolg🌸🌼🍀☀️

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 3 місяці тому +2

    Sehr schön, die 15 Minuten waren leider viel zu schnell vorbei.
    Aufgerichtet, stabil und gut durchbewegt fühle ich mich nun. Manchmal hat es zwar noch ein bisschen gewackelt, aber es ist schon viel besser geworden dank dir, liebe Gabi. Dranbleiben ist die Devise. Vielen lieben Dank für diese wundervolle Einheit und hab einen schönen Abend, liebe Gabi. 👋🏻💖🌺🍀🙋🏻☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Danke für deine lieben Worte, Bärbel! Freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 3 місяці тому +2

    Tolles, abwechslungsreiches Training 👌🙆🏻‍♀️

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 3 місяці тому +3

    Vielen Dank, liebe Gabi, hat wieder sehr gut getan. Bin schon gespannt auf morgen! LG Tina 🙏🙋‍♀️🤗

  • @CorinaGebelein
    @CorinaGebelein 3 місяці тому +2

    Liebe Gabi, ich liebe deine täglichen Trainingseinheiten

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr. Schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀

  • @danielalange8363
    @danielalange8363 3 місяці тому +2

    Vielen Dank 🎉die beste Playlist überhaupt ❤

  • @SiegiKook
    @SiegiKook 3 місяці тому +3

    Super liebe Gabi , das hilft mir enorm ,um gut in den Tag zu starten 😍

  • @Katharina-c1v-r1g
    @Katharina-c1v-r1g 3 місяці тому +2

    Top, danke - wieder mal genau meine Schwachstelle getroffen: Balance … da bleibt noch viel zu tun 😀 danke Gabi 💐für den stabilen Start in den Tag und Grüße allerseits 💪

  • @IceflowerKnits
    @IceflowerKnits 3 місяці тому +2

    Super in der Büropause, da nur im Stehen 😊. Intensität passt dafür ausgesprochen gut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Vielen Dank 😊 das freut mich sehr 🤗

  • @michaelkluth3499
    @michaelkluth3499 3 місяці тому +2

    Nach ein paar Tagen Pause,wegen Erkältung, wieder dabei und gleich DOPPELT 😊War TOLL ,trotz Schwitzanfall 😅 ...Dankeschön Gabi❤Gruß Marina 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Gute Besserung liebe Martina 🍀 LG Gabi😘

  • @angelikamay2520
    @angelikamay2520 3 місяці тому +2

    Superschöne Rückengymnastik, die ich nach der Wanderung gestern sehr, sehr genossen habe. Dankeschön !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr Angelika!

  • @Magdalene8425
    @Magdalene8425 3 місяці тому +2

    Liebe Gabi, ich bin beeindruckt von diesen neuen Rückenübungen. Ich bin kein Anfänger, aber war mehr als toll. Ich werde diese Einheit auf jeden Fall wiederholen..... danke!😊 LG Magdalene

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Super, das freut mich 😘😘

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 3 місяці тому +2

    Der Tag beginnt stabil. Freue mich, dass es so gut heute geklappt hat. Alles nur Űbungssache😅👌

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 3 місяці тому +2

    Liebe Gabi, das war mein letztes Training mit Dir. Ich bin am Donnerstag mit dem Fahrrad gestürzt, mehrfacher Schlüsselbeinbruch und Kopfplatzwunde genäht. Am Dienstag ist Operation. Hoffentlich kann ich bald wieder mit Dir trainieren. Seit 3,5 Jahren bin ich täglich bei Dir. Vielen Dank für Deine fleißige Arbeit. LG Elke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Oh liebe Elke😘wünsche Dir ganz schnelle Genesung!!! Alles alles Gute! Ich denk an Dich!!!

  • @Kaffeekimbo
    @Kaffeekimbo Місяць тому +1

    Das tat gut! Verschiedene Balance -Übungen sind immer wieder eine Herausforderung, durch die unterschiedlichen Kombinationen wird es nie langweilig, und die Kräftigung und Dehnung tat auch gut. Vielen Dank für jedes einzelne Video und die große Auswahl.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Місяць тому

      Danke fürs Feedback! Freut mich sehr💕

  • @GudrunUnger
    @GudrunUnger 3 місяці тому +2

    Ich habe nicht gemerkt, wie ich mit zunehmendem Alter steif und wackelig geworden bin, obwohl ich immer Sport getrieben habe. Deine Übungen sind sehr hilfreich und ich möchte sie nicht mehr missen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gut! Schön dass du dabei bist. Liebe Gudrun😘

  • @lewislarry9026
    @lewislarry9026 3 місяці тому +3

    Vielen lieben Dank Gabi 🎉

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 3 місяці тому +3

    Guten Morgen Alle 😉 war ein wunderbares Training 🙏👍

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 3 місяці тому +3

    Es hat wieder gut getan und und ich fühle mich sehr wohl danach👍👌Vielen Dank liebe Gabi 😘🥰🤗🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr 🤗 LG Gabi 🌷😘

  • @helgagemm1954
    @helgagemm1954 3 місяці тому +2

    Guten Morgen, neulich bin ich auf der Treppe gestolpert. Hab mir zwar einen kleinen Finger aufgeschürft, konnte mich aber abfangen und bin nicht ernsthaft gestürzt. Das habe ich sicher deinen tollen Balance-Übungen zu verdanken liebe Gabi! Vielen Dank dafür und herzliche Grüße, auch an alle "Mit-Wackler". 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Oh liebe Helga, das ist super! So schön dass du dabei bist 😘

  • @evawieser
    @evawieser 3 місяці тому +2

    Eine wunderbare Mischung aus Mobility and Stability-Workout. Beides extrem wichtig fürs Älterwerden. 👍🏼🙂 Herzlichen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Danke für das Lob! Sehr gern liebe Eva!

  • @bestofidea
    @bestofidea 3 місяці тому +2

    Liebe Gabi, das war wieder ein Training, das ganz harmlos aussieht und mich dennoch ein wenig ins Schwitzen gebracht hat (aber nicht meinen Gleichgewichtssinn 😎). Ich fühle mich jetzt sehr gut ausbalanciert, fröhlich und wach. Vielen Dank! Hod ma guad gfoin ❣ Grod rengts bei uns, und es is sowos vo schwüül, i sogs da! Hob an schena Dog, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Das freut mich sehr Gaby, bei uns is gar ned so warm aber a brutal feicht. I druck Di, Gabi 🌷😘

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 3 місяці тому +2

    Guten Morgen, liebe Gabi. Auf einem Bein steht's sich schlecht. Deswegen hänge ich noch was dran. Herzliche Grüße von Marita

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Liebe Grüße zurück Marita und viel Spaß in der zweiten Runde 🍀👍

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 3 місяці тому +2

    Guten Morgen Jerome, sehr gerne!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Sehr gerne Jerome, LG Gabi

  • @petranock3002
    @petranock3002 3 місяці тому +28

    Sehr schön, wenn man bemerkt, wie viel stabiler man durch tägliche Training wird. Konnte heute wieder mal feststellen, dass ich die Übungen gut mitmachen kann und nicht mehr auf tippen oder festhalten brauche.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Wunderbar liebe Petra😘👍

    • @ReginaLange
      @ReginaLange 3 місяці тому

      Genau so ist es, besten Dank der tollen Trainerin

  • @hannelorerusch2336
    @hannelorerusch2336 3 місяці тому +2

    Sehr schön😅man merkt wie stabil man wird, wenn man jeden Tag trainiert 🎉dadurch wird man immer besser😊Lieben Dank für Deine wunderbaren Übungen ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Ich danke dir! Das freut mich Hannelore😘

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 3 місяці тому +2

    Danke liebe Gabi hat mir gut getan und jetzt starte ich stabil in den Mittwoch. Liebe Grüße und einen schönen Tag wünsche ich.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Bettina 🤗 schönen Mittwoch

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 Місяць тому +1

    Guten Morgen Gabi, am Sonntag hat mich ein Hexenschuss lahmgelegt. Dank deiner Playlist komme ich wieder zurück zu mehr und schmerzfreier Beweglichkeit. Danke dafür. 💐🙆‍♂️🍀💚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Місяць тому

      Gute Besserung weiterhin lieber Jochen 🍀 freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun 🌷😘

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 24 дні тому +1

    Diese Übungen wirken Wunder in meinen Hüftgelenken und meinen Knien. Vielen Dank. Elfi

  • @SabineWagner-nm7te
    @SabineWagner-nm7te 3 місяці тому +2

    Ach, einfach wieder herrlich. Mal eben im Home-Office so zwischendurch gemacht. Klasse. Vielen Dank.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr Sabine, super 👍

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 3 місяці тому +3

    Stabile Gelassenheit ist das Motto des Tages

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 3 місяці тому +3

    Danke liebe Gabi für den für mich zweiten Tag Balance und festen Stand und wunderbares Körpergefühl ☺️❣️
    Allen einen guten Tag 💛🩵

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Sehr gerne liebe Steffi, freut mich sehr 🌷😘🍀

  • @CZCz-nk7ht
    @CZCz-nk7ht 3 місяці тому +2

    Was soll ich sagen? Wieder eine reine Wohltat ❤Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne 🤗 LG Gabi 😘🌷

  • @sieglindeberger3644
    @sieglindeberger3644 3 місяці тому +2

    Hallo Gabi, das tägliche sportliche Ritual mit dir einfach super, hab noch den CalorieBruner von gestern Nachmittag drangehangen, lieben Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar liebe Sieglinde, super Kombination 👍 LG Gabi 😘

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 3 місяці тому +3

    Guuuuuten Morgen alle zusammen! Ich Arbeit einfach mal nach Lust und Laune die Rückenübungen nach, die ich im Urlaub verpasst habe 😊😊😊😊😊
    Die Gleichgewichtseinheit war super.🎉🎉🎉🎉
    Danke Gabi ❤❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr schön! Das freut mich 😘😘😘

  • @gabrielefornefeld7025
    @gabrielefornefeld7025 3 місяці тому +3

    Und das Balance Training noch hinterher 😅 Danke ☺️

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 3 місяці тому +4

    Wieder einmal ein grosses Dankeschön dir liebe Gaby.. Diese Übungen für die Stabilität sind einfach super... Freue mich auf morgen... Dir und allen anderen einen schönen Tag....🤸‍♀🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne 🤗 danke dir Sigrid!

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 3 місяці тому +2

    Vielen lieben Dank für das Training was sehr effektiv war. Fühle mich stabil und kraftvoll. Somit kann der Tag kommen. Dankeschön liebe Gabi. ❤😇🙋‍♀️🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Simone, auf in den Tag 🌷😘🍀

  • @snappyworld2241
    @snappyworld2241 Місяць тому +1

    Nach einer Radtour war das jetzt genau das richtige. Fühle mich wunderbar gestreckt und entspannt. Vielen Dank Gabi

  • @martinamuecke6043
    @martinamuecke6043 3 місяці тому +10

    Wie immer abwechslungsreich und toll, super Start in den Tag ...Danke liebe Gabi

  • @NicoleMiddelhu
    @NicoleMiddelhu 3 місяці тому +2

    Schön stabil und aufgerichtet in den Tag gestartet, lieben Dank

  • @ankelucas7113
    @ankelucas7113 3 місяці тому +2

    Sehr schön deine Rücken Videos sind sehr entspannend bis morgen früh liebe Gabi Dankeschön ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön liebe Anke😘😘

  • @stefaniewieser2261
    @stefaniewieser2261 3 місяці тому +2

    Der Unterschied ist so groß!Vorher war mein unterer Rücken wie ein Brett.Jetzt fühlt sich alles weich und geschmeidig an.Vielen Dank!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das liest sich sehr gut liebe Stefanie 🌷😘 LG Gabi

  • @ManuelaSchmidt-jv5kd
    @ManuelaSchmidt-jv5kd 3 місяці тому +2

    Danke liebe Gabi, fühle mich schön stabil 😊

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 3 місяці тому +2

    Sinnesübungen und Balance sind so wichtig im Alltag. Da denke ich öfters an dich, wenn man sich bei Stolperern oder ähnlichem gut abfangen kann. Danke, dass du an alles denkst. 🙏

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 3 місяці тому +13

    Dankeschön für den stabilen Morgen, der fast wackelfrei begonnen hat. Allen einen schönen Tag und gerne wieder bis morgen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      suuuuper! Dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @marionwalda8415
    @marionwalda8415 3 місяці тому +2

    Guten Morgen und vielen Dank für die angenehme Viertelstunde, liebe Gabi 😊 Es hat fast nicht gewackelt. Das nehme ich als Kompliment an mich selbst 😉. Hab noch einen schönen Tag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Super liebe Marion, wir werden immer besser 👍🌷LG Gabi

  • @MariaPflanz
    @MariaPflanz 3 місяці тому +3

    Guten Morgen.,
    Sehr toll gewackelt, jetzt wieder stabil für den Tag.
    DANKE.

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 3 місяці тому +2

    Danke, und liebe Grüße aus Niederösterrreich - Walter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Gern geschehen lieber Walter, Grüße nach Niederösterreich 🌷

  • @christabaumann7874
    @christabaumann7874 3 місяці тому +2

    Wunderbare Übungen,mein Rücken und ich danken dir 😊

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 3 місяці тому +3

    Hallo Gabi, ich liebe deine Rücken Übungen! Einfach herrlich! 🙏 danke schön und liebe Grüße! Deine Katharina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Das freut mich 🤗liebe Grüße zurück Katharina

  • @evialti4654
    @evialti4654 3 місяці тому +2

    Total abwechslungsreich🙏

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 3 місяці тому +3

    Herrlich durchbewegt und stabil, hat wieder richtig gut getan und Spaß gemacht. Durch die tägliche Bewegungseinheit mit dir fühlen wir uns auch im Alter noch richtig gut. Vielen Dank für deinen steten Einsatz für uns. Liebe Grüße und bis morgen. ❤️😘👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich liebe Anita🙏

  • @wolltraud
    @wolltraud 3 місяці тому +3

    Oh ja, das tat gut. Ich fühl mich wohl und stabilisiert. Vielen Dank für diese Nummer drei‼️💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️

  • @derholzwurm360
    @derholzwurm360 3 місяці тому +2

    Nun geht's stabil in der Tag. Danke Gabi ❤

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 3 місяці тому +2


    Perfekt für heute Mittag, da brauche ich eine stabile Mitte beim Wandern. Es geht über Geröllhalde und viele Wurzeln.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr schön Petra, viel Spass beim Wandern 🌷

  • @Niederberg1
    @Niederberg1 3 місяці тому +3

    Guten Morgen, das hat wieder sehr viel Spaß gemacht. Ich war ganz erstaunt dass die 15 Minuten schon wieder um waren. Und ich habe mich gefreut, wie gut das mit der Balance geklappt hat, das ist nämlich eigentlich ein Schwachpunkt bei mir. Also geh ich jetzt aufgerichtet in den Tag vielen Dank und liebe Grüße, Andrea

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Suuuuper liebe Andrea😘👍das freut mich

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 3 місяці тому +2

    Auch diese Einheit war wieder klasse🎉 die Übungen tun mir alle so gut🐶🚐🐶👍

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 2 місяці тому +1

    Das war heute mein Abendprogramm und es tat dem Rücken nach der Gartenarbeit richtig gut.

  • @sandrak.4619
    @sandrak.4619 3 місяці тому +2

    Vielen Dank, hat Spaß gemacht und jetzt bin ich besser geerdet 🩷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Sehr gerne liebe Sandra 😘🌷

  • @michaelafries
    @michaelafries 3 місяці тому +4

    Stabil in den Tag besser geht nicht Dankeschön liebe Gabi 😊❤

  • @999Hexe
    @999Hexe 3 місяці тому +2

    Guten Morgen ☀️ danke Gabi 😘 stabil geht’s nun weiter in den Tag 🤸🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Wunderbar, schönen Mittwoch 😘🌷

    • @999Hexe
      @999Hexe 3 місяці тому

      @@GabiFastner Danke 🙏🏼 dir auch 😘

  • @muecke24508
    @muecke24508 3 місяці тому +2

    Moin moin liebe Gabi🤗das war super und gibt mir Kraft für den körperlich anstrengenden Tag( meine Tochter zieht um wir müssen die ganze Wohnung putzen😰) der auf mich wartet 😅 vielen lieben Dank dafür 🙏Ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Ohhh, viel Kraft😘👍

  • @carola8864
    @carola8864 3 місяці тому +4

    Guten Morgen, so schnell sind 15 Minuten um und es war sehr effektiv und muss man viel öfter machen. 🙏

  • @Ela13217
    @Ela13217 3 місяці тому +6

    Wie schön, dass du jeden Morgen ein motivierendes Video schickst 😊, jetzt starte ich gut bewegt in den Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Super, das freut mich 😘

  • @RenateBeilig
    @RenateBeilig 3 місяці тому +2

    Vielen Dank liebe Gabi ❤️ Es ist wunderbar zu spüren das meine Stabilität wesentlich besser geworden ist!!! Das tägliche Training gibt Kraft und ein gutes Gefühl im Alltag 🎉Ich wünsche einen schönen Mittwoch ☀️🚶🌳🤸🍀😘 und freue mich schon sehr auf morgen ‼️ Liebe Grüße, Renate 💐🙋🌈

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Dankeschön liebe Renate, ebenso einen schönen Tag und bis morgen 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 3 місяці тому +2

    Eine sehr schöne, angenehme Einheit. Ich freue mich auf morgen ... und klinke mich dann nach dem Wochenende wieder ein.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr!😘👍

  • @sabinekiefer2909
    @sabinekiefer2909 3 місяці тому +4

    Wunderbarer Wach Macher🤩

  • @ernestineherbst8198
    @ernestineherbst8198 3 місяці тому +4

    Du bist super mach jeden Tag deine Übungen. Es tut mir einfach gut.

  • @josyhuesler8878
    @josyhuesler8878 3 місяці тому +1

    Herzlich Willkommen liebe Gabi du tust mir gut ❤❤❤❤

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 3 місяці тому +2

    Herzlichen Dank auch heute Morgen! Mein Körper fühlt sich wunderbar stabil und gefestigt an. Es ist herrlich, den Tag so zu beginnen! Einen wunderschönen Sommertag und liebe Grüsse 🙋🏼☀💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Sehr gerne liebe Riccarda, einen schönen Tag 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 3 місяці тому +2

    Und wieder starte ich dank der wunderbaren Übungen beschwingt und gut durchbewegt in den Tag. Alles Liebe und herzliche Grüße!

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 3 місяці тому +5

    ....ja, stabil sein - gerade auch in einem unvorhergesehenen Moment im Alltag - das wünsche ich mir gerade jetzt im Älterwerden ganz besonders. Mal kurz unaufmerksam sein, stolpern vielleicht und trotzdem die Balance finden und halten, so dass ich mich doch auffangen kann. Das braucht diesen stabilen Rücken und die Körpermitte. Und wunderbar trainierst du das mit uns. Ich war ein wenig erstaunt, wie gut ich alle Positionen halten kann. Gewackelt hat es trotzdem und also trainiert. Du hast mich aber schon auf einen guten Weg gebracht und besonders auch mein Bewußtsein für Stabilität geschärft. Der Kopf spielt sicher auch seine Rolle, im 'Ernstfall' in sekundenschnelle die richtigen Maßnahmen zu ergreifen. Danke, Gabi, für dieses so wichtige Thema. Liebe Grüße an dich und alle, die Gelegenheit hatten oder noch haben, mit Gabi die Balance zu finden. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Wunderbar liebe Tina, und stimmt genau, Balancetraining ist die beste Sturzprophylaxe 🌷👍 Einen schönen und stabilen Mittwoch und bis ganz bald 🤗 LG Gabi

  • @ChristineSchomers
    @ChristineSchomers 3 місяці тому +1

    Nachdem ich gestern nach einer Städtetour im Regionalzug eingeschlafen und mit Rückenschmerzen aufgewacht bin, hat das Stabilisierungs-Training heute sehr gut getan. Werde gleich noch eine Einheit dranhängen. Vielen Dank für das tolle Video.

  • @sissystoik1223
    @sissystoik1223 Місяць тому +1

    Ab jetzt wieder mit dabei👍......und voll stabil! LG Sissy🌻

  • @christinegusenbauer8510
    @christinegusenbauer8510 3 місяці тому +4

    Guten morgen an alle die durch Gabi stabil in den Tag gestartet sind. Die Übungen wie immer super und ich merke das ich jedes Mal stabiler und aufgerichteter werde. Danke liebe Gabi. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Christine 😘👍

  • @uschi8609
    @uschi8609 3 місяці тому +2

    herrlich durchbewegt und stabil aufgerichtet hellwach mit Dir in den Mittwoch bewegt. Vielen Dank , liebe Gabi, auf in den Tag, bis später......

  • @brigittewettengel4045
    @brigittewettengel4045 3 місяці тому +2

    Die Stabilisierungen sind wirklich wichtig. Und es geht alles schon viel besser, wenn man täglich mit dir übt, liebe Gabi. Vielen Dank für deine immer variantenreichen Übungssequenzen!❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Lieben Dank! Das freut mich 😘👍

  • @babs887
    @babs887 3 місяці тому +10

    💖🌞💖🌞💖🌞💖🌞💖Wunderschönen guten Morgen an alle frühen 🐦 Vögel 🌞 Ist es nicht ein tolles Gefühl zu spüren, das wir unserem Körper auch in der absoluten Instabilität immer mehr vertrauen können 🤸🤸🤸🤩🤩🤩 So dürfen wir stolz, aufrecht und stark in jeder Zelle mutig und freudig diesen Tag umarmen 😍🤩🥰 Herzensgrüße von der Babs aus Lohmar 💖💟☯️⚛️🌎

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +2

      Dankeschööön liebe Babs💕das freut mich natürlich! Wünsche dir einen wunderschönen stabilen Tag😘🌺🌸🌼☀️🍀

    • @babs887
      @babs887 3 місяці тому

      ❤​@@GabiFastner💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @HeikeM11
    @HeikeM11 3 місяці тому +5

    Wunderbar gewackelt 😂, wenn die "schlechte" Seite dran war. Jetzt stabil und fit für den Tag. Danke ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr!😘😘

  • @KarstenDoering
    @KarstenDoering 2 місяці тому +1

    Geht super, habe schon einige Clips ausprobiert, Dieser tut mir besonders gut. Eine richtige Motivations-Queen 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Das freut mich 😊Dankeschöööön!

  • @manuformella2094
    @manuformella2094 3 місяці тому +1

    Dankeschön für mehr Stabilität im Alltag 😊allen einen stabilen Tag🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Gern geschehen liebe Manu 🌷😊

  • @marypink8348
    @marypink8348 Місяць тому +1

    mir gehts immer gut nach deinem Training ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Місяць тому

      Das freut mich sehr liebe Mary 🌷😘

  • @karlbenkhoff8613
    @karlbenkhoff8613 2 місяці тому +1

    Wow! Wow! Wow! Du hast ja jeden Kommentar kommentiert. Respekt!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Vielen Dank! Trotz Distanz soll es möglichst persönlich sein 🤗🌷 LG Gabi

  • @birgittacourtais6019
    @birgittacourtais6019 3 місяці тому +1

    Vielen Dank Gabi. Du bist spitze !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne liebe Brigitta 🤗

  • @angelikapfister4752
    @angelikapfister4752 3 місяці тому +1

    Super auch mal für zwischendurch 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Auf jeden Fall 👍freut mich

  • @barbarapetermeier4326
    @barbarapetermeier4326 3 місяці тому +1

    Vielen lieben Dank, Gabi..Meine Stabilität würde besser .LG.Barbara ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne liebe Barbara 😘🌷

  • @simonemichels
    @simonemichels 3 місяці тому +1

    Sehr interessantes Training. Das Training hat Spaß gemacht 💪🤸🧘🏃

  • @schultzgirl7
    @schultzgirl7 3 місяці тому +1

    Danke liebe Gaby,es tut mir soooo gut💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne 🤗 LG Gabi 😘

  • @RenateLaszlo
    @RenateLaszlo 3 місяці тому +1

    Ich fühl mich sehr gut
    Vielen lieben Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr! LG Gabi

  • @mariekaer7348
    @mariekaer7348 3 місяці тому +1

    Wundervoll wie immer ❤

  • @heidijakob2632
    @heidijakob2632 3 місяці тому +1

    Danke liebe Gabi