🔅22 min. "bewegter Morgen" | Gymnastik im Stehen, ohne Geräte
Вставка
- Опубліковано 4 січ 2021
- Morgengymnastik für eine frischen Start in den Tag. Viel Freude und Erfolg.
💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen. Vielen, vielen Dank!😘 steadyhq.com/de/gabifastner
👚 hier mein Oberteil von iYpsilon bit.ly/2leu63p *
👖 hier gibt es meine Hose winshape.de/gabifastner *
📙 hier dazu meine Bücher amzn.to/2f3gCXT *
📕 kostenfreie Trainings-Charts bit.ly/2ucz1qA
☯️ und die YOGA Matte bei Amazon amzn.to/2fdqNYM *
Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook bit.ly/2fPf9l1
▶️ Twitter / gabifastner
▶️ Instagram / gabifastner
🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! www.brasil-workout.de
------------------------------------------------------------------------------
* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)
#Morgengymnastik
#Frühsport
#Training - Спорт
Heute auf das Video gestoßen, einfach perfekt, um wach und mobil zu werden. Danke ❤
Das freut mich sehr!😘
Auf diesem Wege so vielerlei bewegt und gekräftigt zu haben sowie etwas für Herz & Kreislauf getan zu haben finde ich herrlich. Vielen, vielen Dank für deine wunderbare, erstklassige Anleitung, liebe Gabi. Habt alle einen positiven, kraftvollen Tag ;)))
Danke dir! Wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!
Schön, Gabi Fastner gibt einem das Gefühl, dass sie nur mit einem allein trainiert. Die sympathische Art macht es leicht mitzumachen .
Herzlichen Dank liebe Gisela 😘
Guten Morgen Gabi, danke für den wunderbaren bewegten Start in den Tag. Es tut unglaublich gut! Ich freue mich jeden Morgen, mich mit Dir zu bewegen. Wünsche Dir einen schönen Tag. Carola
Schön wenns Dir gefällt 😘😘
Danke Gabi, das war wieder herrlich, den Morgen mit dir zu beginnen🤩
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi, Deine Übungen heute Morgen waren der richtige Einstieg auf die Ostertage. Und so wünsche ich auch Dir frohe Ostern und danke für die so aufmunternde Gymnastik.
Dankeschön liebe Renate, freut mich sehr 😊 Frohe Ostern 🍀🌷
Liebe Gabi wunderbar mit Dir,mein Körper in Schwung zu bringen!!!Danke😇🤗
Freut mich😊
Ich mache jeden Morgen eine Morgengymnastik mit Dir und fühle mich dadurch gleich viel wacher. Herzlichen Dank!
Das freut mich sehr! Wir sehen uns morgen früh 😘🙋♀️🍀 LG Gabi
Ich fühle mich wohl, durchgeschüttelt und duschbewegt - einfach fantastisch!!! Du bist genial, liebe Gabi - so viele Anregungen, so viel Abwechslung!!! Die Übungen mit Dir machen einfach Spaß!!! DANKE!!! 🤩🙏🏻🤩
Ganz lieben Dank liebe Irina, freut mich sehr dass Dir das Training gefällt 😘👍🌷🍀 LG Gabi
Guten Morgen liebe Gabi. Lieben Dank für deine aufbauenden Übungen. Wie schon in den Kommentaren zuvor immer wieder bestätigt wurde - Du baust uns so gut auf, erklärst alles so einfach, dass man es versteht und deine angenehme Stimme einfach alles Klasse. Vielen, vielen Dank 😊🙏💐 Einen schönen Tag wünsche ich dir und allen hier 💁
Dankeschön liebe Monika für deine lieben Worte! LG Gabi
ICH FÜHLE MICH IMMER SO FIT DEN GANZEN TAG, DANKE
suuuuuper Ulrike!
Dankeschön, immer wieder ein schöner Start 🤸♀️ in den Morgen ☀️
Sehr gerne Corry 🤗 schönes Wochenende 🌷🍀
Danke! Wach und positiv gestimmt 🙂
Sehr gut 😘
Nach einer Empfehlung meiner Freundin bin ich mittlerweile eine aktive Wiederholungstäterin Ihrer Übungen geworden. Ob Rücken, Nacken, Schulter, Dehnungsbänder, Handeln oder nur Matte zu jeder Tageszeit und sogar im Urlaub bzw. auf Arbeit (wie heute früh die Morgengymnastik noch im Notdienst der Apotheke) die Übungen sind toll, auch ohne Geräte nachzumachen und damit überall anzuwenden. Da ich so begeistert bin über die Vielfalt aller Videos, habe ich nun auch diverse Freundinnen mit deinem Kanal versorgt😉 und jede für sich ist begeistert. Danke Gabi für deine vielen Inspirationen und die Möglichkeit auch ohne Sportstudio fit zu sein. Und bitte bitte immer fleißig weitermachen😃🧘🏻♀️
Danke liebe Linda! Ich freu mich riesig wenns Dir gefällt 😘 schön dass Du dabei bist!
Damit fängt der Tag wirklich super an - vielen Dank dafür!
Freut mich 😘
Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass alles sich gut durchbewegt anfühlt. So kann der Samstag beginnen! Dir auch einen wunderschönen Tag ❤❤❤
Guten Morgen liebe Bärbel, freut mich sehr 🌷😘 auf in den Tag
Guten Morgen liebe Gabi, danke für das Training. Heute war ich ganz verspannt. Dank deines Trainings gehts mir sehr viel besser! Erstaunlich dass ein paar Minuten den Körper so beeinflussen! Danke Danke!
Sehr gerne 🤗 einen schönen Tag, LG Gabi
Hallo Gabi, ohne dich am Morgen ist kein perfekter Tag. Vielen Dank für deine schönen Übungen. Immer machbar, bin schon viel beweglicher. Mach weiter so. Alles Liebe
Herzlichen Dank liebe Christel, freut mich dass Dir die Übungen gut tun. Liebe Grüße, Gabi
Guten morgen liebe Gabi , hatte meine Freundin dabei, es hat ihr sehr gut gefallen. Mit deinen tollen Übungen starten wir gut und locker in den Tag. Danke.
Liebe Grüße Gerda und Simone
Das freut mich sehr liebe Simone! Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 😘🌷🍀
Es regnet, es regnet, oh wie wir es brauchen,!!! fuehl mich sehr wohl, bald mache ich meien Kamin an und der Tag kann beginnen, schoenes Wochenende
:-) wunderbar liebe Ruth!
Guten Morgen und vielen Dank für all e Übugseinheiten. Ich finde fast jeden Tag etwas Neues, egal ob für die Wirbelsäule, den Bauch oder den Rücken. Und immer fühle ich mich anschließend sehr wohl. Was mir besonders gut gefällt ist, ich habe nie das Gefühl nur einen Teil zu trainieren. Es ist immer der gesamte Körper angesprochen. Ich merke auch wie ich doch einige Übungen unbewusst in meinen Alltag mitnehme. Von Herzen Dank dafür.
Wie schön, liebe Heidemarie, das klingt natürlich wunderbar! Wünsch dir einen schönen Sonntag!
Vielen Dank für die tollen Übungen, sie sind gut nach zu turnen, auch für die ältere Generation. Ein Muss jeden Morgen. Danke!
Dankeschön liebe Heidrun 👍 viel Freude weiterhin. LG Gabi
Liebe Gabi, Deine Uebungen am Morgen sind ein absolutes Muss. 😄Die Auswahl, Deine Erklärungen und positive Ausstrahlung tun gut und motivieren. 🙃😀😉Vielen Dank dafür. 👏👏👏Einen wunderbaren Tag und bis morgen😊😁🙃
Vielen vielen Dank liebe Gerlinde! Schön dass du mitgemacht hast, wünsch dir einen wunderschönen Tag, bis morgen😘
Liebe Gabi, es war wieder super. Egal, was man mit dir turnt, es ist immer wirksam. Vielen Dank Marilies
Herzlichen Dank!
Hach, das war jetzt noch eine schöne sanfte Zugabe nach 3/14 - ja, jetzt bin ich freudig bereit für diesen schönen winterlichen Donnerstag. Viel Freude dir im zauberhaften Schnee, liebe Gabi. Herzensgrüße, Simone
Guten Morgen Simone, sehr fein. 😊 Schönen Wintertag 🙋♀️☃️
Spitze! Ich bin so glücklich, jeden Morgen etwas für mich wieder Passendes zu finden 🙂Danke!
Das freut mich sehr!😘👍
Liebe Gabi, auch heute wieder habe ich dank Dir mich wunderbar "durchbewegt", und jetzt kann ich viel besser und wacher in meinen Tag starten. Vor Deiner Gymnastik hatte ich ein bißchen einen verspannten Nacken, aber das ist jetzt viel, viel besser! VIELEN DANK DIR! Liebe Grüße, Angelika
Wunderbar liebe Angelika, freut mich sehr wenn’s dir gut getan hat! Wünsch dir einen wunderschönen Tag!
Danke Gabi, es ist immer wieder ein Vergnügen mit dir ! :)
Sehr gerne liebe Silvia 😊 freut mich
wunderbar, das war jetzt genau das Richtige für einen beschwingten Start in den Tag, vielen DANK!!!
Das freut mich sehr!
Phantastisches PROGRAMM. Das ist mir vor drei Jahren wohl entgangen. Bin total begeistert 😂❤
Sehr schön!😘😘
So noch ne halbe Stunde ran gehängt und den Morgen bewegt 🥰
fleißig!👍😘
@@GabiFastner danke.
Ein tolles Allroundworkout! 👍🏼🙂 genau das richtige, um Morgens in Schuss zu kommen. Danke, liebe Gabi! 🌼😘🌸
Das freut mich 😘
Bin ein weiteres Mal begeistert. Mit welch scheinbaren Einfachheit du diese Übungen gestaltest! Und dabei sind sie so hilfreich. Ich danke dir sehr.
Das freut mich sehr!
Du machst das wunderbar. Manchmal denke ich ,du siehst mich, gefällt mir wenn du dann gut sagst. Dein Lächeln und wortbegleitung machen die Zeit kurzweilig. Im Nu ist die Zeit um.Danke Elisabeth
Freut wenns Dir gefällt 😘ich sehr Dich, klar!
Heute ist wieder einmal ein schöner Morgen mit dir liebe Gabi. Jetzt gehts noch raus mit dem Hund und dann kann der Tag für mich beginnen. Liebe Grüße Elfi
Schönen Tag liebe Elfi😘
Ein sehr angenehmes Bewegungstraining vor einem langen Tag im Sitzen, danke!
Freut mich Sabine😘
Vielen herzlichen Dank für all deine nützlichen und hilfreichen Anregungen - mittlerweile bin ich süchtig danach! Ganz liebe Grüße Inga
Das freut mich 😉
Ich werde ganz süchtig nach diesen Bewegungen.Danke Gabi,für diese Vielfalt an Übungen.
Dankeschön liebe Ulrike, freut mich dass es Dir gefällt 😘🌷🍀 LG Gabi
Das war toll, etwas müde aufgestanden, aber jetzt geht’s mir gut, bin munter und froh gelaunt🐶😀🐶💪🏻
Sehr gut 👍
Tolle Übungen für den Start in den Tag
Freut mich!
Komme wieder auf das tolle Training zurück 🙋♀️🙋♀️🙋♀️wünsche dir einen schönen Tag ganz liebe,Grüsse bis Morgen Gruss Daniela 👍🙋♀️🌹🌹🌹🌹
Dankeschöööön! Dir auch einen schönen Tag!
Sehr sympathische , zugewandte Art - leicht verständlich erklärt und immer sehr abwechslungsreich! Danke
Dankeschön lieber Christopher, freut mich 😊 LG Gabi
Heute Morgen dieses hier, wunderbar!!!
Freut mich wenn’s dir gefallen hat!
Guten Morgen, liebe Gabi. Der Tag kann starten.... Grüsse aus dem Schwarzwald!
Super! Ich wünsch dir ein wunderschönen Tag und ganz liebe Grüße in den Schwarzwald
Liebe Gabi, diese Morgengymnastik ist super, auch für Einsteiger😉 : durchbewegt, gestärkt und mit fröhlicher Laune kann ich in den Tag starten. Danke!
suuuuper Iris!
Vielen Dank für diese einfachen Übungen mit super Wirkung
Sehr gerne Thomas 😊 freut mich
Jetzt bin ich wach und ganz positiv gestimmt.Danke Gabi.
Suuuuper 😘
ein guter Morgen mit Gymnastik! Danke! schönen Tag!
Sehr schön😘
Toll Gabi! Ich bin immer wieder erstaunt, wie du Übungen kombinierst, immer wieder alte Bekannte in neues Bewegungsmuster integrierst... einfach toll! Anregend und klar, deine Anweisungen und freundlich motivierend, deine Ansprache. Immer wieder gern. Ich danke dir!
Vielen Dank liebe Saskia! Freut mich sehr wenn’s dir gefällt😘
Perfekt nach dem Aufstehen!!!
Sehr gut!
Guten Morgen, danke für den schönen Mai Beginn 😘
Sehr gerne 😘
Liebe Gabi Fastner, ich bin nun seit einigen Wochen dabei und schon richtig begierig, die nächste Übung am Morgen auszuprobieren! Was mir - ausser den wirklich tollen Übungen - besonders gefällt, ist Deine sprachliche Begleitung des Bewegungsablaufs! Meine Lieblingsformulierung: "Schulterblätter küssen sich!" Schönen Sonntag!
Dankeschön liebe Mareike, schön dass Du dabei bist 😘 viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin und danke für das tolle Lob. Schönen Sonntag 😊🌷🍀
Liebe Gabi, vielen Dank für diesen Aktiven Start in den neuen Tag und in die neue Woche. Ich wünsche Dir einen fröhlichen, glücklichen und erfolgreichen Tag!
Dankeschön liebe Dagmar, das wünsche ich dir auch!
Guten Morgen Gabi, wach für den letzten Tag der Woche. Danke Grüße Pia
Guten Morgen Pia, schönen Freitag Dir, LG Gabi
Liebe Gaby,
Vielen Dank für die Morgengymnastik.
Die hat mir sehr gut getan.
Ich wünsche dir ein sonniges Wochenende.
Liebe Grüße,
CORINNA 🤗🌅🌷🌼🍀
Dankeschön Corinna! Das wünsche ich dir auch 😘
Egal wann ich mit dir trainiere, es geht mir danach super. Danke
Das freut mich natürlich liebe Ulrike! Ganz liebe Grüße!
Immer wieder gerne das tolle Training wiederholen 👍👍🌹🌹schöns Tägli Gruss Daniela 😘🌹🙋♀️🙋♀️
Wunderbar liebe Daniela, wünsch dir ein wunderschönen Tag!
Guten morgen, herzlichen Dank für einen mal wieder gut gestarteten Tag mit deinen Übungen. Manches Mal glaube ich, bist du direkt dabei, wenn deine direkte Ansprache zu mir kommt. Welch tolle Kombination an Übungen. Dankeschön:-*
Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat! Ja, ich kann dich sehen😉
Immer wieder gut so in den Tag zu starten 👍
Wunderbar, freut mich Andrea!
Super Morgengymnastik! 🙂👍🏼
Dankeschön 😘
Guten Morgen liebe Gabi 😊
Fit und fröhlich und dank dir auch munter starte ich in diesen Montag
Wunderbar liebe Ulrike, das freut mich!
Das waren ganz wunderbare Übungen für meine verspannten Seiten .Super erklärt.Danke,Gabi.
Ulrike
Dankeschön liebe Ulrike
Tut so gut! Konnte länger nicht trainieren wegen einer Lungenenzündung. Genau das Richtige um wieder zu beginnen!
Dankeschön 😊 das freut mich sehr, gute Besserung, schön dass Du wieder da bist. LG Gabi
Anita Bugini - Guten Tag liebe Gabi - deine Übungen sind ein Muss um den Tag zu starten. So vielfältig dein Programm und begletet dazu von deiner sehr angenehmen Stimme 😉😉👌👌. Vielen Dank.
Dankeschön Anita, freut mich dass Du dabei bist 😘 Liebe Grüße, Gabi
Einen wunderschoenen Morgen, fantastisch, danke
Dankeschön 😘
Sehr schön! 💚 mit dir zu üben macht immer Spass! 🤗 Vielen lieben Dank!🙏
Danke liebe Katharina!
Eine meiner Lieblingsübungsreihen am Morgen. Danke!
Das freut mich!
guten Morgen und danke für die wunderbaren Übungen zum Erwachen ... :-)
Sehr gerne Martina 😊 schönen Freitag 😊
So ein feiner Start in den Tag kann nur wunderschön werden Danke Liebe Gabi so schön, dassesdichgibt!
Herzlichen Dank! Schön dass Du dabei bist!
DANKE, Gabi Fastner, die Übungen tun sehr gut, auch wenn mein Körper schmerzt. Das hilft!
Dankeschön liebe Edith, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Danke für die hilfreiche Gymnastik. Fühle mich wach und entspannt 🙂
Sehr gerne, schönen Sonntag 👍🌷😊
Immer wieder gerne das Training wiederholen es geht mir gut nach deinem tollen Training 🏋️♂️ wünsche dir einen schönen sonnigen Tag liebste Grüsse Daniela 🙋♀️👍🌹🌹🌹🌹
Super das Dir das Training besonders gefällt liebe Daniela 😊😘🌷 schönen Mittwoch, LG Gabi
Liebe Gabi,
es ist wirklich schön auch immer mal kürzere Workouts zu finden wenn die Zeit für etwas längeres nicht reicht. Trotzdem hat man ein gutes Gefühl danach. Vielen Dank und ein schönes Wochenende.
Liebe Alexandra, vielen Dank für den Kommentar, stimmt genau, es reichen oft schon 15 min. Bewegung...Schönes Wochenende 😊
Guten Morgen Gabi, sehr schön 🥰🥰
Dankeschön Marina 🤗😘
Beste komprimierte wunderbare Übungen ❤
Das freut mich sehr!
Guten Morgen, vielen Dank für dein äußerst anregendes Training mit deinen sympathischem Lächeln und der immer wieder mal direkten Ansprache.
Guten Morgen 😘freut mich wenns Dir gefallen hat!
Super
Eine tolle morgengymnastik, richtig gut
Dankeschön Bettina 🙋♀️😊
Das war sehr schön, nicht zu anstrengend und genau richtig für mich am Morgen vor der Arbeit. Danke 💚
Dankeschön liebe Bettina, schönen Tag, LG Gabi
Ich danke dir herzlich liebe Gabi.
Gern geschehen! Liebe Grüße, Gabi
Hallo und guten Morgen liebe Gabi, nachdem ich heute früh meinen Körper mit deiner Hilfe in Schwung gebracht habe, kann das Wochenende starten. Vielen Dank für deine liebe natürliche Art. Es macht immer Spaß, gemeinsam mit dir Sport zu machen. Dankeschön
Dankeschön liebe Monika! Ich freu mich dass du so fleißig dabei bist!
Guten Morgen liebe Gabi immer wieder gerne das Training wiederholen super lieben Dank 😊 schön Tägli Gruss Daniela 🌹🙋♀️🌺bis morgen freue mich ciao👍👍
Super dass Dir die Wiederholung gefallen hat liebe Daniela, bis morgen 😊👍🌷
Nach einer Pause von ein paar Wochen habe ich mich heute wieder aufgerafft, ich weiss garnicht, warum ich solange nichts gemacht habe! Danke!!
Schön dass Du wieder da bist liebe Beate. LG Gabi 🌷
Die Vielfältigkeit der Übungen gefallen mir super
Dankeschön liebe Helga, freut mich wenn’s dir gefällt!
Vielen Dank, das war ein guter Start, jetzt übe ich gleich noch eine Runde Jerusalema mit meinen Kindern! Birgit
Dankeschön liebe Birgit 😊 viel Spass beim Üben mit den Kindern 😊👍LG Gabi
Ganz toll deine Gymnastik machen fast jeden Tag mit. Danke
Freut mich liebe Cornelia😘
Guten Morgen liebe Gabi Fastner, ich bin durch eine Freundin auf Ihren Kanal aufmerksam geworden und bin mehr als begeistert. Habe nun schon mehrere Videos ausprobiert und fühle mich immer deutlich besser im Anschluss. Körper ist warm, gelockert, einfach toll. Vielen Dank!!!!! Gut ist übrigens immer die Erinnerung ans Atmen, merke dann jedes Mal, dass ich wieder die Luft angehalten habe. Super!
Vielen Dank liebe Anja! Freut mich natürlich sehr wenn Ihnen meine Videos gefallen! Ganz liebe Grüße, auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, Gabi Fastner
Super, super, super, diese neuen Übungen! Und wie immer wunderbar erklärt. Lieben Dank! Jutta Graf
Dankeschön Jutta! Freut mich 😘
Das war nun eher ein bewegter Abend ☺, aber als nachklang zur challenge sehr schön. Jetzt brauch ich noch ein paar Schritte 👋👋👋
Super, das passt doch auch😘
Das war schön‼️💐
Dankeschön, liebe Gabi, ich bin sowas von bereit für den Tag.
Jetzt wird gemütlich gefrühstückt und dann gehts zum Wollladen. ❤️
Hab ein schönes Wochenende‼️❤️💐🙋🏼♀️
Sehr schön! Lass es Dir schmecken!
Ach ja, was ich noch sagen wollte: schön, daß es dich gibt 💐
Viiielen Dank liebe Monika 😘
@@GabiFastner danke
Danke, ich fühle mich wieder fit für den Tag, liebe Gabi, Karin
Suuuper Karin😘👍
Guten Morgen liebe Gabi, das waren heute echt herausvordernde Übungen, aber sehr gut, da alles durchbewegt wurde. Ich bin immer wieder erstaunt, über die Vielfalt deiner Kurse.
Vielen Dank und einen wunderschönen Sonntagmorgen wünsche ich dir.
Freue mich sehr wenn es dir gefallen hat liebe Roswitha!
Ich bin bereit für den heutigen Tag! 😊 Vielen lieben Dank liebe Gabi! Ich merke wirklich, wie meine Standfestigkeit sich verbessert 😊😅
Sehr schön! Das freut mich 👍
Liebe Gabi ich mach die Übungen sehr gerne, weil sie so vielseitig und abwechslungsreich sind! Es tut mir sehr gut, besser als Fitnessstudio! Hab einen gesegneten Tag Anni
Das freut mich sehr liebe Anni, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Danke! bin das nächste mal wieder dabei.
Bis zum nächsten Mal
Vielen Dank, genau das habe ich heute Morgen gebraucht !😊😊
Freut mich 😘
Bereit für den Tag herzlichen Dank für all die tollen Training die ich sehr schätze freue mich auf Morgen liebe Grüsse Daniela 🙋♀️🌹🥰
Dankeschön liebe Daniela 😘
Super wie immer liebe Gabi wünsche dir ein schönes Wochenende Liebe Grüsse Daniela 🌹🥰🙋♀️🙋♀️
Dankeschön liebe Daniela, schönes Wochenende 😘🌷🍀
Guten Morgen Gabi, das ist so eine tolle Einheit für den Morgen!😀 Da fühl ich mich gestärkt und schön durchbewegt für den Tag. Herzlichen Dank🙏❣LG Lissi
Suuuuper Lissi😘😘
Danke Gabi super Start in den Sonntagmorgen 😊👍🏻
Freut mich liebe Renate